Витамин группы б в таблетках


Витамины группы B в таблетках, названия комплексов

Большинство продуктов питания содержит полезные вещества, конкретные витамины. Почему же во многих случаях врачи рекомендуют принимать витамины группы В в таблетках? Качество современного питания оставляет желать лучшего. Оно больше похоже на «пустышки», лишенные полезных веществ и свойств. А значение витаминов группы B сложно переоценить: они способствуют улучшению памяти, укрепляют нервную систему, принимают непосредственное участие и обмене веществ, влияют на баланс белков в организме.

Преимущества витаминов группы В в таблетках

  1. Получить нужную дозу витаминов из таблеток гораздо проще, чем с пищей, потому что определить уровень нужных веществ в тех или иных продуктах не так просто.
  2. Предлагаемые комплексные препараты содержат нужное содержание самых необходимых для здоровья витаминов B1, B2, B6 и В12. Остальные вещества из этой группы не так нужны для организма.
  3. Таблетированная форма витаминов полностью идентична по своей химической структуре тем, что содержатся в фруктах и овощах.

Витамины этой группы оказывают комплексное воздействие на организм. Если вы обратитесь к диетологу за составлением индивидуальной диеты, то, скорее всего, вам будет назначен этот комплекс. Он поможет улучшить энергетический обмен, повысить стрессоустойчивость, улучшить иммунитет, стабилизировать работу нервной системы. Недостаток этих витаминов пагубно сказывается на состоянии здоровья, психическом равновесии, иммунитете человека.

Показания к применению

Всего существует 12 витаминов группы В, которые оказывают влияние на здоровье человека. Одни более важны, другие менее. Даже соблюдение особой диеты и прием в пищу только полезных продуктов не гарантирует, что организм получит все необходимые вещества. Каждый витамин оказывает свое влияние:

  • B1 (Тиамин) принимает непосредственное участие в снабжении головного мозга глюкозой, обеспечивает ее необходимый баланс. Недостаток глюкозы приводит к комплексным проблемам с памятью, нервной системой.
  • B2(рибофлавин) незаменим при обмене веществ. Его недостаток может привести к избыточному весу.
  • B3 (PP или ниацин) извлекает из молекул энергию для жизни, жизненно необходимо для нормальной работы нервной системы. Его недостаток приводит к депрессии, утомляемости, апатии, раздражительности.
  • B 4 (холин) принимает участие в деятельности печени.
  • B 5 (пантотеновая кислота) обеспечивает здоровье кожных покровов и волос, способствует регенерации ткани.
  • B6 (пиридоксин) — витамин хорошего настроения. Он способствует выработке серотонина, который является основой крепкого сна, хорошего аппетита и позитивного мышления.
  • B7 (биотин) работает с углеводами и участвует в энергетическом обмене.
  • B8 (инозитол) способен восстанавливать структуру нервных волокон, является антидепрессантом.
  • B9 (фолиевая кислота) особенно полезен для беременных, так как способствует образованию эритроцитов.
  • B10 (парааминобензойная кислота) улучшает работу кишечной флоры, способствует здоровью кожных покровов и волос.
  • B11 (левокарнитин) помогает организму справиться с физическими, умственными нагрузками, является стимулятором энергетического обмена. Употребление этого вещества необходимо для работы почек, мускулатуры, сердца и мозга.
  • B12 незаменим при синтезе аминокислот, гемоглобина, способствует правильной работе иммунной системы.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы

Витрум — комплекс витаминов для разных людей. Есть варианты для беременных, для пожилых, молодых и активных. Все препараты подобраны так, чтобы оказывать благотворное влияние на организм с учетом его особенностей. Группа B содержится в комплексах «Суперстресс» — для борьбы со стрессами, «Перфоменс» — для укрепления иммунной системы, улучшения умственных способностей, «Энерджи» — для пожилых людей, которые желают чувствовать себя бодро в любом возрасте. Стоимость на комплексы «Витрум» зависит от состава и колеблется от 300 до 1000 рублей.

Multi Vita Special B-Complex — этот комплекс отлично подходит для ускорения обменных процессов, улучшения иммунитета. Хороший выбор для спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой. Здесь содержится также группа полезных минералов, которые помогают использовать все полезные свойства полезных веществ. Хороший выбор при различных лечебных диетах для коррекции веса. Стоимость этого комплекса составляет от 800 до 1000 рублей.

