Лучшие витамины для кормящих мам рейтинг


6 лучших витаминов для кормящих мам

После рождения ребенка организм женщины испытывает сильный стресс. Это вызвано не только появлением нового члена семьи, но и дефицитом необходимых веществ. Процесс кормления грудью отнимает много энергии и требует восполнения витаминного запаса. Учитывая нехватку времени, женщине трудно правильно и полноценно питаться. Для таких случаев фармацевтические компании разрабатывают уникальные комплексы, созданные специально для кормящих мам.

Такие витамины благотворно влияют не только на организм, но и на качество грудного молока. Малыш наряду с мамой обязательно должен получать различные питательные вещества. К сожалению, очень трудно восполнять их запас из продуктов питания. Особенно учитывая тот факт, что из-за возможности появления аллергии у ребенка, рацион женщины сильно ограничен.

Комплексы для кормящих мам содержат такие витамины как:

  • А – отвечает за нормальное состояние зрительных органов и поддержание иммунитета;
  • Е – здоровье сосудов;
  • В1 – активность мозга;
  • В6 – поддержка гормонального фона, улучшение памяти;
  • РР – хорошее настроение, пищеварение;
  • Д – укрепление костей, устойчивость к инфекциям.

Все производители предлагают разные варианты препаратов, каждый из которых отличается по составу, стоимости и т.д. Мы привели список лучших витаминов для кормящих мам, основываясь на отзывах покупателей. При составлении рейтинга мы опирались на мнение одного из самых известных педиатров страны – доктора Комаровского.

Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

уникальные шаблоны и модули для dle

Самым бюджетным и одновременно качественным препаратом для кормящих мам является комплекс «Компливит Мама». Его действие основано на содержании таких полезных для женского организма веществ как витамин С, В6, В12, РР, медь, цинк, фосфор и др. Препарат имеет высокую эффективность, что доказывают позитивные отзывы покупателей. Он поддерживает здоровье женщины во время грудного вскармливания, обеспечивая ее и малыша необходимыми полезными веществами. Чаще всего выпускается по 30 таблеток, которые рассчитаны на месяц. Комплекс имеет удобный способ применения: по одной капсуле один раз в течение дня. После нескольких применений ощущается снижение усталости, повышение активности.

Достоинства:

  • эффективный;
  • удобная дозировка;
  • лучшая цена;
  • позитивные отзывы покупателей;
  • полезные вещества в составе;
  • доступность.

Недостатки:

Витаминно-минеральный комплекс «АЛФАВИТ» разработан специально для применения во время грудного вскармливания. Его главное преимущество – гипоаллергенный состав. Производитель постарался включить только безвредные для малышей компоненты, не способные вызвать негативную реакцию. Всего в составе присутствует 13 витаминов, 11 минералов, а также вещество таурин. Во время применения комплекса в организме кормящей мамы восполняется запас необходимых питательных элементов, улучшается настроение и снижается усталость. «Мамино здоровье» представлен 3-мя таблетками с разным составом: «Железо», «Антиоксиданты», «Кальций-Д3». Благодаря разграничению витаминов, комплекс лучше усваивается и обладает лучшими гипоаллергенными свойствами.

Достоинства:

  • отличный состав;
  • хорошие отзывы;
  • низкая цена;
  • благотворное влияние на организм кормящей мамы.

Недостатки:

  • неудобная дозировка (3 раза в день).

Препарат немецкого производства Доппергельц V.I.P. создан с учетом требований организма кормящей мамы. В этот период важно получать полезные вещества в необходимых пропорциях, чтобы малыш развивался правильно. От количества потребляемых витаминов зависит состояние костей, кожных покровов и остальных важных органов ребенка. Некоторые компоненты комплекса напрямую воздействуют на настроение мамы в послеродовый период. Благодаря удобной дозировке, принимать капсулы нужно всего один раз в сутки. Состоит из витаминов, полезных кислот (среди которых фолиевая), а также микроэлементов (цинк, железо, йод и др.). Отзывы покупателей о препарате положительные.

