Лучшие препараты кальция при остеопорозе


Препараты кальция при остеопорозе: выбор средства

Препараты кальция при остеопорозе необходимы для поддержания обмена веществ в организме, ведь при этом неприятном заболевании изменяется строение костной ткани и мышечной массы. Кости становятся хрупкими и менее плотными, кальций плохо усваивается, а имеющийся выводится из организма быстрыми темпами. Приводят к этому недугу:

  • возрастные изменения (особенно у прекрасной половины человечества);
  • малоподвижный образ жизни;
  • наличие хронических заболеваний;
  • алкоголизм и курение.

Остеопороз и его проявления

Известно, что хрупкость костей значительно повышает риск возникновения различных травм и переломов. Кости становятся чрезвычайно чувствительными к обычной нагрузке. Так, зачастую люди ломают конечности или получают перелом позвоночника, заходя или выходя из общественного транспорта, при легком падении, при поднятии ранее привычных тяжестей.

Остеопороз — это патологическое состояние, при котором наблюдается нарушение кальциевого обмена. Возникает у людей после 50 лет. В этом возрасте процессы регенерации костной ткани замедляются, восстановление происходит медленно. Поэтому для ускорения выздоровления врачи настоятельно рекомендуют принимать при остеопорозе препараты кальция.

Остеопороз диагностируется специалистом, если у пациента обнаруживаются следующие проявления:

  • боли ноющего характера в костях и пояснице, усиливающиеся ночью;
  • конечности периодически сводит судорогами;
  • повышенная утомляемость, ощущение слабости, головокружения;
  • избыточный зубной налет, пародонтоз;
  • ломкость и расслоение ногтей, выпадение волос;
  • учащенное сердцебиение;
  • рост человека уменьшается.

Наиболее часто заболевание проявляется у женщин во время менопаузы или после нее — в силу изменения обмена веществ. Недостаток кальция в организме становится виновником переломов, приводящих к ухудшению жизни человека, а зачастую и к инвалидности.

Зачем нужно принимать кальций

Для профилактики остеопороза рекомендуется дополнительное употребление кальция. Ведь такой недуг может возникнуть и во время беременности, и после родов, и по достижению предпенсионного возраста.

Отдельную группу пациентов составляют женщины с симптомами менопаузы. В этот период наблюдается резкое снижение продуцирования организмом половых гормонов, в частности, эстрогена, что, в свою очередь, влияет на кальциевый обмен. Кости становятся более чувствительными и хрупкими. Почки хуже всасывают кальцитриол, в силу чего ухудшается усвоение микроэлемента в кишечнике, а вывод его из организма с мочой ускоряется.

Отсутствие кальция в костном депо приводит к развитию остеопении — предшественнице остеопороза. Обычно период развития заболевания занимает порядка 4-5 лет. В этом случае наблюдаются значительные изменения в минерализации костной ткани.

Пациент, принимающий препараты кальция, обязательно должен следовать выработанным специалистами рекомендациям:

  • терапия назначается врачом, который оценивает прогноз развития недуга, общее состояние организма пациента, осуществляет выбор препарата, конкретные дозировки и т.п.; прием препаратов в назначенных дозах является абсолютно безопасным;
  • при наличии запущенного остеопороза назначаются также кальцитонин и бисфосфонаты (кстати, затраты на приобретение медикаментов во много раз ниже стоимости лечения последствий остеопороза);
  • терапия контролируется процедурой денсинтометрии (определение плотности костной ткани), регулярными анализами крови на гормоны и биохимию.

Какой кальций лучше принимать при остеопорозе, скажет специалист, изучив диагноз и особенности организма пациента. При назначении конкретных медикаментов необходимо тщательно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы с целью выявления аритмий, пагубно влияющих на состояние здоровья.

Какие препараты рекомендуют принимать

Существует множество соединений кальция, которые можно употреблять с целью улучшения плотности костной ткани. Наиболее популярными и эффективными на сегодняшний день являются соли кальция, поскольку они способны:

  • сохранять свойства костной ткани;
  • снижают риск возникновения переломов;
  • стабилизируют минеральный состав костей.

Необходимо понимать, что значительное поступление кальция в организм может привести к его повышенному уровню в крови — гиперкальциемии. Ее сложно диагностировать, поскольку проявления неспецифичны:

  • возникает слабость;
  • сонливость;
  • резко меняется эмоциональный фон.

Длительный переизбыток микроэлемента в крови приводит к:

  • нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • образованию камней в почках, в мочевом и желчном пузырях;
  • провоцирует возникновение подагры и артрита.

