Фолиевая кислота для зачатия


Фолиевая кислота для зачатия. Фолиевая кислота: отзывы

На стадии планирования беременности и непосредственно после зачатия врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Данное назначение получило широкое распространение не так давно, вследствие чего женщины нередко сомневаются в целесообразности. Объясняют они это известными отговорками: «Наши мамы и бабушки рожали без всех добавок, и все было хорошо». Но они не учитывают, что те же бабушки росли в иных условиях, а в современном мире по ряду причин увеличивается риск всевозможных врожденных заболеваний.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота, которую также называют витамином В9, представляет собой водорастворимый витамин, необходимый для развития иммунной и кровеносной системы. Название «фолиевая» произошло от латинского слова «folium» (в переводе «листок»), так как витамин содержится в салатах, шпинате, свекле, семенах подсолнуха, фасоли и так далее.

Впервые фолиевая кислота получила распространение в 1931 году, когда было доказано, что с ее помощью предотвращается анемия у беременных женщин. Только в то время принимали не таблетки, а дрожжевой экстракт. Позже был выяснен еще один важный факт. Дело в том, что благодаря витамину риск развития заболеваний нервной трубки плода сокращается на 70%. Более того, применение фолиевой кислоты и вовсе сократило случаи выкидышей, так как она не позволяет развиваться опасным состояниям, что не совместимы с жизнью эмбрионов.

В большинстве случаев врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту по 0,4 мг в день. Данная дозировка подходит тем женщинам, у которых не было ранее замерших беременностей или случаев рождения ребенка с пороками нервной трубки. Если же подобная ситуация происходила, то дозировка увеличивается, но определенный объем устанавливается врачом, так как чрезмерное употребление витамина не приносит пользы.

Необходима ли фолиевая кислота для зачатия?

Сразу отметим, что на эффективность оплодотворения данный витамин не влияет. Его цель заключается в снижении риска развития нескольких заболеваний.

Как правило, в состав витаминных комплексов для планирования беременности уже входит фолиевая кислота для зачатия. Отзывы о таких препаратах положительны, так как они содержат все необходимые микроэлементы.

Многие женщины полагают, что принимать средство стоит лишь после зачатия. Но всем известно, что витамины в организме накапливаются, и для их действия необходимо время. То есть если вы желаете получить максимальную пользу от препарата, то его прием стоит начинать примерно за три месяца до предполагаемого зачатия. К концу первого триместра можно отменять прием препарата, так как назначаются комплексные поливитамины, в которых присутствует этот витамин.

Стоит ли принимать фолиевую кислоту, если беременной уже назначен комплекс поливитаминов?

Польза приема фолиевой кислоты для беременных доказана неоднократно. В большинстве случаев врачи назначают витаминные комплексы, в состав которых уже входит фолиевая кислота. При этом дозировки данного витамина вполне достаточно для профилактики развития пороков нервной трубки. Дополнительный прием препарата оправдан лишь по строгим показаниям.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах

- Фасоль: 300 мкг на 100 г.

- Грецкие орехи: 155 мкг на 100 г.

- Брюссельская капуста: 132 мкг на 100 г.

- Лесные орехи: 113 мкг на 100 г.

- Брокколи: 110 мкг на 100 г.

- Дыня: 100 мкг на 100 г.

- Клубника: 62 мкг на 100 г.

- Виноград: 43 мкг на 100 г.

- Апельсины: 30 мкг на 100 г.

Для чего требуется фолиевая кислота?

Данное вещество необходимо для:

- усвоения и распада белков в организме;

- деления клеток;

- обеспечения нормального кроветворения: образования тромбоцитов, лейкоцитов, эритроцитов;

- усвоения сахара и аминокислот;

- участия в формировании ДНК и РНК, которые отвечают за передачу наследственных признаков;

- предупреждения развития атеросклероза;

- снижения риска проявления пищевого отравления;

- улучшения аппетита и работы пищевого тракта.

Прием фолиевой кислоты перед беременностью

Каждому из нас известно, что беременность для женщины – это не только радостное ожидание, но и возникновение ряда проблем. Организм тратит все силы на развитие новой жизни, вследствие чего витамины, полезные микроэлементы расходуются на ребенка. Будущей матери остается лишь то, что не использовалось на малыша. К сожалению, не всегда есть чему оставаться. По этой причине и необходима фолиевая кислота для зачатия. Если быть точнее, то желателен прием и комплексных витаминов, чтобы предотвратить многие неприятности, связанные с дефицитом полезных веществ. Если говорить о фолиевой кислоте, то ее недостаток может спровоцировать целый ряд проблем:

  • образование врожденных пороков развития у плода (гипотрофия, дефект нервной трубки, задержка умственного и физического развития, анэнцефалия);
  • выкидыш на ранних сроках;
  • частичная либо абсолютная отслойка плаценты;
  • замершая беременность.

