Витамины для кожи какие


Лучшие витамины для профилактики здоровья и улучшения кожи лица и тела, а также волос – таблица содержания в продуктах

Витамины для кожи имеют огромное значение. При нехватке витаминов кожа может терять упругость, шелушиться, краснеть, обвисать или покрываться прыщами. Это нельзя назвать самой приятной особенностью нашего организма, но от нее никуда не денешься. Остается только смиренно принимать недостающие витамины, одновременно нанося на кожу разного рода маски и крема.

Впрочем, мы можем дать вам несколько советов, которые расскажут вам о том, что нужно делать при нехватке витаминов.

Для кожи вокруг глаз, лица и волос

Кожа лица, волосы и кожа вокруг глаз являются наиболее нежными элементами человеческого тела. Именно они страдают с самого начала, если с организмом что-либо идет не так. Появляются прыщи, мешки под глазами, кожа становится жирной или наоборот слишком сухой, начинает шелушиться и терять упругость, начинают выпадать волосы, а также появляется множество других неприятных факторов. Ждать, пока все это пройдет само, не следует. Нужно принимать меры, лучшей из которых будет прием витаминов. Каких именно – мы вам сейчас расскажем.

  • Самый главный витамин для улучшения кожи лица и волос - витамин С. Он отвечает за упругость и молодость кожи, поэтому, при его нехватке, кожа теряет эластичность и может покрываться морщинами раньше времени. Также, если вы часто замечаете синяки и мешки под глазами, это тоже говорит о нехватке витамина С.
  • За обновление верхних слоев кожи отвечает витамин Е, нехватка которого может сказываться на цвете кожи лица, а также на ее структуре. Проблемная кожа, которая шелушится от воздействия мороза или жары требует витамина Е.
  • Витамин А отвечает за сухость кожи лица, а также за ее эластичность. Нехватку этого витамина можно заметить в том случае, если кожа стала дряблой или слишком сухой.

Для того чтобы обогатить кожу лица, кожу вокруг глаз и волосы, вам необходимо включить в рацион продукты, которые содержат эти витамины, а также регулярно пользоваться масками.

Для рук и ног

Огрубевшая или обвисшая кожа на руках и ногах тоже нуждается в витаминах. Также очень часто на коже в области плеч или предплечий выскакивают прыщи, что тоже является тревожным сигналом. Что касается ног, то многие сталкиваются с такой проблемой, как потрескавшиеся пятки. Это тоже последствие нехватки витаминов.

  • Чаще всего проблемы с кожей рук и ног получаются из-за нехватки витаминов группы В. Они являются ответственными за питание и увлажнение кожи рук и ног, а также за укрепление и здоровье ногтей.
  • Витамин К, который находится в убытке, делает кожу грубой и проблемной, а также вызывает преждевременное ее старение. Из-за этого могут появляться пигментные пятна на пальцах рук и на ногах.
  • Нехватка витамина А в организме делает кожу рук и ног сухой, а также меняет ее цвет.

Уход за кожей рук и ног заключается в периодическом массаже и принятии ванн с полезными добавками. Также включить витамины необходимо в ежедневный рацион в качестве овощей и фруктов. Можно также пользоваться кремами и инъекциями витаминов под кожу.

Дефицит витаминов в коже губ делает их поверхность шершавой и некрасивой. Вокруг рта начинают вскакивать прыщи, губы трескаются и обветриваются. Чтобы не происходило таких неприятностей, очень важно правильно ухаживать за кожей губ, пользоваться скрабами, гигиеническими помадами, а также принимать правильный комплекс витаминов.

  • Самым важным витамином для здоровой кожи губ является витамин А. При его дефиците кожа губ быстро пересыхает и может трескаться.
  • Воспаление на губах может появиться из-за нехватки витамина В, так как именно он защищает нежную кожу от проникновения вирусов и бактерий.

Кожа губ требует очень бережного ухода. Витамины необходимо втирать в нее в виде масла, которое можно купить в аптеке. Также необходимо обеспечить организму здоровое питание.

Где содержатся витамины?

Сейчас вы узнали о том, каких витаминов не достает организму при тех или иных проблемах с кожей. Однако, далеко не все знают, откуда эти витамины взять. На самом деле есть несколько способов: купить витамины в аптеке, получить их путем поглощения содержащих их продуктов и воспользоваться масками и кремами на витаминной основе. Самым лучшим и простым способом будет просто включить в свой рацион продукты, в которых много необходимых вам витаминов. Мы представляем вам таблицу, в которой вы увидите, в каких продуктах можно найти подходящие для кожи витамины.

