Йод фолиевая кислота


Фолиевая кислота и йод при беременности

Всем известно, что человеку для поддержания нормального состояния здоровья нужно принимать витамины и микроэлементы, а беременным уж подавно. В период вынашивания ребенка будущая мать должна уделить особое внимание своему питанию, чтобы все необходимые для поддержания нормального течения беременности вещества поступали извне в ее организм. Увы, но современные пищевые продукты обеднены витаминами и минералами, по сравнению с прошлыми годами, поэтому чтобы восполнить потребности организма, нужно принимать специальные витаминные препараты, содержащие в своем составе хороший витаминно-минеральный комплекс.Из всех витаминно-минеральных соединений, для беременной самыми важными являются фолиевая кислота, йод и железо. Витамин Вс необходим для нормального развития нервной трубки плода, поэтому его назначают пить еще в период планирования, йод необходим всем без исключения жителям СНГ, потому что люди проживают в обедненных регионах на йод и едят мало морепродуктов, а железо в период вынашивания является одним из самых важных элементов по причине падения гемоглобина и его хронической нехватке в организме. Какие препараты с витаминами нужно пить беременным, и совместим ли йодомарин с фолиевой кислотой?

В период вынашивания плода эти препараты не просто можно, но и нужно пить. Эти вещества не вступают в реакцию подавления эффективности между собой, так что вполне совместимы. Есть даже специально разработанные комбинированные препараты на основе йода и витамина Вс – фолио. В одной таблетке содержится 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода, что вполне покрывает суточную норму веществ для беременной.

Стоит отметить, что витамин Вс относится к водорастворимым соединениям из группы В, который необходим для поддержания здоровья защитных сил организма и кровеносной системы. При его выраженной недостаточности у взрослых людей развивается мегалобластный вид анемии, а если вещества не хватает в организме беременной, то нарушается процесс создания плаценты, увеличивается риск возникновения дефектов в развитии нервной трубки, гидроцефалии, умственной отсталости и рождения с «заячьей губой». Норма потребления для взрослого человека колеблется в пределах 200 – 600 мкг, в зависимости от образа жизни, а для беременных врач может выписать препарат в количестве от 1 до 5 мг в сутки, в зависимости от показаний.

Чтобы организм беременной насыщался йодом в полной мере, то нужно принимать по 100 мкг – 200 мкг йода ежедневно, в зависимости от показаний в индивидуальном случае. Препарат йодомарин выпускается в дозировке 100 и 200 мкг в одной таблетке соответственно. Бюджетный вариант, отечественный аналог – калия йодид. Стоит в несколько раз дешевле и дозировки те же. Йод необходим для поддержания здоровья щитовидной железы, предотвращения появления зоба вследствие ее гипофункции. Суточная норма для обычного человека составляет 150 мкг, а у беременных – 200 мкг.

Нужно ориентироваться на мультикомпонентный состав, где в достаточном количестве будет содержаться железо, витамин Е и Вс, калия йодид, а ретинол (витамин А) будет занижен, так как большие дозировки ретинола у беременных могут вызывать пороки развития плода. Одними из лучших комплексов, разработанных специально под потребности беременных, являются аналоги витрум пренатал форте и элевит пронаталь.

Что лучше Витрум или Элевит можно узнать здесь.

В одной таблетке медикаментов содержится по 60 мг железа и 800 мкг фолиевой кислоты, что более чем покрывает суточную потребность вынашивающей ребенка матери. В составе этих препаратов калия йодид отсутствует, поэтому его нужно принимать дополнительно отдельно. Также следует отметить, что в пище эти вещества содержаться в наибольшем количестве в таких продуктах:

  • Железо – красное мясо (говядина, телятина), печень, почки, мидии, креветки, бобовые, яблоки, овсянка, бананы
  • Вс – говяжья печень, шпинат, бобовые, спаржа, рис, брокколи, авокадо, арахис, томатный сок
  • Калия йодид – все морепродукты и морские водоросли, хурма, гречневая каша.

lekhar.ru

Витаминный комплекс "Фолио": инструкция по применению :

Препарат «Фолио», инструкция по применению которого будет приведена в этой статье, представляет собой витаминный комплекс, предназначенный для восполнения в организме недостатка фолиевой кислоты и такого важного микроэлемента, как йод. Средство относится к биологически активным добавкам к пище. Как правило, таблетки «Фолио» принимают беременные и кормящие женщины, а также девушки, которые только планируют материнство.

