Витамин д норма в крови у женщин


Анализ крови на витамин Д: норма, причины отклонений, роль в организме

Витамин Д 25-ОН – одно из многочисленных веществ, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Это не отдельный витамин, а целая группа таковых, которые поступают в кровь вместе с пищей и проходят биотрансформацию в печеночных тканях. После этого эти вещества подвергаются переработке почками, поэтому именно с этими двумя органами зачастую связывают причины снижения уровня витамина D в крови.

Это вещество играет очень важную роль, а его дефицит может иметь крайне серьезные последствия. По этой причине необходимо максимально ответственно отнестись вопросу содержания этого витамина в организме.

Для чего нужен витамин Д 25-ОН и какие функции он выполняет?

В организме человека, в зависимости от его пола, это вещество играет определенную роль, которую ни в коем случае нельзя недооценивать. Для начала рассмотрим общие функции, которые он выполняет.

Витамин Д 25-ОН отвечает за транспортировку фосфора и кальция по всему организму, и если дефицит фосфора – явление крайне редкое, то вот гипокалиемия является распространенной, но весьма опасной аномалией. Так, при нехватке этого микроэлемента происходит значительное размягчение костной ткани, вследствие чего кости становятся хрупкими, ломкими. Результатом такого отклонения могут стать частые и множественные переломы, даже при незначительных падениях или механических воздействиях.

Помимо этого, витамин D 25-ОН способствует:

  • снижению уровня холестерина в крови;
  • снижению риска развития канцерогенного процесса в различных внутренних органах и системах;
  • предотвращению развития патологий аутоиммунного характера;
  • стимуляции иммунитета и др.

Этот витамин необходим всем без исключения, поэтому при его дефиците в организме следует немедленно обратиться за консультацией к врачу и сдать все необходимые анализы. Без их результатов никаких мер, в частности, применения медикаментов, содержащих это вещество, принимать категорически не рекомендуется.

Витамин Д для женщин

Витамин Д крайне важен для женщин любого возраста, поскольку он принимает активное участие в функционировании органов репродуктивной системы. Особенно остро возникает потребность в этом веществе у пациенток, находящихся в преддверии климакса, либо уже перешагнувших эту черту. В этот период времени происходит интенсивная потеря организмом соединений кальция, который попросту вымывается из клеток. Следствием этого, как уже отмечается, становятся серьезные проблемы со здоровьем костей.

Витамин Д - для чего еще он нужен женщинам? Это вещество предотвращает серьезный сбой в процессе метаболизма, который может вызывать у представительниц слабого пола такие опасные патологии как:

  • поликистоз яичников;
  • гестационный сахарный диабет, который становится причиной развития сахарного диабета 2 типа;
  • различные гинекологические патологии.

Витамин D очень важен будущим мамам, а также плоду, поэтому беременным женщинам в обязательном порядке назначаются поливитаминные комплексы, содержащие это вещество.

Польза для мужчин

Витамин d 25-ОН важен также для представителей мужского пола, поскольку он регулирует работу их репродуктивной системы. Довольно часто дефицит этого вещества приводит к замедлению сперматозоидов и, как следствие, неспособности оплодотворения яйцеклетки. О развитии остеопороза и остеомаляции, являющихся следствием нехватки витамина Д, и говорить нечего: это самые распространенные патологии, развивающиеся под воздействием острого и затяжного дефицита этого вещества в мужском организме.

Витамин Д для детей

Очень важно проводить регулярный анализ крови на витамин Д у новорожденных младенцев и деток до года, поскольку на протяжении этого периода времени происходит укрепление костей черепа. Самым опасным заболеванием, к которому может привести дефицит этого вещества, является рахит. Это опасная патология, вызванная, в частности, нехваткой кальция, который переносится вместе со структурами данного витамина.

Однако не стоит думать, что пополнение баланса этого вещества является лекарством от всех болезней. Помимо него, существует масса других элементов, важных для нормального функционирования организма, поэтому не стоит концентрировать внимание исключительно на одном из них.

