Витамин д до какого возраста дают


Витамин д до какого возраста давать ребенку

5 апр 2005, 22:01

Я тут зашла на один из мамских сайтов и там педиатр доказывает всем, что после годика жизни ребенка от витамина Д3 можно отказаться, даже я бы сказала нужно. Он мотивирует тем, если ребенок получает нормальную ПРАВИЛЬНУЮ еду, то необходимость Д3 отпадает. На его взгляд достаточно ребенку в течение осени-зимы-весны пропить курс поливитаминов, куда будет входить небольшая часть и Д3 (например, Биовиталь Гель).Я зашла в тупик, так как наш педиатр, у которого мы наблюдаемся считает, что Д3 необходимо давать до 3-4-х лет. Ее аргумент - мы живем в средней полосе, соответственно, осенью-зимой-весной ощущается явный недостаток солнца и как производная недостаток витамина Д3, очень нужного для развития ребенка.Свой вопрос адресую тем, кто давал (или дает) этот витамин Д3. Лично мы давали и даем Д3, а вдруг, действительно, не надо и мы ребенка нагружаем лишними витаминами? Ведь перебор витаминов тоже очень плохо.

Помогите разобраться.

5 апр 2005, 22:18

ТурысткаА мне педиатр сказал давать до года. А когда мы пошли к ортопеду, то она сказала и после года давать.

Я давала до середины марта, а потом решила больше не давать, т.к. вроде весна, а там лето.

7 апр 2005, 14:45

Наши местные педиатры назначают до3-4 лет; но мы же в Питере, тут врачи говорят у всех детей есть рахит в той или иной степени.С сентября по май. + мегаполис, с ультрафиолетом есть проблемки. Так что мы пьем, хотя я грешным делом забываю иногда дать

а еще если есть аллергия на вит Д ( обычно пьют вигантол, жирорастворимая форма)- есть водная форма, не помню как называется, можно в аптеке спросить, на нее вроде аллергии нет.И еще про поливитамины. Я к ним очень настороженно отношусь.Толку от них действительно маловато, лучше натур продукт есть.только лишняя нагрузка на почки и печень.Сама недавно вэтом убедилась, после того как невропатолог нам назначил нейромультивит( комплекс витаминов В). Мы выпили 1 таблетку. Мало того, что у нас жуткая аллергия высыпала, от которой избавлялись 3 нед. так я еще заметила, что у ребенка после мочеиспускания. когда сполоснешь горшок после высыхания остаются как бы солевые пятна ( в тех местах где не очень водой смылось)И еще в течение 2х нед, пока вся эта гадость из организма не вышла такое наблюдалось. Вот сейчас аллергия прошла и с мочой все в порядке.

Вот такой у меня опыт.

8 апр 2005, 23:48

inness. я тоже считаю, что натурпродукт лучше, а если ребенок его не ест? Я витамины даю, только дозу уменьшаю вполовину. Т.есть если нужно два раза в день - даю один.Витамин Д давала до года каждый день по капле, как врач сказала, после года стала давать через день. Летом исключаю. Мы летом в деревню ездим, там с экологией получше. Да и Кострома наша не Москва. Город зеленый.миссина, нам тоже ортопед насоветовал и поливитамины, и витамин Д, и рыбий жир принимать. Но если рассудить логически, практически во всех поливитаминах есть Д3, и в рыбьем жире тоже есть. Куда столько. По-моему передозировка получится.

А вот еще, моя мама сказала, что когда мы росли, витамин Д№ не выпросить было. Прописывали только рахитикам.

15 апр 2005, 23:39

RoseBud может и много. но проблемы с ножками у нас все-таки возникли. (((. косточки слабые. несмотря на все витамины, которые я давала(

Для перехода на полную версию с графикой и с возможностью отвечать в темы, пожалуйста, нажмите сюда .

наш педиатр сказал, что в нашем городе крайне редко можно встретить перезод витамина Д..

