Кальций для ногтей


Как правильно применять кальций для укрепления ногтей? | Красивые ногти - дополнение твоего образа

Красивые, здоровые ногти — это очень важно. Глядя на их внешний вид можно поставить примерный диагноз данному человеку не только общего телесного здоровья, но и психического.

Например, обгрызенные ногти указывают не только на вредную привычку. В 50% случаев о говорит о повышенной нервозности и может быть указанием на присутствие в организме кишечных паразитов. Для общего развития не помешает знать о том, ногти обновляются каждых 6 месяцев. За этот период происходит обновление ногтевой пластины, и посему заметив какие то несвойственные для ногтей изменения, нужно задуматься о том, что не пришло ли время отведать терапевта.

Но без фанатизма, потому как нездоровый вид ногтей может возникнуть и по независимым причинам, это: некачественный лак для ногтей, раствор для снятия лака на основе ацетона и другое.

Смена цвета ногтей может указывать на некоторые проблемы со здоровьем. Здоровые ногти, как правило, имеют розовый цвет. Если же ногти имеют голубоватый цвет, это указывает о недостатке кислорода в организме, или же о легочном инфекционном заболевании. Но если присутствует синий оттенок возле основы – это знак сахарного диабета. Но чаще всего такой цвет указывает сосудисто-сердечные заболевания. Желтый цвет – последствие грибковой инфекции. При этом ногти могут утолщаться, крошиться, а ногтевая основа – отслаиваться. Если на ногтях возникают пятна и тонкие линии это говорит о недостаче кальция в организме. Если же на ногтях появилось большое число белых пятен, это может свидетельствовать о нарушении работы центральной нервной системы, а желтых – работы головного мозга.

Иногда структура ногтей может иметь повреждения и дефекты, носящие наследственный характер, или же под влиянием внешних экологических факторов, или правильного питания, правильным уходом, особенностями профессиональной деятельности человека. Для здоровых ногтей нужно иметь полноценное питание, еда должна быть многообразной и с большим количеством витаминов А, Б, минералов. Йод содействует росту ногтей (находится в морской капусте, шпинате) . Кремний значим для эластичности и твердости ногтей (присутствует практически во всех овощах) ; железо – для строения и формы пластины ногтей; сера предупреждает воспалительные процессы. А вот кальций — для укрепления ногтей. На заметку — недостаток кальция может быть причиной лишнего веса. Какие же существуют способы для получения необходимой нормы кальция в организме? Конечно же – употребление тех продуктов, что содержат кальций. К таким относятся: кефир, творог и другие виды кисломолочных продуктов. Существуют также специальные биодобавки. Но самым домашним способом является обычная яичная скорлупа. Для этого скорлупу (обязательно домашнего яйца) – промывают, очищают, удаляют внутреннюю пленку и мельчат в порошковую массу, после чего принимают по 1,5-9 грамм.

Но тема этой статьи: кальций для ногтей. Здесь следует заметить, что хороший эффект применения кальция будет при добавлении к нему магния. Он применяется 2: 1. В аптеках продается специальные минералы ОРТО кальций+магний, употребляется по одной чайной ложке в сутки.

Существует еще одно широко известное средство – жидкий кальций для ногтей, который укрепляет ногтевую структуру, и начинает действовать сразу же после его нанесения. Хотя некоторые покупатели, которые пользовались этим средством жалуются, что структура ногтей после применения — резко ухудшилась. Что могло стать причиной такой реакции? Возможно женщина не учла особенности своего индивидуального организма, а возможно просто не правильно использовала этот раствор. Например глюканат кальция перед употреблением лучше размельчить в порошок, кроме того его нужно применять исключительно за полтора часа до приема пищи, запивая или обильно водой или еще лучше молоком. И нужно помнить о том, что без витамина Д – один кальций практически не усваивается. Прекрасные отзывы о лечебном и профилактическом препарате Никомед Кальций-ДЗ.

