Лучшие препараты кальция


Какие препараты кальция использовать для профилактики остеопороза?

Остеопороз считается заболеванием пожилых людей, тем не менее, начинается он гораздо раньше. Препараты кальция при остеопорозе назначаются повсеместно, но число заболевших с возрастом резко возрастает.

Причины заболевания

С возрастом в любом организме начинаются изменения, которые не самым благоприятным образом влияют на здоровье человека. Одним из таких изменений является развитие дисбаланса между процессом нарастания новой костной ткани и резорбцией старой. Это означает, что новая костная ткань образуется всё меньше и медленнее, а старая разрушается больше и быстрее. Так и развивается остеопороз – заболевание, приводящее к повышенной хрупкости костей.

Причин у этого может быть несколько:

  1. У женщин – гормональные изменения в период менопаузы.
  2. Недостаток кальция как одного из наиболее важных макроэлементов, обеспечивающих необходимую плотность костей.
  3. Применение кортикостероидов в течение длительного периода в дозировках 7,5 мг в сутки и выше.
  4. Заболевания щитовидной железы.
  5. Костные опухоли.
  6. Слабое физическое развитие.
  7. Генетическая предрасположенность.

Несмотря на то что остеопороз широко распространён, диагностируют его достаточно поздно, как правило, при переломах в пожилом возрасте.

Так как кости, как и любая другая ткань организма, растут, изменяются и разрушаются, им нужен строительный материал. Кальций выполняет функцию кирпичиков, которые выстраивают правильную структуру кости. В случаях, когда он плохо усваивается или при его дефиците в пище структура кости изменяется – она становится более пористой и хрупкой, менее прочной – развивается остеопороз.

Слева здоровая кость, справа кость пораженная остеопорозом

Однако, этот макроэлемент в организме требуется не только для построения крепкого скелета:

  • Для правильной работы сердца – он способствует угасанию нервного импульса в гладкой мускулатуре, поэтому фаза расслабления в сердечной мышце регулируется именно этим макроэлементом;
  • Для нормального свёртывания крови – при недостатке свёртываемость уменьшается и даже незначительные порезы могут привести к кровопотере;
  • В центральной нервной системе кальций способствует нормальному чередованию процессов возбуждения и торможения;
  • Для нормального оплодотворения – ведь для проникания в яйцеклетку здоровый сперматозоид имеет твёрдый «наконечник» из кальция. В случаях недостатка макроэлемента – формируются неполноценные сперматозоиды.

Поэтому обеспечение организма кальцием в необходимом объёме очень важно в любом возрасте.

Нормы потребления

В зависимости от возраста человека количество необходимого кальция меняется:

Возраст Суточная норма, мг
0-3 года 600
 До 10 лет 800
11-21 1200
21 и старше 1000
40 лет и старше 1200

В некоторые периоды жизни потребность в нём может возрастать:

  1. При беременности и кормлении грудью принимать можно до 2000 мг/сутки.
  2. В период климакса – 1400 мг/сутки.

Кости полностью укрепляются и формируются к 25 годам и в дальнейшем идёт только ослабление их. Поэтому с самого раннего возраста нужно уделять внимание профилактике остеопороза. Чем крепче сформируется скелет человека до 25 лет, тем больше вероятность, что заболевание обойдёт его стороной.

Профилактика остеопороза

В сущности, все профилактические мероприятия можно разделить на две группы:

  • Включение в рацион продуктов, богатых кальцием;
  • Систематический приём препаратов кальция.

Продукты, которые помогут предотвратить остеопороз или полезны при его лечении:

  1. Животного происхождения (лучше всего усваиваются организмом) – творог, сыры, йогурт, мясо, яичный желток, морская рыба – скумбрия, сельдь.
  2. Сыр сорта «тофу» из сои, соевые продукты – йогурт и стручки.
  3. Растительного происхождения – шпинат, семя кунжута, орехи миндаля. Содержат большое количество кальция, который плохо усваивается в отсутствие витамина D.