Нормальные показатели витамина Д в крови

Норма витамина Д в крови не имеет прямой зависимости от пола и возраста пациента. Общепринятые его показатели составляют 75 – 250 нмоль/л. Эти цифры могут несколько меняться в ту или иную сторону в зависимости от сезона и рациона человека.

Важно понимать, что любые отклонения от оптимальных показателей являются причиной для проведения дополнительных исследований. Повышение уровня этого элемента, равно как и его понижение, - серьезная аномалия, которая может говорить о сбоях в работе внутренних органов.

Как видно, норма витамина Д в крови у мужчин, женщин и детей одинакова. А вот причины отклонений от оптимальных показателей у этих групп пациентов могут несколько разниться, поэтому для их точного определения врачом может быть назначено специальное клиническое исследование.

Почему понижен уровень витамина Д 25-ОН?

Причины низкого уровня витамина Д в крови могут быть разными. Но зачастую они связаны с серьезными нарушениями в работе внутренних органов. Самыми распространенными патологиями, способными спровоцировать дефицит этого вещества, являются:

  • нарушение функционирования почек, в т. ч. и почечная недостаточность;
  • острая или хроническая печеночная недостаточность, при которой понижен витамин Д 25-ОН;
  • хронический дефицит данного вещества (редко, но случается).

Если же говорить об относительно безобидных причинах отклонений от нормальных показателей, то к ним можно отнести:

  • редкое пребывание на солнце (солнечные лучи являются одним из самых мощных источников данного вещества);
  • прием медпрепаратов из группы барбитуратов, противотуберкулезных и слабительных лекарств;
  • недостаточное употребление продуктов питания, содержащих данное вещество.

Норма витамина Д в крови у женщин, мужчин и маленьких детей должна поддерживаться за счет употребления яичных желтков, говяжьей печени, сардины, скумбрии и других видов рыбы. Увы, натуральных продуктов, содержащих это вещество, существует крайне мало. Если же говорить о растениях, то в них оно не содержится и вовсе.

Чтобы поддерживать норму витамина Д, для детей рекомендован прием рыбьего жира. В частности, это касается жира, добытого из печени трески. Также существуют специальные оральные капли такого важного для формирования костей у новорожденного ребенка витамина Д3.

Однако любые аптечные препараты должны назначаться исключительно врачом, поскольку это вещество способно вызывать мощные аллергические реакции. Такое решение может быть принято доктором только после проведения анализа на витамин Д 25-ОН.

Когда необходимо анализ на витамин Д, и что он показывает?

При наличии тревожных симптомов, указывающих на нехватку данного вещества в организме, пациенту обязательно проводится исследование крови на определение уровня витамина Д.

Показаниями для анализа могут стать:

  • снижение аппетита;
  • беспричинная боль в области тазобедренных костей;
  • упадок сил;
  • частые приступы диффузной миалгии;
  • часто возникающие переломы;
  • нарушение сна.

Если исходить из этих симптомов, что показывает кровь на витамин Д? На основании полученных результатов врач может заподозрить у пациента наличие следующих патологий:

  • рахита (причем не только у детей, но также у взрослых людей);
  • остеопороза;
  • панкреатита или гастрита, перешедшего в фазу хронизации;
  • болезни Уиппла и др.

Что еще показывает анализ на витамин Д, и являются ли эти патологии опасными для здоровья пациента? Другими патологиями, на которые может указывать низкий уровень этого вещества, могут стать:

  • синдром Бернета;
  • гипокальциемия;
  • поражение скелетных костей, развившееся на фоне хронической почечной недостаточности и др.

Как называется анализ на витамин Д? Такое исследование называется витамин D 25-гидрокси (кальциферол). Есть и другие разновидности этого исследования, но они проводятся не так часто. Как бы там ни было, а решение о выполнении такого анализа все равно остается за врачом.