Витамины

Продукты

Принцип действия

А

Витамином А полны следующие продукты: помидоры, петрушка, куриные яйца, персики, дыня, абрикосы, зеленый салат, морковь и чернослив.

Влияние природно полученного витамина А на женскую кожу характеризуется улучшением ее цвета, а также повышением упругости.

Группа витаминов В (В1, В2, В3, В6, В9, В10)

Каждый отдельный витамин из всей группы содержится в разных продуктах. Мы приведем вам список продуктов, в которых содержится тот или иной витамин из всей группы: нежирная рыба, рис, зерна пшеницы, гречка, авокадо, пшено, грибы, шпинат, орехи, салат, бобы и капуста.

Витамины группы В защищают кожу от ультрафиолета, а также от преждевременного старения. Вместе с другими микроэлементами эти витамины питают кожу, оказывают омолаживающий эффект и помогают укрепить иммунитет.

С

Витамин С или аскорбиновая кислота содержится в таких продуктах: киви, апельсины, лимоны, смородина, картофель, печень, лук, красный перец, помидоры, капуста любых сортов, шиповник и почки.

Витамин С помогает коже производить коллаген, который поддерживает ее молодость и эластичность. Также хорошим решением будет принимать витамин С при различных заболеваниях кожи.

D

Витамин D содержится в сыре и твороге, а также в других молочных продуктах. Также его можно найти в рыбе и морепродуктах.

Витамин D является очень полезным и эффективным для поддержания чистоты кожи, а также для предупреждения угревой сыпи. Он способен замедлять процесс старения и поддерживать кожу в тонусе.

E

Данный витамин можно встретить в молоке и молочных продуктах, в рыбе и орехах, а также в оливковом или подсолнечном масле.

Витамин Е можно смело считать одним из самых лучших витаминов для здоровья кожи. Он отвечает за ее регулярное обновление, а также поддерживает кровеносные сосуды в коже, нормализуя их проходимость.

К

Содержится витамин К предпочтительно в рябине, морковке, яблоках, тыкве и в помидорах.

Пигментные пятна на коже – это дело для витамина К, так как именно он отвечает за пигментацию и появление на лице угрей и прыщей.

Взяв на заметку эту таблицу с содержанием витаминов для кожи в продуктах питания, вы сможете составить для себя лучшее здоровое меню и забыть о проблемах с кожей навсегда, следить за профилактикой её здоровья и даже улучшать. Ваш организм будет получать необходимое количество витаминов, и тогда вам не придется отправляться за ними в аптеку.

xcook.info

Витамины для кожи | Витамины для кожи лица

Конечно, в идеале наша кожа должна получать все необходимое из организма. То есть, достаточно хорошо питаться – и кожа будет выглядеть идеально. Но на самом деле все не так просто. Наша экология, продукты питания, образ жизни, да и просто — общее здоровье современников оставляют желать лучшего. А ведь кожа лица – это своеобразная визитка женщины, чистое полотно для создания красивого образа. И если ее состояние далеко от идеала свежести и упругости, то нужно срочно предпринимать эффективные действия для ее восстановления. Лучшим способом вернуть лицу молодость, нежность и чистоту считаются витамины для кожи, которые и стоят недорого, и в любой аптеке всегда есть в наличии.

Тревожные сигналы кожи, взывающие о нехватке витаминов

Чтобы привести покров лица в порядок, многие обращаются к поглощению дорогостоящих омолаживающих пилюль и использованию не менее дорогостоящей косметики. Но ведь есть намного более дешевые способы возвращения коже молодости, например – витамины. Их можно назвать биологически активными веществами, влияющими на здоровье и красоту человека. Именно из-за их дефицита и возникает большинство заболеваний и других неприятностей. Так, если кожа лица недополучает важные для нее витамины, то она начинает быстро тускнеть, увядать и терять красоту и здоровый вид, такой необходимый для любой женщины. А чтобы кожа могла сиять свежестью, надо знать, какими витаминами ее необходимо подпитывать и как их правильнее употреблять.

По сути, все известные сегодня витамины, которых насчитывается 13, активно восстанавливают и оздоровляют кожу лица. И для любого ее типа кожи, даже самого не проблемного, требуется регулярная подпитка этими препаратами. Они производят профилактику раннего старения, сухости, пигментации. Сегодня витамины для кожи лица выпускают в форме капсул, микстур, порошков и таблеток.