Нейромультивит — препарат доступный и популярный, помогает отлично укрепить нервную систему человека и обеспечить ее бесперебойное функционирование. Его используют при многих заболеваниях нервной системы и для их профилактики. Этот комплекс имеет удобную форму и принимается курсом в течение 5 дней. Стоимость лекарства составляет всего 200-300 рублей.

Определить, какой препарат подходит вам, лучше с помощью квалифицированного специалиста. Также не забывайте внимательно изучать инструкцию по применению. Врач оценит ваше общее состояние, при необходимости назначит общее обследование. На основе полученных данных будет назначен подходящий комплекс, который поможет восполнить недостаток полезных веществ.

Рекомендации при приеме витаминов

Если у вас наступила «черная полоса жизни», когда много стрессов и нервных напряжений, врачи рекомендуют употребление витаминов В в таблетках. Такое решение намного более эффективно, чем использование специальных диет и попытки получить полный комплекс полезных веществ из пищи. Но прием витаминов – не панацея. Необходимо также заботиться и о других аспектах здорового образа жизни: высыпаться, стараться оградить себя от нервного напряжения, стрессов, заниматься спортом. Это поможет нормализовать вес, психическое состояние, улучшить здоровье кожи и волос.

sovets.net

Витамины группы В в таблетках: обзор ассортимента и анализ состава

Витамины группы В в таблетках – простой способ оздоровления. В природе эти вещества представлены в различных видах фруктов, овощей, а также мясе. Они очень полезны для организма, благоприятно влияя на нервную систему, участвуют в улучшении функционирования головного мозга, а также поддерживают общий тонус организма в хорошем состоянии. Нехватка этих органических веществ может привести к различным заболеваниям, однако, известны случаи, когда переизбыток одного «представителя» этой группы приводил к развитию патологий. Известно точно, что они необходимы человеку в осенний и весенний периоды, когда вегетативная нервная система нуждается в поддержке.

Польза витаминов группы В

Если принимать витамины группы б в таблетках, тогда можно добиться оздоровления. Сейчас рассмотрим влияние этих веществ на организм.

  • В1 (тиамин) – участвует в процессе пищеварения, помогая усвоению жиров, белков и углеводов;
  • В2 (рибофлавин) – улучшает обменные процессы и повышает зрительные способности организма. Также влияет на состояние кожи и синтезирует гемоглобин;
  • В3 (никотиновая кислота) – синтезирует белки и жиры, освобождает энергию из пищевых веществ;
  • В4 (холин) – улучшает память, участвует в транспортировке жиров в печени;
  • В5 (пантотеновая кислота) – образует полезный холестерин в организме;
  • В6 (пиридоксин) – регулирует активность нервной системы, регенерирует эритроциты, образует антитела;
  • В7 (биотин) – освобождает энергию из соединений, которые содержат калории;
  • В8 (инозитол) – нормализует сон, восстанавливает нервные ткани, улучшает тургор кожи и способствует уменьшению накопления жира в печени;
  • В9 (фолиевая кислота) – участвует в образовании эритроцитов и способствует образованию нуклеиновых кислот;
  • В10 (парааминобензойная кислота) – помогает организму усвоить белок, участвует в работе кишечника, создает красные кровяные тельца;
  • В11 (левокарнитин) – улучшает способность к физическим длительным нагрузкам, повышает эффективность работы мозга, сердца, почек и мышц;
  • В12 (цианокобаламин) – поддерживает развитие нервной системы, участвует в создании эритроцитов.

К сожалению, далеко не все единицы из представленной группы можно найти в препаратах. Чаще всего они содержат В1, В2, В6, В12.

Отличие синтетических витаминов

Витамины в таблетках, созданные синтетическим способом, отличаются от естественно образованных тем, что первые имеют одинаковую клеточную структуру. Каждый природный витамин можно сравнить со структурой снежинок: у каждой из них она индивидуальна и неповторима. Также происходит и с природными витаминами, которые вырабатываются человеческим организмом или содержатся в пище. Синтетические органические соединения не имеют отличия друг от друга с точки зрения молекулярной структуры. Это никак не влияет на их способность усвоения. Таким образом, витамины группы В в таблетках могут возместить недостаток этих веществ.

