Какие витамины для беременных самые лучшие


Рейтинг лучших витаминов для беременных по отзывам покупателей

Вы скоро станете мамой и прекрасно понимаете, насколько важно в период вынашивания крохи получать все необходимые для развития малыша элементы. Наш рейтинг поможет будущей мамочке трезво взглянуть на обширный перечень предлагаемых витаминных комплексов для беременных и выбрать наиболее оптимальный вариант.

Витамины для беременных какой фирмы выбрать

Bayer HealthCare

Компания включена в концерн Bayer AG, является инновационным лидером на рынке фармакологии. Штаб-квартира расположена в Германии. Численность работников фирмы составляет более 50-ти тысяч сотрудников. Имеются представительства в Швейцарии, России и других странах.

Merck KGaA

Год основания компании –1668. Названа в честь своего основателя. Функционирует в фармацевтической и химической отрасли. Компания наполняет рынок высококачественными препаратами. Разрабатывает вакцину против рака и лекарство от сахарного диабета.

Unipharm

Частная компания, появившаяся на свет в 1992 году. Специализируется на выпуске безрецептурных средств. Имеет американские корни и множество филиалов по всему миру. Производимые компанией витаминно-минеральные комплексы признаны доступными и популярными.

Фармстандарт

Отечественная компания, признанная лидером в профильной отрасли. Занимается разработкой и реализацией эффективных и доступных медикаментов. Годовой выпуск препаратов составляет 1,7 млрд. единиц.

Рейтинг лучших витаминов для беременных

Нижеприведенный рейтинг витаминно-минеральных комплексов для будущих мам основан на следующих критериях:

  • состав комплекса;
  • фармакологические свойства;
  • побочные эффекты;
  • ограничения к применению;
  • взаимодействие с другими медикаментами;
  • стоимость;
  • доступность в аптеках.

Основным отличием различных минерально-витаминных комплексов для беременных является их состав. Необходимость женского организма в тех или иных витаминах сменяется в зависимости от периода беременности и характера ее течения. По этой причине гинекологи рекомендуют принимать препараты в соответствии с текущим периодом и обстоятельствами. На основе вышеизложенного были выбраны лидеры в своих категориях.

Лучшие витамины 1 триместра – отличная поддержка для организма

Комплекс, предназначенный для приема в первые 12 недель беременности непременно должен включать в себя такие компоненты, как витамины группы В, витамин С, Е, йод. Железо и витамин А рекомендовано назначать отдельно.

Фемибион – заслуженный лидер голосования

Среди витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для приема в 1 триместре, наибольшую оценку потребителей получил Фемибион.

Препарат включает в себя витамины группы В, йод, витамин Е и С. Пропорции составляющих элементов представлены с расчетом на суточную норму для женщины. Особенностью препарата является содержащаяся в нем новая форма В9, которая легко усваивается организмом. Витамин А и железо в составе комплекса отсутствует.

Среди преимуществ препарата:

  • безопасность;
  • оптимальный подбор элементов, необходимых для развития плода в первые 12 недель беременности;
  • хорошая усвояемость;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • удобная схема приема – всего 1 таблетка в сутки.

В качестве недостатков Фемибиона выступают:

  • ограниченный срок применения препарата: во 2 триместре необходимо назначение дополнительных витаминов;
  • высокая цена.

Большинство отзывов о препарате носит положительный характер. Узкая направленность комплекса привлекает потребителей и обеспечивает достойный уровень безопасности.

Элевит Пренаталь – наилучший вариант при угрозе выкидыша

Судя по отзывам, Элевит Пренаталь – витаминно-минеральный комплекс, который часто назначают женщинам в 1 триместре беременности во избежание самопроизвольного прерывания развития плода. Эффективен препарат в данном направлении за счет большого содержания магния. Этот компонент расслабляет стенки матки и налаживает процесс кровообращения.

Потребители указали на явные достоинства комплекса:

  • богатый состав препарата;
  • отличная переносимость;
  • удобно принимать – всего 1 таблетка в день;
  • доступность комплекса в аптеках.

Следует отметить также негативные стороны Элевита:

  • витамины противопоказаны беременным с высоким показателем кальция в крови (моче); женщинам, организм которых плохо усваивает железо; пациенткам, страдающим мочекаменной болезнью.
  • отсутствие в составе комплекса йода – рождается необходимость в дополнительном приеме элемента.

В целом отзывы об Элевите положительные. Большое количество беременных после непродолжительного приема препарата отмечают улучшение самочувствия и исчезновение неприятных симптомов «щекотливого» положения.

Спокойный 2 и 3 триместр вместе с лучшими витаминами для беременных

В период 2 триместра в организм будущей мамы должен обязательно поступать йод и кальций. Если первый компонент еще можно получить из продуктов питания, то второй усваивается из пищи в ничтожно малых дозах.Во время 3 триместра беременной нельзя исключать витамины А, D, С и железо.

Самый популярный среди достойных – Витрум Пренаталь Форте

Витаминно-минеральный комплекс содержит оптимальный состав компонентов, необходимых беременной женщине во 2 триместре. Упор сделан на железо. В 12 поможет избежать развития анемии. Большое содержание кальция в сочетании с D3 – залог крепкой костной системы малыша.

Основывая на отзывах потребителей, можно выделить следующие положительные стороны препарата:

  • оптимальное сочетание компонентов;
  • демократичная цена;
  • доступность в аптеках;
  • удобная дозировка – необходимо принять лишь одну таблетку в сутки.

Популярность комплекса не исключила некоторые недостатки препарата:

  • слишком большая таблетка – неудобно глотать;
  • в состав входят красители;
  • проявление побочных эффектов: высыпания на коже, зуд, тошнота.

Большинство потребителей (около 80%) отозвались о витаминном комплексе хорошо. После непродолжительного приема витаминов женщины отмечают свое отличное самочувствие и прекрасный внешний вид.

Алфавит – самый лучший вариант для аллергиков

Отличительная особенность препарата – дробленная ежедневная доза, включающая 3 пилюли. Такой подход необходим во избежание отрицательного взаимодействия компонентов и для лучшей усвояемости витаминов. Если имеет место аллергия на витамин Е или другой компонент, его можно легко исключить.

Среди достоинств препарата:

  • безопасность – минимальный риск возникновения аллергической реакции;
  • небольшие по размерам пилюли;
  • отсутствие вкуса таблеток;
  • невысокая стоимость.

Потребители отметили следующие недостатки витаминно-минерального комплекса:

  • неудобная схема приема – 3 раза в день;
  • в составе имеются красители;
  • есть ряд ограничений к приему;
  • в составе нет фолиевой кислоты.

В целом мнение потребителей о препарате положительное. Подкупает раздельный прием витаминов и минералов, а также доступная цена Алфавита.