Но, прежде чем искать способы обогащения кожи, нужно бы разобраться не только какие жизненно важные вещества делают кожу красивой и свежей, но и вообще – нуждается ли наша кожа в поддержке. Итак, гиповитаминоз на лице проявляется:

  1. угревой сыпью, красными пятнами на лице, что свидетельствует о дефиците витаминов В (всей группы) и А;
  2. часто возникающими дерматитами, которые указывают на дефицит витамина В2, а также В3 и В6;
  3. экземами, которые зависят от наличия витаминов В (всей группы) и А;
  4. долго не заживающими ранами, нуждающимися в пополнении витаминов С, D и К;
  5. частыми острыми респираторными заболеваниями, возникающими на фоне дефицита витаминов В3 и А;
  6. перхотью, которая сопутствует дефициту в организме витамина В (всей группы) и селена;
  7. выпадением волос, тусклостью и ломкостью волос и ногтей, что подтверждает нехватку витаминов В (всей группы) и витамина С;
  8. долго не проходящими синяками, образующимися даже от небольшого надавливания на тело. Это сигнал организма о том, что в нем истощены витамин С и рутин.

Как правильно восполнять нехватку витаминов в коже

Определив, чего не хватает покрову лица, учитывая его проблемы, можно начинать восполнять недостачу тех или иных веществ. Вместо одного витамина можно приобрести целый комплекс витаминов, питающий клетки кожи, значительно улучшая ее состояние и вид.

Однако никто не отменял питание как один из основных источников витаминов. Но для этого оно должно быть правильным, сбалансированным и разнообразным. А от фастфудов, газированных напитков, вытесняющих фрукты и овощи, крупы и соки, кожа непременно «взбунтует».

Хорошо сказывается на состоянии кожи нанесение косметических масок, как магазинных, так и домашних, обогащенных множеством важных веществ.

Домашние маски способны улучшить состояние кожи

А самый идеальный вариант восполнения этих веществ — грамотное комбинирование всех возможных способов. Хотя тут тоже есть определенные правила сочетания веществ и выбора их доз.

Так, чтобы получить максимальную пользу от витаминов, применяемых для кожи лица, нужно соблюдать несколько негласных, но весьма важных правил их грамотного употребления. Ведь если переусердствовать и удариться в эксперименты, без разбора принимая все подряд  витамины для красоты кожи, можно добиться обратного эффекта: от переизбытка витаминов, как и от дефицита, кожа лица только обретет новые проблемы.

Если уже определено, для чего нужны витамины, и какие именно, можно принимать курс конкретного витамина, недостающего коже. Общее питание клеток в профилактических целях лучше осуществлять, принимая хорошие витаминные комплексы.

Желательно посоветоваться с дерматологом о тонкостях приема отдельных витаминов. Специалист поможет установить, какой препарат нужен конкретной коже. Он же порекомендует не увлекаться чрезмерным комбинированием отдельно взятых витаминов с витаминным комплексом, чтобы не перестараться. Лучше остановиться на чем-то одном. Прием витаминного комплекса или витамина можно повторить через несколько месяцев.

Главное правило в заботе о коже лица — регулярность!

Самые важные витамины для кожи

Как ранее упоминалось, все известные современной медицине витамины оказывают полезное воздействие на кожу – как по отдельности, так и в комплексах. Витамины, полезные для кожи, отличаются следующими возможностями:

  • A или ретинол способен бороться с воспалением кожи лица, ее истончением, сухостью и шелушением. Он успокаивает кожу, нормализуя работу жировых и сальных желез кожи лица, разглаживает морщины-растяжки, выводит пигментные пятна. Ему под силу стимулирование активности кожных клеток, ускорение после повреждения регенерации клеток, усиление выработки коллагена и омоложение кожи.
  • B1 или тиамин предупреждает преждевременное старение, настигающее кожу не только в преклонном возрасте, но и в молодости.
  • B2 или рибофлавин регулирует дыхание клеток кожи, ускоряет обмен веществ, в результате чего кожа становится цветущей и здоровой на вид.
  • B5 или пантотеновая кислота обладает способностью быстро и качественно разглаживать морщины.
  • B6 или пиридоксин может эффективно излечивать большинство заболеваний кожи и восстанавливать ее после болезни.
  • B9 или фолиевая кислота преодолевает угревую сыпь.
  • B12 или цианокобаламин способствует обновлению клеток, омолаживая кожные покровы. Да и все представители группы В – это витамины, улучшающие кожу по всем параметрам.
  • С или аскорбиновая кислота участвует в стимулировании выработки коллагена в кожных клетках, укреплении кровеносных сосудов, быстром заживлении ран и микротрещин.
  • D или витамин солнца способен замедлять процесс старения кожи, помогает ей поддерживать достаточный тонус.
  • E или токоферол выравнивает структуру кожи, участвует в обновлении клеток, активно предохраняет кожу от ультрафиолетовых излучений.
  • K – это лучший витамин при борьбе с веснушками и прочими пигментациями. Он успешно борется с отечностями различного происхождения и воспалениями кожи.
  • PP или ниацин стимулирует клетки, защищая и улучшая цвет кожи лица.
  • H или биотин участвует в углеводном и жировом обмене, стимулирует кожу к регенерации.