Препараты

Существуют множество медицинских средств, которые содержат синтетический аналог органических веществ. Витамины группы В в таблетках выпускаются фармацевтической фирмой «Юнифарм Инк» в линии «Витрум», а также компанией «Хикма Фармасьютикалз» в виде препарата «Нейровитан». Это одни из самых популярных и действенных комплексов, которые способны улучшить общий тонус организма. Рассмотрим состав каждого из приведенных препаратов

  • «Витрум суперстресс» предназначен для людей, которые пережили стресс и нуждаются в поддержке. Компоненты препарата восполняет витаминный дефицит и этим налаживает работу всего организма. В состав медикамента входит такой В-комплекс: В1, В2, В6, В12, никотинамид, фолиевая кислота.
  • «Нейровитан» также положительно влияет на нервную систему, благодаря хорошему витаминному составу: В1, В2, В6, В12.

Также В-комплекс содержится в пивных дрожжах, серии биодобавок «Алфавит» и БАДе «Доппельгерц». Следует учесть, что прием препаратов должен происходить под наблюдением врача.

Таким образом, витамины группы В в таблетках представлены в широком фармацевтическом ассортименте, и, исходя из личных предпочтений и доверия производителю, можно сделать выбор в сторону одного из них.

fb.ru

Витамины группы В в таблетках для бодрости и здоровья

Приветствую, друзья! Витамины группы B обеспечивают организм веществами, незаменимыми для полноценной и эффективной работы нервной системы. Для того чтобы питание включало в себя все необходимое для нас, нужно есть множество разнообразных продуктов, что не всегда возможно. Многие фармацевтические компании предлагают витаминные комплексы, содержащие витамины группы В в таблетках.

Названия препаратов, цены и состав значительно различаются, поэтому разберемся в этом вопросе подробно.

Симптомы недостатка

  1. В1. Бессонница, беспричинное беспокойство, депрессии, утомляемость, уменьшение аппетита, нарушения функций пищеварения, сердца и сосудов.
  2. В2. Ухудшение состояния кожи, ухудшение зрения, нервные и эмоциональные расстройства, малокровия, нарушение функций обмена веществ.
  3. В3. Ухудшение состояния кожи и сосудов, повышение холестерина, пеллагра.
  4. В5. Тошнота, мышечная боль, мигрень, бессонница, нарушения равновесия.
  5. В6. Анемия, нарушения в работе сердца и кровеносной системы, полиневрит, конъюнктивит, кожные заболевания, а также нарушения слизистых оболочек, тошнота, иногда сопровождаемая рвотой, бессонница.
  6. В9. Неврозы, апатии, депрессивные и невротические состояния, частая бессонница, одышка, беспричинная раздражительность.
  7. В12. Нарушения кроветворной функции, работы печени, половой системы, ухудшение памяти.

Преимущества таблетированной формы

Витамины В-группы во врачебной практике обычно вводятся внутримышечно. Однако это сопровождается значительным болевым эффектом. Несмотря на то, что ряд препаратов содержит лидокаин, уменьшающий неприятные ощущения, боль всё равно остаётся достаточно сильной.

Вместе с тем главное преимущество внутримышечных инъекций — это быстродействие и стопроцентная биодоступность (усваивается весь объём вещества), что не всегда критически важно. Поэтому, если речь идёт о профилактических мероприятиях и нет особого указания лечащего врача, можно с чистой совестью принимать необходимые препараты в таблетках и не подвергать себя неприятным ощущениям.

Обзор рынка препаратов

Рассмотрим самые популярные.

«B Complex»

Особенности: полный витаминный комплекс группы В дополнен фитодобавками, которые стимулируют обмен веществ, повышая их полезные свойства.

Содержит:

— В1,2,3,4,5,6,8,10 (по 25 миллиграмм),7,12 (по 25 микрограмм),9 (130 микрограмм);

— комплекс фитодобавок, включающий 13 компонентов растительного происхождения.

     Препарат комплексно воздействует на организм:

— улучшает психофизическую адаптацию;

— выводит токсины;

— оказывает позитивное воздействие на различные системы организма (кровеносную, нервную, гормональную);

— улучшает защиту от свободных радикалов;

— стимулирует функцию образования эритроцитов;

— оказывает восстанавливающее воздействие на печень;

— мягкий антидепрессант.

«B Complex» применяют для профилактики эндокринных, нервных, сердечно-сосудистых нарушений, как элемент спортивного питания, для усиления регенерации после операций и переломов.

Цена — 450—650 рублей.

«Тяньши»

Особенности: при изготовлении используется натуральное сырьё, система защиты от окисления на воздухе.

Содержит:

— В1,2,3,5,6,9,12.

Воздействие:

— улучшение обмена веществ;

— положительное влияние на функционирование нервной системы, кроветворную функцию.

