Витамин е для лица в капсулах


Витамин Е для кожи лица в капсулах: какие лучше, отзывы

Содержание статьи

Витамин Е (он же токоферол) является мощным антиоксидантом, который необходим для здоровья человека. Он эффективно выводит токсины и шлаки из организма, укрепляет сосуды и капилляры, улучшает кровообращение, участвует в синтезе гормонов, улучшает работу мышц, регенерацию тканей и прочее. Кроме того, доказано в ходе исследовательских работ, что витамин Е облегчает протекание сахарного диабета и болезни Альцгеймера. Токоферол применяют для профилактики рака мочевого пузыря и простаты.

Отдельно бы хотела отметить пользу витамина Е для кожи. Витамин Е способен:

  • нормализовать состояние кожи: убрать жирность или сухость;
  • придать здоровый цвет, обеспечить максимальное питание
  • и насытить клетки кожи кислородом;
  • защитить от воздействия ультрафиолета и других внешних негативных факторов;
  • замедлить процесс старения, вернуть коже эластичность и упругость;
  • восстановить поврежденные участки кожи намного быстрее, избавить от мелких шрамов и рубцов.

Увы, из-за неправильного и несбалансированного питания возникает нехватка витамин Е, которая может негативно отразится не только на здоровье кожи, волос, ногтей, но и всего организма. Дефицит витамина Е, как и любого другого витамина, имеет свои признаки. Основные из них являются:

  • высыпания на коже и ее сухость;
  • выпадение волос;
  • ломкость ногтей;
  • нарушение внимания и концентрации, апатия и вялость, повышенная нервозность;
  • нарушение обмена веществ;
  • мышечная дистрофия;
  • проблемы с репродуктивной системой;
  • ухудшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • постоянные головные боли.

Избавиться от признаком дефицита токоферола можно с помощью различных препаратом и витаминных комплексов, которые в большом ассортименте представлены на сайте iHerb. Какой же выбрать препарат? Какой витамин Е лучше? Давайте разберемся.

Витамин Е: отзывы

Сегодня препараты с витамином Е доступны в аптеках и специализированных магазинах. Увы, часто в отечественных средствах к натуральному витамину Е добавляют синтетический, это позволяет удешевить продукт, но при этом ухудшает его качество. Поэтому очень часто ожидаемый эффект не наступает. Не нужно экономить на здоровье, покупайте качественные и натуральные витамины Е в магазине iHerb.

Выбирая для себя витамин Е, я ознакомилась не только с составом, но и с отзывами. Они меня окончательно убедили и я купила Solgar, Витамин Е, 400 МЕ, 100 капсул. Дозировка меня устроила, так как мне врач рекомендовал такую дозировку витамина Е при восстановлении гормонального фона после родов и лактации. Баночка этой добавки обошлась в 13.60$. Меня устроило то, что в день достаточно было пить по одной капсуле. Поэтому баночки хватило на три месяца. Мои результаты. Эффект я почувствовала через две-три недели после начала приема. Кожа стала эластичной и упругой, пропал эффект стягивания, который я постоянно ощущала после умывания. Волосы стали мягкими и послушными, перестали выпадать. А проблема выпадения волос для меня была №1 при лактации. Довольно быстро восстановился гормональный фон. Менструация стала регулярной и безболезненной. В общем я довольна этими витаминами и обязательно закажу еще после небольшого перерыва.

Кроме того, хочу обратить внимание на то, что торговая марка Solgar выпускает витамин Е в капсулах разной дозировки. Поэтому подобрать для себя необходимый препарат не составит труда.На сайте представлены следующие препараты:

  • дозировка 100 МЕ – Solgar, Витамин Е, 100 ме, 100 капсул;
  • дозировка 200 МЕ – Solgar, Витамин Е 100 гелевых капсул;
  • дозировка 400 МЕ – Solgar, Натуральный витамин Е, 400 МЕ, 100 желатиновых капсул или Solgar, Витамин Е, 400 МЕ, 100 капсул.

Витамин Е для лица: отзывы и рекомендации косметологов

Токоферол активно рекомендуется и используется косметологами во время мире. Витамин Е для кожи – это настоящая панацея. Не так давно я решилась на удаление родинка щеке. Очень боялась, что останется уродливый шрам. Косметолог, который проводил процедуру удаления посоветовал использовать крем с витамином Е или масло, чтобы ускорить процесс заживления. Я не пожалела денег и решила заказать North American Herb & Spice Co., Purely-E, чистый витамин Е из семян подсолнуха, 30 мл. Первое, что понравилось мне, это удобная упаковка – небольшая стеклянная баночка с крышкой-пипеткой. Я каждый день регулярно мазала место, где раньше была родинка. Каково же было мое удивление, когда моя ранка начала затягиваться на глазах, не прошло и две недели, как на месте родинки не осталось ни следа.

