Для волос какой витамин лучше


Какие витамины для волос лучше

Причин выпадения волос существует несколько:

  • частое использование нагревательных приборов, таких как фен, утюжок;
  • регулярное окрашивание волос;
  • погодные условия: холодные зимы и жаркое летнее солнце;
  • неправильно подобранный шампунь или кондиционер;
  • гормональный сбой;
  • нехватка витаминов, которые придают крепость волосяным луковицам.

Последняя причина является наиболее распространенной. Просто современный человек обычно питается не правильно и не сбалансированно. Огромное содержание простых сахаров и жиров в пище пользы не приносит. А вот фрукты и овощи чаще всего в рационе появляются редко.

К счастью с проблемой выпадения волос бороться можно, если приобрести правильные и качественные витамины. Но в первую очередь необходимо разобраться, что должно входить в состав таких комплексов.

Какие витамины помогают при выпадении волос

Сделать волосы густыми поможет витамин А, который очень полезен. К тому же при приеме этого жирорастворимого витамина ускоряется рост волос, исчезает перхоть и улучшается общее состояние шевелюры. Приобрести ретинол можно в капсулах, в составе комплексов. В пище он содержится в:

  • сливках;
  • сливочном масле;
  • рыбьем жире;
  • икре;
  • печени;
  • моркови, красном перце, тыкве.

Конечно, это не полный перечень продуктов, содержащих витамин А.

Для волос очень полезны витамины группы В, они нормализуют работу сальных желез, уменьшают количество выпадающих волос, улучшают кровоснабжение волосяных луковиц.

Витамины группы В можно получить и с пищей. Наибольшее их количество содержится в:

  • свинине;
  • рисе;
  • отрубях;
  • хлебобулочных изделиях;
  • яйцах;
  • цитрусовых;
  • орехах.

Зачастую проблемы с выпадением волос связаны с нехваткой витамина Е,  ведь именно он активно питает волосяную луковицу и укрепляет ее. Свежая зелень и растительное масло являются основными источниками токоферола.

Чтобы волосы засияли, стали послушными и перестали выпадать, приема одних витаминов недостаточно. Цинк, медь, селен, кальций, железо и йод оказывают не менее полезное действие на структуру волоса и луковиц.

Витаминно-минеральные комплексы для волос

В аптеках можно встретить различные комплексы витаминов для волос. Производители препаратов обещают, что после приема таких драже и капсул волосы перестанут выпадать, станут невероятно густыми и блестящими.

Стоит понимать, что не все аптечные витамины эффективны. Поэтому, чтобы не пожалеть о потраченных деньгах, лучше предварительно внимательно изучить состав, в нем обязательно должны присутствовать выше перечисленные витамины.

Большой популярностью среди женщин пользуются драже «Мерц». В их состав входят:

  • 11 витаминов;
  • 2 минерала: кальций и железо;
  • экстракт дрожжей;
  • цистин.

После курсового приема, который составляет 3 месяца, женщины отмечают, что волосы значительно меньше выпадают и становятся густыми, блестящими. Только вот большим минусом является цена препарата и неудобный прием драже: по 1 витаминке 2 раза в сутки.

Более бюджетным вариантом являются «Витрум бьюти», которые производятся в США. Кроме 12 витаминов в одной таблетке содержится 10 минералов, аминокислоты и флаваноиды. Длительность приема составляет 2-3 месяца, только после истечения данного времени можно получить необходимый результат.

Но не стоит думать, что только импортные витамины могут быть полезными для волос. Например, многие женщины выбирают «Компливит сияние», которые очень удобны  в применении и оптимальны по цене.

Кроме 11 необходимых витаминов и 8 минералов в данном комплексе содержится липоевая кислота и экстракт зеленого чая. Эти компоненты способствуют ускорению обмена веществ и снижению веса. Принимать «Компливит сияние» рекомендуется 1-2 месяца. В дополнение необходимо знать, как правильно ухаживать за волосами, чтобы они оставались здоровыми и красивыми.

Таким образом, если существуют проблемы с волосами, их можно устранить при помощи приема оптимального витаминно-минерального комплекса.

www.kakprosto.ru

Лучшие витамины для волос

Говоря о внешности, мы часто обращаем внимание на волосы.

Блестящие, красивые, густые волосы, пышущие здоровьем намного более привлекательны, чем тусклые и поврежденные.

И даже если от природы дана роскошная шевелюра, красоту волос нужно поддерживать постоянно, особенно зимой и весной. Неоценимую помощь здесь могут оказать витамины.

Самые популярные поливитаминные комплексы и БАДы для волос

В аптеках можно выбрать множество самых разных витаминных препаратов для волос. Многие из них помогают поддерживать не только волосы, но и ногти, и кожу. Это комплексные средства, задача которых – оздоровить и напитать корни волос, устранить сухость, ломкость, усилить рост и т.д.

