Какие витамины нужны для волос от выпадения


Витамины от выпадения волос

Содержание:

  1. Потеря волос у мужчин и борьба с этим
  2. Как лечить облысение
  3. Как помогают витамины
  4. Воздействие микроэлементов
  5. Приём средств от алопеции
  6. Как действует средство
  7. Противопоказания

Алопеция встречается у многих мужчин. Причины – наследственность, неправильный образ жизни, перегрузка нервной системы. С возникшей проблемой справиться нелегко. Но есть средства, позволяющие сделать это. К примеру, полезны витамины от выпадения волос. Естественно, их следует принимать регулярно, только тогда получится достигнуть улучшения состояния шевелюры. Важно разобраться, какие витамины от выпадения волос надо принимать, чтобы волосы вновь обрели силу и красоту.

Потеря волос у мужчин и борьба с этим

Волосы начинают заметно выпадать с возрастом примерно у 80% мужчин. Некоторые с этим мирятся, но нужно согласиться, что выглядит поредевшая шевелюра не самым привлекательным образом, особенно когда речь касается внимания со стороны противоположного пола. Иногда проблема встаёт столь остро, что можно говорить о патологической алопеции. О ней можно говорить, если волосы остаются на одежде, в постели и т. п. Конечно, против выпадения волос у мужчин существуют различные более или менее эффективные средства, но вначале важно тщательно изучить информацию о них – все ли они одинаково полезны и почему некоторые при этом слишком дороги.

Как лечить облысение

При каждом виде алопеции применяют свои наиболее подходящие средства. Универсальны лишь некоторые из них, к примеру, можно пробовать колоть витамины. Но желательно в любом случае применение комплексного лечения, тогда эффект окажется гораздо лучше. Ну и конечно, важны правильное рациональное питание (в рационе должны быть медь, цинк), борьба со стрессами, отсутствие бессонницы. Обязательно также лечение имеющихся заболеваний, включая хронические. При наличии алопеции желательно посещение врачей — трихолога, эндокринолога, гастроэнтеролога. Не помешает приём дерматолога. Специалисты помогут выявить причину заболевания. Дополнительно рекомендуется приём БАДов, витаминов. Для волос от выпадения можно принимать витаминно-минеральные комплексы, в составе которых есть селен, цинк, биотин, витамины В, С, Е. Лечение длительное, зато достигнутый результат того стоит.

В случае если долгое время нет эффекта, необходимо обратиться к врачу за консультацией. Возможно, он посоветует какое-то другое, более действенное средство. Причём одним людям лучше подходит одно, другим – совершенно другое.

Как помогают витамины

Подбирая подходящие средства лечения, следует обратить внимание на ретинол. Помимо пользы для зрения, для лечения волос этот витамин также подойдёт. Если наблюдается дефицит ретинола, волосы могут стать ломкими, безжизненными, сильно выпадать. Для того чтобы волосы не выпадали, важно есть больше продуктов с содержанием ретинола или принимать его в синтетическом виде. Кроме того, данный витамин требуется для обеспечения правильности работы сальных желез, чтобы ими вырабатывалось нужное количество кожного жира (его излишек или недостаток вредит волосам).

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от алопеции. Это натуральное средство на основе репейного масала. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Алопеция

Полезен также и витамин Е для роста волос. При его недостатке наблюдаются примерно те же симптомы, что и при дефиците ретинола. Важно также учесть следующее: витамин Е гораздо лучше усваивается в сочетании с ретинолом. Какие витамины нужны ещё? Очень полезны витамины группы В. Так, В2 улучшает снабжение клеток организма (в том числе кожи головы) кровью, В12 препятствует преждевременному появлению алопеции. Следует знать: эти витамины помогают предотвратить алопецию, но при этом они не обладают свойством накапливаться в организме, из-за чего важен их постоянный достаток. Что касается аскорбиновой кислоты, то она способна поддерживать иммунитет, вследствие чего предотвращает выпадение волос. Необходимо постоянно принимать указанные витамины от выпадения волос, в таком случае эти витамины окажут положительное воздействие.

Пить при выпадении волос витамины лучше всего комплексом, приобрести который можно в аптеке. Такие витаминные или витаминно-минеральные комплексы без проблем может принимать даже ребенок – мальчикам они тоже весьма полезны, так как способствуют укреплению и быстрому росту волос. Поливитамины могут быть любого производителя. Большой популярностью пользуется Компливит. Пить витамины следует курсом, но иногда врач назначает постоянный их приём, чтобы обеспечить наилучший эффект. Компливит содержит достаточно много полезных веществ.

Воздействие микроэлементов

Очень полезен цинк. Его принимают в виде аптечных препаратов или с продуктами, богатыми его содержанием. Единственное, что возможно нарушение всасывания данного микроэлемента. Это связано с неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем. Причиной может стать также длительная болезнь, большие физические нагрузки, длительный дистресс. При недостатке микроэлемента есть возможность купить аптечное средство с его содержанием. Цинк способствует ускорению синтеза кератина (волосы состоят из него на 95%). Этот микроэлемент часто встречается в аптечных препаратах и различных БАДах. Многие любят средство в виде шипучих таблеток, в составе которых содержится 10 мг данного микроэлемента. Взрослые должны принимать ежедневно одну таблетку этого средства, растворённую в воде. Курс приёма проводится не реже, чем каждые 6 месяцев.

