Витамины для диабетиков какие лучше


Витамины для диабетиков: лучшие витамины при диабете

Диабет обычно сопровождается частым мочеиспусканием. При этом вместе с мочой выводится очень большое количество водорастворимых витаминов и минералов, и их дефицит в организме нужно восполнять, чтобы избежать возможных негативных последствий гиповитаминоза или недостатка каких-либо соединений. Если человек поддерживает свой уровень сахара на нормальном уровне, применяя низко-углеводную диету, минимум два раза в неделю употребляет мясо красных сортов и ест большое количество овощей, то для него прием витаминных добавок не является строго обязательным. Но строго следят за своим рационом не все, и витамины для них — настоящее спасение.

Полезные свойства витаминов при диабете

В первую очередь, нужно начать с приема магния. Этот элемент успокаивает нервную систему, облегчает предменструальный синдром у женщин, приводит к норме давление, стабилизирует работу сердца, нормализует частоту сердечного ритма, повышает восприимчивость тканей к инсулину (снижает резистентность).

При диабете второго типа люди имеют большую тягу к сладкому и мучному, но это для них это несет большую опасность. Таким больным нужно принимать пиколинат хрома. Доза в 400 мкг препарата в день в течение шести недель позволяют устранить или значительно уменьшить зависимость от сладкой пищи.

Если у человека есть диабетическая полинейропатия, симптомы при этом уже явные, то ему будут полезны препараты альфа-липоевой (тиоктовой) кислоты. Это соединение тормозит развитие диабетической нейропатии и даже может развернуть ее в обратную сторону. Такое действие хорошо дополняется витаминами группы В. У мужчин-диабетиков появляется возможность восстановления эректильной функции, так как улучается проводимость нервных волокон. Единственный минус альфа-липоевой кислоты – ее довольно высокая стоимость.

Также при диабете назначают специальные витамины для глаз, которые тормозят развитие глаукомы, катаракты и диабетической ретинопатии.

Для укрепления сердца и наполнения человека энергией есть специальные вещества натурального происхождения. Прямого отношения к терапии диабета они не имеют. Об этих препаратах больше осведомлены кардиологи, чем врачи-эндокринологи, но все же они присутствуют в данном обзоре ввиду своей эффективности и неоспоримой пользы. К ним относятся кофермент Q10 и L-карнитин. Эти соединения в некоторых количествах присутствуют в организме человека и придают ощущение бодрости. В связи со своим природным происхождением они не имеют побочного действия как, например, традиционные стимуляторы вроде кофеина.

Где приобретать качественные витамины для диабетиков

Для контроля диабета очень важно соблюдать специальную диету с низким содержанием углеводов. При первом типе заболевания это позволит уменьшить потребность в инсулине до пяти раз, а уровень сахара в крови будет стабильно поддерживаться на нормальном значении без внезапных резких скачков. При диабете второго типа большинство пациентов при таком подходе может вовсе отказаться от инъекций инсулина и приема других препаратов для снижения сахара. Лечение при помощи диеты оказывает очень хороший эффект, а специальные витамины прекрасно его дополняют.

Обязательно стоит начать принимать магний, и лучше это делать совместно с витаминами группы В. Магний улучшает усвоение инсулина тканями, что позволяет снизить дозировку этого гормона при инъекциях. Также магний способствует нормализации давления, положительно сказывается на работе сердца, облегчает протекание предменструального синдрома у женщин. Магний очень быстро и ощутимо улучшает самочувствие человека и уже через три недели после начала приема больной чувствует себя намного лучше. Таблетки магния можно приобрести в любой аптеке.  Далее будут рассмотрены другие соединения, полезные при диабете.

Сейчас многие люди предпочитают покупке добавок в аптеке их приобретение через интернет-магазины, там и цена ниже всегда. По стоимости это получается приблизительно в два-три раза дешевле, но качество товара при этом нисколько не страдает.

Начать следует с магния, который без преувеличения можно назвать чудо-минералом. Он обладает целым набором полезных свойств:

  • успокаивает нервную систему, человек становится уравновешенным, адекватным, способным контролировать свои эмоции;
  • у женщин облегчает проявления ПМС;
  • нормализует кровяное давление;
  • стабилизирует сердечный ритм;
  • устраняет судороги в мышцах ног;
  • нормализует работу кишечника, предотвращает запоры, регулирует пищеварение;
  • снижает инулинорезистентность, то есть ткани становятся более чувствительными к действию инсулина.