Достоинства:

  • немецкое качество;
  • сбалансированный состав;
  • удобно принимать;
  • оптимальная стоимость;
  • хорошие отзывы;
  • рекомендации специалистов;
  • высокая эффективность.

Недостатки:

к началу рейтинга

Пренатальный послеродовый комплекс Fairhaven Health разработан специально для кормящих грудью с учетом всех необходимых элементов. Главное преимущество препарата – растительная основа в сочетании с целым витаминно-минеральным комплексом. Состав обогащен железом, кальцием, магнием, цинком и др. Разработан и рекомендован лучшими специалистами. Повышает жизненный тонус матери после родов, улучшает состояние малыша за счет поступления в его организм важных микроэлементов. Согласно инструкции, принимать препарат необходимо 2 раза по одной капсуле. Одной упаковки хватает ровно на месяц. Имеет множество положительных отзывов.

Достоинства:

  • отличные отзывы;
  • высокая эффективность;
  • быстрый ощутимый результат;
  • оптимальная поддержка организма кормящей женщины;
  • множество полезных веществ.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • труднодоступный.

Следующий препарат направлен на восполнение недостающих элементов в организме женщины во время кормления грудью. Улучшает самочувствие в этот период, повышает активность и способствует быстрому восстановлению сил после родов. В основе здесь лежит специальная травяная формула, которая удваивает эффект от применения основных составляющих. Главное достоинство Astrum-Mammy Complex – высочайшее качество, которое напрямую влияет на результат. Кормящие мамы, принимающие комплекс, с первых дней замечают улучшение настроения, что предупреждает развитие послеродовых депрессий. Состав обогащен уникальными полезными элементами (таурин, инозитол, холин и др.).

Достоинства:

  • уникальный состав;
  • лучшее качество;
  • редкие питательные вещества;
  • высокая эффективность;
  • предупреждение послеродовых неврозов;
  • общее укрепление организма.

Недостатки:

Немецкая компания BAYER производит один из самых популярных препаратов для кормящих мам – «Элевит Пронаталь», который применяется также и во время беременности. Состав обогащен большим количеством витаминов, минералов и полезных микроэлементов. Среди них В12, отвечающий за нормальную деятельность нервной системы, фолиевая кислота, предотвращающая послеродовую депрессию и рекомендуемая к употреблению доктором Комаровским, фосфор, укрепляющий кости, а также магний, биотин и др. Важное достоинство комплекса – отсутствие тошноты во время приема. Выпускается упаковками по 60 или 100 таблеток. Правильно сбалансированный состав благотворно влияет на организм кормящей мамы и наполняет питательными веществами грудное молоко.

Достоинства:

  • отличный состав;
  • много полезных микроэлементов, минералов;
  • самые необходимые витамины;
  • легкое усвоение;
  • удобная дозировка (по 1 таблетке в сутки);
  • лучшее качество.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • таблетки не удобно глотать.

к началу рейтинга

Внимание! Представленная выше информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

markakachestva.ru

Выбираем лучший витаминный комплекс для мамы, которая кормит грудью малыша: рейтинг самых популярных витамин

Женщина после родов

Published on Август 24th, 2017 | by [email protected]

Каждая сознательная мама понимает, что для ребеночка нет ничего лучше грудного молока. Оно идеально подходит для питания новорожденного. Однако заботиться о его качестве кормящей маме все ровно приходится. Речь не только о специальной диете. Безусловно, без корректировки собственного рациона не обойтись. Кроме этого, целесообразно продолжить пить витамины для беременных. Такие комплексы содержат все нужные вещества для взрослого организма. А также все полезное будет получать малыш вместе с молоком.

Важно знать, какие витамины можно кормящим, а каких стоит избегать? Какому препарату отдать предпочтение? Нужен ли комплекс или вы страдаете от недостатка какого-то одного вещества? Все это поможет выяснить семейный врач. Но самостоятельное изучение данных вопросов тоже лишним не будет.