Конечно же, это не значит, что, не принимая данный витамин, вы обязательно столкнетесь с вышеперечисленными проблемами. У вас лишь повышается риск, и не более того. Подробную картину может показать лишь анализ крови, а также осмотр у врача.

Стоит отметить и ошибочное мнение о том, что фолиевая кислота способствует зачатию. На эти процессы витамин никак не влияет.

Как долго следует принимать фолиевую кислоту

Не у всех супружеских пар получается забеременеть в первые месяцы планирования. По этой причине многие женщины задаются вопросом о том, как долго принимается фолиевая кислота перед зачатием. Дело в том, что данный витамин не имеет накопительных свойств. Это значит, что организму требуется его постоянный прием. Конечно, дозировка должна быть небольшой, позволяющей поддержать содержание кислоты в организме на должном уровне. Если вы не желаете принимать таблетки, то ограничьтесь частым употреблением тех продуктов, в которых содержится фолиевая кислота. Отзывы о препаратах различны, но негативных оценок фактически нет. Аллергических и других нежелательных реакций не наблюдается, а о положительном воздействии судить сложно. Ведь мы не видим, предотвратил ли препарат в определенном случае развитие заболевания. Но главное то, что малыши, чьи мамы принимали фолиевую кислоту, рождались в срок без дефектов, упомянутых выше.

Многоплодная беременность

Как показала статистика, фолиевая кислота для зачатия двойни действительно используется. Конечно, это не значит, что у вас точно родятся двойняшки, но шансы увеличиваются на 40%. К сожалению, никто из врачей не скажет, какая дозировка для этого нужна. Каждый организм индивидуален, но даже если вы забеременели одним, а не двумя детками, то вреда от приема витамина все равно не будет.

Фолиевая кислота для мужчин

Все постоянно указывают на тот факт, что принимать витамины, в том числе и фолиевую кислоту, необходимо женщинам. При этом мало кто знает, что и мужчинам стоит позаботиться о своем здоровье. К тому же недостаток витамина негативно сказывается на состоянии сперматозоидов, их подвижности и качестве. Так что желательно, чтобы фолиевая кислота для зачатия принималась не только будущими мамами.

Но назначают препарат, как правило, лишь после выявления проблем. До этого момента крайне редко мужчины сами принимают витамины. Несмотря на всестороннее развитие медицины и широкий доступ к информации, многие мужчины ошибочно полагают, что эффективность зачатия зависит исключительно от женщины. Также вся ответственность за здоровье будущего малыша перекладывается на мать.

Исследования показали иную картину. Неправильное питание, нездоровый образ жизни, врожденные заболевания, проблемы с ЖКТ увеличивают риск появления проблем с зачатием. Если же оплодотворение произошло, то могут развиться патологии и дефекты плода. Снизить вероятность подобных проблем можно, если вовремя будет приниматься фолиевая кислота. Цена на такой препарат варьируется и может составлять как 100, так и 300 рублей. Все зависит от фирмы-производителя, дозировки, фасовки и количества таблеток, конечно же. В любом случае стоимость достаточно приемлема, особенно если учитывать положительные качества данного витамина.

Как принимается фолиевая кислота для зачатия?

Определенная дозировка чаще всего назначается врачом. Если вы самостоятельно решили начать прием препарата, то воспользуйтесь инструкцией. В зависимости от концентрации витамина в одной таблетке различается и схема приема. В большинстве случаев для планирования беременности достаточно 0,4 мг в сутки. После зачатия дозировка увеличивается вдвое. Чрезмерное усердие в этом случае не приветствуется, так что больше 0,8 мг в день без назначения врача нежелательно принимать. Избыток витаминов в организме часто приводит к серьезным проблемам, а касается это и данного вещества.

Как бы то ни было, переборщить с дозировкой этого препарата сложно, ведь даже суточная норма усваивается лишь частично. По этой причине можно спокойно принимать витамины в период планирования беременности, а также после зачатия.

fb.ru

Фолиевая кислота для зачатия. Помогает ли забеременеть?

