Витамины в таблетках


Жидкие витамины или витамины в таблетках?

Многие люди, помимо того, что придерживаются здорового рациона питания, прибегают также во избежание дефицита различных питательных веществ в организме к помощи витаминных добавок. Это хороший способ обеспечения организма необходимыми нутриентами, который нередко рекомендуется врачами. Однако появление на рынке жидких витаминов вызвало некоторую неразбериху в умах людей в отношении выбора между витаминными добавками.

Какие витамины выбрать?

Различия между жидкими витаминами и витаминами в таблетках

Основное различие между жидкими витаминами и витаминами в таблетках заключается в их состоянии. Одни находятся в жидком состоянии, а другие – в твердом. Так как известно, что жидкости абсорбируются быстрее, очевидно, что жидкие витамины начинают действовать раньше, чем витамины в таблетках. Путаница возникает из-за обещаний, данных фармакологическими компаниями, не так давно начавшими выпускать жидкие витамины. Итак, более подробно о различиях между жидкими витаминами и витаминами в таблетках читайте в нижеследующей таблице.

Жидкие витамины Витамины в таблетках
Жидкие витамины имеют жидкую форму и поэтому не требуют дальнейшего расщепления. Витамины в таблетках имеют форму капсул или таблеток, которые попадают в желудок и расщепляются там для дальнейшей обработки.
Жидкие витамины просто принимать и многие люди, у которых имеются проблемы с желудком или полостью рта, могут с легкостью использовать их, не испытывая никакого дискомфорта. Витамины в таблетках принимать тяжелее, они могут создавать определенные проблемы, особенно у людей, пораженных заболеваниями полости рта или желудка.
Жидкие витамины начинают абсорбироваться почти сразу после их попадания в организм, уже в полости рта, так как они находятся в простой форме. Всасывание витаминов в таблетках начинается, когда они расщепляются на более простые формы в желудке. Сам процесс абсорбции происходит в кишечнике.
Присутствующие в жидких витаминах ферменты, которые способствуют абсорбции, имеют небольшой срок годности. Ферменты в витаминах в форме таблеток имеют большой срок годности, так как хранятся в твердой форме.
Часть жидких витаминов разрушается в желудке под воздействием желудочных кислот. Остатки витаминов всасываются, и совсем небольшая их часть достигает тонкого кишечника, который считается основным органом для абсорбции питательных веществ и минералов. Когда содержащая витамины таблетка попадает в желудок, она начинает растворяться из-за воздействия кислот. По мере растворения она перемещается в тонкий кишечник, где абсорбируется. Таким образом, основная часть таблетки всасывается в тонком кишечнике, что хорошо.

В приведенной выше таблице перечислены положительные и отрицательные стороны обеих форм выпуска витаминов. После ознакомления с ней становится понятно, что обещания производящих лекарственные препараты компаний по поводу волшебного эффекта после приема жидких витаминов могут быть не совсем правдивыми. Без сомнений, жидкие витамины показывают себя очень хорошо, однако они имеют и недостатки. Тем не менее, если говорить о людях, которые по тем или иным причинам не в состоянии принимать таблетки и капсулы, то они могут без раздумий прибегать к помощи жидких витаминов. Но почему бы не использовать витамины в таблетках, которые лучше всасываются в тонком кишечнике, при отсутствии каких-либо проблем?

Итак, выбор за вами. Теперь вы располагаете информацией об обеих формах выпуска витаминных добавок. Просто помните об их преимуществах и недостатках и принимайте витамины в соответствии со своим состоянием здоровья. На всякий случай, прежде чем использовать любые витаминные добавки, проконсультируйтесь у врача.

Предупреждение: Данная статья может использоваться исключительно в ознакомительных целях и не должна служить заменой рекомендациям специалиста в области медицины.

Источник: buzzle.com Фото: nutristart.com,

yourbeautyadvisor.com

www.vitaminov.net

Витамины группы В в таблетках

Вы здесь: Главная » Здоровье » Лекарства » Витамины группы В в таблетках

К простому способу оздоровления относится употребление витаминов группы В в таблетках. В естественном виде витамины этой группы содержатся в овощах, фруктах и мясе.

Значение витаминов этой группы очень трудно переоценить. Они отлично влияют на нервную систему, отвечают за улучшение работы головного мозга, а также поддерживают тонус организма в превосходном состоянии. Нехватка или переизбыток этой группы витаминов может спровоцировать возникновение различных заболеваний.

