Фолиевая кислота побочные эффекты


Фолиевая кислота для мужчин

Фолиевая кислота может показаться микроэлементом более важным для женского организма, особенно во время беременности, чем для мужского. Однако фолиевая кислота оказывает такой же важный и оздоравливающе эффект и на мужской организм.

Сразу отметим, что именно фолиевая кислота в организме мужчины способна снижать число сперматозоидов, которые несут неверное число хромосом. Своевременный прием витамина В 9, который является важной частью фолиевой кислоты, способствует снижению риска рождения ребенка с врожденными дефектами.

Так как в процессе зачатия участвует и мужчина, важность нормального уровня содержания у него в организме фолиевой кислоты не поддается сомнению.

Важно! Прием фолиевой кислоты, дополнительно к тому, что мужчина получает из продуктов питания, врачи рекомендуют примерно за три месяца до предполагаемого зачатия ребенка.

Зачем фолиевая кислота мужчине

Многочисленные исследования показали, что в сперме мужчины, вне зависимости от возраста, всегда находятся сперматозоидов, которые несут либо недостаточное, либо чрезмерное число хромосом. Проблема называется анеуплоидия.

Именно этот момент и является основной причиной не только тяжелого процесса зачатия, когда у мужчины никак не получается оплодотворить женщину. Однако неправильное количество хромосом влияет и на будущее состояние здоровья ребенка. Проблема может приводить к тому, что у ребенка будут тяжёлые наследственные генетические заболевания.

Последние исследования показали, что даже при здоровом образе жизни и достаточном количестве получаемых витаминов и микроэлементов, именно фолиевая кислота оказывает самое заметное влияние на анеуплоидию.

Кроме того, исследования должно было показать, как именно оказывает влияние фолиевая кислота на сам процесс зачатия и на развитие ребенка, если мужчина перед зачатием специально проводил курс приема фолиевой кислоты. И здесь в очередной раз были получены положительные ответы, которые показали, что риск развития и рождения неполноценного ребенка снижается в разы, при приеме витамина В9.

Отметим, что все исследования проводились не выборочно, а у групп мужчин, которые были абсолютно здоровы, без отрицательных генетических предрасположенностей. Поэтому и результаты являются максимально информативными и корректными.

Важно! Если мужчина употребляет в течение дня от  700-1000 мкг фолиевой кислоты, это приводит к снижению риска появления сперматозоидов с неправильным набором хромосом на 20-30%.

Таким образом, делает простой вывод – употребление фолиевой кислоты является обязательным для каждого мужчины. Причем получать ее можно как из продуктов питания, правильно сбалансировав рацион, так и из витаминных комплексов или препаратов.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту

Так как перед предполагаемым зачатием, за три месяца до, врачи рекомендуют мужчине начать прием фолиевой кислоты, рассмотрим в каких продуктах этого микроэлемента более чем достаточно.

Профилактическая доза кислоты должна в этот период составлять 0,4 мг, получить ее можно из:

  • Цитрусовых. Это вся группа от апельсина и до мандарина.
  • Красное мясо, особенно говядина.
  • Куриное мясо.
  • Рыбные продукты, особенно много фолиевой кислоты в лососе и тунце.
  • Молочные продукты, творог, сыры.
  • Овощи, зелень.
  • Различные виды орехов.
  • Бобовые.
  • Крупы.

Здесь есть интересный момент, дело в том, что при термообработке продуктов, более 90% фолиевой кислоты разрушается. Поэтому и рекомендовано есть больше сырых фруктов и овощей, а рацион составлять комплексным, то есть мясо, к примеру, употреблять с овощами. Это и даст больший эффект по фолиевой кислоте и поможет более правильно переварить мясной продукт.

Главными врагами фолиевой кислоты в мужском организме являются алкоголь и препараты гормонального толка. Они разрушают кислоту, сокращая ее запасы, причем этот момент полностью относится и к женщине.