Кроме того, мой муж «счастливый» обладатель проблемной кожи. Что мы только не делали с его угрями. Масса пилингов, скрабов, масок практически не давали никакого результата. Тогда мы решили наносить North American Herb & Spice Co., Purely-E, чистый витамин Е из семян подсолнуха, 30 мл на проблемные участки каждый вечер примерно на 30-40 минут. Муж не поверил своим глазам, когда уже после второй процедуры поры стали чистыми и начали сужаться. Состояние кожи улучшилось на глазах. В общем теперь витамин Е в нашем доме – витамин №1!

Витамин Е: инструкция по применению

В первую очередь, хочу отметить, что только врач может определить необходимую дозировку витамина Е. Помните, что бесконтрольное и неправильное принятие любых лекарственных препаратов может иметь негативные последствия для здоровья.

Дозировка витамина Е определяется индивидуально. На это влияют такие факторы, как пол, возраст, образ жизни и причина приема. К примеру, чаще всего этот витамин прописывают при нарушениях менструального цикла, климаксе, проблемах с мышцами, болезнях суставов, заболеваниях кожи, выпадении волос.

Существует минимальная суточная норма витамина Е, которая измеряется в международных единицах (МЕ). Как я уже говорила, она устанавливается с учетом возраста и пола. Итак, запоминаем минимальную норму:

  • для грудных детей – 3-4 МЕ;
  • для детей до 6 лет – 6-7 МЕ;
  • для детей от 6 лет – 7-8 МЕ;
  • для женщин – 8 МЕ;
  • для мужчин – 10 МЕ;
  • для беременных и кормящих женщин – 10-19 МЕ.

Помните, что грудные дети получают суточную норму витамина Е с грудным молоком от матери или со смесью. Только недоношенным деткам необходимо дополнительно давать токоферол и исключительно по назначению педиатра.

Также существуют некоторые ситуации, при которых суточная норма витамина Е увеличивается. К ним относятся:

  • восстановление организма после перенесенных болезней, хирургических вмешательств, травм и ожогов;
  • ситуации постоянного повышенного стресса;
  • прием гормональных препаратов, включая противозачаточные;
  • после 50 лет в случае наличия хронических заболеваний печени и желчного пузыря;
  • при физических нагрузках;
  • при работе или пребывании в месте с высоким токсичным загрязнением.

Витамин Е следует принимать курсами. Чаще всего он составляет 30-40 дней в зависимости от дозировки. После каждого курса необходимо делать перерыв минимум один месяц. Передозировка токоферолом встречается крайне редко. Но все равно, нужно знать, что главными признаками переизбытка витамина Е – это тошнота, диарея и повышенное давление.

Покупая препараты с витамином Е на  iHerb, внимательно изучайте инструкцию!

evehealth.ru

Витамин Е для красоты и молодости лица

Витамин Е (токоферол) — наш основной помощник в таком архиважном деле, как продление молодости, недаром его в народе называют витамином красоты. Это оригинальное название имеет логичное и очень простое объяснение: для кожных покровов токоферол необходим, а в чем именно заключается польза этого природного антиоксиданта, мы расскажем далее.

Источники витамина Е

Токоферол свободно продается в виде раствора для инъекций, бутилированного маслянистого раствора и капсул, широко применяется в медицине и косметологии.

  • Внутри капсул красивого красного цвета находится густая жидкость. Чтобы извлечь раствор с токоферолом, достаточно проткнуть оболочку стерильной иглой, отжать содержимое. Используется он в основном для изготовления масок в домашних условиях.
  • Готовый раствор более удобен для применения, отжимать из капсул его не нужно, достаточно вылить необходимое количество жидкости в маску.
  • Витамин Е можно приобрести и в виде ампул. Используется для омолаживающих косметических процедур.

Как доказывают многочисленные научные исследования, внутренний прием токоферола является гораздо более эффективным способом насыщения организма витамином Е, нежели наружный.

Медицинские комплексные препараты с витамином Е: Аевит, Перфектил, Алфавит Косметик, Витрум Бьюти и Витрум Бьюти Элит, Мерц и некоторые другие.

Присутствует он и во многих продуктах. Регулярно принимая их в пищу и делая с ними домашние косметические средства, можно значительно обогатить организм натуральным витамином Е. Систематическое добавление токоферола в маски собственного приготовления оказывает на увядающую и зрелую кожу благотворное воздействие и возвращает ей былое очарование.

