Какие витамины нужно принимать на ранних сроках беременности


Какие витамины принимать на ранних сроках беременности

Ожидание ребенка — это самая прекрасная пора в жизни женщины.  Наступает ответственный период, при котором беременная женщина должна старательно заботиться о своем здоровье и здоровье своего будущего малыша.

Употребление витаминов является первостепенным фактором для благоприятного развития беременности. Все витаминные препараты назначает врач, который контролирует состояние женщины и ребенка на каждом периоде беременности.

Основные предпосылки приема витаминов на раннем сроке беременности

Питание женщины

Питание женщины должно быть сбалансированным и сохраняющим нормальную ценность, то — есть в рационе должны присутствовать:

  • жиры;
  • злаковые;
  • мясо;
  • морские продукты;
  • овощи и фрукты;
  • молочные продукты.

Если по различным причинам в питании отсутствуют перечисленные элементы в пищи, то прием витаминов обязателен.

Самочувствие беременной

Например, от нехватки кальция в организме могут возникнуть проблемы с волосами, зубами и ногтями. Если нет проявления данных осложнений, то прием витаминов необязателен.

В основном витамины назначаются врачом не для длительного приема, а курсами. Так как состояние женщины постоянно меняется, а такое происходит у всех мамочек , самое главное — слушать свой организм и о любых изменениях сообщать доктору.

Есть ли вред от синтетических витаминов

У большинства беременных мам возникает вопрос, пить ли витамины на ранних сроках беременности и являются ли синтетические витамины опасными? Однозначно, переизбыток витаминных элементов вреден,  но те витамины, которые разрабатываются именно для беременных и прием комплекса происходит по инструкции, который назначает врач, не представляют угрозу для здоровья женщины и ее малыша. К тому же некоторые синтетические витамины, например фолиевая кислота, усваиваются легче, чем ее натуральный аналог.

Прием витаминов на ранних сроках беременности

Когда женщина забеременела, прием витаминов очень важен, так как именно в ранний период формируются все важные системы организма малыша, в особенности центральная нервная система. Обязательно нужно сдать анализы крови, исходя из результатов, правильно подобрать необходимый витаминный курс.

Рассмотрим подробнее, какие витамины нужны на ранних сроках беременности:

1. Витамин С – сильный антиоксидант, который нейтрализует многие токсины, повышает иммунитет, блокирует появление растяжек на коже и варикозного расширения вен. Данный витамин укрепляет стенки сосудов, сосуды плаценты, что способствует большему получению питательных веществ и кислорода малышу.

Нехватку витамина можно определись по нескольким признакам:

  • потеря аппетита;
  • кровоточат десна;
  • чрезмерная усталость;
  • повышенная раздражительность;
  • слабость в теле;
  • анемия.

Витамин содержится:

  • в шиповнике;
  • в можжевельнике;
  • в красном сладком перце;
  • в зеленом сладком перце;
  • в облепихе;
  • в киви;
  • в черной смородине;
  • в жимолости;
  • в петрушке.

Дозировка приема: суточная норма не более 2 граммов.

Обязательно при приеме нужно следить за дозировкой, передозировка плохо сказывается на сердце и сосудах будущей мамы, что может спровоцировать выкидыш.

2. Глюконат кальция необходим малышу для правильного развития скелета. С его помощью будут благоприятно развиваться зубы и костная ткань. Также он влияет на физическое и умственное развитие ребенка после появления на свет, предотвращает развитие рахита.

Нехватку витамина можно определись по нескольким признакам:

  • На зубной эмали появляются трещины.
  • Выпадают волосы.
  • Повышенная утомляемость.
  • Скачет давление.
  • Раздражительность без повода.
  • Состояние депрессии.

Витамин содержится:

  • в рыбьем жире;
  • в печени трески;
  •  в орехах;
  •  в чесноке;
  • в свекле;
  • в бобовых;
  • в капусте;
  • в сельдерее;
  • в крыжовнике;
  • в клубнике;
  • в черешне;
  • в ржаном хлебе;
  • в сыре твердых сортов.

Дозировка приема: суточная норма — 1000 мг.