А что же можно сказать относительно маникюра ногтей, после их укрепления? Во-первых, маникюр делается 1 раз в 2 недели. Жидкость для снятия лака должна быть качественной, без добавления ацетона. Рекомендуется на ночь смазывать ногти питательным кремом. Недопустимо, что бы ногти постоянно были покрыты лаком. Лак, желательно, нужно снимать каждый вечер. Или, в крайнем случае, давать ногтям отдохнуть пару дней каждых 5 дней. Кстати – убрать желтизну на ногтях можно с помощью кусочка лимона, который осветляет и укрепляет ногти. Прием таких продуктов, как желе и холодца помогает росту ногтей, потому что в них большое количество желатина. Многие женщины любят делать ванночки с содой, а это категорически воспрещается. Если уж ванночки, то полезными являются из теплого растительного масла, с добавлением пару капель витамина А и лимонного сока. Такую процедуру можно проделывать 1-2 раза в неделю.

Еще для идеальных, здоровых ногтей нужно подобрать подходящую пилочку. Выбор зависит от структуры ногтей. Если ногти крепкие, то можно смело использовать вилочки песочного или сапфирового вида.

Но если ногти ломкие, слоятся – нужно использовать мелкозернистые и полукруглой формы пилочки, с буферной зоной, потому что такой вид инструмента в процессе шлифовки сохраняет их структуру.

(+1рейтинг, 1 голос)

mirnogotkov.ru

Кальций для ногтей

Красивые ухоженные ногти, безусловно, выглядят эстетично и привлекательно. Но очень часто яркий лак скрывает белые пятна или полоски на ногтевых пластинках, а наращивание помогает улучшить внешний вид ломких и тонких ногтей.

На самом деле все эти симптомы ногтей могут говорить о недостатке в организме такого ценного макроэлемента как кальций. Именно крепкость обеспечивает кальций для ногтей, а еще для волос и костей.

Секреты Совершенства расскажут о том, где взять и как применять кальций для ногтей.

Кальций участвует в процессах свертывания крови, мышечного сокращения, работе центральной нервной системы, иммунной системы. Таким образом, обнаружить дефицит кальция можно благодаря ломкости ногтей или выпадению волос, а вот его восполнение обязательно положительно скажется на здоровье в целом.

Где взять кальций для ногтей?

Во-первых, специалисты рекомендуют обогатить ежедневную диету продуктами, богатыми кальцием. Это в первую очередь все возможные качественные молочные продукты (творог, кефир, сметана, молоко, твердые сыры), а также яблоки и груши, рыба, орехи, петрушка и шпинат, фасоль, цветная капуста. При этом важно учесть, что кальций гораздо лучше усваивается, если все перечисленные продукты употреблять вместе со сливочным маслом, яйцами, укропом, черникой, морковью или морепродуктами. Руководствуясь этим правилом, можно придумать множество вкусных, интересных, а главное – полезных рецептов на каждый день.

Кроме того, продукты богатые кальцием лучше оставить на ужин – так кальций не будет вымываться водой в течение дня, а наоборот максимально усвоится организмом.

Во-вторых, по рекомендации врача можно принимать различные витаминно-минеральные комплексы, богатые кальцием. Но так как они имеют ряд противопоказаний (болезни почек, мочекаменная болезнь и другие), то без консультации врача этого делать не следует.

Кальций для ногтей: натуральные рецепты.

Кальций для ногтей также включают в ежедневный уход за ногтями. Например, в аптеках можно приобрести средства по уходу и для укрепления ногтей (так называемая, умная эмаль и др.). Ими покрывают ногти перед нанесением лака или даже вместо лака. Кстати, специалисты рекомендуют оставлять ногти без лака как минимум на 2 дня в неделю, а если есть возможность регулярно стирать лак на ночь. Даже такая, простая на первый взгляд, привычка способна значительно и достаточно быстро улучшить состояние ногтей.

