Какие витамины для мужчин самые лучшие


Лучшие витамины для мужчин

Раннее облысение, гипертония, неврологические нарушения и (ну куда же без нее) эректильная дисфункция – состояния, знакомые не понаслышке более чем 75% современных мужчин. И если вы не хотите оказаться в их числе, нужно брать в руки не молоток с гвоздями, а собственное здоровье. Желательно сделать это до того, как грянет беда. А один из способов позаботиться о своем здоровье — принимать хорошие витамины в периоды повышенных физических, эмоциональных нагрузок, в межсезонье.

О лучших витаминах для мужчин и пойдет речь в этой статье.

Men's Formula Потенциал Форте лучшие витамины для мужской силы

Фото: smed.ru

Стоимость упаковки капсул (30шт) - около 800 рублей. В состав этой биоактивной добавки входят вещества, действие которых направлено на укрепление мужской мочеполовой системы, в том числе – лечение эректильной дисфункции. Кроме «традиционных» витаминов и минералов комплекс содержит экстракты корня женьшеня, сассапариля и листьев домиана, которые богаты биологически активными веществами, оказывающими стимулирующее действие на половые функции.

Преимущества. Men’s Formula - один из лучших комплексов витаминов для мужчин, испытывающих стрессы, чувствующих снижение жизненного тонуса, у которых наблюдаются нарушения эрекции или понижение полового влечения. Главное преимущество Men's Formula Потенциал Форте — то, что, принимаемая в рекомендуемых дозах, она не вызывает побочных эффектов и может быть использована не только для лечения, но и профилактики сексуальных расстройств. 

Недостатки. Входящий в состав препарата йохимбе делает Менс Формулу недоступной для мужчин, страдающих нарушениями сердечного ритма. Кроме того, сахарный диабет, заболевания почек и прием гормональных препаратов также являются противопоказаниями для приема этого комплекса. Еще одно «но». Если нарушения потенции связаны с нарушениями кровообращения в области малого таза, перенесенными стрессами, посттравматическим синдромом – Men’s Formula сработает так, как нужно. Если же эректильная дисфункция – результат проблем с сосудами, давлением, гормонального дисбаланса, вредных привычек – средство окажется бесполезным. 

Выводы. Да, у этого препарата достаточно жесткие рамки, в пределах которых его прием показан и запрещен. Но если использовать здравый смысл и предварительную консультацию лечащего врача, то витамины Men’s Formula - одни из лучших для укрепления мужского здоровья. Рейтинг: 10 баллов из десяти. 

Отзывы. «Меня подкупило не только обещанное укрепление потенции, но и то, что производитель обещает защиту от половых инфекций. Признаться, сам удивился тому, что эффект наступил уже после первого курса – тонус появился, настроение отличное, ну и мужских сил прибавилось». 

Ламин Вижион тонизирующая пищевая добавка для мужчин

Фото: lh6.googleusercontent.com

Упаковка желатиновых капсул (60 штук) стоит порядка 2700 рублей.

Современный образ жизни – отдельная головная боль для мужчины. Это необходимость успевать строить карьеру, участвовать в общественной жизни, не забывать про личную и при этом выглядеть не великомучеником, а победителем. И если время можно как-то выкроить, то свободной энергии к концу дня остается лишь на то, чтобы добраться до постели.

Причиной тому – ослабевающая с возрастом способность организма к самовосстановлению, не только клеточному, но и энергетическому. Но вместо того, чтобы говорить вам «добро пожаловать в средний возраст», предложим вам оценить Ламин Вижион.

Преимущества. Состав этой биологически-активной добавки необычен. Здесь растительные экстракты - элеутерококка и парагвайского чая, цветочная пыльца и L-карнитин с витамином C. На первый взгляд это не выглядит комплексом витаминов, не так ли? Не беспокойтесь: со зрением у вас все в порядке – Ламин действительно не относится к поливитаминам, а скорее к энергетикам. Это средство, тонизирует, укрепляет иммунитет и защищает от негативного воздействия окружающей среды.

При потере жизненных сил, угасании активности в связи с переутомлением, частыми стрессами и дефицитом отдыха Ламин сумеет восстановить энергетическое равновесие и не даст вас сорваться в пропасть кризиса среднего возраста.

Недостатки. Как бы ни был хорош этот БАД, но если вы чувствуете себя обесточенным по причине недавно перенесенного заболевания, авитаминоза, несблансированного рациона, хронического недосыпания и других «радостей жизни» - Ламин окажется бесполезным. Уже хотя бы потому, что в нем нет ничего, поддерживающего нервную систему – от качества работы которой зависит, уснете вы быстро и крепко или будете до утра считать гипотетических овец.