Кроме того, организм практически не усваивает кальций без помощи вспомогательных препаратов. Как правило, назначают прием микроэлемента совместно с витамином D — только при соблюдении этого условия можно ожидать хороший результат терапии. Это уменьшает вероятность возникновения гиперкальциемии, помогает поддерживать мышцы в тонусе, снижая риск падений и, как следствие, переломов. Витамин D синтезируется в организме человека под влиянием ультрафиолетового света.

В зимнее время года рекомендуется активно восполнять нехватку данного витамина путем приема БАДов или комплексных препаратов.

Выбор конкретного средства

В наши дни фармацевтическая отрасль производит большой спектр различных препаратов, в которых присутствует кальций в качестве основного компонента или добавки в составе комплексных препаратов.

Перед покупкой и последующим приемом необходимо посоветоваться со специалистом и следовать его рекомендациям. Он подберет лучшие препараты кальция и назначит конкретную дозировку и время приема.

Большинство современных биодобавок и витаминных комплексов производится с содержанием карбоната, цитрата, лактата или глюконата кальция. В различных препаратах присутствуют различные соединения микроэлемента и его разное количество, а от этого зависит дозировка. В среднем суточная доза кальция для взрослого человека составляет 1000 мг.

Результативное и недорогое средство от остеопороза — Кальция глюконат. Однако прием комбинированных лекарств (содержащих витамин D и другие добавки, помогающие усвоению основного микроэлемента) оказывает более действенный эффект. Наиболее востребованы такие препараты, как: КальцийD3-Никомед, Кальцимин адванс, Кальций Сандоз Форте, Осталон Кальций-Д и др.

Регулярно принимаемый кальций поможет предупредить или замедлить развитие такого неприятного заболевания, как остеопороз, а также сохранит здоровье на долгие годы.

ortocure.ru

Как восстановить кальций при остеопорозе с помощью препаратов

Основные признаки остеопороза

По данным ВОЗ остеопороз занимает четвертое место в рейтинге по распространенности, а смертность от перелома шейки бедра превышает количество летальных исходов от рака.

При этом меры по предупреждению болезни просты и доступны, а лечение не связано с тяжелыми процедурами.

Последствия остеопороза

Заболевание относится к категории системных обменных болезней костно-мышечной ткани и вызывает следующие изменения:

  • уменьшение плотности костной ткани;
  • изменение в соотношении губчатой и кортикальной ткани;
  • снижение массы костей;
  • дисбаланс метаболизма в костной ткани: скорость декальцинации превышает скорость синтеза костной ткани. В итоге она утрачивает свои прочностные характеристики, деформируется и легко разрушается при нагрузке.

Остеопороз может быть как единственным заболеванием, так и сопровождающим.

Симптоматика заболевания

Диагностика болезни затруднена, так как ее симптомы нехарактерны, а само заболевание имеет большой латентный период. Появление болевого синдрома необязательно и, как правило, сопровождает лишь переломы костей, а не их изменение.

На ранних этапах остеопороз проявляется таким образом:

  • пародонтоз;
  • образование обильного зубного налета;
  • боль в костях, чрезмерная реакция на смену погоды.

Деформация позвоночника – наиболее очевидный признак болезни. Вследствие декальцинации – вымывания элемента, костная ткань теряет прочность. Позвонки сдавливаются, высота их уменьшается, что и приводит к характерной клиновидной деформации:

  • уменьшение роста – до 5 см за пару лет;
  • сильная сутулость, или горб в районе грудного отдела,
  • болезненные ощущения при простукивании позвоночного столба;
  • гипертонус спинных мышц вследствие перераспределения на них нагрузки;
  • складки кожи по бокам живота – результат уменьшения высоты позвонков.

Острая боль обычно появляется при переломе позвонка, но возможно появление и хронической боли из-за перегруженных мышц спины. Даже самое опасное следствие заболевания – перелом шейки бедра, может остаться незамеченным, так как резкой болью не сопровождается:

  • постоянная боль в паху – пациенты часто предпочитают утаивать такого рода симптомы;
  • уменьшение длины ноги – до 4 см;
  • поворот стопы наружу – в лежачем положении стопа поврежденной ноги вывернута наружу сильнее.

Диагностировать остеопороз можно лишь с помощью специальных методов: рентгенографии, десинтометрического исследования, анализа крови и так далее. Наиболее информативными являются различные методы десинтометрии, они позволяют выявить заболевание на ранних этапах.

