Кальций – важнейший элемент в организме каждого человека. Множество функций берёт на себя этот ценный минерал. Без кальция невозможно построение скелета и зубов, сокращение сердечной мышцы. Кроме этого, элемент участвует в свёртывании крови. У зрелого человека содержание кальция доходит до 1,5 килограмм. Стоит учесть, что практически всё количество кальция в организме человека находится в костных тканях, и лишь 1 процент в крови. Норма кальция в крови у взрослого и детей зависит от множества факторов – возраста, половой принадлежности, различный тяжёлых заболеваний.
Норма кальция в крови у взрослого человека варьируется от 2,14 до 1,6 ммоль/л. Ежесуточная норма потребления кальция составляет 800 до 1300 мг. Для женщин при беременности, показатель кальция слегка увеличивается.
Кроме этого, стоит отметить, что норма кальция в крови у женщин после 50 лет начинает повышаться, и это является нормой, но всё же, очень важно своевременно обращать внимания на изменения в организме. До 50 лет показатель примерно варьируется от 3,08 до 7,16 ммоль/л, а после 60 лет – от 4, 40 до 7,70.
Норма кальция в крови у детей с рождения до четырнадцати лет практически не изменяется, это измерение не начинается от 2,1 ммоль/л, и не превышает 2,7 ммоль/л.
Суточная потребность кальцияДанный минерал принимает участие во множестве важных процессов.
Рассмотрим основные функции кальция в организме человека:
Для того, чтобы определить уровень содержания кальция в организме, может проводиться два вида исследований. Первый способ, это общий анализ крови, а второй – на ионизированный кальций.
Во втором случае, данные будут более точными. Не редкость случаи, когда по первому исследованию уровень элемента находится в норме, а при более качественной проверке обнаруживается его недостаток, либо наоборот избыток. В таком случае, нужно обратить внимание на вторые показания. Однако, как показывает практика, если уровень кальция далёк от нормы, то это покажет любой анализ.
Делать анализ крови на количество кальция нужно в следующих случаях:
Норма и патология костной системыГормон щитовидной железы строго регулирует баланс кальция в нашем организме. К сожалению, высокий уровень содержания кальция в организме может привести к серьёзным осложнениям, которые зачастую уже необратимы.
Самые частые причины повышения кальция связаны с чрезмерно активной, неправильной работой щитовидной железы, вследствие чего гормон работает не в нужном русле, и кальций скапливается не в костях, а в крови.
К остальным причинам высокого уровня кальция можно отнести раковые заболевания, метастазы, туберкулёз, лейкоз крови, почечная недостаточность, обезвоживание организма. Приём определённых лекарственных средств, так же может негативно сказаться на поддержании нормы содержания кальция в крови.
В данном случае, для того чтобы эффективно понизить количество кальция в организме, нужно знать причину подобного сбоя. Для этого следует обратиться к лечащему врачу и провести полную диагностику, сдать анализы крови на уровень кальция, выявить, есть ли место тяжёлым хроническим заболеваниям, все ли органы здоровы и функционируют нормально, и хорошо ли работает щитовидная железа.
Если в ходе исследования крови выявится, что количество кальция выше нормы, первоначально нужно лечить основные заболевания, и лишь потом снижать уровень кальция. Чаще всего, после благополучного выздоровления, нормализуются и показатели.
Кроме всего перечисленного, необходимо следовать следующим рекомендациям:
Стоит отметить, что полезными продуктами, которые лидируют по содержанию кальция, являются:
Во время лечения следует отказаться от данной пищи, либо свести её потребление к минимуму.
Таблица продуктов с высоким содержанием кальцияНаряду с высоким уровнем кальция, может произойти и совершенно противоположная реакция, уровень кальция может существенно понизиться, это может случиться по следующим причинам:
Поскольку кальций жизненно необходим для жизни, в случае его низкого показателя, проблему следует исправлять незамедлительно. В самую первую очередь необходимо полностью пересмотреть питание, и включить в его состав продукты, богатые кальцием, и принимать сопутствующие витамины. О рекордсменах по содержанию кальция говорилось немного выше, где предлагалось сократить их потребление. В данной ситуации всё с точностью наоборот.