Самым щадящим для кошелька оказался Pregnacare

Pregnacare – бюджетный витаминно-минеральный комплекс, который нередко назначают беременным женщинам для подготовки организма к лактации. Препарат принимается в период беременности и грудного вскармливания. Оптимальное сочетание витаминов и минералов позволяет урегулировать углеводный, белковый и жировой обмен в организме будущей мамы, усиливает иммунную систему и налаживает работу всех систем органов.

Судя по отзывам потребителей, препарат имеет ряд неоспоримых преимуществ:

  • сбалансированный состав;
  • доступная цена (особенно это отметили молодые мамы);
  • пилюли в виде капсул – удобно принимать;
  • улучшает состояние волос, ногтей, кожи;
  • доступность в аптеках.

Были выявлены также некоторые недостатки комплекса:

  • отсутствие в составе кальция – необходимо пропивать компонент отдельно;
  • возможно проявление побочных реакций – тошнота, крапивница, плохое самочувствие;
  • необходимо принимать строго после трапезы.

В целом потребители высказываются о витаминах Pregnacare положительно. Достаточное количество достоинств препарата перекрывают некоторые недостатки, и препарат продолжает пользоваться спросом на рынке.

Какие витамины для беременных купить

1. Если у беременной женщины диагностировано нарушение в процессе всасывания веществ, а также имеются другие проблемы с усвояемостью последних, предпочтение следует отдать Фемибиону.

2. При угрозе выкидыша или имеющихся ранее неудачных попыток выносить ребенка поможет Элевит Пренаталь.

3. Если женщина до беременности страдала анемией, выбор лучше остановить на Витруме. Тоже касается и будущих мам, в организм которых по какой-либо причине не поступает должное количество кальция.

4. Беременным женщинам, склонным к аллергии, окажется по душе раздельный прием витаминов и минералов. Их выбор – Алфавит.

5. Самым бюджетным вариантом подкрепления здоровья беременной женщины окажутся витамины Pregnacare. Комплекс содержит практически все необходимые компоненты и отлично переносится многими будущими мамочками.

Обновлено: 10 Июль 2016

29839

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

vyboroved.ru

Рейтинг лучших витаминов для беременных — ТОП 4

К приему витаминов во время беременности по-прежнему двоякое отношение. Одни полагают, что главное – это здоровое питание, которое покроет дефицит любых витаминов и микроэлементов. Другие не устают приводить цифры, отражающие истощенное состояние почв и, соответственно, существенное снижение количества минералов и витаминов, которые способны накопить в себе растения, произрастающие в таких «нищих» условиях. Спорить можно до хрипоты, но суть остается прежней: будущей матери необходим широкий спектр витаминов, макро- и микроэлементов, без которых планируемая беременность может не состояться, а течение уже существующей - осложниться.

Современная фармацевтическая промышленность «вооружена» до зубов огромным разнообразием витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для периода планирования беременности, вынашивания ребенка и даже для улучшения лактации. Но как выбрать лучшие среди множества витаминов и БАДов для беременных? Именно с этим мы попробуем сейчас разобраться.

Фолиевая кислота лучшие витамины при планировании беременности

Фото: www.apteka84.kz

Действующее вещество - фолиевая кислота (витамин B9). Стоимость упаковки таблеток (50шт. по 1мг) составляет порядка 40 рублей.

Фолиевая кислота - важный компонент, обеспечивающий правильное функционирование многих систем и органов. Она участвует в синтезе энзимов, аминокислот, пуринов, образовании клеток крови, а также – в обменных процессах.

Преимущества. Прием фолиевой кислоты важен при планировании беременности, так как это вещество помогает нейтрализовать и вывести из организма остатки противозачаточных средств, повысить вероятность зачатия и предупредить ряд нарушений у плода. Фолиевая кислота рекомендована при беременности, осложненной токсикозом, когда высок риск развития железодефицитной анемии.

Недостатки.  При нецелесообразном приеме фолиевой кислоты или превышении дозировки в организме может развиться своего рода «устойчивость» к этому веществу. Это значит, что прием фолиевой кислоты будет, как минимум, бесполезен. Кроме того, при индивидуальной непереносимости, препарат может вызывать кожные реакции – зуд, сыпь.

Выводы. Как следует из вышеперечисленного – ответственное отношение к дозировке делает фолиевую кислоту одним из лучших витаминных препаратов для здоровья матери и ребенка, и поэтому в рейтинге лучших витаминов для беременных ей присваивается оценка 10 баллов.

Отзывы. «Незаменимый препарат в сумочке у каждой женщины. Я начала пить фолиевую кислоту до зачатия, так как планировала беременность и хотела здорового ребенка, и первый триместр во время беременности. Побочных эффектов не было, ребенок здоровый и гемоглобин всю беременность было выше нормы».

Фемибион лучшие витамины при планировании и в 1 триместре беременности

Комплекс, включающий в себя 9 витаминов и йод. Стоимость упаковки таблеток (30 шт.) составляет порядка 450 рублей.

Фемибион предназначен для женщин, планирующих беременность и беременных сроком до 12 недель. В состав препарата входят витамины группы B, C, E и йод - 1 таблетка содержит эти вещества в пропорциях, которые покрывают суточную потребность в перечисленных витаминах и йоде.

Преимущества. Фемибион разработан с учетом потребностей беременной женщины и плода в течение первого триместра. Это значит, что все компоненты препарата представлены именно в том количестве и соотношении, которое позволяет максимально полно и безопасно обеспечить организм матери и ребенка веществами, необходимыми им на этом этапе. Фолиевая кислота в составе Фемибионе присутствует в виде биологически активной формы – метафолина,  который всасывается в кишечнике даже у людей, страдающих синдромом мальабсорбции и других нарушений всасывания. Это позволяет восполнить нехватку фолиевой кислоты и предупредить ее дефицит, что обеспечивает профилактику патологий кроветворения матери и ряд пороков развития у плода.

Недостатки. Единственный минус Фемибиона - его ограниченный срок использования: по окончанию первого триместра необходимо подбирать другие витаминно-минеральные комплексы, включающие в себя большее количество минеральных веществ (кальций, магний, цинк и пр.), которые помогут правильному развитию систем и органов плода, формирующимся во втором и третьем триместре.

Выводы. Узкая «специализация» препарата - это гарантия того, что все необходимые витамины будут доставлены по назначению в том количестве, в котором нуждается плод до 12 недели развития. Выбрать другой витаминно-минеральный комплекс не составит труда, и это будет потом. А пока что Фемибион зарабатывает 10 баллов из десяти в рейтинге лучших витаминов в 1 триместре беременности —  за продуманный подбор компонентов и высокий профиль безопасности.