Грудное вскармливание – период счастья и трудностей

Прикладывание ребенка к груди вызывает массу положительных эмоций. Наблюдать за дитем во время кормления – умилительно и приятно. Но, кроме огромного счастья, период лактации несет для мамы определенные трудности. Отныне женщина несет ответственность не только за себя. Стоит лишь съесть что-нибудь не то, как это сразу же отражается на самочувствии крохи.

Необходимо исключить из меню вредную пищу и продукты способные спровоцировать аллергию. Но даже грамотное и здоровое питание не всегда является гарантией того, что в организме не возникнет дефицита важных веществ.

К чему приводит нехватка витаминов? Последствия для кормящих женщин:

  • плохое самочувствие;
  • повышенная усталость;
  • раздражительность;
  • бессонница;
  • головные боли;
  • сбои в работе внутренних органов;
  • низкий иммунитет;
  • анемия;
  • кариес;
  • выпадение волос;
  • ломкость ногтей;
  • ухудшение цвета кожи.

Имеющиеся в организме матери витамины при кормлении поступают грудничку. Недостаток питательных элементов в материнском молоке отражается на здоровье ребенка. Возможные проявления:

  • шелушения кожи;
  • отставание в развитии;
  • проблемы с набором веса;
  • замедленный рост;
  • снижение активности;
  • хрупкость костей;
  • низкий гемоглобин;
  • нарушение пищеварения;
  • ухудшение зрения;
  • судороги мышц;
  • ослабление защитной функции организма;
  • частые и затяжные болезни.

Комплекс витаминов помогает избежать проблем со здоровьем. Это касается самой мамочки, организм которой еще ослаблен после беременности и родов. А также имеет отношение к ребенку, нуждающемуся в хорошем питании. Малыш должен получать витамины, чтобы полноценно развиваться. Поэтому нужно купить соответствующий препарат. Разрешается продолжить употребление тех таблеток, которые были назначены при беременности.

Показания к витаминному курсу при ГВ

Вопрос нужны ли витамины при грудном вскармливании остается открытым. Как правило, врачи назначают комплексный курс. Период лактации предполагает повышенную потребность не только в витаминах, но и в минералах. Иногда женщины интересуются, можно ли пить определенный витамин или совместный прием обязателен? При доказанном дефиците показано употребление недостающего вещества. Ряд признаков укажет на возможный недостаток.

Мнение Комаровского

Известный доктор Комаровский настаивает, что витамины для кормящих матерей необходимы. Евгений Олегович скептически относится к страсти без разбору употреблять какие-либо препараты. Даже к выбору потенциально полезного витаминного курса стоит подходить ответственно. Как утверждает доктор, чудодейственных пилюль не бывает.

Нельзя малейшие проблемы со здоровьем списывать на дефицит витаминов. Соответственно не стоит при малейшем дискомфорте бежать в аптеку и покупать пищевые добавки. Витамины нужны, но только при определенных жизненных обстоятельствах. А период гв, как раз и есть тот случай, когда организм нуждается в дополнительном источнике жизненно важных веществ.

Противопоказания

Употреблять витамины после родов при грудном вскармливании рекомендовано всем женщинам. Исключение – наличие противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость;
  • гипервитаминоз;
  • избыток кальция в организме;
  • проблемы с усвояемостью железа;
  • мочекаменная болезнь.

Стоит помнить, что избыток так же опасен, как и дефицит. Человек, принимающий витаминный комплекс, должен отдавать себе отчет, что это временная мера. Продолжительность курса обязательно согласовывается с врачом. А еще специалист обязан порекомендовать продукт конкретного производителя. Подобрать оптимальный состав и дозировку крайне важно. От этого зависит, насколько успешным будет период вскармливания грудным молоком.

Разнообразие витаминных комплексов

На сегодняшний день производить витамины для кормящих – прибыльный бизнес. Спрос порождает предложение. Обычный человек не всегда уделяет должное внимание собственному здоровью. Вопрос о возможном дефиците каких-либо веществ встает, когда проблемы дают о себе знать. Но позволить себе такую беспечность не может ни одна кормящая мама.