Выводы. Все же складывается впечатление, что производитель просто пожадничал, не дополнив этот комплекс более ценными с точки зрения здоровья веществами, чем цветочная пыльца. Но с другой стороны, для мужчин, придерживающихся здорового образа жизни Ламин станет отличным союзником в короткие периоды дедлайнов и тому подобных кратковременных эпизодов перегрузок. Рейтинг: 8 из 10-ти.

Отзывы. «Отмечаю более легкие пробуждения по утрам – раньше это была настоящая пытка заставить себя встать с постели. Все остальное на прежнем уровне, хотя принимаю Ламин уже месяц. За эти деньги ожидаешь большего».

Аэровит лучшие витамины для мужчин, занятых трудной работой

Фото: smed.ru

Стоимость упаковки драже (30 штук) составляет порядка 60 рублей.

Для мужчин, ведущих не в меру активный образ жизни и/или занимающихся спортом, тяжелым физическим трудом, часто пребывающих в экстремальных условиях и часто подвергающихся стрессам, создан комплекс витаминов Аэровит.

Физические силы, при всей их кажущейся бесконечности, после 30-ти лет все быстрее расходуются и, что еще опасней, для своего восстановления могут потреблять ресурсы жизненно важных органов. Как результат, скачки артериального давления, головные боли, взявшийся «ниоткуда» гастрит, не заставляют себя долго ждать.

Преимущества. Состав Аэровита разработан таким образом, чтобы восполнять дефицит важнейших витаминов у лиц, по каким-либо причинам находящихся на «искусственном» рационе – сухом пайке, консервированных продуктах и пр. Прием этого поливитаминного комплекса позволяет предотвращать авитаминозы и нарушения обмена веществ, обусловленные нарушением питания.

Но это еще не все. По-настоящему «мужская» доза витаминов группы B – главных регуляторов нервных функций – делает Аэровит желательным и даже рекомендуемым при работе, связанной с вождением транспортных средств, так как комплекс способствует улучшению координации движений и реакций. А если учесть, что абсолютно всё в организме человека подчинено нервной системе, то работа подводником, летчиком, промышленным альпинистом и пр., также попадает в список показаний к приему Аэровита. Одним словом, там, где на вас действует вибрация, радиация, шумы, экстремальные температуры, повышенное/пониженное атмосферное давление, запыленный/загазованный воздух - там место Аэровиту.

Недостатки. Передозировку препарата с последующими тошнотой, головокружением и прочими симптомами можно было бы отнести к недостаткам. Но, так как сам Аэровит неспособен контролировать, в каком количестве его принимают, то отнесем это к недостатку ответственности отдельных личностей к своему здоровью.

Выводы. Поливитаминный комплекс, который может себе позволить каждый – это про Аэровит. И это относится не только к стоимости препарата, но и к его надежности. Используйте его согласно инструкции и через некоторое время вы согласитесь с нашей оценкой: Рейтинг: 10 из десяти.

Отзывы. «Выбрал Аэровит из-за его доступности, на более дорогие препараты было жалко денег, которых у студента и так никогда нет. Совпадение или нет, но впервые сессия прошла без последствий в виде бессонницы, головных болей, судорог по ночам (как было всегда до этого). Ну и вообще, даже знакомые заметили, что стал намного уравновешенней и спокойней».

Дуовит для мужчин лучшие комплексные витамины

Фото: vitaminodin.ru

Стоимость упаковки таблеток (30 штук) составляет порядка 420 рублей.

Экологический фактор способен не только ускорить возрастные изменения в организме – появление морщин, выпадение волос, мышечную слабость и пр., но и стать спусковым механизмом, инициирующим развитие тяжелых заболеваний.

Витаминно-минеральный комплекс Дуовит для мужчин предназначен «амортизировать» нагрузки, которые испытывает организм при воздействии вредных веществ, чрезмерно высоких и низких температур и других нежелательных факторов окружающей среды.

Преимущества. В этом комплексе особое внимание уделено веществам-протекторам: витаминам A и E, марганцу, цинку, селену, йоду. Но другие, не менее важные витамины и минералы также присутствуют, поддерживая и укрепляя иммунитет, оптимизируя обмен веществ и предупреждая износ организма. Более того, Дуовит не содержит в своем составе глютена и сахара, поэтому мужчинам, страдающим от глютеновой непереносимости и сахарного диабета (а также, имеющим наследственную предрасположенность к этим состояниям) можно принимать комплекс без риска для здоровья.

Особо занятым мужчинам, которые пытаются везде успевать, понравятся условия приема Дуовита: 1 таблетка в день – даже в самом плотном графике найдется время для того, чтобы выпить единственную таблетку в сутки.

Недостатки. Умеренная цена, сбалансированный и при этом «специализированный» комплекс, удобство приема – недостатков просто нет.

Выводы. 10 баллов из десяти будет справедливой оценкой.