В некоторых случаях такие препараты становятся настоящими спасителями. Лучшие витамины для волос включают все необходимые для волос вещества:

  • токоферол, ретинол, тиамин, рибофлавин,
  • никотиновую, фолиевую и пантотеновую кислоты,
  • пиридоксин, биотин, цианкобаламин, аскорбиновую кислоту,
  • ненасыщенные жирные кислоты, витамин D,
  • а также цинк, железо, серу, молибден, кальций и другие.

Пивные дрожжи также являются витаминами для волос.

«Перфектил» – это витамины для красоты волос, которые дают видимый результат уже через неделю приема. «Перфектил» довольно сильнодействующий комплекс, и принимать его надо не более одной капсулы в сутки, запивая большим количеством воды.

«Ревалид» – одно из лучших профилактических средств при ослабленных волосах. Оно действует достаточно мягко и показывает результат лишь после трех месяцев приема. Если волосы в очень плохом состоянии, и им требуется немедленная помощь, то в качестве лечебного препарата «Ревалид» вряд ли подойдет.

Более дорогой комплекс под брендом Ladys Formula «Здоровые волосы и ногти», произведенный в Канаде, уже около сорока лет помогает женщинам поддерживать красоту своих волос.

Он содержит только натуральные вещества (витамины, мукополисахариды, аминокислоты, минералы) и направлен на оздоровление волос и ногтей.

Отечественный поливитаминный препарат «Вита-Шарм» очень любим россиянками не столько по причине доступности, сколько благодаря его эффективности.

Это специально разработанный для женщин комплекс, воздействие которого направлено на улучшение главных женских ценностей, позволяющих представительницам слабого пола выглядеть привлекательно: ногтей, кожи и волос.

Витамины для волос «Нутрикап» не только ускоряют рост волос, но и предупреждают их выпадение и возвращают блеск.

Этот комплекс нужно принимать около полугода, чтобы получить и закрепить эффект. Его вполне можно заменить полноценным питанием, включающим все необходимые витамины.

У БАД «Фитофанер» для волос и ногтей тоже имеет богатый состав:

  1. бета-каротин,
  2. жирные кислоты,
  3. витамины C, E, B.

Курс приема рассчитан на 4 месяца.

«Алфавит», «АЕвит» и другие комплексы витаминов, предназначенные для витаминизации организма в целом, довольно неплохо влияют на состояние волос и кожи за счет правильного баланса веществ, присутствующих в этих препаратах.

Некоторые женщины выбирают для себя нестандартные решения, когда речь идет о проблемах с волосами, например, начинают пить витамины для беременных, в которых, как известно, повышенное содержание минералов и витаминов.

Но это не самое хорошее решение, поскольку переизбыток витаминов (гипервитаминоз) может оказать больше вреда, чем недостаток (гиповитаминоз).

В каких формах выпускаются витамины для волос?

Помимо привычных таблеток и капсул – пожалуй, самой удобной формы приема – витамины для волос выпускают в ампулах, масляных растворах и спреях.

И если витамины для волос в таблетках и капсулах воздействуют на ткани и органы исключительно изнутри, то витамины в жидком виде можно применять и снаружи, давая волосам дополнительную внешнюю подпитку.

Домашние средства для ухода за волосами с жидкими витаминами

Многие, кто регулярно добавляет витамины для волос в шампуни и маски, положительно отзываются об их результативности. Обычно сочетают витамины из группы B, добавляя к ним витамины A и E, витамины A и D или H и C.

Шампунь с витаминами

Дома можно приготовить прекрасный витаминизированный шампунь для улучшения состояния волос и их роста.

Вылить в емкость небольшое количество шампуня (примерно на два мытья).

Взять по ампуле каждого из витаминов В12, B6 и B1, ампулу с витамином E и добавить в шампунь.

Массажными движениями нанести его на волосы и сразу смыть. Намылить голову снова, подержать минут пять и еще раз промыть волосы.

Витаминные маски для волос

Как правило, маски для волос, включающие жидкие витамины, содержат еще и масло-основу. Такой основой обычно становятся оливковое, репейное масло или касторка. Полезно в маску добавить еще и какое-нибудь эфирное масло – розмарина, лаванды, иланг-иланг или другое.

Порядок действий следующий:

  1. Сначала необходимо смешать и немного подогреть масла (можно на водяной бане или в микроволновой печи), добавить к ним витамины и все перемешать.
  2. Затем маску нанести на волосы и обязательно на корни.
  3. Сверху надеть полиэтиленовый пакет или шапочку для душа, поверх обмотать голову полотенцем и подержать маску от получаса до часа.