Продуктов, богатых кальцием, которые можно использовать для профилактики и лечения остеопороза достаточно много. Проблема в том, что здорового питания придерживаются немногие, поэтому даже при разнообразном, но не сбалансированном питании у многих наблюдается дефицит Ca в организме.

Поэтому стоит обратить внимание на профилактику остеопороза с помощью препаратов кальция.

Препараты для профилактики и лечения остеопороза

Ещё пару десятков лет назад самым популярным препаратом для укрепления костей и профилактики остеопороза был глюконат кальция. Средство достаточно дешёвое и продающееся в каждой аптеке. Современные исследования доказали, что в форме глюконата кальций усваивается крайне плохо и реального улучшения при лечении остеопороза не произойдёт.

Врачи рекомендуют как для лечения, так и для профилактики остеопороза принимать более современные средства. Они имеют ряд особенностей:

  • Для лучшего усвоения в них сразу включён витамин D – Остеомаг, кальций D3, Натекаль, TEBA;
  • Регулируют обмен кальция – кальцитонины (Миакальцик, Алостин);
  • Специфические препараты, адаптированные для женщин в период менопаузы – замещают недостающие гормоны, необходимые для усвоения кальция.

Все препараты, используемые для профилактики и лечения остеопороза костей, делят на три условные группы:

  1. Способные усиливать рост костной ткани: содержащие фтор, анаболические стероиды, андрогены. Масса костной ткани при их приёме увеличивается, её плотность возрастает, поэтому симптомы остеопороза уходят.
  2. Замедляющие процесс распада костной ткани – соли кальция (фосфаты, цитраты), кальцитонины. Эту группу назначают исключительно для профилактики остеопороза костей.
  3. Комбинированные – содержащие как вещества, необходимые для лучшего усвоения кальция при остеопорозе, так и другие, способные замедлять процесс дегенерации костей и увеличивать их рост.

Хотя большинство этих препаратов можно купить в любой аптеке без рецепта, самостоятельно назначать себе их нельзя! Лечение обязательно должен назначить врач, который лечит остеопороз!

Самый простой и безопасный метод профилактики остеопороза – приём цитрина кальция. Он и хорошо усваивается и позволит сделать кости крепкими.

В остальных случаях нужно учитывать противопоказания, которые могут быть у средств, назначаемых для лечения остеопороза костей:

  • Лекарства, усиливающие рост костей лучше не принимать при склонности к камнеобразованию.
  • При приёме средств, содержащих гормоны – обязательно регулярное посещение гинеколога.
  • При повышенной чувствительности к компонентам лекарства лучше отказаться от его приёма.
  • При наличии злокачественных опухолей применение БАДов для профилактики остеопороза должно быть согласовано с онкологом!
  • Гиперпаратиреоз (заболевание, характеризующееся нарушением обмена кальция и фосфора) и почечная недостаточность – любые препараты нужно принимать с осторожностью и только по рекомендации врача.

Препараты кальция при остеопорозе нельзя принимать бездумно, не учитывая особенности организма и его состояние, поэтому определить, какой из них подойдёт, должен только врач!

Для лечения и профилактики остеопороза костей нужно уделять внимание общему оздоровлению организма, отказу от вредных привычек, приучаться к регулярным физическим нагрузкам – если остеопороз уже диагностирован, то минимальные упражнения ЛФК всё равно включают в схему лечения.

А в идеале, уже с возраста 10– 14 лет нужно начинать принимать меры по профилактике остеопороза, включая и систематический приём препаратов кальция.

Уважаемые читатели, поделитесь в комментариях, какие препараты для профилактики остеопороза используете вы?

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

(голосов: 3, средняя оценка: 5,00 из 5) Загрузка...

sustavlive.ru

Применение кальция при остеопорозе — выбор лучших препаратов и продуктов питания

Главная » Болезни » Остеопороз » Применение кальция при остеопорозе — выбор лучших препаратов и продуктов питания

12640 8

Прямая осанка, легкая походка, гибкие движения свойственны людям, чья костная система пребывает в полном порядке. Если суставы теряют обычную подвижность, а ноющие ощущения в позвоночнике и лопатках досаждают все чаще, то возможной причиной таких проявлений является вымывание кальция из костных структур, которое происходит при остеопорозе.