Токоферол содержат:

  • свежие овощи — редис, томаты, капуста, морковь, лук, картофель, огурцы (в консервированных и замороженных овощах ценный витамин есть в гораздо меньшем количестве); Редис Томаты Морковь
  • ягоды — калина, черешня, облепиха, рябина;
  • фрукты — бананы, апельсины, груши;
  • лосось;
  • кальмары;
  • зерновые — овсяная и гречневая крупы, проросшее зерно;
  • семечки и орехи (арахис, миндаль, фундук, кешью);
  • продукты растительного происхождения — молоко, желток яичный;
  • печень;
  • говядина;
  • растительные масла — подсолнечное, оливковое, хлопковое, кукурузное, соевое;
  • травы — крапива, люцерна, листья малины и одуванчика, семя льна. Люцерна Крапива

Как видим, токоферол присутствует во многих продуктах, поэтому при нормальном и разнообразном питании организм не должен испытывать недостатка в нем.

Полезные свойства токоферола для кожи

Витамин Е является универсальным компонентом, способным справиться со многими проблемами и сделать нашу кожу неотразимой. Однако стоит помнить о том, что это все же лекарственный препарат, поэтому использовать его нужно аккуратно.

Перед тем как начать колдовать над приготовлением смесей, способных продлить молодость, нужно выяснить, как правильно применять токоферол. Итак, в чем же состоит его волшебное воздействие на кожу лица:

  • уменьшает активность свободных радикалов, которые под воздействием ультрафиолетовых лучей и негативных факторов окружающей среды образуются в клетках кожи;
  • разглаживает морщины, способствует обновлению клеток эпидермиса, подтягивает кожу, делает ее эластичной, улучшает кровообращение;
  • снимает стресс, усталость, беспричинное беспокойство и тревожное чувство, а все эти проявления не могут не сказаться на внешности;
  • без труда справляется с воспалениями, раздражениями, покраснениями, микроповреждениями;
  • матирует кожу, убирает черные точки, регулирует выработку кожного сала;
  • осветляет веснушки и пигментные возрастные пятна;
  • питает и увлажняет сухую кожу, поддерживает водный баланс;
  • нормализует кровообращение и снабжает кожу кислородом;
  • улучшает общее состояние кожных покровов;
  • предотвращает купероз;
  • убирает набрякшие мешки и синеву под глазами.

Убеждение, что витамин Е нужно использовать ежедневно и в огромных количествах, является ошибочным. Передозировка опасна, да и подобный подход не учитывает особенности усвоения витаминов.

Когда использовать

Витамин Е для кожи бесценен, поэтому он очень часто является активным компонентом в различных косметических средствах для лица: кремах, масках, лосьонах. Следует понимать, что количество токоферола в них минимально, и до глубинных слоев кожи дойдет лишь малая толика, следовательно, не стоит сильно рассчитывать, допустим, на витаминизированную маску.

К тому же, если вы всерьез взялись за дело и намерены регулярно подпитывать кожу витамином Е, это должно войти у вас в систему, перерывы между процедурами не должны быть слишком долгими. Второе, что вы должны сделать, — скорректировать систему питания, чтобы организм получал токоферол не только наружно, но и внутренне. Ради этого стоит даже обратиться к диетологу.

Преимущество витамина в том, что он имеет свойство накапливаться в организме, поэтому при вынужденном перерыве в его приеме дефицит наступает не сразу.

Важно помнить о том, что ни одно косметическое средство, как бы грамотно оно не применялось, не поможет вернуть красоту и молодость при имеющихся серьезных проблемах со здоровьем. Прежде всего, это касается мнения, согласно которому токоферол способен вылечить от акне. Не возлагайте на него больших надежд. Чтобы избавиться от прыщей, для начала нужно выяснить причины их появления, а уже потом решать проблему.

Если высыпания — результат нарушения обмена веществ, гормонального сбоя, замедленного метаболизма, то витамин бесполезен. А вот если их появление обусловлено аллергией или недостатком питательных веществ в организме, то прием токоферола является обоснованным и целесообразным.

В косметологии витамин Е используется в следующих видах:

  • кремы, обеспечивающие проникновение в клетки кожи некоторой части токоферола;
  • растительные масла, витаминизирующие эпидермис;
  • маски, эффект которых зависит от грамотного подбора компонентов.

Целями для применения витамина Е являются:

  • борьба с морщинами;
  • придание коже свежего цвета лица;
  • устранение мимических морщинок и дряблости эпидермиса;
  • профилактика акне;
  • нейтрализация пигментации.

Противопоказаний к наружному применению токоферола на данный момент не выявлено. Прием внутрь не рекомендован во время тяжелых хронических заболеваний, а также при индивидуальной непереносимости.

Как применять витамин Е для лица

Если вы решились на проведение домашних омолаживающих процедур с помощью витамина Е, предлагаем вам ознакомиться с некоторыми правилами, придерживаясь которых, можно добиться потрясающих результатов.