Вообще, рекомендуется попить хоть какие-то препараты, чтобы достичь эффекта. Витамины активируют биохимические реакции. При этом любые процессы в организме, в том числе жизнеобеспечение волос, обеспечиваются каскадами этих реакций. Реакции эти активизируются лишь при наличии витаминов (если их мало, количество выпавших волос увеличивается). Для остановки выпадения волос требуется восполнить витаминный дефицит, и хотя бы иногда принимать Компливит. Полезно это средство взрослым и детям (для детей дозировка меньше). Витаминные комплексы бывают представлены различными формами: таблетки, ампулы, капсулы. Купив витамины в ампулах, можно курсом проколоть их. В капсулах продаются Пантовигар, разные другие средства. Они позволяют справиться с диффузной алопецией негормонального происхождения. В их составе кератин, дрожжи, витамины В. Такие средства способствуют укреплению волосяных фолликул, спасают от дальнейшего выпадения.

Купить можно и драже Мерц. Если его пропить, получится восстановить запас PP, D3, провитамина А, железа. Драже устраняет гиповитаминоз, обеспечивает поступление железа, которое полезно для обеспечения здоровья фолликул. Если даже сильно выпадают волосы, указанное средство в комплексе с другими принимаемыми мерами позволит достичь положительного эффекта. Первый результат даёт о себе знать спустя примерно три месяца. Иногда помогают совсем дешевые средства, но самое главное — хоть как-то проявлять заботу о себе, следить за здоровьем. Длительность курса зависит от состояния здоровья, выраженности клинических проявлений. Бывает, врачи советуют принимать витаминные комплексы постоянно и без перерыва. Если при курсовом приёме состояние улучшится, каждый год курсами всё равно пьют указанные средства, обеспечивая себе профилактику.

Мужчины больше женщин страдают от выпадения волос, основная причина – нехватка витаминов. Гиповитаминоз – главная причина неприятностей. Уже сказано: для роста волос у мужчин требуется курсовой либо постоянный приём аптечных препаратов, правильное питание, избегание стрессов. Существуют специальные витамины от выпадения волос, предназначенные для мужчин, содержащие максимум полезных веществ. При выборе рекомендуется предварительно почитать отзывы тех, кто ранее их употреблял.

Выбирая препарат, нужно обратить внимание на наличие биотина (H), его должно быть более 20 мкг, цинка, прочих микроэлементов. Неплохой результат обеспечивают средства: «Алфавит», «Витрум», «Дуовит». Встречаются специализированные комплексы «Кожа, волосы, ногти», БАДы (российские, зарубежные). Конечно, биологически активные добавки не всегда полезны, хотя некоторые позволяют получить результат: они содержат витамины для укрепления волос, встречаются витамины для роста волос. Список средств шире, но проверить эффективность каждого невозможно. Иногда они показывают неплохие результаты, тогда надо эти витамины при выпадении волос принимать регулярно. Наиболее дешевые препараты из одного вещества в составе (капсулы вит. А, порошок аскорбиновой кислоты). Так что есть возможность приобретения разных витаминов для волос, которые часто продаются по отдельности. Подберёт их врач либо провизор по просьбе, если спросить, какие витамины в том или ином случае лучше всего пить от выпадения волос. Врач или аптекарь ознакомит с правилами приёма, расскажут о совместимости принимаемых средств между собой. Обычно интервал между приёмами составляет более одного часа. Если принимаются витамины в ампулах и других лекарственных формах, также необходимо соблюдение интервала. Некоторые компании выпускают одноимённые витаминные препараты и бальзамы, используемые наружно, позволяющие предотвратить алопецию, улучшить состояние волос. Иногда это маски с витаминными добавками и прочие косметические средства. Они обычно достаточно эффективны. Витамины, содержащиеся во всех этих средствах, позволяют обеспечить укрепление волос от выпадения. Упаковки содержат разное количество таблеток (60, 120).

Приём средств от алопеции

Выбирая подходящее средства, а также определяя регулярность их применения, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом. Он подскажет наиболее подходящий состав при определённых проявлениях, расскажет о том, как и с чем сочетать различные препараты, какие рекомендации соблюдать, чтобы достичь за меньшее время наилучшего результата. Так что, если наблюдается выпадение волос, от данной проблемы всегда найдётся подходящее средство, важно лишь проявить заботу о себе. Сейчас нет проблем с выбором того, какие именно витамины принимать при выпадении волос, чтобы постепенно восстановить луковицу и нормальный рост волос, предотвратить нарушение обмена веществ и обильное выпадение. Вообще, выбирая любые витамины против выпадения волос, желательно посоветоваться с доктором. Бывает так, что человек покупает разрекламированное средство, когда есть возможность выбрать что-то относительно недорогое, при этом гораздо более эффективное. Не всегда дороговизна – синоним качества. Конечно, зарубежные средства обычно все достаточно эффективны, но никто не отменял индивидуальный подбор лекарственных препаратов и витаминов. Как и в случае с любыми лекарствами, самолечение крайне нежелательно и в случае с употреблением витаминных комплексов. Грамотный специалист всегда поможет выбрать в индивидуальном порядке наиболее эффективный препарат в подходящей лекарственной форме.

Как действует средство

Существует определённая фармакодинамика препаратов, содержащих специализированные витамины для мужчин. В них зачастую есть специальные активные компоненты, в том числе катехины косточек винограда, зелёного чая, таурин, микроэлементы, значительно улучшающие кровообращение, препятствующие в итоге деформации луковицы волоса. Усиление кровообращения позволяет улучшить транспорт питательных средств к корням, ускоряет рост. Благодаря содержанию цинка, начинает синтезироваться кератин, оказывающий лечебное воздействие. Фармакокинетика тоже своеобразна. В препаратах есть таурин, цинк, катехины, борющиеся с регулярным выпадением большого количества волос (которое, к сожалению, встречается нередко). Как итог – увеличивается объём волос, значительно замедляется их выпадение. Хорошо проявляется также укрепляющее действие. Шевелюра постепенно становится густой, ухоженной, привлекательной. Так что витаминные комплексы игнорировать не стоит. Принимать их — самое малое, что можно сделать для своего здоровья. Исследователи заявляют, что если ежедневно пить указанные препараты, то спустя три месяца или чуть больше волосы окажутся более объёмными, блестящими, будет остановлено их заметное выпадение. Единственное, важно не бросать приём курса на полпути, иначе все затраченные усилия пойдут насмарку.