Чтобы обеспечить суточную потребность в витаминах группы В, в некоторых случаях их рекомендуют принимать в таблетках. Но для этого необходимо знать, какие таблетки сегодня предлагает фармацевтическая промышленность, и чем прием подобных препаратов оправдан.

Преимущества витаминов группы В в таблетках

  1. К этой группе витаминов принадлежат следующие: тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (В3), холин (В4), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (В6), биотин (В7), инозитол (В8), фолиевая кислота (В9), парааминобензойная кислота (В10) и цианокобаламин (В10).
  2. При авитаминозе прием витаминов этой группы в таблетках более эффективен, чем прием их же с пищей, хотя они и содержатся во многих продуктах. Как бы человек ни старался правильно питаться, недостаток любого витамина из группы В все равно возможен, что может спровоцировать проблемы в работе головного мозга и нервной системы.
  3. Чаще всего в таблетках предлагаются именно витамины В1 и В2, В6 и В12. Это связано с тем, что потребности в других витаминах этой группы не настолько велики и могут быть удовлетворены продуктами.   

Чем полезны витамины группы В в таблетках?

О заболевании XXI в. – синдроме хронической усталости, наверное, слышали уже все. Именно недостаток витаминов группы В и является одной из главных причин его возникновения. Ведь важнейшей их функцией является высвобождение энергии для организма в процессе превращения углеводов в глюкозу и расщепления белков с жирами.

Согласно практике, удовлетворить суточную потребность в этих витаминах можно, только съев огромное количество самых разных продуктов. Учитывая, что витамины группы В очень нестойки, быстро выводятся и не накапливаются в организме, поддерживать их нужный баланс очень сложно. Вот именно здесь на помощь могут прийти витамины этой группы в таблетках.

Особенно они рекомендуются для людей, которые придерживаются белковой диеты, ограничивают прием определенных продуктов и не едят хлеб.  

Самые популярныетаблетки с витаминами группы В

  • Такой вид витаминов на современном фармакологическом рынке представлен очень широко. Они создаются синтетическим способом, что влияет на их клеточную структуру, но процесс их усвоения организмом человека от этого не страдает. Для полноценного функционирования организм из таких таблеток получает все необходимые питательные вещества.
  • Выпускаются они многочисленными производителями и предлагаются под разными названиями. Очень востребованными являются препарат «Нейровитан» компании «Хикма Фармасьютикалс», линия «Витрум», которая выпускается фармацевтической компанией «Юнифарм Инк», а также препараты «Нейродикловит» и «Нейромультивит».
  • Самыми лучшими, по мнению потребителей, являются «Нейровитан», положительно влияющий на нервную систему, благодаря оптимальному витаминному составу, представленному витаминами В1, В2, В6, В12, и «Витрум суперстресс», предназначенный для людей после тяжелого стресса. Компоненты препарата помогают восполнить нехватку витаминов этой группы, так как сюда входит специальный комплекс, состоящий из фолиевой кислоты, В1, В2, никотинамида, В6, В12.

Биодобавки с витаминами группы В

  • Хорошим вариантом станет прием пивных дрожжей, где содержится огромное количество витаминов группы В. Благодаря им, дрожжи снижают уровень холестерина, помогают регулировать сахар. Но нужно помнить, что они повышают аппетит, поэтому могут значительно увеличить вес.
  • В специальной добавке «Доппельгерц Актив Магний плюс Витамины группы В», кроме этой группы витаминов, представлен и не менее полезный магний. Он прекрасно сочетается с такими витаминами, улучшая их влияние на организм человека. Кроме совместного применения, магний и сам необходим для обменных процессов, улучшая работу сердца и ликвидируя нарушения его ритма. Он помогает улучшить кровообращение, расширяя сосуды кровеносной системы.
  • Такие витаминные таблетки станут незаменимы при физических и умственных нагрузках, инсулиннезависимом сахарном диабете. Они оказывают на организм и нервную систему антистрессовое воздействие.
  • Также можно приобрести и биодобавку «Алфавит». Но следует обратить внимание на то, что при ее приеме могут возникнуть неприятные симптомы, спровоцированные индивидуальной непереносимостью, а при кормлении грудью и беременности биодобавки строго противопоказаны, потому что до сегодняшнего дня так и не изучено их воздействие на организм новорожденного малыша.
  • Сегодня на рынке медикаментов предлагается огромное количество витаминов группы В в таблетках. Среди них представлены специальные биодобавки, состав которых обогащен и другими полезными веществами. Но перед тем, как принять решение о необходимости приема подобных таблеток, следует проконсультироваться с врачом и сдать анализы, чтобы он мог определить каких витаминов не хватает в Вашем организме и назначить нужные таблетки.

