Витамины без железа в составе


Витамины без содержания железа

Комплексы минералов и витаминов часто оцениваются по содержанию полезных веществ. Зачастую подход один - чем больше, тем лучше. Но такое отношение к витаминам не всегда верно, более того, зачастую оно ошибочно. Витаминный комплекс должен быть сбалансирован именно для вас, а такую рекомендацию можно получить только после специального исследования и только от специалиста - лечащего врача или диетолога. Ниже пойдет речь о витаминах без содержания железа, есть группа людей, которые могут принимать только такие комплексы.

Какие витамины без содержания железа выбрать

Несмотря на то, что мультивитамины в большинстве своём содержат комплекс минералов, производители осведомлены о проблеме с железом и комплексов, не содержащих этот компонент, достаточно много. Остановимся на самых популярных из них.

Проконсультируйтесь со специалистом, какой мультивитамин подойдет именно вам - и проблем со здоровьем станет значительно меньше.

Кому нужны витамины без железа

Железо, безусловно, является жизненно необходимым элементом в повседневной диете. Но есть ситуации, когда от него не только польза, но и вред. В первую очередь проблема с железом возникает у того, кто испытывает нехватку витамина Е, т.к. оно препятствует усвоению последнего.

Кроме того, избыток железа в организме беременных известен нежелательным побочным эффектом - запором. Таким образом, если рекомендация специалиста

Отзывы о витаминах без содержания железа

Всем, кто принимает витаминные комплексы без железа, такой выбор пришлось делать по своим причинам. Пожалуйста, поделитесь с нашими читателями своим мнением, расскажите о своём опыте. Оставьте отзыв о витаминах без железа, который вы принимали или всё еще принимаете. Возможно, вы поделитесь опытом употребления таких витаминов вашими родственниками или друзьями, любой отзыв может быть полезен: наши посетители смогут поинтересоваться о комплексе у диетологов, а вам будут премного благодарны. Регистрация не нужна, просто напишите в поле ниже своё мнение. Спасибо!

vitaministerstvo.ru

Мультивитамины – без содержания Железа

Отзывы Now Foods, Eve, Superior Woman’s Multi, Capsules, Iron-Free, 120 Veggie Caps: Пила 2 месяца комплекс этих витаминов.Дозировку уменьшила в два раза-мне она показалась высокой,хотя в случае с витаминами группы B это оправдано,так как они легко выводятся из организма.Понравился состав дополнительных полезных элементов-экстракта клюквы,граната,ягод асаи,гарцинии,алоэ-вера,также Q-10,альфа-липоиевой кислоты,лютеина-в общем,комплекс достойный,чтобы взбодрить все дремлющие “детали ” организма. Одно НО: для кого это принципиально-витамин E в этом комплексе получен из сои и нигде не написано без ГМО,конечно,хотелось бы верить,что без ГМО по умолчанию. Если мой отзыв полезен для Вас,нажмите,пожалуйста YES, Спасибо! Хорошо подобранный комплекс, через месяц улучшалось состояние волос и ногтей. Только дозировку снизила вдвое.

Отзывы Twinlab, Men’s Ultra Daily, 120 Easy to Swallow Capsules: В России за такие деньги такого качества витамины не купить! Супер! Все получил, товар хорошо упакован. Спасибо!

Отзывы One-A-Day, Мужская формула для здоровья, одна таблетка в день 60 таблеток: витамины как витамины я не доктор. без глазирующуй оболочки-сложно глотать прилипают. Неплохие мультивитамины, капсулы среднего размера, матово-шероховатая поверхность белого цвета с синими вкраплениями. Чтобы нормально проглатить, приходилось сразу во рту их погонять что ли, чтобы скользкими стали. Какого-то особого вау-эфекта не заметили, но и не навредили, что уже хорошо. Удобно, что по 1 в день нужно пить. Итого, брать можно.