Противопоказания

Хоть и редко, но иногда встречаются противопоказания к применению витаминных средств. Обычно недорогие витамины их не имеют инструкции, к более дорогим следует изучить внимательнее. Даже натуральные компоненты способны вызвать аллергию. Основные противопоказания, как обычно, наличие индивидуальной непереносимости определённых компонентов. К сожалению, иногда она встречается. А так подобные средства продаются без рецепта. Некоторые подобные препараты нельзя принимать детям младше 14 лет. Данный вопрос согласовывают с лечащим врачом – терапевтом, эндокринологом, дерматологом или другим. Если он разрешит, то принимать можно. Если решать такие вопросы самим, комплекс витаминов иногда способен только причинить вред. С другой стороны, возможно, что универсальное средство решает данную проблему, но меры предосторожности не помешают. Если мужчина начинает принимать витамины от облысения, после чего замечает появление побочных проявлений, необходимо посоветоваться со специалистом. На практике такое встречается редко, так что бояться нечего. Пожалуй, чего стоит опасаться, так это аллергии. Обычно человек уже знает о её наличии, и внимательно изучает состав нового для себя средства. Если оно содержит нежелательные компоненты, лучше отказаться от приёма. Если постоянно выпадают волосы, стоит определиться, какие витамины пить, чтобы восстановить запас тех из них, из-за недостаточного количества которых проблема появляется. Подобрать подходящее средство поможет грамотный специалист. Есть специальные мужские витаминные комплексы, сбалансированные по составу, идеально подходящие только для мужчин. Есть и такие, которые подобраны по составу непосредственно для излечения алопеции. Тот, кто пьёт подобные средства, сможет убедиться в их пользе. При приёме витаминов нужно соблюдать инструкцию, иначе эффект вряд ли будет достигнут, более того, возможно причинение себе вреда.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти слова знакомы вам не понаслышке:

  • волос становится все меньше и меньше;
  • я выгляжу намного старше своего возраста;
  • единственный путь - стрижка налысо.
Действительно ли это единственный путь? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Волосы восстановить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

yamuzhchina.ru

Витамины для волос от выпадения, отзывы

Витамины для волос от выпадения отзывы чревато аллопецией, или облысением, как предотвратить подобное явление, какие включить в свой рацион, какие лучшие и недорогие из них можно купить в аптеке, либо использовать лучшие маски против выпадения в домашних условиях рассмотрим подробнее в данной статье.

Причины облысения специалистами до конца не изучены, по мнению многих аллопеция возникает в результате:

  • постоянных стрессов
  • тракции, постоянного стягиванияпри укладке
  • возрастных изменений у мужчин
  • длительной интоксикации организма
  • гормональных нарушений в послеродовой период
  • перенесенных инфекционных заболеваний, сифилиса, туберкулеза
  • малокровия, онкозаболеваний, тяжелых травм.

Для предотвращения обильного выпадения нужна комплексная терапия, иммунокорреигирующих средств: Тактивина, Декариса.

Какие нужны организму

Крайне важно сделать свое питание сбалансированным, также употреблять нужные продукты, либо купить в аптеке недорогие.

  1. А укрепляет корни, увеличивает их рост, необходим при облысении, находится в рыбьем жире, печени, сметане, икре, цельном молоке, красной перце, помидорах, брокколи, сливках.
  2. В устраняет выпадение, делает жизнеспособными, содержится в свинине, рисе, бананах, отрубях пшеницы, фундуке, апельсинах, брокколи.
  3. Н питает, придает им объемность, содержится в яичных желтках, пивных дрожжах, молоке, соевой муке, говяжьей печени.
  4. Е лечит себорею, укрепляет, содержится в петрушке, горохе, шпинате, помидорах, плодах шиповника, цельном зерне, растительных маслах.
  5. F устраняет ломкость, сухость, делает их блестящими, шелковистыми, содержится в семечках подсолнуха, грецких орехах, миндале, льняном масле.

Какими аптечными препаратами можно оздоровить

В аптеке можно приобрести пастилки, порошки, капсулы, таблетки, как в отдельности, так и в комплексе с содержанием нужных полезных веществ для укрепления и роста. Полезны косметические средства в  виде шампуней, масок, бальзамов, но можно приготовить хорошие маски самостоятельно в домашних условиях. Очень хороши для здоровья и энергии маски на кефире, репейном масле, ржаном хлебе. Среди популярных средств, продающихся в аптеке известен Ревалид с витамином В 12, аминокислотами и растительными компонентами.

Учитывая отзывы женщин, эффект уже заметен спустя 1 месяц после начала приема:

  • Перфектила
  • Амвея, основа – натуральные продукты, состоит из  С (вишни бабадосса, Е (сои), В (натуральных дрожжей), каротина (морских водорослей), магния и кальция
  • Виташарма, витамины укрепляют, также кожу, ногти, прием -1 таблетка в день, отзывы покупателей – положительные. Состоит Витошарм из кальция, никотинамида, витаминов группы А, В1, В2, В5.

Препараты, купленные в аптеке имеют некоторые преимущества в отличие от натуральных:

  • содержат полезные вещества
  • средства с 3 — ех месячным курсом применения можно купить дешевле, чем покупать необходимые продукты в отдельности
  • назначаются врачом, то есть лечение находится под контролем специалиста.