Кроме того, 1 – 2 раза в неделю делают молочные ванночки, которые доставляют кальций для ногтей снаружи. Для этого подогревают стакан молока, добавляют к нему чайную ложечку оливкового масла и меда. Если необходимо отбелить ногти, то в ванночку добавляют еще чайную ложку сока лимона. Пальчики погружают в такую ванночку на 10 – 15 минут, затем моют теплой водой.

Для укрепления и роста ногтей также подходят солевые и масляные ванночки. Еще один вариант – ногтевую пластинку на ночь смазывают йодом.

В любом случае важно помнить, что для отличного состояния ногтей важен именно кальций, а потому полноценное питание – обязательный пункт, без которого вернуть ноготкам красоту практически невозможно.

Специально для сайта «Секреты Совершенства»

sekretu.com.ua

Как правильно применять кальций для укрепления ногтей?

Красивые, здоровые ногти - это очень важно. Глядя на их внешний вид можно поставить примерный диагноз данному человеку не только общего телесного здоровья, но и психического.

Например, обгрызенные ногти указывают не только на вредную привычку. В 50% случаев о говорит о повышенной нервозности и может быть указанием на присутствие в организме кишечных паразитов. Для общего развития не помешает знать о том, ногти обновляются каждых 6 месяцев. За этот период происходит обновление ногтевой пластины, и посему заметив какие то несвойственные для ногтей изменения, нужно задуматься о том, что не пришло ли время отведать терапевта.

Но без фанатизма, потому как нездоровый вид ногтей может возникнуть и по независимым причинам, это: некачественный лак для ногтей, раствор для снятия лака на основе ацетона и другое.

Смена цвета ногтей может указывать на некоторые проблемы со здоровьем. Здоровые ногти, как правило, имеют розовый цвет. В случае если же ногти имеют голубоватый цвет, это указывает о недостатке кислорода в организме, или же о легочном инфекционном заболевании. Но если присутствует синий оттенок возле основы - это знак сахарного диабета. Но чаще всего такой цвет указывает сосудисто - сердечные заболевания. Желтый цвет - последствие грибковой инфекции. При этом ногти могут утолщаться, крошиться, а ногтевая основа - отслаиваться. В случае если на ногтях возникают пятна и тонкие линии это говорит о недостаче кальция в организме. Таким образом, если же на ногтях появилось большое число белых пятен, это может свидетельствовать о нарушении работы центральной нервной системы, а желтых - работы головного мозга.

Иногда структура ногтей может иметь повреждения и дефекты, носящие наследственный характер, или же под влиянием внешних экологических факторов, или правильного питания, правильным уходом, особенностями профессиональной деятельности человека. Для здоровых ногтей нужно иметь полноценное питание, еда должна быть многообразной и с большим количеством витаминов а, б, минералов. Йод содействует росту ногтей (находится в морской капусте, шпинате. Кремний мы значим для эластичности и твердости ногтей (присутствует практически во всех овощах); железо - для строения и формы пластины ногтей; сера предупреждает воспалительные процессы. А вот кальций - для укрепления ногтей. На заметку - недостаток кальция может быть причиной лишнего веса. Какие же существуют способы для получения необходимой нормы кальция в организме? Конечно же - употребление тех продуктов, что содержат кальций. К таким относятся: кефир, творог и другие виды кисломолочных продуктов. Также специальные биодобавки существуют. Но самым домашним способом является обычная яичная скорлупа. Для этого скорлупу (обязательно домашнего яйца) - промывают, очищают, удаляют внутреннюю пленку и мельчат в порошковую массу, после чего принимают по 1, 5-9 грамм.

Но тема этой статьи: кальций для ногтей. Здесь следует заметить, что хороший эффект применения кальция будет при добавлении к нему магния. Он применяется 2: 1. в аптеках продается специальные минералы орто кальций магний, употребляется по одной чайной ложке в сутки.