— выведение токсинов;

— улучшение настроения и работоспособности.

Препарат применяется при авитаминозе, стрессовых расстройствах, малокровии, бессоннице, для улучшения эстетических качеств кожи и волосяного покрова. Подходит для мужчин и женщин, обеспокоенных профилактикой остеопороза в пожилом возрасте.

Цена — 1100—1200 рублей.

Доппельгерц Актив Магний Плюс

Особенности: дополнительно в состав включены соединения магния, усиливающие действие витаминного комплекса. Магний оказывает положительное влияние на работу сердца, нервной и сосудистой систем.

     Содержит:

— В1,6,9,12

Применение: балансировка питания при недостатке витаминов, стрессы, большие физические нагрузки, элемент спортивного питания, профилактика расстройств сердечной деятельности.

Цена — 200—250 рублей.

В-50

Особенности: в витаминный комплекс добавлено 5 растительных компонентов, усиливающих его эффект.

Содержит:

— В1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,12;

— фитодобавки.

Применяется при лечении заболеваний пищеварения, стрессах, неврозах, депрессиях, для улучшения эстетических качеств кожи, ногтей и волос, при заболеваниях зрения.

Цена — 1450—5500 рублей.

«Нейробион»

Особенности: высокая дозировка

Содержит:

— В1,6,12.

Применяется при лечении тройничного нерва, невритах, невралгиях, стрессах, депрессивных состояниях. Из-за высокой концентрации не рекомендован для детей.

Цена — 750—1500 рублей.

«Нейровитан»

Особенности: витаминный В-комплекс дополнен тиоктовой кислотой.

Содержит:

— В1,2,6,12.

— тиоктовая кислота.

Применяется при недостатке витаминов, заболеваниях ЦНС, стрессах, неврозах, болезнях печени.

Цена — 400—500 рублей.

Пентовит

Особенности: сочетание витаминов В-группы с фолиевой кислотой и витамином РР.

Недорогой и качественный препарат российского производства.

Содержит:

— В1,6,12; РР;

— фолиевую кислоту.

Применяется для улучшения эстетических качеств кожи, ногтей и волос, укрепления волосяных луковиц, при недостатке витаминов, чрезмерном возбуждении нервной системе, при стрессовых, астенических состояниях, невралгических патологиях.

Цена — 100—150 рублей.

Здоровое питание

Витамин В во всем своем многообразици содержится в совершенно разных продуктах, начиная от овса и заканчивая мясом. Очень сложно подбрать для себя полноценный рацион. Именно поэтому рекомендуется применять витаминные комплексы в таблетках.

Ну, а если вы не доверяете таблеткам, то рекомендую видеокурс «Здоровое питание». В нем подробно описаны принципы правильного питания и совмещения продуктов. Опытный диетолог подскажет, как составить индивидуальное и полноценное меню.

Читайте также на нашем блоге про щелочные и кислотные продукты питания в таблице, витамин Д в продуктах питания и таблица, а также про еще один очень важный витамин Е в продуктах питания и таблица, которая поможет вам творить чюдеса с вашим организмом.

Обязательно посмотрите это видео о пользе и вреде витаминов. Интересно было бы узнать ваше мнение по этому поводу в комментариях.

Благодаря рациональному питанию и правильно подобранным витаминным комплексам, вы сможете надолго сохранить здоровье и красоту. А я прощаюсь с вами. Подписывайтесь на блог. Жмите кнопки соц сетей!

Будь сильным!

Тренажеры Сотского Новосибирск.

Поделитесь статьей в соц.сетях со своими друзьями.

bizon-1m.ru

Витамины группы B: показания к применению

Витамины группы В представляют собой витаминный комплекс, который играет важную роль в энергетическом обмене организма.

В их состав входят витамины: В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В8, В9, В 10, В11 и В12.

В чем польза этих витаминов для организма и в каких продуктах они содержатся, читайте далее.

Полезные свойства

Каждый элемент этой группы имеет свои полезные свойства:

  • В1 и В4 (холин) — незаменимые помощники нервной системы и памяти человека;
  • В2 — влияет на скорость обмена веществ и повышает остроту зрения;
  • В3 — является своеобразным антидепрессантом и хорошо борется с бессонницей;
  • В5 — защищает организм в целом от различного рода инфекций;
  • В6 — «позитивный» витамин, способствующий отличному настроению, здоровому сну и завидному аппетиту;
  • В7 (биотин) — влияет на освобождение энергии из высококалорийных продуктов питания;
  • В8 (инозитол) — благоприятно воздействует на работу ЦНС;
  • В9 — благотворно влияет на функциональность печени и кишечника;
  • В10 (парааминобензойная кислота) — отвечает за здоровый внешний вид; особенно полезен будущим мамочкам;
  • В11 (левокарнитин) — повышает «выносливость» организма;
  • В12 — улучшает пищеварение и работу мозга.
Главным полезным свойством, которым обладают все витамины группы Б, выступает способность повышать иммунитет.

