Витамин е в капсулах


Витамин Е (токоферол) - не следует увлекаться - В капсулах

Витамин Е в капсулах: лучше принимать по назначению врача

Витамин Е - это важнейший жирорастворимый витамин и антиоксидант, который назначают в составе комплексного лечения при многих длительно протекающих заболеваниях, характеризующихся значительным нарушением обмена веществ.

Действие витамина

Витамин Е выпускается в разных лекарственных формах. В капсулах по 800 и 200 МЕ, а также по 400 мг его производят различные фармацевтические компании США (например, Юнион Фарма). Кроме того, фармацевтическая компания Зентива (Чехия) выпускает капсулы витамина Е по 100, 200 и 400 мг (1 МЕ соответствует 0,67 мг токоферола или 1 мг токоферола ацетата).

После приема капсулы витамина Е внутрь в кишечнике всасывается половина содержащегося в ней витамина Е. Для того, чтобы всасывание было наиболее полным, необходимо присутствие в кишечнике желчных кислот, которые выделяются по время приема пищи. Поэтому капсулы витамина Е принимают во время еды. В крови витамин Е образует комплекс с липопротеидами, которые переносят его в клетки тканей, где он участвует в обмене веществ. Если в организме больного нарушен синтез белка, витамин Е может не попасть в клетки и его прием будет неэффективен. Витамин Е обычно накапливается в организме, поэтому при отсутствии его в пище симптомы гиповитаминоза долго не развиваются. Накапливается витамин Е в мышечной и жировой ткани, печени, гипофизе, надпочечниках, эритроцитах и яичках у мужчин.

Поступая в клетки тканей, витамин Е оказывает мощное антиоксидантное действие, подавляя действие свободных радикалов, противодействует окислению жира и холестерина. Освобождая клетки от токсического воздействия свободных радикалов, витамин Е задерживает процесс старения, предупреждает развитие онкологических заболеваний, сахарного диабета и тромбозов.

Значительное влияние витамин Е оказывает на женскую и мужскую репродуктивную систему. В состав комплексного лечения женского и мужского бесплодия всегда включают витамин Е.

Улучшая обмен веществ в мышечной и нервной ткани, витамин Е повышает физическую и нервно-психическую выносливость, иммунитет, защищает организм от внешних (экзогенных) интоксикаций, например, при плохой экологической обстановке или при постоянном нахождении в накуренном помещении.

Когда назначают витамин Е

Витамин Е часто назначают в составе комплексного лечения хронических инфекционно-воспалительных и аллергических заболеваний. Он снимает интоксикацию организма и способствует быстрому завершению очередного обострения заболевания. Положительное действие он оказывает и после перенесенных тяжелых острых заболеваний, способствуя быстрому восстановлению организма.

Назначают витамин Е в капсулах также при различных заболеваниях мышечной и нервной систем, которые сопровождаются атрофией мышц и мышечной слабостью. К таким заболеваниям относятся миопатия (развившаяся после травмы или заболевания), дерматомиозит, миастения, амиотрофический боковой склероз, парезы и параличи.

При высоких физических и нервно-психических нагрузках витамин Е восстановит силы и уравновесит деятельность центральной нервной системы.

Применяют витамин Е и при многих других заболеваниях, в том числе при тяжелых хронических заболеваниях кожи, а также для профилактики старения кожи и всего организма.

Как правильно принимать витамин Е

Витамин Е в капсулах принимают внутрь, не разжевывая, во время еды. Средняя доза, которую рекомендуют обычно взрослым, равна 100-200 МЕ в сутки. Курс лечения продолжается от четырех до восьми недель. По назначению врача курс лечения можно повторить после небольшого перерыва в два-три месяца. Принимать витамин Е в дозе более 150 МЕ в течение более двух месяцев не рекомендуется.

При высоких физических или нервно-психических нагрузках назначают от 600 до 1000 МЕ витамина Е сутки. Максимальная суточная доза токоферола составляет 1000 мг (1100 МЕ синтетического или 1500 МЕ натурального витамина Е).

Детям до года витамин Е назначают по 5-10 МЕ, дошкольникам – по 20-40 МЕ, школьникам – по 50-100 МЕ в сутки.