Начав принимать магний, любой человек ощутит его пользу. Это почувствуют не только больные сахарным диабетом второго типа, но и люди, у которых обмен углеводов находится в норме. В аптеке можно приобрести следующие препараты магния:

  1. Магне-В6.
  2. Магникум.
  3. Магнелис.
  4. Магвит.

Лучше всего приобретать таблетки, где есть сочетание магния и витамина В6, так как в таком случае происходит усиление их действия.

Альфа-липоевая кислота и диабетическая нейропатия

Препараты альфа-липоевой кислоты широко используются во всем мире при диабете любого типа. По-другому она называется тиоктовая кислота.

При данном заболевании это вещество лучше применять в комплексе с витаминами группы В. На Западе большой популярностью пользуются таблетки, в которых содержится набор витаминов группы В (по 50 мг В1, В2, В3, В6, В12 и т.д.). Для лечения диабетической нейропатии прекрасно подойдет один из этих комплексов совместно с альфа-липоевой кислотой.

Достойны внимания следующие препараты:

  • B-50 фирмы Nature’s Way;
  • B-50 (Now Foods);
  • B-50 фирмы Source Naturals.

Витамины при диабете второго типа

Добавки, описанные в этой статье, улучшают восприимчивость тканей к инсулину при диабете второго типа. Также есть еще одно соединение, которое позволяет контролировать повышенную тягу к пище с большим содержанием углеводов. Это проблема известна практически всем людям с диабетом второго типа, а справиться с ней помогают препараты хрома.

Хрома пиколинат и тяга к сладкому

Хром – это вещество, которое позволяет побороть привычку поглощать вредные продукты. К ним относятся мучные изделия и сладости, содержащие сахар или другие легкоусвояемые углеводы. Многие люди действительно зависимы от сладкого, также как другие от сигарет, наркотических веществ или алкоголя.

При сахарном диабете рекомендуется низко-углеводная диета, которая даже сама по себе дает возможность контролировать страсть к сладкому, и важно совместить фрукты и сахарный диабет. Большую поддержку в этом оказывают добавки, содержащие хром.

В Росси или на Украине в аптеках обычно под разными названиями предлагается пиколинат хрома. Также из Америки через интернет можно заказать следующие препараты хрома:

  • Chromium Picolinate фирмы Nature’s Way;
  • Chromium Picolinate фирмы Now Foods;
  • Chromium polynicotinate с витамином В3 фирмы Source Naturals.

Другие полезные витамины и минералы

Снижают резистентность тканей к инсулину, возможно, следующие соединения:

  1. Магний.
  2. Цинк.
  3. Витамин А.
  4. Альфа-липоевая кислота.

Антиоксиданты – предотвращают повреждение тканей при повышенном уровне сахара в крови. Есть также предположение, что они способны замедлять возникновение различных осложнений при диабете.

К ним относятся:

  • витамин А;
  • витамин Е;
  • цинк;
  • селен;
  • альфа-липоевая кислота;
  • глутатион;
  • кофермент Q10.

diabethelp.org

Витамины для больных диабетом

При сахарном диабете начинаются проблемы со зрением, костями, печенью. Чтобы предотвратить появление новых болезней и улучшить общее состояние организма, необходимо принимать сбалансированный комплекс витаминов на фоне качественного питания. Вкупе с важными микроэлементами, витаминные добавки помогут облегчить симптомы.

Витамины для диабетиков 1-го типа

Поскольку сахарный диабет 1-го типа — это инсулинозависимая форма, при таком заболевании комплекс витаминов подбирается так, чтобы не усугублять действие постоянных инсулиновых уколов. Также в случае этого типа диабета витаминные комплексы — обязательная пищевая добавка в рационе, нацеленная на ослабление осложнений.

Какие витамины нужны?

Самые важные витамины для инсулинозависимого диабетика:

  • Витамин А. Он помогает сохранить остроту зрения, защищая от ряда глазных заболеваний, связанных со стремительным разрушением сетчатки глаза.
  • Витамины группы B. В частности, речь идет о витаминах B1, B6, B Эта группа поддерживает работоспособность нервной системы и не позволяет ей разрушаться на фоне заболевания.
  • Витамин С. Необходим для крепости сосудов и нейтрализации осложнений от сахарного диабета. Вследствие болезни стенки мелких сосудов ослабляются и истончаются.
  • Витамин Е. Его необходимая норма в организме предотвращает зависимость внутренних органов от инсулина, снижая их потребность в нем.
  • Витамин Н. Еще один витамин, который помогает всем внутренним системам и органам справляться без больших доз инсулина.

