Какие витамины для женщин самые хорошие


Лучшие витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: рейтинг и отзывы

Ежедневно полезные элементы и вещества попадают к нам из употребляемой пищи. Иногда наступают моменты, когда их поступление недостаточно для нормальной, активной жизнедеятельности. На помощь приходят комплексные аптечные препараты. Они не только повышают качество жизни, улучшают здоровье, внешность, но и продлевают молодость.

Какие лучшие пить витамины

Нет ничего естественней, полезней человеку любого пола и возраста чем натуральное, разнообразное питание. Благодаря ему организм насыщается витаминами, вырабатывает нужное количество энергии, осуществляет жизненно необходимые функции. Если ваши ежедневные продукты питания недостаточно разнообразны, то в целях профилактики врач может посоветовать прием витаминного комплекса. Иногда в «добавках» случается острая необходимость, например, в определенные жизненные циклы женщины:

  • если планируют беременность;
  • в климактерический период;
  • при возрасте больше 50 лет.

Многие девушки, приближаясь или уже перешагнув тридцатилетний рубеж, замечают первые следы возрастных изменений во внешности и здоровье. На лице появляются мелкие морщинки, кожа становится более сухой, чувствительной. Все эти процессы индивидуальны, проявляются у всех по-разному, но их появление неизбежно. Лучшие витамины для женщин после 30:

  1. Фолиевая кислота – участвует в обновлении клеток, метаболизме. При беременности предупреждает выкидыш, патологии развития плода.
  2. Прием витаминов группы В – залог нормального функционирования нервной системы. Кроме того, эти элементы – лучшие для наполнения энергией, красотой кожи, волос, ногтей.
  3. Витамины Е, С – важнейшие элементы женского здоровья и красоты. Необходимы в борьбе с ранним появлением морщин, ломкости ногтей, выпадения волос. Также активизируют работу придатков, поддерживают гормональный фон.

Витамины для женщин после 40

Наблюдая за физиологическими особенностями женского организма, можно заметить, что после сорока лет у женщины начинается снижение уровня половых гормонов, что отражается на внешности и самочувствии. Врачи называют этот период «женская осень»: кожа, волосы становятся более чувствительными к внешним условиям. Костная ткань теряет в объеме, что приводит к ее хрупкости, риску переломов. Лучшие поливитамины для женщин в этом возрасте состоят из таких элементов:

  1. Витамин Д – помогает быстрому усвоению кальция из пищевых продуктов. Он укрепляет ногти, дарит волосам силу, блеск. Кости становятся крепче, что снижает риск повреждений и переломов.
  2. Е и С – женские витамины красоты. Защищают кожу от появления морщин. Лучшие витаминные комплексы обязательно содержат эти компоненты: помогают не только поддержать внешнюю привлекательность, но и укрепляют иммунитет, продлевают репродуктивную функцию женщины.
  3. Витамин А – для остроты зрения, которая к этому возрасту может снижаться. Предупреждает женские гинекологические заболевания, такие как эрозия шейки матки, мастопатия, кисты яичников. Немалую роль играет в укреплении волосяных луковиц, сохраняя густоту волос.

После 50 лет

Природой так заложено, что самый активный биологический возраст человека – 40 лет, затем постепенно наступает «зима» в жизни женщины, когда работа жизненно важных функций замедляется. К 50 летнему рубежу забота о здоровье, внешности, физическом состоянии должна войти в привычку, иначе старость наступит очень быстро. Старение организма невозможно остановить, но можно растянуть этот процесс благодаря лучшим витаминам для женщин пятидесятилетнего возраста и старше:

  1. Витамин F – это все жирорастворимые кислоты: омега 3, 6, являются незаменимыми в этом возрасте. При регулярном приеме кожа выглядит лучше, пигментные пятна отсутствуют. Этот компонент регулирует уровень холестерина в крови.
  2. К и Д – лучшие витамины для сохранения собственных зубов, крепких костей.
  3. Е, С, А лучшие для ощущения жизненной энергии, подавления депрессии и старческой хандры.

Витамины для ногтей и волос

Женщина в любом возрасте хочет выглядеть молодо, красиво и ухоженно. Ногти и волосы – то, что выдает состояние здоровья человека. По ним визуально можно определить недостаток определенных витаминов и микроэлементов. Обратите внимание, если ваши волосы выпадают без видимых причин, стали тусклыми и хрупкими. Второй признак – ногти слоятся, ломаются и не могут отрасти до желаемой длины. Они означают, что требуется дополнительный прием витаминов группы B, D. Следует помнить, что дозировка должна составлять 100 мг в сутки. При регулярном приеме состояние волос и ногтей улучшится.