Факторы риска

Остеопороз не зря называют «женской» болезнью. Часто, причин его возникновения является гормональный дисбаланс, а женский организм претерпевает как минимум одну такую серьезную перестройку – наступление менопаузы и связанное с ней снижение выработки эстрогенов. Последние активизируют синтез костной ткани, и при их нехватке скорость разрушения оказывается выше скорости кальцинации.

  • Гормональные нарушения – такая же картина наблюдается при патологии щитовидной железа, сбоев в работе надпочечников и тому подобное. Однако менопауза остается самым распространенной причиной, поэтому женщины страдают от остеопороза в три раза чаще, чем мужчины.
  • Наследственные факторы – аналогичные заболевания у кровных родственников указывают на предрасположенность к остеопорозу. По данным статистики принадлежность к европеоидной или монголоидной расе значительно повышает риск заболевания.
  • Строение – к факторам риска относится хрупкое астеническое телосложение, критически высокий рост – 172 см для женщины, недостаточный вес – менее 56 кг для европейки, избыточная длина бедренной кости, индивидуальная непереносимость молока.
  • Злоупотребления – курение, алкоголь, чрезмерное потребление кофе, недостаточная или чрезмерная физическая нагрузка, дефицит в питании продуктов, снабжающих ткани кальцием, недостаток витамина D. Последний обеспечивает усвояемость элемента.
  • Следствие болезней – остеопороз может быть как сопутствующим заболеванием, так и провоцироваться приемом некоторых препаратов. Как ни парадоксально это звучит, но последний случай встречается реже всего, так как пациенты, проходящие такой курс лечения, предупреждены о последствиях, и имеют возможность принимать профилактические меры.

Тест на риск наличия остеопороза

Лечение остеопороза препаратами

Проводится комплексно и включает прием лекарственных препаратов, витаминных добавок, обогащенных кальцием, изменение рациона, физические нагрузки и так далее.

Зачем принимать препараты, содержащие кальций

Костная ткань, как и всякая другая в живом организме, постоянно обновляется. При этом процессы разрушения – декальцинации, и синтеза происходят одновременно и находятся в равновесии. При смещении баланса в сторону разрушения декальцинация усиливается, доля кортикального слоя кости уменьшается, и она теряет прочность.

Механизмы нарушения таковы:

  • неспособность клеток к усвоению кальция – обуславливается разными причинам, из которых самая распространенная – недостаток витамина D. Устраняется он просто: достаточно пребывать на солнце по 6 часов в неделю;
  • недостаток – вызван непереносимостью или игнорированием продуктов, богатых этим элементом. Во втором случае необходимо пересмотреть рацион, в первом – принимать препараты кальция в виде профилактической меры;
  • гормональные нарушения – скорость декальцинации не увеличивается, но снижается скорость синтеза, вследствие недостаточной выработки гормона. В этом случае применяется заместительная терапия, но только по рекомендации врача.

Принимать препараты кальция необходимо, так как его механическое содержание другим способом не восстановить.

Суточная потребность в кальции

  • До 24 лет ежедневная доза элемента составляет 1200 мг – в этот период происходит не только активный рост костей, но и формируется запас прочности. Недостаток кальция провоцирует повышенную хрупкость.
  • От 24 до менопаузы – достаточно 1000 мг. При употреблении некоторых лечебных препаратов, например, глюкокортикоидов или коагулянтов, лучше увеличить суточную дозу.
  • Во время менопаузы – не менее 1200 мг.
  • После менопаузы суточная потребность составляет не менее 1500 мг. Синтез костной ткани замедляется и нужно принимать препараты для того, чтобы компенсировать потерю элемента.

Профилактика и лечение остеопороза

Препараты кальция при остеопорозе: классификация

Однокомпонентные препараты – содержат соединения элемента: глюконат, лактат, карбонат, глицерофосфат и тому подобное. Применять их рекомендуется в сочетании с витамином D, так как он обеспечивает усвоение. Оптимальной комбинацией полагается 1200–1500 мг кальция и 700–800 МЕ витамина D в сутки.

Выпускаются лекарства в виде инъекций и таблеток. Необходимо отметить, что усвоение «чистых» солей кальция происходит не полностью, поэтому комбинированные средства намного лучше.

Многокомпонентные – помимо кальциевых солей содержат также витамин D и микроэлементы – магний и фосфор. Выпускаются и поливитаминные комплексы, включающие больную дозу кальция. Какой именно вариант лучше принимать зависит не только от доли элемента в сухой массе, но и от формы и наличия веществ, способствующих усвоению. К наиболее популярным на сегодня относятся Никомед, Натекаль, Компливит и так далее.

Народные средства

Неплохим подспорьем могут выступать и рецепты народной медицины.

