Какие витамины лучше принимать для иммунитета детям


Какие витамины для иммунитета для детей выбрать?

Витамины для детей для повышения иммунитета необходимо давать каждому ребенку, в противном случае простудных заболеваний избежать не получится. Каждая любящая мать переживает, если ее чадо начинает очень часто простужаться. И понятно, женщина начинает заниматься поисками причины участившихся болезней и методов восстановления здоровья своего ребенка.

Факторы, влияющие на иммунную систему ребенка

Здоровье детей зависит от нескольких факторов, и они следующие:

  1. Материнское молоко. Издревле считается, что грудное молоко, вскармливание ребенка грудью — это основа высокого иммунитета у детей.
  2. Соблюдение правильного дневного режима. Чтобы ребенок был обладателем хорошего иммунитета, важно следить за его режимом, неукоснительно должно соблюдаться время отдыха, сна и бодрствования.
  3. Соблюдение гигиенических процедур, уход за носом, ртом и горлом. Основное количество заболеваний проникает в организм именно респираторным путем, через нос и рот. Исходя из этого, следует научить своего ребенка ухаживать за полостью рта, носа, чистить зубы, чтобы остановить проникновение инфекций. Очень хорошо делать промывания носоглотки с использованием морской воды.
  4. Соблюдение правильного, здорового питания. Как только ребенку исполнится 12 месяцев, в его рацион следует вводить пищу богатую растительной клетчаткой. Детям необходимо кушать больше овощной продукции, фруктовой, ягодной, злаковых и зелени. Именно растительная клетчатка создает фундамент иммунной системы.
  5. Введение в рацион соков и воды. Как известно, натуральные соки — это кладезь витаминов и полезных веществ. Однако переходить на одни лишь соки нельзя. Половину суточной нормы должна составлять вода. Ребенок должен выпивать не менее литра чистой воды в сутки.
  6. Прогулки. С ребенком необходимо гулять. Время прогулок не должно быть менее 2-х часов, а одевать его следует по погоде.

Как говорилось выше, залог хорошей иммунной системы — это соблюдение правильного питания. Но не все дети любят полезную еду, такую как:

  • рыба;
  • творожная продукция;
  • овощи;
  • мясо.

Поэтому меню ребенка оказывает влияние на иммунитет. А частые ОРЗ, ОРВИ тоже снижают иммунитет.

Выздоравливает малыш с каждым разом все медленнее и медленнее.

Ликвидировать такой процесс возможно, только если принять меры по укреплению иммунитета детям.

Следует не только придерживаться правил, но и принимать дополнительно:

  • витамины для иммунитета для детей;
  • микроэлементы для поднятия иммунитета;
  • минералы для укрепления иммунитета.

Комплексы витаминов и минералов, укрепляющие иммунитет ребенка

Сегодня доктора часто назначают следующие витаминные комплексы для повышения иммунитета ребенка:

  1. Пиковит. Витамины для укрепления иммунитета Пиковит занимают особое место в повышении защиты детского организма. Доктора рекомендую принимать сегодня два вида Пиковита: это Пиковит пребиотик и Пиковит Плюс. В Пиковит пребиотик входит олигофруктоза, которая является стимулятором здоровой микрофлоры. Витамины выпускаются в форме сиропа, и давать их можно детям с 3 лет. Необходимую дозировку для приема следует обсудить с педиатром. Пиковит плюс выпускается в таблетированной форме: витамины, покрытые специальной оболочкой. Этот препарат предназначается для разных возрастных категорий: для 2 лет, 3 лет, 4 лет, 5 лет, 6 лет, 7 лет. В препарат входит база питательных веществ и элементов. Состав создан для укрепления иммунитета ребенка. Дозировку лучше уточнить у педиатра.
  2. Алфавит. Очень популярная линейка витаминов. Делится комплекс по возрасту. Алфавит Наш малыш. Выпущен препарат в форме порошка и направлен на повышение иммунной системы. Препарат разводится кипяченой водой и дается ребенку. Порошки, поднимающие иммунитет ребенка, делятся на категории, поэтому пить их надо по рекомендации и назначению педиатра. Порошки могут быть №1, №2, №3 и даются, в зависимости от категории, после завтрака, обеда или перед сном.
  3. Препарат Алфавит Детский сад. Очень хорошие поливитамины, их лучше давать детям, которые ходят в садик. Выпускаются в таблетированной форме разного цвета. По цветам таблетки даются ребенку в течение дня. Первой рекомендуется дать желтую таблетку, затем розовую, затем зеленую.
  4. Препарат Алфавит Школьник. Предназначается для малышей с 7 лет. В препарат входит большее число полезных веществ, чем в вышеперечисленных поливитаминах. Выпускается в таблетках трех цветов: желтый, зеленый, красный. Принимаются по цвету 3 раза в день. Красная повышает силы, нормализует работу ЦНС. Зеленая таблетка укрепляет иммунную систему, положительно влияет на работу щитовидной железы и нормализует гормональный фон. Желтая таблетка отвечает за мозговую деятельность и за формирование скелета.
  5. Препарат Мульти-табс. Очень популярен. Для укрепления иммунной системы детям обычно назначают поливитамины Мульти-табс Иммуно кидс. Это препарат, подходящий ребятам с 4 лет и до 10 лет.
  6. Витрум кидс. Обычно эти витамины назначают ребенку после того, как он перенес инфекцию, переболел простудным заболеванием. Данный витаминный комплекс содержит все нужные для детского организма компоненты. Рекомендуется для приема внутрь малышам 4 лет, 5 лет, 6 лет, 7 лет.

Кроме вышеописанных препаратов, есть на фармацевтическом рынке ряд витаминов на основе растительных компонентов: элеутерококка, лимонника и других лекарственных растений.

Малышам до 12 месяцев назначать витамины не рекомендуется. А начиная с года, с 2 лет, с 3 лет только врач может рекомендовать, какие витамины можно и нужно начать принимать.

Самостоятельно подбирать препарат нельзя. Витаминные препараты являются профилактикой. Если у малыша есть проблема с защитной системой, то ему надо начать терапию, обратиться к доктору-иммунологу.