В любой аптеке предложат несколько вариантов. Отличается цена и состав. Трудно самостоятельно определить, какие лучше. Посоветовать, что именно принимать должен врач. Можно еще почитать отзывы кормящих женщин, чтобы убедиться в правильности выбора.

Рейтинг

Представляем вашему вниманию рейтинг препаратов, содержащих минералы и витамины для кормящих мам. При его составлении во внимание взяты такие показатели:

  1. Сбалансированность состава, соответствие доз суточной норме при беременности и лактации;
  2. Мнение медиков, их склонность рекомендовать пациенткам тот или иной комплекс;
  3. Комментарии самих женщин, проходивших курс на соответствующем этапе жизни.

Итак, рассмотрим лучшие комплексные препараты, имеющиеся в аптеках.

Позиция в рейтинге Наименование препарата Особенности комплекса Употребление
1 Элевит пронаталь Самый популярный препарат среди беременных и кормящих. Принимается для профилактики или лечения. В одной таблетке суточная норма необходимых для организма 12 витаминов. Также соответствует рекомендованным дозам количество железа. Дозировка минеральных веществ немного ниже дневной потребности. Употребляя таблетки, женщина тем самым заботится о благополучии малыша, своем здоровье и красоте. Курс эффективно устраняет проблему выпадения волос при грудном вскармливании. Рекомендованная дозировка 1 таблетка в день.
2 Витрум пренатал форте Препарат для профилактики дефицита витаминов и минералов в организме беременной или кормящей женщины. Среди достоинств комплекса – богатство состава. Предусмотрены потребности матери и ребенка. Подходит, как витамины для волос и красивой кожи. Достаточно пить по одной таблетке каждый день.
3 АлфаВит Витамины и минералы в комплексе. Отлично подходит для кормящей матери. Удовлетворяет суточную потребность. Раздельное употребление исключает нежелательную реакцию организма на одновременное поступление несовместимых веществ. В этом заключается главное преимущество препарата перед аналогами. При необходимости можно пить как витамины от выпадения волос. Ежедневно принимается три таблетки. Все они разного цвета и состава. Каждая таблетка насыщает организм определенными веществами.
4 Компливит «мама» Средство для поддержания здоровья. Одинаково подходит как во время вынашивания ребенка, так и в период лактации. Насыщает организм нужными для жизнедеятельности веществами. Улучшает качество грудного молока. Подходит для длительного употребления. Можно принимать для восполнения недостатка витаминов или для профилактики их дефицита. Для устранения дефицита, а также при обстоятельствах провоцирующих повышенную потребность в витаминах и минералах нужно принимать по 1 таблетке дважды в день. Употребление в профилактических целях – 1 таблетка в день.
5 Фемибион Препарат позволяет избежать нехватки жизненно важных веществ. В составе одной таблетки комплекс витаминов и минералов для поддержания материнского организма и малыша. Благодаря фемибиону ребенок получает молоко соответствующего качества. Всего 1 таблетка в день на протяжении курса.
6 Мульти-табс пренатал Комплекс создан для женщин в положении и тех, кто предпочел грудное вскармливание. Во время беременности способствует правильному развитию плода. В период лактации обеспечит поступление в молоко полезных веществ. А также поддержит жизненные силы матери, сохранит ее здоровье. Рекомендовано пить 1 таблетку в день.

Решать, какие витамины лучше для кормящих мам следует с учетом индивидуальных особенностей. В некоторых случаях целесообразно для восстановления сил продолжить курс и после окончания грудного вскармливания. В любом случае свои действия нужно согласовывать с компетентным лицом.

Схожесть комплексных препаратов

Список ингредиентов в составе мультивитаминных комплексов, как правило, одинаковый или же имеющиеся отличия незначительны. Рассмотрим витамины для кормящих мам, какие нужны ежедневно.