ну да конечно #128518; откуда ж они это знают, если наверно процентов 5, из всех врачей, прежде чем что-то выписать смотрят на результаты анализов#128514;#128584;когда у ребенка его в достатке, еще и сверху Добавить. то это и есть избыток и передоз #128542; сейчас редко какиЕ врачи назначают анализ на вит д, всем лишь бы отмазаться от работы )) а сообщение чуть выше, что его нужно принимать в месяца, где есть буква Р-вообще верх дикости и тупости как у врача, так и у матери, которая этому верит #128556;

ну зачем сразу дикость и тупость . если проанализировать, то буквы Р нет в период с мая по август (когда более менее солнечно у нас), в остальные месяцы нужно его замещать витамином Д

девушка, прочитайте интернет или литературу, давать ребенку витамин д нужно только если анализ показал его нехватку в организме а не в пасмурные дни #128588;#127996; в остальных случаях этого делать нельзя, и неважно гроза за окном, снег или солнце. 10-20 минут на солнце в организме вырабатывается столько вит д, что его хватит на несколько дней, и не обязательно быть по палящими летними лучами, зимой солнце тоже есть, и если оно не греет как летом, то это не значит, что нет выработки собственного витамина д, да и в пасмурную летнюю погоду через тучи тоже проходят ультрафиолетовые лучи которые способствуют этой выработке (не солнечные, а именно ультрафиолетовые), пусть и не такой активной) именно потому, что эта система в наших организмах работает круглый год, и стоит перед преминением сдать анализ #128521;

Первых 4 месяца ЗИМНИХ НЕ ДАВАЛА Вообще!))) потом сменилась педиатр и в мае на приём попали к ней,она покрутила у виска и говорит,вам 5 месяцев и вы не пьёте. Я ужаснулась,начала давать! Через месяц вернулась наша и как раз плановая сдача крови и КРИЧИТ МНЕ,какой НАХРЕН ВИТАМИН Д В ВЕСНУ И лето! У нас по показателям оказался переизбыток кальция. Итог наверно такой,сдавать кровь и смотреть в необходимости)

так и сделаем) анализы сдавали, но педиатр наш в отпуск ушла и к ней не попасть было. Надо снова попробовать записаться)

я вообще не давала марку витамин д)

Нужно ли давать ребенку витамин D?

Скорее всего, да. Врачи рекомендуют давать витамин D, чтобы снизить риск развития рахита у детей. Рахит – это заболевание, которое приводит к размягчению костной ткани и деформации скелета. Кроме того, достаточное количество витамина D – это залог здоровых зубов вашего малыша. Витамин D помогает организму усваивать кальций и участвует в других обменных процессах, таких как:

  • работа иммунной системы,
  • выработка инсулина,
  • регуляция клеточного роста.

Согласно исследованию, проводившемся в 2012 году в Монголии, дети, получавшие витамин D, простужались в два раза реже, чем те, кто не получал витамина. Из-за дефицита витамина D у детей развивается рахит, кариес и другие заболевания. Из-за недостаточного количества кальция малыш может медленнее расти и иметь меньший рост, чем в нем заложено природой.

Сколько нужно давать витамина D?

Дозировка зависит от нескольких факторов:

  • где вы живете (на севере страны или на юге),
  • время года,
  • тип вскармливания малыша.

В среднем, педиатры рекомендуют давать 400 МЕ витамина D детям, находящимся на грудном вскармливании. Если ваш малыш на искусственном питании, то врач будет подбирать дозировку исходя из времени года и того, где вы живете. Все современные молочные смеси уже содержат витамин D. Возможно, вам не придется давать витамин дополнительно. Или же давать только зимой.

С какого возраста следует давать ребенку витамин D?

Одни врачи рекомендуют давать детям водный раствор витамина D практически с рождения. Другие рекомендуют начинать вводить витамин D вместе с прикормом с 6 месяцев и давать его до достижения ребенком 5 лет. Все зависит от того, где вы живете, как питается малыш и от его общего состояния здоровья. Уточните у вашего педиатра, стоит ли вам давать витамин D малышу и в какой дозировке. Обратите внимание, что дозировки для детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании могут отличаться. Особенно важно, чтобы витамин D получали дети, находящие в группе риска:

  • недоношенные дети,
  • дети, принимающие препараты, влияющие на усвоение витамина D,
  • дети с темным цветом кожи. Им требуется больше солнечного света для того, чтобы получить необходимое количество витамина D.