Содержание статьи:

Что такое фолиевая кислота

Чтобы определить помогает ли забеременеть фолиевая кислота, следует понять, что она собой представляет и для чего необходима. По сути фолиевая кислота это обычный витамин B9. Он необходим для гармоничной и слаженной работы организма. Этот витамин обеспечивает нормальное кроветворение, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, играет главную роль в процессах с участием белка, укрепляет иммунную систему и т.д.

Но самое главное, фолиевая кислота участвует в процессах, происходящие при синтезе ДНК. А оно в свою очередь является носителем наследственной информации. Именно поэтому витамин B9 необходим для образования здоровых яйцеклеток.

Кроме того ученые выяснили, что действие фолиевой кислоты очень схоже с действием эстрогенов (женских половых гормонов), отвечающих за менструальный цикл. Поэтому этот препарат фолиевой кислоты назначают, в том числе и при сбоях в менструальном цикле.

Планируете беременность? Пейте фолиевую кислоту

Современная медицина не готова дать однозначного ответа помогает ли фолиевая кислота забеременеть. Ее назначение женщинам, планирующим беременность, связана вовсе не с повышением шансов забеременеть, а для предупреждения появления у плода тяжелых пороков развития. Фолацин является незаменимым веществом для профилактики развития таких аномалий как:

  • – анэн- и гидроцефалия;
  • – аномалии в головном мозге;
  • – заячья губа;
  • – патологии позвоночника и т.д.

Ведь по статистике каждая третья женщина из питания недополучает витамина B9, а это значит, что начинать пить витамины следует перед зачатием (оптимально за два-три месяца до наступления беременности). Ведь описанные пороки формируются в самом ее начале, в период с 15 по 30 день с момента зачатия. Порой женщина еще и не знает о своей беременности и потому не принимает препараты фолиевой кислоты.

Потребности в дополнительном приеме фолиевой кислоты значительно увеличиваются при таких факторах:

Рекомендации по дозировке при планировании беременности

Витами B9 в организм поступает через пищу и частично вырабатывается в кишечнике. Но при этом зачастую он не усваивается в нужных организму количествах. Поэтому фолиевую кислоту следует употреблять даже в том случае, если ваше питание разнообразно и сбалансировано. Для подготовки к беременности рекомендуется в сутки принимать по 0,8 мг этого препарата. Эта дозировка оптимальна и полностью покроет потребности организма в этом витамине.

Для того чтобы повысить вероятность зачатия, дозу фолиевой кислоты можно немного увеличить. Но мы настоятельно не рекомендуем заниматься самолечением. В ряде случаев это может быть опасно, например, при дефиците витамина В12.

Для зачатия двойни кроме приема лекарственных препаратов и витаминных комплексов с фолиевой кислотой, можно разнообразить свое питание продуктами, содержащими витамин B9. Например, хлеб из цельнозерновой пшеницы, зелень, молодой зеленый горошек, бобовые, субпродукты (например, говяжья печень), любые орехи, тыква, свежая брокколи.

Следует знать, что при нагревании продуктов, витамин B9 практически полностью разрушается. Поэтому без дополнительного приема препаратов не обойтись. Ведь фолиевая кислота с одной стороны предназначена, чтобы забеременеть, с другой предотвращает риск развития тяжелых пороков у плода.

А как же мужчины

К предстоящей беременности должны готовиться оба партнера. И речь идет не только об отказе от вредных привычек и лечении хронических заболеваний. Мужчинам, собственно, как и женщинам, также рекомендуется дополнительный прием витаминов с фолиевой кислотой для зачатия и не только когда пара готовится к беременности.

Ее дефицит снижает качество спермы. Доказано, что при нехватки витамина B9 количество дефектных сперматозоидов резко увеличивается. А это в свою очередь приводит к снижению вероятности зачатия или рождения ребенка с врожденными пороками. При приеме этого препарата в течение 2-3 месяцев качество спермы значительно улучшается, а количество активных и здоровых сперматозоидов приближается к отметке 90-100%.

Длительность приема фолиевой кислоты

Не у всех пар получается забеременеть в течение первых 2-3 месяцев попыток. Поэтому вполне логичен вопрос о том, как долго можно принимать этот препарат. В инструкции к фолиевой кислоте указано, что для зачатия необходимо ее употреблять в соответствии с рекомендацией врача.

Давно известно, что большинство витаминов способны накапливаться в организме. Поэтому при длительном приеме фолиевой кислоты (свыше 3-х месяцев) можно несколько снизить дозировку и поддерживать ее на протяжении всего периода попыток забеременеть. В любом случае все эти рекомендации вам должен дать врач. Именно так вы можете быть уверены, что не навредите ни себе, ни своему будущему малышу.