Что говорят специалисты о выборе способа лечения

Специалисты утверждают, что в случае потери большинства нужно обратиться в специализированную клинику, только на основании проведенных исследований по устранению причин облысения будет назначено лечение, процедуры по восполнению организма недостающими элементами. Поливитамины назначаются с содержанием всех компонентов для восстановления . Если степень облысения пиковая, возможно лечение медикаментозными средствами.

Важно выявить причину данного состояния человеческого организма у женщин это часто бывает после родов, перенесенных тяжелых заболеваний, препятствующих усвоению , при длительном лечении антибиотиками. У мужчин облысение возможно с возрастными изменениями организма, в случае авитоминоза, недостатка для поддержания. Восстановление волосяных луковиц после лечения происходит не сразу. О результатах можно будет говорить спустя полгода от начала лечения. Питание косметическими средствами должно быть постоянным, в течение длительного времени.

Для повышения эффективности нужно принимать лучшие таблетки: Собифер, Миноксодил, Перфектил, Фитовал, Виши, Регейн. Действуют положительно на фолликулы витамины: Соаджен, Фитовал, Трифазик, Иммуген.

Рекомендую вам посмотреть:  Какие нужно витамины для зрения

Метод мезотерапии при лечении облысения

Мезотерапия эффективна и востребована среди пациентов с явным облысением. Хорошо зарекомендовал себя Пантовигар, показан к приему при очаговой аллопеции, диффузном выпадении. Комплекс питает кожу головы, укрепляет волосы после окрашиваний, ультрафиолетового облучения. Компливит “Сияние” богат липоевой кислотой, мощный антиоксидант хорошо применять в сезонное время года, после химиотерапии, перенесенного длительного заболевания.

Виташарм замедлит процессы старения, укрепит, нормализует их структуру. Рекомендуется при диффузном выпадении, частичной аллопеции.

Ревалид снижает ломкость, обладает сопротивляемостью к вредному воздействию на волосяной покров, рентгену, частым окрашиваниям, химическому воздействию.

Лечение облысения начинается с обследования, микроинъекции подбираются в индивидуальном порядке с включением в растворы аминокислот, микроэлементов, активных оздоравливающих компонентов. Учитывая отзывы клиентов, уже прошедших курс мезотерапии, эффект потрясающий, улучшается микроциркуляция крови, усиливается лимфодренаж, компоненты питают корни, увлажняют и ускоряют их рост, увеличивают волосы в объеме.

Отзывы

Витамины для волос от выпадения отзывы. Более целенаправленное действие дает прием. Хорошо зарекомендовали себе от выпадения: Компливит, Перфектил, Ревалид, Пантовигар, Мерц. Не пытайтесь сразу принимать их, сначала почитайте инструкцию, возможно, имеются противопоказания.

Что говорят женщины

  • питаюсь хорошо, но после родов полезли пачками, по совету гинеколога купила против выпадения Перфектил, Трихолоджик, стали блестящими и эластичными
  • принимайте Алфавит, результат увидите уже через месяц. Но и маски делать попутно не будет лишним
  • начала втирать в коже головы масла, также пью капсулы Перфектилав хороший результат
  • принимаю постояннодля роста, помогают хорошо маски из яичных желтков, но делать их нужно постоянно, подкреплять процедуры приемом их.
  • стала принимать Мерц против выпадения, драже рекомендую всем, а то волосы выпадали сильно, боялась расчесывать
  • советую сначала узнать причины выпадения, посоветоваться с трихологом и эндокринологом. По совету врача принимала Ревалид и препарат для улучшения микроциркуляции крови. Если кровообращение слабое, одни только не поступают к корням
  • была почти лысой, пока не начала принимать Мерц. Также втирала в кожу луковую кашицу, масло репейника, делала маску из черного хлеба. Полезно сделать настойку на водке из жгучего красного перца, на пол — литра водки — 4 шт. перчика, настоять неделю, втирать 4 — 5 минут, после чего ополоснуть крапивным настоем. Лечить нужно до 6 месяцев, компоненты можно чередовать.

 Как помочь приемом натуральных ингридиентов

Маски можно приготовить в домашних условиях, лучше, если натуральные продукты будут сочетаться в комплексе.

  1. Масла и витамин В. Взбейте яичный желток, добабавьте 1 ст. л облепихового, репейного и миндального масел, перемешайте состав. Добавьте к нему В6, В2, В12. Наложите состав на сухие, втерев его в корни и распределив по всей длине прядей. Покройте голову полиэтиленовым мешком, сверху – полотенцем, выдержите в течение 1 часа, смойте с добавлением шампуня. Применяйте маску до 5 раз в день, в течение 1 месяца.
  2. Травы. Измельчите листья крапивы, цветы ромашки и липы, залейте кипятком, дайте настояться в течение 0,5 часа. В отвар из трав добавьте 50 гр. ржаного хлеба, влейте из ампул витамины А, С, В1, В12. Втирайте состав в кожу головы, распределите его по прядям. Через 1 час смойте водой, добавив шампунь. Повторяйте 2 — 3 раза в неделю в течение 2 -ух месяцев.

Наряду с масками нужно пить против выпадения, укрепляющие, восстанавливающие структуру поврежденных, также нужно кушать продукты, богатые вышеописанными витаминами. Суточная потребность организма вполне восполняется приемов полезных продуктов. Однако, при стрессах, перенесении тяжелого заболевания, операций, нерегулярном питании, при приеме антибиотиков в течение длительного времени одних продуктов оказывается недостаточно. Для восполнения нужно принимать поливитамины, покупая их в аптеке, с высокой концентрацией микроэлементов. Действуя правильно, избавиться от недуга можно быстро и в короткие сроки.

lovedame.ru

Витамины для укрепления волос от выпадения - Все о росте волос

Все чаще и чаще люди жалуются на потерю волос или так называемую алопецию.