Отзывы. «Заказал себе 2 месяца назад – пью, посоветовали Дуовит для мужчин как лучшие витамины от выпадения волос, просто шампунь от выпадения не помог. Не сказать, что сейчас грива как у льва, но в раковине после расчесывания больше волос нет, и на вид как-то живее стали. А главное – это прилив бодрости: как только осень начинается – все, я в спячку впадаю – а тут реально энергия появляется, я доволен!».

Что нужно знать?

Построить дом, посадить дерево и родить сына – это даже не прошлый, а позапрошлый век, и этих критериев мужественности уже недостаточно в современном жизненном пространстве. Нынешнему представителю сильной половины человечества приходится изо дня в день доказывать свою состоятельность, забивая нескончаемые гвозди в уже построенном доме, выбирать и оплачивать престижный колледж уже рожденному сыну и защищать выращенное дерево ото всех, кто покушается на его плоды…

Но главную «горечь» в жизни мужчины представляет не житейские мелодрамы и финансовые проблема, а то, к чему они приводят.

Например, вы в курсе, что средний возраст мужского инфаркта существенно сместился по возрастной шкале? И если сто лет назад мужчинам рекомендовалось регулярно посещать кардиолога после 40-45 лет, то теперь эта же рекомендация касается всех, перешагнувших 30-летний рубеж.

Как бы ни хотелось верить во всемогущество фармакологии, но даже самые лучшие витамины для мужчин вряд ли окажутся эффективными, если вы нежно привязаны к своим вредным привычкам, редко покидаете насиженное место у компьютера или телевизора, а от изучения годового отчета своего бухгалтера получаете больше удовольствия, чем от прогулки на свежем воздухе.

В общем, никакого секрета Полишинеля: организуйте свою жизнь так, чтобы в ней было место не только карьере и «неподвижным» хобби, но и спорту, полноценному отдыху и здоровому питанию. И вот тогда витамины сыграют свою роль, наполнив ваше тело энергией, а голову – ясными мыслями и свежими идеями.

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

www.expertcen.ru

Как выбрать подходящие витамины для мужчин?

Современные мужчины подвержены различным стрессовым ситуациям не меньше, чем женщины. Природой на мужчину возложена роль добытчика и защитника своей семьи. В современном мире объектом «охоты» подавляющего большинства мужчин являются деньги. Стремление к высоким и стабильным доходам приводит к необходимости больших затрат сил и времени, что очень часто ведет к нервным срывам. И проблема в данном случае заключается не только в хронической усталости и постоянных недосыпах, но и в недостатке витаминов, о которых мужчины попросту забывают. Однако следить за состоянием своего организма и снабжать его всеми необходимыми веществами очень важно для нормальной жизнедеятельности. Именно для этого было создано множество витаминных комплексов. Лучшие витамины для мужчин помогут всегда оставаться уверенным в себе, здоровым, красивым и выносливым. Однако важно уметь разбираться во всем многообразии доступных средств и знать лучшие витамины для мужчин, точнее те, которые подойдут конкретно в вашем случае.

Рекомендации по выбору витаминного комплекса

Большинство современных людей начинают задумываться о состоянии своего здоровья и искать хорошие витамины для мужчин только при появлении проблем с организмом. В профилактических целях их принимают очень редко. Прекрасно понимая всю эту ситуацию, производители предлагают различные витаминные комплексы, ориентированные на определенные нужды. Поэтому важно разбираться в существующем ассортименте, чтобы безошибочно определить, какие хорошие витамины следует принимать в конкретном случае.

Так, в целях профилактики рекомендуется применять обычные поливитаминные комплексы. Комплекс витаминов для мужчин можно приобрести в любой аптеке. Однако существуют и узкоспециализированные комплексы, способствующие:

  • укреплению костей;
  • улучшению сексуальной функции;
  • наращиванию мышц;
  • повышению тонуса организма;
  • улучшению иммунитета;
  • нормализации работы кровеносной системы.

Каждый такой узкоспециализированный комплекс витаминов для мужчин содержит увеличенную дозировку определенных веществ.

Важно не просто подобрать лучший комплекс витаминов, но и правильно их принимать. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять витамины не только при появлении проблем со здоровьем, но и в профилактических целях. Комплекс витаминов, применяемый для профилактики, обязательно должен содержать:

  • кальций;
  • магний;
  • цинк;
  • селен;
  • витамины С и Е;
  • витамины группы В.

Пользоваться витаминами в целях профилактики рекомендуется каждому мужчине старше 18 лет. В зависимости от того, для каких целей предназначен тот или иной комплекс витаминов, он может содержать повышенное количество определенных компонентов. Некоторые элементы витаминных комплексов рекомендуют принимать по отдельности, однако самые лучшие витамины — это те, которые способствуют усвоению друг друга.

Какие витамины лучше принимать для повышения потенции?

Многие современные мужчины имеют проблемы с потенцией разной степени выраженности. Таким людям нужно обязательно знать, какие витамины для мужчин помогут им вернуть прежнюю сексуальную силу.