На вопрос «помогла ли фолиевая кислота забеременеть или зачать ребенка» отзывов в интернете очень много. В основном это положительные или нейтральные. Негативных последствий в виде аллергической реакции нет, а положительных можно судить лишь субъективно.

Итак, фолиевая кислота предназначена для зачатия здорового ребенка, повышая шансы забеременеть. Но при этом она вовсе не является универсальным средством от бесплодия и не вылечит имеющиеся хронические заболевания.

love-mother.ru

Фолиевая кислота для зачатия

Для многих молодых (и не очень) пар вопрос о продолжении рода сегодня стоит весьма остро. Современной женщине намного сложнее забеременеть, выносить и родить здорового малыша, чем, скажем, ее бабушке. Поправить ситуацию можно в клиниках репродуктивного здоровья, однако женщины прибегают к ЭКО лишь в крайнем случае. Многие верят в народные средства, сидят на специальных «диетах плодовитости», замеряют базальную температуру и пьют фолиевую кислоту, чтобы забеременеть. Последний способ сегодня рекомендуют даже гинекологи. Давайте разберемся, действительно ли фолиевая кислота помогает забеременеть.

Влияние фолиевой кислоты на зачатие

Фолиевая кислота, она же витамин В9, или фолацин, незаменима для нормального функционирования организма. Она участвует в белковом обмене, поддерживает иммунитет, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует выработке «гормонов счастья» и нормальному кроветворению. Но главное – фолиевая кислота играет важнейшую роль в синтезе ДНК, которая, как известно, является носителем наследственной информации. Фолацин необходим для формирования здоровых яйцеклеток в организме женщины и подвижных сперматозоидов в мужском организме.

Учеными доказан и другой интересный факт: действие витамина В9 очень похоже на действие женских половых гормонов эстрогенов. Поэтому фолиевую кислоту часто назначают при отсутствии месячных.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Объяснить, каким образом фолиевая кислота влияет на зачатие и помогает при бесплодии, медики пока не могут. Да и рекомендуют принимать фолиевую кислоту не потому, что она помогает забеременеть. Все дело в способности фолацина предупреждать тяжелые пороки развития плода (гидро- и анэнцефалия, грыжа головного мозга, расщепление позвоночника и заячья губа). Эти отклонения возникают на самых ранних сроках беременности (16-28 день после зачатия), когда будущая мама может и не знать о своем новом положении. А между тем практически каждая вторая женщина страдает недостатком витамина В9, поэтому гинекологи рекомендуют начинать прием фолиевой кислоты уже на этапе подготовки к беременности, как минимум за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия.

Кроме того, потребность организма в фолиевой кислоте перед беременностью увеличивается если вы:

  • принимаете оральные контрацептивы;
  • страдаете эпилепсией, сахарным диабетом или проблемами с желудочно-кишечным трактом;
  • придерживаетесь белковой диеты или испытываете дефицит растительной пищи;
  • употребляете алкоголь.
Сколько фолиевой кислоты нужно для зачатия?

Несмотря на то, что фолиевая кислота поступает в организм с пищей, а также в небольших количествах синтезируется в кишечнике, мы практически всегда испытываем ее недостаток. Вот почему врачи рекомендуют в период перед зачатием принимать не менее 0,8 мг фолиевой кислоты в день. Эта доза покрывает суточную потребность организма будущей мамы в витамине В9.

Чтобы повысить шансы на успех, можно и нужно включить в свой рацион продукты богатые фолиевой кислотой: хлеб из муки грубого помола, шпинат, петрушку, салат, зеленый горошек, фасоль, печень, цитрусовые, брокколи, орехи, тыкву. Однако большая часть (до 90%) витамина В9 разрушается при тепловой обработке, поэтому дополнительно нужно принимать лекарственные препараты, содержащие фолиевую кислоту. Это могут быть мультивитамины для беременных или обычные таблетки фолиевой кислоты.

Не стоит бояться передозировки: чтобы серьезно навредить организму, нужно выпить не менее 30 таблеток фолацина за раз. Даже если слегка превысить дозу, витамин выведется из организма без каких-либо последствий. Однако если вы страдаете дефицитом витамина В12, будьте осторожны и точно соблюдайте дозировку.

