Витамины для ускорения роста волос


Витамины для ускорения роста волос

Витамины группы B улучшают рост волос, за счет формирования гемоглобина, который насыщает кожу головы кислородом. Наиболее важными из них, справляющимися с этой задачей, являются витамины B6 и фолиевая кислота. B6 содержится много в морепродуктах, картофеле, яйцах, дрожжах, ржаном хлебе, в то время как фолиевая кислота имеется в составе зелени, гороха, папайи и спаржи. Инозитол (витамин В8) - близкий родственник витаминов группы В, также улучшает рост волос. Его можно найти во фруктах, бобовых и орехах.

Другим витамином, который предотвращает потерю волос, является витамин С. Он делает волосы сильными, образуя коллаген. Содержится в цитрусовых,  картофеле, яблоках, огурцах, свекле, моркови. 

Витамин Е улучшает кровообращение в коже головы и насыщает клетки кислородом. Им богаты миндаль, фундук, курага, шринат, щавель и семена подсолнечника.

Дефицит цинка приводит к сухости кожи головы и выпадению волос. Его уровень может быть снижен в результате стресса, а также плохого питания. Красное мясо, масло зародышей пшеницы, креветки, яичный желток, семена тыквы, семена мака, устрицы и мидии являются хорошими источниками цинка. 

Для сильных волос нужен белок. Его дефицит может привести к их потере.  Яйца — являются главными источниками белка. Также в них содержится много биотина и витамина В12.

www.kakprosto.ru

Витамины для роста волос

Чтобы волосы росли быстрее, были красивые и здоровые, организм должен получать все необходимые вещества. Но грамотно организовать свое питание, наладить естественное поступление витаминов редко удается и у этого есть много причин. Поэтому многие женщины, чтобы волосы росли быстрее, начинают принимать специальные витамины. Их выбор на сегодняшний день огромен. Как из всего многообразия выбрать витамины для роста волос, и какие из них самые эффективные?

Что поможет отрастить косичку?

Чтобы витамины для роста волос действительно выполняли свое предназначение, нужно знать какие из них способствуют нормальному функционированию фолликулов. Когда организм получает достаточное количество ценных веществ, он благодарит хозяйку густыми, блестящими и здоровыми волосами. При дефиците возникает обратная ситуация и локоны становятся тусклыми, ломкими, возможны заболевания кожи головы.

Какие необходимые вещества должны обязательно присутствовать в комплексе:

  • Рибофлавин (В2). Способствует росту клеток и их дыханию.
  • Ниацин (В3). Нормализует и ускоряет микроциркуляцию крови, то способствует улучшенному питанию луковиц.
  • Пантенол (В5). Незаменимое вещество для молодости, красоты и крепости волоса.
  • Пиридоксин (В6). Защищает от ранней седины и выпадения.
  • Фолиевая кислота (В9). Способствует росту и размножению клеток.
  • Ретинол (А). Способствует развитию волосяных фолликулов, является ускорителем и при его недостатке рост волос заметно замедляется.
  • С. Защищает волосы от сухости, ломкости, стимулирует развитие клеток и он незаменим для нормального кровообращения.
  • D. Препятствует истончению и выпадению волос.
  • Е. Восстанавливает локоны после повреждений.
  • Биотин (Н). Сохраняет здоровье, препятствует хрупкости и ломкости, предотвращает выпадение и стимулирует рост.

Кроме этих витаминов в комплексе обязательно должны присутствовать цинк, кальций, железо, магний. А чтобы стержень был толстым и прочным обязательно должна быть сера. Для ускорения роста необходим кремний. Какие современные комплексы отвечают всем этим требованиям, самые лучшие и эффективные?

Пантовигар

Сложно назвать этот комплекс витаминами. Это настоящее лекарство, которое помогает справиться с рядом проблем и заболеваний кожи головы и шевелюры. В Пантовигар, кроме минералов и необходимых витаминов входят аминокислоты, кератин, специальные дрожжи. Такой богатый состав благотворно действует на весь организм.