Противопоказания, побочные эффекты и передозировка

Нельзя принимать витамин Е при повышенной чувствительности к нему организма. Соблюдать осторожность (не назначать в больших дозах длительным курсом лечения) следует при тяжелых сердечнососудистых заболеваниях (особенно, при инфаркте миокарда и при тромбозах сосудов), нарушениях жирового обмена, сахарном диабете.

Из побочных эффектов при приеме капсул витамина Е возможно появление болей в желудке и понос, а также аллергические реакции. Возможна и передозировка витамина Е, которая проявляется вялостью, апатией, повышением артериального давления, болями в желудке, поносом. Иногда появляются преходящие нарушения функции почек.

Метки статьи:

www.womenhealthnet.ru

Как принимать витамин Е в капсулах

Фотогалерея: Как принимать витамин Е в капсулах

Витамин Е, или токоферол, просто необходим для нормального функционирования организма и его слаженной работоспособности. Его еще называют «женским» витамином, поскольку при его нехватке снижаются шансы забеременеть и выносить ребенка.

Если организм женщины регулярно получает суточную норму токоферола, то:

  • снижаются проявления предменструального синдрома;
  • сводятся к минимуму судороги во время беременности;
  • поднимается иммунитет и повышается сопротивляемость к различным вирусам и инфекциям;
  • реже отслаивается плацента;
  • быстрее восстанавливается функция яичников при нарушениях.
  • Кроме того, витамин Е:
  • способствует быстрому усвоению витамина А;
  • замедляет процессы старения;
  • помогает в борьбе с атеросклерозом, болезнью Альцгеймера, сахарным диабетом, гипертонией;
  • благоприятно влияет на кожу, разглаживает рубцы, удаляет пигментные пятна, борется с морщинами;
  • улучшает циркуляцию крови и нормализует уровень гормонов;
  • придает сил и энергии;
  • делает организм более устойчивым к различного рода заболеваниям.

Дозировка

Токоферол есть в семечках яблок, растительном масле, молоке, облепихе, шпинате, подсолнечных семечках, зародышах пшеницы, брокколи. Но поскольку это водорастворимый витамин, он постоянно выводится из организма с жидкостью. Кроме того, у нас не всегда есть желание и возможность кушать необходимые продукты в нужных количествах. И мы рискуем получить не только головную боль, утомляемость, раздражительность, но и проблемы с репродуктивной системой, нарушение обмена веществ или даже мышечную дистрофию. Поэтому врачи советую принимать витамин Е в капсулах или масляном растворе. Дозировка витамина Е в капсулах более удобная, так как вы можете бросить пластинку в сумочку и принять витамин, когда и где вам захочется. Специалисты советуют принимать не менее 100 мг токоферола в сутки, доза для беременных увеличивается вдвое, а жителям неблагоприятных районов ее увеличивают в четыре раза. Длительность курса – от двух до трех месяцев. Но более подробную информацию лучше получить у лечащего врача.

Как правильно принимать витамин Е в капсулах

Различают витамин Е синтетический и натуральный. Натуральный более эффективный и легче усваивается. Инструкция по применению витамина Е в капсулах очень проста. В каждой капселе, в зависимости от формы выпуска, содержится 0.1-0.2 г вещества. Для взрослых суточная норма витамина составляет 0.2-0.4 г. Продолжительность приема и точное количество препарата назначает только врач. Детям до 12 лет его практически не прописывают.

Противопоказания к применению

Прием витамина Е в капсулах запрещается вместе с приемом других железосодержащих препаратов, при индивидуальной непереносимости и аллергических проявлениях (зуде, высыпаниях, покраснении). Также не рекомендуют пить препарат при:

  • обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • в больших дозах в первом триместре беременности;
  • различных аллергических реакциях;
  • инсультах или инфарктах;
  • язвенных болезнях;
  • плохой свертываемости крови;
  • печеночной дисфункции.