В витаминные маски можно добавлять и другие компоненты, помимо масел. Например, свежие яйца, хну, кефир, луковый сок.

Укрепляющая маска для волос с витаминами B

Смешать:

  • взбитое яйцо,
  • витамины B6, B2 и B12 (в ампулах),
  • репейное, облепиховое и миндальное масла (по 1 столовой ложке).

Витаминную маску нанести на волосы, продержать один час и вымыть голову. Эта маска поможет укрепить корни волос, сделает волосы более блестящими и живыми.

Маска с витамином E и травами для роста волос
  1. Крапиву и ромашку (по две столовые ложки) залить стаканом горячей воды, закрыть крышкой и дать настояться около 40 мин., после чего процедить.
  2. В настой положить ржаной хлеб, чтобы образовалась кашица, и добавить витамин E в масле (одну чайную ложку).
  3. Смешав ингредиенты, нанести маску на корни втирающими движениями. Через час все смыть.

Жидкие витамины для волос – в ампулах или масляном растворе – благотворно воздействуют на кожу головы и структуру волоса, поэтому при таких проблемах, как потеря эластичности, выпадение, перхоть, ломкость и т.п., они дают волосам необходимое питание и оживляют их, воздействуя непосредственно на волосяные фолликулы.

Однако однократное применение дает эффект в редких случаях – витаминные маски желательно повторять курсами один-два раза каждую неделю не менее одного месяца (лучше два). Максимального результата можно добиться, если такие процедуры подкрепить сбалансированным питанием и употреблением витаминов для кожи и волос.

Комплексно воздействуя на организм снаружи и изнутри, витамины довольно быстро приведут в порядок волосы, а также ногти, кожу и все тело.

Витаминные спреи для волос

Помимо витаминов в чистом виде, на прилавках косметических магазинов и аптек можно встретить и другие средства по уходу за волосами, которые содержат необходимые витамины. Например, спреи и эмульсии.

Очень неплохие отзывы получил спрей «Витамины для волос». Создан он на основе масла шиповника с добавлением витаминов группы B и предназначен для укрепления и роста волос. Большим плюсом этого средства является возможность его частого применения.

Те, кто опробовал его на себе, говорят о хороших результатах:

  • волосы становятся мягче,
  • появляется здоровый блеск,
  • они приобретают густоту и перестают электризоваться.

Применять такой спрей нужно дважды в день, разбрызгивая на сухие волосы по всей длине, включая кончики.

Еще одно средство, заслужившее положительные оценки – «Живые витамины». Этот спрей предназначен для волос и тела. Кроме витаминов, в его состав входят экстракты ягод и травы.

Благодаря воздействию этих компонентов, спрей «Живые витамины» восстанавливают структуру и активизируют процесс регенерации клеток кожи, делает волосы сильными, здоровыми и послушным, дарит им более яркий цвет и блеск.

Витаминные уколы для волос

Инъекции препаратов, содержащих витаминный коктейль (мезотерапия) – это еще один метод поддержания волос в трудный для них период, к примеру, в межсезонье.

Процедура назначается врачом-трихологом, если имеется такая необходимость.

Она представляет собой подкожное введение витаминных комплексов.

Уколы витаминов для волос – самый простой и быстрый способ доставить питание непосредственно в корни волос.

Чаще всего, в коктейль включают все те же витамины, в которых волосы нуждаются особенно:

  • группа B,
  • аскорбиновая кислота,
  • витамины E и D,
  • а также набор макро- и микроэлементов.

Кому какие витамины нужны

Говоря о витаминах для волос, мы чаще всего имеем в виду женские волосы, но ведь в витаминной подпитке нуждаются не только они. Витамины для волос нужны также и мужчинам, и детям.

Детские витамины для волос

Родителя гордятся не только тем, какой умница их ребенок, но и его внешностью. И для многих из них красивые и пышные волосы малыша представляют особый повод для гордости. Заботиться о волосах нужно еще и потому, что они являются своеобразным индикатором здоровья ребенка.

Они первыми бьют тревогу, если детскому организму начинает не доставать полезных веществ. Чтобы локоны оставались здоровыми и густыми всю жизнь, уже с юных лет нужно уделять им особое внимание.

Состояние волос малыша зависит во многом от питания. Если ребенок недополучает нужные элементы из пищи, нужно позаботиться о том, чтобы они поступали из поливитаминных препаратов. Для детских волос полезны все те же витамины, что и для волос взрослых:

  1. это обязательно витамины группы B,
  2. витамины A, E и C.

Что касается дозировки, она зависит от особенностей организма и выявленной проблемы с волосами. Но в любом случае ее должен определить врач-трихолог.