Кроме того, витамин D рекомендуют принимать не только детям. Эти же рекомендации относятся и к пожилым людям, людям, которые редко выходят на улицу, и вегетарианцам, которые не едят жирных сортов рыбы и мяса.

Как правило, врачи рекомендуют давать детям, находящимся на грудном вскармливании, 400 МЕ ежедневно. Ваше молоко – это лучшее питание, которое вы можете дать малышу. Но, к сожалению, оно не является достаточным источником витамина D. Поэтому педиатр рекомендует ребенку витамин D отдельно. Если ваш малыш на искусственном вскармливании, и если он съедает больше 1000 мл смеси в день, то необходимости давать витамин отдельно нет. Все современные молочные смеси обогащены витаминами. В том числе и витамином D. Проверьте состав вашей смеси на упаковке. После введения прикорма ваш малыш сможет получать витамин D из своего рациона. Витамин D содержится в жирных сортах рыбы и яйцах.

Помните, что основной источник витамина D – это солнечный свет. 15-минутные солнечные ванны два раза в неделю – прекрасная профилактика рахита. Помните, что не стоит держать малыша на открытом солнце. Рассеянные лучи – это оптимальный вариант. Не забывайте мазать кожу малыша солнцезащитным кремом. Оставьте только ладошки и лицо ненамазанными для того, чтобы через них малыш получил свою дозу витамина D.

Рыбий жир, капли или витаминные комплексы?

Существуют различные лекарственные формы, содержащие витамин D.

Рыбий жир. Его приходилось регулярно принимать нашим родителям. Он сильно пах и был очень неприятен на вкус. Рыбий жир – это вещество, получаемое из печени трески, скумбрии, сельди и даже китов. Он содержит витамины А и D, жирные кислоты омега-3. Рыбий жир производится и сейчас, но, как правило, используется в медицине уже в очищенном виде. Очистка необходима не только из-за запаха и вкуса, но и из-за возможного содержания в рыбьем жире ртути, полихлорбефинидов (ПХБ) и других токсинов. Рыбий жир – это источник витамина D, но из-за высокого содержания ретинола (витамина А), его не рекомендуют беременным женщинам и маленьким детям. Рыбий жир – это не лекарственное средство, а биологически активная добавка (БАД), которая продается без рецепта.

Витаминные комплексы. Мультивитамины для детей содержат суточную дозу витаминов и минералов. Как привило, в их состав входит 400 МЕ витамина D. Витаминные комплексы для детей выпускаются в различных формах: таблетках, геле, мармеладе и капсулах. Большинство мультивитаминов не предназначены для новорожденных и детей до года.

Капли. Существует водный и масляный растворы витамина D. Эта лекарственная форма наиболее удобна для назначения детям первого года жизни. Чаще всего педиатры рекомендуют именно ее.

Опасна ли передозировка витамина D?

Да, гипервитаминоз не менее, а возможно даже и более опасен, чем гиповитаминоз. Витамин D, в отличие от витамина С, накапливается в тканях организма, а не выводится с мочой. Систематический прием чрезмерной дозы может стать причиной потери аппетита, обезвоживания и судорог. Обязательно обратитесь к врачу, если вы заметите эти симптомы. Впрочем, гипервитаминоз – редкое явление.

Максимальная суточная доза для детей от рождения до полугода составляет 1000 МЕ и 1500 МЕ для детей от шести месяцев и до года. Давайте вашему малышу такое количество витамина D, которое рекомендовал ваш педиатр. Не изменяйте дозировку самостоятельно.

Проконсультируйтесь с врачом об изменении дозировки после введения прикорма малышу. Если вдруг ваш малыш случайно проглотил чрезмерное количество витаминных капель, то речь уже идет не о передозировке, а об отравлении. Срочно звоните 03, и выполняйте все инструкции дежурного врача скорой помощи до приезда бригады. Храните лекарства в недоступном для детей месте.