Необходимо тщательно следить за нормой употребления данного витамина, так как переизбыток влияет на раннее затвердевание костей у плода, что приведет к затрудненным родам.

3. Фолиевую кислоту назначают пить еще за 2 – 3 месяца до начала беременности. Она играет огромную роль в формировании центральной нервной системы ребенка, создает условие для нормального развития организма и влияет его «правильный» генетический фон.

Нехватку витамина можно определись по нескольким признакам:

  • состояние подавленности;
  • беспричинное беспокойство;
  • чувство страха;
  • ухудшается память;
  • расстройство желудка;
  • воспаление слизистых оболочек;
  • опух язык;
  • ранняя седина.

Витамин содержится:

  • в чечевице;
  • в черной фасоли;
  • в спарже;
  • в авокадо;
  • в ботве репы;
  • в апельсине;
  • в шпинате;
  • в кинзе;
  • в цветной капусте.

Дозировка приема: суточная норма 400 мг.

Если женщина страдает диабетом и эпилепсией, суточная норма достигает  до 1 грамма.

Если были роды с дефектами у ребенка — суточная норма составляет 4 грамма.

4. Цинк назначают для правильного формирования роста и благотворного деления клеток у плода. Также он играет важную роль при формировании моче половой системы. Для мам недостаток данного элемента может грозить медленным раскрытием родовых путей, разрывами при родах и кровотечением.

Нехватку витамина можно определись по нескольким признакам:

  • на коже появились пятна;
  • кожа стала очень сухой;
  • появился красноватый оттенок на волосах;
  • чрезмерная ломкость ногтей;
  • часто появляется конъюнктивит;
  • искажается вкус и обоняние;
  • необоснованная раздражительность;
  • постоянное сонное состояние.

Витамин содержится:

  • в говядине;
  • в устрицах;
  • в креветках;
  • в желтках яиц;
  • в яблоках;
  • в тыквенных семечках;
  • в меде;
  • в финиках;
  • в малине;
  • в отрубях;
  • в злаках.

Дозировка приема: если  девушке нет 18 лет — суточная норма составляет 13 мг.

Свыше 18 лет суточная норма 11 мг.

5. Витамин Е (токоферол) защищает организм от инфекций и  восстанавливает гормональный баланс у женщины, нормализует артериальное давление и выводит накопленную жидкость из организма. Витамин Е вырабатывает гормон — пролактин, который необходим для дальнейшего благоприятного грудного вскармливания. Он также препятствует возникновению тромбов во время беременности.

Нехватку витамина можно определись по нескольким признакам:

  • частое головокружение;
  • шум в ушах;
  • анемия;
  • ухудшается зрение;
  • миопатия.

Витамин в продуктах:

  • в яблоках;
  • в грушах;
  • в печенке животных;
  • в печенке рыб;
  • в семенах подсолнечника;
  • в миндале;
  • в арахисе;
  • в калине;
  • в цитрусовых.

Дозировка приема: суточная норма 10 мг.

Комбинированные препараты

Магне В6 назначается при угрозе прерывания беременности, при повышенном тонусе матки и если есть судороги в ногах. Его в основном назначают после сдачи крови и консультацией с гинекологом.

Также он может назначаться при тахикардии, аритмии, гипертонии.

Принимают данный витамин длительным курсом. Обычно врачи назначают его пить 3 раза в день по 2 таблетки во время приема пищи. Передозировка в терапевтических дозах не случается.

Элевит пронаталь содержит витамины и минералы, необходимые для нормального роста и развития плода. Поливитаминный комплекс содержит витамины: А, В1, В2, В6, В12, С, Д3, Е, фолиевую кислоту, биотин, никотиномид, калий, кальций, магний, цинк, железо, медь, фосфор, марганец.

Данный препарат можно пить перед началом беременности (по 1 таблетке в день, совместно с йодомарином) и в период грудного вскармливания. Дозировку данного препарата можно увеличить только по предписанию врача.

Делая анализ вышеописанной информации можно сделать несколько выводов:

  • прием витаминов нужно начинать по назначению врача;
  • необходимо определиться с правильным рационом питания;
  • правильно подобрать необходимый курс витаминов;
  • следить за всеми изменениями своего организма.