Некоторые, по мнению специалистов лучшие витамины для кожи, достойны того, чтобы о них сказать и больше. Так, наиболее популярный — витамин С. Аскорбиновая кислота очень важна как для всего организма, так и для кожи в частности. При ее недостатке снижается сопротивляемость всего организма к влиянию различных инфекций. Под действием этой кислоты регулируется обмен веществ, а при ее нехватке крошатся сосуды, пигментируется кожа. Также она является мощным антигистаминным препаратом, проявляющим аллергические реакции на коже. Зуд и покраснение – следствие внутренних реакций, сигналы тревоги, важные для поддержания тела в балансе. А оптимальной дозой витамина на день считается 200 — 500 миллиграммов на день, для чего достаточно съесть 2 апельсина или полкило яблок.

Натуральные витамины для кожи лица содержатся в овощах и фруктах

Также много его в шиповнике, лимонах, черной смородине, киви и многих овощах.

Чрезвычайно важен для покрова лица витамин А, участвующий в утолщении рогового покрытия кожи, известного как кератоз. При его недостатке начинается сухость кожи, шелушение, огрубение. Его много в животных жирах, моркови, луке, свекле, абрикосах и множестве других фруктов. Как лечебное средство можно принимать рыбий жир по 2 столовые ложки, что равно 100 граммам печени, 300 – моркови и 100 — кураги.

Можно наносить витамин Е из ампул прямо на лицо

Важны для кожи и витамины группы В, а особенно — В5. Он стимулирует кожу, регулирует окислительно-восстановительные процессы. От недостатка никотиновой кислоты возникает зуд и снижается защитная функция кожи. Ее много в мясе любого вида, молоке, дрожжах, отрубях пшеничных, арахисе, сое и ягодах. В сутки достаточно съесть мяса 250 г, чтобы восполнить норму этого вещества.

А витамин Е для кожи вообще незаменим. Под его воздействием нормализуется обмен веществ, кожа молодеет и выглядит здоровой. Также под влиянием токоферола поддерживается нормальное функционирование всего организма, в том числе устраняется ломкость капилляров, останавливается разрушение клеток мышц лица. На день достаточно от 60 до 100 миллиграммов средства, которого больше всего в семечках подсолнуха, кукурузном масле, миндале, арахисе, шпинате, свекле, неочищенном рисе, зеленых частях растений, молодых ростках злаковых.

Если правильно подобрать витамины для питания и восстановления кожи, оптимально обеспечивать ими клетки кожи, правильно употреблять их, то можно без проблем добиться самого высокого результата: кожа лица засияет свежестью и здоровьем, оставаясь молодой даже в самом почтенном возрасте.

Правильно подобранные витамины — залог красоты и молодости

Автор Галина Марчук

Просмотры: 1040

Комментарии: 0

ladyzest.com

Витамины для кожи: зачем они нужны, виды, особенности, витаминные маски для лица

Все мы с детства знаем, что витамины чрезвычайно важны для здоровья нашего организма. Однако не все осведомлены о том, что кожа тоже нуждается в витаминах для свежего и цветущего внешнего облика.

Давайте рассмотрим подробнее, какие витамины для кожи способны сотворить настоящие чудеса.

Необходимые витамины для кожи лица

В том случае, если вашей коже не хватает витаминов, она сообщит об этом своим тусклым видом либо быстрым увяданием.

Витамины и состояние кожи лица — одно целое

Чтобы исправить ситуацию, нужно обратить внимание на витамины для кожи лица. 1.Ретинол – устраняет шелушение и воспаленность. 2.Тиамин – помогает в борьбе с преждевременным старением. 3.Рибофлавин – улучшает клеточное дыхание кожи.

4.Витамин В5 – прекрасно справляется с мимическими морщинками, что способствует омоложению лица.