Перечень водорастворимых элементов

Все витамины можно разделить на 2 группы: водорастворимые и жирорастворимые. Ниже пойдет речь о первой группе, к которой относятся следующие витамины:

  1. Элемент тиамин, или витамин B1. Без него организм не сможет хорошо усваивать углеводы и жиры. Также элемент отвечает за правильную работу защитной системы и ЦНС. Этот элемент входит во все препараты поливитаминов для малышей.
  2. Рибофлавин, или витамин B2. Незаменим для ребенка. Оказывает влияние на правильную работу органов зрения и на восстановление тканей.
  3. Пиридоксин, или витамин B6. Расщепляет аминокислоты и участвует в обмене белка. Без витамина В6 организм не может нормально функционировать. Витамин оказывает воздействие на ЦНС и на кровеносную систему.
  4. Фолиевая кислота. Этот элемент очень важен для организма ребенка. Во-первых, кислота отвечает за творение крови, а во-вторых, в симбиозе с элементом В12 отвечает за клеточное деление в организме.
  5. Никотиновая кислота, или PP. Обеспечивает верную работу внутренних органов. При дефиците у ребенка может развиться дерматит, понос, потеря настроения. Поэтому каждый комплекс витаминов для иммунной системы ребенка включает в себя никотиновую кислоту.
  6. Элемент B3. Участвует в обмене белка и воды. Также принимает участие в процессах восстановления клеток.
  7. Биотин. Расщепляет жирные кислоты в человеческом организме. Удаляет из клеток углекислый газ. Дефицит биотина можно наблюдать, если ребенок начал быстро уставать и перестал нормально кушать.
  8. Витамин B12. Синтезирует белки и нуклеиновые кислоты. Элемент входит в комплексы витаминов, так как является стимулятором роста.
  9. Витамин С. Регулирует окисление и восстановление в организме. Участник обменных процессов в молодом организме. Защитная система работает стабильно и в норме при условии достаточного содержания в организме витамина C. Элемент тоже отвечает за работу нервной и кровеносной систем.

Перечень жирорастворимых элементов и минералы

Жирорастворимые витамины приносят пользу для малыша и его защитной системы. Это витамины А, Д, Е, К1, К2. Благодаря витамину А организм малыша гармонично развивается. Он хорошо влияет на рост ребенка, на состояние костей, волос и ногтей. Выбирая препарат для ребенка, надо это учитывать. Витамин Д укрепляет кости и зубы ребенка. Элемент Е нейтрализует токсины и дает организму возможность накопить жирорастворимые витамины. Элементы К нужны для клеток организма, оказывают положительное воздействие на свертываемость крови.

Кроме витаминов, маленькому организму нужны минеральные вещества и питательные элементы. При выборе комплекса витаминов для ребенка надо обращать внимание на наличие в нем следующих веществ:

  1. К — регулирует баланс воды, поставляет воду в клетки организма, тем самым предотвращая обезвоживание.
  2. Са — поглощает энергию и удерживает ее внутри костных структур.
  3. Мg — отвечает за обмен энергией во всех системах организма. Обычно самые лучшие комплексы витаминов для детей обязательно содержат в составе и Са, и Mg. Вместе проникая в организм, они способствуют выработке электрических импульсов.
  4. Zn — понижает риск развития раковых опухолей и играет важную роль в правильной экспрессии генов.
  5. Se — селен, нужен для того, чтобы клетки делились правильно. Также без этого элемента организм ребенка не сможет нормально функционировать.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что без витаминных комплексов ребенку не обойтись. Однако следует знать ряд правил по выбору витаминно-минеральных комплексов.

Правила выбора препарата для детей

Основное правило — это выбор именно детских комплексов. Ни в коем случае нельзя давать ребенку витамины для взрослых.

Кроме того, самостоятельный выбор не рекомендуется, необходимо, чтобы витамины прописал педиатр. Важно обращать внимание при выборе на форму, в которой выпущены витамины.

Так, если школьник может съесть препарат в виде таблетки, то для маленького 3-годовалого малыша сделать это будет крайне сложно и небезопасно. Для совсем маленьких детей лучше выбирать сиропы или порошки. Дети с 3-х лет могут принимать препараты в виде жевательного мармелада. Детям до 2 лет можно добавлять витамины в виде порошков в пищу. Однако родителям следует помнить, что главную пользу для защитной системы ребенка приносит именно грудное молоко.

Малыши постарше могут пить витамины в форме жевательных пастилок и таблеток. Все витамины сделаны так, чтобы вызвать у малыша желание кушать их вновь, они сладкие и красивые. Есть просто разноцветные таблетки, а есть в форме фигурок. Помимо формы выпуска, витаминные комплексы имеют различный состав. На это важно обращать внимание при выборе препарата. Однозначного ответа на вопрос, какие витамины лучше, нет.

Поэтому самостоятельный выбор лучше не делать, только педиатр может назначить тот или иной комплекс, исходя из диагноза или в профилактических целях. Назначается препарат индивидуально.

Важно знать, что переизбыток витамина в организме может нанести вред здоровью, поэтому самостоятельно подбирать ВМК не следует. Обычно врач назначает ВМК в зимнее и весеннее время года, когда особенно нужно укреплять защитную систему малыша.

Оптимальное время для приема препарата — это утренние часы, сразу после первого приема пищи. Однако есть витаминные комплексы, которые следует пить по определенной схеме. Схему и дозировку должен назначить педиатр.

rebenokzabolel.ru

Витамины для укрепления иммунитета у детей

С момента рождения малыш подвергается массированной «атаке» бактериями, вирусами, грибками и др. микроорганизмами. В случае слабого иммунитета, естественный процесс приспособления ребенка к внешнему миру приобретает болезненные формы. Частые инфекции приводят не просто к ослаблению иммунной функции — они приводят к отставанию в росте и развитии.

Наш иммунитет начинает формироваться еще во внутриутробном периоде. Наиболее активно иммунная система развивается в младенчестве и раннем детстве. Некоторая активность сохраняется до периода юности. Взрослый человек живет с тем иммунитетом, который удалось приобрести. Начинать заботиться о здоровье ребенка следует с заботы о самочувствии и настроении матери. С появлением малыша на свет, эта забота должна усилиться в разы.

Как это ни парадоксально, болезни в детском возрасте бывают очень полезны. Благодаря перенесенным простудам и детским инфекциям, организм малыша научается распознавать и быстро реагировать иммунным ответом на возбудителей заболевания. Антитела, которые образуются в это время, служат барьером для болезней всю оставшуюся жизнь. Так должно быть в идеале.

Это не значит, что следует радостно приветствовать болезни малыша. Ограждать от инфекций необходимо. Если ребенок болеет слишком часто (более 3-4 раз в год), то иммунная система подвергается непосильной нагрузке и слабеет, что, в свою очередь, приводит к еще более частым болезням. Избежать пагубного «бега по кругу» можно, если знать (и устранять!) причины снижения иммунитета.