Витамин Роль в организме
А (ретинол) Влияет на остроту зрения. Сохраняет здоровье слизистых оболочек. Поддерживает процессы обновления кожного покрова. Предотвращает выпадение волос.
Группы В Витамины группы В оказывают положительное влияние на организм. Они нужны для здоровья нервной системы, важны для мышц, головного мозга, печени и крови.
С Способствует прекращению воспалительных процессов. Стимулирует иммунную функцию. Участвует в выработке многих гормонов.
D Входит в большинство комплексов. Витамин д в грудном молоке играет особую роль. Он нужен для профилактики рахита у ребенка. Поэтому в некоторых случаях данный препарат может быть приписан отдельно. Однако медики советуют, чтобы его пили не мамочки, а дети. Витамин D отвечает за правильное формирование костной ткани. Без него невозможен правильный обмен таких важных для костей компонентов, как кальций и фосфор.
Е (токоферол) Витамин е при грудном вскармливании у некоторых женщин вызывает настороженность. Врачам часто задают вопрос можно пить данный витамин в период лактации, или нет? Специалисты советуют отбросить сомнения и включить в свой рацион токоферол. Он стимулирует выработку молока, благотворно влияет на половые железы, принимает участие в синтезе белков и аминокислот. Суточная норма для кормящей матери не менее 16 мг. Такое количество трудно получить с пищей. Поэтому стоит брать комплекс, содержащий витамин Е.
РР (кислота никотиновая) Нормализует процессы обмена. Поддерживает работу органов ЖКТ. Благотворно влияет на печень.

Совместно с витаминами хорошо принимать микро- и макроэлементы. В минералах организм нуждается не меньше. В комплексе могут присутствовать такие компоненты:

  • железо;
  • кальций;
  • цинк;
  • селен;
  • магний;
  • йод;
  • фосфор;
  • медь;
  • хром;
  • фтор.

Производители препаратов для беременных и кормящих женщин стараются учитывать все моменты. Кто-то лучше справляется с данной задачей, а чей-то препарат уступает. Потому и следует рассматривать достоинства и недостатки, совершая покупку.

Как сохранить красоту после родов?

Принимать витамины во время грудного вскармливания нужно не только чтобы избежать ухудшения состояния здоровья. Во время лактации все самое лучшее идет в молочный продукт. Если запасы не восполняются, организм начинает черпать резервы. Это со временем сказывается на внешности женщины. Среди возможных неприятностей:

  1. слоение ногтей;
  2. подверженность облысению;
  3. сухость кожи и шелушение;
  4. нездоровый цвет лица;
  5. больные зубы, трещины в эмали.

При подобных признаках женщина перестает гадать, нужны ли витамины. Приходит четкое понимание, что организму недостает каких-то веществ. Правильно подобранный комплекс поможет прекратить усугубление вышеупомянутых проблем. Помните, вы пьёте капсулы и для ребенка и для себя.  

Как показывает практика, более 80% женщин испытывают нужду в дополнительном источнике полезных веществ во время грудного вскармливания. Справиться с проблемой только при помощи правильного питания крайне сложно.

Чтобы поддержать внутренние ресурсы, сохранить хорошее самочувствие и красоту, а также вырастить крепкого здорового малыша, стоит на данном этапе жизни пить витамины. Ассортимент препаратов позволяет выбрать наиболее подходящий вариант. Позаботьтесь о себе и своей кровиночке!

solnushkomoe.ru

Витамины для кормящих мам: виды, рекомендации по выбору и приёму

Девять месяцев будущая мамочка вынуждены была соблюдать строгие правила питания и поведения, чтобы беременность протекала без каких-либо осложнений, и малыш в животике получал все необходимые питательные вещества, минералы, витамины и пребывал в спокойствии. Однако успешные роды, когда новорождённый оглушительным криком прочистил свои лёгкие и сладко засопел возле маминой груди, не являются сигналом, что с этого момента можно забыть обо всех ограничениях, диетах и пополнении организма мамочки необходимыми веществами.

Счастливой женщине предстоит ещё не один год кормить малыша грудью, а значит нужно строго следить за тем, чтобы молоко было наполнено всем, что необходимо для правильного и своевременного развития младенца. Да и сама мамочка может испытывать некоторые весьма неприятные проблемы. Выпадение волос, увеличившаяся хрупкость ногтей, сухость кожного покрова, нездоровье зубов и дёсен. Да и послеродовая депрессия может обрушиться неожиданно и неотвратимо.