Высушенная, очищенная и измельченная яичная скорлупа – самый популярный вариант. Пациентам с нормальной или повышенной кислотностью можно принимать смесь в измельченном виде – ¼ чайной ложки утром, и запивать водой. При пониженной кислотности скорлупу нужно смешать с лимонным соком в пропорции 1:1 и принимать такими же дозами. Кальций в скорлупе находится в основном в виде карбоната и снижает кислотность, а лимонная кислота переводит элемент в более усвояемую форму.

Положительно влияет на усвояемость элемента листовая зелень. Смесь из 400 г петрушки и укропа в равных долях заливают литром горячей воды и настаивают не менее 3 часов. Отвар употребляется трижды в день по 100 мл.

Луковый суп – две крупные луковицы, обжаренные в подсолнечном масле вместе с шелухой заливают 0,5 л воды и кипятят в течение 15–20 минут. Отвар настаивается полчаса, процеживается и употребляется за три раза. Курс – не менее 2 месяцев.

К рецептам, предлагающим отвары из различных трав, мумие, а также экзотическим вариантам, наподобие составов, полученных из морской гальки и медного купороса, следует относиться с очень большой осторожностью.

При неверном приготовлении или использовании любое гомеопатическое средство может стать ядом.

Рекомендации по применению

Какой лучше препарат может определить лишь консультирующий специалист. Суточная доза кальция довольно велика, но в пищевых продуктах элемент связан белковыми молекулами, и легко усваивается. В лекарствах этот эффектах обеспечивается наличием микроэлементов или витаминов, но на практике процесс оказывается гораздо сложнее.

Суточные дозы кальция

Доза – не должна составлять более 1500 мг, так как излишнее его количество вызывает гиперкальцинацию, что угрожает работе сердца.

Кислотность – соединения кальция по-разному влияют на кислотность желудочного сока. Карбонат снижает кислотность, поэтому пациентам с пониженной кислотностью принимать лучше цитрат кальция: он такого воздействия не оказывает.

Усвояемость – лекарственные формы элемента, как правило, перерабатываются частично, и фармакологи предпринимают немалые усилия для разработки препаратов с более высокой долей усвояемости. Хелаты и гидроксиапатиты– последнее достижение в этой области. Весьма положительным свойством солей следует считать возможность не только ввода элемента, но и его безопасный вывод при избытке.

Препараты кальция – прекрасное профилактическое и лекарственное средство при остеопорозе. В сочетании с препаратами, подавляющими резорбцию кости, рациональным питанием и доступными физическими нагрузками они способны полностью остановить развитие заболевания.

posustavam.ru

Препараты кальция, применяемые при остеопорозе

Когда костная ткань скелета человека начинает сильно истончаться, становится хрупкой и ломкой то возникает заболевание, которое носит название остеопороз. Быстрей всего поражаются кости шейки бедра, лучезапястные и кости позвоночника. Кость не может наращивать новые клетки и становится рыхлой. Каждому больному назначаются препараты кальция при остеопорозе, и разрабатывается собственная кальциевая диета, которая способствует получению этого элемента в полной мере. Самостоятельно заниматься приемом кальцийсодержащих продуктов ни в коем случае нельзя. Ведь переизбыток кальция может оказать очень негативное последствие.

Для того чтобы определить остеопороз на ранних стадиях необходимо провести целый ряд специфических анализов крови. Это поможет своевременно выявить недуг. Диагностика остеопороза нужна для того, чтобы вовремя остановить процесс разрежения костей, назначить правильное лечение, кальциевую диету. Диагностику необходимо проводить всем пожилым людям старше 60 лет. Можно начинать для профилактики проходить такую диагностику уже после 40 летнего возраста. Особенно это относится к женщинам.