Если у диабетика есть чрезмерная потребность в сладких или мучных продуктах, ему дополнительно назначают витамины с содержанием хрома. Этот компонент способен притупить тягу к вредным и сладким продуктам, в результате чего проще выстроить правильное питание.

Требования к витаминам при диабете 1-го типа

Выбранные поливитамины:

  • должны быть безопасными и только от самых надежных, проверенных временем производителей;
  • у них не должно быть обширного перечня побочных эффектов;
  • компоненты в комплексах должны быть только растительного происхождения;
  • вся продукция должна быть сертифицирована, проверена с помощью исследований и соответствовать стандартам.

Лучшие витаминные комплексы

Поскольку комбинировать витамины и высчитывать их суточную дозу сложно, диабетику нужны поливитамины или комплексы. Таким образом, больше не нужно думать о подсчетах, достаточно приобрести поливитамины, специально разработанные для укрепления здоровья на фоне диабета.

Ряд наиболее известных и востребованных препаратов:

Антиокс+. Его действие:

  • помогает поддерживать здоровье на должном уровне;
  • выстраивает крепкую защиту от свободных радикалов;
  • укрепляет ослабленные стенки сосудов и способствует хорошей работе сердца;
  • повышает иммунитет.

Детокс+. Его действие:

  • способствует очищению организма, избавляя пищеварительную систему от зашлакованности и токсичных скоплений;
  • благоприятно сказывается на общем фоне здоровья, помогая справляться с осложнениями от сахарного диабета.

Мега. Его действие:

  • благодаря полиненасыщенным жирам омега 3 и 6, защищает сердце, мозг, зрение;
  • благоприятно влияет на общее самочувствие;
  • улучшает умственные способности.

В следующей нашей статье мы подробно поговорим о диабете 1 типа.

загрузка...

В случае диабета второго типа внимание уделяется вопросу лишнего веса и ожирения. Если такие проблемы со здоровьем присутствуют, то необходимо пить курс витаминов, способствующих снижению и нормализации веса.

Зачем нужны витамины?

Витамины должны помочь:

  • с улучшением общего состояния здоровья;
  • с восстановлением обменных процессов в организме;
  • с пополнением дефицитных микроэлементов.

Какие витамины выбрать?

Самые важные витамины для диабетика с ожирением или лишним весом:

  • Витамин А. Предупредит осложнения, которые появляются на фоне диабета, и восстановит поврежденные ткани, не говоря уже об укреплении зрения.
  • Витамин Е. Необходим для защиты клеток, и их обогащения кислородом. Витамин также помогает замедлить окисление жиров.
  • Витамин B1. Необходим для более легкого усвоения углеводистой пищи.
  • Витамин B6. Помогает наладить белковый обмен в организме, и с его помощью синтезируется часть гормонов.
  • Витамин B12. Уменьшает плохой холестерин и поддерживает поврежденные нервные клетки.
  • Витамин С. Налаживает работу печени и защищает ее клетки от разрушения.

Для диабетика, у которого критический лишний вес и уже развивающиеся болезни на фоне ожирения, в витаминные комплексы обязательно должны входить:

  • Цинк. Помогает поджелудочной железе справиться с нагрузкой.
  • Хром. Уменьшает глюкозу в крови, но способен действовать только при достаточном количестве двух витаминов — E и C.
  • Магний. Улучшает чувствительность клеток к инсулину, но запускает процесс только при наличии витамина B. Помогает нормализовать давление и способствует хорошей работе сердца.
  • Марганец. Помогает клеткам, которые вырабатывают инсулин, работать эффективнее.

Основная часть витаминов должна поступать из качественного рациона диабетика, но чтобы усилить эффект здорового питания, принимаются витаминные комплексы. Особенно это важно, если в диете предусмотрены ограничения на ряд полезных продуктов, таких как мед, бананы, арбузы и пр.

Лучшие витаминные препараты

Диабетики 2-го типа могут принимать витамины, предусмотренные для пациентов с диабетом 1-го типа. К ним также добавляют витаминные комплексы, способные справиться с избыточным весом.

Kg Офф Фет абсорбер. Его действие:

  • способствует похудению;
  • помогает снизить холестерин;
  • подавляет аппетит к мучным и сладким продуктам.