Общеукрепляющие

В современной жизни женщина возлагает на себя большое количество дел: работа, забота о семье и доме, спортивные нагрузки. На все это затрачивается много энергии, силы уходят, а с ними – иммунитет, сопротивляемость к депрессиям. Для нормальной жизнедеятельности всех органов и систем необходимы лучшие витамины для женщины. Эти препараты способны позаботиться о здоровье, повысить сопротивляемость вирусным инфекциям:

  • витамин А – лучший для зрения;
  • B – лучший для уравновешенного психического состояния, отличной памяти;
  • D – важнейший для сохранения костной системы крепкой и целостной;
  • Е, С – главные для сохранения красоты, продления молодости;
  • Р – лучший для нормальной работы поджелудочной железы и печени, сохраняет их здоровыми, полноценными многие годы.

Витамины для кожи

При частых стрессах, неполноценном сне, недостаточном нахождении на свежем воздухе, неправильном питании, пагубных привычках образуются свободные радикалы. Эти компоненты повреждают клетки кожи, нарушают процессы ее обновления. Даже самый дорогой крем не сделает лицо здоровее и моложе без витаминной подпитки изнутри. Лучшие антиоксидантами являются витамины А, С, Е: способны бороться с неблагоприятными условиями и защищать кожу. Для этого необходимо увеличить концентрацию в крови этих стимуляторов.

Кроме этого, микроэлемент коэнзим Q10 является лучшим помощником в клеточном обновлении кожи лица. Вещество часто встречается в современных кремах, но его проникновение через кожу ограничено плотным верхним слоем. Косметологи советуют женщинам принимать вовнутрь этот микроэлемент в сочетании с другими антиоксидантами в виде капель или таблеток. Тогда положительный эффект увеличивается в несколько раз.

Современная женщина зачастую не имеет возможности организовать разнообразное, сбалансированное питание, которое восполнит недостаток лучших витаминов. Американская фармацевтика разработала лучшие мультивитаминные комплексы для женщин, мужчин, взрослых и детей, поэтому она стала лидером по продажам этих препаратов. Универсальные составы содержат помимо витаминов еще и основные микроэлементы: йод, железо, селен, цинк. Из всего многообразия можно выбрать как недорогие варианты, так и лучшие программы по оздоровлению.

Рейтинг витаминов для женщин

Список лучших витаминно-минеральных комплексов, который составлен по положительным отзывам потребителей, для удобства приведен в таблице:

№ п/п

Название препаратов

Характеристика

Преимущества

Отличия

Цена в рублях за 60 таблеток.

1

Алфавит

Имеет в составе витамины А, Е, С, В, К.

Является универсальным комплексом: стабилизирует гормональный фон женщины, сохраняет молодость и красоту.

Комплекс разделен на три цвета: зеленая окраска таблетки для приема утром. желтая – для дневного, красная – для вечернего.

270

2

Витрум

Содержит основные витамины, минералы: бор, йод, селен, кальций, железо.

Применяется как общеукрепляющее средство. Витаминный состав поддерживает волосы, кожу, ногти в хорошем состоянии.

Из-за высокой концентрации витаминов может вызывать аллергические реакции: кожные высыпания, зуд, нарушения сна.

719

3

Компливит для женщин 45+

Содержит витамины группы B, А, Е, С, P. Микроэлементы: селен, магний, железо, фосфор, кальций.

Назначается для женщин в климактерический период: облегчает неприятные симптомы, повышает активность.

Балансирует артериальное давление, уровень холестерина в крови.

143

4

Фармамед

Состоит из основных витаминов, дополнен минералами, вытяжками лекарственных растений.

Показан для профилактики, лечения гормонального сбоя, применяется при подготовки к беременности и родам.

Противопоказан при заболеваниях щитовидной железы.

500

5

Центрум

Набор витаминов для женской красоты и здоровья.

Принимается для улучшения работы всех органов, систем при неблагоприятных условиях.

Предназначен для приема в зимний период.

900

Видео: Какие витамины лучше пить весной

sovets24.ru

Рейтинг витаминных комплексов для женщин по популярности

Витаминный комплекс для женщин представляет собой лекарственные препараты, в основе которых лежат различные витамины, иногда в комбинации с органическими и минеральными веществами.

Витаминный комплекс должен содержать компоненты, оказывающие влияние на общий обмен веществ, поддержание иммунитета, состояние эндокринной, сердечно-сосудистой системы, и нервной систем.

Необходимо употреблять комплексы, в основе которых лежат витамины А, группы В, С, D, Е, H, PP, F, K, а также цинк, фосфор, калий, магний, йод и хром.