Чтобы избежать нехватки витаминов группы В, которые организму человека необходимы, все-таки лучше и намного полезнее получать витамины не из таблеток, а из продуктов, которые содержат их в большом количестве: рыба, овощи, фрукты и т.д. Так Вы сможете обеспечить организм необходимыми витаминами и исключить риск их переизбытка при использовании таблеток. Переизбыток не менее чреват серьезными последствиями, чем их нехватка.  

Специально для Lucky-Girl.ru — Юлия

Понравилось? Поделись ссылкой!

lucky-girl.ru

Витамины в таблетках: польза и вред

Дата публикации: 08.11.2014

Витамины – это неотъемлемые компоненты питания наряду с жирами, белками, углеводами и минеральными веществами. Невероятно велико физиологическое значение витаминов. Ни у кого сейчас не вызывает сомнение важность наличия таких веществ в ежедневном человеческом рационе. Но, чтобы обеспечить полноценность рациона нам приходится часто пользоваться приобретенными в аптеках биологически активными добавками, которые содержат требуемые витамины. Насколько оправдан такой подход в составлении рациона? Чем полезны и вредны витамины в таблетках?

Польза витаминов в таблетках

Витамины – это элементы, содержащиеся в продуктах питания в микроскопических количествах. В сутки требуемая доза витаминов равна всего нескольким микрограммов или миллиграммов. Такое небольшое количество витаминов позволяют обеспечивать нормальное функционирование большинства физиологических процессов в организме человека. Так, например, витамин А обеспечивает рост организма, а также участвует в формировании зрительного восприятия. Витамин D предотвращает развитие рахита и регулирует обмен кальция в организме.

Витамин Е обеспечивает правильное функционирование половых желез и своевременное созревание половых клеток.

Механизм полезного действия этих веществ заключается в том, что они в организме соединяются с молекулами некоторых ферментов, тем самым переводя их в активное состояние. При дефиците того или иного витамина, в организме неизбежно происходят разные нарушения многих обменных процессов, что может обернуться развитием патологических заболеваний. Так, например, среди моряков раньше была распространена болезнь цинга. При этой болезни наблюдается кровоточивость десен, расшатывание и потеря зубов. Это заболевание развивается при отсутствии или дефиците в ежедневном рационе витамина С (аскорбиновая кислота). Это обусловлено тем, что в былые времена при длительных морских поездках на кораблях заканчивались свежие продукты (капуста, зелень), в составе которых львиная доля витамина С.

В наши дни малое количество витаминов в принимаемой пище можно с легкостью компенсировать поливитаминными комплексами, которые предлагаются в каждой аптеке в виде таблеток и капсул. Практически невозможно оспорить пользу принятия витаминов в таблетках, разумеется, при правильном их применении. Если в пище снижается содержание витаминов (чаще всего это происходит весной, когда свежие овощи и фрукты не часто появляются на прилавках магазинов) витамины в таблетках наилучшим образом восполняют нехватку столь важных для организма элементов. Естественно, при подборе для себя витаминного комплекса консультация со специалистом обязательна. Также препараты следует принимать, строго следуя инструкции их применения.

Вред витаминов в таблетках

При неконтролируемом употреблении витаминов можно нанести вред своему здоровью. Все дело в том, что вместе с дефицитом или полным отсутствием витаминов в продуктах питания их избыточное поступление может привести к развитию различных патологий, которые носят название гипервитаминозы. Польза витаминов исключительно за счет их употребления в продуктах питания заключается в том, что в данном случае риск передозировки сводится к возможному минимуму. А если витамины употреблять в таблетках, то нельзя не учитывать опасность их избыточного поступления. Также следует особое внимание уделять хранению витаминов, т. к. крайне нежелательно их пребывание в местах, которые доступны для детей. Поскольку дети, обнаружив их, могут принять за сладкие драже или даже конфеты и съесть все что найдут. К тому же современные витаминные комплексы выпускаются с ароматизаторами и подсластителями, что не отпугивает, а напротив, притягивает детское любопытство.