Какие витамины для волос нужны мужчинам

По мнению специалистов, мужчинам для нормального роста волос нужен тот же набор витаминов, что и женщинам. Поэтому нет смысла искать какие-то специальные витаминные препараты для мужской шевелюры, достаточно выбрать любой поливитаминный комплекс, предназначенный для волос.

Но если при правильном рационе и достаточном поступлении в организм полезных веществ состояние волос резко ухудшилось, они начали сильно выпадать, стали тонкими и ломкими, то единственно правильный выход в этой ситуации как для мужчин, так и для женщин – обратиться к трихологу, поскольку проблема может не быть связана с дефицитом витаминов и их прием не может дать лечебный эффект.

Нужны ли витамины для волос беременным?

В период перед рождением ребенка и при кормлении грудью женский организм питает не только себя, но и отдает все полезные вещества малышу.

Поэтому в это время женщина особенно нуждается в витаминно-минеральной поддержке.

Идеально, если все необходимое она получает из продуктов питания, но, к сожалению, зачастую это невозможно, и врачи-гинекологи прописывают беременным препараты с повышенным содержанием необходимых организму элементов, в том числе и витаминов.

Ведь при их недостатке в первую очередь начинает страдать внешность женщины – кожа, зубы, ногти и, конечно, волосы. Поэтому так часто во время беременности и вскармливания состояние волос значительно ухудшается.

Прием специальных комплексов помогает сохранить волосы даже в это непростое для женщины время. Кроме того, можно помочь волосам и извне – регулярно, хотя бы раз в неделю, делая витаминные маски.

Лучший способ сохранить красоту волос, а значит, и здоровье, – обеспечить их необходимыми витаминами.

Наибольших результатов можно добиться, если проводить витаминизацию комплексно: самому питаться правильно и правильно питать волосы – как снаружи (с помощью витаминных масок), так и изнутри, принимая поливитамины.

При такой массированной витаминной «атаке» волосы получат все нужные элементы в короткие сроки, и им не останется ничего другого, как показать себя во всей красе.

opolze.net

Какие недорогие витамины лучше использовать для волос

Прием специальных минералов и веществ способствует здоровому внешнему виду и красивой шевелюре. Для этого не обязательно тратить много денег, ведь есть недорогие витамины для волос. Благодаря им прическа становится красивой, здоровой и крепкой. Какие рекомендованы витамины для красоты, объема, густоты и блеска локонов, какие позволят остановить их выпадение?  

Особенности 

Содержание

  • 1 Особенности 
  • 2 Как применять 
  • 3 Эффективные препараты 

Витамины и микроэлементы для волос важны. При их недостатке происходят следующие процессы: потеря природного блеска, истончение, сухость и ломкость, повышенная сальность и перхоть. Укрепляющие витамины для волос и ногтей могут быть растворимыми в воде и в жирах. Если компоненты растворяются в воде, тогда их поступление в организм должно происходить ежедневно.

Растворимые в жирах микроэлементы способны накапливаться, и поэтому важно следить, чтобы не было переизбытка, который негативно отражается на состоянии кожи и волос. 

Состояние волос после родов, а также при беременности сильно ухудшается в результате того, что плод получает питание из организма матери. Во время лактации происходит частичное облысение. В этом случае важно принимать специальные поливитамины для восстановления здоровья. Волос после родов и приема антибиотиков становится более тусклым, ломким и иссушенным. Нехватка того или иного компонента довольно сильно отражается на внешнем виде. Поэтому в этот период лучше всего подпитать организм полезными компонентами дополнительно. 

Организм должен постоянно получать все недостающие витамины и минералы

Основные свойства: 

  • Витамин РР – стимулирует кровообращение и улучшает рост шевелюры; 
  • А – устраняет сухость кожи и локонов, появляется природный блеск; 
  • Д – укрепляет луковицу, делает ее плотной и улучшает питание клеток; 
  • С – улучшает доступ кислорода к луковицам и кровообращение; 
  • Е – питает клетки, препятствует облысению; 
  • F – препятствует образованию перхоти; 
  • H – усиливает питание фолликул, устраняет ломкость. 

Витамины для волос детям также очень необходимы. В силу скорости их роста происходит дефицит необходимых компонентов, что негативно влияет на внешний вид шевелюры. Поэтому правильный подбор препаратов важен. 

Не все косметические средства способны справиться с проблемами чрезмерного выпадения волос

Как применять 

Витамины для волос и ногтей принимаются внутрь вместе с едой. Но есть и другой вариант использования. Наружные средства помогают устранить такие недостатки шевелюры, как: 

  • тусклый цвет; 
  • секущиеся кончики; 
  • сухость или жирность головы. 

