Какие витамины принимать при выпадении волос у женщин


Спасаемся витаминами от выпадения волос

  • Главная
  • Средства по уходу
  • Витамины
  • Выпадение волос – серьезная проблема, с которой сталкиваются очень многие мужчины и женщины. Как правило, этот процесс связан либо с недостаточным уходом за локонами, либо же с дефицитом необходимых витаминов в организме.

    В случае бездействия может начаться тотальное облысение, с которым бороться весьма проблематично. Мы расскажем, какие лучшие витамины следует принимать, чтобы предотвратить выпадение кудрей, а также дефицит каких питательных веществ приводит к возникновению проблемы.

    Витамины – это низкомолекулярные «активаторы», которые стимулируют практически все биохимические процессы в организме.

    Их недостаток приводит не только к ухудшению состояния прядей, но и к возникновению серьезных проблем со здоровьем. И чтобы обеспечить нормальное протекание всех физиологических процессов на должном уровне, нужно позаботиться о правильном питании организма необходимыми веществами.

    Волосок, по сути, является придатком эпидермиса и начинает свое развитие с фолликула, расположенного во внутренних слоях кожи головы.

    Чтобы обеспечить его нормальное развитие, в первую очередь необходимо позаботиться об адекватном снабжении волосяной луковицы питательными веществами.

    При выпадении волос ряд биохимических реакций, протекающих в организме, нарушается, вследствие чего фолликул не получает достаточно количества кислорода и «активаторов».

    Дефицит определенных питательных веществ часто связан не только с неправильным питанием, как думают очень многие женщины.

    На самом деле, спектр факторов, влияющих на усвоение организмом низкомолекулярных «активаторов» биохимических процессов гораздо шире:

    • Гастроэнтерологические проблемы. В связи с нарушениями в работе ЖКТ может наблюдаться недостаточное всасывание кишечником питательных веществ, из-за чего происходит вылезание кудрей;
    • Побочное действие медикаментов. Некоторые виды лекарств, в особенности это касается гормональных препаратов, разрушают низкомолекулярные соединения, из-за чего организм ощущает их острую нехватку;
    • Злоупотребление диетами. Мало какие диеты являются сбалансированными, а это значит, что их соблюдение неизбежно ведет к дефициту в организме питательных веществ и как следствие, нарушению множества биохимических процессов;
    • Беременность. В данный период женский организм «бросает» все силы на развитие малыша, вследствие чего ее организм не получает нужного количества низкомолекулярных соединений.

    Прежде чем ответить на вопрос, какие витамины нужны при облысении, следует понять, недостаток каких веществ мог спровоцировать появление столь серьезных нарушений в работе фолликул.

    Если локоны становятся ломкими, тусклыми и непослушными, это уже свидетельствует о дефиците определенных «активаторов» в организме, к которым можно отнести:

    Как правило, для выпадения волос «необходим» дефицит сразу нескольких типов низкомолекулярных «активаторов».

    В результате таких изменений, клетки прядей в буквальном смысле слова начинают голодать из-за недостаточного питания фолликул.

    Чтобы возобновить каскад биохимических реакций, которые обеспечили бы нормальное питание локонов, необходимо систематически употреблять целый комплекс низкомолекулярных соединений.

    Почему? Дело в том, что отдельные виды «активаторов» способны поддерживать адекватное протекание только некоторых типов реакций в организме. К примеру, снабжение организма «активатором» А поспособствует продуцированию коллагена и как следствие, улучшению состояния не только кудрей, но и ногтей.

    Итак, какие витамины помогают от выпадения прядей?

    • А – способствует замедлению процесса выпадения прядей, а также стимулирует выработку коллагена;
    • В2 – обеспечивает нормальное кровоснабжение луковиц, благодаря чему улучшается приток питательных веществ;
    • В3 – приостанавливает возрастные изменения в организме, за счет чего фолликулы не сталкиваются с такой проблемой, как замедление обменных процессов;
    • В5 – является пантотеновой кислотой, которая укрепляет корни прядей и способствует восстановлению структуры волосков;
    • В6 – один из лучших катализаторов обменных процессов в организме. На фоне недостатка данного «активатора», кудри становятся тусклыми и безжизненными;
    • Н – влияет на работу сальных желез, а также скорость обменных процессов. По мнению многих трихологов, Н и В5 – стратегически важные витамины для лечения выпадения волос;
    • С – улучшает тонус сосудов и капилляров, благодаря чему увеличивается приток питательных веществ к волосяным луковицам;
    • Е – влияет на процесс выработки кожного сала. Его недостаток приводит к угнетению работы сальных веществ, вследствие чего локоны становятся сухими и ломкими;
    • F – способствует укреплению волосков за счет улучшения состояния кератиновых чешуек.