Причины, вызывающие снижение иммунитета у детей

Основных факторов, препятствующих формированию крепкой иммунной системы ребенка, несколько. В совокупности, они затрагивают все сферы жизни – и внешние, и внутренние. Основные причины следующие:

  • Искусственное вскармливание в младенческий период;
  • Неполноценное питание по белку, калорийности (дефицит только одного из питательных веществ серьезно ухудшает состояние иммунитета);
  • Питание, бедное витаминами и минералами;
  • Нарушение кишечной микрофлоры;
  • Недостаточное соблюдение гигиены, как самого малыша, так и людей, которые находятся с ним в контакте. Главное правило, мы все знаем с детства – как только приходишь домой, необходимо вымыть руки. Когда в доме малыш, это должно быть законом для всех;
  • Угнетенное эмоциональное состояние (преобладающее плохое настроение, частый плач);
  • Необоснованный прием антибиотиков, антиаллергенных препаратов;
  • Медикаментозное снижение температуры при болезни, если она не поднялась выше 38 градусов;
  • Недостаток сна;
  • Психоэмоциональные и физические перегрузки;
  • Малая двигательная активность;
  • Недостаток солнечного излучения и свежего воздуха;
  • Загрязненный воздух (табачный дым, загазованность, недостаточное количество кислорода).

В период эпидемий поддержать иммунитет смогут детские иммуномодуляторы. Разновидности иммуномодуляторов и особенности их применения для детского организма.

Читайте в этой статье все про основные причины снижения иммунитета у взрослых.

Какие витамины важны для детского иммунитета

Для полноценной жизни малыша важны все витамины, без исключений. Но есть витамины, которые «специфичны» (имеют решающее влияние) именно для построения и правильной работы иммунной системы.

Витамин А

Витамин А играет одну из главных ролей в сохранении врожденного и становлении приобретенного иммунитета. Его задача — поддержание барьерных качеств кожи и внутренних слизистых оболочек организма в «полной боевой готовности». Создается эффективная защита от проникновения возбудителей инфекции.

Витамин А необходим для создания антител и «клеток-убийц» (макрофагов), в ответ на «проникшую» инфекцию. При дефиците витамина А страдают мочеполовая система, бронхо-легочная система, желудочно-кишечный тракт, слизистая оболочка глаз и носоглотки, т. е. вся система, отвечающая за иммунитет человека.

Витамин D

Подобно витамину А, этот витамин является мощным модулятором иммунной системы в целом. Благодаря его действию, в организме образуются несколько типов иммунных клеток, без которых невозможно функционирование защитной системы.

Дефицит витамина D приводит к изменению состава крови и костной ткани. Например, у «зимних» детей часто наблюдаются признаки рахита (искривление ног, грудных костей, позднее затягивание родничка, хроническая диарея). Это связано с отсутствием достаточного солнечного облучения, под действием которого он и вырабатывается.

Недостаток витамина D «извращает» работу иммунитета и нацеливает ее против самого организма – повышается риск аутоиммунных заболеваний.

Витамин C

Витамин C не участвует в образовании клеток иммунной защиты – он их защищает. Кроме того, витамин C защищает клетки самого организма от «необоснованной атаки» иммунных. Учувствует в образовании лейкоцитов (основных защитников от инфекций), повышает уровень интерферона, способствует усвояемости железа и витамина Е.

Дефицит витамина C в организме нарушает работу всех органов и систем. Резко повышает риск развития сердечно сосудистых патологий. Первым признаком недостатка этого витамина «жизни» является нарушение целостности кожных покровов и слизистых оболочек. Вялость малыша и плохо заживающие ранки – острый сигнал тревоги.

Витамин E

Витамин E, подобно витамину С, является антиоксидантом. Он защищает клетки от разрушения свободным кислородом (образуется в результате действия иммунных клеток) и свободными радикалами, которые поступают извне. Достаточна концентрация этого витамина в иммунных клетках – залог нормальной направленности действия иммунитета. Сниженное содержание витамина E приводит к дистрофии мышечной ткани, склеродермии.

Витамин B6

Витамин B6 оказывает глубокое, комплексное влияние на кроветворение, белковый и жировой обмен в организме. На иммунную систему влияет сильно, но опосредованно (через синтез аминокислот). Лечебные дозы витамина восстанавливают поврежденный иммунитет.

Витамин B12

Этот витамин участвует в образовании аминокислот, гемоглобина. Его недостаток приводит к резкому уменьшению лимфоцитов и макрофагов. Недостаточное содержание в организме витамина В12 приводит к развитию анемии и нарушению белково-жирового обмена.

Необходимые минералы

Цинк

Цинк держит иммунную систему «под контролем». Благодаря ему развиваются и функционируют клетки защитной системы. Вместе с тем, цинк противостоит излишней активности защитных клеток, не давая им действовать против организма. Даже небольшой дефицит этого минерала способен нанести значительный урон адаптивной функции ребенка, «открывая ворота» любой инфекции.

Селен

Достаточный уровень селена имеет значение для регулирования работы иммунной системы. Селен относится к антиоксидантам – нейтрализует активный кислород. Недостаток селена повышает чувствительность организма к аллергенам и инфекциям.

Железо

Железо является компонентом белков и ферментов, которые организуют и осуществляют снабжение тканей кислородом. Недостаток железа губителен для иммунной системы так же, как и его избыток. В обоих случаях угнетается способность организма противостоять инфекции.

Медь

Является важным компонентом в эффективной деятельности защитных клеток. Точный механизм действия меди на иммунную систему изучен недостаточно. Однако дети с дефицитом меди гораздо чаще и тяжелее болеют инфекционными заболеваниями, чем их «благополучные по меди» сверстники.

Для укрепления иммунитета нужно использовать различные методы для оздоровление организма. Одним из таким способов является закаливание водой. Польза обливания холодной водой и его противопоказания. Советы новичкам.

У вашего ребенка повысился уровень ацетона? Ему нужна срочная помощь! Читайте тут как нужно правильно питаться при данном заболевании. Список запрещенных продуктов.

Восемь иммуностимулирующих и полезных продуктов для вашего организма — http://ialive.ru/zdorovie/immunitet/pitanie-dlya-vashego-immuniteta.html.

Полезные продукты

Основополагающим условием формирования здорового иммунитета детей является правильное питание. С пищей, необходимые витамины, минералы и питательные вещества поступают в наиболее «удобоваримом» виде. Кроме того, здесь отсутствует риск передозировки. Обеспечив своему малышу разнообразную еду, вы заложите крепкий фундамент для его здоровой, долгой и счастливой жизни.