Норма витамина Д в организме должна всегда поддерживаться человеком с помощью всевозможных средств – загорания на солнце, употребления вышеуказанных продуктов питания, приема медикаментозных препаратов. Главное, не пускать ситуацию на самотек, если возникли первые тревожные звоночки, указывающие на дефицит этого вещества в крови. Помните, что любую болезнь лучше предотвратить, чем тратить силы и драгоценное время на длительное лечение!

vseproanalizy.ru

Расшифровка анализа крови на витамин Д

Органы и системы человеческого организма правильно работают и полноценно выполняют свои функции только при условии сбалансированного содержания биологически активных элементов. Витамин Д является одной из важных составляющих этой группы. Он участвует в фосфорно-кальциевом обмене и тем самым влияет на состояние костной ткани, иммунитет и эндокринную систему. Анализ на витамины группы Д не относится к редким обследованиям крови и его назначают сдавать достаточно часто. Зачем проводят исследование, и о чем свидетельствует отклонение показателя от нормы, рассмотрим более подробно.

Функции витамина Д в организме

Витамин Д представляет собой группу биологически активных элементов, в которую входят холекальциферол (Д3, D3) и эргокальциферол (Д2, D2). Оба компонента поступают в организм в составе пищи и являются ее незаменимой частью. Витамин D3 также вырабатывается в результате воздействия ультрафиолетового излучения в кожных покровах. После поступления с пищей вещество проходит процесс преобразования в печени и превращается в 25 гидроксихолекальциферол, который обозначают аббревиатурой 25 OH. В организме человека витамин Д выполняет следующие функции:

  1. Микроэлементы и минералы, усваиваемые за счет вещества, укрепляют десны и эмаль зубов.
  2. Совокупность витаминов Д и Е участвует в расщеплении соединений кальция, магния и фосфора. Данные микроэлементы требуются для образования крепкой костной ткани.
  3. Участвует в обеспечении защитной функции организма. Витамин Д способствует эффективному противодействию патогенным микроорганизмам.
  4. Участвует в восстановлении тканей.
  5. Витамин Д в крови обеспечивает ее свертываемость при кровопотерях.
  6. Участвует в усвоении организмом микроэлементов, необходимых для развития и функционирования мышечных тканей, в том числе сердечных.
  7. Нормальная концентрация витаминов в организме обеспечивает правильность функционирования почек и кишечника.
  8. Участвует в работе эндокринной системы.
  9. В комплексе с витамином Е нейтрализует действие токсичных веществ в печени.
  10. Принимает участие в функционировании всех структур нервной системы человека.

Из приведенного выше списка функций видно, что витамин Д важен для организма человека. Его недостаточность влияет на работу многих систем и органов. Все химические реакции, непрерывно происходящие в организме взаимосвязаны. При нарушении концентрации одного из компонентов происходит общий сбой в функционировании организма и метаболизме. Анализ крови на витамин Д (25 OH) дает возможность определить концентрацию вещества. Исследование, как правило, назначают при наличии жалоб пациента на ухудшение состояния здоровья. Дополнительно может быть анализ крови на витамин В12, витамин А, а также прочие микроэлементы.

Показания для проведения исследования

Анализ крови на витамины и микроэлементы, как правило, назначают при наличии жалоб пациента. При личном желании в целях профилактики исследование можно пройти самостоятельно. Обследование организма всегда начинают с того, что назначают общий анализ мочи и крови. Исследования обладают высокой информативностью и дают врачу возможность оценить функционирование большинства систем и органов. Анализ крови на витамины группы Д часто проводят в комплексе с другими методами лабораторной диагностики, например, может быть назначен анализ мочи по Сулковичу, который используют для определения уровня кальция в урине.

Какие существуют анализы крови?149

Главным показанием, чтобы исследовать в крови витамин Д и его соответствие норме является наличие у пациента жалоб, характерных для его нехватки или избытка. Симптомы дефицита вещества в организме у взрослых и детей одинаковы и к ним относят:

  • нарушение аппетита, вплоть до полного отсутствия;
  • рахит у детей грудного и раннего возраста;
  • болезненность в тазовых костях;
  • повышенная утомляемость;
  • частые переломы, даже при незначительном воздействии на кости;
  • миалгия – боль, локализованная в области мышечной ткани;
  • остеопороз – снижение плотности скелета;
  • нарушение сна.