Существует еще одно широко известное средство - жидкий кальций для ногтей, который укрепляет ногтевую структуру, и начинает действовать сразу же после его нанесения. Хотя некоторые покупатели, которые пользовались этим средством жалуются, что структура ногтей после применения - резко ухудшилась. Что могло стать причиной такой реакции? Возможно женщина не учла особенности своего индивидуального организма, а возможно просто не правильно использовала этот раствор. Например глюканат кальция перед употреблением лучше размельчить в порошок, кроме того его нужно применять исключительно за полтора часа до приема пищи, запивая или обильно водой или еще лучше молоком. И нужно помнить о том, что без витамина Д - один кальций практически не усваивается. Прекрасные отзывы о лечебном и профилактическом препарате никомед кальций -ДЗ.

А что же можно сказать относительно маникюра ногтей, после их укрепления? Во-первых, маникюр делается 1 раз в 2 недели. Жидкость для снятия лака должна быть качественной, без добавления ацетона. Рекомендуется на ночь смазывать ногти питательным кремом. Недопустимо, что бы ногти постоянно были покрыты лаком. Лак, желательно, нужно снимать каждый вечер или, в крайнем случае, давать ногтям отдохнуть пару дней каждых 5 дней. Кстати - убрать желтизну на ногтях можно с помощью кусочка лимона, который осветляет и укрепляет ногти. Прием таких продуктов, как желе и холодца помогает росту ногтей, потому что в них большое количество желатина. Многие женщины любят делать ванночки с содой, а это категорически воспрещается. В том случае, если уж ванночки, то полезными являются из теплого растительного масла, с добавлением пару капель витамина а и лимонного сока. Такую процедуру можно проделывать 1-2 раза в неделю.

Еще для идеальных, здоровых ногтей нужно подобрать подходящую пилочку. Выбор от структуры ногтей зависит. В том случае, если ногти крепкие, то можно смело использовать вилочки песочного или сапфирового вида.

Но если ногти ломкие, слоятся - нужно использовать мелкозернистые и полукруглой формы пилочки, с буферной зоной, потому что такой вид инструмента в процессе шлифовки сохраняет их структуру.

Больше информационных новостей о белом маникюре http://manikyur.ru-best.com/vidy-manikyura/belyy-manikyur

manikyur.ru-best.com

Укрепление ногтей: 10 эффективных способов

К сожалению, не у каждого от природы ногти крепкие и здоровые. Одна из самых часто встречающихся проблем  с ногтями – это их расслоение и ломкость ногтей. И тогда вопрос укрепления ногтей становиться весьма важным для женщины.

Причин появления этого косметического дефекта несколько:   нехватка витаминов и минералов (в частности кальция), частое воздействие водной среды, средств бытовой химии.

Питание для укрепления ногтей

Для того чтобы устранить эту проблему необходимо пополнить свой рацион полезными продуктами питания. Кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, рыба и морепродукты,  финики, миндаль, шпинат, свежевыжатые соки  должны присутствовать на вашем столе в достаточном количестве.

К сожалению, кальций в организме усваивается  не очень хорошо. Поэтому не лишним будет 2 раза в год (осенью и весной) принимать препараты, содержащие кальций.  Нужно отдавать предпочтение тем из них, которые включают комплекс кальция с витамином D. Именно в таком варианте кальций  намного лучше усваивается.

Народный рецепт укрепления ногтей

Можно воспользоваться методом укрепления ногтей, которым спасались наши мамы и бабушки. Яичную скорлупу (легко усваиваемый кальций животного происхождения) нужно хорошо промыть и высушить. После этого ее нужно прокипятить в течение 10 минут и перемолоть в кофемолке. Хранить порошок из яичной скорлупы лучше в стеклянной баночке с плотной крышкой в прохладном и темном месте. По 1 ч.л. порошка нужно принимать 2 недели сутра (именно в это время  кальций хорошо усваивается).

Иногда под воздействием средств бытовой химии расслоение и ломкость ногтя может происходить  из-за его сухости. Для его увлажнения можно воспользоваться  несколькими способами. Можно использовать масло или крем для кутикулы. Их необходимо втирать в ноготь круговыми движениями  большим пальцем.  Затем при помощи  апельсиновой палочки размягченную кутикулу нужно отодвинуть. Таким образом, мы позволяем ногтю дышать. Т.к. именно через эту область ноготь питается и дышит.