Перед использованием необходимо удостовериться, что у вас нет аллергических реакций и провести тест. Для этого жидкость, содержащую токоферол, капните на запястье и подержите пару минут. Если покраснений и ощущения дискомфорта не возникает, смело используйте препарат.

Алгоритм использования маски:

  1. Перед нанесением средства сделайте паровую ванночку с лекарственными травками, например, с ромашкой, чтобы открылись поры.
  2. Удалите ороговевшие частички с кожи с помощью скраба (пилинга).
  3. Нанесите маску плотным слоем интенсивными, но в то же время легкими движениями, избегая области глаз. Кстати, для тонкой и чувствительной кожи век можно использовать крем Либридерм «Витамин Е».
  4. Отдохните с маской на лице минут 15. Если будете ходить в это время по дому, занимаясь обычными делами, эффект будет нулевой. Только полная расслабленность — гарантия хорошего результата.
  5. Удалите маску теплой водой, затем протрите лицо кусочком льда.
  6. Нанесите на кожу свой обычный увлажняющий крем.

Маску с витамином Е для лица желательно делать 2 раза в неделю, после 10 процедур необходим месячный перерыв.

Рецепты масок с витамином Е

Домашние косметические средства, в частности, натуральные маски, очень популярны у прекрасной половины человечества. Они питают кожу и насыщают ее витамином красоты. Они не менее эффективны, чем кремы фабричного производства, но по простоте приготовления и доступности ингредиентов имеют значительное превосходство.

Токоферол редко используется в чистом виде для наружного применения. Для усиления эффекта его смешивают с другими компонентами. Отличной комбинацией от морщин является глицерин и витамин Е.

  • Смягчающая маска для комбинированной и жирной кожи

60 граммов овсянки смешать с соком половины лимона и 5 каплями раствора витамина Е. Выдержать на лице необходимое время, смыть.

Лимонный сок Овсянка
  • Питательная для сухой кожи

3 чайные ложки творога смешать с 1 чайной ложкой любого масла (подсолнечного, оливкового), добавить 2 капли витамина Е.

Рекомендована, прежде всего, женщинам с сухой кожей. Витамин Е выдавить из 10 капсул и влить во флакон с глицерином. Используйте 2 раза в неделю. Маска с глицерином и витамином Е должна храниться в холодильнике.

  • Для всех типов кожи с миндальным маслом

Половина столовой ложки токоферола смешать в 2 столовыми ложками миндального масла.

Высушенные травы (лучше всего для этих целей подходят ромашка и крапива) залить кипятком, процедить. Покрошить в травяной отвар черный хлеб, размять, настоять 20 минут. Должна получиться густая кашица. Влить масляный раствор витамина Е (2 столовые ложки).

По одной столовой ложке масла какао и облепихи смешать с 2 капсулами токоферола.

  • Отшелушивающая для всех типов кожи

30 граммов меда смешать с яичным белком, добавить 10 капель масляного раствора.

Яичный белок Мед
  • Питательная для нормальной кожи

Банан взбить в блендере со сливками, добавить 1 каплю раствора токоферола.

Очень часто витамин Е используют в комплексе с витаминами А и С. Вместе они оказывают бесподобный омолаживающий эффект на кожу лица.

5 капель масляного состава смешать с соком алоэ в пропорции 1:1. Добавить витамин А и любой крем-антиоксидант для лица.

2 столовые ложки обычного йогурта смешать с медом и овсяной кашей, сваренной на воде. В приготовленную смесь добавить по несколько капель витаминов Е и А.

Эта роскошная маска с витаминами А, Е, С преобразит вашу кожу. Измельчите 3 обычные аскорбинки, смешайте с капсулами Е и А. Когда вы смоете маску с лица, ваша кожа засияет!

  • Маска с эффектом лифтинга с глиной

2 ложки каолина (белой глины), 1 белок, ретинол (витамин А) и токоферол по 3 капли, ¼ стакана молока. Маска должна иметь густоту сметаны.

Молоко Белок Каолин
  • Маска для лица с витаминами А и Е соляная

1 столовую ложку соли мелкого помола смешать с витаминами А и Е (по 8 капель масляных растворов), добавить яичный желток. Эта великолепная маска усиливает циркуляцию крови, придает лицу отдохнувший свежий вид и обладает омолаживающим эффектом.

Подогреваем масло (можно взять любое нерафинированное), добавляем по несколько капель витаминов А и Е. Берем тонкую ткань и складываем ее в 4 слоя, вырезаем отверстия для глаз. Пропитываем ее масляным раствором и накладываем ее на лицо.

Маска остынет — намочите ее снова, и так несколько раз. По истечении отведенного времени смойте маску, но не вытирайте лицо полотенцем, просто промокните. На коже должен остаться тонкий жирноватый слой. Эта потрясающая маска разглаживает морщины, питает кожу и делает ее эластичной.