    Лучшими витаминами от выпадения ослабленных волос у женщин станут те, которые приостанавливают сам процесс, укрепляют корневую часть прядей, а также восстанавливают их структуру.

    Подобным спектром свойств обладают такие типы «активаторов»:

    • Е и А;
    • С и Н;
    • «Активаторы» группы В и F.

    Все вышеупомянутые виды «активаторов» можно пить как в составе минеральных комплексов, так и по отдельности. Однако лучшим вариантом для женщин станет специальный аптечный комплекс, предназначенный против выпадения локонов.

    Какие можно пить витамины?

    В чистом виде «активаторы», необходимые для восстановления волос, встречаются достаточно редко. Как правило, они идут в специальных комплексах, в состав которых входят дополнительные микроэлементы, способствующие восстановлению структуры волосков.

    Ниже приведен небольшой список комплексов, которые пользуются спросом у потребителей и доверием у трихологов:

    • Мерц. Это препарат, который выпускается в виде драже. В состав его входят такие компоненты: железо, кальций, витамины группы В и С, а также бета-каротин. Он способствует укреплению корневой части локонов и предотвращает их выпадение;
    • Перфектил. Действенный комплекс против выпадения прядей. Способен не только предотвратить потерю волос, но и существенно улучшить их структуру. Регулярное его применение сделает локоны более живыми, блестящими и крепкими;
    • Ревалид. В состав препарата входят практически все типы «активаторов», предотвращающие впадение кудрей, а также микроэлементы и дрожжи, которые способствуют лучшему питанию волосяных луковиц необходимыми веществами;
    • Пантовигар. В комплекс включены «активаторы» группы В, С и Е, а также медицинские дрожжи и кальций. Данное средство рекомендуется употреблять при выпадении локонов, которое никак не связано с гормональными нарушениями.

    Ухудшение состояние волос, а также их выпадение напрямую связано с недостатком питательных веществ в организме. И чтобы предотвратить этот процесс, необходимо употреблять специальные комплексы витаминов против частого выпадения волос.

    Они активируют ряд важных биохимических процессов, ответственных за состояние кудрей, а также питание волосяных фолликул.

    Маски для волос разных типов с витаминами группы В Витаминное укрепление волос Сказочные волосы – миф или реальность? Маски для волос с витаминами группы B Выбираем лучшие витамины для красоты и здоровья волос Перечень продуктов против выпадения волос Виды и польза витаминов для волос в таблетках

    haircaretips.ru

    Витамины против выпадения волос у женщин: список лучших комплексов, отзывы

    Алопеция – проблема многих женщин разного возраста. Врачи объясняют это явление изменениями, протекающими в организме на гормональном уровне или нехваткой витаминов. Существует множество аспектов, которые влияют на состояние кожного покрова головы и при продолжительном воздействии могут повлечь облысение.

    Волосы по своему составу очень похожи на кожу, их главным отличительным признаком является покрытие из прочного рогового слоя. Так же, как дерме, волосяному покрову женщин необходимо полноценное питание. Процесс поглощения минералов и витаминов происходит через фолликулы, которые располагаются в коже головы. В корнях волос, кроме того, происходит масса важнейших химических процессов, которые невозможны без необходимых веществ.

    Если волоски не получают всех нужных витаминов в необходимом объеме, возникают проблемы: ломкость, сухость, отсутствие блеска, выпадение. На дефицит поступающих полезных веществ организм отвечает резким сокращением фолликул, тем самым уменьшая себе объем работы, ведь обеспечивать питательными компонентами придется меньшее количество волос. В результате этого начинается облысение. Прием подходящих витаминов против выпадения волос у женщины стимулирует рост большого количества новых волосков и обновление старых.