Главными помощниками для решения проблемы служат витамин C и D. В первом случае витамин повышает защитные свойства организма, и препятствует развитию опасного грибка, который способен препятствовать усвоению кальция. Витамин D играет самую важную роль, он помогает кальцию всасываться и взаимодействовать с белками, поддерживает должный уровень фосфора.
Лучшие источники витамина Д в продуктахСледует напомнить, что щавельная кислота и кофеин в данном случае не помощники, они блокируют ценный элемент. К данной категории относится какао, мак, некоторые виды орехов, злаки и многое другое.
Многие больные решают не обращаться к врачу, и самостоятельно употребляют препараты увеличивающие уровень кальция. Поступать подобным образом ни в коем случае нельзя, ведь у подобных лекарственных средств масса побочных эффектов. В результате есть риск не помочь организму, а навредить ему. К тому же препараты повышающие кальций должны применяться только вместе с витаминами.
Необходимо помнить, что норма уровня кальция в крови должна постоянно поддерживаться. Слишком низкий показатель, как и чрезмерно высокий, может привести к серьёзным последствиям и нанести существенный вред организму.
sostavkrovi.ru
Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно.
Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.
Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров.Далеко не секрет, что большинство биохимических показателей с возрастом могут изменяться, а поэтому их крайне важно контролировать. В особенности, это касается женщин, поскольку в определенном возрасте их здоровье становится более уязвимым и в этом случае крайне важно определять уровень кальция в крови. Норма у женщин употребления этого элемента со временем может изменяться, а его недостаток или переизбыток может пагубно сказаться на здоровье человека.
Кроме того, что Са для зубов и костей является главным строительным материалом, он также помогает наладить работу сердечно-сосудистой системы и мышечных тканей. В случае, если этот элемент в организме женщины содержится в недостаточном количестве, из-за чего может развиваться неврологические и сердечные болезни, которые могут нести в себе опасность для жизни человека.
В зависимости от возрастных изменений организм соответственно нуждается и в разном содержании полезного элемента, поэтому так важно знать свою норму. А вот определить находится ли в организме требуемое количество можно сдав анализ крови на кальций, который покажет не только общий уровень Са, но и к тому же сможет показать свободное количество этого микроэлемента, ведь как раз-таки он и представляет наибольшую ценность для женского организма особенно в преклонном возрасте.
Показания же к сдаче лабораторного анализа является наличие таких состояний:
Если присутствует какое-либо хроническое заболевание, то такой вид анализа необходимо делать не менее чем несколько раз за год, благодаря чему уровень содержания микроэлемента возможно своевременно урегулировать, предотвращая в последствие появление серьезных осложнений.
Из такого полезного вещества состоят зубы и кости человека, однако помимо этого элемент способен выполнять также и следующие функции:
Что касается содержания в крови женщин свободного микроэлемента, то его уровень лучше всего определять отдельно в виде анализа, однако в действительности выполнить исследование по определению в крови свободного микроэлемента довольно сложно. Исходя из этого общепринятым уровнем Са считается немного больше половины от общего количества полезного вещества, то бишь 1,15-1,27 ммоль/л.
А вот норма кальция в моче у женщин находится в пределах 2,15-2,5 ммрль/л. В зубах и костях находится лишь небольшая доля от всего количества микроэлемента и при этом около 40% от общего Са связывается альбумином, а на свободный Са приходится все остальное.
Норма кальция для женщин в день согласно ВОЗ должна находиться в пределах 800-1200 мг. Так как после 50-ти лет происходят существенные изменения в организме, к примеру, при появлении неприятных симптомов такого заболевания, как климакс может наблюдаться значительная нехватка кальция. Во избежание подобного рода нарушений женскому организму следует ежедневно получать не менее 1200 мг этого вещества.