Косметологи рекомендуют витамины втирать в корни волос и давать им возможность максимально впитаться, а также наносить маски с витаминами. Есть специальные средства, которые используют только для кончиков волос в случае их сечения. Мытье волос в таком случае заканчивается нанесением такого вещества.  

Важно помнить, что натуральные полезные вещества могут содержаться только в продуктах питания, но не в медицинских препаратах.

Поэтому необходимо правильно питаться. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, каши и мясо.  

Вредные привычки (курение и употребление алкоголя) очень быстро разрушают полезные вещества организма, поэтому стоит от них избавиться.  

Полезными для волос являются витамины группы В, С, А и Е, которые действуют на волосы по-разному

Эффективные препараты 

Сегодня витаминосодержащие средства настолько разнообразны, что их выбор становится довольно трудным. Некоторые компании предлагают препараты для объема, для улучшения роста и блеска, а другие – все в комплексе. На какие дешевые витамины, но при этом эффективные, следует обратить внимание? Первым делом необходимо обращать внимание на фирму и качество ее продукции, во-вторых, на сочетание полезных компонентов. 

Наиболее результативными для оздоровления волос являются витаминные комплексы, компоненты которых подобраны в соответствии со спецификой проблем с волосами

Недорогие витамины:

  1. «Перфектил». В составе препарата входит 25 полезных компонентов, улучшающих состояние лица и шевелюры. Помогают укрепить луковицы при их активном выпадении.
  2. «Алфавит Косметик». Большое содержание полезных веществ обеспечивает быстрое действие препарата.
  3. «Драже Мерц». Их прием поможет решить многие проблемы дефицита полезных веществ и минералов. Они полезны для густоты, улучшения роста и состояния луковиц.
  4. «Алерана». Направлен на восстановление состояния кожного покрова головы. Препарат состоит из ночного и дневного ухода. С его помощью можно восстановить локоны после родов в довольно короткий срок.
  5. «Компливит» содержит наиболее полезные вещества. Он способствует улучшению состояния волос, отзывы довольно хорошие.

    Компливит советуют принимать в сезон недостаточного количества витаминов в ежедневном рационе

  6. Для шевелюры в период беременности рекомендуют использовать «Пренатал Витрум» и «Алфавит».
  7. «Солгар» – витамины для сухих волос и поврежденных окрашиванием и химией.
  8. «Доппельгерц Бьюти Красота» – витамины для лица и шевелюры.
  9. «Ревалид». Содержит экстракты проса и пшеницы. Полезен для восстановления структуры волосяного покрова и кончиков, которые расслоились и ломаются.

«Цинктерал» – витамины с цинком для волос.

Недорогие витамины для волос (обзор)

. Натуральные витамины для волос детям следует давать только после консультации с педиатром и проведения специальных анализов. Обычно многие мамы предпочитают использовать домашние рецепты для насыщения организма полезными веществами. Для этого они увеличивают количество овощей и фруктов в рационе ребенка.

Только натуральные вещества могут положительно отразиться на состоянии шевелюры и всего организма в целом.  

Существуют фото, демонстрирующие наглядно пример, как действуют витамины для тонких волос. Они становятся более крепкими и здоровыми. При регулярном использовании локоны становятся довольно густыми и упругими. Мытье головы с помощью травяных отваров также действует благотворно. При этом кожа головы остается увлажненной и не пересушивается. После душа рекомендовано сушить шевелюру без применения фена. 

загрузка...

omaske.ru

Витамины для волос: для роста, укрепления и против выпадения

Вернуть своим локонам здоровье и блеск помогут витамины для волос. Если вы внимательно прочитаете статью и начнете применять маски, витаминные коктейли и другие рекомендации данные ниже, то сможете полностью восстановить свои волосы.

5 главных витаминов для волос

Маска для волос с витаминами может решить вопросы с выпадением, медленным ростом, сальным блеском прядей, их истончением, потерей объема.

Витамин А

Достаточно выявить, каких витаминов не хватает волосам в каждом конкретном случае. Например, вы замечаете, что у вас сильно выпадают волосы, значит, им недостаточно витамина А. Этот же элемент поможет ускорить их рост.

Витамин А увлажняет кожу головы, защищает волосы от пересушивания, препятствует появлению перхоти и регулирует уровень ретиноевой кислоты в волосяных луковицах, большое количество которой может привести к потере волос.

Этот витамин является мощным антиоксидантом, жизненно необходимым нашему организму. На самом деле каждая клетка нашего тела нуждается в витамине A для нормального функционирования. Он также способствует выработке сала, которое предотвращает высыхание рогового слоя. Дефицит витамина А может даже привести к зуду и появлению перхоти. Организм получает витамин A из фасоли, печени, яиц, а также из некоторых овощей и фруктов: шпината, моркови, манго.

