Ретинола ацетат какой это витамин


Ретинол — инструкция по применению

Вы находитесь здесь: Главная > Статьи > Родителям > Здоровье детей > Ретинол — инструкция по применению

Содержание статьи:

Ретинола ацетат (или витамин А) – средство, защищающее кожный покров от негативного воздействия окружающей среды и ее агрессивных факторов. Ретинола ацетат оказывает следующее воздействие:

  • Усиливает регенераторные процессы.
  • Ускоряет деление клеток базального слоя, благодаря чему улучшаются процессы эпителизации.
  • Тормозит кератинизацию.

Инструкция по применению

РАЗВЕРНУТЬ ИНСТРУКЦИЮ РЕТИНОЛ

Латинское название

Retinol

Лекарственная форма

Препарат разрешен к применению в качестве средств безрецептурного отпуска. Драже 3.3 тыс.МЕ (1.82 мг): 100 шт.

Форма выпуска, состав и упаковка

100 шт. — банки темного стекла (1) — пачки картонные. 100 шт. — банки полимерные (1) — пачки картонные.

100 шт. — флаконы полимерные (1) — пачки картонные.

Клинико-фармакологическая группа

Витаминный препарат

Показания

Гиповитаминоз и авитаминоз А.

Заболевания глаз (пигментный ретинит, гемералопия, ксерофтальмия, кератомаляция, экзематозные поражения век), заболевания и поражения кожи (отморожения, ожоги, раны, ихтиоз, гиперкератоз, псориаз, некоторые формы экземы и другие воспалительные и дегенеративные патологические процессы).

Комплексная терапия рахита, гипотрофии, ОРЗ, хронических бронхолегочных заболеваний, эрозивно-язвенных и воспалительных поражений ЖКТ, цирроза печени.

Эпителиальные опухоли и лейкозы (с целью повышения устойчивости кроветворной ткани к действию цитостатиков при комплексной химиотерапии).

Мастопатия (в составе комплекса негормональных средств).

Режим дозирования

Применяют внутрь, в/м, наружно.

Лечебные дозы при авитаминозах легкой и средней степени: взрослым — до 33 000 МЕ/сут, при гемералопии, ксерофтальмии, пигментном ретините — 50 000-100 000 МЕ/сут.

При беременности и в период грудного вскармливания суточная доза ретинола — 10 000 МЕ/сут. Детям — 1000-5000 МЕ/сут в зависимости от возраста.

При заболеваниях кожи взрослым — 50 000-100 000 МЕ/сут, детям — 5000-20 000 МЕ/сут.

Масляные растворы можно также применять наружно — при ожогах, язвах, отморожениях, смазывая 5-6 раз/сут и прикрывая марлей; одновременно применяют ретинол внутрь или в/м.

Побочное действие

Гипервитаминоз А: у взрослых — сонливость, вялость, головная боль, гиперемия лица, тошнота, рвота, расстройства походки, болезненность в костях нижних конечностей; у детей возможны повышение температуры, сонливость, потливость, рвота, кожные высыпания.

Возможно: повышение давления ликвора (у детей грудного возраста могут развиваться гидроцефалия и выпячивание родничка).

Противопоказания к применению

Желчнокаменная болезнь, хронический панкреатит (возможно обострение заболевания), первый триместр беременности.

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказан в первом триместре беременности.

Применение при нарушениях функции почек

С осторожностью применяют при остром и хроническом нефрите.

Применение у детей

Применение возможно согласно режиму дозирования.

Особые указания

С осторожностью применяют при остром и хроническом нефрите, при декомпенсации сердечной деятельности.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с неомицином возможно уменьшение абсорбции ретинола.

Показания к применению

Витамин А (Ретинола ацетат) назначается при следующих дерматологических заболеваниях:

  • При ихтиозе кожи.
  • При гиперкератозе.
  • При себорейном дерматите.
  • При псориазе и атопическом дерматите.
  • При нейродермите.
  • При экземе.

Витамин А входит в комплекс препаратов, назначаемых при заболеваниях кожи:

  • При повреждении кожного покрова в результате отморожения и ожогов.
  • При эрозиях и язвах кожного покрова различного происхождения.
  • При трещинах кожи на ступах.

Препарат необходимо принимать при недостаточном поступлении витамина А в организм и развитии авитаминоза.

Назначается препарат при повышенной потребности организма в этом витамине:

Витамин А улучшает состояние при туберкулезе кожи и волчанке.