Отзывы. «При первой беременности были проблемы с гемоглобином, постоянно кружилась голова, тошнило, круги перед глазами. Ребенок родился на 3 недели раньше срока. При второй беременности начала пить Фемибион буквально с первой недели – с гемоглобином проблем не было вообще! Ну и самое главное, что здоровье младшего сына существенно крепче, чем у старшего».

Витрум Пренатал лучшие витамины с йодом во время беременности

Комплекс из 10 витаминов и 3 минеральных веществ. Стоимость упаковки таблеток (30шт) составляет порядка 360 рублей.

Витамины Витрум Пренатал Форте содержат лучшее сочетание именно тех витаминов и микроэлементов, дефицит которых чаще всего развивается во время беременности. В отличие от более сложных поливитаминных комплексов, компоненты которых могут быть небезопасны для будущей матери и плода, Витрум Пренатал исключает такие риски (при условии правильного применения препарата).  

Преимущества. Среди всего разнообразия витаминов для беременных Витрум Пренатал Форте занимает особое место: он рекомендован для укрепления организма во время планирования беременности, в течение всей беременности и после родов. То есть, начав принимать этот препарат еще до зачатия, можно не изменять привычкам вплоть до окончания грудного вскармливания, не беспокоясь о возможном авитаминозе.

Недостатки. Как таковых недостатков у Витрум Пренатал нет – разве что, вам понадобится прием дополнительных комплексов или БАДов для беременных, которые содержат больше минеральных веществ (если лечащий врач сочтет эту меру необходимой).

Выводы. Достаточно узкий спектр минералов, входящих в состав Витрум Пренатал Форте, не может считаться веским основанием для снижения оценки: в этом комплексе находятся все самые необходимые для матери и малыша компоненты, поэтому будет справедливо отдать препарату 10 баллов из десяти в нашем рейтинге.

Отзывы. «Пила с 12 недели беременности, ребеночек родился здоровеньким. По сравнению с другими более разрекламированными комплексами для беременных, витаминный комплекс Витрум Пренатал Форте показался мне самым лучшим (испробовала на себе), т.к. не вызвал проблем со стулом».

Элевит Пронаталь лучшие комплексные витамины во время беременности

Фото: www.cheapchemistonline.com.au

Комплексный витаминно-минеральный препарат, стоимость упаковки таблеток (100 шт.) составляет порядка 1350 рублей.

В состав препарата входят практически все необходимые витамины, микро- и макроэлементы, необходимые на протяжении всей беременности и кормления грудью. Разработанный с учетом повышенных потребностей женщины во время беременности в витаминах и минеральных веществах, Элевит Пронаталь предупреждает авитаминозы, нарушения обмена веществ у матери, а также врожденные пороки развития у плода.

Преимущества. Главное преимущество - продуманный состав препарата, включающий в себя витамины A, E, D, C, B1, B6, B12, цинк, медь, железо, кальций, магний, фосфор и другие вещества, без которых невозможно здоровое течение беременности и правильное формирование плода. Особенную ценность Элевит Пронаталь представляет для женщин, по каким-либо причинам испытывающих дефицит питательных веществ (нарушения всасывания в кишечнике, токсикоз беременных, курс лечения антибиотиками до наступления беременности и пр.). Элевит Пронаталь рекомендован для приема женщинам, планирующим зачатие, на протяжении всего срока беременности и в период кормления грудью – состав препарата рассчитан таким образом, чтобы перекрывать потребности в витаминах и минералах у женщин перечисленных групп.

Недостатки. Учитывая богатый минеральный состав Элевит Пронаталь, который включает в себя кальций и фосфор (одни из камнеобразующих элементов), прием этого поливитаминного комплекса не рекомендован женщинам с повышенным уровнем кальция в крови или моче, с нарушениями усвояемости железа, а также беременным, у которых диагностирована мочекаменная болезнь. Еще один минус – отсутствие йода, поэтому женщинам, проживающих в регионах с дефицитом йода необходимо подумать про прием отдельного препарата, содержащего этот элемент, либо тщательно контролировать наличие йодсодержащих продуктов в рационе.

Выводы. Несмотря на два «недостатка», препарату присваивается оценка 9 баллов. Но если подойти к беременности (и приему Элевит Пронаталь - в том числе) ответственно, и предварительно пройти обследование, которое подтвердит нормальный уровень кальция и здоровье мочевыделительной системы – ваш личный рейтинг составит 10 баллов из десяти, так как витаминный комплекс действительно один из лучших во время беременности.

Отзывы. «Пропила его курсом во время беременности. Была очень довольна. Волосы даже после расчесывания не выпадали, стали густыми. Запоров вообще не было (что часто мучает беременных). Ну и растяжек тоже не было. Сейчас еще раз хочу пропить курс, так как после родов выпадение волос меня беспокоит и нечастый стул»

Какие витамины лучше принимать беременным: что важно знать?

Утверждение «В ложке лекарство, в чашке – яд» не теряет актуальности в случае с полезными и даже необходимыми витаминами. Практикующие гинекологи нередко сталкиваются с ситуациями, когда беременная, во избежание некоего эфемерного авитаминоза или угрозы выкидыша, принимает дополнительные витаминные препараты по рекомендации друзей и близких, без консультации с врачом. Чтобы избежать неприятных последствий как для самой матери, так и для еще не рожденного ребенка, необходимо помнить следующее:

  • Ни назначайте сами себе витамины, не посоветовавшись с врачом! Если вы внимательно прочитали наш рейтинг - то уже поняли, что у любых, даже самых лучших витаминов для беременных есть противопоказания, а передозировка витаминов вредна.
  • Если витаминно-минеральный комплекс, назначенный врачом, уже содержит витамины A, D, и E – однократной дозы достаточно для того, чтобы перекрыть суточную потребность в этих веществах. Мнение о том, что перечисленные витамины должны при беременности приниматься в двух- трехкратной дозе – всего лишь миф. При переизбытке этих веществ, они создают в организме «депо» - в печени, яичниках и способны негативно повлиять на развитие плода, так как обладают тератогенным, «уродующим» действием.
  • Если после некоторого периода приема витаминов у вас начало наблюдаться снижение качества сна или бессонница, повышенная раздражительность, высыпания на коже – прекратите прием витаминов и при плановом визите к врачу сообщите ему о симптомах. Эти признаки могут свидетельствовать об индивидуальной непереносимости какого-либо компонента, или о неправильной дозировке.
  • При любых заболеваниях почек, мочевого пузыря, печени, нарушениях всасывания в кишечнике, дисфункции щитовидной железы прием поливитаминных препаратов должен сопровождаться  обязательным контролем над концентрацией минеральных веществ организме. Это значит, что вам будет необходимо по определенному графику сдавать кровь/мочу для лабораторного исследования – результаты анализов будут определяющим фактором для дальнейшего приема витаминов или прекращения курса. Таким образом, вы сможете избежать авитаминозов, предупредить нарушения развития ребенка и при этом не допустить обострения уже существующих заболеваний.