Перед приемом витамина Е в капсулах обратитесь к семейному врачу. Он назначит вам правильный курс лечения и приема токоферола. И тогда вы получите максимум пользы от употребления препарата и сведете к минимуму все побочные эффекты.

strana-sovetov.com

Витамин Е в капсулах. Применение: как принимать, дозировка

В рубрике Здоровье: народные средства от кашля, лечение кашля народными средствами, сухой кашель народные средства, народные рецепты от кашля, лечение горла народными средствами, народные средства от бронхита

Широкое применение витамина Е в косметологической промышленности обусловлено его сильными антиоксидантными и восстанавливающими свойствами. Токоферол, и его синтетические аналоги используются для обогащения средств по уходу за кожей и волосами. Витамин помогает сохранить молодость кожи, заживляет, питает, увлажняет и насыщает клетки кожи кислородом. В народной медицине масляный раствор витамина Е используют в изготовлении масок для волос, рук и ногтей.

Наряду с обогащенными косметическими средствами, токоферол принимают для достижения максимального профилактического эффекта при лечении кожи и слизистых оболочек. Лечащий врач должен объяснить дозировку, как принимать, и в какой лекарственной форме употреблять витамин Е. В капсулах, токоферол назначают как самостоятельный витаминный препарат, так и в составе активных витаминных комплексов. Но нужно помнить что токоферол - это сложный жирорастворимый химический элемент, он усваивается и накапливается в жировых тканях организма и его переизбыток может вызвать аллергические реакции и привести к отравлению. В подробной инструкции есть полное описание того, как принимать витамин Е в капсулах, но при возникновении таких симптомов как диарея, боль в эпигарстрии, нарушение работы почек и печени, дозировка препарата должна быть пересмотрена.

Различают натуральные и синтетические токоферолы. Натуральный витамин Е содержится в жировых и масляных субстанциях – в маслах растительного и животного происхождения, молочных продуктах, мясе и субпродуктах, яйцах, в зародышах и цельных зернах злаковых культур, в некоторых травах и орехах. Этот витамин отличается устойчивостью к термической обработке, но не продолжительное время. Наиболее богаты на витамин Е проростки пшеницы, а так же соевое, кукурузное и подсолнечное масло.

Синтетические формы, приспособленные к специфическим потребностям человека, выпускаются в различных лекарственных формах. Это масляные растворы токоферола для внутримышечного введения и приема внутрь, жевательные пастилки, а также витамин Е в капсулах. Дозировка зависит от возраста, физиологических особенностей, массы тела и сопутствующих заболеваний. Желатиновая капсула быстро растворяется в желудке, и с помощью желчной кислоты почти полностью всасывается желудочно-кишечным трактом. Попадая в лимфу, витамин равномерно распределяется по всему организму, не подвергаясь существенным изменениям. Витамин Е препятствует окислению витамина А и помогает его накоплению в печени, а так же участвует в процессе накопления гликогена в мышцах, что дает энергию и стимулирует мышечную деятельность организма.

Ежедневное применение витамина Е в капсулах предупреждает возникновение дефицита токоферола в организме, который ведет к серьезным заболеваниям. Вследствие недостатка токоферола очень часто происходит деформация и разрушение эритроцитов, что ведет к кислородному голоданию тканей и органов, а также к выраженному малокровию. Происходят дегеративные изменения в мышечной ткани, некоторые неврологические заболевания, снижается проводимость нервных импульсов, потеря репродуктивной способности.

Применение витамина Е в капсулах необходимо после заболеваний, протекавших на фоне гипертермии и лихорадки, при повышенной потребности организма в токоферолах, при интенсивных физических нагрузках. Токоферол уменьшает проницаемость и ломкость капилляров при сердечно-сосудистых заболеваниях, таких как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца. Поскольку токоферол берет участие в процессах тканевого метаболизма - его назначают как дополнительное средство при мышечных дистрофиях, болезнях суставов и связок. А также при лечении многих глазных болезней, таких как дегенерация желтого пятна сетчатки, и склеротических процессов сосудов глазного дна. Применение токоферола дает положительную динамику в лечении различных кожных заболеваниях. При дерматозах, различного типа, псориазах, а также ожогах и травмах.

Витамин Е в капсулах способствует нормализации репродуктивной функции мужчин и женщин. Его используют при лечении климактерического синдрома, нарушений менструального цикла, повышенного потоотделения, а также при комплексном лечении простатита, гиперплазии простаты и недостаточной работы мужских половых желез. Витамин назначается при беременности - весь первый триместр, а особенно при планировании беременности, для выработки полноценной яйцеклетки и для поддержания нормальной функции яичников.