Витамин Е и ретинол необходимо дополнительно употреблять во время вынашивания ребенка (особенно при многоплодной беременности). Повышается потребность в этих витаминах и при грудном вскармливании.

Ретинол широко применяется в косметологии. Ретинола ацетат позволяет избавиться от прыщей.

Препарат помогает избежать развития атрофии кожного покрова у детей, длительно принимающих гормональные препараты.

Ретинола ацетат — это какой витамин

Ретинола ацетат – какой это витамин? Ретинола ацетат – международное название витамина А. Этот компонент необходим для нормальной работы сетчатки, участвуя в формировании сумеречного зрения. Витамин А является важным фактором роста костной ткани.

Ретинол и витамин Е участвует во всех обменных процессах организма: контролируют репродуктивную систему, регулируют процесс деления эпителиальных клеток, входят в состав многих ферментативных компонентов, участвующих в регуляторных процессах.

Ретинола ацетат

В инструкции к Ретинолу ацетату указано, что препарат назначается внутрь, также можно делать инъекции внутримышечно или использовать его наружно.

Витамин А в виде Ретинола ацетата назначается детям от 5000 до 20000 МЕ в день. Точная дозировка подбирается индивидуально – она зависит от тяжести патологического процесса и степени недостатка витамина в организме.  В инструкции отмечено, что при заболевании глаз (кератомаляции) ежедневное количество Ретинола ацетата может доходить до 50000 МЕ.

Детям старше 12 лет и взрослым при слабовыраженном гиповитаминозе рекомендовано ежедневно пить по 33000 МЕ.

При средней тяжести дефицитного состояния дозировка препарата может доходить до 100000 МЕ в день.

Ретинола пальмитат

Ретинола пальмитат рекомендован при аналогичных патологиях, имея такой же режим дозирования. Как свидетельствуют отзывы, Ретинола пальмитат может вызывать следующие побочные явления:

В инструкции к Ретинолу пальмитату сказано, что препарат нельзя применять:

  • При состоянии, когда содержание витамина А в организме превышает допустимую норму – гипервитаминозе.
  • В инструкции к Ретинолу пальмитату указано, что препарат запрещено назначать детям, у которых отмечается высокая чувствительность к препарату.
  • Ретинол запрещено использовать для кожи лица в период острых воспалительных процессов.

Назначения Ретинола пальмитата следует избегать в первые три месяца беременности. Хотя при вынашивании ребенка отмечается увеличение потребности в витаминах, назначить лекарственное средство может только лечащий врач.

Ретинола ацетат для кожи

При нанесении мази с Ретинолом, активные компоненты средства проникают вглубь кожного покрова. При этом Витамин А попадает в кровеносное русло достигая пиковой концентрации через 4 часа. Препарат сохраняется в крови на протяжении 12 часов.

Как свидетельствуют многочисленные отзывы, Ретинола ацетат является эффективным средством от прыщей. Масляные растворы Ретинола ацетата наносятся на кожу при язвах, ожогах и прочих повреждениях кожного покрова.

Мазь с Ретинолом наносится тонким слоем на пораженный участок тела 5-6 раз в сутки. Можно делать и компрессы с масляным раствором. Для лучшего эффекта и быстрого устранения болезней кожи, Ретинола ацетат назначают параллельно в виде внутримышечных инъекций.

Длительность лечения зависит от выраженности патологического процесса, и может составлять от 1 до 3 месяцев.

Ретинол ацетат для волос

При нехватке Ретинола ацетата в организме, со стороны волос наблюдаются следующие изменения:

  • Они теряют блеск,
  • Становятся ломкими,
  • Сильно выпадают волосы,
  • Приобретают сухость,
  • Появляется перхоть,
  • Секутся кончики.

Ретинола ацетат успокаивает воспалительные процессы, затрагивающие луковицы волос, нормализует обменные процессы и ускоряет регенерацию поврежденных тканей.

Отзывы

Как свидетельствуют отзывы, Ретинол – важнейший компонент, оказывающий протективное воздействие на кожный покров. Отзывы о Ретиноле ацетате показывают, что масляный раствор не эффективен против возрастных изменений кожи – появлении морщин и потере эластичности.

Для того чтобы получить максимальный эффект, врачи рекомендую комбинировать курсовой прием препаратов, содержащих витамин А, с наружным применением мази с Ретинолом.