Часто при обследовании организма обнаруживают состояние, при котором уровень витамина Д повышен. Отклонение от нормы возникает из-за длительного пребывания на солнце либо вследствие избыточного употребления вещества. Для этого состояния характерно наличие таких симптомов, как боль в глазах, зуд кожных покровов, мышечная боль, рвота. Со стороны пищеварительного тракта нарушение проявляется в виде диареи. В функционировании мочевыделительной системы также характерны изменения и, как правило, отмечается повышенное образование и выведение урины.

Увеличение уровня витамина Д зачастую сопровождается резкой потерей массы тела и невозможностью ее восстановить при нормальном аппетите. Также отмечается гиперкальциемия, то есть повышение концентрации кальция. Для диагностики этого состояния требуется сделать анализ крови на микроэлементы. Витамин Д влияет на фосфорно-кальциевый обмен, в связи с чем связано повышение концентрации кальция. Дополнительно может быть назначен анализ мочи по Сулковичу. Исследование особенно актуально для младенцев, когда скелет формируется. Анализ мочи по Сулковичу позволяет определить количественное и качественное содержание кальция в урине.

Норма витамина Д и причины отклонения

Для каждого анализа на витамины и микроэлементы выделяют определенные нормы, которые используют при расшифровке результатов. Отклонение от допустимых значений считается нарушением, которое может носить физиологический или патологический характер. Нормой витамина Д считают показатели в пределах между 75 и 250 нмоль/л. Результат ниже 75 нмоль/л означает недостаток вещества в организме, а выше 250 нмоль/л свидетельствует о перенасыщенности. Во время курса лечения гипопаратиреоза, граница нормы значительно увеличена и составляет 3120 нмоль/л или 1250 нг/мл.

Также при расшифровке результатов делается корректировка допустимых значений в соответствии с возрастом пациента, времени года и рациона питания.

Показатель кальция в крови021

Это связано с тем, что у пожилых людей часто происходит уменьшение концентрации биологически активных веществ. В конце лета, как правило, содержание витамина Д выше, чем в зимний период. У беременных женщин часто отмечается снижение уровня вещества. Также среди причин уменьшения концентрации витамина Д выделяют:

  • почечная недостаточность;
  • лечение медикаментами (барбитураты, слабительные, противотуберкулезные);
  • печеночная недостаточность;
  • дефицит витамина Е в организме;
  • недостаточное поступление с пищей;
  • синдром мальабсорбции — нарушение всасывания питательных веществ через пищеварительный тракт;
  • недостаточное пребывание под солнечными лучами;
  • цирроз печени;
  • остеомаляция (недостаточная минерализация костей) на фоне применения противосудорожных препаратов;
  • тиреотиксикоз – избыток гормонов щитовидной железы;
  • воспалительные процессы, протекающие в кишечнике;
  • рахит – расстройство образования и минерализации костей;
  • болезнь Альцгеймера – приобретенное слабоумие;
  • гипопаратиреоидизм – дефицит паратгормона, который вырабатывается паращитовидными железами.

Повышение содержания витамина Д может быть спровоцировано приемом медикаментов, имеющих в составе вещество, а также недостаточным употреблением продуктов, содержащим фосфор и кальций. Среди патологических нарушений, вызывающих увеличение концентрации выделяют: саркоидоз (образование гранулем в органах, чаще всего в легких), гиперпаратиреоз (усиленная секреция паратгормона) и некоторые типы лимфомы (онкология лимфатических узлов). Наилучшим временем года для того, чтобы сдать анализ на витамин Д, на В12 и другие группы является период с января по апрель. В этом промежутке уровень веществ самый низкий и исследование покажет наиболее достоверные результаты.