Остеопороз – заболевание, характеризующееся разряжением или дистрофией костной ткани, что приводит к высокой хрупкости костей, увеличению риска переломов при самых минимальных нагрузках, искривлению конечностей и снижению высоты позвоночника.

Кости, несмотря на свой неизменный и статичный вид, на самом деле являются живой тканью, которая растет, питается и разрушается. Кальций является основным «строительным материалом» всех костей скелета, отвечающим за их прочность.

При недостатке кальция в питании или же при плохом его усвоении снижается плотность костных структур.

При остеопорозе процесс костеобразования протекает значительно медленнее, чем процессы разрушения.

Пожилые люди, получив переломы трубчатых костей и тел позвонков, как правило, остаются прикованными к постели и умирают в течение нескольких месяцев.

Остеопороз, среди причин смертности, находится на 4 месте (по данным ВОЗ). Эксперты строят неутешительные прогнозы: к 2050 году количество заболевших остеопорозом увеличится в три раза.

Содержание статьи

  • Кальций — зачем нужен в организме?
  • Суточные нормы кальция и дефицит в организме
  • Лекарственные препараты кальция, необходимые для лечения остеопороза
  • Продукты, содержащие кальций

Кальций — зачем нужен в организме?

Не только кости нуждаются в достаточном количестве этого вещества. Кальций активно участвует во многих жизненно важных процессах, происходящих в разных органах и тканях нашего организма:

  1. Работа сердца. Сердечная мышца работает без остановок всю жизнь. Отдыхом для сердца является фаза расслабления. Кальций влияет на угасание нервного импульса в гладкой мускулатуре, в результате чего сердце ненадолго расслабляется и отдыхает
  2. Прием кальция значительно ускоряет процесс свертывания крови. При недостатке кальция даже незначительные кровотечения долго останавливаются, что приводит к долгому заживлению ран и порезов.
  3. Кальций расслабляет скелетные мышцы, блокируя излишнее раздражение нервных окончаний (препараты кальция помогают справиться с судорогами)
  4. Недостаточное количества кальция – одна из причин мужского бесплодия. Здоровый сперматозоид имеет впереди твердое образование из кальция, с помощью которого он пробивает оболочку яйцеклетки.
  5. Кальций усиливает эффект антигистаминных препаратов, стабилизируя состояние клеток, выделяющих гистамин.
  6. В ЦНС кальций отвечает за чередование процессов возбуждения и торможения.

Суточные нормы кальция и дефицит в организме

ВНИМАНИЕ!

Ортопед Дикуль: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать...» Читать далее »

Для различных категорий пациентов существуют разные нормы этого микроэлемента:

  • Беременным женщинам и кормящим матерям необходимо употреблять до 2000 мг кальция в сутки.
  • В период климакса женщине требуется до 1400 мг.
  • Пожилые люди нуждаются в 1200 мг.
  • Взрослым людям потребуется до 1000 мг.
  • Подростки должны принимать до 1200 мг.
  • Дети 4-10 лет необходимой дозой является 800 мг.
  • Дети до 3-х лет – 600 мг.

Соблюдение данных норм потребления кальция с малых лет и до глубокой старости убережет от возникновения гиперостоза и остеопороза.

Для успешного усвоения кальция из ЖКТ требуется участие некоторых витаминов (D, фолиевой, аскорбиновой кислоты) и микроэлементов (цинка, марганца, магния, бора).

Наиболее эффективными соединениями считаются цитрат кальция и дикальция фосфат. Лучшие препараты кальция содержат именно такие активные вещества.

Хорошо распределяются в организме карбонат кальция, устричный кальций и фосфат кальция.

Глюконат кальция, несмотря на его популярность у пациентов разных возрастных групп, считается наименее усваиваемым препаратом.

О том, какое именно лекарственное средство показано в каждом конкретном случае, необходимо проконсультироваться с врачом.