    Для улучшения состояния волосяного покрова женщине следует принимать витаминный комплекс, содержащий все необходимые вещества. Витамины для роста волос можно получить либо посредством правильного питания, или пройдя лечение специальным аптечным препаратом. Вещества, которые являются самыми важными для здоровья волосяного покрова:

    1. Витамин А. Эффективно восстанавливает волосы после родов, делая их густыми, ускоряя рост, предотвращая образование перхоти. Кроме того, вещество останавливает или замедляет возрастное выпадение волосков у мужчин и женщин.
    2. Витамин Н. Укрепляет волоски, делая их более прочными, объемными. Биотин, кроме того, незаменим для лечения перхоти и нормализации секреции кожных покровов головы. Препятствует выпадению волосков, вызванного возрастными и гормональными изменениями у женщин.
    3. Витамины группы В (Б12, Б6, Б1). Служат укреплению фолликул, способны стимулировать рост новых волос.
    4. Витамин Е. Под его воздействием происходит ускорение роста волосяного покрова, проходит себорея. Это вещество борется с секущимися кончиками, придает волоскам блеск, эластичность, силу.
    5. Витамин Ф. Помогает остановить облысение (волоски перестают выпадать вследствие активизации кровообращения головы), поддерживает здоровье волос.

    Какие витамины пить при выпадении волос

    При выборе средства от выпадения волос стоит следить, чтобы в его состав входили исключительно микроэлементы типа серы, селена, цинка и непосредственно витамины. Препарат не должен содержать каких-либо ароматизаторов или красителей. Хорошо зарекомендовали себя следующие поливитамины:

    1. Алфавит Косметик. Это сбалансированный витаминный комплекс для волос, который не только препятствует выпадению, но и предотвращает ломкость, истончение волосков.
    2. Витрум Бьюти. Драже отлично действует на волосяной покров, кожу и ногти, делая их красивыми и здоровыми.
    3. Женский Дуовит. Таблетки занимают высокое место в рейтинге благодаря своей эффективности. Комплекс содержит идеально сбалансированное количество минералов и витаминов, которые быстро приводят в порядок кожу лица, ногти, волосы.
    4. Пантовигар. Эти витамины для волос от выпадения можно принимать в виде профилактики или как лекарственный препарат при наличии проблем. Препарат возрождает даже сильно поврежденные волоски.
    5. Ревалид. Витамины против выпадения волос у женщин завоевали популярность благодаря своей эффективности. Они улучшают структуру волосяного покрова, оздоровляя его от корней до кончиков.
    6. Мерц. Комплексно воздействует на волосяной покров, кожу, ногти. Витамины с цинком и селеном Merz отлично борются с алопецией.
    7. Нагипол. Относится к группе БАДов, содержит натуральные дрожжи. Недорогой препарат предупреждает появление перхоти, образование кожных заболеваний, выпадение волос.
    8. Алерана. Кроме таблеток от облысения, компания выпускает различные средства: шампуни, спреи, бальзамы-ополаскиватели, маски. Витаминные комплексы подходят тем, у кого причиной выпадения волос послужили гормональные изменения.
    9. Компливит Сияние. Данный препарат укрепляет не только волосяной покров, но и ногти, улучшает состояние кожи. Большое преимущество Компливита – его низкая цена и количество таблеток в упаковке (хватает надолго).
    10. Silettum. Французские витамины активизируют рост волосяного покрова, придают ему силу, объем.
    11. Phyto. Данный витаминный комплекс включает в состав все нужные волосам, коже и ногтям вещества, включая антиоксиданты и жирные кислоты. Этот недешевый препарат эффективен против выпадения волосков.
    12. Аевит. Эти витамины против выпадения волос у женщин являются одними из самых популярных. Их используют внутренне и внешне, втирая раздавленную капсулу в корни.
    13. Аурита. Действие БАДа направлено на укрепление, оздоровление волосяного покрова, кожи, ногтей. Средство стимулирует работу обменных процессов, за счет чего рост волосков происходит быстрее.
    14. Нутрикап. Замедляет, а после вовсе останавливает процесс выпадения волосинок. Препарат содержит много важных веществ, благодаря которым шевелюра становится более густой и здоровой.
    15. Эвалар Эксперт волос. Этот препарат стоит выбрать, если вы потеряли не очень много волос. Биодобавка активизирует рост волосяного покрова и возвращает красоту истощенным прядям.