Анализ на витамин Д – это исследование, которое позволяет обнаружить отклонение от нормы важного биологически активного вещества в организме и своевременно скорректировать его уровень. Чтобы повлиять на содержание элемента и увеличить его концентрацию требуется больше времени находиться на солнце, употреблять пищу с его повышенным содержанием и принимать витаминные комплексы. Если отмечается симптоматика, свойственная отклонению уровня активных веществ и врач назначает анализ на микроэлементы, то обязательно сдайте. Можно дополнить обследование, сдав анализ мочи по Сулковичу, чтобы определить концентрацию кальция в урине.

Page 2
новоепопулярноеобсуждаемое

1diagnos.ru

Витамин D 25-OH

25-OH витамин D – основной метаболит витамина D, который постоянно присутствует в крови. Относится к жирорастворимым витаминам.

Источники витамина D:

  • Продукты питания - рыбий жир, сливочное масло, яйца, сыр, творог. С ними в организм поступает D2 (эргокальциферол).
  • Кожа человека, в которой под действием ультрафиолета образуется D3 (холекальциферол).

Попав с продуктами питания в кишечник, витамин D может всасываться только в присутствии желчи. Большая часть его входит в состав хиломикронов (транспортная форма триглицеридов) – около 60-80%. Остальной витамин D поступает в лимфу, кровь, и с током крови – в печень.

Образовавшийся в коже витамин D также доставляется в печень, где из «пищевого» и «кожного» витамина D образуется 25-OH витамин D, часть его затем переносится в почки для получения самой биологически активной формы витамина – 1,25(ОН)2D3 (кальцитриола).

Последний является стероидным гормоном, стимулирующим в кишечнике всасывание кальция и фосфора. Несмотря на его высокую активность, время его полужизни составляет лишь 3-6 часов, тогда как у 25-OH витамин D – 21 день.

25-OH витамин D – форма витамина D,которая лучше всего отражает состояние обмена витамина D в организме.

Основная роль витамина D в организме – влияние на обмен кальция и фосфора.

1,25(ОН)2D3 (кальцитриол) стимулирует образование кальцийсвязывающего белка, который способствует всасыванию кальция в кишечнике.

Витамин D усиливает образование цитрата в костной ткани. Это соли лимонной кислоты, которые нужны для обеспечения энергией процессов образования кости. Кроме того, витамин D стимулирует формирование костной ткани.

Если уровень кальция в крови снижается, паращитовидные железы активируются и вырабатывают паратгормон, который выводит кальций из костей и тем самым повышает его уровень в крови. Одновременно паратгормон усиливает выведение фосфатов с мочой. Чтобы концентрация фосфатов в крови оставалась постоянной, щелочная фосфатаза увеличивает выход фосфатов из костной ткани в кровоток.

Дефицит витамина D в организме в течение длительного времени опасен снижением всасывания кальция в кишечнике из-за недостатка синтеза кальцийсвязывающего белка, деминерализацией костей скелета вследствие вымывания из них кальция и фосфатов. В результате у детей развивается рахит - искривляется позвоночник, истончаются кости черепа, появляются признаки гиперплазии костной ткани – утолщения на рёбрах (чётки), рахитические браслетки на запястьях. У взрослых недостаток витамина D приводит к размягчению костей (остеомаляции), повышению нервно-мышечной возбудимости, в тяжёлых случаях – возникновению судорог.

Избыток витамина D опасен повышением уровня кальция в крови и в моче, токсическим влиянием на организм. Происходит необратимое отложение солей кальция в почках, в стенках кровеносных сосудов лёгких, кишечника и сердца, отмечается стойкое нарушение функции данных органов. Поэтому при лечении препаратами витамина D не следует забывать истину: «Лучше большой рахит, чем маленький гипервитаминоз D».

Уровень витамина D в крови зависит от времени года (выше летом, чем зимой), от возраста (у молодых выше, чем у пожилых), от особенностей питания человека.

Показания к выполнению анализа

Оценка обмена кальция и фосфора.

Диагностика рахита.

Почечная остеодистрофия (поражение костей скелета при хронической почечной недостаточности).

Диагностика постменопаузального остеопороза.

Снижение функции паращитовидных желез.