Вот список натуральных продуктов с максимальным содержанием необходимых витаминов и минералов:

  • Витамин А — в цитрусовых, моркови, петрушке, перце болгарском, помидорах, капусте, сливочном масле, печени, яйцах и рыбьем жире, молочных продуктах (небольшое количество).
  • Витамин D – наибольшая концентрация в рыбьем жире, в печени трески и жирной морской рыбе, меньше в яйцах, в молочных продуктах (незначительно).
  • Витамин C – содержится во всех ягодах и фруктах, овощах, зелени. Наибольшее количество: смородина, лимон, шиповник, облепиха, петрушка.
  • Витамин E – растительные масла, орехи, горох, облепиха, лосось.
  • Витамин B6 – пророщенная пшеница, пшеничные отруби, цельнозерновой хлеб, рыба, яйца, печень, мясо говядины, молочные продукты.
  • Витамин B12 – дрожжи, икра, субпродукты, мясо, рыба, яйца, сыр, творог.
  • Цинк – гречка, бананы, орехи, тыквенные семечки, цельнозерновой хлеб.
  • Селен – семечки, виноград, черный хлеб, пшеница, грибы.
  • Железо – говядина, телячья печень, фасоль, орехи, курага, цельное молоко.
  • Медь – морепродукты, говяжья печень, фундук, арахис, крупы.

Укрепление иммунитета детей при помощи определенных продуктов практиковали в народе всегда. Так, чай из шиповника, со смородиной или лимоном традиционно дают всем простывшим, как средство общеукрепляющее и снижающее температуру. При вялости и бледности – кормили мясом и печенью. Для укрепления организма не знали лучшего средства, чем рыбий жир. В сочетании с закаливанием и баней, народные средства для укрепления иммунной защиты работают безотказно.

Однако не всегда и не в полном количестве можно обеспечить ребенка необходимыми веществами через питание. Причины разные. Это и вкусовые пристрастия ребенка, и частая невозможность проконтролировать питание (например, в детском саду или у бабушки), и объективное снижение питательности продуктов, выращенных с применением современных способов. Здесь выход один – специальные витаминно-минеральные комплексы, которые выпускает фармацевтическая промышленность.

Комплексы детских витаминов для укрепления иммунитета

Пиковит

Выпускается в таблетированной форме для рассасывания и сиропе. В состав входят витамины А, DЗ, В1, В2, В6, В12, B5, С, фолиевая кислота. Минералы: кальций и фосфор. Показан при снижении иммунитета на фоне приема антибиотиков, утомляемости, при плохом аппетите.

Разрешен только детям с года (в виде сиропа) и старше. Противопоказаний нет, кроме индивидуальных аллергических реакций и гипервитаминозе витаминов А и D. Запрещено принимать одновременно с другими витаминами.

Отзывы:

  • Екатерина, 28 лет — Подольск

    Когда мы пошли в детский сад, сын стал капризным, быстро уставал, много плакал. Моему ребенку Пиковит назначил педиатр. После двухнедельного курса стали заметны изменения в поведении. Он стал легко вставать в садик, а вечером мог долго и спокойно играть с сестрой. Месячный курс мы не пропили, но результатами вполне довольны.

  • Владимир, 34 года — Муром

    Во время бронхита, моей дочери назначили антибиотики и Пиковит. Врач объяснил, что так сглаживается вред для иммунитета от антибиотиков. Бронхит вылечили. Витамины принимали как назначено. Дочка выздоровела быстро, но повлияли ли на это витамины, я не знаю. В целом нареканий нет, аллергии не было. Пила сироп нормально, хотя другие лекарства с трудом.

Киндер Биовиталь

Выпускается в тубах (имеет гелеобразную консистенцию) и в виде жевательных пластинок (как конфеты в виде мишек). В состав пластинок входят: витамины А, DЗ, С, В1, В2, E, В6, В12. Гелевая форма дополнена минералами (кальций, магний) и лецитином в качестве эмульгатора. Назначается с рождения до подросткового возраста.

Показаниями являются проблемы с защитной системой сил организма, при стоматите, при отставании в росте, для профилактики рахита. Гель противопоказан при переизбытке кальция. Обе формы — при аллергии на компоненты. По действию и составу является аналогом Пиковита, однако дороже.

Отзывы:

  • Мария, 29 лет — Тверь

    Долго думали, что выбрать. Гель дешевле, а состав больше. Пластинки вкуснее. Выбрали пользу для себя и кошелька. И не прогадали. Гель вполне съедобный и хорошо влияет на иммунитет. Внуку 7 лет и нагрузка на него возросла в разы, как пошел в школу. Осень отучился отлично. Болел только раз и несильно. А в классе половина детей постоянно не ходила в школу.

  • Анна, 26 лет— Ярославль

    Моей дочери 2 года с небольшим, она очень часто болеет. Педиатр прописал Киндер Биовиталь или Пиковит. Остановились на жевательных пластинках, и не жалеем. Заставлять их есть не приходилось, а приходилось отбирать мишек со скандалом. Насколько пластинки Киндер Биовиталь повлияли на дочь, сказать не могу. Но здоровье окрепло. Знакомые говорят, что переросла, а я думаю, витамины перерасти и помогли.

Иммуно Кидс

Комплекс Мульти-табс® Иммуно Кидс содержит витамины: A, D, K, E, C, H, группу B (7 наименований). Минералы: железо, марганец, селен, цинк, хром, йод. Кроме этого, комплекс содержит лактобактерии. Предназначен для детей в возрасте 7-14 лет. Продается без рецепта. При передозировке возможна диарея. Представляет собой жевательные конфеты, однако за счет лактобактерий действует на организм более комплексно.

Отзывы:

  • Светлана, 40 лет— Москва

    Иммуно Кидс купили без врача, подруга фармацевт посоветовала. Конфеты предназначались ребенку, но есть их стали всей семьей каждый день. Докупали еще два раза, до месячной нормы. Витамины очень вкусные, без всякой лекарственной примеси. После завтрака одна конфетка обеспечивает и иммунитет, и хорошее пищеварение. Собираемся повторить курс через полгода.

  • Алина, 32 года— Ульяновск

    Комплекс Иммуно Кидс велел купить тренер дочери по легкой атлетике. Пошли консультироваться к штатному медику. Выяснилось, что высокие нагрузки переносятся легче с этими витаминами. Приемом довольны. Дочь значительно окрепла и перестала пропускать занятия в спортшколе. Не болела всю осень, что нехарактерно для нее.

Vitrum Kids

Комплекс, аналогичный Иммуно Кидс, но дополненный минералами: медь, железо, фосфор. Предназначен для интенсивно растущих детей в возрасте от 4-х лет. Содержит суточную потребность в витаминно-минеральных составляющих на 4-7 летних детей.

Имеет соответственно привлекательную форму выпуска – розовые жевательные конфеты, изображающие животных. Способствует укреплению и оздоровлению растущего организма. Показан Vitrum Kids при недостаточном по количеству питании, после перенесенных заболеваний, при авитаминозе.