Витамины группы В

В сыворотки для укрепления часто вводят B4 или холин: с его помощью процесс выпадения волосков быстро останавливается.

Чтобы локоны были крепкими, блестящими, включите в рацион продукты, богатые B5. От всех видов себореи, от ломкости прядок, секущихся кончиков необходим витамин B6, а B7 придает прядкам гладкость, делает их ровными, послушными.

Фолиевая кислота или B9 положительно влияет на рост волос, увеличивает их сопротивляемость к внешнему термическому, а также химическому воздействию.

Людям, страдающим от жирных волос, необходим витамин B11. Эта аминокислота нормализует работу сальных желез, заметно уменьшает выработку сала, а B12 лучше других средств ускоряет рост прядок.

Читайте на блоге: Применение фолиевой кислоты

Витамин С

Мы многократно слышали, что витамин C необходим для поддержания иммунной системы, однако он также чудесным образом влияет на рост волос. Он способствует выработке коллагена, который, в свою очередь, укрепляет волосяные луковицы.

Кроме этого, витамин С помогает расщеплять железо, являющееся неотъемлемой составляющей длинных и сильных волос. Основная причина, почему нам так необходим витамин С — это его участие в транспортировке кислорода по организму.

Особенно богаты витамином С цитрусовые, шпинат, брокколи и перец.

Витамин D

Одним из самых популярных элементов считается витамин D, который придает локонам здоровый блеск. Он стимулирует волосяные луковицы и активизирует клетки волосяного стержня. Проще говоря, волосы начинают расти быстрее и становятся сильнее.

Кроме того, витамин D помогает контролировать минеральный баланс организма, в особенности уровень цинка. Дисбаланс минеральных веществ в организме может привести к таким симптомам, как шелушение кожи головы и истончение волос, они становятся тусклыми и начинают выпадать.

Лосось, злаковые и грибы ― прекрасные источники витамина D. И, конечно же, солнечный свет.

А вот при недостатке элемента E, волосы становятся тусклыми, тонкими, ломаются, выпадают, секутся. Таким образом, витамин Е -  один из самых необходимых элементов для волос.

Многие средства для волос содержат разные формы этого витамина для усиления блеска и увлажнения волос. Иными словами, именно витамин Е активно работает над созданием гладких, мягких и послушных локонов. Чтобы получить необходимое количество витамина Е, добавьте в свой рацион миндаль, киви, папайю, семена подсолнечника, капусту кале и шпинат. Среднестатистический взрослый должен получать не более 15 мг витамина Е в день.

Витаминный коктейль для волос

Зная недостатки своей шевелюры, вы можете включить в свой рацион необходимые продукты или составить витаминный коктейль.

Купите витамины в ампулах, извлеките из них целебную жидкость, тщательно размешайте, нанесите на кожный покров головы. Наденьте непромокаемую шапочку, укутайте полотенцем, подержите 30 или 40 минут. Смывайте, используя шампунь или отвар трав.

Частота процедур — 2–3 дня в неделю. Курс – 15 процедур, затем сделайте месячный перерыв, снова повторив лечение. Обычно ампулы недорогие, поэтому, купить их может каждый желающий человек.

При выборе препаратов руководствуйтесь проблемами своей шевелюры, тогда эффект вы увидите в самом ближайшем времени.

Выбирайте, какие витаминчики необходимы для роста волос, а какие — для их блеска, а какие – от выпадения и перхоти. Эти рекомендации помогут создать вам правильный состав.

Но не все элементы можно сочетать друг с другом. Не сочетаются: В1 + В2, В3; В1 + В6; В6 + В12; С, а также другие элементы группы В. А вот маски с данными витаминами будут полезны для красоты шевелюры, так как усиливают свои действия: А + Е, С; В2 + В6; В9 + С; С + Е.

Решаем проблему роста локонов

Все женщины желают знать, а можно ли в аптеке приобрести эффективные средства для роста, укрепления, оздоровления волос? Конечно можно!

Пантовигар

Прекрасные отзывы получил препарат Пантовигар.

Что это за препарат? Это мощнейшее витаминное средство, способное восстановить структуру волосков, усилить их рост, сделать локоны шелковистыми, блестящими. Кроме этого, его применение положительно отражается на состоянии ногтей.

Важно понимать, что препарат действительно вам поможет, если вы сами испортили свою шевелюру. То есть, вы часто пользовались утюжком, делали химическую завивку, выпрямляли их. Устранить лысину он не поможет.

АЛЕРАНА

Эффективный спрей выбирают те женщины, которые мечтают отрастить длинные косы.