Аналоги

Витамин А можно приобрети в аптеках в виде Ретинола ацетата. Однако существуют и другие его аналоги: Видестим, Санвит, Ретинокапс А.

love-mother.ru

Витамин А (ретинола ацетат): свойства и применение

Витамин А (ретинола ацетат) является жирорастворимым антиоксидантом. Его открыли в начале прошлого столетия. Первый раз вещество выделили из моркови, поэтому до сих пор называют каротиноидом. Оно содержится в растениях, мясе, грибах, а при попадании в человеческий организм преобразовывается в витамин.

Содержание в продуктах

Больше всего находится витамин А (ретинола ацетат) в печени трески и рыбьем жире. Затем (в порядке убывания) следуют желтки яиц, масло сливочное, цельное молоко и сливки. Максимальное количество вещества поступает с такими овощами и фруктами, как соя, горох, шиповник, черешня, виноград, дыни, арбузы, яблоки, персики, зеленый лук, абрикосы, петрушка, шпинат, сладкий перец, тыква, морковь. Кроме этого, элемент входит в состав лекарственных трав: щавеля, шалфея, листьев малины, мяты, крапивы, лимонника, хмеля, хвоща, фенхеля.

Ретинола ацетат (витамин А): действие

Сложно оценить влияние вещества на организм, оно огромно. Элемент принимает активное участие в окислительных и восстановительных процессах, нормализации обмена веществ, регуляции воспроизводства белков, в функционировании клеточных и субклеточных мембран, формировании костей и зубов. Ретинол требуется для нормального роста новых клеток, замедления процессов старения. Витамин обеспечивает нормальную работу иммунной системы.

Витамин А (ретинола ацетат): показания

В качестве лекарственного препарата средство назначают для терапии повреждений кожи и поражений слизистых организма. Медикамент незаменим при ожогах, аллергодерматозах, кандидозе, себорейной экземе. Его используют для лечения конъюнктивита, кератита и других глазных патологий. Препарат применяется для ускорения процессов регенерации тканей тела после проведения хирургических вмешательств, полученных ран, ожогов, переломов. В качестве комплексной терапии витамин принимают при заболеваниях печени и путей мочевыведения, железодефицитной анемии, пневмонии.

Симптомы дефицита и причины его возникновения

Признаками гиповитаминоза являются следующие: наличие перхоти, гиперчувствительность зубной эмали. При недостаточности элемента происходит раннее старение кожи, повышенная слезоточивость на морозе, скопление в углах глаз застывших корок и слизи. У мужчин при нехватке витамина А ослабляется эрекция, ускоряется эякуляция. Симптомами дефицита ретинола являются бессонница и истощение, анемия, частые респираторные инфекции, простуды, пневмонии, куриная слепота, слабость мочевого пузыря. Перечисленные признаки могут развиваться и наблюдаться в результате несбалансированного питания, недостаточного поступления ретинола с пищей, ограниченного потребления жиров. Нехватка вещества может происходить из-за заболеваемости органов ЖКТ, резекции тонкого кишечника, синдрома мальабсорбции.

Витамин А (ретинола ацетат): признаки избытка

В некоторых случаях можно говорить о излишке вещества в организме. Передозировка вызывает увеличение селезенки, суставные боли, диспепсические расстройства, задержку менструации, выпадение волос, пигментацию, ломкость ногтей, сухость кожи.

Ретинола ацетат (витамин А): цена

Стоимость флакона лекарства составляет 40 рублей за 10 мл.

fb.ru

Витамин А в виде раствора в масле и нюансы его применения

Далее вы узнаете:

  • Какой раствор витамина А в масле предпочесть – ретинола ацетат или ретинола пальмитат, и действительно ли один из них плохо усваивается организмом;
  • При каких проблемах и заболеваниях препараты витамина А могут сильно помочь нашему организму;
  • Как с помощью масляного раствора витамина А можно существенно улучшить состояние кожи, волос и ногтей, и о каком важном нюансе следует знать при наружном применении препарата;
  • Какие дозировки являются нормой, а какие – критически высокими;
  • Названия препаратов с раствором витамина А, специально предназначенных для косметического использования;
  • А также узнаете, в каких случаях масляный раствор витамина А лучше не применять вовсе…

Вообще говоря, основной формой выпуска препаратов витамина А является жидкий раствор в масле. Другое дело, что фасован этот раствор может быть по-разному: в небольшие стеклянные пузырьки, желатиновые капсулы или даже в стеклянные ампулы.