Отзывы

  • Ирина, 56 лет— Москва

    Хорошо, что придумали такие витамины, которые не нужно давать детям с боем. У внука, ему сейчас пять лет, весной и осенью постоянно было простывшее состояние, трескались губы и кожа на руках до цыпок. Чем только не поили и не кормили – лимоном, медом, какао-маслом, рыбьим жиром. Не проходило и все. А вот поели витаминные конфеты, и как ничего и не было, уже два месяца. Теперь Витрум Кидс я рекомендую всем бабушкам для внуков.

  • Алла, 27 лет— Подольск

    Когда педиатр назначил ребенку Витрум Кидс, я отнеслась с недоверием. Думала, что это может бизнес такой, витамины ведь не дешевые. Но купила. Эффект потрясающий! Ребенок окреп просто на глазах. Стал живым, активным, очень энергичным. Хочу сказать всем – слушайтесь своих докторов.

Морс из брусники является замечательным средством для повышения иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. Читайте о пользе брусники для здоровья. Как её применять для оздоровления организма.

Лимонная вода поможет улучшить работу иммунной системы. Девять полезных свойств лимонного сока для вашего организма. Начните оздоравливаться уже сейчас, советы по употреблению.

Витамишки immuno+

Иммунный комплекс, который содержит витамин Е и аскорбиновую кислоту + селен и цинк. Комплект витаминов и минералов для иммунитета дополнен экстрактом ягод облепихи, что отличает его от других комплексов. Основное назначение – профилактическое укрепление организма ребенка перед грядущими нагрузками (детсад, школа, смена сезонов).

Витамишки  — жевательные фигурки-мишки для детей младшего возраста (с 3-х лет). Предназначены для восполнения дефицита указанных соединений. Имеют хороший вкус и нравятся детям.

Отзывы

  • Оля, 30 лет— Псков

    При такой цене, мне состав показался несерьезным. Но участковый врач заверила, что витамины очень полезны для иммунной системы и в них как раз все что нужно. Пропили с сыном курс. Что сказать не знаю. Ощутимых результатов вроде и нет. Вреда тоже нет. Но для просто конфет очень дорого.

  • Катя, 33 года— Саратов

    Моему сыну витамишки понравились очень. Коробка красивая, сами вкусные. Купила в аптеке «попутно». Решила, что укреплять детский иммунитет натуральной вкуснятиной лучше всего. И не прогадала. Ели с сыном вместе весну и осень. Что удивительно, никакой аллергии у сынишки не было. Он был счастлив, что каждый день получает конфету! У него с рождения диатез и сладкого мы ему не даем. Решила написать, потому что вижу в основном негативные отзывы. Не верьте! Витамишки реально укрепляют ребенка! За полгода ни одного серьезного заболевания, а до этого каждый месяц сопли и температура.

Алфавит детский сад

Предлагается несколько разных по назначению комплексов витаминов Алфавит. Детские называются Алфавит детский сад. В составе все необходимые для растущего ребенка элементы. Витамины — 13 соединений, минералов — 9. Комплекс позиционируется как гипоаллергенный. Улучшает состояние иммунной защиты, способствует развитию стрессоустойчивости, повышает умственные способности ребенка.

Отличие от привычной формы «все в одном», состоит в том, что витамины и минералы распределены на три суточные дозы разного состава. Таблетки имеют разный цвет и вкус разных фруктов. Показаны детям с 3 до 7-летнего возраста.

Отзывы

  • Вера, 34 года— Москва

    Сначала цена Алфавита показалась очень привлекательной, всего 285 рублей за большую упаковку. Только дома поняла, что это количество рассчитано всего на 20 дней, а не на месяц. Состав богатый, но аллергии у нас не вызвал. В принципе, витамины понравились. Пили курсами по 10 дней с таким же перерывом. Хватило как раз на месяц. Витамины принимаем периодически, для поддержания организма. Дочка растет здоровой. В этом году выпустится из садика.

  • Аделина, 29 лет— Смоленск

    Алфавит просто покорил! Лучшие витамины из всех! Удобная и интересная для ребенка форма выпуска. Разбивка на сочетающиеся компоненты просто находка для аллергиков! Чего только мы не пробовали за 5 лет жизни и всегда получали не укрепление здоровья, а дерматит под коленками. Витамины старались дать в продуктах, с едой. Покупали домашнее, свежее, но всегда этого было недостаточно. Ставили авитаминоз. Отдельные витамины, которые мы пили, не оказывают такого лечебного воздействия, как Алфавит. Рекомендую со всей ответственностью! Только благодаря этой находке, мы поставили на ноги дочь!

Для эффективной работы по формированию и укреплению сопротивляемости ребенка инфекциям нельзя пренебрегать ничем. От кропотливой и каждодневной заботы о малыше зависит качество его (и вашей) жизни. Учитесь, старайтесь, и вы обязательно вырастите крепкого и умного ребенка, которым будете гордиться и восхищаться. 

ialive.ru

Витамины детям для иммунитета – когда они необходимы

Здравствуйте, дорогие читатели блога. Тема нашего сегодняшнего разговора – витамины для повышения иммунитета. Все родители, имеющие детей, обеспокоены их здоровьем и состоянием защитных сил организма. В стремлении повысить иммунную защиту мамы и папы прибегают к разнообразным средствам.

В последнее время особую популярность приобрели аптечные витамины для детей. Для того, чтобы разобраться, как и зачем их принимать, нужны минимальные базовые знания. Итак, начнем по порядку.

Что такое иммунитет, от чего он зависит?

Иммунные силы – это прочность и стойкость организма в борьбе с токсинами, микробами, чужеродными веществами с антигенными свойствами. Врождённую защиту ребенок получает от матери. С целью предупредить инфекционные недуги создается большое разнообразие сывороток и вакцин.

При проведении прививок искусственным путем создается активный иммунитет к определенным видам болезней, зато снижается общий иммунитет, который способен удалять чужеродные элементы из организма.

Факторы, ослабляющие иммунные силы:

  • Наркоз, операции;
  • Хронические стрессовые обстоятельства, переутомление;
  • Лечение гормонами, прием антибиотиков;
  • Загрязнённый воздух, радиация, вредные привычки;
  • Недостаток движения (гиподинамия);
  • Ожоги, обморожение, травмы, обширная кровопотеря, частая простуда, инфекции;
  • Хронические эндокринные болезни, такие как сахарный диабет;
  • Недостаточное питье жидкости;
  • Неправильное питание.

Нерациональная диета – это поедание колбас, копченостей, жирного мяса, консервов, рыбных, мясных полуфабрикатов, эти продукты ослабляют иммунитет. Рацион ребенка считается правильным, когда родители дают ему 5 основных продуктов питания: мясо, молочные изделия, овощи, фрукты, злаковые.

Как легко повысить иммунитет?