Всё это не просто так, от плохой погоды или неосторожного и недружелюбного взгляда соседки. Причиной этих неприятностей обычно является недостаток в организме молодой мамы витаминов и микроэлементов. Все они в первую очередь используются на поддержание новорождённого и поэтому нужно хорошо знать, как восполнить эту недостачу. Тем более что для ребёнка это не менее важно. Ему нужно не только расти, но бороться с незнакомым, а значит пока враждебным, внешним миром. Наполнять желудочно-кишечный тракт нужными ферментами, закалять нервную систему, укреплять суставы, мышцы, сердце и сосуды

Список необходимых витаминов и микроэлементов

Список витаминов

В последнее время во врачебном сообществе наблюдается строгая тенденция насчёт витаминных комплексов. Такие специалисты, как доктор Комаровский утверждают, что принимать витамины в медикаментозном виде следует лишь тогда, когда выявлен их острый недостаток в организме. Миф о том, что они не повредят не только взрослому здоровому человеку, но и маленьким детям, в корне неправильный. Избыток витаминов может быть опаснее, чем их недостаток, особенно для новорождённого, который получает их с молоком матери.

Поэтому перед тем, как решить начать принимать комплекс витаминов, купленный в аптеке, стоит, во-первых, проконсультироваться с опытным врачом, а во-вторых, попытаться восполнить недостатки полезных веществ при помощи естественных продуктов.

Со своей стороны мы можем предложить некий перечень витаминов и микроэлементов, которые жизненно необходимы кормящей маме и соответствующие продукты питания, которые их содержат.

Итак:

  • Витамин А содержится в достаточных количествах в моркови, сладком перце, тыкве, бобовых, молочных продуктах, яйцах, винограде.
  • В1. Свинина и говядина, пшеничный хлеб, крупы, бобовые, шпинат.
  • В2. Молоко, яйца, печень, дрожжи.
  • В6. Картофель, рыба, капуста, яйца, фундук, грецкие орехи, шпинат, мясо.
  • В12. Молоко, сыр, печень, мясо, морепродукты, рыба.
  • РР. Мясо, фасоль ананас, ржаной хлеб, гречка, грибы.
  • С. Квашеная капуста, картофель, фрукты, овощи, ягоды.
  • Е. Печень, яйца, салат, подсолнечное масло.
  • D3. Сливочное масло, яйца, печень, рыба.
  • Кальций. Молочные продукты, капуста, сельдерей, клубника, черешня, петрушка.
  • Фосфор. Молоко, мясо, печень, капуста, хлеб, рыба, орехи, крупы.
  • Магний. Морская рыба, клубника, миндаль, малина, ячмень, гречка.
  • Железо. Овсянка, гречка, мясо птицы, баранина, свинина, говядина, кролик.
  • Цинк. Мясо, печень, сыр, яйца, морепродукты, рыба.
  • Йод. Морепродукты, рыба, яйца, сыр, печень, мясо.

Величина списка многих может привести в замешательство, но если вчитаться внимательно, то становится понятно: продукты, которые необходимо употреблять для получения этих витаминов, минералов и микроэлементов, находятся, что называется в шаговой доступности и больших финансовых затрат на их приобретение не потребуется. Ну а тем, у кого есть собственный огород или приусадебный участок, вообще беспокоиться практически не о чём.

Некоторые неудобства могут возникнуть лишь при наличии у мамочки или у малыша аллергии на какие-то из перечисленных продуктов.

Положительное влияние витаминов на организм кормящей мамы

Витамины для кормящей мамы

Проанализировав приведённый выше список продуктов, некоторые буквально ужаснуться, ведь если кушать это всё, можно, извините, мягко говоря, поправиться. Большинство женщин и так постоянно борются с лишним весом и угнетают себя всевозможными диетами, но это не тот случай. И для того, чтобы доказать правдивость этого утверждения следует составить ещё один список, их которого станет понятно, как влияет отсутствие в организме того или иного витамина или микроэлемента. Причём не только на кормящую мамочку, но и на новорождённого.