Алерана:

  • Прекращает сильное выпадение волос
  • Является стимулом для отрастания нового волоса
  • Положительно влияет на развитие фолликулов
  • Удлиняет фазу активного роста
  • Увеличивает толщину каждого волоска
  • Влияет на густоту шевелюры
  • Предупреждает появления плешины у женщин

Доказано, что после 6 недель применения препарата Алерана прекращается обильное отмирание луковичек.

СОЛГАР

Витамины американского производства обладают противовоспалительным действием. В них включены цинк, порошок красных водорослей, витамин С, медь, L-пролин, L-лизин.

Он разработан специально для женщин, помогая им сохранять волосы — красивыми, ногти — крепкими, а кожный покров здоровым, подтянутым.

Солгар не содержит консервантов, других вредных компонентов, только натуральные вещества. БАД способствует восполнению коллагена, так необходимого для улучшения состояния волос, кожи, ногтей. А витамин С и медь помогают поддерживать здоровье волос, ногтей и кожи. Побочных эффектов не имеет.

Читайте также — как вывести соли из организма

МЕРЦ

Витаминный комплекс Мерц помогает сделать волосы блестящими, густыми, послушными. После применения в течение 2-3 месяцев, женщины замечают, как легко становится делать красивую прическу, какой густой становится шевелюра, даже без применения дополнительных косметических средств.

Главное, волосы перестают выпадать, а «спящие» луковички пускаются в рост, напитанные целым рядом витаминчиков.

ДОППЕЛЬГЕРЦ

Создать роскошную прическу поможет препарат Доппельгерц. Он содержит важнейшие для корней элементы:

  • бета-каротин
  • кальция карбонат,
  • фолиевая кислота, магния оксид,
  • биотин, селен, витамины С, D3, B12, E,
  • цинк, кремний, витамины B6, B2, B1.

Одним словом, в нем есть все элементы, необходимые для красоты, здоровья локонов: сухие пряди приобретут живой блеск, жирные локоны утратят сальный вид, исчезнет перхоть. Все положительные изменения будут заметны спустя месяц после применения этого препарата.

ПРИОРИН

Витамины Приорин укрепляют корни волосков, обеспечивая их всеми нужными элементами. В составе препарата имеются: экстракт проса, масло пшеницы, микроэлементы, витамины группы В, усиливающие действие всех ингредиентов, способствующие восстановлению структуры волосков. Отзывы женщин, использующих данный препарат, только положительные.

Средства для волос от народных лекарей

Наши прабабушки имели густые косы, хотя применяли только домашние средства. Но и сегодня не смотря на обилие разнообразных ухаживающих препаратов, многие женщины предпочитают, как и встарь, пользоваться именно народными рецептами.

Чтобы добиться густых, блестящих локонов, не обязательно приобретать дорогие лекарства. Народные рецепты для укрепления прядок дают результаты ничуть не хуже, а иногда получается намного лучший эффект. К тому же, они недорогие по цене, всегда есть под рукой.

Чтобы добиться роскошной шевелюры, возьмите себе за правило регулярно делать маски, ополаскивания с травами и другие манипуляции.

Что способствует отмиранию волосяных луковичек:

  • Слабое кровообращение
  • Спазм кровеносных сосудов, если холодной осенью и зимой вы ходите без головного убора
  • Частое пользование средствами для укладки шевелюры
  • Хронические заболевания
  • Соблюдение низкокалорийной диеты
  • Во время беременности

Рецепты домашних масок для волос с витаминами

Маска из горчицы с витаминами А и Е

Чудодейственная маска из горчицы с витаминами А и Е и желтка дает потрясающий эффект за счет увеличения кровотока в кожном покрове головы, питания корней.

  • возьмите 1 желток,
  • 2 ст. л. горчицы,
  • 1-2 ст.л. репейного масла, можно любого растительного.

Все тщательно размешайте, вотрите в кожу круговыми движениями, подержите от 10 до 30 минут, кто сколько выдержит. Промойте голову с шампунем.

Курс — 3 месяца, 2-3 раза в неделю. Когда шевелюра приобретет здоровый вид, горчицу уберите, а маску делайте сколько угодно времени, хуже не будет.

Лечение хной

Лечение хной уже после первой процедуры дает превосходный результат.

Один или два пакетика хны залейте крутым кипятком, размешайте до однородной кашицы. Остывшую массу нанесите на чистую голову, наденьте колпачок, укройтесь шарфом, подержите 1 час. Затем смойте водой без шампуня. Для укрепления корней делайте маску 1 раз в 7 дней. Для блондинок продается бесцветный порошок.

Маска с медом

Одним из самых целебных составов является смесь на основе меда. Маска хороша для роста,а также укрепления локонов.

Состав:

  • 2 ст. ложки меда;
  • 2 ст. ложки оливкового или репейного масла;
  • По 4-5 капель эфира апельсина и лаванды.