    Как применять витаминные растворы и ампулы от выпадения волос

    Препараты могут наноситься непосредственно на кожный покров головы либо распределятся по всей длине волосков. Перед применением раствора стоит ознакомиться с инструкцией, которая прилагается к каждому средству от алопеции. Однако существуют общие рекомендации по применению подобных препаратов:

    • одна ампула рассчитана на одноразовое использование (хранить ее в открытом виде нельзя);
    • спиливать кончик стеклянного сосуда стоит очень аккуратно, во избежание попадания мелких частиц в раствор и, как следствие, порезов;
    • следует внимательно рассчитывать дозировку используемого средства, иначе результат будет негативным;
    • для большей эффективности и стойкости результата нужно проходить лечение выпадения волосков курсами;
    • лучше применять витаминные растворы на ночь;
    • важно наносить сыворотку непосредственно на кожу головы – это гарантирует ее быстрое действие.

    Натуральные витамины

    При использовании витаминных средств против выпадения волосяного покрова стоит отслеживать свое самочувствие, поскольку многие из них способны стимулировать аллергическую реакцию. Чтобы ожидаемая польза не превратилась во вред, перед приемом препаратов лучше проконсультироваться со специалистом, который поможет вам выбрать оптимальное средство. Другой вариант – попробовать дополнить свой рацион продуктами, которые содержат натуральные витамины, необходимые для здоровья волос.

    Это вещество выполняет роль главного борца против старения. Оно эффективно против свободных радикалов, кроме того, укрепляет сосуды и сердце. Содержится витамин Е в:

    • зелени;
    • растительных маслах;
    • многих злаковых культурах;
    • томатах;
    • плодах шиповника;
    • горохе.

    Витамин Н (В7)

    При дефиците данного вещества у женщин может развиться себорея и дерматит. Источниками витамина Н служат растительные и продукты животной природы:

    • молоко;
    • дрожжи пивные;
    • печень говяжья;
    • яичный желток;
    • бурый рис;
    • соя.

    Витамин С

    Должен присутствовать в пище женщины ежедневно, чтобы обеспечить тело суточной нормой энергии. Содержится аскорбиновая кислота в:

    • облепихе и других ягодах;
    • петрушке;
    • капусте белокочанной и цветной;
    • цитрусах;
    • болгарском перце;
    • шиповнике;
    • картофеле;
    • яблоках;
    • огурцах;
    • чесноке;
    • помидорах;
    • моркови;
    • свекле.

    Витамин А

    Ретинол крайне важен для поддержания иммунитета, кроме того, он участвует в ряде физиологических процессов, происходящих в организме. Следующие продукты являются его источником:

    • рыбий жир;
    • сливки;
    • икра;
    • красный перец;
    • морковь;
    • сливочное масло;
    • печень;
    • томаты;
    • брокколи.

    Витамин Ф

    Это вещество представлено жирными ненасыщенными кислотами. Содержатся они в:

    • растительных маслах (кукурузном, оливковом, др.);
    • семечках;
    • грецких орехах;
    • миндале;
    • в животном жире.

    Витамины группы В

    Данные витамины есть практически во всех продуктах, однако в разных количествах. Больше всего их в:

    • апельсинах;
    • брокколи;
    • фундуке;
    • свинине;
    • отрубях;
    • бананах.

    Видео: витамины для укрепления и роста волос

    Отзывы

    Алина, 29 лет:­После стресса, пережитого мною в прошлом году, начали сильно выпадать волосы. Перепробовала много разрекламированных средств – толку не было. Позже знакомая женщина посоветовала купить Аевит, сказав, что он дешевый, но действенный. Мне капсулы очень помогли в течение месяца : проблемы с облысением больше нет.

    Нина, 32 года:­Всегда страдала повышенным выпадением волосков, связывая это с частым окрашиваем. Когда отказалась от профессиональных красок и перешла на натуральные (хна), этот процесс замедлился. После начала использовать растворы, ускоряющие рост волосяного покрова – результат супер! Волоски крепкие и блестящие.

    Елена, 26 лет:­У меня проблема алопеции возникла после родов. Врач успокаивал, говоря, что это из-за гормональных изменений. Однако спустя 2-3 месяца ничего не поменялось, на голове уже явно прорисовывались залысины. Я боялась, что останусь без волосяного покрова, поэтому начала самовольно принимать Витрум, делать луковую маску, и тогда выпадение остановилось.

    hairproblem.ru

    Какие витамины от выпадения волос у женщин выбрать: рейтинг лучших, отзывы и полезные советы

    Выпадение волос – очень распространенная среди женщин проблема, которая имеет множество причин для возникновения. Агрессивная косметическая продукция, мороз и ветер, солнце, неправильное питание – все это приводит к повышенной потере волос.