Статьи по теме:
Спринцевание содой для зачатия

Спринцевание содой для зачатия действительно часто помогает. Этому есть вполне научное объяснение, которое можно узнать в нашей статье. Заодно здесь узнаете о том, как правильно выполнять спринцевание содой в целях зачатия и когда это лучше не делать.

Недостаток прогестерона в организме женщины – одна из частых причин невозможности зачать ребенка. Но современная медицина располагает средством, которое может решить эту проблему - Дюфастоном. В каких случаях назначают этот препарат и кому его нельзя употреблять читайте в нашей статье.

Стимуляция овуляции Клостилбегитом

В каких случаях требуется стимуляция овуляции Клостилбегитом? Как проводится лечение этим препаратом и что еще потребуется женщине в таком случае? Что может произойти в организме женщине в процессе приема Клостилбегита? Ответы на эти вопросы – в нашей статье.

Препараты для стимуляции овуляции

Чтобы случилась беременность – должна произойти овуляция. Увы, далеко не всегда это процесс происходит так, как задумано природой. И тогда требуются препараты для стимуляции овуляции, чтобы помочь свершиться зачатию.

womanadvice.ru

Фолиевая кислота для зачатия: как пить и поможет ли этот препарат?

Для того чтобы зачать и родить здорового ребёнка, очень важно отличное состояние организма его родителей: и женщины, и мужчины. Но в наше время, когда качественные продукты найти сложно, а со стрессом и переутомлением каждый сталкивается регулярно, практически невозможно найти людей без проблем со здоровьем. Поэтому, если планируется беременность, необходимо пройти обследование и выяснить, что нужно подкорректировать.

В большинстве случаев парам, которые хотят родить ребёнка, назначают витаминные комплексы, в состав которых входит фолиевая кислота. Иногда её применяют даже для лечения бесплодия, при этом пьют её и женщины, и мужчины. Как фолиевая кислота помогает забеременеть? На что она влияет? Какие правила приёма этого препарата нужно соблюдать, чтоб достичь желаемого результата?

Действие на организм

Фолиевая кислота относится к витаминам группы B. Она необходима для осуществления важнейших процессов и правильного усвоения других витаминов, поэтому очень быстро расходуется. Это вещество не вырабатывается в человеческом организме, поэтому обязательно должно поступать извне.

Зачем нужна фолиевая кислота:

  • Для правильного производства генетического материала, синтеза ДНК и РНК, предупреждения мутаций, здорового деления клеток.
  • Для регуляции всех жизненных этапов половых клеток.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Нужна для ускорения и коррекции различных обменных процессов. Помогает усваивать различные аминокислоты и углеводы. Может выступать в роли фермента.
  • Участвует в кроветворении, особенно при формировании эритроцитов, что является профилактикой анемии и кислородного голодания тканей.
  • Необходима для формирования и деятельности нервной системы. Её недостаток вызывает немало проблем с работой мозга и периферических нервов и у взрослых, и у детей.
  • Поддерживает оптимальный уровень гомоцистеина, что является отличной профилактикой сердечных заболеваний.

Следить за уровнем фолиевой кислоты в организме важно всем, кто хочет быть здоровым. Но это особенно важно перед зачатием ребёнка. Витамин содержится в некоторых продуктах питания (зелень, мясо, рыба, миндаль, некоторые овощи, яйца и др.), но обычно этого недостаточно и есть необходимость принимать фолиевую кислоту, приобретённую в аптеке.

Для женщин

Любая женщина перед беременностью, во время вынашивания ребёнка, а также весь период кормления грудью, должна принимать фолиевую кислоту. В каких дозах это следует делать, и как часто пить этот препарат, может решить только врач, но в любом случае игнорировать необходимость приёма очень опасно.

Возможные последствия дефицита фолиевой кислоты в женском организме:

  1. Обменные нарушения, в том числе те, которые приводят к гормональному дисбалансу.
  2. Отсутствие адекватного всасывания витамина B12. Это приводит к тяжелой анемии. Ослабленный организм не может обеспечивать питание собственных органов, тем более не способен качественно выполнить детородную функцию.
  3. Нарушается развитие яйцеклеток. Они либо не созревают вообще, либо дефектные, которые не могут быть оплодотворены. В случае оплодотворения такой яйцеклетки происходит выкидыш или рождается ребёнок с пороками развития.
  4. Во время беременности без фолиевой кислоты не может правильно формироваться ни системы организма малыша, ни плацента, что тоже может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.
  5. Очень сильно страдает работа нервной системы мамы и неправильно формируется мозг у плода. При незначительном дефиците пороков не будет, но младенец может быть очень нервным и плаксивым.