Свелтформ+. Его действие:

  • помогает в контроле над лишним весом;
  • улучшает основные обменные процессы в организме;
  • налаживает работу поджелудочной железы;
  • стабилизирует работу желудка и кишечника.

Больным страдающим диабетом второго типа, мы настоятельном рекомендуем прочесть статью, рассказывающую о симптомах, причинах, лечении и профилактике диабета 2 типа.

загрузка...

Для диабетиков обычные поливитаминные комплексы не всегда подходят. Лучше выбирать те, что разработаны с учетом осложнений на фоне сахарного диабета. Существует серия наиболее известных и проверенных витаминных препаратов.

Доппельгерц Актив

Доппельгерц Актив для диабетиков — это поливитаминная пищевая добавка, которая:

  • улучшает и нормализует обменные процессы веществ в организме;
  • укрепляет иммунную систему;
  • останавливает дегенеративные процессы, возникающие в нервной системе на фоне сахарного диабета.

Основной состав БАДа сосредоточен вокруг 10 витаминов, а также селена, хрома, цинка и магния. В первые же дни приема препарата можно почувствовать общее улучшение здоровья, более быстрое заживление возможных травм.

Большой плюс Доппельгерц Актива в том, что у него полностью отсутствуют побочные действия, но если на какой-то из компонентов есть аллергия, витамины нужно заменить другим комплексом.

Ограничения распространяются только на беременных женщин и кормящих мам. Остальным диабетикам Доппельгерц Актив принимать можно даже при наличии прописанного перечня медикаментов, так как поливитаминный комплекс хорошо сочетается с лекарственными препаратами.

Одна таблетка — это 0,01 хлебная единица. Достаточно выпивать по одной таблетке в сутки. При необходимости можно раздробить таблетку, что часто делают для детей. Действие витаминов от этого не уменьшится.

Витамины Алфавит

Комплекс из витаминов и минералов Алфавит предназначен для диабетиков и разработан так, чтобы компенсировать недостаток полезных веществ с учетом специфики заболевания. Алфавит хорош тем, что показывает отличные результаты на первых стадиях нейропатии и ретинопатии.

Комплекс суточной нормы разделен на 3 таблетки:

  • «Энергия+». Это витамины В1 и С, железо и фолиевая кислота. Помогают наладить энергетический обмен и предотвращают анемию.
  • «Антиоксиданты+». Сюда входят витамины E, С, А, а также селен. Необходимы для укрепления иммунитета и нормализации гормональной системы.
  • «Хром+». В составе есть непосредственно хром, цинк, кальций, витамины D3 и К1. Предотвращает остеопороз и укрепляет костные ткани.

В таблетках также предусмотрены такие элементы:

  • экстракт черничных побегов для снижения сахара и улучшения зрения;
  • экстракт из корней лопухов и одуванчиков для нормализации поджелудочной и углеводного обмена;
  • кислоты янтарная и липоевая для нормализации энергообмена.

Компоненты комплекса разработаны и учтены так, чтобы не мешать усвоению друг друга, а возможные аллергенные вещества заменены на менее аллергенные формы. Получить больше информации о витаминах Алфавит Диабет — можно здесь.

Особенность приема витаминов Алфавит в том, чтобы принимать 3 таблетки раздельно на протяжении дня, чтобы комплексы не конфликтовали. Минимальный интервал между приемом двух таблеток должен составлять не менее 4х часов. Но если не удалось выдержать график, то иногда допускается прием сразу трех таблеток.

Витамины для глаз при сахарном диабете

У диабетиков всегда ухудшается зрение. Чтобы избежать катаракты, ретинопатии и глаукомы, нужны витаминно-минеральные курсы. Они помогают и как профилактическое средство, и как антиоксиданты, которые облегчают течение уже существующих болезней.

В витаминный комплекс для профилактики глазных заболеваний должны входить:

  • бета-каротин;
  • лютеин совместно с зеаксантином;
  • витамины A и C;
  • витамин E;
  • цинк;
  • таурин от дистрофических поражений клетчатки;
  • селен;
  • черничный экстракт;
  • витамин В-50;
  • марганец.

Витамин D для диабетика

Существуют исследования, подтверждающие, что именно нехватка витамина D приводит к развитию сахарного диабета. Но даже если диагноз поставлен, витамин поспособствует профилактике атеросклероза, гипертонии, очистит организм от окислительных процессов и негативного влияния лекарств.