Передозировка, побочные эффекты

Все хорошо в меру, и это полностью относится и к вопросу с фолиевой кислотой. Вообще, так как фолиевая кислота растворим в воде, избыток выводится из организма естественным путем, через мочу. То есть ее накопление в тканях практически не опасно и вымывается. Однако есть вероятность передозировка, когда пациент принимает фолиевую кислоту в виде химического соединения и делает это бессистемно и длительное время.

Определить, что у мужчины передозировка кислотой легко по следующим симптомам:

  • Во рту появляется металлический привкус.
  • Проявляется необоснованная раздражительность.
  • Высокая активность в движении, что является не нормальным состоянием.
  • Тошнота, рвота, диарея.
  • Со стороны ЦНС можно наблюдать судороги, странные сны, галлюцинации.
  • Иногда может появиться сыпь по типу крапивницы, что указывает на аллергическую реакцию организма.

И главное – в большой дозе и при длительном приеме фолиевой кислоты, вместе с побочными эффектами мужчина может получить болезнь сердца, которая в конечном итоге приводит к инфаркту.

Так что соблюдая норму приема витамина В9 или фолиевой кислоты, организм полностью готов будет к продолжению рода.

hematologiya.ru

Фолиевая кислота: инструкция по применению

Фолиевая кислота используется для лечения или профилактики дефицита фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота: использование

Фолиевая кислота выпускается в форме таблеток. Препарат, как правило, принимают один раз в день. Следуйте указаниям в инструкции или обратитесь к вашему врачу или фармацевту за более подробной информацией. Принимайте препарат точно так, как указано в аннотации. Не принимайте его в больших или меньших объемах, или чаще, чем предписано врачом. Не прекращайте прием фолиевой кислоты без рекомендаций врача.

Другие применения фолиевой кислоты

Это лекарство иногда предписывается для других целей; поговорите с вашим врачом или фармацевтом для получения дополнительной информации.

Фолиевая кислота: противопоказания и взаимодействия с другими препаратами

Прежде чем принимать фолиевую кислоту, сообщите вашему доктору и фармацевту, если у вас есть аллергия на фолиевую кислоту или какие-либо другие лекарственные средства.

Сообщите доктору и фармацевту, какие предписанные и продаваемые без рецепта лекарства вы принимаете, особенно фенитоин и витамины.

Ваш врач может рекомендовать вам употреблять больше печени, фруктов и овощей, чтобы увеличить количество фолиевой кислоты в вашем рационе. Следуйте этим указаниям.

Фолиевая кислота: побочные эффекты

Фолиевая кислота может вызывать побочные эффекты. Если вы испытываете любой из следующих симптомов, обратитесь к врачу:

  • кожная сыпь,
  • зуд,
  • покраснение,
  • затрудненное дыхание.

Препарат может вызвать другие побочные эффекты. Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо необычные проблемы при его использовании. Неправильное использование этого лекарства увеличивает риск серьезных побочных эффектов. Тщательно следуйте инструкциям по дозировке.

Что нужно делать, если вы пропустили прием фолиевой кислоты

Если ваш врач назначил вам регулярно использовать это лекарство, используйте пропущенные дозы, как только вы вспомните. Однако, если уже пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенные дозы и продолжайте далее следовать расписанию. Не следует использовать двойную дозу, чтобы наверстать пропущенную.

Фолиевая кислота: хранение и утилизация

Держите препарат в контейнере плотно закрытым, в недоступном для детей месте. Храните при комнатной температуре, вдали от избыточного тепла и влаги (не в ванной комнате). Не замораживайте. Выбрасывайте лекарства, которые устарели или больше не нужны. Поговорите с вашим фармацевтом об их правильной утилизации.

Фолиевая кислота: передозировка, чрезвычайные ситуации – что делать

При передозировке, отравлении немедленно вызовите «Скорую помощь» или обратитесь к своему врачу. Передозировка некоторых препаратов может привести к опасным для здоровья состояниям и летальному исходу.