Перед тем как выбрать какой-то определенный комплекс, необходимо внимательно изучить его состав и по возможности найти отзывы. Хорошие мужские витаминные комплексы для улучшения потенции должны, прежде всего, содержать витамин А и цинк. Одним из важнейших компонентов в данном отношении является экстракт женьшеня. Он оказывает в целом благоприятное воздействие на здоровье мужчины.

Прежде чем принимать витамины для мужчин, нужно обратиться к врачу и пройти обследование, т.к. нарушения потенции — это, как правило, сигнал о неполадках в работе кровеносной системы. Поэтому при наличии таких проблем будут очень полезны мужские комплексы с содержанием витаминов группы В.

Главным компонентом комплексов для улучшения потенции является цинк. Именно на его наличие в составе нужно обращать внимание, выбирая витамины для мужчин.

Нормализация баланса минералов и витаминов нужна не только мужчинам, испытывающим проблемы с потенцией, но и спортсменам, офисным работникам, активным людям. Особенно важны подобные витамины для мужчин, перенесших воспалительные или инфекционные болезни мочеполовой системы, и людей в возрасте.

Какие витамины для мужчин рекомендуется принимать перед зачатием?

Отдельного внимания заслуживают витамины для мужчин, которые повышают вероятность успешного зачатия здорового ребенка. Некоторые скептически настроенные люди считают, что любые таблетки и прочие препараты негативно влияют на здоровье будущего ребенка. Немного правды в подобных предположениях есть, однако важно понимать, что витамины — это не привычные для многих таблетки, направленные на борьбу с болезнями.

Витамины для мужчин, рекомендованные к употреблению при планировании беременности, практически не отличаются от тех витаминов, которые врачи советуют принимать при обычной жизнедеятельности. За исключением процентного содержания различных компонентов.

Многие врачи рекомендуют их принимать даже здоровым мужчинам, не имеющим проблем с репродуктивной функцией. А тем, у кого подобные проблемы имеются, витамины необходимо использовать обязательно. Срок созревания мужской спермы составляет примерно 3 суток. В течение этого времени мужчине нужно отказаться от всех вредных привычек. До момента зачатия рекомендуется пройти полный курс хороших поливитаминов. Нужно учитывать, что даже самые дорогие и разрекламированные витамины не действуют мгновенно. Их нельзя расценивать как панацею от всех болезней, они не смогут улучшить состояние здоровья за 1 день. Поэтому к планированию и зачатию ребенка нужно подойти ответственно и основательно.

Витамины для мужчин, необходимые для успешного зачатия ребенка, можно получать и из пищи. Однако на это требуется больше времени. Необходимо хотя бы 1-2 месяца принимать в пищу здоровую, разнообразную, свежую и экологически чистую еду. Такой рацион доступен далеко не каждому современному мужчине. Поэтому хороший поливитаминный комплекс — это отличное решение при любых обстоятельствах. Прежде чем купить и начать принимать какие-либо витамины для мужчин, изучите их состав. В состав комплекса, предназначенного для улучшения качества спермы, обязательно должны входить не только витамины и минералы, но и жирные кислоты Омега-3.

http://youtu.be/T5rfPhzwBP4

Среди медицинских сотрудников очень давно ведутся споры насчет того, нужно ли принимать мужчинам витамины в период планирования беременности. Большинство врачей придерживается мнения, что самый лучший вариант — это получать витамины из пищи. Однако если такой возможности нет и вы не можете регулярно и правильно питаться качественной едой, сбалансированные витаминные комплексы станут наилучшим решением.

Одним из важнейших витаминов для мужчин является витамин Е. По возможности его рекомендуется получать из натуральных продуктов питания, таких как высококачественное растительное масло и различные орехи. Однако необходимо знать меру, т.к. передозировка довольно опасна. Начинать его отдельный прием рекомендуется только по назначению врача. Чтобы получить такое отдельное назначение, необходимо сдать соответствующие анализы.

При недостатке витамина Е мужчина может плохо себя чувствовать. У него появляются усталость и недомогания, снижается работоспособность, он в большей мере становится подвержен воздействию стрессовых ситуаций. Если у мужчины присутствуют данные симптомы, врач может назначить ему прием витамина Е. Он оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, омолаживает и в целом улучшает состояние организма, помогает наладить работу репродуктивной системы.

Он может входить и в состав различных комплексов. Обычно его назначают принимать внутрь, однако может рекомендоваться и наружное применение, к примеру, при наличии проблем с кожей.

Какие витамины будут полезны для мужчин старше 40 лет?

Витамины для мужчин, перешагнувших 40-летний возрастной рубеж, назначаются врачами отдельно. Представители этой возрастной категории нуждаются в других полезных веществах, нежели более молодые люди. Комплексы разрабатываются с учетом того, что организм таких мужчин усваивает витамины несколько хуже, чем в молодости. Поэтому конкретный комплекс для мужчин, прежде всего, нужно выбирать с учетом их возраста, имеющихся болезней и нарушений.