5.Витамин В6 – весьма эффективен при различных проблемах кожи.

6.Фолиевая кислота – помогает избавиться от угревой сыпи.

7.Витамин В12 – способствует омолаживанию кожи, приводят её в тонус, что делает кожу идеальной. 8.Аскорбиновая кислота – стимулирует выработку коллагеновых волокон, оперативно заживляет ранки, микротрещинки, усиливает защитный барьер кожных покровов. 9.Витамин D – поддерживает кожу в хорошем тонусе. 10.Витамин Е – способен защитить от воздействия вредного ультрафиолета, избавляет лицо от раздражений, прекрасно увлажняет.

11.Витамин К – эффективен для предупреждения возникновения отечности лица, воспалениями кожи.

12.Ниацин – улучшает цвет лица благодаря усилению питания тканей.

13.Биотин – стимулирует обновление клеток.

Внимательно просмотрите данный список и определите, каких витаминов не хватает вашему личику, ориентируясь на наличие индивидуальных неполадок с кожей.

Способы пополнения организма витаминами

В любом возрасте необходимо обеспечивать своей коже достаточное обеспечение витаминами.

Имеется несколько проверенных средств, которые способствуют подпитке кожи.

1.Употребление витаминизированных препаратов – любой витаминный комплекс направлен на улучшение внутреннего состояния организма, а также на преображение внешности.

Приведем примеры наиболее популярных препаратов, которые наполняют кожу необходимыми витаминами.

Аевит

Препарат, основу которого составляют витамины А и Е. Действие витаминного комплекса направлено на защиту кожи от воздействия УФ-лучей, перепадов температур и аллергических проявлений на коже лица.

В одной капсуле препарата содержится суточная потребность организма в витаминах А и Е.

Рекомендуется принимать по 1-2 капсуле в день.

Lady’s Formula

Комплекс содержат в своем составе минералы, витамины и биологически активные растительные экстракты. Препарат предназначен для улучшения состояние кожи лица, волос, ногтей.

Помогает бороться с дерматитами, замедляет старение кожных покровов и поддерживает здоровый внешний вид. Витамины следует применять 3 раза в день по 1 таблетке.

Ревалид

Комплексный препарат, который содержит витамины (Н, В1, В2, В6), аминокислоты – метионин и цистин, а также минералы: цинк, железо и медь, а также экстракты ростков пшеницы, дрожжи, оболочки зерен проса.

Данный препарат является хорошим средством для укрепления корней волос и улучшения состояния кожи лица. При лечении дерматических заболеваний и выпадении волос препарат назначают к применению 1-2 капсулы 3 раза в сутки.

Перфектил

Лечебный витаминно-минеральный комплекс, содержит в своем составе все необходимые для здоровья кожи лица элементы. Препарат используют при экземах, алопеции, дерматитах. Применять следует по 1 капсуле в день, на протяжении 1 месяца.

Следует помнить, что при всех перечисленных достоинствах витаминных препаратов, они наполняют организм только определенными витаминами, при этом, не снабжая его вспомогательными веществами.

Следовательно, при нерациональном питании витамины не всегда будут усваиваться правильно, что может привести к возникновению побочных эффектов.

2.Функциональное питание – с разнообразной полезной пищей в организм поступают важные витамины и микроэлементы, которые способствуют прекрасному внутреннему и внешнему состоянию.

Для полноценного наполнения кожи витаминами, следует обязательно включить в рацион такие продукты питания: • листовые овощи и зелень, которые содержат в своем составе витамина А, В, С и Е. Очень важно применять их в свежем виде, т.к. после термообработки большая часть полезных веществ теряется; • рыба и морепродукты; • мясные продукты, прошедшие минимальную термообработку; • свежие фрукты, овощи, ягоды;

• орехи и бобовые.

Составление правильного рациона будет эффективным способом пополнить организм витаминами, необходимыми веществами и минералами.

3.Косметические маски для лица – благодаря натуральным ингредиентам приводят кожу в нужный тонус и решают некоторые косметические проблемы.

Просто превосходно, если вы сочетаете все способы одновременно. Но особенно тщательно нужно подбирать компоненты масок, ведь важно знать, какие витамины для улучшения кожи лица находятся в том или ином ингредиенте.

Витаминные маски для лица: примеры

Лето просто создано для того, чтобы поставлять нам ценное сырье для создания масок, которые бы содержали витамины. Хотя и в любое другое время года многие продукты всегда есть под рукой. Определившись с тем, какие витамины нужны для кожи лица, можно смело подбирать маску, соответствующую вашим насущным нуждам.