Как видно, последствия очень серьёзные, ведь могут даже стоить жизни ребёнку, поэтому важно вовремя начать принимать препарат. Тем более что он относительно недорого стоит и продаётся в любой аптеке.

Для мужчин

Нередко мужчины удивляются, когда им говорят, что для зачатия и правильного развития плода лекарство нужно пропить им. Но если не забывать тот факт, что половина генетического материала и одна из двух клеток, которые должны встретиться для того, чтоб образовался зародыш, формируются в мужском организме, всё становится понятным.

Для мужчин дозировка фолиевой кислоты обычно в 2 раза меньше, чем для женщин. Это связано с тем, что она необходима только для одного организма, а в женском она расходуется и на развитие плода.

Что делает фолиевая кислота для зачатия, если её будет пить мужчина:

  1. Корректирует деление клеток, в частности, все процессы, связанные с передачей генетической информации. Это значительно снижает риск изменения числа хромосом, мутаций, которые могут сделать мужские половые клетки неспособными к оплодотворению или проявится пороками развития у плода.
  2. Сперматозоидов становится больше, особенно если с фолиевой кислотой пить ещё и витамин E. Они жизнеспособны и подвижны.
  3. Укрепляется защитная оболочка сперматозоидов, что их проникающую способность. Существенно снижается риск их гибели задолго до встречи с яйцеклеткой.

Замечено, что очень много случаев бесплодия у мужчин связаны именно с дефицитом фолиевой кислоты. Особенно часто это бывает при неполноценном питании, которое сочетается с вредными привычками, стрессами, физическими перегрузками. Иногда дефицит фолиевой кислоты у мужчин настолько выражен, что его можно заметить без обращения к врачу.

Человек замечает такие признаки:

  • Постоянная раздражительность.
  • Быстрая утомляемость.
  • Нервозность.
  • Снижение аппетита.
  • Слабость.
  • Сложности с концентрацией внимания.
  • Низкий уровень гемоглобина.
  • Бледная кожа.
  • Сложности с запоминанием информации, всё быстро забывается.
  • Резко снизилась трудоспособность.
  • Может значительно уменьшиться интерес к противоположному полу.

Если у мужчины есть такие симптомы, и они сочетаются с бесплодием, нужно обязательно проконсультироваться относительно дозировки фолиевой кислоты. При остром дефиците могут понадобиться большие количества препарата или комплексное лечение.

Рекомендации

Фолиевая кислота очень сильно расходуется организмом и быстро из него выводится. К тому же она очень чувствительна к воздействию многих факторов. Поэтому и для мужчин, и для женщин важно знать, как правильно пить этот препарат, чтоб рождение здорового малыша стало реальностью.

Советы врачей, как принимать фолиевую кислоту:

  1. Дозировка. Нужно пить столько таблеток, сколько вам назначил врач. Уменьшение дозы может привести к тому, что незначительный дефицит останется, и не будет достигнут желаемый результат – зачатие здорового ребёнка. Передозировка маловероятна, но тоже небезопасна.
  2. Сочетание с другими лекарствами. Если вы принимаете какие-либо медикаменты, обязательно скажите об этом врачу, который назначает вам фолиевую кислоту. Это важно, так как с некоторыми лекарствами её нельзя сочетать. Или же может возникнуть потребность изменить дозировку.
  3. Вредные привычки. Никотин и алкоголь разрушают фолиевую кислоту и нарушают процессы её усвоения в организме. Если не отказаться от вредных привычек, вряд ли получится зачать здорового малыша, даже если пить огромные дозы витаминов. Также сильно влияют на эффективность лечения стрессы, недосыпание, состояние депрессии.
  4. Начинать пить таблетки необходимо как минимум за 3 месяца до начала беременности. Так организм успеет оздоровиться и начать правильно выполнять детородную функцию.
  5. Наличие хронических заболеваний ЖКТ. При неправильной работе желудочно-кишечного тракта фолиевая кислота может просто не всасываться, независимо от того, в каком количестве её будут пить. Поэтому нужно постараться, насколько это возможно, оздоровить свою пищеварительную систему.

Важно помнить, что фолиевая кислота для зачатия эффективна только в том случае, когда принимать её правильно. Это означает, что правильно питаться, вести здоровый образ жизни и пропить курс витаминов необходимо обоим будущим родителям.

Похожие статьи

flovit.ru


Смотрите также