Отзывы Twinlab, Women’s Ultra Daily, 120 Capsules: В России за такие деньги такого качества витамины не купить! Супер! Все получил, товар хорошо упакован. Спасибо!

Отзывы Paradise Herbs, ORAC-Energy, Earth’s Blend, One Daily Superfood Multivitamin, 60 Veggie Caps: Почему-то после этих витаминов у меня болит голова. Не просто болит, а раскалывается, как будто мигрени, хотя я никогда подобным не страдала. Эти витамины являются победителями 2013 года в номинации “Лучшая добавка”. Неудивительно что им присудили премию, если посмотреть состав, я когда его увидела, то не задумываясь решила их взять, тем более что они шли со скидкой. Редко можно встретить в витаминных комплексах такое количество всяких полезностей помимо самих витаминов и минералов. В них есть экстракты всяких овощей, фруктов и зелени, поэтому хорошо принимать этот комплекс тем, у кого рацион беден зеленью, овощами, фруктами, в зимний период. Кроме того в комплексе содержатся пробиотики и энзимы, что способствует хорошему пищеварению и здоровью желудочно-кишечного тракта. Еще в них есть экстракты довольно дорогих целебных грибов, которые популярны сейчас и стоят недешево, такие как кордицепс, рейши, шиитаке, майтаке – они и иммунитет повышают и борются со всякими плохими клетками в организме. Так же в таблетках содержится антистрессовый и тонизирующий, дающий энергию комплексы. Еще в этих витаминах есть антиоксиданты и растительные экстракты которые укрепляют и очищают печень. Таблетки удобны тем, что надо принимать в день всего одну, в виде зеленой капсулы без запаха, которая легко глотается. Из-за тонизирующих свойств лучше принимать в первой половине дня, хотя проблем со сном у меня не вызывали если принять вечером, традиционно любые витамины пьются во время еды если в них содержится витамин Е (для лучшей его усвояемости). Проблем со стороны желудка у меня не было, даже когда несколько раз выпила их натощак. Я заметила усиление либидо от этих таблеток, видимо из-за содержания в них маки, которая известна этим свойством, имейте в виду, что если вам этот эффект от таблеток ни к чему, тогда лучше выбрать другие витамины без нее в составе. И еще, я брала самую популярную версию этих витаминов и она оказалась без железа, я это только потом увидела, а у них есть точно такие же, только с железом. Железо полезно тем, у кого низкий гемоглобин в крови, когда в рационе мало мяса и рыбы, кстати, усвоение железа снижают чай и кофе, при низком гемоглобине их не стоит пить во время и после еды. Фото и другие отзывы можно увидеть в моей группе на мэйлру на 16 стр. рубрики “отзывы и хвасты” – ссылка на персональной страничке(клик на мое имя). Если мой отзыв показался полезным – жмите “Yes” !

Отзывы Twinlab, Ежедневный витаминный комплекс без железа, 180 капсул: Уже несколько лет пью только этот витаминно-минеральный комплекс. Действительно качественный, рабочий препарат.В этот раз взяла без железа, потому что из комплекса оно плохо усваивается, рекомендуют принимать его отдельно. Отличные витамины! Помогают мне бодриться, работая по 16 часов в день, а так же быстрее восстанавливаться после тренировок.

Отзывы Rainbow Light, “Всего раз”, без железа, пищевой мультивитамин, 120 таблеток: Заказала специально без железа, т.к. потребление железа в норме. Отличный витамины – натуральные, повышают иммунитет (если появляется легкая простуда – дополнительно выпиваю в день еще 1 таблетку и все проходит), бодрит, состояние кожи и ногтей улучшилось. Один минус – таблетка крупная – могу проглотить ее только с водой и плюс она зеленого цвета и пахнет водорослями. Мне запах не мешает, но мужу не нравится. Пью с утра, т.к. бодрит. буду еще заказывать именно эти. Удобно, что необходимо пить только 1 таблетку в день. Отличный продукт. Никогда не писала отзывы к витаминным комплексам, потому что довольно трудно отметить на себе работают они или нет. В данном случае хочу отметить, что стало легче просыпаться по утрам, появилось больше энергии (других добавок сейчас не пью) и, вроде как, ни одна простуда меня еще не сразила. В общем, сделаю перерыв и закажу еще.