    Но, пожалуй, одной из главных причин является недостаток витаминов и минералов в организме. К сожалению, мы не можем быть уверены в отличном качестве фруктов и овощей, которые продаются в супермаркетах. Поэтому для борьбы с выпадением рекомендуется применять витаминные комплексы, которые сбалансированы по составу и принесут вам максимальную пользу.

    к оглавлению ↑

    Гиповитаминоз (дефицит витамина определенной группы) приводит к нарушению циркуляции крови в коже головы, ослаблению поступления питательных веществ к корням.

    Все это способствует повышенному выпадению, потере блеска и густоты, общему ухудшению состояния локонов.

    Гипервитаминоз (избыток) провоцирует шелушения кожи и ее сухость, появление себореи, обезвоживание организма. Кроме того, превышение нормы употребления витаминных комплексов не только не остановит выпадение волос, но и может даже усилить его.

    Особенно опасен в этом плане избыток витамина А, D и С.

    к оглавлению ↑

    Какие необходимы

    Необходимые витамины от выпадения волос у женщин и их действие:

    • биотин поставляет питательные вещества к тканям кожи головы, влияет на работу волосяных фолликулов и отвечает за регенерацию;
    • тиамин обеспечивает клетки кислородом;
    • ретинол стимулирует повышенную работу фолликул, укрепляет корни, защищает от УФ-лучей, способствует синтезу коллагена;
    • витамин С улучшает поступление крови к коже и повышает иммунитет;
    • токоферол борется со старением клеток, запускает их регенерацию, отвечает за стойкость пигмента локонов;
    • витамины группы В препятствуют выпадению, укрепляют корни, нормализуют работу сальных желез;
    • фолиевая кислота отвечает за обновление клеток и нормализацию обменных процессов;
    • витамин F защищает шевелюру от свободных радикалов и устраняет последствия частых стрессов.

    Видео расскажет, какие витамины от выпадения волос у женщин необходимо выбирать:

    к оглавлению ↑

    Рейтинг витаминных комплексов

    Как выбрать лучшие витамины для женщин от выпадения волос с учетом ее потребностей?

    к оглавлению ↑

    Перфектил

    Комплекс при алопеции у женщин, который содержит в себе биотин, витамины С и Е, селен, цинк, кремний, а также растительные экстракты лопуха и эхинацеи. Благодаря такому богатому составу Перфектил обладает регенерирующим, антиоксидантным действием. Кроме того, Perfectil положительно влияет на качество и длину ногтей, а так же состояние кожи, замедляя процессы ее старения и улучшая кровоснабжение.

    Принимать этот препарат рекомендуется 1 раз в день после самого плотного приема пищи. В противном случае, при приеме на голодный желудок возможна побочная реакция в виде тошноты и болей в желудке.

    к оглавлению ↑

    Мерц

    Это драже, которое создано специально для укрепления волос, ногтей.

    Биотин, L-цистин, бета-каротин, витамины А, Е и С обеспечивают обновление эпителиальных клеток, их регенерацию, хорошее поступление кислорода к крови, нормализует углеводный, белковый и жировой обмен, что помогает значительно сократить выпадение. Кроме того, драже содержит и растительный компонент – экстракт дрожжей, который ускоряет рост новых волосяных фолликул.

    Способ применения: утром и вечером по 1 таблетке после еды.

    к оглавлению ↑

    Inneov Густота волос

    Этот комплекс отличается уникальным составом, в котором органично сочетаются биотин, ретинол, цинк, таурин, экстракты виноградных косточек и зеленого чая. Они помогают увеличить выработку кератина, отвечающего за хорошую структуру локонов, усилить кровоснабжение кожи головы, восстановить водный баланс, защитить клетки от обезвоживания и даже увеличить объем.

    Применять Иннеов нужно 3 раза в день после каждого приема пищи.

    к оглавлению ↑

    Витрум Бьюти

    Сбалансированная биологическая добавка, в которой вы найдете бета-каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоту, витамины группы В, никотинамид, кальций, йод, железо и марганец. Они устраняют недостаток макронутриентов в организме, восстанавливают обмен веществ, улучшают циркуляцию крови, укрепляют волосяные фолликулы.

    Витрум бьюти необходимо употреблять 2 раза в день во время еды.