Положительные действия Пантовигара:

  • Ускоряет рост.
  • Предотвращает выпадение и помогает справиться при легких формах алопеции. Часто используется в комплексном лечении.
  • Способствует прочности и крепости стержня, делает его эластичным и упругим.
  • Сохраняет пигмент и спасает от ранней седины.
  • Отлично сказывается на общем состоянии не только волос, но и кожи, ногтей. Помогает справиться с угрями и акне.

Принимать Пантовигар необходимо 3 раза в сутки по 1 таблетки во время принятия пищи. Эффект накопительный и будет заметен через несколько месяцев. В среднем волосы будут расти на 2,5–3,5 см в месяц, но бывают и лучшие результаты. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и генетических задатков.

Ревалид

Поливитаминный препарат для здоровья волос и ногтей. Может выпускаться по 30 и 60 капсул. Кроме витаминов и минералов содержит экстракты ростков пшеницы, медицинские дрожжи, метионин и другие ценные компоненты, нормализующие обменные процессы в организме.

Действие Ревалида:

  • Ускоряет рост.
  • Заметно улучшает качество и внешний вид локонов.
  • Предотвращает выпадение.
  • Укрепляет луковицы.
  • Положительно сказывается на состоянии кожи и ногтей.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам, грибковые и воспалительные заболевания кожи и ногтей. С осторожностью принимать людям, имеющим заболевания или проблемы в пищеварительной системе. Принимать Ревалид необходимо по 1 капсуле 3 раза в день в течение 1–3 месяцев.

Перфектил

Популярный препарат, который показал себя с положительной стороны и действительно ускоряет рост волос. Кроме этого, Перфектил эффективно справляется со многими проблемками и неприятности не только с локонами. Выпускается в виде капсул, которые необходимо принимать по 1 штучке в день, запивая водой.

Перфектил бывает нескольких видов:

  1. Классический. Перфектил этого вида не имеет конкретной цели и благотворно действует на весь организм, укрепляет его, снабжает необходимыми веществами и подживает иммунную систему.
  2. Платинум. Усиленный вариант комплекса, отличается богатым составом и содержит антивозрастные компоненты. Под влияние попадают все системы и органы.
  3. Плюс. Кроме классических витаминов в комплект входят капсулы, помогающие справиться со старением волос, утраты пигмента и выпадением. Помогает восстановить сухие и поврежденные волосы.
  4. Трихолоджик. Этот вид Перфектила дает поразительные результаты и уже через некоторое время можно заметить эффект. Имеет самый богатый состав необходимых веществ для красоты, здоровья и роста шевелюры.

Противопоказания: детский возраст, периоды беременности и лактации. Побочные эффекты: тошнота, рвота, боль или дискомфорт в пищеварительной системе, индивидуальные аллергические реакции.

Вита Шарм

Несмотря на свою бюджетную стоимость, эти витамины имеют массу положительных отзывов и неплохой состав. Выпускаются в таблетках по 30 или 50 штук в пачке. Принимать необходимо по 1 таблетке с едой в течение месяца, увеличивать дозировку запрещается. Продлевать курс самостоятельно нежелательно.

Действие комплекса Вита Шарм:

  • Стимулирует рост.
  • Способствует развитию фолликулов.
  • Улучшают кровоснабжение кожи головы.
  • Обладают легким противовоспалительным действием.
  • Защищает от неблагоприятных внешних воздействий.
  • Препятствует выпадению.
  • Предотвращает появление ранней седины и других возрастных проблем локонов.

Противопоказания: мочекаменная болезнь, детский и подростковый возраст, панкреатит, период вскармливания и беременности. Возможны индивидуальные аллергические реакции. Нельзя принимать вместе с другими комплексами, чтобы снизить риск гипервитаминоза.