Post navigation

Источники: http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t35182.html, http://web.mom.life/ru/post/5777d8f884398382338b456f-vsem-privetdo-kakogo-vozrasta-davat-vitamin, http://babyvcentre.ru/malysh/vvedenie-prikorma/pitanie-vashego-malysha/nuzhno-li-davat-rebenku-vitamin-d.html

Комментариев пока нет!

orebenkah.ru

Витамин Д для грудничков: какой лучше, как давать, до какого возраста, дозировка. В каких витаминах содержится.

С появлением малыша на плечи женщины ложится ответственность за его здоровье и жизнь. Большинство мамочек понимает, что для того чтобы расти и развиваться, малышу первого года жизни необходим целый перечень витаминов.

Почему возникает потребность в витамине Д

Высокая потребность витамина Д в первый год жизни обусловлена тем, что ребенок растет очень быстро. Для того чтобы формирование костей, окостенение скелета происходило правильно, в организм должен поступать кальций и фосфор. Если эти микроэлементы находятся в дефиците, у грудных детей, как правило, начинает развиваться рахит.

Достаточное количество витамина Д способно предотвратить нарушение обмена кальция и фосфора. За счет чего микроэлементы хорошо усваиваются организмом грудничка.

Какие еще функции выполняет данный витамин:

  • Укрепляет иммунную систему, делает ее менее уязвимой.
  • Обеспечивает правильное формирование мышечной и соединительной ткани.
  • Укрепляет зубы, способствует их росту.
  • Отвечает за работу щитовидной железы.
  • Предотвращает развитие раковых клеток и псориаза.

Когда ребенку нужен витамин Д

Многие мамы знают, что давать ребенку витамин Д3 нужно. Но, к большому сожалению, не до конца понимают причину. Так, большинство придерживается принципа: «Все дают и я дам». А ведь его излишнее содержание в организме не принесет ему пользы. Более того, это может сказаться на состоянии малыша и привести к:

  • Беспокойному состоянию, капризности и раздражительности.
  • Появлению проблем со стулом (понос, запор), частому срыгиванию.
  • Повышению температуры тела, давления.
  • Судорогам.
  • Жажде.

Давать ребенку витамин Д следует только после того, как его осмотрел врач. Он определяет, нужно ли давать витамин новорожденному и как правильно это делать.

Нужен витамин Д в таких случаях:

  • Ухудшилась продолжительность и качество сна.
  • Кроха все чаще капризничает, и дает понять, что его что-то беспокоит.
  • Возникают судороги.
  • Родничок зарастает очень медленно, его края становятся мягкими.
  • Появляются залысины в области затылка, а сам он приобретает плоскую форму.
  • Увеличилась потливость.
  • Появился запор.
  • Ребенок плохо набирает вес.
  • Отмечается искривление ног.
  • Голова увеличилась в размерах.

Важно! Дети, принимающие витамин Д, реже болеют простудными и инфекционными заболеваниями.

Какой витамин Д лучше для детей

Проконсультироваться по вопросу относительно того, нужен ли витамин Д для грудничков, какой лучше, можно с педиатром. В первый год жизни малышам принято давать препараты в каплях. Это очень удобно. К тому же их можно подмешать в пищу, если ребенок отказывается их принимать в чистом виде.

Следует определиться с тем, с какой цель вы даете витамин Д новорожденным – для профилактики или для решения имеющихся проблем со здоровьем.

Среди аптечных препаратов можно встретить капли на водной и масляной основе. Разберемся, какие из них лучше давать крохе.

Масляный раствор имеет определенные преимущества. К ним можно отнести:

  • Отсутствие резкого запаха и неприятного вкуса. Большинство детей без проблем его принимают.
  • Вероятность появления аллергической реакции сведена к минимуму.
  • В состав таких препаратов не входит спирт.
  • Масляная основа позволяет пополнить организм необходимым ему количеством витамина.

Несмотря на данные преимущества масляного раствора, не стоит забывать и о его недостатках:

  • Эффект от приема очень короткий и составляет максимум 1,5 месяца.
  • Большая вероятность передозировки в случае несоблюдения правил приема.
  • Не рекомендуется давать ребенку, если у него имеются проблемы с синтезом и выделением желчи. В этом случае используемый препарат не сможет передать организму ребенка витамин в нужном количестве.