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

www.expertcen.ru

Какие витамины лучше всего принимать беременным

Беременность является очень важным и особенным периодом в жизни каждой женщины и поэтому правильное питание и полноценный отдых стоят на первом плане. Процесс, во время которого в организме матери зарождается новая жизнь, требует постоянного поступления полезных веществ и самое главное – достаточного количества витаминов. Но не всегда у беременной имеется возможность ежедневно наполнять свой организм витаминами из пищи, поэтому гинекологи рекомендуют начинать прием поливитаминных комплексов еще во время планирования беременности. Но при всем многообразии таких комплексов очень сложно выбрать самый оптимальный вариант и поэтому многие будущие мамочки хотят узнать, какие витамины для беременных лучше? Попробуем разобраться с этим важным вопросом.

Витамины просто незаменимы для нормальных обменных процессов в организме и человек в основном получает их с едой. Но при беременности женщине редко удается покрыть требуемую суточную дозу в них, и недостаток витаминов может сказаться по-разному, а во время беременности это может быть даже опасно.

В каких случаях нужно обязательно принимать поливитаминные комплексы

В поливитаминах содержится очень много синтетических минералов с витаминами, которые должны покрыть их нехватку в организме беременной. Но прежде, чем интересоваться, какие самые лучшие витамины для беременных, узнайте у своего врача, нужно ли вам их пить вообще. Если у вас правильное питание, то дополнительно принимать поливитамины может и не нужно. Но если вы относитесь к следующей категории беременных, то принимать комплексы нужно обязательно:

1

если нет возможности в силу определенных обстоятельств полноценно питаться;

2

если были болезни, связанные с недостаточным количеством микроэлементов и витаминов. К таким заболеваниям относится анемия железодефицитная, анемия, связанная с дефицитом витамина В12 и многие другие;

3

если предыдущая беременность прерывалась или же родился ребенок с аномалиями в развитии;

4

беременные, которым исполнилось больше тридцати лет.

Понятно, что нужно, прежде всего, обратить внимание на свой рацион питания и включить в него полезные продукты, но это возможно не во всех случаях. Тогда и придут на помощь витаминные комплексы. Обратитесь к своему врачу, и он назначит вам лучшие витамины для беременных, также он подскажет их дозировку, ведь в разные периоды беременности нужно употреблять и различные дозы таких препаратов. Их прием поможет справиться с такими неприятностями, как выпадение волос, ломкость ногтей, аллергия, повышенная потливость и всем знакомый токсикоз. Поэтому хоть основной причиной приема таких препаратов и является  новая жизнь внутри вас, но и про себя забывать тоже не нужно.

Какие витамины требуются беременной женщине

Стоит отметить, что каждый триместр нужно принимать разные витамины и от их свойств будет зависеть полноценное развитие плода. Практически все врачи говорят о том, что прием поливитаминных препаратов нужно проводить курсами. Попробуем разобраться, какие витамины нужны беременной в каждом триместре беременности.

Первый триместр

Если вы будете принимать витамины для беременных, 1 триместр предусматривает обязательные вещества, которые должны входить в поливитаминные препараты и в продукты питания:

  • фолиевая кислота (витамин В9). Ее желательно принимать за три месяца до зачатия малыша и потом принимают до 16 недель беременности. После рождения ребенка она тоже нужна для лактации и нормального кормления крохи. Требуется для правильного развития плода, он уменьшает риски развития возможных аномалий у младенца, помогает правильно развиваться нервной трубке, из которой в дальнейшем формируется и развивается головной мозг ребеночка. Если фолиевой кислоты будет в организме беременной недостаточно, то плацента формируется неправильно, могут быть выкидыши или беременность замрет;
  • витамин Е. Витамин Е для беременных тоже очень нужен, его рекомендуют пить еще до планирования малыша, и продолжают принимать весь первый триместр. Он требуется для нормального воспроизводства половых женских гормонов, на начальных сроках предупреждает выкидыши и принимает активное участие в образовании плаценты;
  • витамин А. Желательно вводить его за пару месяцев до зачатия ребенка и далее его пьют до двух месяцев беременности. То есть, почти весь 1 триместр витамины для беременных в виде комплексов должны содержать в своем составе витамин А. Но принимать его нужно аккуратно, так как возможна передозировка, а это может послужить появлению нарушений в развитии нервной системы крохи. В первом триместре он требуется для хорошего деления клеток.

Также в первом триместре назначают витамин С, кальций и йод.

Второй триместр

Здесь важными элементами будут:

  • йод. Он назначается еще в начале беременности, и беременная продолжает принимать препараты с йодом весь второй триместр. Йод берет активное участие в общем обмене веществ и выработке гормонов щитовидкой. А они влияют на правильное построение скелета ребеночка и деятельность мозга. Если в организме беременной присутствует недостаток  йода, то это выражается в ломкости ногтей, волос и появляется избыточный вес;
  • кальций. Из пищи кальций усваивается в малых количествах, поэтому его пополняют приемом поливитаминов. Самыми лучшими витаминами для беременных, в которых находится требуемое количество кальция, считаются комплексы третьего поколения – Витрум, Кальцемин и другие. Кальций очень нужен для построения скелета эмбриона, также он формирует у будущего ребеночка эндокринную систему с почками.
Третий триместр

В это время назначаются такие важные вещества, как:

  • железо. Его нужно принимать еще во втором триместре, а в третьем – продолжать. Железо является идеальной профилактикой анемии, от его достаточного количества будет зависеть тонус матки и благополучное вынашивание плода, в общем;
  • витамин С. Его назначают еще в первом триместре, потом во втором делают перерыв и продолжают его прием в третьем. Он поддержит иммунную систему будущей мамочки, защитит ее от любых вирусных болезней, вредящих развитию плода. Также принимает активное участие в правильном формировании плаценты, еще он  помогает нормально сформироваться оболочке плодного яйца;
  • витамин Е. Назначается для беременных витамин Е еще в первом триместре, но он нужен и в третьем. Он укрепит иммунитет будущего  малыша и мамы перед родами и участвует в завершающем формировании плаценты;
  • витамин Д. Его назначают почти всем беременным, это отличная профилактика рахита у младенца, который уже очень скоро появится на свет. Также он является самым главным в формировании правильного скелета у ребенка.

Дозировка витаминов

Дозировка витаминов для каждой беременной индивидуальна и ее определяет ваш доктор, у которого вы наблюдаетесь во время беременности. Поэтому, когда будете интересоваться, какие витамины для беременных лучшие, он сразу и расскажет о дозировке назначенного витаминного препарата. Обычно доктора прописывают будущим мамочкам витаминные комплексы, в которых уже содержится суточная доза витаминов.