Мерц специальное драже

Комбинированный препарат с богатым составом необходимых для организма веществ. Выпускается в виде драже по 60 штук. Принимать необходимо 2 раза в сутки во время принятия пищи, курс – месяц. Высокая концентрация минералов и витаминов может привести к переизбытку, поэтому нельзя принимать одновременно с другими препаратами, особенно содержащими железо и кальций.

Действие драже Мерц:

  • Улучшают циркуляцию и поступление полезных веществ к луковицам, что заметно ускоряет рост и благоприятно сказывается на состоянии.
  • Входящие в драже аминокислоты способствуют синтезу кератина, что также стимулирует рост шевелюры.
  • Нормализуют метаболические процессы.
  • Создают естественную защиту локонов от окружающей среды.
  • Способствуют скорейшему восстановлению поврежденных окраской и химической завивкой волос.

Противопоказаний драже Мерц не имеет, возможен прием даже в период беременности, но с осторожностью. Богатый состав не исключает появление аллергических реакций на отдельные компоненты, перед покупкой нужно ознакомиться с составом.

Витрум Бьюти и Витрум Бьюти элит

Два препарата, которые отличаются составом, но оба эффективно сказываются на состоянии волос, обеспечивают их питание и стимулируют рост. Доступный препарат, который можно приобрести в любой аптеке. Выпускается в таблетках по 30 или 60 штук. Принимать необходимо по 1 таблетке 2–3 раза в день. Кроме стандартного комплекса витаминов, содержат экстракты растений: хвоща, крапивы, куркумы, розмарина, мяты, различных корневищ и коры деревьев.

Действие комплекса Витрум бьюти:

  • Способствует защите волос от негативного воздействия, и делают их более прочными.
  • Ускоряется рост.
  • Предотвращают выпадение, могут использоваться в комплексе лечения алопеции.
  • Благоприятно сказываются на общем состоянии кожи и ногтей.

Состав препаратов Витрум бьюти и Витрум бьюти элит очень обширный, поэтому они могут вызвать аллергическую реакцию. Бьюти элит содержит больше экстрактов трав и растений, поэтому перед покупкой желательно хорошо ознакомиться с инструкцией.

Противопоказания: детский возраст до 12 лет, нефрит, декомпенсация сердечной работы. Допускается применение в периоды лактации и беременности, но только после консультации с врачом. Нельзя применять в комплексе с другими БАДами и витаминными препаратами. Побочный эффект: окрашивание мочи в яркий оранжевый цвет, что является допустимым.

headhairs.ru

Витамины и минералы для стимуляции роста волос

Роскошные блестящие локоны, развивающиеся на ветру – такую картину мы наблюдаем у всех голливудских звезд. Невольно женщины задаются очевидным вопросом: «Как они это делают? Пользуются услугами дорогих парикмахеров и стилистов?». Да, многое решают профессионалы, однако основная часть ответа лежит прямо на поверхности – витамины для роста волос.

Естественный рост волос, как правило, протекает медленными темпами и при этом сопровождается блеклым, нездоровым цветом, сечением и выпадением. Все это связано с недостатком определенных витаминов и минералов в организме человека.

Типология

Большинство российских женщин пытаются вылечить нездоровые волосы путем наружного применения специальных средств, вроде бальзама с экстрактом Женьшеня. Однако недостаток полезных веществ – внутренняя проблема организма, поэтому необходимо подобрать качественный витаминный комплекс для внутреннего использования и совмещать его с различного рода бальзамами.

Для стимулирования роста и укрепления волос можно использовать множество витаминных или минеральных комплексов. Для достижения эффекта необходимо лишь 4 витамина: А, В, С, Е. Свойства каждого вещества представлены ниже.

Витамин А

Ретинол не в совокупности с каким-либо элементом нестабилен, из-за чего на прилавках аптек встретить его в чистом виде невозможно (обычно только в жидком). Полезное вещество способствует укреплению структуры прядей, предупреждает ломкость и придает естественный цвет.