Альтернативой масляному раствору является водный. В чем же его преимущества:

  • Оказывает на организм положительное воздействие, даже в том случае, когда у грудничка имеются проблемы с печенью.
  • Быстрее устаивается организмом. В сравнении с масляным раствором он усваивается в 7 раз быстрее.
  • Достигается длительный лечебный эффект (практически до 3 месяцев).
  • Вероятность передозировки сведена к минимуму.

Но, как и в предыдущем случае, не стоит забывать о недостатках. К ним можно отнести:

  • Высокую вероятность появления аллергической реакции.
  • Ярко выраженный вкус раствора, который далеко не всем детям придется по вкусу.
  • Присутствие в составе спирта.

Проведя сравнительную характеристику, каждая мама сможет определить, какой раствор подойдет ее ребенку. Ведь и масляные, и водные препараты хорошо воздействуют на детский организм.

Но, например, при склонности грудничка к аллергии или непереносимости спирта, целесообразнее будет остановить выбор на масляном растворе. А вот в случае наличия проблем с печенью оптимальным вариантом станут капли на водной основе.

Прием витамина Д

Разобравшись для чего нужен витамин Д детям, важно понимать и то, как правильно его давать, с какого возраста, в какой дозировке.

Витамин Д детям дается со второго месяца жизни, в том случае если они появились на свет своевременно. Если рождение ребенка было преждевременным дайте рекомендованный врачом препарат на второй неделе жизни крохи.

Независимо от причины приема, доктор должен осмотреть маленького пациента, измерить и взвесить его. При появлении каких-либо подозрений относительно тогда, что норма витамина Д не восполнена в детском организме, может быть назначен анализ крови. Основываясь на его результатах, подбирается необходимая дозировка.

Как лучше давать витамин Д грудничку? Делать это рекомендуется утром до или после приема пищи. Для проведения процедуры нужная доза витамина капается в чайную ложку, разводится небольшим количеством воды и предлагается грудничку.

Как принимать витамин Д родителям объясняет доктор. Также он определяет, какая дозировка необходима в том или ином случае:

  • Профилактическая доза для доношенных детей составляет 1 каплю раствора в сутки.
  • Дозировка для недоношенных детей составляет 2–3 капли раствора в сутки.
  • При рахите дозировка устанавливается врачом исходя из симптоматики. Как правило, это от 3 до 5 капель раствора.

Важно! Для того, чтобы организм усваивал витамин и не накапливал его в избытке, необходимо делать перерывы в его приеме. Принимая препарат в течение месяца, обязательно следует сделать недельный перерыв, после чего возобновить курс.

Мама, которая дает ребенку синтетические витамины, должна знать до какого возраста детский организм в них нуждается. Начиная с 3 лет от приема можно отказаться, так как необходимое вещество самостоятельно синтезируется в растущем организме. Следовательно, необходимости получать его дополнительно, нет.

Специалисты рекомендуют уделить внимание вопросу относительно того, как давать ребенку витамин Д в летнее время. В этот период от него можно и нужно отказаться.

Заменить синтетический витамин можно ежедневными прогулками на свежем воздухе в солнечную погоду. Если возраст малыша позволяет ввести в его рацион рыбу и молочную продукции, то это следует непременно сделать.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витамином Д для детей

lifeessence.ru

Нужно ли давать детям витамин Д?

Одной из главных задач, встающих перед каждой молодой мамой с появлением ребенка, является обеспечение поступления всех необходимых витаминов и микроэлементов в организм малыша. Несмотря на то, что грудное молоко является идеальным питанием для ребенка, а современные адаптированные молочные смеси обогащены важными для крохи веществами, врачи настаивают на дополнительном приеме витамина Д маленькими детьми. Всегда ли это оправдано? Надо ли давать ребенку витамин Д в каплях просто для профилактики? Давать ли препараты витамина Д летом? Попробуем разобраться.

Для чего ребенку нужен витамин Д?