Самые лучшие витаминные комплексы для женщины

Рейтинг витаминных комплексов для женщин:

  1. Витамины «Алфавит» включают в себя три таблетки. Первая таблетка содержит в себе витамин В1 и железо. Представленные компоненты нормализуют кроветворение, синтез компонентов крови. Вторая таблетка включает в себя антиоксиданты. Они оказывают защиту клеток от негативного влияния свободных радикалов. В состав третьей таблетки входит витамин D3 в комплексе с биотином, кальцием и витамином А.
  2. Витамины Vitrum. Представленный лучший витаминный комплекс для женщин содержит в себе много витаминов и минералов. Его принимают для лечения гиповитаминозов и витаминно-микроэлементных дисбалансов.
  3. Витамины «Мультитабс» обладают широким спектром антиоксидантов. Они влияют на работоспособность нервной и сердечно-сосудистой систем, оздоравливают состояние кожи, укрепляют иммунитет.
  4. Витаминный комплекс для женщин «Компливит» в своем составе имеет кобальт, который оказывает влияние на кроветворение и обмен веществ. Неотъемлемой составляющей таких витаминов является витамин В12. Он принимает участие в распаде белков, углеводов и жиров.
  5. Витамины «Центрум» состоят из ванадия, который играет главную роль при выработке энергии. Он способствует уменьшению выработки холестерина, стимулирует деление клеток и оказывает противораковое действие.

Витамины для беременных женщин

Витаминный комплекс для беременных включает в себя:

  1. Витамины «Алфавит Мамино здоровье». Выпускаются витамины в форме таблеток различных цветов. Благодаря этому женщина может отказаться от употребления той или иной таблетки, если у нее имеется аллергия. Витамины для беременных содержат большое количество йода.
  2. Витамины «Витрум Пренаталь» содержат в себе много железа, которого будет достаточно для лечения анемии у беременных на первых стадиях.
  3. Витамины «Компливит МАМА» содержат в своем составе витамины А, В, D и йод.
  4. Витамины «Матерна» обладают большим количеством йода и фолиевой кислоты. Но очень часто из-за большого количества витамина А могут наблюдаться аллергические реакции.
  5. Витаминный комплекс для беременных «Прегнавит» содержит в себе все витамины, в которых нуждается организм беременной женщины.
  6. Витамины для беременных «Элевит» содержат в большом количестве магний, который благотворно влияет при угрозе прерывания беременности. Кроме этого, он улучшает кровообращение.

Витамины для беременных обладают своими плюсами и минусами. Поэтому сказать точно, какой комплекс подойдет, очень сложно. Перед тем, как применять какой-либо, нужно проконсультироваться с врачом.

Витамины для женщин после 50 лет

Согласно современным исследованиям, женщины в разных возрастных категориях нуждаются в индивидуальном подборе полезных элементов.

Читайте ещё  Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности

Витаминный комплекс для женщин после 50 лет должен включат в себя следующие витамины:

  1. Витамин D. Представленный витамин вырабатывается организмом самостоятельно, однако этого не достаточно. Витамин D способствует поддержанию красоты и здоровья кожи, благодаря чему кожа приобретает упругость и эластичность. Также он принимает участие в усвоении кальции, что не маловажно при климаксе.
  2. Витамин К служит для укрепления кожи, зубов, костей и почек. Также представленное вещество играет главную роль при свертывании крови.
  3. Витамин F также относится к самым важным элементам женского здоровья. Данный витамин содержит в себе жирные кислоты Омега-6 и Омега-3. Благодаря представленным веществам осуществляется регулирование липидного обмена, выведение лишнего холестерина.

Когда вы проконсультируетесь со специалистом и сдадите все нужные анализы, врач сможет подобрать вам необходимый витаминный комплекс для женщин после 50 лет.

Самыми эффективными на сегодняшний день являются комбинированные комплексы, которые состоят из оптимального набора витаминов и минералов. Самыми популярными сегодня являются:

  • Ундевит;
  • Витрум Центури;
  • АлфаВИТ 50+.

Витамины для женщин после 30 лет

После 30 лет организм женщины подвергается значительным изменениям, как правило, гормональным. Для поддержания всех жизненно важных органов необходимо принимать витаминный комплекс для женщин после 30 лет.

Какие же витамины должны входит в такой комплекс? Для женщины в таком возрасте крайне необходимы следующие витамины:

  1. Кальций и витамин D необходимо принимать в комплексе, так как кальций очень плохо всасывается тонким кишечником без витамина D. Кальций придает крепость костям, зубам и ногтям.
  2. Витамин К необходим для лучшей свертываемости крови.
  3. Витамины Е и А также дополняют друг друга. Их желательно принимать в комплекс, тогда волосы и кожа не будут подвергаться различным повреждениям.
  4. Витамин С способствует улучшению иммунной системы, благодаря этому организм не может бороться с инфекциями и простудами. Данный компонент подходит для усвоения железа.
  5. Витамины группы В в комплексе с марганцем, медью, селеном помогают справиться с нервными расстройствами и укрепляют нервную систему.
  6. Фосфор и кальций способствуют восстановлению клеток и образованию новых. Данные витамины играют большую роль для женщины в 35 летнем возрасте, когда происходит истощение организма, ухудшается память и возникает быстрая усталость.

Читайте ещё  Чем быстро вылечить герпес на губе

Женщины перешагнувшие 30-летие, могут принимать:

  • Дуовит;
  • Альфавит-Косметик.