Пищевыми источниками витамина является практически вся еда растительного и животного происхождения: яйца, крыжовник, курага и т.д.

Витамин В

В группу витамина В входит 8 подгрупп, но лишь половина из них наиболее эффективно влияет на рост прядей:

  • B1 или тиамин;
  • В2 – Рибофлавин;
  • РР (В3) – никотиновая кислота;
  • В9 – фолиевая кислота.

Вещества этой категории обладают множеством полезных свойств: делают пряди сильнее и наделяют здоровым блеском, предупреждают появление седины, обезжиривают локоны и препятствуют облысению.

Естественные источники: крупы, овощи, хлеб.

Более подробно об использовании витамина В для волос читайте в этой статье.

Читайте также:  Правильно выбираем витамины группы В для волос

Витамин С

Специально для волос была разработана аскорбиновая кислота в капсулах. Препарат употребляется как добавка для других средств по уходу за локонами. Такое дополнение придаст волосам природного блеска и нежности.

Из природных источников подобным веществом наделены практически все фрукты и овощи: киви, яблоки, петрушка и капуста (брюссельская).

Витамин Е

Элемент формирует пленку, которая защищает локоны от агрессивного воздействия внешней среды (ветер, песок, солнце и т.д.) и болезнетворных бактерий.

Естественные источники: орехи, масла пшеницы, фасоль, горох и томаты.

Витамины из аптеки

Вещества, купленные в аптеке – наиболее быстрый и универсальный способ отрастить пряди. В целом это прекрасная замена естественным источникам витаминов, которые находятся в еде.

Стандартные процедуры лечения аптечными средствами длятся чуть больше полугода. При этом график следующий:

  • 1-2 месяца использование препарата;
  • Перерыв на 4 месяца;
  • На окончание 6 месяца – последнее повторение.

Первые результаты видны через месяц, а спустя 7 – эффект закрепляется и становиться постоянным. В будущем главной задачей остается поддержка результата путем приема витаминных комплексов.

Ниже представлено несколько популярных аптечных веществ для стимулирования роста прядей и их средняя стоимость:

  • Драже витамина А – 30 рублей;
  • В2 (другое название – Рибофлавин) – 270 рублей;
  • В6 – 650 рублей;
  • В12 – 530 рублей;
  • Никотиновая кислота – 70 рублей.

Принимать аптечные средства без консультации со специалистом не рекомендуется. Во-первых, дозировка для каждого человека индивидуальна, а во-вторых, всегда есть риск возникновения аллергической реакции, что приведет к печальному результату.

Комплексы витаминов для роста волос

Главная особенность витаминных комплексов из аптеки – состав. Каждое вещество не раз проверялось в лабораторных условиях на совместимость с другими препаратами. Помимо этого в состав включены катализаторы, которые ускоряют усвоение витаминов организмом.

Существует множество разных витаминных комплексов для ускорения роста волос, среди которых:

  1. Виташарм. Особенный препарат, включающий в состав преимущественно витамины А и В. Перед применением следует учитывать такой факт: лекарство адаптируется под определенную проблему в человеке. В связи с этим часть пациентов утверждает, что рост прядей так и не ускорился, но зато исчезла перхоть. Употреблять лекарство рекомендуется один раз в день в течение месяца. Цена – 270 рублей в зависимости от региона;
  2. Эвисент. Основа препарата – пивные дрожжи и минеральная сера. В Эвисенте преобладают витамины категории В и никотиновая кислота. Технология изготовления заключается в инкубировании дрожжей, что дает возможность сохранить полезные свойства всех компонентов. В качестве стимулятора роста волос в препарате выступает сера. Возрастное ограничение – от 12 лет. Употреблять по 2-3 таблетки в день (более точно следует узнать у врача). Примерная стоимость от 220 рублей;
  3. Фитовал. Препарат представляет собой витаминно-минеральный комплекс, главная задача которого улучшить общее состояние прядей. Препарат улучшает кровоснабжение корней локон, ускоряя метаболические процессы. Основа средства – медицинские дрожжи, фолиева кислота и железо. Не рекомендуется употреблять детям до 15 лет. Средняя цена – 300 рублей.
  4. Перфектил. Препарат собрал в себе большое количество полезных веществ: витамины группы В, аминокислоты, минералы и экстракты масел. Главное назначение лекарства – укрепить фолликулы волос и восстановить нарушенную оболочку прядей. Лечение проходит в течение месяца. Цена – 650 рублей.