Основные показатели наличия остеопороза

  1. Общий кальций. Это самый важный из всех минеральных компонентов, из него состоят кости. Однако он участвует не только в построении скелета, но также важен для работы сердечно — сосудистой системы, играет большую роль в свертываемости крови. Показатель должен находиться в пределах 2,2-2,65 ммоль/л. Если показатели отличаются от нормы, то следует задуматься о том, что заболевание уже появилось. Сдвиги показателей отличаются в зависимости от стадии заболевания и интенсивности его течения.
  2. Неорганический фосфор — компонент кости, который в человеческом скелете содержится в виде фосфатов кальция, магния и других солей. Обычно показатель фосфора должен находиться в пределах 0,85-1,45 мкмоль/л.
  3. Деоксипиридонолин или ДПИД это маркер резорбции ткани костей, который определяется анализом мочи. Нормальные показатели для мужчин 2,3-5,4 нмоль ДПИД/моль креат, для женщин 3,0-7,4 нмоль ДПИД/моль креат.
  4. Паратгормон — отвечает за регуляцию кальциевого и фосфорного обмена в организме человека. Его нормальные показатели от 0,7 до 5,6 пмоль/л.
  5. Остеокальцин – это самый основной из неколлагеновых белков кости, который принимает участие в образовании новых тканей костей и их минерализации. Концентрация этого белка позволяет определить костный метаболизм. Остеокальцин повышается у больных гиперпаратиреозом, акромегалией, при остеопорозе в период климакса у женщин. Сниженный остеокальцин наблюдается при остеомаляции и почечной дистрофии. Норма для мужчин – 12-52,1 нг/мл, для женщин – 5,4-59,1 нг/мл. Остеокальцин дает возможность контролировать лечение, если постоянно диагностировать его содержание. Остеокальцин составляет 3% белка костной массы. Он необходим для формирования костей. Его концентрация в крови показывает результат нового синтеза. При высоких уровнях высока резорбция костной ткани.

Точность диагностики при остеопорозе зависит от некоторых правил, которые необходимо соблюдать. За 24 часа до сдачи анализа необходимо отказаться от алкоголя и физических нагрузок, сдается кровь натощак с утра, пищу лучше не принимать за 12 часов до анализа. Перед анализом необходимо посидеть полчаса в полном покое.

Кальций в народной медицине

Яичная скорлупа на 90% процентов состоит из углекислого кальция, который отлично усваивается организмом. Также она содержит железо, марганец, цинк, кремний, медь, фтор, молибден. Все эти вещества очень полезны для человека. Очень полезна скорлупа для женщин и детей, когда в их организме идут процессы образования новой костной массы и требуется дополнительный источник кальция. Взрослым желательно применять для профилактики кариеса и остеопороза курс по 21 дню пару раз в год. Это наиболее действенное и простое средство.

Основные рецепты с применением яичной скорлупы

Необходимо взять 4 очень свежих яйца, тщательно их вымыть мыльной водой. Пару лимонов нарезать небольшими кусочками. Все продукты сложить в стеклянную банку таким образом, чтобы яйца были полностью окружены лимонами. Все хорошенько утрамбовать и поставить на пару недель в темное прохладное место. Только не стоит убирать в холодильник. На следующий день скорлупа яиц начнет пениться и сделается рыхлой.

Через 14 дней скорлупа полностью растворится и от яйца будет только внутренность в пленочке. Всю эту массу необходимо вылить в тарелку, яйца вынуть, лимоны хорошенько отжать и выжимки выкинуть. Такую настойку лучше принимать в день по чайной ложке, запивая чистой водой. Детям по половине чайной ложки. Принимать 10 дней. Хранить средство в холодильнике в банке под крышкой. Настойка противопоказана людям, у которых есть гастрит с повышенной кислотностью или язва желудка.

Яйца с белой скорлупой сварить вкрутую. Скорлупу снять и очистить от внутренней пленки и подсушить в хорошо проветриваемом месте. Далее ее следует истолочь в мелкую пудру и уже можно начинать принимать. Перед употреблением пудру следует погасить ее лимонным соком. Эффект от такого лекарства будет проявляться через месяц при ежедневном употреблении по чайной ложке на завтрак или обед. Курс составляет не меньше двух месяцев. Помимо остеопороза данное средство помогает кожной аллергии и кариеса.

Так как кальций в чистом виде довольно плохо усваивается организмом, оседает в кишечнике и способствует образованию камней, то его следует разбавлять несколькими каплями лимонного сока. Нельзя его заменять лимонной кислотой следует применять только свежий сок, выжатый из лимона. Добавленный сок тут же вызовет химическую реакцию с шипением как при наливании в стакан газировки. Употреблять скорлупу можно также предварительно полив ее соком ягод клюквы или калины или также запивать ее яблочным соком, любым цитрусовым соком, кефиром, клюквенным морсом.

Поможет при остеопорозе также и кальциевая вода

Ее делают следующим образом. Скорлупу от двух вареных яиц измельчить и поместить в стеклянную банку с питьевой водой, предварительно сняв со скорлупы пленку. Эту воду можно применять для всех пищевых нужд хоть всю жизнь.

О профилактике остеопороза необходимо заботится уже с раннего детства. В рационе ребенка должно быть достаточно витаминов и минералов, которые необходимы для роста и развития костей. Кальциевая диета нужна и в дальнейшем. Это самый главный фактор сохранения скелета в хорошем состоянии. Если диагноз остеопороз уже поставлен, то не стоит отчаиваться.