Но, сначала необходимо проконсультироваться у врача. Со здоровьем шутки плохи!

Витамины для женщин после 40 лет

У женщин в таком возрасте происходят значительные изменения, а именно: снижается содержание половых гормонов, наступает период менопаузы, происходит нарушение менструального цикла. Возникает логичный вопрос: какой витаминный комплекс для женщин после 40 лет самый лучший?

В этой статье — подробно рассказывается о витаминах для дам, перешагнувших сорокалетний юбилей.

Для начала необходимо понять, какие витамины должны входить в такой комплекс:

  1. Витамин А — активный антиоксидантом, способствующий росту и укреплению волос, костей и ногтей. Именно данный витамин замедляет старение, улучшает кровообращение, омолаживает кожу и укрепляет капилляры. Если вы наблюдаете у себя шелушение и увядание кожи, то это говорит о нехватки витамина А. Но перед приемом нужно посоветоваться с врачом о необходимой дозировке.
  2. Витамин С необходимо принимать, чтобы улучшить эластичность кожи. Аскорбиновая кислота способствует укреплению стенок сосудов и капилляров, нормализует цвет лица.
  3. Витамин В12 является очень полезным витамином для женщин в возрасте за 40. При его применении наблюдается усиленное действие витамина С. Также В12 повышает работоспособность, предохраняет печень от ожирения, способствует образованию костной ткани и помогает справиться со стрессом.

Интересный видеоролик в котором рассказывается о японских (Fancl Hana) натуральных витаминах для женщин старше 40 лет, которые необходимо принимать в профилактических целях.

P.S. Выбирая любой витаминный комплекс, каждая женщина должна побывать у врача и сдать необходимые анализы. После этого ей могут назначить необходимые препараты.

www.blog-o-krasote.ru

Витамины для женщин

На женщине на протяжении всей жизни лежит масса различных обязательств: начиная от заботы за своим внешним видом и сохранением красоты, и заканчивая самым главным – воспроизведением и воспитанием детей. Для того чтобы подготовить себя к различным испытаниям и сохранить активность разума, силу, красоту и молодость, каждая девушка уже с младых лет должна начинать помогать своему организму, контролируя питание, употребляя достаточное количество полезных микроэлементов и тренируя свое тело и разум.

Витамины и минералы – это важнейшие вещества, благодаря которым прекрасный пол может сохранить на долгие годы здоровье всех органов и систем.

Витамины для женщин: какие, сколько и почему

Почему именно «для женщин», «женские витамины», почему не просто - Витамины? Ведь кажется, что их комплекс должен быть одинаковым для обоих полов. Но нет. Для женского пола нужен свой витаминный набор и своя суточная норма каждого из веществ. Такая разница научно обоснована и заключается в интенсивности и частоте протекания биохимических реакций и метаболических превращений в организмах женщины и мужчины. На основе эти данных и создаются комплексные витамины для женщин.

Теперь нужно разобраться в том, какие витамины лучше принимать женщине и в каком количестве. Кстати, в разном возрасте организм нуждается в разных веществах: к примеру, для девушек важнейшими элементами являются те, которые влияют на репродуктивное здоровье, а для пожилых женщин – те, которые укрепляют кости, иммунитет и предохраняют от развития возрастных патологий.

Комплекс витаминов для женщин в возрасте до 30 лет

«Все, что происходит до 30 – это вообще не возраст» - говорят умудренные жизнью взрослые дамы. И в чем-то они правы, ведь в этом юном возрасте организм юной девушки легко справляется со всеми трудностями, обменные процессы не подводят, а кожа радует своей упругостью и гладкостью даже после бессонной и тяжелой ночи. Но как сделать так, чтобы все это продолжалось и после 30-летнего рубежа?

Для этого понадобятся следующие витамины и минералы:

  • A
  • провитамин A
  • PP
  • E
  • D
  • витамины группы B: B1, B2, B3, B5, B6, B12
  • P
  • H
  • K

Все они оказывают сильное влияние на общее самочувствие и внешний вид. Например, без витамина A и его провитамина кожа начинает высыхать и огрубевать, трескаются пятки, появляется шершавость на бедрах и локтях, волосы теряют здоровый блеск и начинают выпадать.

А дефицит витамина E проявляется в виде красных пятен на коже лица, ухудшением кровоснабжения и излишней нервозности.

Недостаток витамина B2 приводит к скорому появлению трещин в уголках губ, потемнению век, появлению мелких морщин и пересыханию кожных покровов.

Дефицит B12 проявляется в виде повышенной жирности волос и перхоти.

Витамин E оказывает сильное влияние на регулирование гормонального цикла, предупреждает развитие доброкачественных опухолей груди и увеличивает шансы на зачатие ребенка. Витамин C отвечает за защиту, восстановление и укрепление женского здоровья, а также за предупреждение появления онкологических заболеваний.