От вас зависит ваше состояние и здоровье будущего ребенка.

Стремитесь соответствовать всем требованиям здорового питания и наслаждайтесь беременностью.

new.beremennuyu.ru

Необходимые витамины на ранних сроках беременности

Витамин В9, известный также как фолиевая кислота, это одно из самых важных веществ на ранних сроках беременности. Первые несколько недель после зачатия происходит формирование нервной трубки плода, от чего зависит последующее развитие ребенка. Недостаток фолиевой кислоты приводит к появлению врожденных патологий, например, спинно-мозговой грыжи или недоразвития головного мозга. Этот витамин не только способствует правильному формированию плода, но и улучшает самочувствие беременной женщины.

Желательно принимать фолиевую кислоту еще до начала беременности, но если вы не планировали зачатие, то это можно делать с первого дня, как узнали о своем положении, и до двенадцатой недели. В день необходимо принимать по четыреста мкг витамина. Фолиевая кислота продается в аптеках в виде таблеток.

Прием витаминов желательно подкреплять соответствующим рационом: фолиевая кислота содержится в зеленых овощах, цветной капусте, картофеле, фасоли, цитрусовых фруктах, молоке.

Витамины А и Е

На ранних сроках беременности полезно принимать витамин А, но его доза не должна превышать 1300 мкг. Это вещество поддерживает деление клеток и их дифференциацию по тканям и органам, оно способствует развитию скелета, нервной системы и зрительного аппарата. Но его передозировка может привести к неправильному развитию ребенка, вызывать пороки сердца и патологии нервной системы, ухудшить аппетит и самочувствие беременной.

Витамин Е принимает участие в выработке женских гормонов перед зачатием, повышая вероятность беременности, но на ранних сроках он тоже важен, так как отвечает за защиту от выкидыша. Также при помощи этого вещества образуется плацента.

Прием витаминов А и Е нужно продолжать до окончания первого триместра.

Поливитамины для беременных

Беременным женщинам гораздо удобнее принимать хорошие поливитаминные комплексы, в которых есть все необходимые витамины для развития ребенка на ранних сроках беременности. Кроме того, для формирования плода нужно достаточное количество минеральных веществ – йода, кальция, железа. Благодаря этим минералам витамины хорошо усваиваются в организме. В поливитаминах для беременных все эти элементы содержатся в нужном количестве. Особенно важно принимать витамины, если у женщины есть гинекологические или другие заболевания, например, гипербилирубинемия или гарденелез.

Выбирая поливитаминный препарат, обратите внимание, чтобы он предназначался для первого триместра – в таком случае в нем будет достаточное количество фолиевой кислоты, а доза витамина А не будет превышена. Самые популярные витамины для беременных – это Матерна , Элевит , Прегнавит , Супрадин , Витрум Пренаталь .

  • какие витамины принимать для беременности

Витамины на ранних сроках беременности – индивидуальные потребности

Например, установлено, что в I триместре организм женщины больше всего нуждается в дополнительном приеме некоторых витаминов группы В (фолиевой кислоте – В9, В12, В6), а также в таких минералах, как йод и магний. Остальные витамины на ранних сроках беременности также нужны, но в обычных, а не в высоких дозах – превышение их дозировок может быть опасным; в летне-осенний период все эти витамины могут быть получены из пищевых продуктов.