Подготовка к исследованию

От последнего приёма пищи до взятия крови временной промежуток должен быть более восьми часов.

Накануне исключить из рациона питания жирные продукты, не принимать спиртные напитки.

За 1 час перед взятием крови на анализ нельзя курить.

Не рекомендуется сдавать кровь сразу после выполнения флюорографии, рентгенографии, УЗИ, физиотерапевтических процедур.

Кровь на исследование сдают утром натощак, исключается даже чай или кофе.

Допустимо пить обычную воду.

За 20-30 минут до исследования пациенту рекомендован эмоциональный и физический покой.

Материал для исследования

Венозная кровь.

Интерпретация результатов

Норма: 25 – 80 нг/мл, оптимальный уровень (Институт медицины США, 2010) – 20-50 нг/мл.

Повышение:

1. Избыточный приём препаратов витамина D.

2. Избыточная функция паращитовидных желез.

3. Саркоидоз органов дыхания.

4. Длительный приём противоэпилептических препаратов.

Снижение:

1. Недостаток поступления витамина D с пищей (вегетарианство, дети на искусственном вскармливании).

2. Нарушение всасывания витамина D в кишечнике (синдром мальабсорбции).

3. Недостаток солнечного света.

4. Рахит.

5. Разрушение костей при злокачественных новообразованиях.

6. Прогрессирующая почечная недостаточность.

7. Почечная остеодистрофия.

8. Снижение функции паращитовидных желез.

9. Нарушение выработки или выделения желчи при заболеваниях печени.

10. Цирроз печени.

11. Приём лекарственных препаратов: фенитоин, фенобарбитал, пероральные антикоагулянты, рифампицин.

medportal.org

Есть ли связь между раком и витамином Д?

Почему возник этот вопрос? У медиков все еще остаются вопросы по поводу связи между низким уровнем витамина Д и риском возникновения рака. Нет сомнений, что витамин Д необходим для поддержания и укрепления костей. Но повышает ли низкий уровень витамина Д в крови риск развития рака или смерти от него, остается большим вопросом. Исследователи пытаются разобраться с этим вопросом в течение многих десятилетий, и давайте посмотрим новости онкологии за этот год.

Исследования

За прошедший год были опубликованы результаты трех последних исследований, которые добавили кое-что к тому, что мы знаем. Одно исследование, результаты которого были опубликованы в июле 2014 года в Журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, охватывает также анализ 25 предыдущих исследований, которые анализировали уровни витамина Д в общей сложности у 17 332 больных раком. Исследователи обнаружили самую сильную связь между уровнем витамина Д и выживанием при раке молочной железы, колоректальном раке и лимфоме. Чуть меньше доказательств связи между витамином Д и выживанием было обнаружено для лейкемии, меланомы, рака кожи (опухоль Меркеля) и желудка, легких и рака простаты.

Второе исследование, результаты которого опубликованы 1 мая 2014 года, демонстрирует выводы о клинических исследованиях рака, в которых обнаружили, что у мужчин с высоким дефицитом витамина Д, более вероятно, будет диагностирован агрессивный тип рака простаты, чем у мужчин с небольшим дефицитом или нормальным уровнем витамина Д.

В третьем исследовании, результаты которого опубликованы 17 июня 2014 в журнале BMJ, проанализированы восемь исследований, в которых рассматривалась связь уровней витамина Д в крови и смертей от различных причин, в том числе от рака. Было установлено, что мужчины и женщины с историей рака и низким уровнем витамина Д более вероятно могут умереть от рака, чем люди с более высокими уровнями.

Как и многие другие исследования витамина Д, эти три последних показали существование связи между уровнем витамина Д в крови и итогами борьбы с раком. В то же время в ходе исследований были выявлены две вещи, для которых пока невозможно доказать, что одна порождает другую. Вот что о них говорят.