Самая большая польза от витамина D — регуляция углеводного обмена, благодаря чему клетки становятся восприимчивы к инсулину. Также витамин D помогает поддерживать нужный организму уровень фосфора и кальция, способствует их усваиванию.

Чтобы получать основную дозу витамина, диабетику рекомендуется чаще бывать на солнце, а также пополнять рацион рыбой, но в индивидуальных случаях нужно согласовать меню с лечащим врачом. В качестве добавок, витамин D встречается в ряде комплексов. Отдельно его почти никогда не назначают.

Витамины для детей, больных диабетом

Специально разработанных комплексов для детей-диабетиков не производят, а обычные детские поливитамины не всегда покрывают потребности больного ребенка. Специалист может назначить йодомарин, обычные витамины для диабетиков, такие как Доппельгерц Актив или Алфавит, а также отдельные добавки, например, кальций, марганец и пр.

Родителей обычно интересует вопрос дозировок, ведь комплексы рассчитаны на взрослых, исходя из среднего веса в 60-90 кг. Дети же весят в 2 раза меньше. В этом случае врач назначает комплексы реже или с большим промежутком между приемами. Например, 3 месяца перерыва после месяца приема витаминов. В остальном поливитамины, рассчитанные на взрослого, полностью подходят для детей-диабетиков.

При сахарном диабете любого из типов человеку нужно укреплять организм витаминными добавками. Так можно облегчить течение побочных болезней и снизить риск появления новых, более сложных заболеваний. Курсы поливитаминов помогают в укреплении иммунитета, контроле за весом и нормализации инсулина.

diabet.biz

Диабетику на заметку: список важных витаминов

загрузка...

В организме диабетиков из-за нарушения обмена веществ часто наблюдается нехватка витаминов и минералов.

Соблюдение специальной диеты, наличие осложнений сахарного диабета и ряд других причин могут вызывать ухудшение состояния больного, ослабление иммунитета и др. последствия.

Прием витаминов можно считать одним из «кирпичиков» в комплексном лечении диабета, и эффективной мерой профилактики многих заболеваний (ретинопатия, импотенция, нейропатия и др.). Главное, принимать их правильно, курсами и желательно с назначения врача.

Список необходимых диабетику витаминов

Витамин Е (токоферол) – ценный антиоксидант, помогает предотвращать многие осложнения сахарного диабета (катаракта и др.). Способствует снижению давления, благоприятно воздействует на состояние мышц, укрепляет сосуды, улучшает состояние кожи и защищает клетки от повреждений.

Витамин Е в больших количествах есть в растительном и сливочном масле, яйцах, печени, проростках пшеницы, молоке и мясе.

Витамины группы В при диабете следует получать в достаточном количестве. К ним относят 8 витаминов:

  • В1 — тиамин
  • В2 — рибофлавин
  • В3 – ниацин, никотиновая кислота (витамин РР).
  • В5 — пантотеновая кислота
  • В6 — пиридоксин
  • В7 — биотин
  • В12 — цианкобаламин
  • Водорастворимый витамин B9 — фолиевая кислота

Витамин В1 участвует в процессах внутриклеточного обмена глюкозы, влияет на снижение её уровня в крови, улучшает кровообмен в тканях. Полезен для профилактики диабетических осложнений – нейропатии, ретинопатии и нефропатии.

Витамин В2 также помогает нормализовать обмен веществ, участвует в образовании красных кровяных телец в организме. Защищает сетчатку глаза от негативного воздействия УФ-излучения, улучшает зрение, положительно влияет на состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Рибофламин содержится в миндале, грибах, твороге, гречке, почках и печени, мясе и яйцах.

Витамин РР (В3) – никотиновая кислота, которая важная для процессов окисления. Расширяет мелкие сосуды, стимулирует кровообращение. Влияет на сердечно-сосудистую систему, органы пищеварения и улучшает обмен холестерина. Содержится мясе, гречке, печени и почках, фасоли, ржаном хлебе.

Витамин В5 важен для нормальной работы нервной системы и надпочечников, обмена веществ, ещё его называют «антистрессовым витамином». При нагревании разрушается. Источники пантотеновой кислоты – овсянка, молоко, икра, горох, гречка, печень, сердце, мясо цыплят, желток яйца, цветная капуста, фундук.

Витамин В6 при диабете важно принимать для профилактики и лечения нарушений нервной системы. Нехватка витамина В6 у диабетиков ухудшает чувствительность клеток организма к инсулину. Больше всего этот витамин содержится в пивных дрожжах, пшеничных отрубях, печени, почках, сердце, дыне, капусте, молоке, яйцах, говядине.