Одной из основных причин потери волос является нехватка витаминов и минеральных веществ, в связи с чем очень важно вовремя выявить проблему и постараться скорее устранить.

При этом, в целях более скорого восполнения организма витаминами помимо корректировки питания, следует принимать и аптечные препараты.

  • Каких элементов не хватает организму?
  • Наиболее эффективные женские комплексы и их рейтинг
  • Как правильно принимать средства, и с чем их нельзя сочетать?
  • Курс лечения: через сколько ждать первых результатов?
  • Возможные побочные действия и противопоказания
  • Заключение

Каких элементов не хватает организму?

Если у Вас не запущенный случай (то есть нет очагов кожи головы без волос), то Вы можете помочь своему организму с помощью приема различных витаминов. Рассмотрим следующие виды витаминов, которые Вы можете приобрести в любой аптеке, для борьбы против потери волос:

  1. Витамин А (так называемый ретинол): Выполняет главенствующую роль в восстановлении волос. При этом важно не перестараться с применением данного компонента, так как его избыток также может привести к алопеции.

    Продается как в капсулах, так и в жидком виде (в ампулах или баночках). В зависимости от формы выпуска используется внутрь, внутримышечно или локально, то есть на кожу голову.

  2. Витамин Е (или токоферол): обеспечивает питание луковицы, снабжает кислородом, увлажняет волосы.

    Его недостаток может привести не только к значительной потере волос, но и к себорее.

    Выпускается в таких же формах и может быть использован аналогично ретинолу.

  3. Витамины группы В:
    • В1 (известный как тиамин): необходим для лучшей усвояемости питательных веществ, нужных коже головы;
    • В2 (или рибофлавин): отвечает за блеск волос, правильную работу сальных желез;
    • В3 (никотиновая кислота): ее наличие в должных объемах препятствует появлению ранней седины;
    • В5 (пантотеновая кислота): ответственен за напитку корней волос кислородом;
    • В6 (пиридоксин): предотвращает зуд кожи головы, появление перхоти, а также повышенную сухость;
    • В12 – наиболее главный витамин в данной группе, так как отвечает за восстановление клеток, их деление и появление новых и здоровых, что очень важно в процессе восстановления шевелюры.

    Витамины группы В также выпускаются в таблетках и в уколах, некоторые в форме сиропа и жевательных пастилок.

  4. Витамин С или аскорбинка: его отсутствие напрямую влияет на ухудшение питания волосяных луковиц, вследствие чего волосы тускнеют, слабеют, становятся блеклыми. Применяется не только внутрь, но и наружно в виде различных масок.

Нехватка обозначенных основных витаминов, а в некоторых случаях и избыток (витамины А и Е), приводят к потере густоты волос, их ломкости и тусклости.

Наиболее эффективные женские комплексы и их рейтинг

Преимущество витаминных комплексов заключается не в точечном, а более полном воздействии на организм, а также соблюденном балансе веществ в каждой таблетке. В состав большинства комплексов дополнительно входят минеральные компоненты, позволяющие организму лучше усваивать поступающие витамины. Наиболее популярными и достаточно эффективными (особенно для женщин) являются витаминные комплексы, рейтинг которых приведен ниже:

  • Супрадин: улучшает обменные процессы, восстанавливает энергетический баланс в организме. Быстро восстанавливает структуру волос, способствует их ускоренному росту.
  • Витрум Бьюти- создан специально для женщин. Хорошо восполняет дефицит витаминов при алопеции, нормализует кожу голову.
  • Мерц – включает в себя как витамины А, С, группы В, так и природные компоненты.
  • Пантовигар – устраняет редкость волос. Содержит кератин, медицинские дрожжи, кальций и др. витамины.
  • Ревалид: содержит непосредственно витамины (группа В) и аминокислоты. Помогает укрепить волосы и стимулирует их рост.
  • Перфектил: усиливает рост волос, участвует в регенерации волосяного стержня, борется против дерматологических заболеваний кожи головы.
  • Аурита: применяется при диагнозе «андрогенетическая алопеция», а также при очаговом облысении.
  • Алфавит: содержит достаточно широкий перечень витаминов и минералов, прием которых позволяет значительно укрепить волосяную структуру и простимулировать рост.
  • ВитаШарм— предназначен непосредственно для укрепления кожи, ногтей, волос. Применяется при сильном выпадении волос, способствует излечению кожных поражений головы.
  • Аевит (содержит непосредственно жирорастворимые витамины А и Е): укрепляет и питает кожу голову, волосы становятся более гладки и упругими.
  • Компливит Сияние: комплексное воздействие не только на волосы, но и на кожу, ногти.

У каждого препарата имеется своя инструкция по применению (так называемый листок-вкладыш), которой очень важно следовать при приеме лекарства.

  1. После того, как будет выбран и пройден курс прием витамина или витаминного комплекса, Вы можете в профилактических целях повторить прием, но не более 1-2 раза в полгода. Желательно принимать витамины весной и осенью.
  2. Наиболее благоприятное время приема витаминов – утро, после завтрака.
  3. При этом не стоит забывать, что прием витаминов должен быть регулярным и с определенной дозировкой.
  4. Не рекомендуется употреблять совместно с кофе, алкоголем, антибиотиками. Кроме того, не стоит смешивать несколько витаминов (комплексов) без советов врача-специалиста, в целях исключения гипервитаминоза и ухудшения состояния организма в целом.

Курс лечения: через сколько ждать первых результатов?

Первый эффект вы почувствуете не раньше 2-3 недель, а рост новых волос – не ранее 1,5-2 месяца после начала приема препаратов.