Перемешайте все компоненты, хорошо вотрите в корни, пропитайте все прядки. Наденьте шапочку для душа, поверх намотайте шарф. Через 35-40 минут вымойте голову с шампунем.

Эффект по укреплению будет очень стойким, хотя проявится не сразу. Можно втирать только репейное масло, эффект не заставит себя ждать. Курс 2 -3 раза в неделю до устойчивого улучшения состояния прядей.

Маска с димексидом и жидкими витаминами

Лечение волос жидкими витаминами А, Е и В6 и с димексидом: берется 1 ч.л. димексида + по 1 ч.л. витаминов А и Е в масле, 1 ч.л. витамина В6 в ампулах + по 1 ч. л. репейного и касторового масел + 1 ч.л. сока лимона. Ингредиенты смешиваются и нагреваются на водяной бане.

Полученная маска втирается в корни, после чего голова покрывается утепляющим колпаком. Маска оставляется на 1 час и смывается.

Маска с желтком и витаминами А и Е для сухих и ломких волос

При сухих и ломких волосах можно сделать питательную маску, размешав 1 ст.л. репейного масла с одним желтком, и добавив по 1 ст.л. витаминов А и Е в масле.

Маска с эфирным маслом иланг-иланга и витаминами А и Е для ломких и секущихся кончиков

При сухих, ломких и секущихся кончиках эффективна маска с 1 ст.л. масла авокадо, 1 ст.л. витамина А, 1 ст.л. витамина Е в масле и 2-3 капли эфирного масла иланг-иланга.

Маска с витаминами В2, В6 и В12 для укрепления волос

Для укрепления волос смешайте по 1 ст.л. репейного, миндального и облепихового масел, по одной ампуле витаминов В2, В6 и В12, добавьте одно яйцо, полученный состав вотрите в корни волос и распределите по длине, оставьте на 1 час.

Эта маска укрепляет волосы, предотвращает их выпадение, делает волосы упругими и эластичными, придает блеск.

Компрессы и отвары

Лучшие натуральные средства можно приготовить из корней и листьев лопуха. На 1 стакан растительного сырья понадобиться 1 чашка кипятка.

После заваривания дайте настояться полчаса. За 40 минут до мытья смочите прядки, укройте голову шапочкой для душа, сверху накройте платком. Через 40-50 минут промойте водой.

Эффект вы увидите после 2-3 применений. А после месяца процедур ваши пряди станут сильными, податливыми для любой прически.

Самые эффективные компрессы можно приготовить на основе репчатого лука.

Для улучшения роста:

  • Две большие ложки сока лука
  • Одна большая ложка мёда.
  • По одной большой ложке соли, кефира, коньяка, репейного масла.
  • Все перемешать, нанести на кожу головы, на каждую прядку, спрятать под колпачок, замотать платком, подержать 40 минут, смыть с шампунем.

Курс — 30 сеансов. Чтобы избавиться от неприятного запаха, приготовьте смесь для ополаскивания, состоящую из пол-литра воды и стакана яблочного уксуса. Сполосните полученной смесью каждую прядку, запах улетучиться.

Смеси для укрепления локонов

Быстро укрепить луковички можно с помощью молочных продуктов, например, кефира в чистом виде.

Подогрейте 1 чашку кефира на водяной бане, в тёплом виде нанесите на всю длину прядей. Утеплите голову, надев шапочку, укутав полотенцем.

Маску подержите 25 минут, потом хорошо промойте голову. Повторяйте данную процедуру 1 раз в неделю, вы восстановите даже самые безжизненные, тонкие волоски. Такая маска также чрезвычайно полезна для кожи головы.

А это древнее средство принесет пользу локонам любого типа. Возьмите стакан кефира, добавьте 1ч. л. сухих дрожжей, нанесите на кожный покров, как в предыдущем рецепте. Сполосните шевелюру через полчаса.

Следующий рецепт помог многим женщинам восстановить свою шевелюру. Отзывы говорят о действенности данной маски:

  • Дрожжи — 10 г, растворить в 2-х ст. ложках тёплой воды.
  • Добавить 2 ст. л. кефира.
  • Всыпать чайную ложку сахара.
  • Через 10 мин. ввести по 1 ч. ложке горчицы и мёда.
  • Все тщательно перемешать, нанести на кожный покров, хорошо втереть в корни, подержать полчаса, затем смыть водой с шампунем. Курс – 1 месяц 1-2 раза в 7 дней.
Читайте еще — витамины для женщин

Уважаемые друзья, вы узнали, сколько разных средств имеется в арсенале ухода за шевелюрой, значит, мы во всеоружии встретим приход новой весны!

inet-health.ru


Смотрите также