Применение витамина Е в капсулах не должно совпадать с одновременным употреблением других комплексных витаминных средств, которые содержат витамины A, D и Е, поскольку дозировка препарата не должна превышать максимально допустимую суточную норму в 15 мг. Также нужно соблюдать осторожность при одновременном употреблении токоферола с антикоагулянтами, препаратами железа и витамином К в значительных дозах. Такое сочетание компонентов увеличивает период свертывания крови. Нужно учитывать, что токоферол имеет свойство усиливать действие гормональных и противовоспалительных препаратов, а также повышает риск сердечных и эпилептических приступов.

Татьяна Николаева Женский журнал JustLady

www.justlady.ru

Польза Витамина Е в Капсулах

В данной статье поговорим о пользе витамина Е в капсулах. Витамин Е, или токоферол, является жирорастворимым витамином. Чаще всего он выпускается в виде капсул. Токоферол играет огромную роль в поддержании клеточных мембран и предотвращает раннее старение клеток. Кроме того, при его достаточном содержании в организме значительно продлевается жизнь красных кровяных телец. Он также участвует в работе половых и эндокринных желез. Витамин Е крайне важен для беременных женщин; его регулярное пополнение благотворно влияет на рост и развитие плода.

Употребление токоферола способствует сохранению в организме витамина А. При нарушениях работы систем и органов он нормализует практически все функции организма, играя важную роль в обменных процессах. Кроме того, благодаря ему организм лучше усваивает белки, жиры, витамины A и D.

Постоянный дефицит витамина Е приводит к мышечной слабости, выкидышам, сбоям в работе половой системы, атеросклерозу и ломкости сосудов, из-за которой на теле появляются синяки. У грудных детей развивается анемия, нервно-мышечная дистрофия, ухудшается зрение. Переизбыток жиров в организме приводит к острому дефициту витамина Е, поэтому следует ограничить употребление в пищу жирных продуктов.

Потребность здорового человека в витамине Е – примерно 8-10 мг в сутки. Для людей, питающихся только растительной пищей, эта доза увеличивается до 12 мг. Суточная норма витамина Е содержится в 20 г подсолнечного и в 10 г соевого масла, а вот в оливковом масле его гораздо меньше. Витамин Е в капсулах часто назначают для лечения и профилактики атеросклероза, а беременным женщинам – для устранения риска непроизвольных выкидышей. Витамина Е принимают для профилактики онкологических заболеваний, а также при различных болезнях, связанных с неблагоприятными условиями труда.

Этот витамин, принимаемый ежедневно, регулирует вязкость крови и позволяет избежать некоторых кожных болезней – трофических язв, псевдоксантомы, себореи, различных видов дерматита. Кроме того, токоферол называют «витамином красоты», так как он оказывает благотворное воздействие на кожу, предотвращая ее старение, помогает заживлению ран и трещин, улучшает структуру волос, способствует укреплению ногтей и зубов, сглаживает кожу и насыщает ее клетки кислородом.

В некоторых случаях витамин Е в капсулах назначают при ранах, чтобы впоследствии на теле не осталось шрамов и рубцов. Иногда его употребление помогает устранить даже застарелые шрамы. Этот витамин полезен для людей пожилого возраста, а также при тяжелом физическом труде, климаксе, астении и неврастении.

При передозировке витамина Е обычно не наблюдается никаких побочных реакций, поэтому его употребление более безопасно по сравнению с приемом других витаминов. Лишь в исключительных случаях переизбыток токоферола может привести к отравлениям и аллергическим реакциям.

Не рекомендуется принимать токоферол вместе с другими витаминами (например, K) и минералами (в частности, железом), поскольку они затрудняют усвоение витамина Е организмом.

Польза витамина Е в капсулах для организма очевидна. Норма его употребления зависит от возраста человека и наличия у него различных заболеваний, поэтому перед его применением следует обязательно получить одобрение специалиста. Будьте здоровы!

www.ja-zdorov.ru


Смотрите также