Рацион при остеопорозе

Необходимо сделать свой рацион максимально сбалансированным и полезным. Кальций при остеопорозе занимает первое место по количеству потребления. Диета должна быть с продуктами, содержащими марганец, магний, цинк. Это молоко, сыр, творог, густая сметана, йогурты, брокколи, листья салата, рыба, зелень, кунжут.

Диета сводится к следующему:

  • увеличение потребления кальция,
  • исключение продуктов, которые мешают ему всасываться,
  • пить лучше воду с лимоном или калиевую минералку.

Важно знать, что всего лишь чайная ложка кунжутного масла содержит в себе суточную норму кальция, необходимого человеку. Магний также необходим нашему организму. Без него кальций просто отложится в органах и не усвоится полноценно. В пищу необходимо включать пшеничные отруби, овсянку, шпинат, тыквенные семечки. Диета должна дополняться витаминами В6,А и Д. Витамин А содержится во всех фруктах и овощах красного, оранжевого, желтого цвета, витамином Д богаты сыр, масло, жирные сорта морской рыбы.

Диета при остеопорозе поможет укрепить и восстановить костную ткань. Следует исключить из своего рациона сладкую газировку, ограничить потребление алкоголя и кофе, какао и шоколада. Ограничить потребление жиров, так как они связывают кальций.

Препараты кальция

Помимо диеты необходимо принимать препараты содержащие кальций. Их очень много продается в аптеках. Однако лучше посоветоваться с лечащим врачом, который предложит оптимальный вариант. Чаще всего для лечения и профилактики остеопороза назначают таблетки карбоната или цитрата кальция. Выпускаются также таблетки, содержащие аскорбинку и карбонат кальция. Однако важно следить, чтобы не было перенасыщения организма кальцием. Максимальная суточная доза употребления этого элемента 2500 мг в сутки.

Препараты кальция бывают однокомпонентными. Они полностью состоят только из кальция, однако популярностью не пользуются. Наиболее эффективными препаратами считаются различные комбинации кальция с другими витаминами и минералами, которые способствуют лучшему усвоению кальция в организме. К монопрепаратам относят глюконат, лактат, хлорид, глицерофосфат кальция.

Наибольшей популярностью пользуются современные комбинированные препараты: Натекаль, Витрум Кальций и Кальций-D3 Никомед. В них содержится до 1500 ме кальция в одной таблетке и витамин Д. Так что дополнительного приема этого элемента не нужно. Оптимальным вариантом являются комбинированные препараты кальция с магнием, фосфором и витамином Д. Тем более что их количество с каждым годом растет. Это очень удобно, ведь не нужно принимать горсть таблеток.

Вся необходимая доза нужных веществ, витамином и минералов содержится в одной капсуле. Например Вектрум Кальций содержит карбонат кальция, витамин Д3, витамин С, витамин К. Витрум Остеомаг содержит кальций, магний, цинк, марганец, бор, витамин Д. Кальцинова содержит кальций, фосфор, витамин С, витамин В6 и витамин Д3.

При приеме препаратов кальция больной должен иметь здоровый кишечник и желудок, так как они оказывают действие на кислотность желудочного сока (понижая ее). Поэтому при пониженной кислотности необходимо принимать цитрат кальция. Он не вызывает понижения кислотности и обладает повышенной биологической доступностью. Если же с кислотностью все нормально, то следует принимать препараты кальция во время еды или сразу после нее, запивая кислым соком. Отдавать предпочтение следует препаратам, которые содержат кальций в привычной для организма форме хелата, гидроксиапатита или цитрата. Кстати такой препарат как Кальцемин можно легко приготовить в домашних условиях перемолов яичную скорлупу и полив ее лимонным соком.

Для того чтобы кальций из препаратов всасывался эффективней и не было нежелательных последствий от их применения лучше принимать их 1 или 2 раза в день в дозе не более 500 мг вместе с пищей (карбонат и фосфат кальция), либо натощак (цитрат кальция). Принимать их следует в различное время с интервалом не менее 3 часов совместно с бисфосфонатами, препаратами железа и антибиотиками которые назначаются при остеопорозе. Соблюдая кальциевую диету и принимая препараты кальция в оптимальных дозах, можно предотвратить появление остеопороза или значительно замедлит его прогрессирование.

Неужели так просто забыть об ОСТЕОХОНДРОЗЕ? Нужно всего лишь каждый день заваривать ...!Читать далее
Как запустить регенерацию СУСТАВОВ за 2 недели...Читать далее

stophondroz.ru

Кальций при остеопорозе: для профилактики, препараты – какие лучше?