Состав и форма выпуска

Биологически активная добавка выпускается в таблетках для перорального приема, отпускается в аптеках в упаковках-дозаторах по 150 штук. Как уже было сказано, активными компонентами препарата выступают йод (калия йодид) и фолиевая кислота. Они включены в состав в количестве 200 и 400 мкг (в одной таблетке) соответственно. Кроме того, биологически активная добавка «Фолио» (инструкция по применению содержит эту информацию) содержит вспомогательные вещества, среди которых МКЦ (Е460), глюкоза, лактоза, стеарат магния (Е470), кремниевая кислота, тальк (Е553).

Показания к использованию

Витаминный комплекс рекомендован в качестве источника йода и фолацинов в период вынашивания ребенка с целью профилактики врожденных пороков развития, которые связаны с недостатком йода и фолиевой кислоты в организме матери. Также назначается биологически активная добавка «Фолио» при планировании беременности и уже после появления на свет малыша – в лактационный период. Прием витаминного комплекса нормализует здоровье женщины и способствует рождению здорового ребенка.

Свойства компонентов

Фолиевая кислота представляет собой водорастворимый витамин В9. Частично она синтезируется в кишечнике, однако основную долю витамина человек получает с пищей. В9 участвует в образовании дезоксирибонуклеиновых и рибонуклеиновых кислот, принимает активное участие в биосинтезе незаменимых (метионин, глицин) и заменимых аминокислот. Витамин также обеспечивает обмен белков, которые необходимы для правильного формирования органов и тканей, тем самым уменьшая вероятность возникновения пороков развития и снижая риск гипотрофии и недоношенности плода. Кроме этого, фолиевая кислота принимает участие в созревании мегалобластов и процессе кроветворения. Ее дефицит в организме становится основной причиной развития анемии во время беременности. Помимо всего прочего, витамин В9 регулирует образование у эмбриона нервных тканей, таким образом, предупреждая появление дефектов нервной трубки.

Йод – микроэлемент, необходимый для полноценного функционирования щитовидной железы, которая регулирует процесс созревания нервной ткани плода. Если недостаток йода имеет место в лактационный период, развивается гипогалактия. Уже к концу 1-го триместра беременности щитовидка будущего ребенка начинает выработку гормонов, и для нее единственным источником йода выступает циркулирующий в организме матери элемент. При внутриутробной недостаточности этого микроэлемента развиваются самопроизвольные выкидыши, могут возникнуть тяжелые последствия в виде замедления развития легких и костной ткани, нарушения формирования головного мозга и связанного с этим недоразвития ЦНС. Также дефицит йода у плода и новорожденного чреват задержкой умственного и психомоторного развития, дефектами слуха.

Фармакокинетика

При пероральном приеме препарат «Фолио» хорошо абсорбируется в пищеварительном тракте. Метаболизм в основном происходит в печени. Компоненты элиминируются с мочой и желчью.

БАД «Фолио»: инструкция по применению

Витамины показано принимать внутрь, однократно в день - одновременно с утренним приемом пищи. В сутки не следует пить более одной таблетки. «Фолио» - препарат, который рекомендован к применению до зачатия, во время ожидания малыша - в первом триместре, а также на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Побочные явления, противопоказания, передозировка

Негативных последствий назначения биологически активной добавки выявлено не было. В числе противопоказаний к приему витаминного комплекса «Фолио» инструкция по применению называет только индивидуальную гиперчувствительность к веществам, включенным в состав препарата. Случаев передозировки не отмечалось.

Лекарственное взаимодействие

При использовании БАДа «Фолио» следует учитывать, что антациды приводят к снижению абсорбции фолиевой кислоты. На фоне одновременного приема витаминного комплекса с калийсберегающими диуретиками наблюдается нарушение фармакологических свойств йода. Противоэпилептические и противотуберкулезные лекарственные средства снижают в сыворотке количество фолатов. Нитрофураны, сульфаниламиды, гипогликемические препараты влекут увеличение скорости элиминации из организма витамина В9.