Витамин D – жирорастворимый витамин, участвующий в усвоении из пищи таких важных элементов, как кальций и фосфор. Достаточное поступление витамина Д обеспечивает нормальный рост и формирование скелета у ребенка, своевременное появление и крепость зубов. Кроме того, этот важный витамин принимает участие в функционировании иммунной и эндокринной систем, а значит, способствует профилактике инфекционных и аутоиммунных заболеваний, а также в некоторой степени регулирует обмен веществ.

Дефицит витамина Д, особенно у быстро растущих детей первого года жизни, опасен нарушением усвоения кальция даже при достаточном его поступлении из пищи. Результатом может стать рахит – грозное заболевание, в результате которого у детей размягчается костная ткань и возникают деформации скелета.

Таким образом, любой маме очевидно: витамин Д необходим ребенку. Другой вопрос – откуда он должен его получать?  

Как ребенку получить витамин Д?

Многие знают витамин D как «солнечный витамин». Организм синтезирует его сам, под воздействием ультрафиолетовых лучей. Некоторую часть витамина Д человек может получить с пищей: маленький ребенок – с грудным молоком, а подросшие дети и взрослые – из таких продуктов, как рыбий жир, жирная морская рыба, печень трески, икра, куриная, свиная или говяжья печень, яичный желток, жирные молочные и кисломолочные продукты. Следует учитывать, что большинство данных продуктов подвергаются термообработке перед употреблением, а витамин Д при этом частично теряется. А значит, основной упор в получении «витамина солнца» ребенком (да и взрослым тоже) нужно делать именно на собственную выработку его организмом.

Сложность обеспечения детей до года витамином Д заключается в том, что таким крохам не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами. Конечно, грудничок получит некоторое количество витамина из грудного молока, но не факт, что его будет достаточно. Поэтому гулять с малышом на солнышке все-таки нужно, но делать это стоит в «безопасное» время (до 11 и после 17 часов). Кожа маленьких детей очень чувствительна к ультрафиолету, поэтому нахождение на солнце следует ограничивать 15 минутами за «сеанс». Кроме того, врачи рекомендуют гулять с детьми до года в кружевной тени деревьев.

Вопрос, беспокоящий многих мам – получает ли ребенок витамин Д в тени? Здесь нельзя ответить однозначно. Если кроха находится в тени дома, забора и т.п., то ультрафиолетовые лучи вряд ли коснутся его кожи, а значит, витамин Д вырабатываться тоже не будет. А вот находясь под деревьями, когда тень от колышущихся листьев все-таки пропускает солнечный свет, ребенок  получит необходимую дозу ультрафиолета. Аналогично и с прогулками в пасмурный день: облака, заслоняя солнце, пропускают часть его лучей, поэтому гулять с малышом полезно практически в любую погоду. Главное – не прятать его постоянно в коляске под капюшоном и разными накидками.

Не увлекайтесь дневными «прогулками» на балконе и использованием солнцезащитных кремов для самых маленьких. Оконное стекло пропускает тепло, но задерживает почти все ультрафиолетовые лучи. А значит, в плане получения витамина Д нахождение на балконе бессмысленно. Солнцезащитные средства для детей до года обычно имеют высокий фактор защиты, а следовательно, существенно ограничивают возможность для синтеза витамина Д организмом ребенка.

Зачем детям давать витамин Д в каплях или рыбий жир?

«Солнечный» витамин Д имеет способность накапливаться в организме, и теоретически его запаса должно хватать на осенне-зимний период. Однако в действительности часто бывает иначе. Во-первых, многие люди живут в суровом климате, когда теплые солнечные деньки – редкость. Во-вторых, даже долгожданное лето не всегда бывает удачным. Ну а в-третьих, далеко не все из нас проводят на свежем воздухе достаточное количество времени. И если для взрослого человека результатом могут стать лишь незначительные проблемы, то для маленького ребенка нехватка витамина Д зачастую приводит к серьезным нарушениям здоровья и нормального развития.

Дополнительный прием витамина Д детям, с точки зрения ряда врачей, показан не всегда. Но в некоторых случаях он реально необходим.

Витамин D2 или D3?

Несмотря на то, что подавляющее большинство людей знает о существовании витамина D, далеко не все подозревают о наличии разных его форм: витамина D2 и D3.