Возможные побочные действия и противопоказания

Естественно при приеме любых медикаментов могут возникнуть побочные эффекты либо имеются противопоказания. Поэтому очень важно внимательно читать инструкцию пред применением любых препаратов, а также важна предварительная консультация с врачом в целях недопущения гипервитаминоза.

Устранение выпадения волос заключается не только в сиюмоментном восполнении организма витаминами и минералами с помощью приема препаратов, но и, в целом, в корректировке Вашего питания и образа жизни (употребление свежих овощей и фруктов, мяса, молочной продукции, занятие физической культурой, сон продолжительностью не менее 8 часов в сутки).

Советы трихолога от облысения

Трихология – или наука о волосах, занимается всеми вопросами, связанными с их жизнью и ростом. Соответственно, трихолог – это врач,  который специализируется на лечении болезней волос. Это направление в медицине и косметологии имеет большой опыт на Западе, в нашей стране специальность  врача-трихолога появилась в начале 90-х годов.

Красивые густые волосы – показатель не только хорошего ухода, а и крепкого здоровья вашего организма. Советы трихолога будут в равной степени полезны как для мужчин, так и для женщин. Вот ответы, на интересующие нас вопросы.

Если волосы выпадают больше обычного, о чем это говорит?

Ни для кого не секрет, что существует норма выпадения волос, это до 100 штук в день. Если вы теряете их в разы больше, стоит обратиться к специалисту, который установит причину. Чаще всего причиной выпадения  являются:

  • Гормональные нарушения внутри организма (прерывание беременности, период кормления грудью, период после употребления некоторых контрацептивов, после приема гормональных препаратов);
  • Перенесенные тяжелые заболевания,  а также облучение и химиотерапия;
  • Авитаминоз, связанный с сезонностью или после тяжелых низкокалорийных диет;
  • Активное воздействие на волосы УФ облучения и температурных перепадов. Пользование фенами и утюжками;
  • Частое мытье и другие механические повреждения (расчесывание плохими расческами, использование металлических заколок и резинок для причесок);
  • Частое окрашивание  и химические завивки без применения защитных масок и бальзамов.

Это временная потеря волос, и при правильном диагнозе и подобранной терапии, вы в течение полугода сможете повернуть своим им здоровый вид. Если вы вовремя  не обратили внимания на свои проблемы, то выпадение может перерасти в хроническую потерю волос. Это отразится серьезно на внешнем виде, что принесет вам дополнительный стресс, а значит и усложнит лечение.

Какие процедуры вы посоветуйте пациентам против выпадения?

Самое первое – это правильно диагностировать и выбрать курс лечения. Это лекарственные средства, витамины и минералы, которые врач выпишет для лечения организма против выпадения волос.

Для эффективности лечения мы предлагаем аппаратную косметологию. Ее проводят в центрах под присмотром врача-трихолога. К такой терапии относятся:

  1. Вакуумный массаж головы, который основан на «тренировке» волосяных луковиц, улучшающий микроциркуляцию кровеносных сосудов головы;
  2.  Также отлично стимулирует рост микро токовая терапия;
  3.  Большой популярностью в кабинетах физиотерапии пользуется электрофорез;
  4. Эффективным средством будет курс лазерной терапии, основанный на лечении корня холодным лазером. В домашних условиях практикуют лазерную расческу, но в наших кабинетах – это более мощное и эффективное оборудование.

Существует ли средство от выпадения волос?

Универсальных средств не бывает. Можно купить шампунь, можно сделать маску. Но мой совет – правильно ухаживать за волосами. Если вы будете соблюдать простые правила, то риск потерять волосы уменьшится в разы. Хочу отметить также, что это не временная терапия, а постоянные процедуры. Итак:

1. Для того чтобы мы были здоровы, нам необходимо получать питание: это  витамины, микро и макроэлементы и других важные для жизнедеятельности организма вещества. Существуют главные витамины и для ваших волос. Это витамины А, витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В8, В9 и В12), витамины  С, Е и РР. Есть разработанный ежедневный рацион, в который входят продукты, содержащие все эти полезные вещества и витамины.

Так, любимые нами диеты, которые позволяют нам за короткий срок получить результат, убивают наши волосы, ногти и кожу. Витамины и минералы, которые мы тоже ограничиваем в повседневном рационе, борясь с лишними калориями, потребуют компенсации в самые ближайшие сроки.

2. Ежедневная процедура, такая как расчесывание, должна проходить не реже 3-4 раз в день. Особенно важно использовать натуральные и хорошо обработанные деревянные расчески-гребни. Практикуйте аромо расчесывание, при котором вы сможете добавлять к массажу еще и питание. Это могут быть витамины, добавленные в масляные растворы различных растений.

Обратите внимание на структуру ваших волос. Длинные волосы всегда расчесывайте от середины к кончикам, а потом добирайтесь до корней.  Вечером массажируйте волосы специальными массажными щетками. Такой массаж — отличное успокоительное средство перед сном.

Никогда не расчесывайте волосы пока они мокрые. Обязательно смывайте шампунь бальзамом или раствором, который облегчит процесс расчесывания. Дайте волосам дополнительный кислород. Используйте любую возможность расчесывания на свежем воздухе.

3. Правильно мойте голову. Трихологи считают, что каждодневное мытье волос также может послужить началом заболевания. В первую очередь страдает защитный слой, который уничтожает вода. Голова  не успевает вырабатывать кожное сало, которое и служит этой защитой. Локон становится тусклым, сухим и не получает нужные витамины и питание, такое необходимое всей длине и кончикам.