  • Фолиевая кислота (витамин В9 или Вс) - необходима для формирования молекулы ДНК, она оказывает значительное влияние на интенсивность роста и дифференцировки клеток плода. Недостаток фолиевой кислоты на ранних сроках беременности приводит к значительному увеличению риска развития врожденных дефектов: пороков сердца, расщелины верхнего неба, дефектов со стороны нервной системы и так далее. Избыток фолиевой кислоты может приводить к повышению вероятности возникновения онкологических заболеваний как у матери, так и у плода. Поэтому назначение всем подряд беременным женщинам высоких доз (более 1000 мкг в сутки) синтетической фолиевой кислоты не рекомендуется даже на ранних сроках. Такие дозы оправданы только в том случае, если есть подозрение на врожденное нарушение фолиевого обмена, но это должно быть подтверждено лабораторными исследованиями. Стандартной считается доза 400 мкг в сутки.
  • Необходимые витамины на ранних сроках беременности - это также витамин В12 (цианокобаламин). Как составная часть он входит в состав ферментов, участвующих в обмене аминокислот, жирных кислот и нуклеотидов. Дефицит витамина В12 приводит к снижению интенсивности роста клеток. Усвоение витамина В12 во многом зависит от белкового состава пищи: его максимальное усвоение наблюдается на фоне употребления печени и красного мяса (баранины или телятины). Витамин В12 назначают обычно в малых дозах (до 2,5 мкг в сутки), но длительными курсами, в течение всей беременности.
  • Витамин В6 (пиридоксин) – это третий витамин, повышенные дозы (5-10 мг в сутки) которого требуются на ранних сроках беременности. Он принимает участие в обмене аминокислот, способствует усвоению магния. Во время беременности существуют критические периоды, связанные с возрастающей потребностью в витамине В6. Вместе с витаминами В12 и В9 он необходим для профилактики пороков развития плода, в первую очередь, пороков нервной системы. Повышенная потребность в пиридоксине появляется также при ранних токсикозах беременности.
  • Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, дефицит которых приводит к аномалиям и замедлению развития плода. Особенно тяжело дефицит йода отражается на развитии мозга ребенка – после рождения у него наблюдается отставание в нервно-психическом развитии. Для предупреждения этой патологии беременным женщинам в I триместре необходимо принимать не менее 200-250 мкг йода в сутки. Во II и III триместрах дозировки снижаются.
  • Магний – участвует у белковом и энергетическом обмене, принимает участие в формировании мышечной и костной тканей. Дефицит магния приводит к повышению тонуса матки, что в свою очередь может приводить к самопроизвольному выкидышу, а также к задержке внутриутробного развития плода. Суточная доза магния в I триместре – 15 мг.

Минералы и витамины на ранних сроках, дозировки которых должны быть минимальными

В первую очередь – это витамин А (ретинол), который участвует во многих процессах обмена веществ, росте и развитии клеток плода (особенно его покровов). Его дефицит может приводить к отставанию в весе и нарушению строения скелета плода и других дефектов развития плода. Но высокие дозы витамина А в I триместре могут оказывать тератогенное действие, что может проявляться возникновением полидактилии (большим, чем положено, числом пальцев на конечностях), поликистоза почек, нарушениями формирования ушной раковины у новорожденных. Во II-III триместре потребность в витамине А возрастает, а риск тератогенного воздействия снижается.

Избыток витамина С (аскорбиновой кислоты) не менее опасен для протекания беременности, чем его недостаток.

Высокие дозы этого витамина могут приводить к прерыванию беременности. Большие дозы железа в I триместре беременным до начала формирования кровеносной системы плода повышает риск возникновения гемосидероза (накопления железосодержащего пигмента в тканях).

Учитывая все это, многие специалисты отказываются от стандартного назначение одних и тех же витаминно-минеральных комплексов (ВМК) на протяжении всей беременности. Это неизбежно приводит к дефициту одних витаминов и переизбытку других.

Витамины на ранних сроках беременности должны соответствовать физиологическим потребностям организма женщины. Так, в I триместре беременности может быть назначен ВМК Компливит Триместрум I триместр.

Какие витамины полезны на ранних сроках беременности?

Беременность – это физиологическое состояние женщины, требующее поддержания здоровья, как будущей мамы, так и развивающего малыша. Поэтому во время беременности врачи рекомендуют принимать различные витамины. Впервые человечество познакомилось с понятием витаминов в прошлом веке. Польский ученый выделил кристаллическое вещество, которое влияет на обменные процессы в организме человека. Таким веществам ученый дал название -витамины, что в переводе с латинского языка – жизнь.

Женщина во время беременности – это определенный механизм, который создает, формирует и развивает новую жизнь. Именно в этот жизненный период организм нуждается в большем количестве витаминов и микроэлементов, которые положительно влияют как на будущую маму, так и на малыша.