Для того чтобы поддерживать в организме оптимальный уровень этого вещества следует включать в свой ежедневный рацион питания такие продукты, как:
Однако следует отметить, что прежде чем начать придерживаться какой-либо диеты или же включать в свой рацион перечисленные выше продукты рекомендуется сначала получить консультацию у лечащего врача, дабы в последствии не нанести вред своему организму.
Будьте здоровы!
perekis-i-soda.ru
Кальций (Са) важен для человеческого организма. Без него сложно представить обмен веществ, процесс образования и заживления костной ткани в случае её травмы.
Уровень Са в плазме узнаётся после анализа крови. В плазме он находится в двух видах:
Обратите внимание! В человеческом организме важен ионизированный кальций. В нём отсутствуют примеси, он участвует в кальциевом обмене клеток.
Узнать уровень кальция в плазме можно посредством сдачи анализа на общий уровень Са и анализа на уровень ионизированного Са.
Результаты анализов ионизированного Са выше результатов анализов общего Са в плазме.
При прохождении анализов медики за основу берут самые высокие показатели, на основании которых делается вывод относительно состояния здоровья человека наличия у него тех или иных заболеваний.
Из-за того, что концентрация ионизированного Са в плазме выше, анализ на свободную фракцию обладает большей информативностью, чем общий анализ.
Роль микроэлемента:
За уровнем кальция нужно обязательно следить всем людям. Но женщин это касается особенно. Повышенный уровень Са у представительниц женского пола указывает на нарушения функционирования щитовидки.
Стоит помнить, что нормы содержания кальция в крови человека зависят от пола и возраста человека. Для женщин в возрасте от 13 до 60 лет нормальный показатель от 2.1 до 2.56 ммоль/л.
Чрезмерное количество или дефицит данного микроэлемента вредит здоровью, поэтому каждой женщине нужно знать сколько кальция в день нужно потреблять, чтобы не превысить или не вызвать дефицит микроэлемента.
Суточная норма потребления для женщин: таблица по возрасту
| Возраст женщины (указано в годах) | Норма в день (указано в мг) |
| От 18 до 30 | 1 000 |
| От 30 до 50 | 1 000 |
| После 40 при менопаузе: | |
| Без употребления препаратов | 800 |
| С употребление эстрогенов | 1 000 |
| С употреблением витамина D | 800 |
При беременности дневная доза повышается до 1 200 мг. Для кормящих мам суточная доза равна 1 200 мг.
Допустимые суточные дозы для мужчин в зависимости от возраста:
Важно! Для взрослых мужчин дневная норма варьируется от 2.1 до 2.55 ммоль/л.
Показатели Са в крови для детей:
Кальций в человеческий организм попадает с пищей, поэтому очень важно контролировать свой рацион. Особенно это касается растущих организмов.
Суточная доза для детей:
Обратите внимание! Отклонения свидетельствуют о наличии проблем в человеческом организме.
| Повышение показателей (гиперкальцемия) | Понижение показателей (гипокальциемия) |
Если показатель уровня Са превышает норму, то это может быть признаком:
| Если в человеческом организме наблюдается пониженный уровень Са, то это указывает на:
|
Анализ на уровень Са необходим при:
При его дефиците организм матери начинает забирать данный микроэлемент с собственного организма.
Важно! Анализ обязателен перед оперативным вмешательством. При наличии хронических болезней анализ делается раз в полугодие.
Перед сдачей анализа стоит исключить из рациона, продукты, содержащие этот микроэлемент. Потребление кальцийсодержащих продуктов исказит результат.
Перед сдачей крови нужно ничего не есть на протяжении минимум 8 часов.
Перед сдачей крови запрещается:
Сдавать плазму нежелательно после таких процедур:
womans7.com
Кальций является одним из важнейших для человеческого организма микроэлементом, отвечающим за различные физиологические процессы, в том числе работу сердца. Однако его недостаток, как и избыток, приводит к сбоям в работе внутренних органов и ухудшению здоровья. Разберемся, какой должна быть норма кальция в крови и что делать при наличии отклонений результата анализа от нормы.