Поэтому нужно выделить витамины и минералы для женских органов в отдельный список.

В него входят:

  1. Антиоксиданты: витамины C и E.
  2. A – необходим для полноценного функционирования яичников.
  3. Витамины группы B – помогают восстановить половое влечение.
  4. Фолиевая кислота (B9) - необходима для полноценного развития и роста мозга и нервной системы будущего ребенка.
  5. Лецитин – принимает участие в выработке половых гомонов, помогает усвоению витаминов и выведению вредных веществ из организма.
  6. Омега-3 – устраняет воспалительные процессы, гормональный дисбаланс и предотвращает развитие онкологии.
  7. Йод – элемент, обладающий онкопрофилактическим действием. Кроме того, он помогает уменьшить симптомы ПМС и стимулирует обмен веществ.
  8. Цинк – участвует в формировании костной ткани, развитии организма, в особенности, органов репродуктивной системы.
  9. Кальций. Этот элемент входит во все витаминные препараты для беременных, поскольку он необходим для правильного формирования плода, сохранения прочности зубов и костей матери, а также здоровья сердечно-сосудистой системы.

Для стимуляции зачатия, профилактики болезней и гиповитаминоза необходимо дополнительно к правильному питанию принимать витамины для женского здоровья и красоты. О том, как выбрать витамины для женщин, и какие факторы влияют на их качество и эффективность, вы узнаете далее.

Витамины для женщины после 35-45 лет

С наступлением зрелости женщина должна заботиться своем питании больше всего. Именно этой возрастной категории дам чаще всего возникают вопросы вроде: «Посоветуйте, какие витамины лучше для женщин в моем возрасте?», «Тяжело переживаю ранний климакс, что может помочь, может быть, нужно подобрать какие-то витамины?» и прочее.

После 40-45 лет женский организм начинает больше нуждаться в таких витаминах и минералах, как:

  • витамин D – необходим для нормального всасывания кальция, нормализации давления, работы сердечно-сосудистой системы, предупреждения онкологии груди и облегчения течения климакса;
  • C – стимулирует иммунную систему, устраняет усталость кожи и помогает отдалить появление морщин;
  • E – помогает надолго сохранить молодость кожных покровов;
  • Ca – сохраняет прочность костей и предохраняет от развития остеопороза;
  • Омега-3 – помогает справляться с частыми перепадами настроения, характерными для женщин после 30, у которых наблюдаются колебания уровня гормонов;
  • Железо – позволяет чувствовать себя бодрой и энергичной, а также стимулирует выработку коллагена и эластина;
  • Селен – необходим тем женщинам, которые хотят зачать ребенка в возрасте 35 лет;

Витамины для женщин после 60

Пожилые дамы в возрасте после 60 лет страдают от хронических болезней, у них ослабевает иммунитет, снижается аппетит, а кости теряют свою прочность. Чтобы избежать этих негативных возрастных проявлений, необходим упор на следующий перечень витаминов:

  • C
  • E
  • B12
  • F
  • K
  • А также кальций, магний и йод

Многие врачи, в зависимости от времени года, климатических условий зоны проживания и состояния здоровья женщины, приписывают им витаминные комплексы или БАДы, которые особенно полезны весной и осенью, когда многие хронические заболевания обостряются.

Насколько наше питание далеко от идеала

Для начала давайте немного заглянем в те трактаты, которые выходят из-под пера ученых-биохимиков. Из них мы сможем узнать, что митохондрии – это настоящие фабрики энергии, где из всех поступающих в организм веществ образуется энергетические молекулы, без которых мы бы не смогли ни моргать, ни чихать, да и сердце бы не билось.

Для того чтобы эта энергия стала вырабатываться, нужна не просто пища, а пища, насыщенная витаминами группы B, витамином PP, никотинамидом и пантотеновой кислотой. Если их будет поступать достаточно, то клетки будут работать без сбоев, а если только 90 % от нормы, то уже 10 % клеток начнут работать неверно. Изменения будут видны не сразу, но со временем все это, так или иначе, разовьется в какую-либо болезнь.

Именно поэтому так важно постоянно думать о своем питании, тщательно его составлять и следить за качеством продуктов. Но к великому сожалению, даже при столь большом внимании, мало кто способен обеспечить себя действительно здоровым питанием. Ведь все мы прекрасно знаем о генномодифицированных продуктах, овощах, накачанных пестицидами, и выращенных на «питательно-лекарственной» диете цыплят-бройлеров.

Выходом из сложившейся ситуации может стать только пища с огорода и собственной фермы, или же витаминные добавки, которые продаются в каждой аптеке.

Как выбрать самые лучшие витамины для женщин?

При выборе таких довольно специфических средств, нужно ориентироваться не только на подсказки фармацевта, который тут же предложит внушительный список препаратов, но и на некоторые другие факторы, например, на отзывы людей, которые их уже принимали, и рейтинг витаминов для женщин, где лучшие позиции заняли только самые эффективные и популярные препараты. А уже после сравнения препаратов, можно будет выбрать какой-то из них, в котором вы будете больше всего уверены.