  Уровень витамина Д может быть маркером для других аспектов здоровья, которые влияют на риск заболевания и результаты, говорит Джоанна Хансен, диетолог из Oregon Health. Например, люди, которые тратят больше времени для пребывания на улице под солнечным светом, как правило, имеют более высокие уровни витамина D, чем те, кто этого не делают. И люди, которые страдают ожирением, как правило, имеют более низкие уровни циркулирующего витамина D, чем худые люди, потому что тело хранит витамин в жировой ткани. Еще одно ограничение, часто упоминающееся исследователями, является возможной обратной причинно-следственной связью: то, что болезнь, такая как рак, является причиной дефицита витамина Д, а не его результатом.

Витамин Д. Причина или следствие

Разнообразие питания дает хороший результат.

Для определения причины и следствия в настоящее время проводятся рандомизированные контролируемые исследования и четыре масштабных клинических испытаний по выявлению влияния витамина Д на риски развития рака. В испытаниях в США, которые называются VITAL (испытания витамина Д и омега-3), участвует более 25 000 женщин и мужчин; половина принимает добавки витамина Д и омега-3, а другая половина принимают плацебо. «Я думаю, что жизненно необходимы и другие масштабные рандомизированные исследования, которые обеспечат информационные и даже окончательные ответы на многие из этих вопросов с точки зрения причинно-следственных связей,» говорит Джоанн Мэнсон, эпидемиолог Brigham, которая является соавтором проходящих исследования. Мэнсон говорит, что она и ее коллеги опубликуют свои первоначальные выводы в конце 2017 или в начале 2018 года.

Некоторые исследования показывают, что витамин Д может защитить от рака толстой кишки и, возможно, даже рака простаты и молочной железы. Однако более высокие уровни витамина Д в крови также были связаны с более высокими показателями рака поджелудочной железы. В настоящее время еще слишком рано говорить о том, увеличивает ли статус с низким уровнем витамина Д риск развития рака и способны ли защитить более высокие уровни.

Норма витамина Д в крови

Много плохо и мало плохо! Нужна норма.

К вышесказанному возникают два вопроса: Может витамин Д быть вредным и какова норма витамина Д в крови? Да, витамин Д может сыграть негативную роль, когда его количество в крови становится слишком высоким. Признаки токсичности по причине превышения уровня включают тошноту, рвоту, плохой аппетит, запор, слабость и потерю веса. И за счет повышения в крови уровня кальция, высокий уровень витамина Д может привести к путанице, дезориентации, и проблемам с сердечным ритмом. Избыток витамина Д может также повредить почки.

И что же с нормой витамина Д в крови? Верхний предел для витамина Д составляет от 1000 до 1500 МЕ / сут для младенцев, от 2500 до 3000 МЕ / сут для детей 1-8 лет, и 4000 МЕ / день для детей 9 лет и старше, взрослых и беременных и кормящих подростков и женщин. Витамин Д приводит к токсичности почти всегда при чрезмерном использовании добавок.

Чрезмерное пребывание на солнце не вызывает отравления витамином Д, потому что организм ограничивает производство этого витамина. Но не стоит забывать, что длительное пребывание на открытом солнце приводит к риску развития рака кожи.

Использование добавок с витамином Д

Как и большинство БАД, витамин Д может взаимодействовать или вмешиваться в действие других лекарств, которые вы можете употреблять. Вот несколько примеров:

  • Преднизон и другие кортикостероидные препараты для уменьшения воспаления ухудшают усвояемость организмом витамина Д, что приводит к снижению абсорбции кальция и потере костной ткани с течением времени. 
  • Препарат орлистат для потери веса (торговые марки Ксеникал и Alli®) и препарат для снижения уровня холестерина холестирамин (торговые марки Questran®, LoCholest® и Prevalite®) могут уменьшить всасывание витамина Д и других жирорастворимых витаминов (Е и К). 
  • Также фенобарбитал и фенитоин (торговая марка Dilantin®), используемые для предотвращения и контроля эпилептических припадков, увеличивают разрушение витамина Д и снижают абсорбцию кальция.

Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу принимаемых добавок и их взаимодействия с лекарствами, которые вы принимаете. Это будет правильно.

prostovita.ru


Смотрите также