А вот водных растворов витамина А – ретинола ацетата или ретинола пальмитата – в продаже вы не найдете, так соединения эти относятся к числу так называемых жирорастворимых веществ, и в воде не растворяются.

На заметку

Соответственно, нет смысла пытаться растворить масляный раствор витамина А в стакане воды – капельки препарата просто всплывут на поверхность раствора и не растворятся.

Витамин А в масле используется в большом количестве терапевтических ситуаций, причем он применяется как вовнутрь, так и наружно.

Как правило, масляные растворы ретинола ацетата и пальмитата в продаже представлены во флаконах по 10, 20 и 50 мл. Обычно в таком растворе витамин А содержится  в виде ретинола ацетата, реже — в виде пальмитата.

Может возникнуть закономерный вопрос: а что, собственно, лучше – ретинола ацетат или пальмитат? Есть ли какое-то существенное различие в их свойствах и одинаковую ли пользу эти разные по химическому строению и составу вещества несут организму?

Так вот: при попадании в организм оба указанных соединения расщепляются с высвобождением одного и того же действующего вещества (ретинола). Поэтому и ретинола ацетат, и ретинола пальмитат в медицине используются как равнозначные препараты, хотя дозировки, необходимые для получения одного и того же количества активного вещества, будут различаться:

  • 1 миллиграмм ретинола ацетата соответствует 2907 МЕ витамина А;
  • 1 миллиграмм ретинола пальмитата соответствует 1817 МЕ витамина А.

Это интересно

Ретинола ацетат изначально выпускался для нужд ветеринарии, а пальмитат — именно для здравоохранения. Однако производство ретинола пальмитата более затратно и, соответственно, менее выгодно, поэтому в продажу чаще поступают препараты в виде ацетата. Для конечного потребителя особой разницы нет, хотя и распространено заблуждение, что, дескать, ацетат ретинола является неактивной формой и организмом почти не усваивается, в то время как пальмитат максимально активен. В действительности это миф.

Свойства и показания к применению масляного раствора витамина А

Витамин А в масле оказывает на организм человека то же влияние, что и натуральные источники этого полезного вещества. При этом масло играет лишь роль более или менее инертного носителя для растворенного витамина.

Итак, ретинол принимает участие в целом ряде важнейших биохимических процессов и функций организма:

  • Надежная работа иммунной системы — витамин А не только подавляет активность свободных радикалов и оказывает антиоксидантный эффект, но и стимулирует синтез клеток иммунной системы;
  • Работа органов зрения. Витамин А необходим для синтеза пигмента родопсина, содержащегося в фоточувствительных клетках сетчатки глаза (при недостатке витамина А развивается неспособность видеть в сумеречное время – куриная слепота). К тому же, ретинол защищает глаза от развития таких серьезных заболеваний, как катаракта и дегенерация желтого пятна;
  • Регуляция обмена веществ – витамин А участвует в синтезе белков и гормонов в организме, а также в некоторых энергетических реакциях;
  • Формирование и рост скелета, поддержка опорно-двигательного аппарата в целом;
  • Выработка гормонов и поддержание сперматогенеза у мужчин;
  • Защита кровеносных сосудов от отложений холестерина.

Учитывая указанные выше свойства витамина А, становится понятным, почему прием его масляного раствора зачастую назначают для лечения и профилактики в следующих случаях:

  • болезни зрения;
  • ослабление иммунитета (как сезонное или хроническое, так и вызванное каким-либо заболеванием);
  • нарушения в развитии скелета у детей;
  • атеросклероз и другие болезни артерий;
  • болезни кожи, включая такие серьезные, как дерматозы, ихтиоз и красный волосяной лишай;
  • расстройства пищеварительного тракта;
  • последствия наркомании и алкоголизма;
  • депрессия и некоторые заболевания нервной системы.

Также витамин А иногда прописывают при многоплодной беременности. Не менее известно его применение и в косметологии – давайте рассмотрим этот момент подробнее.

Раствор витамина А в косметологии

В косметических целях масляный раствор витамина А весьма удобен для применения. Сегодня для этих целей также широко применяются капсулы с жидким раствором витамина А внутри – они прокалываются иглой для извлечения раствора.