Спрей для волос

Витаминизированные спреи для прядей – отдельная категория средств. Связано это в первую очередь с простотой использования и мгновенном эффекте. Спрей выполняет функцию кондиционера, облегчая расчесывание локон.

Средство можно приобрести в специализированном магазине или приготовить в домашних условиях.

Рецепт приготовления: смешиваем необходимые витамины (жидкие) с маслами зародышей пшеницы/репья и переливаем в распрыскиватель. Отношение полезных веществ 1:1, а масла ¼.

Минералы

Минерал – природный компонент, представленный в кристаллизованном виде. Подобные комплексы подбираются в зависимости от индивидуальных особенностей организма, так как одинаковые препараты на основе минералов подходят далеко не всем людям.

Каждый минеральный компонент выполняет определенную функцию:

  • Цинк — предупреждает развитие седины и улучшает общее состояние прядей;
  • Сера – придает волосам жизненную силу, делая их блестящими и здоровыми;
  • Магний – придает локонам эластичности;
  • Селен – способствует развитию защитной оболочки на прядях, которая защищает их от воздействия (пыль, солнечные лучи и т.д.);
  • Йод – улучшает функции щитовидной железы, стимулируя активный рост волос;
  • Кальций – элемент входит в структуру волоса. Чем его больше, тем крепче и здоровее выглядит локон.

Маски для волос с витаминами

Получить постоянный и качественный эффект от употребления витаминов возможно только при условии использования различных масок с полезными веществами. Ниже представлены лучшие маски, включающие в свой состав витамины различных типов:

  • Витамин А. 10 капель витамина А смешивается с одной столовой ложкой репейного масла. В получившийся состав добавляем одну луковицу, яичный желток и столовую ложечку крепкой настойки перца. Маска наносится на корни волос и утепляется при помощи полиэтиленового пакета и махрового полотенца. Средство держится 25-30 минут и смывается теплой водой. Проводить лечение маской рекомендуется раз в три дня;
  • А, B3, E. Маска с такими компонентами питательная. Желательно использовать ее для сухих и тусклых прядей. Для приготовления необходимо смешать половину чайной ложки с указанными витаминами. В консистенцию добавляется 2 желтка, чайная ложечка настойки из Женьшеня и 2 столовых ложек масла изо Льна. Наносить средство необходимо равномерно по длине на один час, а затем смыть шампунем под прохладной водой. Такую маску можно делать ежедневно.
  • В2, В6, В12. По-другому маска называется яично-витаминная. Берется один желток и указанные вещества по одной капсуле. Все компоненты смешиваются, и полученный состав дополняется коктейлем из масла репейника (одна столовая ложка). Применение аналогично со второй, однако частота использования составляет один раз в два дня.

Какие еще бывают маски с витаминами, читайте в этой статье.

Помните, для того чтобы добиться наилучшего эффекта рекомендуется комбинировать составы и/или чередовать аптечные препараты. Желательно использовать сезонные средства, так как они не только стимулируют рост волос, но и дополняют недостаток витаминов в необходимые для организма моменты.

Нажмите эту ссылку для закачки подарка

♦  Рубрика: Средства. ♥  Метки: витамины > маски

hochuvolosy.ru


Смотрите также