Просроченные поливитаминные комплексы не рекомендуется употреблять, поскольку это может нанести вред вашему здоровью. В связи с чем, перед их приобретением обращайте внимание на дату производства и срок годности.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что витамины в таблетках приносят организму не только пользу, но и вред. Подбирать и потреблять подобные искусственные комплексы всегда нужно с особой тщательностью. Но как бы там, ни было, наилучшим или оптимальным вариантом обеспечения организма всеми требуемыми витаминами и минералами все, же остается здоровый рацион, который включает в себя разнообразный набор продуктов питания животного и растительного происхождения. Возможно, это будет стоить несколько дороже, чем приобретение в аптеке витамины, но таким образом вы обезопасите себя от передозировки витаминами и обогатите свой организм не синтетическими, а натуральными веществами.

А что вы думаете про это?

vredna.ru

Витамины для волос в таблетках: лучшие препараты

Как только серьезные внутренние нарушения начинают отражаться на состоянии кожи, волос или ногтей, женщина спешно пытается найти причину, и чаще всего виной тому становится дефицит определенных микроэлементов. Восполнить их из обычных продуктов питания довольно сложно, поскольку не всегда возможно правильно скорректировать рацион, и потому на помощь приходят витамины в таблетках для кожи, волос и ногтей. Есть ли в них смысл?

Кому могут помочь витаминные комплексы в таблетках?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство для укрепления и роста волос, которое используют звезды шоу-бизнеса Читать далее >>>

Чтобы в процессе приема медицинского препарата (пусть даже достаточно безопасного) не пришлось задаваться вопросом «а где эффект?», необходимо сразу определиться с тем, что пить и почему именно это.

Выбирая витамины в таблетках для здоровья волос, вы должны понимать, на какие системы воздействуете и каким образом.

  • Наиболее важными макро- и микроэлементами в отношении волос специалисты называют витамины группы В, среди которых особенно выделяют В2, В6, В12, а также жирорастворимые витамины А и Е, или же ретинол и токоферол. Помимо этого, необходимо присутствие фолиевой кислоты, витамина F, аскорбиновой кислоты.
  • В каком случае действительно будет положительный результат от приема витаминов? Как бы очевидно ни звучал ответ — в случае их дефицита. Определить нехватку того или иного элемента можно только после прохождения обследований, включающих в себя забор крови. Просто подойти к зеркалу и внезапно понять, что организм требует какой-то конкретный витамин, невозможно. Тем не менее, заметить общий авитаминоз достаточно просто: сухая кожа, тусклые волосы, ломкие ногти, плохое настроение, стрессы, сбитый менструальный цикл и апатия — частые спутники дефицита полезных веществ.

Для того чтобы определиться с выбором между представленными в аптеках наименованиями, предлагаем вашему вниманию 3 наиболее известных и доступных витаминных комплекса. Информация сопровождается реальными отзывами потребителей.

Однако специалисты напоминают, что идентичной реакции на один и тот же препарат у разных людей быть не может, поэтому воспринимайте стороннее мнение лишь в качестве дополнительного помощника, а не основного фактора для принятия решения.

Чем опасно ежедневное мытье головы?! Последние исследования доказали, что в 98% шампуней содержится огромное количество вредных компонентов, разрушающих не только наши волосы, но и здоровье. Вещества, которых стоит опасаться, в составе обозначаются как: sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эта химия делает волосы безжизненными, разрушая их структуру, но это не самое страшное. Сульфаты, попадая в организм через кожу, оседают во внутренних органах, чем могут провоцировать различные заболевания вплоть до онкологических. Врачи советуют отказаться от использования косметики, в составе которой есть подобные компоненты. Используйте только натуральную продукцию. Наша редакция советует ознакомиться с компанией Mulsan Cosmetic. Шампуни этой марки не имеют аналогов. Они уникальны по своему натуральному составу и совершенно безопасны. Продукция производится под строгим контролем и соответствует всем системам сертификации. Рекомендуем официальный интернет-магазин mulsan.ru. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать одного года!

Золото: «Алфавит Косметик»

Дитя отечественного производителя, «Алфавит» давно зарекомендовал себя как грамотно подобранный витаминный комплекс, наиболее часто прописываемый детям, поскольку имеет минимальное число побочных реакций и в целом очень хорошо переносится даже самым чувствительным организмом.

Отличительная особенность препарата в том, что каждая из таблеток — на утро, день и вечер — содержит разные микроэлементы, подобранные так, чтобы они не вступали в конфликт и не снижали эффективность друг друга.