Но одной женщине может не хватать йода, другой – железа, а третья страдает на дефицит витамина Е в организме, поэтому нужно обязательно прислушиваться к советам врача, которые подробно расскажет о недостатках и достоинствах различных поливитаминных комплексов и найдет самый оптимальный вариант препарата именно для вас.

Обзор витаминных препаратов для будущих мамочек

При выборе витаминных комплексов доктор учитывает время года, вес беременной, особенности ее здоровья и как вообще протекает беременность. Поэтому четко ответить на вопрос,  какие для беременных витамины лучше, не получится, так как все зависит от индивидуальной потребности в них каждой беременной. Но мы предлагаем ознакомиться с самыми популярными витаминными препаратами, которые врачи назначают беременным. Их список следующий:

Элевит

Витамины элевит для беременных являются довольно популярными. В них находится много магния, и гинекологи выписывают их тем женщинам, у которых существует угроза прерывания беременности. Магний расслабляюще воздействует на матку, в сосудах улучшается кровоток и поэтому уменьшается степень фетоплацентарной недостаточности.

В витаминах элевит для беременных содержится очень много фолиевой кислоты, но в их составе отсутствует йод, поэтому врачи советуют принимать эти витамины вместе с йодосодержащими комплексами. Элевит назначают пить по одной таблетке во время еды. Противопоказаниями являются мочекаменная болезнь, гипервитаминоз Д и А, и индивидуальная непереносимость беременной входящих в состав компонентов.

Витрум Пренатал Форте

Хотите кое-что интересное?

загрузка...

Витамины пренатал для беременных являются сочетанием оптимальной стоимости и хорошего качества. Это поливитаминный препарат, в составе которого присутствуют минералы. Витамин А влияет на улучшение зрения, укрепление волос, ногтей и кожи.

Группа витаминов В поспособствует нормальному функционированию нервной системы и сосудов с сердцем. Витамин Д считается идеальной профилактикой рахита у ребеночка.

Дополнительно содержится йод. Кроме всех этих полезных компонентов, в состав этого комплекса входят и другие полезные для женщины и развития ребенка вещества. Назначают по 1 таблетке в течение одного-двух месяцев.

Врачи настоятельно советуют не увеличивать дозу витаминов пренатал для беременных, это может приводить к болям в животе, диарее, рвоте и сердечным болям. Также может пожелтеть кожа и подняться давление.

Фемибион

Врач может посоветовать витамины для беременных фемибион, это популярный поливитаминный комплекс, изготовленный в Австрии. «Фемибион 1» содержит большую дозировку фолиевой кислоты и его советуют пить в первом триместре, а «Фемибион 2» выпишут во втором триместре и перед самыми родами. В составе витаминов для беременных фемибион нет железа с кальцием, а также  витамина А. Это в некоторых случаях и неплохо – не будет недопустимой передозировки этих веществ в организме. Но нужно знать, что стоимость такого препарата не малая.

Витрум Пренатал

Витамины для беременных витрумпренатал содержат нужное количество железа, которое требуется для корректировки анемии. Витамина А в нем тоже много, но дозировка допустимая. Также достаточно в составе и магния с фолиевой кислотой, поэтому дополнительные препараты не выписывают. Назначается по одной таблетке утром после еды, таблетку нужно запить достаточным количеством воды. Нужно знать, что противопоказанием для назначения витаминов для беременных витрумпренатал является избыточное содержание железа в организме, а также избыток в крови кальция и болезнь мочекаменная.

Алфавит Мамино здоровье

Витамины алфавит для беременных отличаются от других комплексов по приему количества таблеток. Ежедневная витаминная доза разделена в трех таблетках и при этом учтено взаимодействие конкретных составляющих препарата. Но этот комплекс содержит очень мало фолиевой кислоты, поэтому назначается ее прием отдельно. Зато в витаминах алфавит для беременных присутствует оптимальное количество йода.

Принимать витаминные комплексы можно только по назначению доктора!

Особенности назначения поливитаминных комплексов беременным

Каждая будущая мамочка должна не только знать, какие для беременных лучше витамины, но и когда их могут назначить. Конечно, обо всем этом расскажет доктор, у которого состоит на учете беременная, но к главным требованиям для назначения витаминных препаратов можно отнести следующее:

  1. особенности питания во время беременности. Если оно сбалансировано, и будущая мама в полной мере получает все требуемые полезные вещества из продуктов, то витаминные комплексы могут и не назначить. В рационе беременной обязательно должны быть морские и молочные продукты, мясо, жиры, овощи с фруктами и злаки. Но если в  пище нет всех необходимых элементов, которые содержатся в вышеуказанных продуктах, то врач обязательно посоветует дополнительно принимать витамины;
  2. самочувствие будущей мамочки. К примеру, если у беременной резко начали ломаться ногти, секутся и выпадают волосы и состояние зубов все время ухудшается – стоит обратить внимание на количество употребляемого кальция, скорее всего, его не хватает в организме и врач назначит именно такой препарат;
  3. место жительства женщины и погодные условия. К примеру, беременная живет в холодных регионах, где свежие фрукты с овощами являются проблемой – тогда прием препаратов назначают уже с 12 недели беременности. Есть области, в которых в воде для питья небольшой уровень фтора и тогда женщина испытывает его недостаточность. Если же беременность приходится на теплую пору года, и большой нужды в витаминах у беременной нет – препараты назначают курсами, при этом три недели их можно пить, а одну неделю – отдохнуть;
  4. образ жизни беременной. Если женщина работает на общественной работе и постоянно общается с людьми, то у нее большой риск подцепить ОРВИ и поэтому для профилактики рекомендуют пить витамин С.

Каждой будущей мамочке нужно понять, что определенного ответа на вопрос какие для беременных лучше витамины не существует. Поливитаминные препараты назначает индивидуально врач, и они снижают риски возможных осложнений, но бесконтрольно принимать ничего не нужно, и помните, что витамины – это не безобидные средства и увлекаться ими не стоит. Ведь это все равно таблетки и лечатся ими тогда, когда это нужно на самом деле.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

uplady.ru

Витамины для беременных: сложный выбор

Беременность – особое состояние женщины. В это период она просто обязана следить за собой, за своим здоровьем, за тем, что она есть и пьет, какие препараты принимает. Кроме того, в этот период изменяются и потребности женщины, ведь ее организм должен снабжать питательными веществами, витаминами и кислородом не только себя, но и не рожденного еще ребенка. В этой статье речь пойдет о комплексных витаминах для беременных, целесообразности их приема и сложности выбора.

Можно ли принимать витамины беременным?

Пить или не пить витамины для беременных – вопрос сложный и до сих пор вызывающий много споров. С одной стороны, образ жизни среднестатистической женщины на сегодняшний день, к сожалению, не располагает к здоровому сбалансированному питанию. Это означает, что она, по определению, получает меньше витаминов и минеральных веществ, чем это необходимого.