D2, или эргокальциферол – растительная форма витамина D. Согласно исследованиям, D2 усваивается организмом значительно хуже, чем D3.

D3, или холекальциферол – именно та форма витамина D, которая вырабатывается кожей и содержится в пище животного происхождения.

Говоря о необходимости приема витамина Д, врачи обычно подразумевают синтетическую форму витамина D3, на водной (Аквадетрим) или масляной (Вигантол, Минисан Д3) основе.

Давать ли ребенку витамин Д?

Еще не так давно, в советское время, профилактика рахита была обычным делом, и назначение рыбьего жира всем малышам считалось  вполне обоснованным. Ни одна мама не хочет, чтобы ее ребенок пострадал от рахита – ведь это заболевание грозит неправильным формированием скелета. Однако далеко не все современные педиатры являются сторонниками поголовного назначения витамина Д. Мамам же остается только доверяться тому или иному мнению и собственному здравому смыслу.

Обязательно ли давать ребенку витамин Д в лекарственной форме? Нет, не обязательно. Дополнительный прием этого витамина, скорее всего, не понадобится, если:

  • у ребенка нет начальных признаков рахита;
  • вы не живете на севере;
  • вы не живете в крупном городе с высокой степенью загрязненности воздуха;
  • ребенок ежедневно проводит достаточное количество времени на свежем воздухе (даже зимой);
  • у малыша светлая кожа (у деток с темной, смуглой кожей витамин D вырабатывается хуже);
  • вы не используете детский солнцезащитный крем во время ежедневных прогулок в городе;
  • ребенок находится на грудном вскармливании, а его мама получает полноценное питание и регулярно гуляет.

Ежедневные прогулки, хотя бы по часу, способствуют выработке достаточного количества витамина Д. Личико ребенка при этом должно быть открыто для солнечных лучей. Если вы живете за городом или имеете возможность проводить лето с малышом в сельской местности, это существенно увеличивает шансы запастись «витамином солнца» на весь год. Дело в том, что автомобильные выхлопы, смог и пыль, присущие крупным городам, задерживают солнечные лучи и мешают естественному синтезу витамина Д.

Можно ли давать ребенку витамин Д в каплях, если нет возможности обеспечить ему достаточное нахождение на солнышке? Современная фармацевтическая индустрия предоставляет широкий выбор препаратов витамина Д, и многие педиатры не просто рекомендуют, но и считают крайне важным употребление синтетических форм «солнечного витамина» всеми детьми до 2 лет.

На вопрос, давать ли витамин Д ребенку, Комаровский, известный российский педиатр, отвечает следующим образом:

«До тех пор, пока ребенок кормится материнским молоком, витамин D принимает мама в составе комплексных витаминов. С того момента, как другая пища (кефир, каши) начинает превышать 1/3 общего суточного количества еды, витамин D начинают давать ребенку, но доза зависит от того, какое время года за окном и что за каши используются: в состав многих готовых каш витамин D уже включен; опять-таки, если каша готовится на смеси, так в любой нормальной смеси тоже есть витамин D. Для ребенка, находящегося на искусственном вскармливании адаптированными молочными смесями, дополнительный витамин D, как правило, не нужен (еще раз напомню — он входит в состав всех без исключения смесей). Если ребенок (или кормящая мама) хотя бы полчаса в день находится на солнышке, никакого витамина D не надо в принципе*. Поэтому активная профилактика рахита актуальна, прежде всего, с октября по март.

* Говоря о пребывании на солнышке, автор имеет в виду попадание на кожу ультрафиолетовых лучей. Следовательно, если вы в шубе, а ребенок в закрытой коляске, то лучше выпить витамин D».

Комаровский является сторонником естественного  получения витамина Д, однако при невозможности попадания ультрафиолетовых лучей на кожу, что актуально в осенне-зимний период, рекомендует все-таки принимать синтетическую форму данного витамина.

Таким образом, паниковать на тему: «Не даю ребенку витамин Д, а может, все-таки надо? » – не стоит, но уделять внимание количеству времени, проводимому на солнышке, и качеству питания нужно обязательно.