Отзывы Twinlab, Формула Daily One Caps, Не содержит железа, 90 капсул: Купила комплексные витамины, их рекомендовали многие авторитетные источники. Но после пары первых приемов заметила тошноту через 15-20 минут после приема, хотя принимала после еды, как рекомендовано. Сделала небольшую паузу, продолжила прием и все пошло гладко. О результатах говорить рано, но самочувствие хорошее, даже ощущается прилив сил. Хороший и сбалансированный состав, лучше у Опти-мена, но и ценник совершенно другой. Подходят для спортсменов и для людей с обычной жизнедеятельностью. Удобно принимать 1 раз в день. Лучшее соотношение качества, состава и цены. С аптечными не сравнятся! Главное делайте перерывы в приеме на 15 дней.

Отзывы Rexall Sundown Naturals, SunVite, Active Adult 50+, Multi-Vitamin and Multi-Mineral Formula, 200 Tablets: 20 vitamins and minerals in a calm dosage + lutein (eye), lycopene (oncology, heart). Very cheap. I recommend. Для активных взрослых!Сбалансированный возрастной состав . 20 витаминов и минералов в спокойной дозировке+лютеин(глаза),ликопин(онкология,сердце), -без железа,аккуратное количество вит.А Очень дешево. Рекомендую.

Отзывы Deva, Добавка с мультивитаминами и минералами, Не содержит железа, Вегетарианский продукт, 90 таблеток, покрытых оболочкой: Заказывал эти витамины для отчима; ему понравились, говорит, лучше, чем отечественные – такие, как Vitrum. Если вам понравился мой отзыв, нажмите Yеs ^_^ Витамины для веганского самоуспокоения.

liv1.ru

Мультивитамины – без содержания Железа

Отзывы Solgar, Formula VM-75, Мультивитамины с хелатными минералами, Не содержат железа, 180 таблеток: Только начала пить эти витамины. Потому об эффекте рано говорить. Они очень желтые и моча (извините) после них тоже ярко желтого цвета. Немного пугает )

Отзывы Eclectic Institute, Жизненная сила, витаминная и минеральная добавка без железа, 180 таблеток: Самые любимые витамины с Хёрба. Лучше я ничего не нашла. Дозировки рабочие. пили всей семьей, ни разу не заболели. Буду брать постоянно.

Отзывы Source Naturals, Advanced One Multiple, No Iron, 60 Tablets: Состав средний.