А ведь это пагубно сказывается и на состоянии организма женщины, что уж говорить о ребенке. С другой стороны, переизбыток витаминов может быть для обоих не менее вреден, чем их недостаток.

Поэтому важно принимать сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, разработанный на основании многолетних исследований и проверенный десятками тысяч женщин, такой как «Витрум Пренатал Форте». Клинические испытания доказали, что этот комплекс эффективен для профилактики осложнений во время беременности, он поможет будущей маме выносить и родить здорового малыша.

Узнайте больше и проконсультируйтесь со специалистом тут.

На правах рекламы, beremennost.ru

Кроме того, потребность каждой конкретной женщины в том или ином витамине очень индивидуальна, и зависит от массы факторов, в том числе от рациона женщины, состояния ее здоровья, образа жизни и даже от времени года. А витаминные комплексы составлены таким образом, чтобы при любом раскладе удовлетворить потребности женщины в любом состоянии, в любой сезон. Естественно, что с составом при таком подходе случаются перегибы.

Так нужно ли пить витамины во время беременности? Ответить на этот вопрос однозначно сложно. Кто-то является ярым поклонником приема витаминов и на стадии планирования зачатия, и на протяжении всей беременности. Другие считают, что прием витаминов может вызвать серьезные патологии, а значит, принимать их категорически нельзя. На чьей же стороне правда?

Как всегда, она где-то посередине. Если дело происходит летом, а беременная правильно и разнообразно питается, употребляет много фруктов и овощей, то дополнительный комплекс витаминов для беременных ей, скорее всего, не нужен. Возможно, понадобиться отдельно пропить какие-то витамины, но это должен определять врач. Если же и до беременности у нее были все признаки авитаминоза, а дело происходит зимой, то без поливитаминов не обойтись.

В итоге получается, что, как и различные лекарства, витаминные комплексы для беременных необходимо принимать не просто так, а только после консультации с врачом. Ну и, пожалуй, самый важный тезис, который стоит запомнить женщинам: лучше всего получать витамины из пищи. Конечно, в продуктах полезных веществ намного меньше, чем в таблетках. Однако и усваивается большинство натуральных витаминов в разы лучше, а значит, и суточную норму набрать ими легче.

Набор витаминов для беременных

Прежде чем разбираться с тем, какие витаминные комплексы лучше, нужно понять сколько и каких витаминов необходимо беременной женщине. Учитывая, что в ее организме развивается еще один, пусть и маленький, но уже человек, потребность в витаминах у нее увеличивается.

Норма витаминов при беременности или набор витаминов для беременных, составлены также без учета индивидуальных особенностей, однако на них все-таки можно ориентироваться, чтобы понять, какие витамины для беременных лучше.

В среднем суточная норма витаминов для беременных увеличивается на 15-20%. Однако, нужно понимать, что нормы витаминов различаются по триместрам. Ведь в разные периоды развития ребенка, ему необходимы разные витамины и микроэлементы.

Витамины при планировании беременности

Некоторые специалисты и очень многие женщины считают, что витаминные комплексы для беременных необходимо начинать принимать еще на стадии планирования беременности. Однако в этом вопросе тоже стоит разобраться более подробно. Прежде всего, когда мы только планируем беременность, потребность в витаминах еще не увеличена, а значит, если и пить витамины, то уж точно не для беременных, ведь избыток витаминов влияет на организм не менее пагубно, чем их недостаток.

Стоит ли вообще принимать витамины для подготовки к беременности? Ответ на этот вопрос также индивидуален и требует консультации с врачом. В конце концов, если уж вы решили осознанно готовиться к беременности, то без визита к врачу вы вряд ли обойдетесь. Вот и уточните у него, какие витамины вам лучше пить перед беременностью.

В большинстве случаев у женщин в этот период наблюдается дефицит таких веществ, как йод и фолиевая кислота. Именно их и имеет смысл пропить на этапе планирования. Если же имеются общие признаки авитаминоза, то врач может назначить обычный поливитаминный комплекс для нормализации состояния.

Витамины в 1 триместре беременности

Какие витамины наиболее важны для беременных на ранних сроках? Обычно в ответ на этот вопрос называют все ту же фолиевую кислоту, а также витамины А и Е. Попробуем разобраться подробнее, почему именно эти витамины так необходимы, и сколько их нужно.

Начнем пожалуй, с витамина Е, ведь именно о нем обычно идут самые ожесточенные споры. Доза витамина Е при беременности — 15 мг. Он регулирует выработку женских половых гормонов, нормализует менструальный цикл – это все еще до зачатия. На ранних сроках он участвует в формировании плаценты, а также предохраняет от выкидыша.

Как вы помните, лучше всего получать витамины с пищей. Витамин Е содержится в растительных маслах, в том числе в подсолнечном, кукурузном, облепиховом и так далее. Не меньше этого витамина содержится в салате, томатах, шиповнике, зелени петрушки, шпинате и горохе. Некоторое количество витамина Е содержится в мясе, яйцах и молоке. Более подробно об этом витамине, его воздействие на организм и рисках, связанных с его приемом, читайте в статье, целиком посвященной витамину Е при беременности →

Теперь перейдем к фолиевой кислоте. Второе название фолиевой кислоты – витамин B9. Его прием также начинают месяца за три до планируемого зачатия, а заканчивают в конце первого триместра. Выбор дозировки должен осуществлять врач, в зависимости от состояния конкретной женщины. В среднем она составляет 0,4 до 0,8 мг в сутки.

Фолиевая кислота способствует бурному делению клеток, что положительно сказывается на развитии плодного яйца на ранних стадиях. Кроме того, она способствует верной передачи генетической информации, как и витамин Е, участвует в формировании плаценты, «страхует» от выкидыша и замершей беременности. Не последнюю роль фолиевая кислота играет в синтезе гемоглобина, и при ее недостатке может развиться анемия. Подобное состояние пагубно сказывается на ребенке, ведь именно гемоглобин переносит по телу матери и плода кислород.

Это что касается в основном организма матери. Но и в развитии плода витамин В9 принимает самое активное участие. В частности, очень важно получать его в первые 4 недели беременности. Именно в это время закладывается нервная трубка, а из нее затем из нее развивается головной мозг. Если же фолиевой кислоты будет недостаточно, то могут возникнуть различные пороки развития головного мозга, в том числе нервные грыжи.

Витамин В9 содержится в печени животных, шпинате, спаржи, чечевице, брюссельской капусте, бобах и в муке грубого помола. Однако из пищи он усваивается очень плохо, не более 50%. Именно поэтому его прописывают почти всем беременным.