Не запутывайте волосы, все движения при мытье должны быть плавными с использованием легкого массажа. Желательно перед мытьем их предварительно прочесать. Используйте шампунь, специально предназначенный для частого мытья, в составе которого будут все необходимое питание и защита. Для этого вы можете добавлять в базовый шампунь витамины и масла, обычно в пропорции на 100 мл на 3-4 капли питательной добавки.

Уход и профилактика — то, что нам нужно!

4. Особое внимание хотим обратить на уход за волосами с использованием лечебных средств. Эта процедура не является лечением, скорее это профилактика. Как и всему своему организму, вы даете дополнительное питание, массаж, воздух, сон, так и ваши волосы нуждаются в ухаживании. И это должно стать системой в вашей жизни. Какие советы дают трихологи?

  • Массаж волос перед мытьем с использованием масок. Основой масок могут быть обычные продукты питания (мед, лук, кефир, молоко, овсянка, коньяк). А еще базовые масла для волос (оливковое, подсолнечное, репейное, льняное), ароматические масла для разных типов волос и витамины, предназначенные для роста и укрепления волос.  Это отличное профилактическое средство для укрепления и защиты их от выпадения.
  • Используйте маски перед мытьем головы для длительных процедур (до 12 часов), предназначенных для укрепления и защиты ваших волос от внешних повреждений
  • Очень эффективное средство — это шампунь и бальзам, который будет сделан вами самостоятельно в домашних условиях. Вы сможете защитить локоны от вредных химических добавок, который содержит готовый шампунь. В его состав могут войти всевозможные питательные компоненты, в том числе и витамины.
  • Рекомендуем поддерживать природную красоту волос с помощью хны, ромашки, коры дуба, тысячелистника и других растительных трав. Это все можно использовать в качестве отваров для ополаскивания, добавляя в воду витамины и масла. Народные средства для этого проверены веками.

5. Волосам также нужна защита от солнца и холода, как и всему нашему телу. Не забывайте, что, подвергаясь уфо облучению и морозу, незакрытые волосы становятся ломкими, теряют свой цвет и блеск.

6. Покупая шампунь, бальзам, маску или другое готовое средство по уходу за волосами, обращайте внимание на состав. Нам не нужна химия. Нам нужны каротин, витамины и минералы, которые будут ухаживать и защищать каждый волосок на нашей голове.

7. Красивый цвет волос не всегда подарок природы. Мы уже не можем представить себе жизнь без красок, которые помогают нам выглядеть по-особенному. Советы трихолога при окрашивании:

  • Используйте красящее средство, в котором нет аммиака;
  • Красьте волосы, когда они будут жирными. Кожное сало, которое выделяется по всему волосу, служит как защита и сбережет корни при окрашивании;
  • Заменить краску может окрашивающий шампунь, в котором нет вредных веществ;
  • Обязательно используйте маску после окрашивания, которая поможет восстановить структуру волоса после этой процедуры;
  • Добавляйте в шампунь специальные масла и витамины для укрепления и защиты.

Тоже касается и химической завивки. Лучше использовать средство для био завивки, которое содержит меньше химических веществ, а, следовательно, и меньше нанесет вред

8. Берегите себя, занимайтесь спортом, обеспечивайте себе полноценный сон, устраивайте прогулки на свежем воздухе. Витамины группы В – это пища нашей нервной системы и главные витамины для волос. Подвергая себя стрессам и переживаниям, мы повреждаем свой волос. И никакой шампунь, никакой бальзам не может восполнить быстро нехватку этого продукта.

В борьбе против выпадения волос и за поддержания здорового баланса все средства и советы хороши. Чтобы вы не выбрали, то ли витамины, то ли усиленное питание, то ли физиотерапию, всегда помните — волосы у каждого, как и организм, имеют свои особенности. Поэтому лечение всегда будет индивидуально. Не забывайте о типах ваших волос. Не забывайте о систематичности процедур. Дисциплина и правила ухода за волосами принесут необходимый вам результат. Вы обязательно будете красивы и здоровы.

5 групп витаминов, которые необходимы для укрепления волос

Наиболее актуальная проблема для многих людей, а особенно молодых женщин и девушек — ослабленные волосы. В этой ситуации не обойтись без витаминных комплексов. Витамины нужны для укрепления и роста волос, помогут сделать их сильными, блестящими и ухоженными.

  • Витамины обеспечат здоровье волос

    • Потребность волос, ногтей и кожи в витаминах
    • Разнообразие хороших витаминов для укрепления и роста волос: продукты питания — это недорогая цена для здоровья
    • Какие группы витаминов принимать для укрепления корней волос?
    • Употребление твердых и жидких витаминных препаратов в ампулах как средство, способствующее оздоровлению локонов: что и как пить
    • Укрепляющие витаминные комплексы и правила их эффективного использования
      • Рецепты масок с микроэлементами для шевелюры
    • Советы по витаминизации волос в домашних условиях: лучшие рекомендации против выпадения шевелюры

    Потребность волос, ногтей и кожи в витаминах

    Для того, чтобы локоны смотрелись ухоженными и здоровыми — мыть и причесывать их мало. Нужно понимать, что локоны нуждаются в интенсивном уходе: в укреплении и питании.

  • Считается нормальным, что во время расчесывания может выпасть несколько штук волосинок. Но если их много, то это плохой сигнал. Связан он с тем, что определенных витаминов не хватает волосам. Нехватка полезных веществ — это, к сожалению, не единственный фактор, влияющий на силу и привлекательность прядей.

    На человеческую шевелюру оказывают влияние вредные факторы:

    • неправильное питание (не включает необходимые полезные вещества);
    • окружающая среда (сильная жара или мороз);
    • неблагоприятно влияющие процедуры (сушка феном, завивка, покраска);
    • неверный уход (мытье, неправильно подобранные расчески и украшения).
  • Обеспечив организм нужными полезными веществами и минералами, устранится выпадение. Локоны станут привлекательными, и ускорится их рост. Следовательно, полезные вещества укрепляют пряди.