Отзывы Life Extension, Two-Per-Day Capsules, 120 Capsules: Я тщательно изучаю составы витаминных комплексов (хобби у меня такое) и пришла к выводу, что везде есть какие-то минусы. Кроме этих витамин. Дело и формах веществ, и в количестве… Здесь есть все, что нужно для здоровья, но при этом нет никаких ненужных добавок в виде трав, которые зачастую несут вред, а не пользу (многие адаптогены нельзя при аутоиммунных заболеваниях, часть нарушат гормональный фон и тп). Теперь в деталях. Особенно приятно, что витамины группы В, которых обычно не докладывают и кладут в плохо усваиваемых формах – в этих недорогих поливитаминах находятся в активных формах и приличном количестве. В6 в форме Р-5-Р/pyridoxal 5′-phosphate (ее трудно найти), а В12 – в форме метилкобаламина/methylcobalamin (редкость для мульти!). Метилкобаламина здесь аж 300мкг! Это вполне хорошая и рабочая дозировк. В12 – отвечает за здоровье нервов. И, взаимодействуя с фолиевой кислотой, помогает организму перерабатывать гомоцистеин (аминокислото-подобное вещество в крови), тем самым снижая риск развития болезней сердца и межреберной невралгии… Что еще отмечу в этом комплексе… В нем достаточно цинка (30мг) и он в хороших формах – цитрат и монометионин. Достаточно хрома – 200мкг и он в отличной форме. ПолиНикотинат как форма – активнее в 300 раз, чем полиПиколинат. Много селена. Действительно много. Добавки с селеном особенно показаны курильщикам или людям, уже перенесшим инфаркт или инсульт.Так же эффективен против воспалений и других органов (поджелудочная, например, его очень любит). Способен в паре с витамином Е облегчить симптомы таких хронических заболеваний, как ревматоидный артрит, псориаз, системная красная волчанка и экзема. Достаточно молибдена – 100 мкг. Чуть превышает норму (75 мкг), но это не критично. Как и селен – молибден поднимает иммунитет, и вообще – ускоряет метаболизм. В том числе – они все борются с инфекциями (в том числе вагинальными) и ускоряют выведение мочевой кислоты (против камней в мочевыводящих путях). Витамина А – 5000 МЕ. Это нормальная дозировка для обычных людей без особых проблем (для курящих нужно в 2 раза меньше из-за риска возникновения опухолей, а для людей с проблемным зрением – в 2-4 раза больше, но с осторожностью, курсами). К томе же там отличная форма витамина А – бетакаротин – beta-carotene (ее там 90%). Я встречала на хербе Альфа- и гамма -каротин. Они тоже неплохие, но при расщеплении молекулы бета-каротина может образовываться 2 молекулы витамина А. Тогда как альфа и гамма формы – образуют лишь по одной молекуле. Хорошая органическая форма йода из водорослей (ламинарии) – 150 мг. Этого количества достаточно только для щитовидки… А йододефицитном регионе (как у меня) нужно около 240 мг йода. Однако, если посмотрите – йода обычно и до 100 мг не докладывают в мульти-комплексах… Это неправильно, так что я была очень рада найти мульти с приличным количеством.Биотина как во многих комплексах – 300 мг. Этого мне было более, чем достаточно: ногти и волосы стали расти гораздо быстрее. Я это заметила, так как пришлось чаще красить корни и ногти стали упираться в клавиатуру) Есть чисто субъективный минус – неприятный запах у этих витаминов из-за водорослей… И даже вполне может быть сильная отрыжка( Я мужественно пила, так как знала их полезность и справляюсь тем, что пила – строго после еды (или во время). В этом случае все нормально, отрыжки нет…

Отзывы Source Naturals, Women’s Life Force Multiple, без железа, 180 таблеток: без железа

Отзывы Nature’s Bounty, Your Life Multi Women’s 50+, 90 Tablets: хороший состав Покупала маме (46 лет).Состав неплохой, но они ей не подошли. После употребления витаминов в течении месяца нарушился цикл. Возможно из-за присутствия витекса в составе. Иногда он может вызвать такой эффект. С ее слов состояние ногтей не изменилось, особого прилива энергии не почувствовала. Сняла 1 * возможно из-за индивидуальной реакции на эти витамины.

Отзывы Thorne Research, Basic Nutrients 2/Day, 60 Veggie Caps: Покупала маме, пьет, ощутила тонус

Отзывы Nature’s Bounty, АВС Плюс, для Пожилых, 50+, Без Содержания Железа 100 таблеток: отличный состав -витамины(основные в спокойной дозировке)+ минералы, лютеин,ликопен ,без железа,возрастные,рекомендую! дешево:70 руб в месяц