Известно, что витамины будут усваиваться гораздо лучше, если приставить к ним «катализатор». То есть комплекс нужно составить таким образом, чтобы каждое вещество в нем способствовало лучшему усваиванию других и чтобы все компоненты взаимно дополняли друг друга.

Важно помнить, что одних лишь витаминов для улучшения состояния здоровья будет недостаточно. Прежде всего, мужчинам за 40 нужно пересмотреть свою диету. Основу рациона должны составлять свежие и качественные овощи. Мучные изделии, мясные продукты и различные крупы следует рассматривать как дополнение, а не основу диеты. С овощами организм будет получать большинство необходимых витаминов, а врач после проведения необходимых обследований решит, есть ли необходимость в дополнительном приеме витаминного комплекса.

Продукты питания, богатые витаминами

Доказано, что лучшие витамины — это те, которые организм получает с продуктами питания. Если мужчина ценит свое здоровье и хочет сохранить его как можно дольше, он должен разнообразно и правильно питаться. Все необходимые для жизни элементы можно получать вместе с продуктами. Это гораздо лучше, чем принимать «искусственные» витамины.

Для того чтобы пища была по-настоящему полезной, она, прежде всего, обязана быть свежей. И самые полезные продукты — это сырые овощи. Можно готовить их на пару. Подобный метод приготовления позволяет сохранить максимальное количество полезных элементов. Допустимо употребление запеченных овощей. От употребления жареной пищи, синтетических соусов, консервов и копченостей лучше отказаться. После подобной обработки продукты теряют все свои полезные свойства.

Старайтесь принимать в пищу те продукты, которые были выращены в зоне вашего проживания. Это существенно повышает вероятность получения свежего продукта, насыщенного полезными микроэлементами.

https://www.youtube.com/watch?v=_uxbqDIj3d4

Таким образом, витамины — это один из основополагающих факторов, позволяющих сохранять здоровье в течение максимально долгого времени. Если вы не можете решить, какой витаминный комплекс подойдет именно вам, проконсультируйтесь с доктором. Возможно, придется сдать несколько анализов, зато так удастся определить, какие витамины подойдут лучше всего в вашем случае. Будьте здоровы!

kakbik.ru

Витамины для мужчин: рейтинги и отзывы, какие комплексы лучшие

Человеку, независимо от его пола и возраста, требуются одни и те же витамины. Разница в том, что мужчинам нужно больше витаминов одной группы, а женщинам или детям – другой.

Какие витамины для мужчин необходимы в первую очередь?

Витамины группы В – способствуют усваиванию протеинов и правильному распределению аминокислот в мужском организме, благодаря этим витаминам поддерживается в норме зрение, функции мочевыделительной системы и баланс проведения импульсов по нервным окончаниям.

Витамин Е – укрепляет стенки кровеносных сосудов, а значит сохраняет потенцию и работоспособность на высоком уровне, защищает от депрессий.

Витамин А – тоже способствует повышению потенции, так как стимулирует синтез гормона тестостерона. Предотвращает развитие злокачественных опухолей, защищает от болезней глаз.

Витамин С – приводит в норму давление, препятствует скоплению вредного холестерина и образованию бляшек на стенках сосудов. Этот витамин необходим всем курильщикам, так как способен нейтрализовать вред, наносимый клеткам никотином.

С продуктами питания перечисленные витамины для мужчин в организм в достаточном количестве не поступают, даже если рацион сбалансирован, потому необходимо дополнительно принимать витаминные комплексы.

Рейтинг лучших витаминных добавок для мужчин

Лучшие витамины для мужчин определить невозможно – ведь у каждого организма свои особенности и потребности, обусловленные возрастом, образом жизни, профессиональной деятельностью, активностью мужчины.

Но можно подобрать комплекс витаминов для мужчин по популярности, учитывая рейтинг и отзывы.

Приобретать проверенное средство надежнее и безопаснее.

  1. Алфавит. Комплекс витаминов для мужчин этой марки содержит помимо рекомендованных веществ вытяжки лекарственных трав, способствующие поддержанию потенции и сексуального влечения. При этом отзывы подтверждают, что при регулярном приеме этой добавки улучшаются показатели умственной и физической деятельности. В упаковке есть таблетки трех разных типов, отличаются они по цветам. Максимальная эффективность достигается, если принимать таблетки в указанной очередности. В течение суток нужно принять все три. Это идеальные витамины для мужчин, если брать во внимание соотношение «цена/качество».
  2. Дуовит. Эти витамины для мужчин содержат также все необходимые минералы для поддержания активности и нормального функционирования организма. Дуовит положительно влияет на половую систему мужчины, эту добавку включают в комплексное лечение при хроническом воспалении предстательной железы. Дуовит устраняет проблемы с ломкими волосами и ногтями, уменьшает проявления акне. Эти поливитамины поддержат в периоды повышенных умственных и физических нагрузок.
  3. Велмен. Витамины для мужчин от этого производителя могут обеспечить активного человека всеми необходимыми веществами в течение дня.