    к оглавлению ↑

    Фитовал

    Витамины в капсулах от облысения для женщин с высоким содержанием дрожжей, цистина, пантотеновой кислоты, биотина, фолиевой кислоты, цинка и железо. Их действие направлено исключительно на волосы. Они помогают нормализовать микроциркуляцию, укрепить корни, улучшить структуру, обеспечить длину полезными макронутриентами.

    Способ применения: 1 капсула в день.

    к оглавлению ↑

    Пантовигар

    Биологическая добавка, которая соединила в себе дрожжи, цистин, кератин, кальций и тиамин. Эти вещества направлены на борьбу с диффузным выпадением, изменениями структуры волос вследствие частого окрашивания или воздействия УФ-лучей.

    Пантовигар нужно употреблять 3 раза в день после еды.

    к оглавлению ↑

    Компливит Сияние

    Комплекс, в котором содержится биотин, фолиевая кислота, никотинамид, кальций, минералы и катехины. Он оказывает общеукрепляющее действие на организм, способствует улучшению состояния волос, кожи и ногтей, нормализует обмен веществ и кислородный обмен, а также циркуляцию крови.

    Принимать Компливит нужно 1 раз в день во время еды.

    Теперь вам осталось выбрать лучшие для вас витамины против выпадения волос, которые сделаны специально для женщин и восполнят недостающие элементы.

    к оглавлению ↑

    Как выбрать подходящий препарат

    Какой комплекс витаминов для женщин против выпадения волос будет идеальным?

    Чтобы выбрать подходящий для себя БАД, обязательно ознакомьтесь с их составом и побочным эффектом.

    Если вы хотите улучшить не только внешний вид волос, но и ногтей и кожи, то советуем обратить внимание на комплексы, которые работают по каждому из этих направлений.

    В случае, когда ваша цель – только волосы, подберите для себя витамины с таким действием.

    Когда выпадение мучает вас уже не один месяц и не прекращается даже после приема биологических добавок, обязательно обратитесь к врачу.

    Да и перед назначением витаминного комплекса в первый раз тоже желательно посоветоваться со специалистом, например, трихологом или эндокринологом, который подскажет, каких именно веществ не хватает вашему организму.

    к оглавлению ↑

    Отзывы

    • Марина:

      «Я перепробовала уже множество комплексов, в надежде устранить выпадение волос и ускорить их рост. Самым действенным, на мой взгляд, оказался Перфектил. Он полностью решил мою проблему, локоны стали блестящими и мягкими. Положительный эффект сказался и на коже: после приема уменьшились воспаления и прошли шелушения».

    • Валентина:

      «После сильного стресса мои волосы стали сыпаться с утроенной силой. Врач посоветовал мне Пантовигар — витамины при сильном выпадении волос у женщин. Уже после месяца приема я увидела значительное улучшение ситуации, а когда пропила весь курс – волосы стали выпадать в пределах нормы. Заметила я также и ускорение их роста».

    • Кристина:

      «Я пробовала 2 комплекса: Алфавит Косметик и Иннеов Густота волос. Эффекта от первого я совершенно не увидела. А вот Иннеов порадовал меня существенным сокращением выпадения и быстрым ростом ногтей».

    • Альбина:

      «Я принимала комплекс Ревалид в течение 3 месяцев. Результат: выпадение уменьшилось, а рост наоборот увеличился».

    • Мария:

      «Я попробовала уже несколько добавок, в надежде устранить выпадение.

      Самым действенным из них мне показался Перфектил, который почти полностью убрал выпадение.

      Но мне пришлось отказаться от приема этих витаминок, так как от них у меня сильно болел живот.

      После этого я пробовала Виташарм и Компливит Сияние, но какого-либо эффекта от них не заметила».

    Как мы видим, препаратов от выпадения множество, главное лишь подобрать подходящий себе.

    Но нужно помнить, что наилучшее действие комплекс окажет, если принимать его курсом 2-3 месяца. И конечно, постарайтесь исключить первоисточник выпадения: стресс, агрессивную косметику, вредные пищевые продукты.

    Теперь вы узнали подробно про лечение с помощью витаминов от выпадения волос у женщин. А мы желаем вам красивых и здоровых волос!

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Google+

    Одноклассники

    Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

    beautyladi.ru

    Какие витамины помогают при выпадении волос?

    С выпадением волос часто сталкиваются не только женщины, но и мужчины, и если у представительниц прекрасного пола данный недуг не очень заметен, то мужчинам в расцвете сил грозит облысением. Связано это с человеческой физиологией, а именно с гормональной перестройкой организма или с недостатком витаминов, как для мужчин, так и для женщин. Существует множество факторов, влияющих на состояние кожи головы, которые при длительном воздействии на организм могут привести к облысению.