Например, жидкий витамин А в масле используется:

  • В составе шампуней для укрепления волос и оздоровления кожи головы (ретинол обеспечивает нормализацию обменных процессов и улучшение питания волос). Для этого раствор витамина А просто добавляют в любой шампунь;
  • В качестве компонента различных масок – как для лица, так и для головы: витамин А улучшает питание кожи, смягчает ее, избавляет от мелких морщин, обеспечивает общую нежность и мягкость кожи. Кроме того, за счет антиоксидантной активности ретинол обеспечивает профилактику развития пигментных пятен и огрубления кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей;
  • В самодельных лосьонах и кремах для кожи всех участков тела;
  • А также масляный раствор витамина А содержится в составе многих известных косметических средств от именитых брендов — Nivea, BIOMATRIX, Klapp, BeautyMed и др.

Впрочем, следует иметь в виду, что все способы наружного применения витамина А в косметологии имеют один главный минус – низкую усвояемость ретинола при таком использовании. Оптимальный путь для попадания ретинола в организм — через желудок. А вот через кожу, даже при старательном втирании, в клетки проникает лишь мизерное количество полезного вещества, и рассчитывать на ярко выраженный оздоровительный и защитный эффект от такого количества не приходится.

Таким образом, в большинстве случаев значительно более выраженный эффект может быть получен при приеме препаратов витамина А внутрь в сочетании с локальным наружным применением.

На заметку

Если вы хотите улучшить состояние своих ногтей, то корректировка рациона с нормализацией получаемого витамина А или употребление препарата витамина А в масле будет гораздо лучшим вариантом, нежели чем просто мазать ногти с поверхности разными самодельными кремами и масками. Идеальная структура ногтя должна формироваться непосредственно в момент роста его клеток.

Кроме того, при серьезных проблемах с ногтями, кожей или волосами весьма полезно сперва проконсультироваться с врачом, так как причина проблемы может быть далеко не только в недостатке какого-либо витамина.

Важно помнить: для каких бы целей не приобретался витамин А в масле, перед его употреблением всегда полезно проконсультироваться у врача. Препараты ретинола имеют свои противопоказания, и самостоятельное бездумное их применение может быть чревато весьма неприятными последствиями.

Ретинола ацетат и правила его применения

Сегодня в аптеках ацетат ретинола чаще всего можно купить либо 10-мл флаконах, либо во флаконах объемом 50-мл. Выпускают препарат многие компании и витаминные заводы: российские Полисинтез и Полисан, украинские Технолог и Киевский витаминный завод, а также многие европейские предприятия. При этом независимо от производителя состав препаратов практически одинаков, и разница между ними заключается лишь в растворителях — его роль могут играть разные растительные масла.

На заметку

Соответственно, при появлении аллергии на препарат иногда можно попробовать найти в продаже ацетат ретинола от другого производителя – в ряде случаев это решает проблему.

Ежедневная доза масляного раствора ретинола ацетата зависит от конкретного медицинского случая.

Суточная потребность в ретиноле у взрослого человека составляет 3000 МЕ. 1 мл 3,44%-го раствора ретинола ацетата содержит 100 000 МЕ активного вещества. Одна капля такого раствора содержит примерно 3000 МЕ витамина и может рекомендоваться для профилактического приема раз в сутки.

На заметку

При лечении заболеваний зачастую используют повышенные дозировки препарата. Однако нужно иметь в виду, что высшая суточная доза ретинола ацетата для взрослых составляет не более 100 000 МЕ, а для детей – не более 20 000 МЕ.

Для лечения разных заболеваний дозы и график приема препарата назначает только врач. При лечении особенно сложных болезней глаз и некоторых дерматозов назначают до 100 000 МЕ ежедневно, но при такой терапии за ходом лечения должно постоянно вестись наблюдение специалиста.

Средняя цена на 10-мл флакон ретинол ацетата составляет сегодня, в зависимости от производителя и способа реализации, от 30 до 50 рублей.

Отзыв

«Я полгода назад начала добавлять в маски витамин А. Сначала морочилась с капсулами, потом просто купила бутылочку и начала наливать из неё. Называется ретинола ацетат. С ним состояние кожи однозначно лучше становится: она стала мягче, чище, не так быстро жирнеет. За полгода я заметила, что прошли несколько пигментных пятен на щеках, мелкие морщинки как будто слегка распрямились…»

Светлана, Посад-Покровское

Несколько слов про ретинола пальмитат

По своим свойствам пальмитат ретинола практически идентичен ацетату. Применяется обычно вовнутрь – для лечения авитаминоза витамина А, болезней глаз и кожи, простудных заболеваний, рахита, болезней пищеварительного тракта, а также в профилактических целях.