Таблетки «Фолио»: цена, отпуск из аптек

Биологически активную добавку можно приобрести в каждой аптеке. Для покупки препарата не требуется рецепт врача. Многих интересует стоимость витаминов «Фолио». Цена упаковки (150 таблеток) в среднем составляет 520 рублей.

Дополнительно

Тем женщинам, которые планируют беременность, начинать прием препарата рекомендуется непосредственно после отмены контрацептивов, в особенности оральных, которые вызывают недостаток фолиевой кислоты и нарушают кинетику фолатов. На этапе планирования принимать биологически активную добавку следует на протяжении как минимум четырех недель. Во время лечения какой-либо патологии щитовидной железы следует с осторожностью применять «Фолио». Перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом – возможно, потребуется коррекция лечения.

www.syl.ru

«Фолио» = здоровье матери и ребенка. Инструкция по применению

Вашей беременной подруге, старшей сестре, а вот теперь и вам врач настоятельно советует принимать «Фолио». Назначение мультивитаминно-полиминерального комплекса еще можно понять — там столько полезного!

А что хорошего в таблетке, в составе которой всего один витамин и йод? Давайте ознакомимся с показаниями и инструкцией по применению препарата, а так же узнаем цены и отзывы врачей!

Зачем врачи назначают «Фолио»?

Помимо заботы и ласки близкие стараются дать беременной женщине все самое лучшее: разнообразное питание, побольше свежих фруктов и овощей. Но исследования показали, что 80% беременных женщин от 18 до 40 лет остро нуждаются в дополнительном приеме вит. В9 и йода. Несмотря на богатый рацион будущие мамы все равно не получают необходимых 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода.

Нехватка этих элементов обусловлена их низким содержанием в продуктах питания и разрушением при тепловой обработке пищи. На дефиците вит. В9 и йода также сказываются заболевания кишечника. В результате страдают головной и спинной мозг плода, его органы зрения и щитовидная железа. Возможны и другие отклонения нормального физического строения ребенка, как при внутриутробном развитии, так и в послеродовой период. Как правило осложняется течение беременности у матери.

Беременным и кормящим женщинам в целях обеспечения плода необходимыми для нормального развития элементами рекомендован регулярный прием вит. В9 и йода. Расщепление позвоночника, пороки сердца, умственная неполноценность — вот лишь некоторые аномалии, справиться с которыми поможет «Фолио».

Состав

Биодобавка «Фолио» выпускается расфасовкой 60, 120 и 150 таблеток. Упаковка снабжена дозатором. Покрытая оболочкой таблетка содержит:

  1. Фолиевая кислота — 400 мкг предназначена для обеспечения функциональности нервной системы и целостности оболочек нервных волокон. А также — поддержания иммунитета, нормализации роста, деления и регенерации клеток.

  2. Йодит калия — 200мкг. При пероральном приеме полностью усваивается в течении 2-х часов и накапливается в тканях щитовидной железы, молочных и слюнных железах. Проводится к плоду через плаценту. Обладая нейрогормональным действием, он снижает вероятность йододефицитных заболеваний у женщин в период беременности и лактации, патологий слизистой глаз и коньюктивы. Предотвращает воспаление слюнных желез и последствия радиационного облучения. Нарушение интеллекта и психики ребенка также связано с йододефицитом в период внутриутробного и постнатального развития.

  3. Вспомогательные вещества — лактоза, глюкоза, кремниевая кислота, Е460 — МКЦ, Е 470 — стеарат магния и Е 552 — тальк.

Ежедневный прием 1 таблетки «Фолио» в сутки по рекомендации врача обеспечивает организм матери и ребенка необходимым количеством вит. В9 и йода.

Стоимость, составляющая на сегодняшний день около 600 рублей за упаковку препарата № 150, не сильно обременит бюджет семьи, ждущей ребенка. Конечно, в аптеках можно приобрести «Фолацин», заплатив за него всего 125 руб. Но этот БАД не содержит йод. Другой аналог — «Фолиевая кислота с витаминами» за 79 рублей обладает тем же недостатком.

Инструкция по применению

Показания

В первую очередь показан при планировании беременности как дополнительный источник фолиевой кислоты и йода.

Биодобавка «Фолио» необходима в первом триместре беременности и до окончания лактации.