Любому кто на различных тематических форумах и социализированных сайтах задаст вопрос, вроде: «Какие самые хорошие и полезные витамины с микроэлементами для женщин лучше купить?» сразу же дадут десятки ответов. Больше всего советуют, конечно же, натуральные препараты, так как они самые полезные и безопасные. Но у них есть существенный «минус» - отсутствие четкой дозировки компонентов, поэтому многие и выбирают синтетические витамины.

Самый лучший витаминный комплекс для женщин с четкой дозировкой натуральных (!) компонентов, выпускает известная во всем мире компания Vision. Ее продукция – это именно те витамины для женщин, отзывы о которых заслуживают отдельного внимания. Ими делятся не только сами покупатели, но также и врачи, чье мнение трудно оспаривать.

Кроме того, практически каждый рейтинг витаминных комплексов для женщин, в том числе и международный, отдал свои передовые позиции продуктам именно этой компании. А попасть в ТОП 10 лучших и качественных витаминов – это уже показатель.

Итак, мы узнали название витаминов для женщин, а теперь можно ознакомиться с их свойствами и причиной такой популярности среди людей.

Vision – больше чем просто женские витамины

Компанию Вижн нельзя назвать новичком, так как свою нишу на фармацевтическом рынке она занимает уже много лет, с 1996 года. За это время производитель преуспел в количестве и качестве новых и эффективных разработок, на основе которых создаются все витаминные комплексы.

Биологически активные добавки от Vision обладают следующими преимуществами:

  • они изготовлены из натурального сырья;
  • полностью безопасны для организма;
  • отлично усваиваются организмом;
  • их качество соответствует строгим стандартам GMP и ISO22000;
  • каждый компонент сохранил свои полезные свойства, благодаря уникальной технологии криогенной обработки растения;
  • все продукты сертифицированы и проверены клиническими испытаниями Минздрава многих стран мира.

Это по-настоящему качественные и недорогие витамины для женщин, цена которых полностью соответствует их эффективности.

Женская серия – это хорошие комплексные витамины, которые подходят женщинам всех возрастов. Благодаря своей натуральной основе, они могут приносить положительный эффект, не нанося при этом ни капли вреда человеческому организму.

Каждый из этих БАДов обладает своими уникальными свойствами, но лучше всего они раскрывают себя при комплексном употреблении. Только так можно добиться усиления эффекта каждого препарата.

Для того чтобы подобрать хорошие, комплексные и дешевые витамины для женщины, нужно обратиться к консультанту, который подберет соответствующие препараты, в зависимости от состояния вашего здоровья и показаний врача.

Обратите внимание, что сейчас можно приобрести любой препарат от Vision по скидкам до 40 %! За дополнительной информацией обращайтесь консультанту.

О своем организме нельзя забывать ни на минуту и совершенно не важно, сколько вам лет: 20 или уже 50 – тело податливо и легко последует за вами, если вы попробуете приучить его к здоровому образу жизни: питанию, физическим упражнениям и натуральным витаминным добавкам.

visionbio.net

Лучшие витамины для женщин старше 30 лет

Возраст 30 лет считается «золотым». У женщины уже позади подростковые бури, юношеские разочарования и тяготы вступления в самостоятельную жизнь. От 30-ти и старше – как им не завидовать? У них есть все: семья (у большинства), собственная жилплощадь и работа (у многих) и грандиозные планы на будущее, которое выглядит очень красочно.

Эту великолепную картину могут омрачить всего несколько штрихов. Небольших. Пик карьерного роста с его стрессами, сложности с воспитанием подрастающих детей и семейные разногласия по этому поводу, покупка собственного жилья и связанные с этим финансовые обязательства.

Еще, женщины после 30 лет начинают замечать всё усиливающиеся признаки возрастных изменений на коже – мелкие и не очень морщинки, круги под глазами и все больше трудностей с приведением себя в должный вид по утрам. А набранные килограммы уходят с издевательской медлительностью, оставляя после себя совсем не идеально-упругую кожу, которая провисает без «жирового каркаса».

И как контрольный выстрел в голову – статистика: практически все хронические заболевания, с которыми обращаются к врачу 40- и 50-летние пациентки, берут свое начало в том самом «золотом возрасте».

Ну что, все еще завидуете 30-летним? Или вы сами находитесь в этом возрасте, когда все прекрасно, но на горизонте уже появились первые тучки?

К счастью, существует множество методов и средств, способных замедлить и даже остановить процесс превращения молодой и успешной женщины в страдалицу, перемещающуюся от врача к врачу в поисках панацеи от болезней и вечно плохого настроения.

Одним из таких средств являются витамины и минералы, про которые вы, скорее всего, забываете, планируя свой дневной рацион. Но фармацевты облегчили вам задачу, предлагая витамины после 30 лет, и о лучших из них мы сегодня поговорим подробно.