Пить его рекомендуется рано утром или поздно вечером после еды. Для профилактики гиповитаминоза назначают до 5000 МЕ детям и до 33 000 МЕ взрослым. При лечении кожных заболеваний взрослым могут назначать до 300 000 МЕ в сутки, а при борьбе с болезнями ЖКТ — до 50 000 МЕ.

Стоимость препарата составляет порядка 250-350 рублей за флакон объемом 50 мл.

Retinol Care от BioMatrix

BioMatrix Retinol Care – препарат витамина А в масляном растворе от французской косметической компании, предназначен для эффективного обновления клеток кожи и замедления процессов старения. Наносится на кожу как самостоятельно, так и в составе кремов и лосьонов.

Выпускается в виде ампул по 2 мл каждая. Продается либо по одной ампуле, цена которой составляет около 150 рублей, либо по 10 ампул за 1200 рублей.

Отзыв

«…Пробовала Klapp, BioMatrix, простой пальмитат ретинола. BioMatrixбольше всего понравился, кожа вообще волшебная после него. Простой пальмитат тоже хорош, а к тому же дешевле. Но в итоге я остановилась на BioMatrixи делаю с ним одну маску в неделю».

Инна, Иваново

Препараты с витамином А от Klapp

Немецкая косметическая компания Klapp выпускает целую линию средств с витамином А для ухода за кожей:

  • концентрат витамина А для обработки кожи;
  • сыворотка для лица Klapp A Classic Revital Serum;
  • эмульсия для лица Klapp A Classic Retinol Pure, предназначенная для ухода за веками, губами и кожей под глазами.

В этих препаратах содержится именно жидкий витамин А в масляном растворе. Дополнительно Klapp выпускает целую серию кремов с витамином А для ухода за веками, а также кожей лица и шеи.

BeautyMed: омолаживающая сыворотка с витамином А

Этот препарат предназначен для наружного нанесения и ухода за сухой, увядающей кожей. По заявлению производителя, особенно он полезен для борьбы с морщинами: при регулярном применении сыворотки отмечается улучшение внешнего вида кожи, нормализуется водный баланс в клетках.

Стоимость средства — около 5000 рублей за 4 флакона объемом по 6 мл.

Противопоказания и возможные побочные эффекты при приеме витамина А

В идеале, конечно, все средства с витамином А должны прописываться только врачом. И если при наружном применении препаратов ретинола еще допустима определенная самодеятельность (поскольку побочных эффектов при таком использовании практически никогда не наблюдается), то при применении средства вовнутрь необходимо помнить про возможные противопоказания и побочные эффекты.

Вот лишь некоторые из противопоказаний:

  • препараты не рекомендуется принимать в 1 триместре беременности;
  • противопоказаниями являются желчнокаменная болезнь, панкреатит, нефрит;
  • с осторожностью витамин А применяется при сердечной недостаточности;
  • средства с витамином А плохо взаимодействуют с тетрациклинами, и прием этих препаратов лучше не совмещать.

На заметку

Есть также мнение, что у заядлых курильщиков препараты витамина А существенно увеличивают риск возникновения злокачественных образований.

Побочными эффектами при приеме витамина А (а также при передозировке) могут быть вялость и мышечная слабость, расстройство пищеварения и повышение температуры тела. У грудных детей при постоянном превышении количества потребляемого витамина А может развиваться гидроцефалия.

Поэтому количества, в которых применяется раствор витамина А, необходимо согласовывать с врачом, а по возможности лучше обходиться натуральными источниками этого полезного вещества. О том, в каких продуктах содержится больше всего витамина А, можно почитать в статье:

Содержание витамина А в продуктах питания

Интересное видео о важности витамина А для здоровья и его опасности в отдельных случаях...

Пример приготовления маски для волос на основе масел и, в том числе, витамина А

...

www.vitaminius.ru

Витамин А (ретинола ацетат): где содержится, для чего нужен, суточная норма

Как важно быть здоровым, бодрым, энергичным и даже внешне привлекательным. Это утверждение никогда не подвергалось сомнениям и не вызывало споров. Но знать об этом далеко не достаточно. Необходимо получать полезные вещества с разнообразными продуктами питания и в витаминных комплексах.