Препараты с витамином D: кальций Д3 форте, остеомаг, натекаль, альфаD3 ТЕВА

При содействии витамина D содержание Кальция в составе крови значительно увеличивается, что препятствует его вымыванию и содействует накоплению в структуре костей. Такие препараты противопоказаны при склонности к камнеобразованию у пациента.

Кальцитонины: миакальцик, кальцитрин, алостин

Данные препараты обладают высоким стимулирующим костеобразование эффектом, подавляют деятельность клеток — остеокластов (разрушителей костей).

Эстрогены: климонорм, эстрон, прогинова, климен,

Применяют женщины в период климакса, для замещения недостающих гормонов, необходимых для усвоения кальция костными структурами.

Продукты, содержащие кальций

Традиционно лучшим поставщиком кальция из натуральных продуктов считается творог, сыр, йогурт, хотя в кунжуте, шпинате, миндале содержание этого минерала гораздо выше. Дело в том, что только продукты животного происхождения содержат витамин D, способствующего более полному усвоению кальция.

Мясо, скумбрия, сельдь, яичный желток также являются источниками легко усваиваемого кальция. Уровень кальция можно повысить с помощью соевых продуктов: сыра тофу, стручков сои, соевого йогурта.

Важно помнить о том, что продукты, содержащие кальций, могут использоваться в качестве профилактического средства, используемого для предупреждения изменения структуры и плотности. В том случае, когда у пациента уже появились первые признаки остеопороза, необходимо назначение комплексной терапии, в которую будут включаться и продукты питания, и фармацевтические препараты кальция, и средства, нормализующие обмен этого минерала в организме.

Немощную старость, которая наступает вместе с остеопорозом, можно счастливо избежать, если помнить с молодых лет о главной задаче профилактики этого страшного заболевания – сохранять и ежедневно пополнять такой важный для всего организма микроэлемент – Кальций.

Еще одно мнение о приеме кальция при остеопорозе можете посмотреть на этом видео:

osteocure.ru

Лучшие препараты кальция при остеопорозе

В последнее время распространение заболевания остеопороза стало причиной беспокойства многих медицинских светил. Препараты кальция при этом недуге входят в обязательную программу лечения.

Такое лечение неразрывно связано с причинами появления болезни, которая возникает как следствие нарушения обменных процессов в организме. В частности, из организма вымывается кальций, а это приводит к повышенной хрупкости костей и возможным переломам.

Чем опасен остеопороз и как он появляется?

На самом деле последствия этих симптомов чреваты осложнениями для организма, ведь перелом костей может случиться в самых безобидных ситуациях – при поднятии тяжестей, падении через малейшие препятствия и даже при прыжках на месте. Зачастую эти явления обостряются с возрастом, и сломанные кости заживают с годами все медленнее. Это связано с замедленным восстановлением костных тканей.

При этом любые симптомы нехватки кальция должны стать первым сигналом для прохождения обследований.

Препараты с кальцием при остеопорозах, вероятно, потребуются в таких случаях, как:

  • чувство ослабленности в мышцах по всему корпусу тела;
  • непонятное снижение роста;
  • судороги либо боли в мышцах;
  • ощущения ноющих болей в костях, усиленная в ночные часы – в ребрах, позвоночнике, в костях бедер и плеч.

У женского организма симптомы находят свое проявление в стадии менопауз или в первое время после спада репродуктивных функций. Несмотря на то, что болезнь имеет возрастную предрасположенность, у женщин она встречается чаще.

Особую опасность заболеванию придает то наблюдение, что вследствие переломов шейки бедра у пожилых людей уменьшается их длительность жизни, ее качество, и зачастую пациент становится перед насущной необходимостью получения заключения об инвалидности.

Кому следует опасаться болезни?

Нормальная кость и остеопороз.

Местами, которые наиболее подвержены переломам, являются:

  • позвонки (так называемые компрессионные переломы, которые не всегда удается обнаружить);
  • шейка бедра или бедренной кости;
  • плечевая кость в том же суставе;
  • кость предплечья на участке запястья.