Витамины группы В играют важную роль в энергетическом обмене организма.

Некоторые из этих витаминов нечасто используются в медицине или встречаются под другим названием.

Преимущества витаминов:

  • хорошая растворимость в косметологических средствах;
  • абсолютная безопасность при наружном применении;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • максимум пользы для всех внутренних органов.

Показания к применению

Витамины рекомендуют принимать при следующих проблемах со здоровьем:

  • нестабильность сердечно-сосудистой системы;
  • умственные нагрузки;
  • стресс, депрессия;
  • эмоциональная нагрузка;
  • ухудшение работы нервной системы;
  • проблемы желудочно-кишечного тракта;
  • судорожные синдромы;
  • псориаз;
  • герпес;
  • дерматологические заболевания;
  • авитаминоз;
  • ослабление памяти;
  • сухость и бледный цвет кожных покровов;
  • анемия;
  • ломкость и выпадение волос;
  • болезнь ногтей.

Витамины применяют для лечения и профилактики. Используют витамины группы В как в медицине так и в домашних условиях.

В медицине витамины применяют для лечения вышеуказанных заболеваний или в качестве дополнительного компонента для поддержания здоровья пациента при лечении антибиотиками.

В домашних условиях витамин выступает в роли одного из компонентов для масок, бальзамов, лосьонов для лица и волос. С ним также делают разнообразные ванночки для ногтей.

Способ применения

Каждый витамин группы В назначается с учетом типа заболевания и возраста человека.

При более серьёзных болезнях выписывают введение препарата внутримышечно, при менее опасных — приём таблеток.

Витамины в ампулах

При серьезных заболеваниях назначают витамины в ампулах

Чем младше пациент, тем меньшее количество препарата вводится.

Для детей доза составляет от 10 до 25 мг в день.

Взрослым вводят внутримышечно 30-100 мг в сутки.

В зависимости от показаний к применению дозу могут увеличить до 300-400 мг ежедневно.

Препарат в таблетках

В любом возрасте применяют по одной таблетке три раза в сутки перед едой.

Противопоказания и передозировка

Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость витаминов.

Во время беременности и лактации самостоятельно витамины принимать не стоит. Только по рекомендации врача. Обычно его назначают в маленьких дозах.

В случае передозировки может возникнуть аллергическая реакция.

Цена

В среднем цены в России составляют:

  • комплекс витаминов В — 1500 рублей;
  • отдельные виды — около 150 рублей.

Продукты, которые содержат витамины группы В

Витамины группы В можно получить как с помощью инъекций и таблеток, так и в составе продуктов питания.

Содержат витамин В такие продукты:

  • картофель, лук, абрикосы, грецкие орехи, морковка (В1);
  • помидоры, капуста, овсянка, шиповник (В2);
  • печень, яйца, рыба (В3);
  • рис, кукуруза, тыква, перепелиные яйца (В4);
  • свекла, спаржа, грибы, фасоль (В5);
  • перец, апельсин, шпинат, лимон, черешня, свинина (В6);
  • яблоки, арахис, тунец, сливы, петрушка (В7);
  • редис, курица, творог, укроп (В8);
  • бобы, пшеница, бананы, чечевица, авокадо (В9);
  • перловка, огурцы, кунжут, курага (В10);
  • груша, баклажан, индейка, телятина, креветки (В11);
  • почки, соя, морская капуста, молоко (В12).

Продукты, содержащие витамины группы В в больших количествах

Главное — не переусердствовать с количеством принимаемых витаминов группы В, так как при излишнем употреблении появляется вероятность возникновения аллергических реакций не только на витамины, но и на продукты, содержащие их.

Мы используем файлы cookie, чтобы сделать контент и рекламу более интересными и подходящими для вас, дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях, а также проанализировать наш трафик. Мы передаем информацию о ваших действиях на сайте нашим партнерам: рекламным и аналитическим сервисам, а также социальным сетям. Узнать больше.

drvitaminkin.com


Смотрите также