Ошибка практически всех женщин в том, что принимать витамины они начинают после того, как узнали о своем интересном положении. Чтобы беременность протекала без проблем, а малыш развивался лучше, необходимо начинать прием витаминов еще до зачатия, так сказать, для профилактики женского организма.

Все самые полезные витамины находятся в свежих фруктах, овощах и зелени. Летом и осенью натуральные витамины в изобилии, поэтому очень просто набрать ежедневную дозу витаминов. А как же быть в другие времена года? На помощь, будущим мамам, приходят витамины синтетического происхождения, в виде таблеток. Для того чтобы беременность протекала без каких-либо проблем, необходима всего одна таблетка, в которой находится суточная доза витаминов.

На начальных этапах формирования частей тела ребенка, рекомендуется принимать все необходимые витамины. Если у будущей матери анемия, а это нехватка в крови железа, плод будет страдать от гипоксии. Дефицит железа в организме, очень плохо сказывается на развитии ребенка. Также на ребенке может негативно сказаться и недостаток кислорода. Если будущая мать страдает недостатком кальция, у нее могут испортиться зубы, а малышу такой витамин необходим для правильного формирования костного скелета.

Витамин В9 или фолиевая кислота -один из самых важных витаминов, которые следует принимать на ранних сроках беременности. При недостатке данного витамина возникают серьезные проблемы. Например, дефект нервной трубки, недоношенность, заячья губа, волчья пасть, гипотрофия и многие другие заболевания. Химический состав данного витамина, намного лучше, чем природный. В природе такой витамин находится в спарже, цитрусовых и зеленых лиственных овощах.

Не менее важным витамином для беременной женщины является витамин Е, который необходим для нормальной выработки женских гормонов, для репродуктивных процессов в организме. Витамин Е стимулирует работу эндокринной системы, которая повышает работоспособность.

В состав витаминных комплексов входит витамин С, который содержится в цитрусовых и чесноке. Он способствует образованию хрящей и нервной ткани, поддерживает работу нервной системы. Недостаточное количество витамина в организме, может привести к анемии. Нехватка витамина С приводит к преждевременному прерыванию беременности.

Для полноценного развития плода так же необходимы витамины группы В (1,2,5,6,12). Благодаря витаминам группы В, нормально функционирует нервная и сердечно-сосудистая системы, исчезает токсикоз, нормализуется давление, у ребенка правильно формируется скелет, мышцы, нервная система и многое другое. Чтобы не увеличивались риски преждевременных родов или выкидышей, необходимо пропить курс витаминов В12.

Существует витамин, применять который следует с особой осторожностью. Это витамин А. Его переизбыток грозит врожденными пороками различных нарушений. При небольших дозах данного витамина у женщины улучшается состояние волос, ногтей, кожи, слизистых оболочек, нормализует сон. Если на ранних сроках беременности в организм женщины поступает недостаточное количество витамина А, то это может привести к неправильному формированию плаценты.

Будущим мамам не стоит забывать и о необходимых микро- и макроэлементах. Например, кальций, фосфор, натрий, магний, железо и многие другие элементы. Они благоприятно воздействуют на нормальное развитие малыша.

Сегодня, современная фармацевтика способна предложить целый ряд поливитаминов, которые учитывают различные факторы. Такие поливитамины нужно употреблять в период подготовки беременности, послеродовой период и в период, когда мама кормит ребенка грудью. Не стоит употреблять какие – либо витамины или таблетки без рекомендаций врача. Он подскажет, какие витамины следует принимать на определенном этапе беременности, которые подходят по вашим личным предпочтениям и особенностям организма.

Принимать следует только ту дозу витаминов, которую прописал врач. Ни в коем случае не стоит увеличивать дозу, думая, что организму и малышу недостаточно витаминов. Это может очень сильно сказаться на здоровье ребенка и самой женщины.