Подобный принцип сохранился во всех линейках, которые начали выпускаться после классического «Алфавита»: «Школьник», «Тинейджер», «50+», «Диабет» и иных. А для женской красоты и здоровья был выпущен «Алфавит Косметик».

  • Утренняя таблетка зеленого цвета содержит в себе биотин, витамины В5 и В12, а также D3, доля которых покрывает суточную потребность в 1,5 раза и более, а также фолиевую кислоту и витамин K1, хром, кальций и кремний.
  • Дневная таблетка желтого цвета базируется на витаминах В2 и В6, токофероле, аскорбиновой и ниациновой кислотах, бета-каротине, а также марганце, цинке, йоде, селене и магнии.
  • Вечерняя таблетка оранжевого цвета состоит из ретинола, аскорбиновой кислоты, витаминов В1 и В9. Среди микроэлементов зафиксированы медь и железо.

При этом здесь присутствуют коэнзим Q10, инулин, полифенолы. Большинство витаминов и микроэлементов полностью покрывают и даже перекрывают суточную потребность,  но при этом не приводят к их профициту, вследствие чего не создают опасности для организма.

  • Между таблетками необходимо выдерживать интервал в 4 часа и более, а порядок приема роли не играет: вы можете менять их местами по своему усмотрению.
  • Вы можете провести несколько курсов приема витаминного комплекса (до 3-х), но между ними нужно создать отдых в 14 суток.

В силу того, что в препарате присутствует большая доля йода, «Алфавит Косметик» не рекомендован при гиперфункции щитовидной железы. Больше противопоказаний к нему нет, но перед началом приема рекомендовано посетить врача.

Что же касается отзывов потребителей, то они более чем положительные.

Витамины я пью периодически 1-2 в год, потому что, сколько бы ни ела здоровой пищи, все равно чего-то организму не хватает: без дополнительной поддержки и ногти обламываются, стоит только появиться свободному краю, и волосы хочется носить только в вечном тугом пучке, чтобы не показывать, какие они жидкие и тусклые. «Алфавит» нашей семье давно полюбился — дочь (3,5 г) пьет свою упаковку, свекровь пьет «50+» и даже муж мой порой берет блистер с цветными таблетками. Но все же, первой на «Алфавит Косметик» реагирует кожа — пропадают шелушения, подсыхают воспаления, а после уже возвращается живой блеск к волосам и замедляется их выпадение. Во время серьезных нарушений пить витамины не пробовала, но в качестве такой терапии «по расписанию» они меня более чем устраивают.

Ирина, 34 года.

Совершенно очевидно, что «Алфавит Косметик» работает намного грамотнее, нежели одиночные витамины (А, Е и т.д.), а также обладает более мягким воздействием, нежели иные поливитаминные комплексы.

Но специалисты подчеркивают — этот вариант рассчитан на лиц с общим авитаминозом и сезонными проблемами кожи, волос и ногтей. При более серьезных нарушениях (например, алопеции) он может не проявить себя должным образом.

Серебро: «Компливит Сияние»

Этот препарат тоже вышел из-под руки отечественного производителя. «Компливит» уже давно зарекомендовал себя как добротный витаминный комплекс, а спустя некоторое время был выпущен вариант «Сияние», основу которого составили витамины группы В, а также особо важные для кожи и волос ретинол, токоферол и аскорбиновая кислота. Среди микроэлементов замечены кремний, железо, кальций, медь, цинк, магний, кобальт, селен.

Отличительной чертой этого средства стал экстракт зеленого чая, выступающий в роли сильного природного антиоксиданта, и липоевая кислота, чаще всего упоминаемая в связи с похудением. Конечно же, поливитаминный комплекс в качестве продукта, устраняющего жировые отложения, использовать бессмысленно, но за счет содержания пресловутой кислоты, также известной как витамин N, он снижает вероятность клеточного старения.

  • Стоит сказать, что липоевая кислота должна поступать в организм в очень малых дозах, поскольку она способна значительно сбивать уровень сахара. Помимо этого, важно принять во внимание присутствие лактозы в составе витаминного комплекса.
  • Длительность курса «Компливит Сияние» составляет 30 суток, после чего даже при желании продлить терапию нужно выдержать 30-40 дней перерыва. Дозировка — 1 таблетка в день, ежедневно, после приема пищи или во время нее.
  • Одновременно с этим комплексом запрещено пить витамины группы В, а также А и Е, чтобы не допустить их избыточного количества в организме. Общая дозировка каждого компонента суточную норму не превышает.