Но отзывы предупреждают: в первые дни курса терапии этими поливитаминами возможен такой побочный эффект, как тошнота.

Обычно она проходит через полчаса после приема таблетки, и тогда мужчина может продолжать эффективно заниматься делами, спортом, не испытывая ни физического, ни умственного утомления.

Если же тошнота не проходит, рекомендуется выбрать другие витамины для мужчин. Преимущество этих поливитаминов: они эффективны не только при дефиците некоторых веществ, но и при гиповитаминозе.

  1. Твин лаб. Это лучшие витамины для мужчин, если предстоят большие физические нагрузки – например, при посещении спортзала или квартирном переезде. Кроме того, этот витаминный комплекс поддерживает функции предстательной железы и защищает ее от воспаления.
  2. Солгар. Эти витамины для мужчин разработаны американскими медиками, формула включает не только витамины и минералы, но и травяные экстракты, что в комплексе существенно повышает все функции мужского организма и активирует работу головного мозга. Отзывы и рейтинг подтверждают безупречное действие этого комплекса, под этой торговой маркой можно найти также витамины для женщин и добавки, способствующие улучшению волос, ногтей и кожи.
  3. Фармамед. Этот производитель предлагает целую линейку поливитаминных комплексов, адаптированных для различных потребностей мужчин, какие выбрать – решает каждый сам в зависимости от актуальной проблемы. Есть добавки для роста волос, защищающие от стресса, для улучшения потенции, а также повышающие выносливость организма.
  4. Суперум. Содержат стандартный набор витаминов и минералов, необходимых ежедневно, главный плюс этого продукта – доступная цена.
  5. Допельгерц. Действие этого поливитаминного комплекса для мужчин направлено в первую очередь на защиту и поддержку простаты. Доппельгерц Актив оказывает сосудосуживающее действие, решает проблемы с затрудненным мочеиспусканием и снижает проявления воспалительного процесса при проблемах с предстательной железой.

Какие витамины окажутся действительно лучшими и эффективными, можно выяснить только опытным путем – рейтинг лишь определяет наиболее популярные и продаваемые марки.

Наши читатели и врачи рекомендуют! Для улучшения потенции и возвращения мужской силы в любом возрасте, наши читатели советуют натуральное средство Перуанская Мака для эрекции.

В составе Перуанской Маки исключительно натуральные ингредиенты, так что оно абсолютно безопасно для здоровья мужчины, у него нет побочных эффектов, а эрекция и после 40 лет отменная! Средство одобрено андрологами, и является оригинальным продуктом.

Какие витамины в какой ситуации нужны

Ситуации бывают разные: кто-то страдает плохой памятью, кому-то нужно больше энергии, чтобы победить на спортивных соревнованиях.

От поставленных задач и создавшейся ситуации зависит, какие витамины лучше принимать.

Если планируется зачатие ребенка, нужно улучшить качество и увеличить количество сперматозоидов, то с помощью определенной группы витаминов можно значительно повысить шансы на успех.

Начинать прием нужно минимум за 3-4 месяца. Итак, будут нужны такие вещества:

  • Витамин В9 и фолиевая кислота – стимулируют выработку сперматозоидов и повышают их подвижность;
  • Витамин Е или токоферол – продлевает срок жизнедеятельности сперматозоидов, они становятся менее уязвимы к воздействию агрессивной среды;
  • Витамин А повышает выработку тестостерона, главного гормона для мужчин, и тоже положительно влияют на качество семенной жидкости;
  • Селен – рекомендован для мужчин пожилого возраста и для тех, кто страдает сниженной сексуальной активностью;
  • Цинк – устраняет половые нарушения.

При проблемах с потенцией рекомендуется обратить внимание на рейтинг витаминных комплексов с высоким содержанием витамина Е. Можно принимать его и отдельно.

Чтобы наладить работу иммунной системы следует принимать витамины К, В12, Е в сочетании кальцием.

При мужском бесплодии, причина которого в плохой спермограмме, на выручку придут добавки с содержанием витаминов А и Е. Первый их них способствует продуцированию качественной семенной жидкости, а второй повышает либидо, стмулируя выработку тестостерона.

От выпадения и ломкости волос помогает витамин Н, он же решит проблемы с плохой кожей, склонной к угревой сыпи. Вещества этой группы ускоряют регенерацию клеток волос, улучшая их структуру изнутри и укрепляя волосяные луковички. Кожа очищается, сглаживаются рубцы от угрей.