  • Чередовать труд и отдых, соблюдать режим;
  • Использовать закаливание и физические упражнения; самостоятельно не принимать гормоны, антибиотики, использовать их тогда, когда назначает доктор;
  • Избегать употребления в пищу продуктов, снижающих иммунитет;
  • Выпивать в сутки достаточное количество воды – 2,0-2,5 литра;
  • Обеспечить поступление с пищей витаминов, аминокислот, минералов – B2, B6, B12, C, А, Е, фолиевой и пантотеновой кислоты, цинка, селена, железа, содержащихся в 5-ти основных продуктах.

Иммунная система человека – это сложный защитный механизм. Любое вторжение без необходимости в его слаженную работу грозит опасными неприятностями.

Что такое аптечные витамины, для чего они нужны?

Это лечебно-профилактические лекарственные препараты. Они нужны для лечения конкретных недугов или для проведения профилактики какой-то определенной болезни.

Мы знаем, что недостаток витамина C вызывает такую болезнь, как цинга. Отправляясь в длительное плавание, мы должны взять с собой витамин C для того, чтобы предупредить этот недуг, потому что негде будет взять свежие растительные продукты.

Если мы вегетарианцы, не едим животные продукты, значит, в организме точно не хватает витамина B12, тогда мы принимаем его для профилактики. Но если мы можем питаться полноценно, разнообразить свой рацион, то дополнительный приём поливитаминов нам не требуется, это однозначный факт.

В медицинской практике авитаминозы, гиповитаминозы, гипервитаминозы практически не встречаются, а вот случаи передозировки или же опасные состояния, связанные с бесконтрольным приемом витаминов, происходят очень часто. В нашей стране найти какую-то статистику по этому поводу практически невозможно.

Но, например, в Соединённых Штатах ежегодно 60000 человек попадают в стационар в связи с тяжелыми интоксикациями, связанными с приемом витаминов. Больше половины больных (примерно 3/4) составляют дети с отравлениями, которым родители дают аптечные витаминные комплексы. Это стартовая информация, давайте разбираться дальше.

Показания к приему поливитаминов

Бытует мнение, что витаминные комплексы нужно принимать в определённые периоды жизни ребенка. Родители спрашивают, нужно ли давать детям витамины летом, зимой, весной и т.д. Тем не менее, существуют конкретные и четкие медицинские показания для приёма этих лекарственных веществ.

Показаний совсем немного, они утверждены медицинской наукой, доказаны практикой. К ним относятся:

  1. Беременность – при планировании, в первые 3 месяца, при дефиците питания.

Есть витамины, которые беременной женщине очень нужны, например Фолиевая кислота. Другие витамины (к примеру, А) при малейшей передозировке вызывают опасные состояния.

Лучше, если беременная будет получать необходимые вещества с пищей. Но существует состояние во время вынашивания ребенка, когда женщина не может полноценно питаться, у неё сильный токсикоз, кусок не лезет в рот, только в этом случае нужно дополнительно принимать недостающие компоненты по назначению врача после полного обследования.

  1. Доказанный недостаток при помощи анализов и симптомов.

Когда кто-то нам сказал или посоветовал, это не повод идти в аптеку за препаратами. Есть определенно четкие признаки дефицита каждого витамина, врачам симптомы хорошо известны. Многие состояния, которые в народе связывают с недостатком витаминов, никакого отношения к ним не имеют.

Например, общая слабость, быстрая утомляемость, головокружение, снижение работоспособности, умственной деятельности никак не связаны с гиповитаминозом. Умственная недостаточность иногда может быть обусловлена нехваткой йода, но не витаминов.

Часто мы не можем позволить себе выкроить время, чтобы полноценно обследовать своего ребёнка, сделать необходимые анализы, определить дефицит нужных веществ лабораторным путем. Нам проще потратить 5 минут и несколько десятков рублей, забежать в аптеку, купить средство по совету соседки, потому что ее ребенку чудо-лекарство якобы помогло.

Что следует запомнить?

Если вы находитесь в интересном положении, при этом полноценно питаетесь, не являетесь асоциальным элементом, кроме хлеба можете себе позволить и еще много вкусного, приём лекарственных витаминных средств вам не нужен.

Когда ваши дети воспитываются в нормальной семье, получают разнообразную пищу, анализы у них в порядке, дополнительно кормить их медицинскими препаратами нет необходимости. Самые лучшие витамины для детей растут на грядке или же продаются на рынке. Об этом нужно знать всем родителям.

Какие существуют витамины для детей?

Поливитамины мы получаем с пищей, за исключением витамина Д, который образуется в коже под воздействием солнечных лучей. В условиях средних широт малышу и взрослому достаточно пять минут в день подержать ладошки и лицо на воздухе, чтобы организм получил необходимую суточную дозу витамина Д.

Несмотря на это повсеместно детям с грудного возраста назначают искусственный солнечный витамин Д. Зачем? Я не могу понять, ведь ультрафиолет проникает даже через грозовые тучи в пасмурную погоду. Достаточно просто гулять с ребенком. Дефицит обнаружится только в том случае, если мы будем жить в пещере долгое время.

Чтобы организм ощутил нехватку каких-то веществ, нам необходимо попасть в экстремальные условия, к примеру, на необитаемый остров. Тем не менее, вопрос о витаминах волнует людей, которые совершенно благополучны и нормально питаются.

Почему существует такой ажиотаж? Потому что аптечные сети предлагают огромный выбор витаминных сборов в виде порошков, сиропов, жевательных пластинок, таблеток в оболочке для детей разного возраста. Такое разнообразие определяется спросом. Если есть спрос, будут и предложения. Нечестные производители наживаются на нашем незнании.

Как вы уже поняли, я против того, чтобы давать детям самостоятельно лекарственные препараты, поливитамины – это тоже лекарства. Но для тех родителей, которые всё-таки решатся купить своему ребёнку аптечные препараты, приведу небольшой список с ценами. Какие из них лучшие, выбирайте вместе с врачом.

Пиковит

Содержит дневную дозу необходимых витаминов, таких как С, PP, B1, B2. Имеет стопроцентную суточную дозу пантотеновой кислоты.  Для детей первого года жизни, двухлетним или трехлетним детям препарат смешивают с фруктовым пюре, добавляют в сок или чай. Цена в интернет-магазине от 180 рублей.

Алфавит

Препарат выпускается в порошке, содержит 11 различных витаминов и 5 минералов. Дают детям с 1,5 года, растворяя порошок в теплой кипяченой воде. С 3-х лет ребенку можно давать алфавит для детского сада в виде жевательных пластин. Гипоаллергенные компоненты собраны в несколько разных пластинок, которые даются по очереди.