Примечание: эта обзорная статья про применение фолиевой кислоты не является заменой полной инструкции производителя препарата, служит исключительно целям краткого информирования и не может являться окончательным руководством к действию. Любые действия, связанные с лечением и использованием медицинских препаратов, осуществляйте исключительно на основании назначения вашего лечащего врача.

Автор статьи: Андрей Миркин, «Московская медицина»©

moskovskaya-medicina.ru

Как принимать фолиевую кислоту?

Побочные эффекты от использования фолиевой кислоты – достаточно редкое явление. Однако, как в случае с любым другим препаратом, методом лечения или добавкой, потенциальные риски все-таки существуют, в особенности при применении этого вещества в больших дозах. Прежде чем анализировать эти риски, важно понять роль фолиевой кислоты в поддержании хорошего здоровья человека, а также степень необходимости в добавках с фолиевой кислотой.  

Фолиевая кислота, также известная как фолацин или витамин B9, играет ключевую роль в продуцировании здоровых новых клеток и поддержании обмена веществ в организме. Она естественным образом присутствует в таких продуктах, как зеленые листовые овощи, бобы, горох и орехи. Тем не менее, многие люди не получают достаточные количества фолиевой кислоты с продуктами питания, а так как этот витамин растворим в воде, организм не способен запасать его впрок. Для удовлетворения потребности организма в фолиевой кислоте существуют добавки с фолиевой кислотой; фолиевая кислота также входит в состав многих мультивитаминных добавок.

Беременным женщинам или женщинам, планирующим беременность обычно необходимы большие количества фолиевой кислоты, чем большинству других людей, поэтому им обычно рекомендуется прием добавок с фолиевой кислотой.

Недостаточные уровни фолиевой кислоты на ранних сроках беременности могут увеличивать вероятность таких врожденных дефектов, как незаращение дужек позвонков. Фолиевая кислота также используется для лечения шизофрении, артросклероза, заболеваний сердца, депрессии, диареи и анемии. Некоторые лекарственные средства вызывают ускоренный метаболизм фолиевой кислоты в организме, и людям, принимающим такие препараты, часто назначают добавки для компенсации возникающего дефицита фолиевой кислоты.

Хотя побочные эффекты при приеме фолиевой кислоты возникают редко, они могут иметь различную степень тяжести. Многие побочные эффекты носят достаточно легкий характер, в том числе побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как метеоризм, вздутие живота, потеря аппетита и тошнота. В число других наименее серьезных побочных эффектов фолиевой кислоты входят сокращение способности концентрироваться, покраснение кожи, общая слабость или вялость, горький привкус во рту и бессонница. При возникновении любого из этих симптомов следует обращаться к врачу, который по необходимости скорректирует дозировку, порекомендует другую добавку или посоветует прекратить лечение совсем.

Известно, что некоторые побочные эффекты фолиевой кислоты возникают в основном при употреблении ее в больших дозах. Люди, принимающие более 15 000 микрограмм (мкг) – что значительно превышает рекомендованную суточную норму в 400 мкг – сталкиваются с повышенной инцидентностью многих побочных эффектов, о которых сообщается при употреблении более низких доз. Дополнительные симптомы включают боль в животе и вздутие живота, изменения характера сна, а также судороги.

Некоторые из наиболее серьезных побочных эффектов фолиевой кислоты включаю аллергические реакции, в том числе высыпания, крапивницу и отеки. Аллергические реакции могут быть особенно опасными, так как отеки могут затруднять дыхание или даже блокировать дыхательные пути. Любому, кто сталкивается с этими побочными эффектами фолиевой кислоты, следует прекращать прием добавок и немедленно обращаться за медицинской помощью.

Ссылка по теме: Фолиевая кислота при планировании беременности

Источник: wisegeek.com Фото: weightlossmax.org

www.vitaminov.net


Смотрите также