Советуем почитать:

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-815541-kakie-vitaminy-prinimat-na-rannih-srokah-beremennosti, http://www.womenhealthnet.ru/pregnancy-health/8206.html, http://vpuzike.com/kakie-vitaminy-polezny-na-rannix-srokax-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

vovremjaberemennosti.ru

Какие витамины принимать на ранних сроках беременности

Беременность – желанная пора для многих женщин. Но одновременно это самый нелегкий и ответственный период в жизни женщины. Конечно, готовиться к нему следует заранее, продумав многие моменты и нюансы.

Витамины для планирующих беременность и в первые сроки. Какие лучше витамины

Внутри женщины зарождается новая жизнь и какая она будет, зависит во многом от самой будущей мамы. В организме женщины происходит множество изменений, поэтому он нуждается в постоянной поддержке.

Во время беременности немаловажно сосредоточить внимание на питании будущей мамы. Подумать, достаточно ли она получает минералов, витаминов с пищей. Особенно необходимо обратить внимание на это в первый триместр беременности,  то есть в самом её начале.

Большинство витаминов и полезных веществ беременная должна получать из еды. Однако иногда питание не способно обеспечить женщину всем количеством необходимых полезных веществ. Тогда важно проконсультироваться со специалистом о том, какие витамины принимать на ранних сроках беременности.

Витамины в первом триместре беременности

Слово «витамин» изобрел ученый Казимир Функ. В свое время он открыл некое вещество, улучшающее обмен веществ. А после, на основании предыдущих опытов, определил какие вещества способствуют укреплению иммунной системы организма человека. Помогают ему выздоравливать и быть устойчивым к болезням. Витамины нужны многим как поддержка. И конечно, поддержка эта необходима организму, вынашивающему новую жизнь. Многие врачи рекомендуют начать прием витаминов задолго до беременности.

На ранних сроках беременности следует принимать витамины с содержанием железа. Потому что часто в начале беременности у женщин встречается анемия при пониженном гемоглобине. По этой причине ребенок может испытывать кислородное голодание, а при недостатке фолиевой кислоты иногда могут развиться отклонения в развитии плода. Известно, что от недостатка кальция у матери и ребенка могут быть слабые зубы и кости.

Фолиевая кислота (витамин В9)

Название этого витамина подсказывает многое. «Фолиум» — значит лист. Соответственно фолиевая кислота содержится в листовых овощах: салате, спарже, луке, шпинате и другой зелени. Также этот витамин возможно получить, включая в рацион мясо, печень, почки. Витамин В9 поддерживает иммунную систему, сердечную деятельность, кровеносную систему человека.

Если принимать витамин В9 на ранних сроках беременности по 400 мкг в день, можно избежать аномалий в развитии беременности и послеродовой депрессии. Нехватка этого витамина бывает причиной:

  • Врожденных патологий;
  • Отклонений в психологическом и физиологическом развитии ребенка;
  • Низкой массы тела ребенка;
  • Ранних родов;
  • Водянки головного мозга;
  • Черепно-мозговых грыж.
  • Витамин А – продукты питания

    Не менее важным витамином, желательным для приема в первые месяцы беременности, есть витамин А. Сперва он концентрируется в печени беременной, а потом расходуется на необходимые нужды.

    Этот витамин влияет на формирование иммунной системы, зрения, скелета. Также он способствует нормальному сну и хорошей работе сердца. Витамин А встречается двух видов: в виде ретинола и каротина. Избыток ретинола может спровоцировать неправильное развитие костей, половых органов, нарушения нервной системы. Следовательно, употреблять его необходимо осторожно. Ретинол содержится в печени, желтках, рыбьем жире, сливочном масле. А каротин, наоборот, не опасен при избытке употребления. Он находится в красных овощах и фруктах, в шпинате, моркови, одуванчиках, арбузе.

    Витамин Е – продукты питания

    Если витамина Е недостаточно на ранних сроках беременности, возможен выкидыш. Токоферол обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он улучшает обменные процессы матери и ребенка, улучшает кровоток. Находится в растительных маслах: подсолнечном, арахисовом, соевом. Также значительное число витамина Е содержится в мясе, яйцах, печени, бобовых, злаках, петрушке, капусте, молоке.