Диеты и препараты с кальцием с высокой эффективностью применяются при лечении остеопороза. Нужны они для того, чтобы поднять уровень кальция в крови. Дело в том, что заболевание подразумевает большую потерю кальция в организме, иногда даже критическую.

При этом диета, богатая кальцием, или препараты с ним можно использовать не только для лечения остеопороза, но и для профилактики.

Почему кальций так важен при остеопорозе?

За структурой костей скрывается органика: в них происходят сложные процессы синтеза и обмена различных веществ. И одним из важных веществ для правильной работы всей костной системы служит кальций.

Какой от него толк организму? Чем он так важен при остеопорозе костей? Дело в том, что кальций является одним из «строительных блоков» костной ткани. Формирование непосредственно самой кости и последующая ее поддержка в прочном состоянии – заслуга в том числе кальция.

Здоровая и пораженная остеопорозом кость

Но на этом функционал данного вещества вовсе не заканчивается. Он также нужен для усвоения иных полезных веществ (включая фосфор), он выступает регулятором и катализатором гормонов и усиливает регенеративные возможности организма.

Как только наступает дефицит кальция – проблемы не заставят себя ждать. И костный аппарат не единственная система организма, которая страдает от такого дефицита. Очень сильно страдает репродуктивная и сердечно-сосудистая системы. к меню ↑

Когда назначают прием препаратов кальция при остеопорозе?

Необходимость в восполнении дефицита кальция определяется по анализам его содержания в организме (берется забор крови).

Прием препаратов кальция может быть вреден для здоровья при отсутствии острого дефицита. Причем дефицит должен быть продолжительным, так как суточные понижения уровня кальция ни о чем не говорят – это условная норма для организма человека.

Первым делом (прежде чем прописывать какие-то лекарства) врачи диагностируют остеопороз. Косвенные признаки этого заболевания заметить не сложно, но точно подтвердить болезнь, выявить ее стадию и широту распространения в организме – дело более тяжелое, и тут требуется профильная диагностика.

Кальций крайне важен в формировании кости

Как только болезнь подтверждена, оценивается уровень кальция в организме больного. Дефицит будет наблюдаться в любом случае, и если он слишком сильный, то кальций назначат принимать в виде инъекций. При умеренном или легком дефиците достаточно перорального приема.

Опираться на клиническую картину глупо – серьезный дефицит может протекать без каких-либо симптомов (первое время). Поэтому врачи опираются только на данные биохимических анализов. к меню ↑

Суточные нормы и дефицит

Не существует универсального показателя нормы кальция в организме человека. Его уровень колеблется по возрастному параметру, по наличию/отсутствию различных болезней, по рациону питания, индивидуальным особенностям и прочим состояниям (беременности).

Поэтому все рассчитывается сугубо индивидуально. Нормы кальция в зависимости от категории пациентов:

  1. Беременные или кормящие ребенка грудью (лактация) матери — суточная норма до 2000 мг.
  2. Период климакса у женщин — суточная норма до 1400 мг.
  3. Пожилые люди (старше 60-65 лет) — суточная норма до 1200 мг.
  4. Взрослые люди (трудоспособный возраст от 18 до 55 лет) — суточная норма до 1000 мг.
  5. Подростки в возрасте 10-18 лет — суточная норма до 1200 мг.
  6. Дети в возрасте 4-10 лет — суточная норма до 800 мг.
  7. Дети в возрасте до трех лет — суточная норма до 600 мг.

Нормы кальция для разных людей

Потребление оптимального количества кальция в сутки согласно своему возрасту и состоянию – хороший метод профилактики не только остеопороза, но и гиперостоза. к меню ↑

Как определить, нужно ли принимать?

В большинстве случаев препараты кальция или диеты с повышенным содержанием данного вещества назначаются врачами для людей с подтвержденным остеопорозом. Но как самостоятельно понять, что уже нужно использовать добавки в момент, когда остеопороза еще нет, но он не за горами?

Нужно немного наблюдательности по отношению к своему организму. Следующие симптомы указывают на то, что у вас имеется дефицит умеренный-средний дефицит:

  • сухость и повышенная ломкость волос (но не выпадение – это уже симптом дефицита железа);
  • появление продольных линий на ногтях, их ломкость и побледнение, наслаивание верхнего слоя костной ткани ногтя;
  • длительно срастающиеся переломы – там, где у здорового человека перелом срастется за 2-3 недели, у человека с дефицитом этот процесс займет 1-2 месяца;
  • перебои в работе сердца, постоянная синусовая тахикардия, частые экстрасистолы (компенсаторные паузы сердца);
  • проблемы репродуктивной системы – невозможность зачатия ребенка при отсутствии патологических изменений в спермограмме у мужчин.