Ретинол следит за целостностью клеток, которые формируют кожу и мягкие костные ткани, ускоряя их регенерацию в случае повреждений. Являясь мощнейшим антиоксидантным средством, выступает важнейшим компонентом противостояния старению и формированию злокачественных опухолей.

Где содержится витамин А

Многие интересуются где же больше содержится всего витамина А?  Больше всего их содержится:

  • Пища растительного генезиса: овощи зелёного и жёлтого цвета, бобовые,
  • Многие плоды фруктовых деревьев: плоды персикового дерева, виноград, ягоды черешни;
  • Растения: люцерна, корень лопуха, огуречная трава и др. Вот в чём содержится витамин А.
  • Продукты животного типа: рыбий жир, говяжья печёнка, икра, молочные продукты, сливочное масло, маргарин, творог, сметана, сыр, желток яйца.
  • Наиболее эффективные источники витамина А — рыбий жир, печёнка, далее идут желток яйца, сливочное масло, молоко, сливки. Зерновые продукты, даже включающие ретинол, считаются недостаточными ресурсами, так же как и говяжье мясо, где этот элемент размещается в малой концентрации.

Для чего полезен витамин А

Элемент задействован в окислительно-восстановительных реакциях, регулирует образование белков, улучшает метаболизм, функционал клеточных биологических мембран и мембран субклеточных частиц, обладает определяющим значением в строении костей и зубов и отложений жиров; нужен для образования новых клеток, приостанавливает старение.Этот элемент отвечает за зрительные способности в ночное время, элемент образует пигмент, который называется родопсин. Он улавливает даже минимум света, что важно в условиях ночного видения. Он же отвечает за увлажнение глазниц, в особенности уголков глаз, оберегая их пересушенности и возможного травмирования роговицы.

Данный элемент обеспечивает должное функционирование иммунной системы и выступает незаменимым компонентом в сопротивлении вредоносным микроорганизмам. Использование ретинола создаёт барьер для слизистых оболочек, улучшает фагоцитарную функцию лейкоцитов и иных свойств врождённого иммунитета.

Для чего витамин А нужен ещё? Достаток элемента облегчает симптоматику заболевших СПИДом.

Ретинол ацетат очень полезен для кожи лица. Он требуется для того, чтобы поддерживать и восстанавливать эпителиальные ткани, составляющие основу кожной поверхности и слизистых оболочек. Не случайно почти все косметологические препараты включают активные компоненты, представляющие собой синтетические аналоги элемента. Элемент нашёл использование при акне, угрях, псориазе и т. д. В случае повреждений кожного покрова элемент ускоряет регенерацию и активизирует образование коллагена, улучшая структуру новой ткани и сокращая риск появления инфекционных заболеваний.

Как принимать витамин А

Ретинол можно увидеть в различных вариациях и формах: в драже, капсулах, таблетках, растворах на основе масла, в жидком виде в ампулах для внутримышечного приёма. Данное вещество, как и многие другие рекомендуют принимать в процессе или сразу после принятия пищи, так как оно представляет собой жирорастворимое вещество, для его эффективного всасывания обязательным условием является наличие жиров. Также применению этого витамина способствует элемент Е и Zn. И ещё как принимать ретинол, каждый желающий может узнать из инструкцию к медикаментам, если приобретает его в аптеке.

Что такое ретинола ацетат

Этот элемент представляет собой жирорастворимый витамин, который активно задействован в процессе метаболизма. Он нужен для оптимального роста и развития организма, способствует хорошему зрению, стимулирует заживление кожи, улучшает неспецифический иммунитет, делая его более устойчивым к негативным внешним воздействиям.Масляный раствор ретинола витамина А устраняет симптоматику, вызванную неполноценным питанием, аномалиями ЖКТ и печени.

Суточная норма витамина А

Для взрослых лиц мужского пола необходимость в сутки равняется 900 мкг, женского — 700 мкг, детям и подросткам нужно вдвое меньший объём. Предельно необходимая безопасная норма в сутки элемента — 8-9тыс мкг (20-30тыс МЕ).

Будучи жирорастворимым, ретинол обладает способностью накопления в печени, так что при регулярном употреблении в значительных количествах способен стать причиной интоксикации. Хорошо, что это возможно только при приёме витамина в форме добавок, но не с обыкновенными продуктами питания.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Больше по теме

detstrana.ru


Смотрите также