Для спортсменов необходим прием витаминов группы В – они способствуют интенсивному расходу протеинов, а именно это залог успешной тренировки и неугасающей активности на работе.

Побороть хроническую усталость можно, регулярно принимая витамин В1. Он предохраняет от вредного воздействия стрессов и переутомления, поддерживает работу сердечной мышцы, избавляет от одышки, повышает мышечный тонус.

При проблемах с желудочно-кишечным трактом, при частых нервных перегрузках и нарушениях сна рекомендуется принимать дополнительно фолиевую кислоту.

Нормализации обменных процессов, приливу бодрости и энергии способствует витамин В12. а вот редкий и малоизвестный витамин N поддержит печень у всех любителей мясных и копченых деликатесов, острых и соленых закусок, алкоголя и табака.

Хорошее самочувствие и крепкое здоровье будут обеспечены, если мужчина позаботиться о сбалансированном и регулярном питании, дополнив его витаминами А, В, С, Е, липоевой кислотой и биотином.

Ко всему этому для профилактики можно добавить БАДы для мужчин для потенции.

Какие витамины нужны в разном возрасте

Рейтинг лучших витаминов для мужчин предлагает продукты, разработанные не только для различных ситуаций, но и для разных возрастных групп. Если на упаковке не указано, что эта добавка предназначена конкретно для какого-то возраста, значит, она универсальна и подходит всем.

  1. Для мужчин, не достигших 40 лет, которые интенсивно занимаются спортом, наращивают мышечную массу, ведут активную сексуальную жизнь, в первую очередь нужны витамины группы В. Поднимают уровень тестостерона и соответственно, улучшают потенцию витамины А, С и Е. Витамин N защитит печень от вредного воздействия продуктов распада при частом употреблении фастфуда, полуфабрикатов жареного, копченого, алкоголя и сигарет.
  2. После 40 лет для мужчины важно максимально сохранить энергию и бодрость, не поддаваться стрессам и хроническим заболеваниям, которые почти у каждого уже есть в этом возрасте. В этом случае не обойтись без мощных антиоксидантов – витаминов А, С и Е. Они же стимулируют половую активность. При выпадении волос и облысении, лечение выпадения волос у мужчин в комплексе может потребовать витамины, как при  и проблемах с печенью нужно дополнительно принимать витамины Н и N.
  3. Мужчинам, перешагнувшим 50-летний рубеж в первую очередь необходим витамин В12, так как организм больше не вырабатывает его самостоятельно, а также витамин Д, так как возникают проблемы с его усваиванием даже при регулярном пребывании на солнце. Обязательно нужно принимать все те же антиоксиданты, витамины А, С и Е, при этом с каждым годом их будет нужно все больше и больше.

Рейтинг поливитаминных комплексов, приведенный выше, поможет подобрать оптимальную добавку на любой случай, возраст и бюджет.

Самое лучшее средство для продления эрекции для любого возраста! ГАРАНТИЯ результата — 100%

ВАЖНО ЗНАТЬ! Шокирующая статистика! По последним исследованиям эректильная дисфункция в той или иной степени наблюдается у более чем 150 миллионов мужчин после 40 лет! У кого-то импотенции уже четко выражена и причиняет серьезные неудобства, у кого-то только развивается. Однажды настает такой момент – когда половая слабость становится серьезной помехой нормальной сексуальной жизни, и мужчине все-таки приходится идти в клинику. Чтобы не доводить до такого состояния, мужчины, наученные горьким опытом для укрепления потенции дома, пользуются…Читать далее.. » Метки: витаминымужчиныОцени статью: (1 votes, average: 5,00 out of 5) Загрузка... Поделись с друзьями:

manpravda.ru

Мужская супер-сила – в витаминах

Лучшие витамины для мужчин помогают представителям слабого пола восполнять нехватку полезных компонентов и предупреждать ее. Дефицит может быть связан с интенсивными физическими нагрузками, частыми стрессами, некоторыми физиологическими особенностями организма.

Мужской организм нуждается в тех же витаминно-минеральных веществах, что и женский. Количество их отличается. Мужчинам нужно немного больше витаминов. Такая потребность обуславливается большим весом тела, чрезмерными физическими нагрузками.

По мнению ученых, дополнительная доза соединений нужна еще и потому, что сила переживаемых стрессовых ситуаций больше. В отличие от женщин, мужчины не плачут и чаще сдерживают свои эмоции, как хорошие, так и плохие. Поэтому стресс максимально негативно воздействует на организм. Супер-эффект достигается тогда, когда в организм поступают все полезные соединения одновременно.

Для полноценного функционирования сильного мужского организма ежедневно должна поступать суточная доза витаминов. Это нужно для поддержания иммунитета, фертильности, повышения выносливости и концентрации внимания.