Участие вит. В9 в формировании белковой основы наследственности и делении клеток, а значит скорости роста эмбриона, требует предварительной подготовки организма будущей матери к беременности. Также участвует в восстановлении клеток самой матери, формировании кровеносных сосудов плаценты и матки. Снижает риск возникновения генерализованного поражения тканей метаболического характера.

  1. При таких проявлениях гиповитаминоза вит. В9 и йододефицитных состояний, как анемии, различные изменения слизистых глаз, рта, ЖКТ, расстройствах психического и физического здоровья. Симптоматикой этих состояний могут служить: вялость, раздражительность, быстрая утомляемость и нарушение умственных способностей, потеря аппетита и появление эрозий слизистой рта, выпадение волос, образование эндемического зоба и детский кретинизм.

  2. В качестве вспомогательной терапии при лечении сифилиса, идиопатического бесплодия у мужчин и последствий ионизирующего облучения.

Противопоказания и побочные эффекты

Отказ от приема «Фолио» может быть обусловлен как сочетанным негативным эффектом препарата, так и действием отдельных компонентов:

  1. Гиперчувствительность к вит. B9 и йоду. Симптомами непереносимости могут стать кожные высыпания, зуд, диспепсические явления, повышенная нервная возбудимость и бессонница.
  2. Противопоказания к йодиду калия.
    • Гиперфункция щитовидной железы;
    • Доброкачественные токсические опухоли щитовидной железы;
    • Туберкулез;
    • Нефроз;
    • Некоторые виды дерматитов, в том числе геморрагического, гнойно-воспалительного и метаболического характера.
  3. Противопоказания к вит. В9. При соблюдении дозировки вит. В9 не оказывает токсического или мутагенного влияния на плод. Однако прием высоких доз свыше 3-х месяцев может привести к гиповитаминозу вит. В12.

Фармакологическая совместимость

  1. Препараты, снижающие кислотность желудка, уменьшают абсорбцию «Фолио»;
  2. Калийсберегающие диуретики снижают активность йода;
  3. Помимо цинк- и медьсодержащих препаратов быстрому выведению фолиевой кислоты из организма способствуют антибиотики сульфаниламидного и нитрофуранового ряда, а также гипогликемические средства;
  4. Нарушают обмен фолиевой кислоты и снижают ее содержание в организме противосудорожные, противомалярийные, противоэпилептические и противоопухолевые препараты.

Отзывы

Рекомендации врачей

Отзывы потребителей

Известны случаи неблагоприятных последствий биохимического взаимодействия между нутриентами.

Метионин, цинк и медь являются антагонистами фолиевой кислоты, а кальций несовместим с йодом.

Поэтому элементы многих витаминно-минеральных комплексов разделяют на 2 и более таблеток. Но фолиевая кислота и йод, обладая активностью в регуляции метаболических, нейрогормональных, иммунологических и других биохимических процессов, не конфликтуют друг с другом. Это позволяет усилить эффективность «Фолио» и соблюсти первейший закон медицины «Не навреди».

Мы используем файлы cookie, чтобы сделать контент и рекламу более интересными и подходящими для вас, дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях, а также проанализировать наш трафик. Мы передаем информацию о ваших действиях на сайте нашим партнерам: рекламным и аналитическим сервисам, а также социальным сетям. Узнать больше.

drvitaminkin.com

Йодомарин и фолиевая кислота во время беременности…

Маша, здравствуйте! Как правило, в составе витаминов для беременных уже присутствует фолиевая кислота (В9), а в некоторых еще и йод. Поэтому если Вы будете принимать поливитамины, в которых они уже присутствуют, то нет необходимости принимать фолиевую кислоту и йод отдельно. Ну если даже Вы будете принимать В9 дополнительно то в дозировке до 4-5 мг в сутки препарат переносится хорошо.

При планировании беременности его достаточно 400 мкг в сутки. Врач может увеличить дозировку до 1 мг в сутки людям, страдающим эпилепсией, сахарным диабетом. Если же от прошлой беременности родился ребенок с нарушениями сердца или нервной трубки, то суточную дозу увеличивают до 4 мг. Принимать витамин В 9 нужно до 12 недели беременности, по показаниям врач может продлить прием препарата до самых родов.