    Для того чтобы предотвратить наступление облысения или остановить процесс на начальном этапе, следует знать какие витамины против выпадения волос необходимы и какие продукты питания восполняют их недостаток.

    Что такое алопеция?

    Алопецией называется облысение, для которого характерно не только выпадение имеющихся волос, но и нарушение роста новых. Данное заболевание является мультифакторным, что указывает на отсутствие сведений в медицинской практике о причинах его возникновения. Большинство специалистов считают, что на возникновение алопеции влияют следующие факторы:

    • Стрессовые ситуации;
    • Аутоиммунные процессы;
    • Длительная интоксикация;
    • Период после родов у женщин (гормональные нарушения);
    • Возрастные изменения у мужчин;
    • Неблагоприятная наследственность;
    • Травматические ситуации;
    • Тракция волос (стягивание при укладке);
    • Некоторые инфекционные заболевания (туберкулез и сифилис);
    • Малокровие и онкологические заболевания.

    Симптоматика алопеции зависит от формы заболевания, но каждая из них сопровождается облысением, что часто сопровождается ониходистрофией и витилиго. Лечение данного состояния проводится при помощи ноотропных и психотропных лекарственных препаратов. В качестве комплексной терапии назначаются поливитаминные или витаминные препараты, иммунокорригирующие средства (Тактивин и Декарис). В сложных случаях рекомендуется добавить гормональные препараты.

    Послеродовой период

    После родов практически каждая женщина сталкивается с проблемой облысения и это связано гормональным состоянием организма. Во время беременности в женском организме вырабатывается огромное количество эстрогенов, которые после рождения ребенка восстанавливаются до прежнего уровня. Это происходит не ранее чем через 3-4 месяца после родов и сопровождается потускнением и ломотой волос.

    Подобное состояние организма после родов приходит в ному через 2 или 3 месяца, когда малыш достигает полугодовалого возраста. В качестве вспомогательных средств рекомендованы профессиональные косметические средства или поливитаминные комплексы.

    Какие питательные вещества предотвращают выпадение волос?

    Существует пять витаминов, которые можно использовать против выпадения волос для женщин и мужчин. Витамины от выпадения волос можно получить при помощи сбалансированного питания или же употребляя витаминно-минеральные комплексы, приобретенные в аптеке.

    • Витамин А – способствует укреплению корней волос, помогает сделать их густыми увеличить рост, а также является замечательным средством против перхоти. Помогает при облысении после родов у женщин и при возрастных изменениях у мужчин.

    Источники: сливочное масло, рыбий жир, сливки, печень, сметана, икра и цельное молоко, красный перец, брокколи и помидоры;

    • Витамины группы В – предотвращают выпадение волос, насыщают жизненной энергией и помогают сохранить их здоровье.

    Источники: брокколи, свинина, фундук, апельсины, рис, бананы и пшеничные отруби.

    • Витамин Н – после насыщения волос данным веществом увеличивается их объем. Биотин является незаменимым веществом против перхоти и для нормализации секреции кожи головы. Борется с возрастными изменениями у мужчин и предотвращает выпадение волос после родов у женщин.

    Источники: яичный желток, молоко, пивные дрожжи, говяжья печень, бурый нешлифованный рис, соевая мука;

    • Витамин Е – поддерживает здоровье кожи головы, питает волосы и незаменим для лечения себореи. Токоферол широко используется для предотвращения облысения.

    Источники: растительные масла, петрушка, горох, цельное зерно, помидоры, листовая зелень, плоды шиповника и шпинат;

    • Витамин F — используется против ломкости и сухости волос, поддерживает их здоровье и придает ослепительный блеск. Данный элемент незаменим против выпадения волос и улучшения их состояния. Помогает при облысении после родов, насыщая кожу головы вследствие активизации кровообращения.

    Источники: льняное масло, семечки подсолнуха, миндаль, грецкие орехи.

    Аптечные витамины

    Устранение облысения при помощи сбалансированного питания представляет собой длительный и требующий особого внимания процесс, на протяжении которого у мужчин и женщин нормализуется состояние волосяных луковиц и стимулируется рост волос, а также предотвращается их дальнейшее выпадение. Но достичь необходимого баланса питательных веществ в организме не так и просто. Существуют более эффективные средства – аптечные витамины, сбалансированные таким образом, что не только защищают от выпадения волос, но и незаменимы для лечения при облысении, как при недостатке витаминов в организме, так и после родов.