    Какие витамины принимать на ранних сроках беременности

    Витамин С

    Один из самых известных и востребованных витаминов требуется для развития костей, зубов и нервной системы. Витамин С  укрепляет иммунитет матери и ребенка. При недостатке этого витамина может развиваться анемия, а также повышенная кровоточивость. Он содержится в шиповнике, луке, капусте, смородине, лимоне, красном перце, апельсинах, укропе и петрушке.

    Также полезны витамины группы В и йод в первые месяцы беременности. Но необходимо соблюдать дозу, установленную врачом, иначе можно нанести серьезный вред здоровью матери и будущего малыша.

    Берегите себя и будьте здоровы!

ideales.ru

Витамины при беременности на ранних сроках

Ответственные будущие мамы стараются обеспечить малышу оптимальные условия для развития. В первые недели после зачатия закладываются органы малыша. Важно, чтобы в это время женщина потребляла достаточное количество полезных веществ. Специалисты считают, что большинство будущих мам испытывают дефицит витаминов, что может негативно сказаться на крохе. Потому лучше всего, чтобы пара готовилась к зачатию и женщина принимала витамины еще до его наступления. В других случаях восполнять нехватку надо начинать пораньше. Стоит рассмотреть подробнее, какие витамины нужно пить на ранних сроках беременности. Особенно это актуально в зимне-весенний период, когда в рационе отсутствует разнообразие овощей и фруктов.

Необходимые витамины при беременности в 1 триместре

Практически всем будущим мамам рекомендуют прием фолиевой кислоты. Это витамин группы В – В9. Фолиевая кислота имеет такие свойства:

  • укрепляет иммунитет;
  • помогает работе сердца, кровеносной системе;
  • способствует делению клеток;
  • снижает вероятность послеродовой депрессии;
  • помогает избежать патологий нервной трубки плода.

Немаловажным является витамин А. Он способствует развитию плаценты и играет значительную роль для развития малыша. Но следует помнить, что существует 2 формы этого витамина – ретинол и каротин (провитамин А). Избыток первого вида может вызвать патологии развития плода. Каротин же не вредит крохе.

Витамин Е тоже заслуживает отдельного внимания. Его также называют токоферолом. Его нехватка становится причиной выкидышей. Он активно задействован в процессах жизнедеятельности, как будущей мамочки, так и малыша.

Аскорбиновая кислота помогает образовываться нервной ткани. Если ее не хватает организму, то развивается анемия. Это состояние требует контроля, т.к. может вызвать различные последствия.

Когда женщины интересуются, какие витамины пить в первом триместре беременности, доктора часто назначают поливитаминные комплексы. В этих препаратах присутствуют все вещества, которые необходимы для развития плода и нормальной гестации.

Не стоит самостоятельно выбирать препарат, его должен назначить врач с учетом определенных нюансов. Также не следует самостоятельно менять дозировку. Какие именно принимать при беременности витамины на ранних сроках тоже должен рассказать гинеколог. Популярными являются Элевит, Витрум Пренаталь Форте, Центрум Матерна, Алфавит. Это препараты, которые хорошо зарекомендовали себя.

Статьи по теме:
Дюфастон или Утрожестан при беременности - что лучше?

Многим известны препараты прогестерона Дюфастон и Утрожестан. И первый, и второй назначают женщинам в равной степени часто. А потому, возникает естественный вопрос: какой лучше, и в чем, собственно, разница. Давайте разбираться.

Свечи Бускопан при беременности

Ректальные свечи Бускопан нередко применяются беременными непосредственно в конце срока гестации. Назначают их для профилактики осложнений процесса родов, а также в других случаях. Далее рассмотрим данный препарат детальнее.

Как отменять Дюфастон при беременности?

Препарат прогестерона - гормональное средство, поэтому беременная обязана строго придерживаться схемы лечения, приписанной врачом. Нельзя резко прекращать принимать препарат, ведь подобные действия могут легко спровоцировать развитие осложнений.

Транексам при беременности

Женщины, столкнувшиеся с проблемой привычной невынашиваемости, а также те, кому грозит прерывание беременности, нередко принимают Транексам по назначению врача, поэтому не лишним будет узнать, что за лекарство предлагают беременным.

womanadvice.ru


Смотрите также