Lady's Formula 30+

Фото: www.mr.ru

Стоимость упаковки капсул (30шт) составляет порядка 800 рублей.

Состав этого витаминно-минерального комплекса разработан с учетом потребностей женщин в возрастной категории от 30 лет и старше. Lady’s Formula содержит витамины и минералы в биодоступной форме - это значит, что организму не требуется производить дополнительные действия, чтобы усвоить эти вещества. Экстракты лекарственных растений, которыми обогащен препарат, привносят флавониды и другие натуральные компоненты, благотворно влияющих на женское здоровье.

Преимущества. Действие Lady's Formula направлено на улучшении функций женского организма и профилактику различных нарушений и заболеваний. Этот комплекс улучшает микроциркуляцию крови и лимфы а, следовательно, поступление питательных веществ в ткани и устранение отеков. Он стимулирует выработку коллагена – естественного белкового каркаса, поддерживающего упругость кожи. Витамины «упакованы» в удобные для приема капсулы.

Но самое главное – витамины Lady's Formula нацеливается на основную причину проблем женщин старше 30-ти: постепенное снижение выработки половых гормонов, которое провоцирует мастопатию, эндометриоз, снижение полового влечения и массу других проблем. Общеукрепляющее, тонизирующее и антиоксидантное действие этой добавки помогает предупредить преждевременное старение эндокринной системы и, как результат, продлить молодость всего организма.

Недостатки. Наличие биологически активных и растительных компонентов делают Lady'sFormula не рекомендуемым для женщин, страдающих аллергическими реакциями и индивидуальной непереносимостью какого-либо компонента препарата.

Выводы. Отличное средство для каждой женщины, заботящейся о собственном здоровье и привлекательности. 10 баллов из 10-ти.

Отзывы. «Мне уже 37, вот только недавно начала принимать Леди-с. Жалею, что раньше никто не посоветовал. Многих неприятностей смогла бы избежать. А так и жуткая сухость кожи меня замучила, и состояние волос, и самочувствие в целом последние годы как-то похуже стало, чуть переохладилась и заболеваю. Сейчас вот второй месяц пью этот комплекс и очень-очень довольна. И состояние кожи заметно лучше, и общее состояние. Даже спать стала лучше. Так что смело рекомендую - лучшие витамины для женщин, кому за 30».

Направит. Витамины для сердца

Фото: vitamia.ru

Стоимость упаковки таблеток (20шт) составляет порядка 110 рублей.

Удивляетесь, как в этот перечень попали витамины для сердца? К сожалению, этому есть веское основание: начиная с 30-ти лет риск сердечнососудистых заболеваний возрастает с каждым годом на 0.7-4.0%. Такая разница в процентах обусловлена наличием других факторов, кроме возраста, которые считаются провоцирующими для заболеваний сердца и сосудов (наследственная предрасположенность, курение, дефицит отдыха, частые психоэмоциональные нагрузки и стрессы, проживание или работа в экологически неблагоприятных условиях и пр.). Если внимательно перечитать этот список, то станет понятно: каждая современная женщина так или иначе попадает в группу риска по развитию заболеваний сердца и сосудов. А то, что инфаркты и инсульты сильно «помолодели» в последние несколько десятилетий, общеизвестно: редкая телепередача или статья о здоровье обходится без упоминания этого факта.

Преимущества. В состав Направита входят «специализированные» витамины и микроэлементы, поддерживающие работу сердечной мышцы и улучшающие в ней регенерационные процессы. Особые формы калия и магния нормализуют баланс электролитов – своего рода топлива для клеточных процессов, без которых полноценная работа сердца невозможна. Экстракты лекарственных растений служат вспомогательными веществами, приводящими в норму артериальное давление, регулирующими сократительную функцию сердца и препятствующими образованию на стенках сосудов атеросклеротических бляшек.

Недостатки. Единственный недостаток - нежелательность приема этого комплекса беременными и кормящими.

Выводы. Отличный витаминно-минеральный комплекс, который эффективен в качестве профилактики сердечнососудистых патологий для женщин после 30 лет, а  в составе комплексной терапии – ускоряет выздоровление при заболеваниях сердца и сосудов.

Отзывы. «С годами сердце стало немного шалить. Оно то начнет биться часто-часто, то как будто замрет. После всех обследований в поликлинике мне прописали кучу лекарств и Направит. Витамины для сердца. Хорошая вещь, но действует только как дополнение к лечению. Восстановилась я быстро. Сейчас только курсами пью эти витамины для поддержания здоровья сосудов и сердца».

Компливит

Фото: www.ircenter.ru

Стоимость упаковки таблеток (60шт) составляет порядка 130 рублей.