Творожная маска 2 ст.л. творога растереть с 1 ч.л. масла оливы, добавить несколько капель витамина Е из ампулы; распределить полученную массу тонким слоем на лицо, спустя четверть часа убрать остатки влажной марлевой салфеткой. Такая маска отлично омолаживает кожу, способствуя её равномерному оттенку.

Нанесение фруктового пюре в виде маски на лицо

Глицериновая маска 1 ст.л. глицерина соединить с 2 ст.л. кипяченой воды, после чего добавить 5 капель ампульного витамина Е; тщательно перемешать все компоненты, распределить по лицу, через 10 минут умыться.

Результат данной маски заключается в увеличении упругости кожных покровов, избавлении от мелких морщин.

Банановая маска 2 ст.л. мякоти спелого банана нужно перемешать с 1 ст.л. вареной на молоке овсянки, далее влить 1 ч.л. витамина С; маску нанести на лицо, спустя четверть часа убрать при помощи влажной хлопчатобумажной ткани.

Такой подбор компонентов отлично помогает в борьбе с воспалениями на лице.

Воспользовавшись любой витаминной маской для лица, можно заметить улучшения уже после первого применения, ведь витамины для кожи способны решить многие проблемы.

Выберите подходящий состав и тогда ваша красота проявится с новой силой.

Консультация специалиста

Мария, 24 года:

— Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как часто нужно использовать маски, чтобы достичь положительных результатов?

Комментарий специалиста:

— Здравствуйте, Мария, для достижения максимальной результативности от применения витаминных масок, важно соблюдать курс, состоящий из 12-15 процедур.

Екатерина, 34 года:

— Добрый день, правда ли то, что перед применением масок, содержащих витамины, необходимо очищать кожу скрабом?

Комментарий специалиста:

— Добрый день, Мария, вы абсолютно правы. Перед нанесением любой витаминной маски рекомендуется очистить лицо от излишних загрязнений при помощи мягкого скрабирующего средства.

zdorovoelico.com

Витамины для кожи

Как понять, кто перед вами: зрелая дама или молоденькая женщина? – Для этого достаточно оценить состояние ее кожи. подобно годовым кольцам деревьев, выдает возраст человека. Даже если спрятать ее под покровом тонального средства – шея, руки, зона декольте тут же раскроют секрет. Как бороться с первыми признаками возраста и защитить кожу от многочисленных заболеваний? Для этого есть свои методы, о которых вы сейчас и узнаете. Но сначала – о причинах.

Каковы причины старения кожи и появления кожных заболеваний?

На кожу постоянно влияют различные внешние факторы и атакуют микроскопические грибки, микробы и вирусы. Они вызывают основные заболевания, такие как: экзема, дерматит, демодекос, контагиозный моллюск и прочие. Причиной всех этих заболеваний становятся не только вирусы, но и неправильная работа внутренних органов-фильтров: печени и почек, а также иммунной и лимфатической систем.

Еще одна из причин – внутренние аллергены (гельминты, грибки, инородные белковые структуры). В пример можно привести грибы рода Candida: они могут вызвать молочницу и сыпь, которая становится одним из признаков заболевания, а пациенты считают, что сыпь – это отдельная проблема и лечат ее отдельно, не устраняя основную причину.

Нарушение кишечной микрофлоры также отражается на состоянии кожных покровов. Из-за дисбактериоза усложняется усвоение питательных веществ, и в организме начинается острый дефицит витаминов, которых не хватает коже, волосам и ногтям.

Не стоит забывать о негативном действии стресса, который вызывает большое количество биохимических реакций, чем снижает силы иммунной системы и увеличивает нагрузку на органы-фильтры.

Методы лечения кожных заболеваний

Лечение заболеваний кожи производится сразу несколькими методами: с помощью гомеопатии, фитотерапии, криотерапии и УФ-облучения крови. Одновременно проводятся лечебные мероприятия по поддержке жизненно важных органов, таких как: печень, поджелудочная железа и почки.

Чаще всего, основой лечения становится правильно подобранный комплекс витаминов для кожи, а различные мази и кремы применяются как дополнение.

Какие витамины полезны для здоровья кожи?

Подбирая биодобавки для лечения, стоит задаться вопросом: какой нужен витамин для кожи, и что должно быть в составе лечебного комплекса?