Алфавит-школьник кроме этих компонентов дополнительно содержит фолиевую кислоту и витамин Е, можно давать детям 7 лет. Цена в аптеке 250-300 рублей за упаковку.

Витрум

Это лекарственное средство дают детям с 4-х лет, оно содержит 12 витаминных веществ и 10 минеральных. Жевательные фигурки разных животных дети разжевывают после еды. Одна фигурка содержит В1, В2, В5, РР, В9, В12, Д, С, Е, А. Цена 480-550 рублей, в таблетках для старших детей 1100-2500 рублей.

Витамишки

Это сладкая пастила с апельсиновым, виноградным, персиковым вкусом, сделаны на основе сока. Одна мармеладная фигурка содержит дневную дозу витамина С, Е, но в них отсутствуют компоненты группы В, а также нет А, К, Д. Рекомендовано с 3-х летнего возраста для поддержания иммунитета. Цены в аптечной сети от 250 рублей.

Мульти Табс

Этот препарат следует принимать вместе с едой, либо сразу после приема пищи. Таблетки содержат 13 витаминных сборов, плюс 6 минеральных веществ, плюс лактобактерии. Можно давать детям от 3 лет до 11 лет. Цены поливитаминов от 490 до 680 рублей.

Производители уверяют, что препарат не является лекарственным средством, а относится к БАДам, что наводит на мысль о том, что нас обманывают.

Сана Сол

Это сироп, его дают детям с 1 года. Препарат содержит сорбитол, из-за этого иногда вызывает нарушение работы желудка и кишечника. В составе имеется 10 витаминов, сироп добавляют в чай, соки, другое питье. Цена 180-350 рублей.

Киндер Биовиталь

Желеобразный гель, имеет в составе 10 витаминных добавок, 3 минеральных вещества, плюс Лецитин. Лекарство вязкой консистенции, имеет аромат фруктов, на вкус кисло-сладкий. Рекомендуется детям после 1 года жизни, производители уверяют нас, что средство создано для повышения иммунитета. Цены от 190 до 650 рублей.

Медицинские отзывы

Мне не совсем понятно, как мармелад может повысить иммунитет. Такого же мнения придерживаются многие доктора. На нас огромное внимание оказывает реклама, также в интернете мы стараемся найти какую-то информацию о медицинских препаратах.

Очень часто отзывы пишут псевдо покупатели и псевдо доктора, для того чтобы увеличить количество продаваемых товаров. Нам необходимо об этом знать и лекарственные средства принимать только по назначению своего врача.

Подводим итоги

Итак, поливитамины – это химические соединения,  которые нужны организму, без них невозможна наша жизнь. Когда в пище недостаточно каких-то витаминных компонентов, это чревато серьезными недугами и опасными ситуациями.

К великому счастью мы употребляем в пищу то, в чём витамины присутствуют. Поэтому прием искусственных витаминных комплексов нужен только тогда, когда доктор непосредственно обнаружил у ребёнка при помощи анализов конкретный дефицит какого-нибудь элемента. Не давайте детям витамины самостоятельно, в аптеке продаются лекарства и будьте здоровы.

www.blog-travuscka.ru

Какие витамины лучше принимать для иммунитета детям разного возраста?

Все папы и мамы желают, чтобы их ребенок был здоровым, умным и полноценно развивался в любом возрасте. Поэтому многие задаются вопросом, какие подобрать витамины для детей для повышения иммунитета?

Немного об иммунодефиците

На ослабление иммунной системы малыша указывают такие признаки:

  • Часто диагностируется ОРВИ. После выздоровления через 2 недели простуда появляется снова. Вирусные инфекции отмечаются чаще 5 раз в год.
  • Тяжелый период восстановления.
  • Увеличенные лимфоузлы.
  • Снижение внимания.
  • Апатия.
  • Быстрая утомляемость.
  • Работоспособность падает.
  • Отмечается повышенное выпадение волос.
  • Беспричинные проблемы с пищеварительной системой.
  • Отмечаются аллергические реакции.

При выявлении нескольких признаков обязательно начните курс приема витаминов для поднятия иммунитета у детей.

Показания для применения

Витамины для повышения иммунитета у детей назначают при несбалансированном или неполноценном питании. Поскольку малыш недополучает полезные вещества и его развитие не может проходить полноценно.

В период высоких психических, эмоциональных или физических нагрузок. Когда ваше чадо начинает посещать детский сад или школу, ему требуется определенное время на адаптацию, в результате иммунитет падает и возрастает необходимость в комплексе детских препаратов.

У многих детей усиленная школьная программа вызывает переутомление, поэтому важно обеспечить полноценное питание, прогулки на свежем воздухе и достаточное количество полезных витаминов, микроэлементов и лактобактерий.

После заболевания очень важно давать малышу специальные добавки, поскольку они помогут укрепить иммунную систему.

Обратите внимание, на тот факт, что многие педиатры рекомендуют употреблять аскорбиновую кислоту для детей во время ОРВИ. Поскольку она усиливает сопротивляемость организма различным вирусам, и выздоровление наступает в рекордные сроки.

Детям следует употреблять витамины в сезон недостатка овощей и фруктов. Оптимальное время – весна и поздняя осень. Это позволит усилить иммунитет.

Обязательно приобретайте препараты для детей в период их интенсивного роста. Это требуется для того, чтобы ребенок полноценно развивался.

Пить препарат следует в утреннее время, поскольку многие средства обладают тонизирующим эффектом. Также ни в коем случае не превышайте указанные дозировки.

Противопоказания

Как и любой лекарственный препарат, витамины для детей, повышающие их иммунитет, нельзя употреблять:

  • При обнаружении непереносимости одного из компонентов средства.
  • Для детей до года выпускаются определенные препараты. Малышам нельзя пить средства для другой возрастной категории.
  • Если выявлен гипервитаминоз.

Какое оказывают воздействие на организм?

Для крепкого здоровья требуется:

  • Ретинол (витамин А) – обладает антиоксидантным воздействием на организм, снимает напряжение с глаз, снижает проявления аллергической реакции и стимулирует восстановление поврежденных кожных покровов.
  • Витамин Е – защита от инфекционных заболеваний. Данный компонент обладает высокой сопротивляемостью к онкоклеткам. Улучшает регенерацию организма и стимулирует обновление клеток.
  • Витамин С требуется для борьбы с простудой и улучшает состояние десен.
  • Витамин D – помогает полноценному развитию костной ткани, укрепляет сердце и сосуды, а также благотворно сказывается на иммунную систему.

При выборе препарата обязательно ознакомьтесь с составом средства.

Какие бывают разновидности?