Отзывы Thorne Research, Базовые питательные компоненты V, 180 капсул на растительной основе: Когда я впервые начал употреблять хоть какие-то витамины, купленные в московской аптечной сети, то по ощущениям понял, что организму их действительно не хватало. Когда я стал экспериментировать с западными поливитаминными комплексами, то понял, что то, что я покупал в нашей аптечной сети, это совсем не то, тем более по цене. Но когда я приобрел «Thorne Research, Basic Nutrients V» в комплексе с минералами от «Country Life, Gluten Free, Total Mins Iron-Free», то подумалось мне спустя пару недель, что до этого я вообще не принимал витамины :-)) ======================================================================================================= ПО ОЩУЩЕНИЯМ СРАВНИВАЮ С ТАКИМИ ВИТАМИНАМИ, КАК: Мульти-табс® Интенсив; Optimum Opti-Men; Rainbow Light Men’s One Energy Multivitamin; ======================================================================================================= КОМПОНЕНТНЫЙ СОСТАВ: Форма, которой представлен каждый из витаминов этого комплекса — одна из лучших. То есть все, что вы видите в расшифровке формы того или иного витамина можно рассматривать, как пример для остальных при сравнении (например, «Riboflavin as Riboflavin 5’-Phosphate Sodium» или «Vitamin B12 225 mg as Adenosylcobalamin and 225 mcg as Methylcobalamin» и так далее). ======================================================================================================= ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ДОЗИРОВКА: В США принято употреблять витамины большими дозами. Я же стараюсь быть осторожным и считаю, что лучше недобрать, чем переборщить, поэтому вместо рекомендованных 6 капсул в день, употребляю по 3 (утром, днем и вечером – по одной соответственно) + 2 раза в день по капсуле Total Mins, так как с минералами в моем случае получается некоторый недобор. ======================================================================================================= ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: У меня не было длительного перерыва без витаминов перед тем, как я начал употреблять данный комплекс. Я как раз закончил банку Rainbow Light Men’s One Energy Multivitamin и сразу начал употреблять Thorne Research, Basic Nutrients V + Country Life, Total Mins по указанной выше схеме. Спустя недели полторы у меня создалось ощущение, что я принимаю анаболики Такая ассоциация (в хорошем смысле) возникла потому, что помимо прочего, регулярно занимаясь спортом я почувствовал сильный прилив сил и энергии. ======================================================================================================= ПРОВЕРКА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ Однако нет лучшего средства проверить действие витаминов, как употреблять их во время христианского поста, когда нужно полностью отказаться от яиц, мяса (в том числе печени, где кстати очень много витаминов в отличии от других мясных продуктов) и всего молочного. Для меня, как для 100% мясоеда это всегда было связано с некоторыми проблемами – обычно, спустя 2-3 недели поста, несмотря на то, что я ем в это время рыбу постоянно, мне становилось сложнее пробуждаться по утрам, я чувствовал явную мышечную слабость, мышечный тонус падал довольно сильно, появлялись и другие симптомы нехватки полезных веществ в организме. Это и понятно — зачастую мы проживаем в городах с плохой экологией, чистого воздуха мало, посторонних примесей много, в магазине иной раз овощ — не овощ, а фрукт — не фрукт и любое ограничение в необходимом питании на фоне внешних отрицательных факторов сказывается на организме сильнее, чем это могло бы быть в другое время и в другом месте. В этот же Рождественский пост, употребляя лишь половину рекомендованной производителем дозировки и не прикасаясь ни к мясным, ни к молочным продуктам, имея при этом высокие нервные и умственные перегрузки связанные с работой (я частнопрактикующий юрист), чувствую себя великолепно. В это сложно поверить, но даже мускулатура не потеряла свой тонус (при том, что тренироваться в пост сил не хватает). Мне легко пробуждаться по утрам, нет ощущения слабости и апатии от недоедания. У меня не так много подкожного жира, но я заметил его явное уменьшение с момента, как начал принимать этот витаминный комплекс. Положительный эффект витамины + минералы очевиден. Кстати то, что данный комплекс не в таблетированной, а в капсулированной форме, где каждый компонент как бы сам по себе и не спрессован с остальными, тоже играет важную положительную роль. ======================================================================================================= ОДНИМ СЛОВОМ — Thorne Research разработал великолепную формулу, замечательную по своему составу и качеству изготовления. Стоит своих денег однозначно! ======================================================================================================= P.S. Не забывайте ежегодно проводить исследования состояния организма в частности: — анализ крови (биохимический, на гормоны и коагулограмма), — анализ мочи (почки) — УЗИ щитовидной железы — УЗИ сосудов — УЗИ печени — электро-кардиограмма сердца Это поможет вам быть в курсе последних событий вашего организма, а также корректировать объем и необходимость принятия тех или иных БАДов