Компливит – комплекс, состоящий из 11 витаминов, 8 минералов и липолиевой кислоты. Действие Компливита направлено на улучшение обменных процессов в организме. Как бы скучно это ни прозвучало, но именно эти процессы – основа всего. Начиная от вашей чрезмерно бурной реакции на конфликт с шефом и заканчивая неспособностью уснуть даже при самой сильной усталости – все эти проблемы начинаются с одной: с нарушения обменных функций.

Преимущества. Состав витаминов Компливит разработан так, чтобы удовлетворять суточную потребность человека в самых важных витаминах и микро- и макроэлементах. Его прием рекомендован в периоды повышенных физических или психических нагрузок, вот почему этот препарат оказался в списке лучших «витаминов после 30-ти». Удобство приема, продуманный состав и возможность укрепить иммунитет и повысить работоспособность вполне удовлетворяют требованиями тридцатилетних – все еще активных, но уже слегка утомленных.

Недостатки. Компливит содержит витамины A и E – крайне необходимые организму, но требующие внимания к дозировке. Поэтому, если вы принимаете еще какие-либо витамины или БАДы, обязательно убедитесь, что в их составе не продублированы эти вещества. Кроме того, продолжительный прием Компливита – более 1 месяца – должен быть согласован с врачом.

Выводы. Препарат с отлично, «со вкусом» подобранными компонентами, но нуждающийся в ответственном отношении к себе. Мы не сомневаемся в вашем здравомыслии и аккуратном отношении к своему здоровью, но, тем не менее, ставим Компливиту оценку 9 из десяти возможных.

Отзывы. «Зимой и весной принимаем всей семьёй. Все необходимые витамины и минералы в нём есть, и цена демократичная».

Opti-Women от Optimum Nutrition

Фото: ironargument.ru

Стоимость упаковки капсул (60шт.) составляет порядка 1200 рублей.

Проблемы с фигурой, которые настигли после родов и кормления грудью, «офисного существования» или неправильного питания (а то и при сочетании всех факторов), начинают настойчиво требовать к себе внимания именно после 30-ти лет. Естественно: молодость еще в самом разгаре, и хотелось бы, чтобы внешность соответствовала этому самому «разгару». Opti-Women разработан для женщин, перманентно усаживающихся на диету или усердно работающих над своей фигурой на тренажерах, и рискующих вместо красивого тела приобрести отсутствие тонуса, стресс и авитаминоз.

Преимущества. Две капсулы содержат суточную дозу 23 витаминов и минералов (в том числе цинк, магний, кальций, железо). Эта добавка оптимизирована именно для удовлетворения потребностей женского организма: в ее состав входят фитоэстрогены, флавониды и экстракты лекарственных трав, регулирующие работу репродуктивной системы (которая, кстати, начинает снижать обороты где-то в промежутке между 30 и 35 годами). Одним словом, если вы сторонница низкокалорийных диет, придерживаетесь вегетарианства и/или ведете активный образ жизни (включая тренировки в спортзале, на стадионе или фитнесклубе), этот комплекс позволит поддерживать оптимальный уровень энергии.

Недостатки. Специалисты полагают, что польза фитоэстрогенов, входящих в состав Opti-Women существенно преувеличена, и эти вещества неспособны оказать какое-либо действие по причине слишком малой дозы (всего 2мг, вместо рекомендуемой терапевтической дозы, которая начинается от 120мг.). Но, в то же время, те же самые специалисты предупреждают: женщинам с повышенным уровнем эстрогенов эту добавку использовать не стоит. Остается непонятным – эффективны фитоэстрогены или нет, но утверждения с диаметрально противоположным смыслом настораживают. Еще один нюанс: входящий в состав этого БАДа экстракт дягиля повышает чувствительность кожи к солнечному свету. Поэтому будьте осторожны с солярием или пляжным волейболом, особенно если вы относитесь к типу женщин с аристократично-бледной кожей.

Выводы. Невнятные комментарии специалистов слегка портят эйфорию от богатого состава этого комплекса и восторженных отзывов тех, кто уже испытал не себе Opti-Women. Поэтому оценка – 8 из 10-ти.

Отзывы. «Раньше не увлекалась витаминами, максимум аскорбинка и рыбий жир. Но в спортзале настоятельно порекомендовали попить витамины и я решила попробовать эти и не пожалела. Что тут скажешь, витамины отличные!!!!»

Что нужно знать?

Надоевшие рекомендации - вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек и регулярно посещать врача - работают лучше любых лекарств при условии, что эти рекомендации соблюдаются.

Поэтому не рассчитывайте на помощь даже самых лучших витаминов, если ваш завтрак состоит из чашки кофе и сигареты, а полноценным отдыхом вы считаете пару часов сна перед включенным телевизором.

Комплексный подход – вот что на самом деле важно для сохранения здоровья, активности и привлекательности в любом возрасте. Помните об этом, и проблемы возраста – как 30-ти, так и 70-летнего - вас не коснутся!

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

www.expertcen.ru


Смотрите также