  • Кстати, можно приготовить и отличный крем, который хранят в холодильнике.

Смешайте по 30 граммов касторового, камфорного масла, добавьте в масляную смесь столько же сухой ромашки, выдавите витамин Е из капсулы, 15 граммов глицерина. Полученное вещество нужно выдержать два часа. Отличный крем готов!

Как видите, ничего сложного в приготовлении домашних масок с витамином Е нет. Уже через 2-3 процедуры вы заметите, как ваша кожа молодеет.

ladyliana.ru

Чем полезен витамин Е для кожи лица?

Витамин Е относится к жирорастворимым витаминам, которые оказывают положительное влияние на здоровье и структуру кожи. Для наилучшего эффекта используется сразу несколько способов восполнения дефицита этого соединения – правильный рацион питания и применение специальных косметических средств, содержащих достаточное количество витамина Е.

Полезные свойства витамина Е для кожи лица

Регулярная подпитка организма витамином Е (токоферолом) позволяет достигать следующих эффектов для кожи:

  • Замедление процесса старения. Исследования показали, что витамин Е активизирует работу яичников, которые начинают интенсивней вырабатывать эстроген. Этот гормон и позволяет сохранить эластичность и подтянутость кожи, а значит, предотвратить преждевременное старение кожи и образование морщин.
  • Повышение защитных свойств кожи от ультрафиолетового излучения. В меньшей степени возникают покраснения, ожоги и другие реакции, возникающие на ослабленной коже под действием солнечных лучей.
  • Восстановление поврежденных участков в более сокращенные сроки заживления ран. Это касается как незначительных следов от прыщей, так и от шрамов и рубцов.
  • Нормализация состояния кожи. Витамин Е способствует решению проблем с шелушением, а также помогает контролировать работу сальных желез, что снижает жирность кожи.
  • Предупреждение раковых заболеваний. Токоферол является антиоксидантом, который ограничивает формирование свободных радикалов.
  • Привлекательность и здоровый вид кожных покровов. Витамин Е активизирует естественные процессы в организме, насыщает клетки кислородом и стимулирует регенерацию, что позволяет без применения хирургических вмешательств и использования химических инъекций, восстановить природную структуру и здоровый оттенок кожи.

Насколько будет выражена польза от витамина Е, зависит от способов поступления его в организм (наружно или внутренне), а также относительно требуемой суточной нормы.

Способы питания кожи лица витамином Е

Токоферол содержится в продуктах питания, а также выпускается в специальных капсулах, где концентрация вещества достаточно высокая и позволяет компенсировать ежедневную потребность организма в витамине Е.

Существует несколько вариантов питания кожи:

  • Правильное меню. Регулирование рациона питания, предусматривающее включение продуктов, содержащих токоферол;
  • Принятие капсул, где токоферол находится в растворенном состоянии;
  • Легкий массаж или втирание раствора с витамином Е;
  • Добавление токоферола в масла, кремы или другие косметические средства;
  • Приготовление специальных масок с витамином Е.

Витамин Е в ежедневном меню

Употребление полезной и разнообразной пищи всегда положительно действует на функции организма. Что касается продуктов, способных восполнить дефицит витамина Е, то к ним относятся пища растительного происхождения и некоторые морепродукты.

Наиболее богаты токоферолом орехи, причем миндаль является лидером (24,7 мг на 100гр). Достаточное количество витамина Е присутствует в злаковых, особенно в проросшей пшенице, а также в овсяной и ячневой крупе. Облепиха, шиповник, калина компенсируют недостаток не только токоферола, но и других не менее важных соединений.

Зелень, растительные масла, шпинат, мясо кальмаров, печень, яйца, филе судака, чернослив, молоко, курага и щавель – это продукты, блюда из которых будут также положительно влиять на сохранение здоровья и молодости не только кожи, но и всего организма.

Принятие капсул витамина Е

Токоферол ацетат выпускается в виде маслянистого раствора, заключенного в капсулы. В основном в качестве активного ингредиента выступает dl-альфа-токоферол или Vitamin E искусственного происхождения, который в некоторой степени уступает по активности соединениям натурального происхождения.

Тем не менее, прием капсул согласно дозировке, указанной в инструкции, а также добавление их в крема помогает восполнить недостаток этого антиоксиданта, что положительно влияет на состояние кожи и протекание биохимических процессов в организме.

Легкий массаж или втирание витамина Е в кожу лица

Такой уход за кожей поможет предупредить образование морщин, увлажнить и дополнительно подпитать клетки кожи, но только в том случае, если соблюдаются правила нанесения и дозировка.