Отзывы Now Foods, EcoGreen Мульти, без железа, 180 капсул в растительной оболочке: Очень тяжелые оказались для меня эти витамины, не могу их принимать, уже после одной капсулы начинается жуткая отрыжка, у меня есть проблемы с поджелудочной, возможно из-за этого Очень хороший комплекс для пополнения витаминов и минералов, особенно зимой и весной. Даже хорошим питанием не достичь всего необходимого для здоровья. Эти таблетки действительно помогают держать иммунитет в норме.

liv1.ru

Натуральные мультивитамины без йода и без железа

Как то я писала уже о одной своей находке- витаминах без йода ( ссылка на пост будет ниже)В этот раз еще об одних витаминах, для тех кому нужны  витамины не только без йода, но и без железа.

Natural Vitality, Whole Life Daily Multi, это 90 капсул натуральных витаминов.

   Мультиминеральный комплекс из морских водорослей, алоэ вера, 24 органических суперпродуктов, овощей и фруктов, в том числе асаи, нони, годжи и гранат.   Витамины и минералы в легкоусвояемых формах.

Витамин А в виде бета-каротина, аскорбиновая кислота, витамин D3, витамин E, тиамин, рибофлавин, витамин B6, фолиевая кислота, витамин B 12 в виде метилкобаламина , биотин, пантотеновая кислота, магний, пиколинат цинка, пиколинат хрома, селен

Аминокислотный комплекс извлечен из  полезнейших зерен киноа- L-glutamic acid, L-arginine, L-aspartic acid, L-leucine, L-glycine, L-alanine, L-valine. L-serine, L-phenylalanine, L-lysine, L-proline, L- threonine, L-isoleucine, L-tryosine, L-histidine, L-methionine, L-cystine, L-tryptophan.

Отличный комплекс мультивитаминов и минералов, особенно подкупает натуральность ингредиентов. Баночка рассчитана на месяц- по 3 капсулы в день. Если вас смущают большие дозировки витаминов, можете принимать меньшее количество капсул в день, чего не сделаешь если дневная доза  содержится в одной капсуле..

Капсулы побольше среднего размера, но с глотанием проблем не доставляют.

Капсулы имеют тот же состав ,что и очень популярный на сайте витаминно-минеральный напиток,  того же бренда.  Преимущество капсул перед в небольшом шиппинг-весе сравнительно с почти литровой бутылкой витаминного напитка, рассчитанного на тот же месяц приема. Даже удивительно что на капсулы всего лишь два отзыва.

Сравнивая  с другим комплексом без йода   Country Life, Мультивитамины Core Daily-1,( это ссылка на пост)

рекомендую Natural Vitality тем кто не может глотать большие таблетки и тем кто хотел бы принимать по каким то причинам витамины в меньшей дозировке.

Тем же, кому хочется обходиться одной таблеткой мультивитаминов  в день, советую  Core Daily.

Доставка заказов от 40 долларов авиапочтой  сейчас бесплатнаяВ Россию  кроме доставки почтой есть бесплатная доставка в пункты выдачи Боксберри   для заказов от 40 долларов (до 5 килограмм!)

Мои предыдущие отчеты о БАДах (картинки кликабельны)

             

Ссылки в посте реферальные, при переходе по ним вы получите 5 долларов на вашу первую покупку в магазине iherb

Крепкого здоровья вам и вашим близким!

iherbfans.livejournal.com


Смотрите также