  • Витамины А, С, Е, D.Укрепляют ногти и кожные покровы, служат хорошей профилактикой от выпадения волос. Участвуют в обменных процессах, повышении иммунитета, нормализации гормонального фона. Способствуют усвоению кальция.
  • Витамины группы В. Благотворно влияют на работу печени и нервной системы.
  • Железо. Профилактика анемии.
  • Кальций. Абсолютно необходим для развития опорно-двигательного аппарата. Кроме этого поддерживает кости, хрящевую ткань и органы зрения.
  • Фосфор. Обеспечивает правильную работу сердца и почек. Нужен для энергообмена.
  • Цинк. Важен для умственной деятельности, для качественного функционирования нервной системы и для поддержания здоровья волос.

Проще говоря, без всех этих витаминов и микроэлементов ребёночек не будет правильно развиваться, а для кормящей мамочки настанут такие проблемы, которые могут повлечь за собой серьёзные заболевания.

Рейтинг витаминных комплексов

Витаминные комплексы

Однако случаются ситуации, когда тот или иной продукт, необходимый в момент грудного вскармливания, оказывается недоступным. Не сезон, и в магазинах, если и предоставляют возможность купить эти продукты, то качество их оставляет желать лучшего, да и цена порой кусается. Или у малыша ярко выраженная аллергия именно на этот фрукт или овощ. Вот тут и следует обратить к врачу, чтобы он, проанализировав сложившуюся ситуацию, назначил приём витаминного комплекса, специально разработанного для этих целей.

Предлагаем вашему вниманию рейтинг витаминных комплексов для кормящих мам, которые лучше всего зарекомендовали себя, по мнению доктора Комаровского:

  • Элевит Пронаталь. Разработан так, что содержит весь спектр необходимых веществ. Приём – 1 таблетка в день. В очень редких случаях может вызвать аллергическую реакцию.
  • Компливит Мама. Так же содержит весь спектр необходимых витаминов и микроэлементов. В некоторых случаях наблюдалось отсутствие положительного эффекта.
  • Алфавит – Мамино здоровье. Замечательный витаминно-минеральный состав. Раздельный приём обеспечивает более качественный эффект. Несколько неудобная схема приёма, к которой нужно относиться внимательно.
  • Витрум Пренатал Форте. Обеспечивает возможность подобрать нужный комплекс, в зависимости от медицинских показаний. Удобный в применении, самый демократичный по цене.
  • Фемибион Натал Кеа 2. Хорошо сбалансированный состав, содержащий Омега-3. Не вызывает побочных эффектов, в том числе аллергических реакций.

Правила приёма витаминных комплексов

Приём витаминов

 Первое, что нужно запомнить – это то, что не стоит назначать эти препараты самостоятельно. Мол, даже если и не нужно, никакого вреда от этого не будет. А вот и будет.

Переизбыток витаминов в организме новорождённого может не только ухудшить его состояние в данный момент, но и привести к очень опасным заболеваниям.

  • Излишек железа приведёт не только  к запорам, но и окажет весьма пагубное влияние на ткани внутренних органов.
  • Абсолютно полезный витамин А в большом количестве приведёт к разрушению печени.
  • Неограниченное поступление кальция и витамина D плохо влияют на мозговую деятельность, могут привести к неправильному развитию костей черепа.

Так что, жизненно необходимо, чтобы эти полезные и порой действительно необходимые витаминные комплексы, назначал опытный врач, после всестороннего обследования.

Принимать женщине витамины при кормлении грудью – это обязательное действие. Такое же, как обнять и поцеловать своего карапуза, потереться с ним носиками и пощекотать круглые нежные пяточки. И подходить к этому вопросу нужно ответственно и вдумчиво, дабы не навредить и малышу и себе.

detstvodetstvo.ru


Смотрите также