В организме взрослого человека содержится примерно 1-1,5 кг. кальция. Преимущественно (на 99%) он локализован в костях, зубах и мышечных волокнах. Примерно 1% всего кальция находится в плазме крови.
В крови этот микроэлемент может находиться в трех различных формах:
Катионы кальция благодаря поляризации мембраны клеток сердечной мышцы обеспечивают ее сокращение.
Причем, это относится не только к сердечной, но и к другим мышцам организма.
Кроме того, задачами данного вещества являются:
Количество кальция в организме зависит от его содержания в рационе, способности к всасыванию кишечных ворсинок, интенсивности его выведения с потом и мочой. На усваиваемость микроэлемента влияет количество витамина Д в организме, а также содержание некоторых гормонов.
Основанием для проведения анализа на уровень кальция в крови могут служить:
Если анализ показывает недостаточное, или, наоборот, избыточное содержание кальция в крови, врач назначает дополнительное обследование.
Количество общего кальция в крови в норме должно быть в пределах 2,15-2,50 ммоль/л.
Для кальция в крови норма зависит от возраста и пола человека:
Для поддержания нормального уровня Са необходимо, чтобы организм ежедневно получал с пищей определенное количество этого элемента. В противном случае для компенсации снижения концентрации микроэлемента в крови кальций будет вымываться из костей. Организм в первую очередь обеспечивает нормальную работу сердца, нервной системы, мозга, даже если при этом требуется пожертвовать прочностью костей. Такая ситуация способствует появлению гипокальциемии и развитию остеопороза.
Рекомендуем: Таблица норм альфа-амилаза в крови женщин и мужчин по возрастуОсобенно это актуально для беременных женщин в начале первого и на последних неделях третьего триместра, поскольку на формирование внутренних органов, скелета и основных жизнеобеспечивающих систем малыша расходуется большое количество микроэлементов. Их недостаток может привести к развитию внутриутробных патологий опорно-двигательного аппарата плода, болезней сердца, закладке слабых зубов и костей.
Нередко врачи назначают будущим мамам дополнительный прием минерально-витаминных комплексов.
Суточная норма Са сильно зависит от возраста человека:
Анализ крови на содержание Са позволит врачу определить баланс минерала в организме, поскольку коррекция потребуется как в случае недостатка, так и при избытке данного элемента.
Падение концентрации ионов Са в плазме крови ниже установленных значений называется гипокальцемией. Пониженный уровень кальция отмечается не только у беременных женщин, но и в таких ситуациях:
Очень низкий уровень Са может свидетельствовать о таких патологиях:
Падение количества кальция приводит к повышению мышечного тонуса, вплоть до появления судорог, снижению свертываемости крови и чрезмерной кровоточивости стенок сосудов, дистрофии тканей.
Проблема пополнения уровня данного микроэлемента в организме заключается в том, что он плохо усваивается в кишечнике. Для нормального усвоения нужны следующие условия:
Следует отметить, что откорректировать недостаток кальция в организме намного проще, чем снизить его уровень при гиперкальциемии.
Слишком большая концентрация кальция в крови также является поводом для беспокойства. Если уровень Са повышен, это может быть признаком таких заболеваний:
Если уровень стремительно повышается, это обычно приводит к гипотонии мышц. В качестве методов корректировки такого состояния врачи рекомендуют:
Очень важно перед проведением лечения диагностировать причины того, что показатель анализа повышен. Зачастую для этого требуется проведение дополнительных анализов и обследований.
Кальций является жизненно необходимым для организма микроэлементом. Однако отклонения его количества в крови от нормы может стать признаком развития определенных заболеваний. Поэтому своевременный контроль данного показателя даст возможность своевременно выявить скрытые патологии и назначить эффективное лечение. Анализ крови на кальций как правило сдают 1 раз в год в ходе профилактического осмотра.
krov.expert