Для втирания в кожу используются витамин Е в капсулах в чистом виде или разведенный в небольшом количестве оливкового масла или воды. Для втирания в отдельные участки, например, для быстрого заживления рубцов или разглаживания проблемных зон, можно просто проколоть капсулу и нанести тонкий слой раствора.

С осторожностью нужно наносить токоферол на область вокруг глаз, а также не использовать большое количество препарата, так как вместо желаемого результата, могут проявиться побочные действия: раздражение кожи, покраснения и шелушения. Кроме этого, Vitamin E не сочетается с эфирными маслами и солесодержащими средствами — такие смеси способны вызвать аллергические реакции.

Добавление токоферола в масла, кремы или другие косметические средства

Современные производители выпускают специальную продукцию, дополнительно обогащенную токоферолом, но кроме этого можно добавлять в косметические средства некоторое количество жидкого витамина Е самостоятельно. Чтобы исключить негативные последствия, следует соблюдать следующие правила:

  • Внимательно изучать состав исходного крема и уже относительно входящих ингредиентов выбирать дозировку и возможность добавления жидкого витамина Е;
  • Следовать пропорциям применяемого рецепта, иначе возможны аллергические реакции или, наоборот, отсутствие эффекта;
  • Не хранить приготовленное средство более четырех суток;

Маски с витамином Е для кожи лица

Существует разнообразие питательных и полезных масок для кожи с добавлением токоферола и каждая из них подходит для определенного типа кожи, отличается по результативности и применяемым ингредиентам.

Для сухой кожи рекомендованы следующие маски:

  • Одна ст. ложка оливкового масла и такое же количество муки смешиваются до однородной массы, добавляется две капли витамина Е, а для уменьшения густоты разбавляется липовым отваром;
  • Один желток смешивается с одной ст. ложкой оливкового масла и несколькими каплями токоферола и витамина А;
  • В 2 ч. л. крема добавляются 15-17 капель витамина Е, А, а также 7-9 капель жидкого витамина Д;
  • Пара столовых ложек творога и столько же оливкового масла перемешиваются с 5-7 каплями жидкого витамина Е.

Для жирной кожи рекомендованы такие маски с витамином Е:

  • В яичный белок добавляется 3 капли токоферола и 5-6 капель лимонного сока;
  • 20 гр. дрожжей ст. ложка капустного сока и 15 капель витамина Е и А;
  • 50 гр. овсяных хлопьев, 7 капель токоферола и сок с 1/ лимона.

Маски с токоферолом для нормальной кожи лица:

  • Столовая ложка сметаны и 30 гр. какао-порошка соединяются с ј ст. ложки масла жожоба, ростков пшеница и 3 каплями витамина E;
  • В одинаковых пропорциях (примерно по 1 ч.л.) смешиваются мед, йогурт и оливковое масло, а также 8-10 капель токоферола;
  • Один желток соединяется с двумя ст. ложками сливок, одной с настоем из ромашки и добавляется 7-9 капель витамина Е.

Средняя продолжительность масок не должна превышать 20 минут, а после этого средство следует аккуратно смыть.

Если правильно ухаживать за кожей, регулярно делать питательные маски и следить за рационом питания, то можно продлить молодость и сохранить естественную красоту, а достаточное количество витамина E способно в этом помочь.

Фото: photl.com

...и другие записи из рубрики Уход за лицом

zhenskievoprosy.ru

Как правильно применять витамин Е для кожи лица

В любое время года кожа должна оставаться упругой и сияющей. Витамин Е – бесценный компонент, помогающий сохранить красоту на долгие годы. Возможность применять различные маски в домашних условиях значительно экономит время.

Витамин Е для лица: польза, какое оказывает воздействие?

При наружном применении средство оказывает чудодейственное воздействие на кожу лица. При постоянном использовании этого компонента клетки обновляются, за счет глубокого проникновения. Кроме того, вещество участвует в выведении токсинов, что значительно оздоравливает кожу.

Омолаживающие свойства:

  • при начальных стадиях старения кожи помогает блокировать этот процесс;
  • восстанавливает клетки кожи;
  • устраняет ранее образовавшиеся морщины;
  • восстанавливает правильный овал лица, защищает кожу от последующего провисания;
  • способствует быстрой выработке коллагена, предотвращает образование заломов;
  • усиливает приток крови к коже лица.

Защитные свойства:

  • не позволяет свободным радикалам воздействовать на кожу;
  • защищает кожу от нежелательного влияния окружающей среды;
  • устраняет воспалительные процессы на коже.

Отбеливающие свойства:

  • борется с пигментными пятнами;
  • отбеливает постакне.

Увлажняющие и противовоспалительные свойства:

  • устраняет угревую сыпь, образование камедонов;
  • за счет повышения защитных свойств, сокращает количество прыщей;
  • глубоко увлажняет кожу, устраняет шелушения.