1Витамин Е. По тому, какие свойства имеет токоферол, можно судить о его значимости для здоровья, как женщин, так и мужчин. Велика его роль для мужской фертильной функции. Витамин Е защищает клеточную мембрану сперматозоидов, в результате чего препятствует разрушению половых клеток.

В противном случае, даже если сперматозоид содержит полноценный генетический материал, оплодотворения яйцеклетки не произойдет. Мужчине необходимо в сутки около 15 мг токоферола. Самые лучшие его источники – растительные масла, семечки, полезные орешки, зародыши пшеницы.

2Витамин С повышает иммунитет. Помимо этого, она защищает сперматозоиды, а конкретнее, генетическую информацию, которая размещается еще в начале 90-дневного формирования половой клетки. При достаточной концентрации аскорбиновой кислоты она смешивается со сперматозоидами и способствует их защите.

Потребность в витамине у курящих мужчин больше. Средняя суточная доза – 90 мг. Чтобы предупредить недостаточность, лучше регулярно употреблять в пищу цитрусовые фрукты, сладкий болгарский перец, некоторые сорта капусты. 

3Витамин А. Ретинол несет ответственность за здоровье кожных покровов, слизистых оболочек, рост и остроту зрения. Он также отвечает за состояние наружной оболочки полового члена.

Ретинол участвует в синтезе мужских половых гормонов. Самые лучшие поставщики соединения в организм –  морковь, тыква, молоко, печень, болгарский перец и другие полезные продукты.

4Витамины группы В. Пиридоксин препятствует выработке пролактина, снижающего мужское влечение. Компонент есть в желтках куриных яиц, говядине, рыбе. Витамины В1 и В2 способствуют поддержанию здоровья нервной системы, принимают участие в обменных процессах и синтезе гемоглобина.

При недостаточности появляется раздражительность, слабость мышц. Вещество есть в молочных продуктах и молоке, крупах, нежирном мясе, орехах. Это самые полезные продукты.

5Витамин Р. Рутин хорошо усваивается только в присутствии аскорбиновой кислоты. Он способствует замедлению сердечного ритма, поэтому часто назначается мужчинам при нарушении работы сердца. Компонент способствует регулированию процесса выработки адреналина, норадреналина, дофамина.

Усиливается действие мужских половых гормонов, осуществляющих полноценное функционирование половой системы. Улучшается рост мышц. Дневная потребность здорового мужчины – 30 мг. Лечебная доза – 90-120 мг. Аскорбиновая кислота и рутин – супер-средство для улучшения работы сердца. С учетом этого созданы таблетки Аскорутин.

У представителей мужского пола чаще всего возможны следующие симптомы:

  • сухость кожных покровов, слезотечение, тусклость ногтей при нехватке ретинола;
  • снижение аппетита, периодическая тошнота, запоры, повреждение слизистых оболочек в полости рта, упадок сил, депрессия, нервные расстройства при дефиците витаминов группы В;
  • кровоточивость или отечность десен, видимые точечные кровоизлияния на некоторых участках тела, болезненность ног при недостаточности аскорбиновой кислоты;
  • ломкость костей, разрушение зубов – проблема в нехватке витамина Д;
  • появление угревой сыпи, красные глаза, синюшность кожи лица, чувство боли в ногах и плечах – симптомы дефицита рутина.

При наличии перечисленных признаков рекомендуется принимать витамины. При этом лучше полноценно питаться. Тогда полезные компоненты лучше усваиваются.

Мультивитамины для мужчин должны содержать все компоненты, необходимые для придания супер-силы, выносливости, стрессоустойчивости. Препараты создаются с учетом физиологических особенностей организма.

АЛФАВИТ для мужчин. Препарат способствует повышению тонуса, поддержанию потенции. Рейтинг на фармацевтическом рынке высокий. В Алфавите есть витамины, минералы и другие компоненты, благоприятно воздействующие на мужской организм. Комплекс обеспечивает профилактику нехватки соединений, повышает выносливость, стимулирует работу нервной системы и защищает от переутомления.

Велмен. Препарат для супер-мужчин содержит экстракт корня женьшеня, сушеный чеснок, витамины и минералы. Комплекс имеет высокий рейтинг среди подобных фармацевтических средств. Он назначается при переутомлении, головных болях, частых стрессах, головокружении, связанном с нарушением работы нервной системы.

Дуовит для мужчин. Судя по мнению представителей сильного пола, это лучшие витамины для мужчин. Средство отвечает почти всем требованиях современного активного мужчины. Здесь собрано 12 жизненно важных витаминов и 6 минералов. Препарат, как и предыдущие комплексы, не является лекарственным средством. Пить его необходимо при основном приеме пищи.

Доказано, что курение и алкоголь мешают усваиваться биологически активным веществам. Поэтому ведение здорового образа жизни – основной принцип, позволяющий мужчине быть сильным при любых обстоятельствах.

vitaminodin.ru


Смотрите также