Биотин (В7) помогает понижать уровень сахара в крови, оказывает инсулиноподобный эффект, участвует в синтезе жирных кислот и энергообмене в организме.

Витамин В12 принимает участие в обмене жиров, белков и углеводов. Положительно влияет на нервную систему и работу печени. Является профилактикой анемии, улучшает аппетит, повышает энергию, помогает росту у детей. Улучшает память, понижает раздражительность.

Продукты, содержащие В12 – сыр, печень и почки, яйца, свинина и говядина. Усвояемость этого витамина снижают: алкоголь, кислоты и щелочи, снотворные средства, эстрогены.

Фолиевая кислота (витамин B9) необходима для нормального обмена нуклеиновых кислот и белков, участвует в процессах регенерации тканей, кроветворении, стимулирует питание повреждённых тканей. Особенно важно получать этот витамин в достаточном количестве беременным женщинам.

Витамин D (кальциферол) является группой витаминов, обеспечивает нормальное усвоение кальция в организме, стимулирует выработку гормонов и принимает участие в обменных процессах. Главная его функция – способствование нормальному росту и развитию костей, предупреждение остеопороза и рахита. Оказывает благоприятное воздействие на состояние мышц (в т.ч. сердечной мышцы), улучшает сопротивляемость организма к кожным болезням.

При диабете витамин Д важно получать в достаточных количествах тем, у кого плохое зрение, есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушена работа желчевыводящей системы, есть предрасположенность к развитию остепороза.

Принимать витамин D рекомендуется вместе с кальцием. Натуральные источники: кисломолочные продукты, сырой яичный желток, морепродукты, рыбная печень, рыбий жир, крапива, петрушка, икра, сливочное масло.

Витамины, необходимые для больных диабетом 1 и 2 типа: А, С, Е, группы В, витамин D, витамин Н.

Минералы, необходимые для больных диабетом 1 и 2 типа: селен, цинк, хром, марганец, кальций.

diabetiky.com

Витамины для диабетиков 2 типа: завания

При сахарном диабете, люди часто чувствуют недомогание и слабость. Это объясняется тем, что в организме нарушен углеводный обмен и метаболизм, вследствие приема препаратов. Витамины и минералы для больных диабетом должны назначаться в обязательном порядке.

Витамины для диабетиков полезно принимать даже если заболевание не отличается яркими проявлениями. Также необходимо придерживаться низко-углеводной диеты, употреблять красное мясо и овощи.

В терапии диабета применение витаминов играет поддерживающую роль. Данные вещества помогают справиться с проблемами различных осложнений. Выбирая стратегию лечения, следует определиться, какие витамины нужны для эффективной терапии.

Витамины при диабете 1 и 2 типа

Для диабетиков 1 и 2 типа показано употребление магния. Данный элемент обладает успокаивающим эффектом, а также:

  • облегчает периодические сокращения матки у женщин,
  • нормализует давление,
  • улучшает работу сердца,
  • оптимизирует сердечный ритм,
  • увеличивает тканевую восприимчивость к инсулину.

Сахарный диабет 1 типа это инсулинозависимая разновидность заболевания, поэтому комплекс витаминов должен быть подобран так, чтобы не мешать инсулиновым уколам. При диабете 1 типа витаминные комплексы считаются важной добавкой к рациону, которая нацелена на ослабление осложнений.

Самые лучшие витамины при сахарном диабете 1 типа:

  1. витамин А. Помогает сохранить зрение, защищая от недугов, связанных с быстрым разрушением сетчатки глаза,
  2. витамины В1, В6 и другие. Участвуют в поддержке работоспособности нервной системы, что не позволяет ей снижать активность вследствие сахарного диабета,
  3. витамин С. Его использование необходимо для укрепления сосудов и уменьшения последствий диабета, поскольку стенки сосудов истончаются и ослабляются,
  4. витамин Н. Вещество помогает всем органам и системам организма функционировать без введения большого количества инсулина.

Витамины для диабета 2 типа крайне важны, поскольку больные быстро набирают лишние килограммы и страдают от ожирения и гиподинамии. Второй тип диабета предполагает снижение веса с помощью специальной диеты, физических упражнений и витаминных комплексов.