Комплексные витамины для улучшения кожи в таблетках или капсулах, помимо основных компонентов, могут содержать в своем составе:

  • полифенолы – растительные антиоксиданты, которые улучшают кровоснабжение кожи, оказывают заживляющее и защитное воздействие. Наиболее распространенными полифенолами являются флавоноиды, которые содержатся в овощах и фруктах;
  • коллаген – необходим для улучшения эластичности кожных покровов. Все витамины против старения кожи, а также для ее подтяжки и увеличения кожи содержат коллаген;
  • коэнзим Q10 – необходим для защиты коллагена от разрушения, которое может быть вызвано длительных воздействием солнца на кожу. Увлажняет кожные покровы и стимулирует ее обновление;
  • гиалуроновая кислота – увлажняющий компонент. Обязательно входит в витамины для сухой кожи, потому как у пожилых людей гиалуроновой кислоты гораздо меньше, чем у молодых;
  • фитоэстрогены – содержатся в красном клевере, косточках винограда, сое, красном вине, солодке, семенах льна и хмеле. Эффективны при усиленном выпадении волос, угревой сыпи и повышенной жирности кожи.

Основной состав комплексов строится на таких витаминах и минералах, недостаток которых тут же отражается на состоянии организма:

  • витамин C – о его недостатке свидетельствует тусклая и дряблая кожа, а также пигментация и проступившие сосуды;
  • A – это лучший витамин для кожи, так как без него она пересыхает, покрывается пятнами, воспаляется и шелушиться;
  • B2 – его недостаток приводит к появлению дерматитов, губы начинают трескаться;
  • B7 – без него кожа теряет свой естественный цвет, шелушится и долго не заживает;
  • E – огрубевшая и пересохшая кожа – основой признак, который указывает на то, что нужно ввести в свой рацион этот витамин, отвечающий за кожу;
  • PP – витамины для хорошей и красивой кожи обязательно содержат витамин PP, потому как он необходим для полноценного клеточного дыхания клеток;
  • B9 или фолиевая кислота – это витамин нужен коже, поскольку он обновляет клетки и защищает их от повреждений;
  • цинк – не зря тем, у кого активно выпадают волосы и появляются прыщи, рекомендуют комплексные витамины красоты для кожи с цинком;
  • селен – это мощный антиоксидант необходим для защиты клеток от действия свободных радикалов. Если в организме его недостаточно, начинают активно появляться прыщи;
  • кальций – нужен для обеспечения проницаемости клеточных мембран, а также для построения прочной косной ткани. Это обязательный компонент витаминных комплексов: он входит в витамины для ногтей, волос, кожи;
  • сера – находится в меланине, который защищает от воздействия УФ-излучения;
  • магний – его дефицит характеризуется появлением ранних морщин, отеками и нездоровым цветом лица;
  • марганец – самый главный признак недостатка марганца – мелкочешуйчатая сыпь и пигментация;
  • медь – необходима для защиты коллагена от разрушения и его синтеза. Если седина появилась слишком рано – это верный признак нехватки меди в организме.

Комплексные кожные биодобавки должны содержать все эти витамины и минералы, поэтому, купив специальный БАД, можно полностью восполнить недостаток всех элементов и оздоровить лицо и тело.

- «Посоветуйте, какие витамины лучше купить для кожи?»

Теперь, когда мы знаем, какие витамины нужны для здоровья и сияния кожи, казалось бы - подобрать омолаживающие и оздоравливающие добавки будет просто. Но на самом деле, выбрать витамины, полезные для кожи, достаточно трудно, потому как их выбор слишком велик.

Из всех видов витаминных комплексов наибольшего доверия заслуживают натуральные витамины для кожи - отзывы от пациентов о них самые положительные. Фитодобавки отличатся от синтетических витаминов безопасным составом и высокой степенью усвоения. Среди них особенно выделяются БАДы Vision.

VISION – самые лучшие витамины для кожи

Витамины для регенерации кожи от международной компании Vision – это на 100 % натуральный продукт, созданный на основе лекарственных растений (вытяжек и экстрактов) и других натуральных компонентов. Вся продукция сертифицирована и представлена в более чем 20 странах мира.

Vision – это самые хорошие и полезные витамины для кожи, потому как:

  • они полностью натуральны;
  • благодаря растительной основе – безопасны;
  • обладают высокой степенью усвоения – не менее 98 %;
  • имеют сбалансированный состав, поэтому «конфликта» между активными веществами не возникает;
  • в составе нет вредных добавок, красителей, ароматизаторов;
  • при изготовлении применяется технология криодробления, которая позволяет сохранить целостность ценных веществ;
  • они не зашлаковывают организм;
  • качество продукции подтверждено такими известными стандартами, как: GMP, ISO22000, ECOCERT;
  • фитопрепараты сертифицированы Минздравом;
  • они регулярно проходят клинические испытания РАМН;
  • попадают в рейтинг самых эффективных фитопрепаратов при кожных заболеваниях.