    Для ухода и укрепления локонов существует множество питательных средств. Каждое из них способствует улучшению состояния шевелюры. Но сначала нужно определить недуг, а потом только принимать лечебный комплекс.

    Посмотрим, какие витамины нужны для укрепления волос:

  • Все вышеперечисленные витамины нужны для здоровья волос.

    Какие группы витаминов принимать для укрепления корней волос?

    За счет правильного питания организм может получать все полезные вещества, в которых нуждаются локоны.

  • Употребление твердых и жидких витаминных препаратов в ампулах как средство, способствующее оздоровлению локонов: что и как пить

    На рынке фармацевтики представлено большое количество питательных веществ двух направлений: лекарственные препараты (таблетки для укрепления волос и жидкие витамины);

    питательные и оздоровительные маски.

    «Иннеов Густота волос» — биодобавка французского производителя. Эффективно работает: предупреждает выпадение, способствует росту, делая локоны блестящими и красивыми.

  • «Перфектил» от британского производителя, предназначен для улучшения состояния кожи головы (лечит перхоть), локонов и ногтей.

  • «Мерц Бьюти» от немецкого производителя восстанавливает поврежденные локоны, делает их густыми и шелковистыми. Замечено, что препарат замедляет процесс старения кожного покрова.

    «Ревалид». Согласно множеству положительных женских отзывов, данный препарат — один из лучших. Предотвращает выпадение, ускоряет рост.

    «Нутрикап» лечит секущиеся кончики, стимулирует рост, возвращает блеск и жизненную силу.

  • Жидкие витамины – это инновационный продукт на рынке на водной или масляной основе в ампулках. Их нужно не пить, а втирать в кожу головы массажными движениями, либо добавлять в маски.

    Жидкие витамины — эффективный способ укрепить волосы. За счет втирания в кожные покровы головы, луковицы по максимуму впитывают полезные вещества, и они максимально быстро реагируют на лекарство. Список лекарственных препаратов этого направления разнообразен. Некоторые из них: «Фаберлик», «Виши», «Ревлон», «Симплайзен», «Биолаг».

  • Укрепляющие витаминные комплексы и правила их эффективного использования

    Укреплять и питать локоны можно не только фармацевтическими препаратами. Действенный способ — маски. Благоприятный и оздоровительный эффект от масок будет в том случае, если правильно их применять. Нужно знать какое сочетание полезных веществ лучше укрепят и оздоровят локоны, а какое — вовсе не стоит сочетать.

    Витамины, которые можно сочетать:

    • А и Е; А и С;
    • В6 и В2; В9 и С;
    • С и РР; С и Е; С и F.

    Витамины, которые нельзя сочетать:

    • В1 и В2; В1 и В3;
    • В6 и В1; В6 и В12;
    • С со всеми витаминами из В (кроме В9).
  • Рецепты масок с микроэлементами для шевелюры

    Рецептов масок с укрепляющими и питательными свойствами много. Их можно сделать самостоятельно, не выходя из дома.

    Советы по применению маски:

    • в состав масок добавлять продукты (желтки яиц, мед, алоэ, сок лимона, лука и чеснока), масло (миндаля, оливы, облепихи), отвары трав (лопуха, ромашки, крапивы, шалфея, календулы); наносится средство на влажные чистые волосы, по всей длине (делать массажные движения, втирая лечебное средство в волосяной покров);
    • нанести маску минут на 40; голову обмотать полотенцем, чтобы сохранять тепло; смывается средство теплой водой; процедуру делать каждые 3-4 дня, всего не более 15 раз за курс лечения;

      разрешено включать в маску жидкие комплексы или в таблетках.

  • Чтобы эффект маски был положительным — укрепил локоны и сделал их красивыми, не забывайте перед приготовлением маски прочитать инструкции по применению и дозированию витаминов, чтобы избежать гипервитаминоз.

    Советы по витаминизации волос в домашних условиях: лучшие рекомендации против выпадения шевелюры

    Ежедневным уходом и мытьем локонов не добиться их оздоровления: безжизненные, ослабленные и тусклые локоны не станут здоровыми и сильными. Необходимо применять разные процедуры в комплексе, с использованием нужных витаминов.

  • Советы, которые пригодятся для оздоровления волос в домашних условиях:

    • продукты питания содержат все необходимые витамины и микроэлементы, поэтому употребляйте в пищу правильные и полезные продукты;
    • пользуйтесь масками — прекрасный способ защитить и укрепить локоны, а главное оздоровить их.

    Помните:

    1. для приготовления маски добавьте всего несколько капель жидких витаминов (строго придерживайтесь инструкций к препарату);
    2. не используйте много витаминов в приготовлении одной маски (правильно сочетайте их);
    3. фармацевтические препараты обладают разнообразными благоприятными свойствами. Помогут укрепить волосы и сделать их красивыми.
  • Применяйте витамины правильно и ваши волосы будут здоровыми и красивыми

    Помните:

    • перед их приемом обязательно проконсультироваться с врачом;
    • изучите инструкцию по применению лекарства (обратите внимание на противопоказания и аллергические реакции);
    • жидкие витамины, укрепляющие волосы, использовать только по инструкции;
    • после приема лекарств и курса лечения масками — сделайте перерыв.

    Витаминизировать волосы — это обеспечить их полезными веществами в нужном количестве. Важно не перестараться.

    Следите за волосами, укрепляйте и оздоравливайте их, тогда волосы будут притягивать взгляды окружающих своей красотой и здоровьем.

    oroste-volos.ru


    Смотрите также