Но не стоит начинать принимать фолиевую кислоту самостоятельно. Помните, что дозировку должен назначать врач.

Витамин А принимают в первые 2 месяца беременности, а также в последние 2 месяца. Во втором триместре принимать его нет необходимости. В 1 триместре беременности витамин А необходимо принимать не более чем 2500 МЕ в сутки. До беременности эта цифра в два раза больше – 5000 МЕ. Превышение дозировки опасно тем, что вызывает развитие у плода порока сердца, нарушение развития нервной системой.

При этом и недостаток витамина А может стать фатальным, ведь он участвует в развитии скелета, зрения и нервной системы.

Витамин А содержится в рыбьем жире, печени животных, облепихе, рябине, абрикосах, шиповнике, моркови, персиках, сельдерее и шпинате. Обратите внимание, что витамин А относится к жирорастворимым, то есть для его усвоения употреблять все эти продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами.

Витамины во 2 триместре беременности

Во 2 триместре беременности необходимы следующие витамины и микроэлементы: йод, кальций и железо.

Йод беременным обычно назначают еще в первом триместре. Однако особенное значение он имеет именно во втором. Единственным противопоказанием для приема препаратов с содержанием йода могут стать некоторые заболевания щитовидной железы. Его суточная доза составляет 250 мг в сутки.

Йод принимает активное участие в синтезе гормонов щитовидной железы, а они в свою очередь участвуют в формировании скелета ребенка, а также в его умственном развитии.

Недостаток йода у беременных женщины вызывает нарушения обмена веществ, а именно его замедление. Вследствие этого будущие мамы начинают полнеть, у них появляется слабость.

Йод проще всего получить из морепродуктов и морской или йодированной соли. Однако стоит помнить, что йод разрушается от температурных воздействий, а значит, после термической обработки количество йода в продуктах резко снижается.

Суточная доза кальция для беременных составляет 1500 мг в сутки. А уж о том, почему кальций необходим во второй половине беременности, и вовсе нет смысла говорить, это известно всем: кальций нужен для формирования костей. Кроме того, он участвует в формировании эндокринной системы и почек.

Однако передозировка препараторами кальция не приведет ни к чему хорошему, ведь он имеет свойства накапливаться в плаценте.

Кальций содержится в основном в кисломолочных продуктах. При этом животные жиры затрудняют усвоение кальция, так что предпочтение стоит отдавать нежирным продуктам. Имеется кальций и в растительной пище, в частности в брокколи, белокочанной капусте, кольраби и тому подобное. Шоколад, кофе и газированная вода снижают усвоение кальция.

Так как кальций очень плохо усваивается из пищи, рекомендуется все-таки принимать витамины с кальцием для беременных. Самыми лучшими считаются препараты третьего поколения, такие, как Кальцемин. Кроме кальция в эти препараты входят витамин Д, цинк, марганец, бор, медь и магний, которые способствуют усвоению кальция.

Не менее важно для беременной женщины во втором триместре железо. В среднем суточная дозировка 30-60 мг. В некоторых случаях это количество может быть больше: если изначально запас железа у женщины был понижен.

Железо необходимо, прежде всего, для профилактики анемии. Ведь оно входит в состав гемоглобина, который, как мы уже выяснили, переносит кислород по организму матери и ребенка. Кроме того, железо задействовано в синтезе белка, который участвует в образовании мышечной ткани. Недостаток железа может привести к повышенному тонусу матки.

Если у женщины имеется риск невынашиваемости, то у нее обязательно проверяют уровень содержания железа в крови. В норме он составляет 15.

Железо содержится в мясе, особенно много его в телятине, индюшатине, зайчатине, свинине и говядине. Имеется железо и в растительной пище, но оттуда оно усваивается значительно хуже.

Витамины в 3 триместре беременности

В третьем триместре наиболее актуальны такие витамины, как А, С, Д и железо. О железе и витамине А мы уже писали выше. Поэтому сейчас речь пойдет о витаминах С и Д.

Витамин С особенно важен именно в этот период, хотя в некоторых случаях его могут прописать и в период планирования, например, если женщина курит. Доза витамина С во время беременности составляет 90-100 мг.

Витамин С оказывает сильнейшее влияние на иммунитет, но имеет интересную особенность: при переизбытке этого витамина в крови женщины, плацента начинает воспринимать его как враждебный элемент и отфильтровывать. То есть, чем больше потребление витамина С, тем меньше его получает ребенок.

Известно, что витамин С содержится в цитрусовых, однако они провоцируют развитие аллергии, поэтому беременным их употреблять не рекомендуют. Гораздо целесообразнее употреблять в пищу картофель, зелень, сладкий перец, смородину, морковь, капусту. При взаимодействии с воздухом витамин С разрушается.

Витамин Д необходим для развития костей. Поэтому в третьем триместре его назначают для профилактики рахита у малыша. Норма потребления витамина Д в сутки – 400 МЕ.

В пище витамин Д встречается в слишком малых количествах, так что говорить об этом просто не имеет смысла. Зато он легко синтезируется в организме человека под воздействием солнечных лучей. То есть в летнее время вместо приема отдельных препаратов, нужно просто почаще бывать на солнце.

Какие витамины лучше?

Прием витаминов во время беременности вовсе не является обязательным, однако, если вы все-таки решили их принимать или их вам прописал врач, то вы окажетесь перед сложной проблемой: как выбрать витамины при беременности?

Дело в том, что сейчас очень много различных производителей витаминных комплексов вообще, и поливитаминов для беременных в частности. Почти все они по своему хороши, и как же определить, какие витамины принимать во время беременности?

В интернете сейчас множество рейтингов витаминов для беременных, проводятся опросы и другими путями определяются лучшие витамины. Однако объективных критерия всего 2:

  1. Содержание витаминов и микроэлементов в конкретном комплексе, а почти во всех комплексах оно различно.
  2. Индивидуальная реакция организма на конкретные препараты.

Список витаминов для беременных весьма обширен, и разобраться во всем этом разнообразии очень сложно. Для облегчения этого процесса мы хотим привести сравнительную таблицу витаминов для беременных.