Vision – это еще и самые дешевые витамины для кожи. Это можно легко проверить, сравнив степень эффективности усвоения витаминов и минералов у различных препаратов. У Вижен она самая высокая:

№ п/п

Наименование показателя

Amway

Тянь-ши

Apro

Edelstar

Vision

Аптечная продукция

1

Соответствие мировому стандарту качества GMP

Да

-

-

-

Да

-

2

Проведение клинических испытаний на базе Российской Академии Медицинских Наук

-

-

-

-

Да

-

3

Содержание активного вещества в продукте (в % от общей массы единицы продукции)

15 %

15 %

15 %

15 %

98 %

15 %

4

Усвояемость БАД организмом (% от содержания активного вещества)

50 %

30 %

50 %

30 %

100 %

5 %

5

Использование активных веществ БАД организмом человека (% усвояемости от % сожержания активного вещества)

8 %

5 %

8 %

5 %

98 %

0,75 %

6

Стоимсть одной капсулы или таблетки в рублях.

6,40 р

20,00 р

9,60 р

5,80 р

32,00 р

2,50 р

7

Сколько капсул или таблеток необходимо для получения 98% активных веществ

13,01 шт.

21,8 шт.

13,01 шт.

21,8 шт.

1 шт.

30,7 шт.

8

Сколько будут весить в граммах таблетки или капсулы, необхомые для получения 98 % активных веществ

6,55 г

10,09 г

6,55 г

10,09 г

0,5 г

65,35 г

9

Сколько будет стоить в рублях получение организмом 98 % активных веществ

83,80 р

436,00 р

125,80 р

126,40 р

32,00 р

326,60 р

10

Сколько шлаков останется в организме после усвоения активных веществ

6,06 г

10,41 г

6,06 г

10,43 г

0,01 г

64,86 г

Витамины, омолаживающие и питающие кожу: каталог продуктов

Из нашего каталога вы узнаете какие хорошие витамины для кожи следует принимать в каждой конкретной ситуации и сможете их подобрать для себя. Здесь представлены самые недорогие витамины, необходимые для кожи.

Их названия и свойства:

В серию D4X вошли:

Если вы спросите, какой витамин полезен для кожи? – Верный ответ будет – ягоды асаи, так как именно они содержат все необходимые витамины и минералы, которые противостоят процессам старения.

Чтобы наиболее точно подобрать нужный комплекс продуктов для оздоровления кожи, обратитесь к нашему консультанту. В ходе консультации вы узнаете, какие витамины необходимы для кожи, какой из продуктов лучше пропить и в какой дозировке. С нашей помощью вы сможете купить те препараты, которые помогут решить именно вашу проблему.

Хотите приобрести продукцию Визион? – Обратите внимание на действующее предложение: все БАДы можно приобрести со скидкой до 40 %! Позвоните консультанту, и он расскажет вам об условиях осуществления такой покупки.

Наши предки всегда доверяли природе и искали у нее помощи: собирали травы и ягоды, выкапывали целебные коренья и настаивали исцеляющие отвары. Компания красоты и здоровья Vision возрождает эти знания и в удобной форме преподносит их человеку XXI века. Поэтому все биодобавки обладают сильным воздействием и способны оздоравливать кожу и возвращать ей красоту и молодость.

Пересушенная кожа лица, рук и других частей тела приносит немало неудобств и значительно ухудшает внешний вид. Часто в таких ситуациях не помогают даже самые жирные крема, потому как причина кроется в самом организме и реже – во внешних факторах, которые влияют на состояние кожи.

Витамины для регенерации кожи

Почему раны, царапины и раздражения так медленно заживают? Что может влиять на скорость заживления и как справиться с этой проблемой? В этой статье будут изложены основные причины медленной регенерации кожи и способы ускорения этого процесса.

Еще древнеримский поэт Овидий в своей поэме «Притирания для лица» излагает в стихах косметические рецепты для женской красоты и молодости, и это в I веке до нашей эры! Уже тогда женщины стремились надолго сохранить свежесть, гладкость и упругость своей кожи. Сейчас же это сформировалось в целую науку косметологию, познав которую можно долгие годы не терять внешность юной прелестницы.

visionbio.net


Смотрите также