Средство выпускается в виде суспензии, сиропа, пластинок жевательного типа и таблеток. Малышам от 1 года следует выбирать средства в порошке или сиропе. С 2 до 6 лет предпочтительны жевательные таблетки. А детям с 7 до 14 лет можно употреблять таблетки, покрытые оболочкой.

Комплексы для детей разделяют:

  • Первого поколения – назначаются с лечебной или профилактической целью, при выявлении дефицита одного из витаминов. Состоит из одного активного компонента (например, аскорбиновая кислота).
  • Второе поколение – несколько компонентов, возможно, дополнены минералами.
  • Третье поколение – состоит из витаминов и минералов, как дополнительный ингредиент может выступать экстракт лекарственного растения.

Детские добавки – это не лекарственное средство. Но только педиатр может посоветовать приемлемый препарат для ребенка, исходя из его индивидуальных особенностей.

Какие есть требования по возрасту?

Ребенку можно давать только средства для его возраста, поскольку его состав значительно отличается от препарата для взрослого человека. Фармакологические компании при производстве комплекса учитывают все особенности развития детского организма.

1 год

В этом возрасте требуются детские витамины, содержащие ретинол, всю группу В, аскорбиновую кислоту, Д и РР. Поскольку именно эти компоненты помогают активно расти малышу, которому исполнился 1 год. Не следует приобретать комплексы с витамином К, поскольку он приводит к снижению иммунитета и вызывает кровотечения.

Педиатры рекомендуют не прекращать грудное вскармливание до 2 лет.

2 года

Потребности организма в 2 года остаются прежними

3 года

Именно в этом возрасте большинство деток отправляются в дошкольные учреждения, и начинают тесно общаться с другими ребятами. Многие в это время испытывают стресс, который может снизить защитные силы организма. Поэтому комплексы для детей от 3 лет должны содержать витамин А, С, В6 и РР.

4 года, 5 и 6 лет

В возрасте 4 лет у малыша начинает активно развиваться костная и мышечная система, поэтому потребность в витаминах повышается. Ни в коем случае не ограничивайте малыша в прогулках на свежем воздухе.

Поскольку в 5 лет многие родители отдают детей в спортивные секции, то необходимо проследить за полноценным питанием малыша.

7-10 лет

На данном этапе развития рост костной ткани и мышц начинает замедляться, поскольку стартует развитие головного мозга. Чтобы ребенок 7-10 лет нормально переносил эмоциональную и умственную нагрузку, его потребность в витаминах и микроэлементах возрастает.

11 лет

Необходимость в витаминах аналогична потребностям взрослого человека. Но есть некоторые отличия, которые зависят от пола ребенка. Поэтому очень важно правильно подобрать витаминный комплекс, чтобы обеспечить полноценное развитие подростка.

Лучшие витамины с 1 года до 3 лет

  • Мульти-Табс Малыш. Препарат выпускается в виде сиропа. Оказывает поддержку защитных сил организма и помогает малышу полноценно расти. Есть варианты для детей подверженных аллергии.
  • Пиковит – сироп оранжевого цвета. В составе 9 витамин. Повышает защитные силы организма.
  • Киндер Биовиталь Гель – сбалансированный комплекс витамин.
  • Витрум Беби – жевательные таблетки. Можно деткам от 2 лет.
  • Центрум детский – великолепный выбор для малышей, у которых диагностирована анемия, недостаток кальция и упадок сил. В таблетке содержится 12 витаминов и 10 минералов. Существует несколько разновидностей препарата.

Лучшие добавки для детей с 3 до 6 лет

Обзор витамин для детей, которые разрешены для данной возрастной группы:

  • Пиковит 3+ — рекомендуется детям, которые начали посещать детский сад или спортивную секцию. Также при плохом аппетите у ребенка.
  • Алфавит Детский сад – блистер имеет таблетки трех цветов, которые содержат сбалансированное количество активных компонентов. Принимается для полноценного умственного и физического развития.
  • ВитаМишки – многих детей привлекает внешний вид комплекса. Содержит 10 витамин, йод, инозин, холин и цинк.
  • Джунгли – препарат назначается при диагностике гиповитаминоза.

Какие лучше покупать витамины для детей 7-10 лет

Ребятам школьного возраста рекомендуют пить такие комплексы:

  • Алфавит Школьник – лучший современный комплекс, поскольку содержит 10 минералов и 13 витаминов. При создании добавки разработчики учли совместимость компонентов. В день ребенку следует принять 3 таблетки, которые имеют разные цвета и состав.
  • Пиковит 7+ — оптимальный вариант при сезонных авитаминозах, высоких нагрузках и плохом аппетите.
  • Витрум Юниор – 13 минералов и 10 витаминов. Назначается при снижении концентрации внимания и упадке сил.
  • Центрум Детский – укрепляет костную и иммунную систему, при этом происходит активация мышления и памяти.

Какие витамины лучше выбирать?

При подборе хорошей детской добавки необходимо выбирать проверенные средства. Поэтому всегда обращайте внимание на производителя.

Возможности интернета огромны, поэтому почитайте отзывы других родителей о витаминах.

Не следует брать добавку у знакомых и друзей. Покупайте только в аптеках.

Перед тем как дать витаминку обязательно прочитайте инструкцию, чтобы убедиться, что средство разрешено вашей возрастной категории.

При выборе комплекса ребенку-аллергику следует отдавать предпочтение добавкам, которые не содержат красители, ароматизаторы и прочие вредные компоненты.

Хранить витамины для укрепления здоровья детей, следует в месте, куда ребенок не может достать.

Аналоги-иммуностимуляторы

Для укрепления иммунитета следует принимать добавки, содержащие:

  • Эхинацею – обладает иммуностимулирующим действием. Пьется в период простуд. Нельзя давать детям, которые не достигли 7-летнего возраста.
  • Цинк – соблюдение дозировки обязательно. Эффективно укрепляет иммунитет.
  • Омега-3 жиры. Жирные кислоты улучшают состояние организма и повышают защитные силы. Потребность современных детей в этом компоненте высока, поскольку некоторых рано отлучают от груди или малыши потребляют недостаточное количество рыбы.
  • Пробиотики – восстанавливают кишечную флору.
Важно знать!

Шокирующая статистика! Установлено, что почти 50% (!) проблем с дыхательными путями а так же ОЗНОБ, ЖАР и температура вызваны заражением различными видами паразитов (Аскарида, Лямблия, Токсокара). Глисты наносят колоссальный вред человеческому организму, и первой страдает наша иммунная система, которая, в свою очередь, и должна оберегать организм от различных заболеваний. Люди, наученные горьким опытом для избавления от всех видов паразитов пользуются...

Читать далее.. »

Выбрав лучший комплекс витаминов, вы поможете своему ребенку полноценно развиваться.

stoporvi.ru


Смотрите также