Видимый результат можно увидеть при регулярном применении препарата. Важно помнить, что для достижения лучшего эффекта средство необходимо применять комплексом с другими компонентами.

Есть ли противопоказания?

Читайте также: Как я увеличила грудь на 2 размера за 1 неделю

При приеме препарата внутрь имеется ряд противопоказаний:

  • диабет;
  • заболевания печени;
  • пиелонефрит;
  • беременность;
  • аллергическая реакция на компонент.

При злоупотреблении препаратом, у пациентов наблюдалась:

  • потеря сил;
  • тошнота и рвота;
  • ухудшение зрения;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • резкая головная боль;
  • половое бессилие у мужчин.

При наружном применении средства противопоказаний нет. Только, если имеется аллергическая реакция на препарат, которая чаще всего возникает из-за передозировки. Тогда компонент может спровоцировать появление мелких прыщей и покраснений.

Негативные последствия после приема препарата наблюдались только в случаях регулярной передозировки, в иных ситуациях чрезмерное применение средства вызывало кратковременную тошноту.

Применение средства в капсулах удобно тем, что легко рассчитать правильную дозировку. Кроме того, такое использование является более гигиеничным. Капсула сделана из желатиновой основы, что позволяет ее быстро и легко проколоть.

Лучшим образом для применения в комплексе с витамином Е подходит витамин А в капсулах. Для удобства препарат выпускается уже в готовом виде, называется Аевит.

В тандеме витамины дают ошеломляющий результат:

  • лечат дерматиты;
  • блокируют развитие вирусных заболеваний кожи;
  • улучшают кровообращение;
  • препятствуют возникновению рака кожи.

Эти препараты отлично сочетаются, витамин Е не дает окисляться витамину А. За счет чего происходит благотворное воздействие на кожу.

Рыбий жир в капсулах также можно использовать вместе с витамином Е. В составе этого препарата содержатся витамины А и В, которые отлично взаимодействуют с витамином Е.

Витамин В значительно повышает барьерные функции кожи, а в сочетании с витамином Е можно добиться улучшение эластичности. Особенно это важно для ухода за чувствительной кожей вокруг глаз.

Обертывания для похудения в домашних условиях — как их делать можно прочитать в нашей публикации на сайте.

Как применяют нити для подтяжки лица, можно прочитать тут.

Отсюда можно позаимствовать варианты стрижек до плеч.

Где еще содержится витамин Е

Если знать о том, в каких продуктах содержится средство можно продлить себе молодость на долгое время. Ведь для достижения ошеломительного эффекта важно применять препарат не только снаружи, но и внутрь.

Взрослый человек должен потреблять 0, 3 мг витамина на 1 кг веса. Из-за нехватки витамина кожа становится тусклой, появляются морщины.

В человеческом организме вещество не вырабатывается, следовательно, получение этого компонента извне просто необходимо. Витамин Е содержится во всех продуктах растительного происхождения. Несмотря на то, что все растения содержат этот компонент, нужно выбирать наиболее насыщенные витамином продукты.

Зерна, семена, орехи наиболее богаты витамином.  Любые виды растительных масел содержат в достаточно большом количестве этот компонент. Ведь масло получают за счет выжимки семян. Именно поэтому по содержанию витамина Е масло занимает главную позицию.

Как дополнительный источник может быть использовано сливочное масло. В этом продукте витамин Е содержится в меньшем количестве.

Некоторые мясные продукты также содержат небольшое количество этого витамина. К ним относятся:

  • мясо говядины и печень;
  • свиное сало.

Во всех молочных продуктах без исключения находится витамин Е. Потому что основное применение молока – это прокорм новорожденного, а малыш должен получать все необходимые вещества.

В крупах компонент также содержится, но только в тех видах, которые меньше всего подвергались какой-либо обработке.

В большом количестве компонент можно найти в свежих фруктах, которые должны быть в ежедневном рационе человека. Наиболее богатые витамином фрукты:

  • капуста;
  • яблоки;
  • манго;
  • горох;
  • фасоль;
  • листья салата.

Цельнозерновой хлеб – это еще один источник витамина Е, в то время как в изделии из муки высшего сорта он не содержится совсем.

Как использовать витамин Е для лица: инструкция

После приобретения этого средства можно без труда приготовить маску для лица. Если строго следовать всем правилам, то результат не заставит долго ждать. Последовательность применения:

  1. Необходимо провести тест на наличие аллергической реакции. Для этого достаточно нанести одну каплю компонента на запястье руки и подождать несколько минут. Если не возникнет покраснений, то можно смело применять;
  2. Кожу необходимо распарить. В емкость с кипятком добавить небольшое количество лекарственных трав. Затем склониться над емкостью и накрыть голову полотенцем. Распаривать лицо следует около 5 минут;
  3. С помощью какого-либо скраба необходимо отчистить кожу от омертвевших клеток;
  4. Маску следует толстым слоем наносить на поверхность кожи, не затрагивая зону вокруг глаз;
  5. Выдерживать средство на лице можно от 20 до 30 минут;
  6. После чего лицо необходимо умыть. Сделать это можно как обычной водой, так и отваром лекарственных трав;
  7. Затем можно наносить крем для своего типа кожи.