Как и большинство подобных препаратов, «Компливит Сияние» не рекомендован беременным женщинам и кормящим мамам. Больше никаких противопоказаний производитель не указывает, равно как и не говорит о передозировке на вкладываемом в упаковку листе. Что же на самом деле?

Буду честной — изначально соблазнилась на наличие липоевой кислоты, а также на невысокую стоимость: 300 руб за упаковку в 30 шт., что как раз ровно на месяц приема. Правда, я пью обычно 1,5-2 месяца без перерыва, моему организму такая схема подошла, но я не ручаюсь за ее безопасность. Эффект действительно есть: за 3 недели у меня нормализовалась жирность кожи головы, прошла перхоть, волосы меньше стали обламываться при расчесывании. На ногти я и до того не жаловалась, а вот кожа преобразилась — ушли прыщики и даже цвет выровнялся. Причем, результат не проходит сразу после завершения курса. Именно поэтому я пью «Компливит» раз в год на протяжении 5-ти лет.

Галина, 27 лет.

Согласно многочисленным отзывам, «Компливит Сияние» представляет собой отличное соотношение в параметрах «цена» и «качество», и куда чаще оставляет женщин удовлетворенными полученным результатом, нежели недовольными.

Бронза: «Витрум Бьюти»

Последний в списке препарат, на рекламу которого производитель не поскупился, вследствие чего, если женщина задумывается о витаминах, то на ум с 50%-ой вероятностью ей придет именно «Витрум Бьюти», не так давно получивший еще и форму «Элит». Состав выглядит впечатляюще и одним только своим видом старается убедить, что этот витаминный комплекс решит даже те проблемы, о которых вы не знали.

Но насколько грамотного подобраны компоненты?

  • Активные элементы «Витрум Бьюти» — витамины группы В (В1, В2, В6, В9, В12), токоферол, бета-каротин, рутин, пантотеновая кислота, витамины С и Н, холин. Также здесь присутствуют фосфор, цинк, кальций, магний, йод, бор, селен, железо, L-цистеин, экстракт полевого хвоща.
  • Практически все витамины и микроэлементы, находящиеся в таблетке, позволяют покрыть суточную норму каждого из них, вследствие чего дозировку нужно соблюдать неукоснительно: отклонения от инструкции чреваты гиперавитаминозом.
  • Показаниями к применению «Витрум Бьюти» является не только сезонная нехватка витаминов, но и полное истощение организма (как физическое, так и нервное), восстановительный период после химиотерапии и инфекционных заболеваний, особенно сопровождающихся осложнениями, а также нарушение обменных процессов, приводящее к ухудшению состояния волос, ногтей и кожи.

Препарат ориентирован на лиц старше 14 лет, суточная дозировка — до 3-х таблеток в сутки, после приема пищи, поскольку вспомогательные компоненты могут оказывать негативное воздействие на пищеварительный тракт.

Комбинировать «Витрум Бьюти» с иными витаминами (как одиночно, так и комплексами) запрещено.

Что же касается отзывов, то здесь ситуация менее однозначная, нежели с предыдущими препаратами.

Продолжаю эпопею о приеме витаминов, и на очереди «Витрум Бьюти», перед которым я пала жертвой рекламы. До него прошла через ряд еще более известных всем и дорогостоящих комплексов, поэтому была готова ко всему. Зря готовилась, потому что за 2 недели постоянного приема по 2 капсулы в день не произошло ровным счетом ничего. Во всех смыслах: побочек нет, но и эффекта тоже — волосы как путались в душе, так и продолжили, ногти как слоились, так и слоятся по сей день. Допила упаковку и забыла.

Анна, 37 лет.

Примечательно, что комментарии в отношении данного комплекса практически диаметрально противоположны друг другу: женщины, чередуясь, либо утверждают, что наконец начали отращивать волосы и ногти, либо не понимают, почему такой внушительный список витаминов не дает никакого результата. Частично это объясняется тем, что некоторые из компонентов нейтрализуют друг друга — витамин В12 нельзя совмещать с витамином С, а В1 нежелательно комбинировать с В6 и В12, а также с магнием. Но все же, куда вероятнее факт индивидуального восприятия.

tvoilokony.ru


Смотрите также