    В состав поливитаминных комплексов входят не только витамины, то и достаточное количество минеральных веществ, какие также защищают от облысения и стимулируют рост волос. Для мужчин существуют профессиональные лекарственные средства, содержащие питательные элементы, которые восстанавливают жизнедеятельность волосяных луковиц, возвращая полноценный волосяной покров.

    Помощь специалиста в выборе лечения

    Для мужчин и женщин, которые уже потеряли большую часть своей шевелюры, существует единственный способ избавления от облысения – это посещение специализированных клиник, практикующих восстановление волос. Под контролем специалистов проводится исследование баланса питательных веществ в организме, после чего назначаются процедуры по восстановлению недостающих элементов.

    После проведения необходимых исследований назначаются лечебные поливитаминные комплексы, в составе которых находится сбалансированное содержание необходимых для здоровья и восстановления волос компонентов. При лечении облысения важно соблюдать дозировку препаратов, контролировать часы приема и придерживаться рекомендаций относительно питания.

    При серьезной степени облысения необходима консультация специалиста и профессиональное лечение при помощи медикаментозных лекарственных препаратов. На возникновение подобного состояния могут повлиять следующие факторы:

    • Период после родов у женщин;
    • Возрастные изменения у мужчин;
    • Заболевания, препятствующие усвоению в организме витаминов;
    • Авитаминоз какого-либо витамина, поддерживающего состояние волос.

    Любая лечебная процедура, прием поливитаминных комплексов или сбалансированное питание остановят выпадение волос или начнут восстанавливать волосяные луковицы только спустя 5 или 6 месяцев после начала лечения. На протяжении данного времени можно питать свои волосы при помощи профессиональных косметических средств, что помогает поддерживать здоровье кожи головы как после родов, так и при возрастных изменениях.

    Борьба с выпадением волос и облысением

    Лечение облысения

    Решить проблему выпадения волос сегодня можно различными способами, которые отличаются не только стоимостью, но и эффективностью.

    1. Профессиональные косметические средства (Optima, Simone, Lebel, Only you, DCL, Santa Maria Novella, Renuive) – данные фирмы производители выпускают только лечебные профессиональные косметические средства, которые основаны на исключительно натуральных компонентов и витаминных элементах. Препараты глубоко воздействуют на кожу головы, укрепляя и восстанавливая волосяные фолликулы, стимулируя кровообращение и нормализуя кислотный баланс. Данные средства разработаны индивидуально для мужчин и женщин, в соответствии со структурой и типом волос.
    2. Таблетки (Tricoxen,Tricovel, Медобиотин, Сорбифер, Миноксидил, Перфектил, Регейн, Виши, Фитовал, 1Кераплекс) – устраняют причину выпадения волос, воздействуя на организм изнутри. Рекомендуется употреблять в комплексе с витаминными препаратами;
    3. Витаминные комплексы (Иммуген, Соаджен, Фитовал, Виши, Трифазик) – включают в себя витамины и минеральные компоненты, какие оказывают положительное воздействие на кожу головы и волосяные фолликулы. При помощи системного употребления данных препаратов можно оздоровить волосы, увеличив их объем, блеск и силу.
    4. Healthy hair — это инновационное средство, состоящее из специальных компонентов, которые помогают волосам восстановится.

    Профессиональное лечение

    Для восстановления волос после облысения самым эффективным и востребованным методом считается мезотерапия – процедура, воздействие при проведении которой оказывается на кожу головы. Перед проведением данной процедуры проводится осмотр пациента специалистом из области трихологии, который после необходимых исследований назначает индивидуально подобранные составы для микроинъекций.

    Раствор для проведения микроинъекций состоит из следующих компонентов:

    • Витамины;
    • Микроэлементы;
    • Аминокислоты;
    • Активные оздоравливающие и укрепляющие вещества.

    Эффект от проведения мезотерапии потрясающий, так как эта процедура способствует улучшению микроциркуляции крови в области кожных покровов головы, усилению лимфодренажа, обеспечению глубокого питания корней и увлажнению волос, ускорению их роста, активизации деятельности волосяных луковиц, что способствует увеличению объема волос.

    kakievitaminy.ru


    Смотрите также