Маски на основе этого компонента можно применять до 2 раз за неделю. Рекомендовано проводить курс из 10-15 процедур, затем дать коже отдохнуть до 1 месяца.

Читайте также: Как я похудела на 19 кг за полтора месяца

Кроме того, этот компонент можно добавить в свой ежедневный крем, а также в крем или сыворотку для кожи вокруг глаз.

Не стоит применять препарат в чистом виде для лица. Иногда он может вызывать отеки и другие побочные действия.

Эффективные маски с добавлением витамина Е:

  1. Небольшое количество облепихового масла смешать с маслом какао, разогретым на водяной бане. Затем добавить 2 капли витамина, нанести на кожу вокруг глаз и на веки. Лежать с такой маской 15-20 минут. Преимущественно применять за 1-2 часа до сна;
  2. Взять несколько ложек творога и тщательно его растереть, затем ввести оливковое масло, перемешать до однородного состояния. После чего можно добавить 3-4 капли витамина. Маску распределить по всему лицу, держать от 20 до 30 минут;
  3. Взять по несколько капель витаминов А и Е. Добавить чайную ложку сока алоэ и любой ночной крем. Распределить по коже всю полученную смесь. Лежать с такой маской 20 минут;
  4. Небольшое количество овсяной муки смешать с натуральным йогуртом, добавить немного меда, миндального масла и добавить 2-3 капли витамина Е. Нанести маску на лицо, держать 25 минут;
  5. Тщательно взбить яичный белок, до образования пены, добавить немного меда и 8 капель витамина. Перемешать смесь и распределить по всему лицу, кроме области вокруг глаз. Выдержать до 30 минут;
  6. Взбить в блендере банан до образования пюре, после чего добавить туда столовую ложку 20% сливок и 5 капель витамина. Распределить смесь по всему лицу и держать до 20 минут;
  7. Потереть на терке 1 огурец, затем добавить 5 капель витамина Е, нанести смесь на кожу лица. Держать 15 минут. Такая экспресс маска поможет быстро освежить кожу.

При постоянном применении масок можно добиться значительных улучшений, даже если кожа уже подверглась возрастным изменениям.

Как применять глицерин и витамин Е для лица

Глицерин не менее полезен для кожи лица, так как, образуя пленку на коже, способствует удерживанию влаги. Именно поэтому любые полезные ингредиенты, добавленные в глицерин, будут действовать намного эффективнее.

В бутылочку с глицерином достаточно добавить средство из 8-10 капсул. Такую маску можно наносить на лицо перед сном и не смывать. Уже после 1 недели применения можно будет заметить, как разгладились мимические морщины.

К тому же, такая маска подходит для тех, у кого нет много времени. Потому что сделать ее можно 1 раз, а затем использовать по необходимости.

При желании несколько капель такой смеси можно добавить в ночной или дневной крем.

Отзывы о применении витамина Е для кожи лица

Отзывы людей применяющих витамин Е для лица:

Под глазами появилась сеточка из морщин, кожа лица стала сухая с шелушениями. Попробовала несколько видов масок, применяла регулярно в течение 2 недель. Я в восторге, не ожидала, что такие бюджетные средства могут давать блестящий результат. Морщинки под глазами совсем исчезли, кожа лица бархатистая.

Использовала каждый день маску из глицерина и витамина Е. Кожа комбинированная, склонная к высыпаниям. Так вот после этого средства все воспаления прошли. После 1 месяца применения стали менее заметны глубокие морщины, кожа выглядит как после дорогостоящих салонных процедур. Буду экспериментировать дальше с различными масками.

Смешивала это средство с маслом зародышей пшеницы и наносила в виде маски. Применяю уже на протяжении месяца. Результат заметили все, овал лица как будто подтянулся, кожа упругая, молодая. Ни один крем никогда не давал такого эффекта.

Чтобы выглядеть молодо и привлекательно, необязательно тратить деньги на походы в салон.

Витаминные маски имеют огромное преимущество, ведь в их составе нет всевозможных парабенов и отдушек.

Использовать средство рекомендуется в абсолютно любом возрасте. Даже если на коже нет видимых морщин, можно применять этот препарат в профилактических целях.

И еще немного дополнительной информации от косметолога — в следующем видео.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

nektarin.su


Смотрите также