Оливковое масло для укрепления ногтей

Очень полезно для кожи рук, а также ногтей  питательное оливковое масло. Оно содержит множество витаминов и минералов, необходимых для кожи и ногтей. Один-два  раза в неделю побалуйте ваши ручки маской из оливкового масла. Нанесите его  на ногти и кожу,   наденьте х/б перчатки и вместе с ними ложитесь спать.  Наутро кожа рук будет гладкой и нежной, а ногти станут крепче и будут меньше слоиться.

Можно использовать и такой вариант укрепления ногтей:  подогрейте оливковое масло так, чтобы его температура была приятной для кожи,  добавьте пару капель сока лимона и опустите ручки на 10-15 минут. Затем вымойте руки при качественного (лучше жидкого) мыла.

Сок лимона для укрепления ногтей

Хорошо укрепляет и отбеливает ногти сок лимона. Пару капель нанесите на каждый ноготочек. Лучше всего процедуру выполнять на ночь.  Полезно также втирать  в ногтевую пластинку и основание ногтя смесь из равно взятых  масляных растворов витаминов Е,  A, D, и питательного крема; а также сок клюквы, черной и красной смородины.

Массаж для укрепления ногтей

Для укрепления ногтей можно попробовать массаж рук по Аюрведе. Выполнять его нужно при помощи косточки авокадо.  Ее необходимо перекатывать по внешней и внутренней стороне рук. Лучше если на косточке будет немного мякоти. Авокадо также очень полезен для кожи рук, он прекрасно увлажняет и питает ее.

Регулярно делайте массаж своих ручек и Ваши ногти станут более крепкими и станут лучше расти. Хорошо подходят для массажа рук кунжутное, сандаловое, розовое или жасминовое масло. Несколько капель нужно нанести на ручки и ногти и втирать до полного впитывания легкими массажными движениями.

Для укрепления ногтей хорошо помогает рыбий жир, медицинский желатин, витамины А и Е, аскорутин.  Очень много кальция содержат также семечки кунжута.

Ванночки с морской солью для укрепления ногтей

Для того чтобы ногти не слоились, попробуйте трижды в неделю делать ванночки с морской солью. Но использовать нужно настоящую океаническую или  морскую соль без модных на сегодняшний день ароматических добавок. В теплой воде растворите 1ч.л.  соли (без горки) и подержите ручки 15-20 минут. Процедуру следует повторять подряд в течение 10 дней.  Для закрепления эффекта через одну неделю  еще раз проведите курс оздоровления ногтей при помощи морской соли. В целях профилактики солевую ванночку достаточно делать  один раз в 7-8 дней.

Укрепление ногтей в салоне

В парикмахерских салонах и косметологических кабинетах проводятся процедуры по укреплению ногтей - нанесению на ногтевую пластинку препаратов, богатых микроэлементами. Так ногти защищаются от расслаивания, высыхания; становятся крепче и лучше растут. Очень полезны такие процедуры для слабых, хрупких и слоящихся ногтей.

Такой вариант укрепления ногтя называют «запечатыванием». После того как ноготь шлифуют, в него втирается частички минерала или крем, после чего наносят масло, которое делает ноготь глянцевым.

Т.о. «запечатанные» вещества сохраняются  в ногтевой пластине на протяжении двух недель. После подобной процедуры на ногти уже не нужно наносить защитное лаковое покрытие, но по Вашему желанию специалист  может нанести декоративное лаковое покрытие.

Напоследок, хочется отметить, что для того чтобы ногти приобрели здоровый вид, нужно отдавать предпочтения только качественным лакам, а также жидкости для снятия лака, которая не содержит вредного для ногтей и кожи рук ацетона. 

Надеемся, что наши рекомендации помогут сделать ваши ногти крепкими и здоровыми!

Текст - Sonia

ona-znaet.ru


Смотрите также