к меню ↑

Препараты, содержащие кальций: какие лучше?

Существует несколько десятков препаратов, которые обеспечивают организм кальцием. Какие из них лучше? Отвечая на этот вопрос обнаруживается, что таких препаратов тоже немало. Описывать их всех не имеет смысла, куда практичнее сделать акцент на наиболее эффективных и дешевых средствах.

Препарат с кальцием Компливит Кальций Д3

Лучшие препараты, содержащие кальций:

  1. Остеогенон (о препарате можно почитать отдельно). Содержит также фосфор и оссеин. Запрещен к приему детьми. Стоимость 500-900 рублей.
  2. Кальций-Сандоз форте (Новартис). Содержит кальция карбонат и лакто-глюконат. Стоимость 230-500 рублей.
  3. Рокальтрол (Хоффманн-Ля Рош). Разрешен к применению детям старше трех лет. Стоимость 540-755 рублей.
  4. Альфадол-Са (Панацея Биотек). Содержит также витамин D Противопоказан людям с мочекаменной болезнью. Стоимость 220-440 рублей.

Как восстановить уровень кальция в организме с помощью описанных средств и как их принимать? Эти препараты принимаются перорально, согласно дозировке, указанной в инструкции (своя для каждого препарата). Корректировать дозировку вправе лечащий врач: самостоятельная инициатива опасна для здоровья и даже жизни. к меню ↑

Препараты для улучшения усвоения

Одними только препаратами исправить ситуацию с дефицитом нельзя. Организм не всегда нормально усваивает средства, которые мы принимаем (а если и усваивает, то не всегда в полном количестве).

Препарат с кальцием Кальций-Д3 НИКОМЕД

Для обхода данной проблемы помимо препаратов с кальцием назначаются лекарства, которые улучшают его усвоение организмом.

Список лучших таких лекарств:

  • средство Кальций Д3-Никомед — наиболее популярный препарат серии, средняя его стоимость составляет 190 рублей;
  • средство Альфа Д3-Тева (Тева) — увеличивает также поглощение организмом фосфора, стоимость 280-575 рублей;
  • средство Этальфа (Лео Фармасьютикал) — производное кальцитриола, его следующая серия, средняя стоимость составляет 250 рублей;
  • средство Витрум Кальциум с витамином D3 — комплексный препарат, усиливающий также продуцирование организмом витамина D3, имеет стоимость в 565-870 рублей.

к меню ↑

Нехватка кальция при остеопорозе (видео)

к меню ↑

Продукты питания

Дефицит у вас не критичный, и таблетками его «глушить» не очень хочется? В этом случае есть безопасная альтернатива – обыкновенные продукты питания.

Налегать следует на молочные продукты, преимущественно на творог и сыры твердых сортов. Рекомендуется прием йогурта, но на самом деле кальция в нем не так много, особенно если он магазинного (промышленного) производства.

Продукты с большим содержанием кальция

Куда больше этого вещества в кунжуте, сельдерее, шпинате и в яичных желтках. Рекомендуются к употреблению в больших количествах стручки сои и соевый йогурт (взамен магазинному). Также кальций в сравнительно больших количествах содержится в курином и свином мясе.

Учтите: при тяжелом дефиците одними продуктами питания его не восполнить. В таких случаях требуются добавки с содержанием кальция, причем иногда применяемые исключительно в инъекционной форме (для лучшего усвоения в организме). к меню ↑

Стоит ли принимать для профилактики остеопороза?

Предположим, что остеопороза у вас нет, но вы находитесь в группе риска, и можете его заполучить. В этом случае вполне целесообразно потреблять побольше кальция для профилактики этого заболевания.

Если болезни нет, то и не следует начинать профилактику с медикаментозных средств. Они не так безопасны, как могут показаться. Особенно часто препараты кальция сказываются на почках, вызывают мочекаменную болезнь, проблемы с кишечником (частые запоры).

Препарат с кальцием Миакалцик

Поэтому для профилактики вполне сгодиться употребление в сравнительно больших количествах тех продуктов питания, которые содержат много кальция (смотрите по тексту выше). В первую степень налегать рекомендуется на молочные продукты.

Во-первых, они в больших количествах содержат необходимый кальций. Во-вторых, они улучшают работу желудочно-кишечной системы и тем самым увеличивают абсорбцию (поглощение) организмом получаемого кальция.

osankino.ru


Смотрите также