Когда начинать давать ребенку витамин Д?

Если вы решили давать ребенку препараты витамина Д, проконсультируйтесь на этот счет с педиатром, которому вы доверяете. Мнения врачей о профилактике рахита расходятся: некоторые назначают Аквадетрим или Вигантол детям со второго месяца жизни, другие специалисты рекомендуют кормящим мамам озаботиться собственным питанием, прогулками и приемом витаминных комплексов, чтобы малыш получал необходимые вещества через мамино молоко. Добавление к грудному молоку синтетического витамина Д в таком случае становится необходимым после того, как прикорм будет составлять значимую часть рациона (причем это относится к обычным продуктам, а не к детскому питанию, уже обогащенному витаминами, в том числе и витамином D).

Давать ли ребенку витамин Д3, если он есть в смесях?

Все искусственные смеси уже содержат витамин Д, хотя по мнению отдельных специалистов, он усваивается в недостаточном для ребенка количестве. Вопрос о дополнительном приеме витамина Д следует решать с наблюдающим ребенка педиатром.

Давать ли ребенку витамин Д после года?

Витамин Д необходим не только деткам до года, поэтому многие педиатры рекомендуют продолжать давать препараты витамина Д, по крайней мере, до 2 лет. Однако дети старше года уже умеют ходить, мамы не прячут их под капюшонами колясок во время прогулки, поэтому шансы получить необходимую дозу витамина Д под лучами солнца у годовалого ребенка существенно выше. Кроме того, рацион питания детей старше года уже обычно богат продуктами, содержащими данный витамин. Решение о продолжении приема синтетической формы витамина Д следует принимать, исходя из условий жизни ребенка, количества времени, проводимого на свежем воздухе и индивидуальных особенностей здоровья.

Давать ли ребенку витамин Д после 3 лет?

Обычно педиатры и ортопеды рекомендуют употребление синтетического витамина Д максимум до 3 лет, т.к. после этого возраста детский организм уже получает из пищи и вырабатывает самостоятельно достаточное количество «витамина солнца». Детям старше 3 лет при необходимости обычно назначают уже комплексные витаминные препараты.  

Нужно ли летом давать ребенку витамин Д?

О том, что лучший способ получения витамина Д – это прогулки на солнышке, знают все. Доктор Комаровский утверждает:

«Летом витамин Д надо не пить, а вырабатывать естественным образом, гуляя на свежем воздухе».

Но, к сожалению, маленькие жители больших городов ограничены в этом отношении. Загрязненный воздух, недолгое нахождение на улице, затрудненный доступ солнечных лучей к телу малыша, закрытому одеждой и капюшоном коляски, опасность ожогов нежной кожи - всё это приводит к недостаточной выработке витамина Д в организме ребенка.

В некоторых ситуациях давать ребенку витамин Д летом не просто можно, а даже нужно. Эта профилактическая мера оправдана, если:

  • вы живете на севере;
  • лето выдалось пасмурное, и небо постоянно затянуто тучами;
  • вы гуляете только вечером, когда солнца уже нет;
  • врач выявил признаки рахита и порекомендовал прием витамина Д даже летом, в качестве лечения.

Витамин Д, несомненно, необходим всем людям, а детям – особенно! Поэтому родителям необходимо особенно внимательно подойти к вопросу достаточного нахождения малыша на солнышке, а если нет такой возможности, то к лекарственной профилактике дефицита витамина Д. Желаем здоровья вам и вашим детям!

Специально для lovingmama.ru

Читайте также:

Солнцезащитный крем для детей

Как провести выходные с ребенком?

Путешествие с грудным ребенком

Один ребенок в семье: плюсы и минусы

Дневной сон. До какого возраста дети должны спать днем?

Нужен ли ребенку детский сад: за и против, мнения психологов

Легко ли воспитывать ребенка дома? Особенности домашнего воспитания

Раннее развитие - польза или вред?

Как не сойти с ума в декрете?

Влияние курения на ребенка

Жареное детям: можно или нет?

Оптимальная разница в возрасте между детьми. Когда рожать второго?

lovingmama.ru


Смотрите также