У диабетиков 2 типа есть повышенная тяга к мучным и сладким продуктам, что крайне опасно. Таким людям следует принимать пиколинат хрома. На протяжении шести недель доза 400 мкг позволит снизить зависимость от сладких продуктов.

При диабетической полинейропатии имеется выраженная симптоматика, поэтому показан прием альфа-липоевой или тиоктовой кислоты. Данное соединение имеет функцию тормозить ухудшение самочувствие при сахарном диабете 2 типа.

Витамины для диабетиков 2 типа позволяют мужчинам восстановить свою эректильную функцию, поскольку улучшается проводимость нервных волокон. Единственный минус альфа-липоевой кислоты — довольно высокая цена.

Витамины для глаз при диабете призваны остановить развитие таких осложнений:

  1. глаукома,
  2. катаракта,
  3. диабетическая ретинопатия.

Чтобы укрепить сердце и наполнить организм энергией используется специальные натуральные вещества. Они не применяются конкретно для лечения патологии. Препараты больше назначаются кардиологами, нежели эндокринологами. Наиболее известные из них:

  • кофермент Q10,
  • L-карнитин.

Такие соединения в некоторых объемах имеются в организме человека.

Благодаря естественному происхождению не бывает побочных эффектов, чего не скажешь о привычных стимуляторах, например, кофеине.

Перечень необходимых витаминов при диабете

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Витамин Е или токоферол является особым антиоксидантом, снижающим вред от осложнений. Е при диабете способствует:

  1. снижению давления,
  2. укреплению мышц и сосудов,
  3. улучшению состояния кожи,
  4. защите клеток от повреждений.

Витамин Е имеется в продуктах:

  • печень,
  • сливочное масло,
  • яйца,
  • молоко,
  • мясо.

При диабете важно получать витамины группы В в достаточном объеме. В эту группу входят:

  1. тиамин,
  2. рибофлавин — В2,
  3. никотиновая кислота — В3,
  4. пантотеновая кислота — В5,
  5. пиридоксин — В6,
  6. биотин — В7,
  7. цианкобаламин — В12,
  8. фолиевая кислота – витамин В9.

Витамин В1 принимает участие во внутриклеточном обмене, а также улучшает кровообмен тканей. Польза вещества доказана при диабетических осложнениях: нефропатии, ретинопатии и нейропатии.

Витамин В2 нормализует обмен веществ, участвуя в формировании красных кровяных телец. Вред от ультрафиолетового излучения также снижается благодаря витамину В2. Имеется положительное влияние на слизистые оболочки органов желудочно-кишечного тракта. Этот витамин есть в:

  • твороге,
  • миндале,
  • гречке,
  • почках,
  • мясе,
  • печени.

Витамин РР или по-другому – никотиновая кислота, важен для окислительных процессов. С помощью витамина расширяются мелкие сосуды, а также стимулируется кровообращение. Он воздействует на органы пищеварения, сосуды и сердце, а также активизирует обмен холестерина. РР содержится в:

  1. мясе,
  2. ржаном хлебе,
  3. фасоли,
  4. гречке,
  5. почках и печени.

Витамин В5 нужен для полноценного функционирования надпочечников, нервной системы и обмена веществ. У вещества есть и народные названия, например «антистрессовый витамин». При нагревании витамин В5 теряет свои свойства. Источниками пантотеновой кислоты являются:

  • овсянка,
  • молоко,
  • горох,
  • яичный желток,
  • гречка,
  • печень,
  • орехи,
  • цветная капуста.

Витамин В6 хорошо использовать для профилактики и лечения сбоев нервной системы. Недостаток витамина В6 у диабетиков 1 типа снижает чувствительность клеток к инсулину. Вещество содержится в продуктах питания:

  1. говядина,
  2. почки,
  3. сердце,
  4. дыня,
  5. молоко,
  6. яйца.

Биотин дает возможность понижать уровень глюкозы в крови. Вещество имеет инсулиноподобный эффект, оно участвует в энергообмене и синтезе жирных кислот.

Если составлять рейтинг наиболее важных витаминов, то В12 займет в нем почетное место. Это вещество участвует в обмене углеводов, жиров и белков. Оно положительно воздействует на печень и нервную систему.

С помощью витамина В 12 можно осуществлять профилактику анемии. Также витамин улучшает память, аппетит, увеличивает объем энергии и снижает раздражительность. Вещество содержится в яйцах, печени, говядине и свинине. Больной, принявший витамин, не должен употреблять снотворные препараты и алкоголь, поскольку это нивелирует действие вещества.