Никотинамид (витамин РР)  20 мг

Витамины Витамины Элевит Матерна Витрум Пренатал Форте Компливит Мама Алфавит Мамино здоровье Прегнавит (капсулы) Мульти-табс Перинатал
Витамин А 3600 МЕ 5000 МЕ 2500 МЕ 1650 МЕ 1650 МЕ 3000 ME 2666 МЕ
Витамин D3 500 МЕ 400 МЕ 400 МЕ 250 МЕ 250 МЕ 200 ME 200 МЕ
Витамин Е 15 мг 30 мг 30 мг 20 мг 12 мг 10 мг 10 мг
Витамин С 100 мг 100 мг 120 мг 100 мг 50 мг 75 мг 90 мг
Фолиевая кислота (витамин B9) 800 мкг 1 мг 800 мкг 400 мкг 300 мкг 750 мкг 400 мкг
Витамин В1 1,6 мг 3 мг 3 мг 2 мг 1,2 мг 1,5 мг 2,1 мг
Витамин В2 1,8 мг 3,4 мг 3,4 мг 2 мг 1 мг 2,5 мг 2,4 мг
Витамин В6 2,6 мг 10 мг 10 мг 5 мг 2 мг 5 мг 3 мг
Витамин В12 4 мкг 12 мкг 12 мкг 5 мкг 3 мкг 5 мкг 2 мкг
Никотинамид 19 мг 20 мг 20 мг 20 мг 19 мг 15 мг 27 мг
Биотин 200 мкг 30 мкг 30 мкг 30 мкг
Кальция пантотенат (витамин В5) 10 мг 10 мг 10 мг 10 мг 5 мг 10 мг 9 мг
Бетакаротен 2500 МЕ
Микроэлементы Микроэлементы Элевит Матерна Витрум Пренатал Форте Компливит Мама Алфавит Мамино здоровье Прегнавит (капсулы) Мульти-табс Перинатал
Кальций 125 мг 250 мг 200 мг 25 мг 250 мг 250 мг 160 мг
Магний 100 мг 25 мг 25 мг 25 мг 50 мг 75 мг
Фосфор 125 мг 19 мг 125 мг
Железо 60 мг 60 мг 60 мг 10 мг 20 мг 30 мг 14 мг
Цинк 7,5 мг 25 мг 25 мг 10 мг 12 мг 15 мг
Медь 1 мг 2 мг 2 мг 2 мг 1 мг 2 мг
Марганец 1 мг 5 мг 5 мг 2.5 мг 1 мг 2,5 мг
Йод 150 мкг 150 мкг 150 мкг 150 мкг
Молибден 25 мкг 25 мкг 25 мкг
Хром 25 мкг 25 мкг 25 мкг 50 мкг
Селен 20 мкг 40 мкг 50 мкг
Таурин (аминокислота) 50 мг

У многих возникает вопрос, положены ли беременным бесплатные витамины? Витамины действительно положены, особенно, если у женщины имеются к этому показания. Однако стоит понимать, что бесплатно вам дадут вполне конкретные витамины и возможности выбирать у вас не будет. Памятуя о том, что многие женщины не любят работать с таблицами и числами, ниже мы рассмотрим самые распространенные витаминные комплексы и приведем к ним краткое описание.

Витамины для беременных Прегнавит: на сегодняшний день это, пожалуй, самый популярный комплекс у беременных женщин в нашей стране. Однако в нем отсутствует йод и часть микроэлементов. Останавливая свой выбор на нем, важно учитывать этот момент.

Витамины для беременных Элевит: этот витаминный комплекс имеет повышенное содержание магния, поэтому его часто назначают женщинам с угрозой выкидыша. Однако в состав комплекса не входит такой микроэлемент, как йод.

Витамины для беременных Алфавит: комплекс отличается тем, что разные витамины и элементы в нем разнесены в разные таблетки, окрашенные в определенные цвета. Это позволяет разделить по времени прием веществ, которые конфликтуют между собой. Кроме того, это же позволяет просто отказаться от одной из таблеток при наличии аллергии. Комплекс витаминов для беременных содержит йод, что явно является его плюсом.

Витамины для беременных Витрум Пренатал Форте: эти витамины для беременных содержат железо в необходимых количествах. Поэтому комплекс очень полезен для женщин, страдающих анемией. Не менее важно наличие в составе витаминов фолиевой кислоты, и таких важных микроэлементов, как йод и антиоксиданты (селен, марганец, молибден).

Витамины для беременных Комплевит Мама: в комплексе содержание йода, витамина А, Д и витаминов В6 и В12 для беременных значительно ниже по сравнению с другими витаминами. С одной стороны – это можно считать минусом комплекса. С другой – этот комплекс подойдет тем, кто уверен, что получает все эти витамины с пищей.

Витамины для беременных Центрум Матерна: один из немногих комплексов, который содержит в себе фолиевую кислоту и йод, однако в него входит повышенное содержание витаминов А и В, а значит, без консультации с врачом его принимать не стоит. Не стоит останавливать свой выбор на этих витаминах и тем, кто имеет склонность к аллергии.

Витамины для беременных Мульти-табс Пренаталь: комплекс можно считать базовым, подходящим для нормально, без патологий протекающей беременности.

Витамины для беременных Фемибион: это новейший комплекс витаминов, в состав которых входит особая, легко усваиваемая форма фолиевой кислоты. В его составе нет железа и витамина А, так как первое далеко не с каждым витамином будет усваиваться. А витамин А слишком опасен при передозировке, и для назначения препарата с его содержанием, по мнению европейских медиков, должны быть дополнительные основания.

Витамины для беременных Амвей: Эти витамины вызывают огромное количество споров: кто-то испытывает полный восторг от употребления этих витаминов, кого-то смущает то, что они продаются не в аптеке, а людьми без медицинского образования. Имеет смысл ознакомиться со всеми сертификатами, составом и так далее, и на этом основании принять решение. Удобство витаминов от Амвей в том, что практически все витамины в них разнесены в разные таблетки, и женщина может подбирать индивидуальный состав.

Витамины для беременных Эмфетал: витамины на российском рынке новые, а потому вызывают много вопросов. Многие женщины опасаются приобретать что-то новое, и отдают предпочтение старым и проверенным средствам.

Витамины для беременных Прегнакея: тоже новые и недорогие витамины. Отзывы о них пока очень спорные и неоднозначные. В этих витаминах содержатся практически все необходимые витамины и микроэлементы, в том числе фолиевая кислота, йод и железо.

В заключении хочется еще раз сказать, что лучше всего постараться сбалансировать свое питание таким образом, чтобы прием витаминов просто не понадобился. Однако если недостаток витаминов вас все-таки беспокоит, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Не забывайте о том, что вы всегда можете столкнуться с индивидуальной непереносимостью тех или иных витаминов. Обычно это выражается в слабости, тошноте и других подобных ощущениях. В этом случае от приема витаминов лучше отказаться и попросить врача назначить вам новый препарат. Примерно 2\3 всех негативных отзывов о любых витаминах приходится именно на случаи индивидуальной непереносимости.

Кроме того, не забывайте, что синтетические витамины сильно увеличивают нагрузку на печень. Поэтому рекомендуют пить витамины курсами: пропить 1 месяц, сделать перерыв на 1-2 недели, и только затем возобновлять прием витаминов. Будьте здоровы!

Советуем почитать: Гестационный диабет у беременных: чем он опасен, и какие женщины попадают в группу риска

mama66.ru


Смотрите также