Препараты кальция при остеопорозе востребованы у всех пациенток, начиная с 45-летнего возраста. Именно в этом периоде чаще всего проявляется первая симптоматика климакса в данном возрасте. Основной причиной становится снижение производства организмом половых гормонов, приводящих к уменьшению кальцитонина.

Усвоение кальция организмом резко снижается, в то время как он все быстрее начинает выводиться с мочой. Эти метаболические изменения и приводят к возникновению остеопороза. Настоящие негативные изменения происходят по прошествии 4-5 лет с начала первых нарушений обмена веществ.

Основы лечения нехватки кальция

На основании многолетних исследований в этой области врачами были выведены основные терапевтические принципы того, как должен происходить прием препаратов с кальцием при остеопорозе:

  • процесс лечения происходит под постоянным контролем медиков;
  • назначенные врачом препараты, содержащие кальций, должны быть не только эффективными, но и безопасными для организма пациента;
  • эти препараты относятся к средствам первой линии терапии;
  • если врач диагностирует выраженную форму остеопороза, то должны быть назначены, кроме кальция, биофосфонаты и кальцитонин;
  • врач объясняет пациентам оправданность технологии лечения, а также при необходимости направляет на гормональную терапию;
  • при относительно невысокой дороговизне подобная технология лечения довольно эффективна и безопасна.

Лечение такого заболевания, каким является остеопороз, должно основываться не только на подпитке организма кальцием, но и на провокации процессов, которые смогут изменять метаболические отклонения.

У многих пациентов, особенно что касается женщин, первые симптомы остеопороза сопровождаются появлением избыточного веса, из-за чего они начинают пользоваться разнообразными диетическими меню. Эти диеты могут быть не сбалансированы по элементам и витаминам, что приводит к прогрессированию болезни.

Чаще всего современной медициной в качестве лечебного и профилактического препарата выписываются соли кальция, которые обладают следующими действиями:

  • снижают риск возникновения переломов костей;
  • замедляют потерю костной ткани организмом;
  • стабилизируют процессы минерализации наших костей.

Сочетание с другими полезными веществами

Недаром сегодня во многих кальциесодержащих препаратах присутствует и витамин Д. Он гармонизирует содержание кальция в тканях, чтобы не вызвать резкого перенасыщения. Отдельную опасность могут представлять различные аритмии, вот почему в процессе терапии кальцием нужно проводить обследования сердечной и сосудистой систем.

Дополнительно к тому витамин Д защищает имеющуюся мышечную массу, что уберегает пациента от возможных неудачных травм. В самом процессе назначения препарата доктор должен руководствоваться не только риском развития и осложнения остеопороза, но и общей реакцией организма на проходящее лечение.

Для того, чтобы кальций успешно мог усваиваться из пищеварительной системы, его необходимо сочетать с некоторыми микроэлементами (магний, бор, цинк, марганец), а также витаминами (Д, аскорбиновая и фолиевая кислота).

Различные соединения по-разному усваиваются организмом, например, хуже всего это происходит с глюконатом кальция, который считается наиболее популярным. Самые эффективные – это дикальция фосфат, карбонат и цитрат кальция.

Что обычно назначают больным?

Примерами препаратов, содержащими витамин Д, являются натекаль, остеомаг, кальций Д3-форте. Они увеличивают содержание этого элемента в организме и препятствуют его вымыванию. Однако они нежелательны в том случае, если у больного есть склонность к образованию в почках камней. Кальцитонины стимулируют образование костной ткани и подавляют деятельность клеток-разрушителей. Чаще всего назначаются кальцитрин, миакальцик, алостин.

Среди продуктов питания и средств народной медицины немало источников кальция натурального происхождения. Наиболее известным считается творог и сырные продукты, а также йогурты. Лучше ориентироваться на продукцию животного происхождения, которая богата одновременно витамином Д.

Однако для того, чтобы избежать терапевтического вмешательства и употребления лекарств, задумываться о здоровье собственных костей и костной ткани необходимо с молодых лет. Большинство природных источников кальция могут служить хорошим профилактическим средством при условии ежедневного пополнения организма запасами этого элемента.

siladiet.ru


Смотрите также