Фолиевая кислота или витамин B9 это непременный участник белкового обмена. Вещество способствует кроветворению, регенерации тканей и их питанию. Его особенно важно получать женщинам во время беременности.

Витамин D или кальциферол представляет собой группу витаминов, которые обеспечивают полноценное усвоение кальция организмов. Данные витамины улучшают выработку гормонов и участвуют в сложных обменных процессах.

Основной функцией витаминов этой группы является способствование развитию и росту костей, предупреждение рахита и остеопороза. Витамины при диабете 2 типа оказывают положительное воздействие и на состояние мышц. Также отмечается улучшение сопротивляемости организма к различным кожным заболеваниям.

Витамин D незаменим для тех, у кого есть:

  1. нарушение работы желчевыводящей системы,
  2. предрасположенность к остеопорозу,
  3. сбои в сердечно-сосудистой системе.

Витамин D нужно принимать вместе с кальцием. Вещество содержится в таких продуктах:

  • яичный желток,
  • морепродукты,
  • петрушка,
  • крапива,
  • сливочное масло,
  • икра,
  • кисломолочные продукты,
  • рыбий жир.

Витаминные комплексы

Комплекс Алфавит Диабет это добавка, включающая в себя 9 минералов, 13 витаминов, растительные экстракты и органические кислоты.

Препарат разработан с учетом особенностей обменных процессов людей с сахарным диабетом.

Препарат имеет в своем составе вещества, нейтрализующие осложнения сахарного диабета и оптимизирующие глюкозный обмен, а именно:

  1. янтарная и липоевая кислота,
  2. корни одуванчика и лопуха,
  3. экстракт побегов черники.

Принимать комплекс нужно по одной таблетке 3 раза в день во время еды на протяжении месяца. Стоимость упаковки в 60 таблеток составляет примерно 250 рублей.

Верваг Фарма это витамины для больных сахарным диабетом. Они состоят из 2 микроэлементов (хрома и цинка) и 11 витаминов. Такие поливитамины оказывают общеукрепляющее действие, они могут быть назначены в профилактических целях.

Комплекс не принимают при наличии индивидуальной непереносимости. Витамины пьют 1 раз в день на протяжении месяца. Стоимость маленькой упаковки составляет 260 рублей.

Доппельгерц Актив «Витамины для больных диабетом» состоит из 4 минералов и 10 витаминов. Данный препарат улучшает обмен веществ у людей с сахарным диабетом, улучшая состояние организма.

Применяется для профилактики осложнений и гиповитаминоза. В частности, препарат защищает от поражения сосудов, почек и сетчатки глаза. Доппельгерц Актив – хорошее дополнение к медикаментозной терапии.

Больному нужно пить по таблетке препарата 1 раз в сутки во время еды, запивая водой. Курс продолжается один месяц. Двойной курс может быть назначен по рекомендации врача. Цена упаковки, в которой 30 таблеток, составляет около 300 рублей.

Компливит Диабет представляет собой биологически активную добавку, где есть:

  1. витамины,
  2. липоевая и фолиевая кислота.

Средство также имеет в своем составе цинк, селен, магний и хром.

Экстракт гинкго билоба положительно действует на кровообращение организма, в том числе помогает в случае диабетической микроангиопатии. Также экстракт способствует улучшению обмена веществ и нормализации медиаторных процессов. Рекомендуется применять в период низкокалорийной диеты. Препарат отличается универсальностью и безопасностью.

Препарат нужно принимать по таблетке в день во время еды. Средство можно непрерывно употреблять 30 дней. Цена банки составляет 250 рублей.

Витамины Компливит Диабет Кальций Д3 имеют такие положительные характеристики:

  • увеличивает плотность костной ткани,
  • улучшает состояние зубов,
  • участвует в регуляции свертываемости крови.

Комплекс показан людям, которые придерживаются безмолочного рациона питания. Это первый препарат, который показан детям во время активного роста. В составе комплекса есть ретинол, который улучшает состояние слизистых и поддерживает зрение.

Компливит Кальций ДЗ без сахара, поэтому подходит для людей с диабетом. Препарат в некоторых случаях может повышать концентрацию сахара в крови, что особенно опасно при диабете 2 типа. Нужна предварительная консультация эндокринолога.

Средство нужно употреблять по одной таблетке в сутки. Его цена составляет примерно 110 рублей.

Какие витамины нужны диабетику расскажет видео в этой статье.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

diabetik.guru


Смотрите также