В аптеке представлены следующие витамины:

Элевит Пронаталь

Современный швейцарский фармпрепарат, разработанный специально для женщин, планирующих зачатие, вынашивающих ребенка и кормящих грудью. Комплекс не содержит йод, поэтому его надо будет принимать отдельно. Это может быть Йодомарин или его аналоги: Йодбаланс, Микройодид, Калия йодид. Они отличаются между собой производителями, ну и, разумеется, ценой. Также обычную соль в этот период можно заменить на йодированную. Если раньше в соль добавляли калия йодид, который со временем испарялся, а при термической обработке разрушался, и от такой соли пользы в плане йоддефицитных заболеваний не было. В настоящее время для йодирования добавляют калия йодад, который не теряет своих свойств при длительном хранении и при воздействии повышенных температур.

Витрум Пренатал форте

Американский препарат, содержащий 13 витаминов и 10 минералов. Содержит в составе уже йод и фолиевую кислоту, поэтому не нужно их пить дополнительно. Принимать препарат нужно 1 раз в сутки до завтрака. К минусам можно отнести большой размер таблетки из-за этого некоторым их тяжело глотать.

Сана-Сол для беременных

Поливитаминный комплекс, производиться в Австрии. Содержит в составе фолиевую кислоту и йод, но в дозировке 50 % от суточной дозы. При сбалансированном питании этого вполне достаточно. И нет риска передозировки витаминами и минералами. Из минусов можно отметить двукратный прием: возможен пропуск таблетки.

Фемибион

Биологически активная добавка к пище, разработанная специально для женщин планирующих беременность и уже вынашивающих ребенка на сроке до 12 недель. После 12 недель назначают Фемибион 2. Наиболее полный комплекс витаминов и минералов, производиться в Австрии. Принимается 1 раз в день во время еды. При ее приеме принимать отдельно витамин В 9 и йод не нужно.

Алфавит Мамино Здоровье

БАД, производиться в России. Суточная доза витаминов и минералов разделена на 3 таблетки. Это снижает вероятность негативного взаимодействия отдельных витаминов и минералов между собой, а также улучшает их усвоение. С другой стороны можно забыть выпить таблетку, что снижает эффективность препарата.

Компливит Мама

Российский препарат для беременных и кормящих женщин. Не содержит в составе йод его нужно принимать дополнительно. Пить комплекс необходимо 1 раз в день за завтраком или сразу после него. Из плюсов можно отметить дешевизну препарата, а из минусов большое количество отрицательных отзывов пациенток о комплексе. Хотя это вовсе не значит, что Вы тоже будите плохо переносить Компливит Мама.

Витамины и минералы при планировании беременности должны принимать не только женщины, но и мужчины.

Витамин А:

  • очень важен для развития эмбриона, участвует в образование всех внутренних органов;

Витамины группы В:

  • обогащают кровь кислородом;
  • участвуют в образовании нервной трубки плода;

Токоферол:

  • защищает клетки от свободных радикалов;
  • в период планирования зачатия мужчинам надо потреблять минимум 10 МЕ витамина Е сутки.

Витамин F

  • облегчает зачатие, улучшает качество спермы;
  • аскорбиновая кислота:
  • повышает иммунитет;
  • помогает лучшему усвоению железа;
  • отвечает за стабильную генетическую информацию;
  • для некурящих дозировка составляет 90 мг, для курящих — 125 мг.

Фолиевая кислота:

  • сокращает количество неполноценных сперматозоидов и увеличивает шансы зачать здорового ребенка.

Цинк:

  • стимулирует синтез тестостерона;
  • увеличивает подвижность сперматозоидов;
  • участвует в закладке внутренних органов малыша во время беременности;
  • отвечает за здоровую кожу, волосы и ногти.

Селен:

  • увеличивает потенцию даже в зрелом возрасте.

Мужу нужно посетить врача, пройти обследования, по результатам которых специалист назначит ему поливитамины.

Недопустимо принимать витамины без рекомендации. Их избыток не менее опасен, чем недостаток. Большое количество витамина В 9 и В 12, железа может замаскировать отдельные виды малокровия, передозировка кальция и витамина D опасна раним зарастанием родничка у грудничка.

В период планирования необходимо посетить врача и сдать анализы на инфекции, в случае их обнаружения пройти курс лечения, назначенный специалистом.

vitaminba.ru


Смотрите также