Фолиевая кислота для мужчин чем полезна


Чем полезна фолиевая кислота для мужчин?

Каждый мужчина хочет оставаться здоровым и активным долгое время. Но на деле не всегда получается так, как хочется. На пути к желаемому возникает множество преград. Плохая экология, стрессы, неправильное питание, наследственные факторы — все это и многое другое вредит организму мужчины. Но в силах каждого человека помочь своему телу быть крепким и здоровым. Как именно? Например, при помощи принятия тех или иных полезных веществ.

Незаменимой и такой нужной является фолиевая кислота для мужчин. Про нее рассказывают мало, но она действительно очень полезна. Почему-то принято считать, что фолиевая кислота является полезной для беременных, однако и сильный пол не обошло стороной положительное воздействие этого элемента.

Польза фолиевой кислоты для общего здоровья мужчины

Фолиевая кислота: именно так называется витамин В9. Его значение для организма любого человека очень велико, поэтому было бы не совсем разумно игнорировать фолиевую кислоту.

Есть положительные отзывы. Так, витамин В9 ответственен за выработку эритроцитов. Это значит, что без этого элемента у человека не было бы никакого гемоглобина. А ведь он влияет на многие показатели здоровья человека. Если уровень содержания гемоглобина низок, то это ведет к повышенной утомляемости, слабости и прочим неприятным последствиям. Нередко требуется переливание крови, а если случай совсем запущен, то это может закончиться даже летальным исходом. Таким образом, фолиевая кислота обеспечивает мужчине нормальное кроветворение.

Чем полезна фолиевая кислота помимо этого? К примеру, для нормального пищеварения. В целом витамины группы В участвуют во многих обменных процессах в организме. Особенно этот элемент полезен тем, кто страдает от пониженной кислотности в желудке. Из-за этого явления может засоряться кишечник, что весьма неприятно, да и ведет к появлению больших проблем с пищеварением. Фолиевая кислота способна решить этот вопрос.

Важен такой элемент и для нервной системы. Человека с нехваткой витамина В9 легко определить по чрезмерной раздражительности, нервозности, усталости и даже агрессивности. Трудно поверить, но от витамина В9 зависит даже настроение человека! Большинство отзывов мужчин указывает на то, что их перестало мучить необоснованное раздражение и апатия после употребления фолиевой кислоты.

Необходим витамин В9 и для мозговой активности мужчины. Благодаря ей мозг работает намного лучше, человеку становится проще решать многие задачи, он становится более собранным и сосредоточенным. Интеллектуальная продуктивность растет на глазах.

Что касается вреда, то фолиевая кислота опасна только при передозировке. Однако то же самое можно утверждать абсолютно про любое вещество, ведь все полезно в меру. Но на этом положительные свойства витамина В9 не заканчиваются. Есть и другие причины, по которым нужно пить фолиевую кислоту и есть продукты с ее содержанием. Об этом свидетельствуют хорошие отзывы.

Фолиевая кислота для мужчин: половое здоровье и фертильность

Тема полового здоровья особенно важна для сильного пола, поскольку в этом заключается их определение себя в качестве мужчины. Но речь идет не только о половой состоятельности, но и о некоторых других моментах.

Способность упомянутого элемента осуществлять кроветворение положительно влияет на мужскую потенцию. Если с кровью и кровообращением все в порядке, то у мужчины потенция долгое время будет оставаться хорошей. Это логично, если знать, что эрекция у сильного пола происходит благодаря мощному приливу крови к половому органу.

Теперь пора поговорить о влиянии витамина В9 на репродуктивную функцию мужчин. Во-первых, она повышает вероятность зачатия за счет образования большего количества сперматозоидов. Само мужское семенное вещество становится хорошего качества. Во-вторых, фолиевая кислота способна снижать количество несовершенных сперматозоидов, которые содержат в себе какие-либо мутации, генетические несовершенства и прочие недостатки. В результате в 10 раз сокращается вероятность зачатия нездорового плода с отклонениями. А ведь известно, что в сперме каждого мужчины содержится примерно 4% некачественных сперматозоидов. И если яйцеклетку оплодотворяют именно они, то велик шанс того, что ребенок родится с каким-либо синдромом. Наиболее часто встречается синдром Дауна. Избежать этого поможет прием фолиевой кислоты. Но как принимать ее? В каком виде?

Как получать витамин В9?

Фолиевая кислота для мужчин представляет большую ценность, но само вещество имеет такое свойство, из-за которого оно не способно скапливаться в организме человека. Это значит, что запастись таким важным элементом впрок просто невозможно. Поэтому его запасы нужно пополнять каждый день. Получить витамин В9 можно как из пищи, так и из витаминных добавок.

Что касается фармацевтического варианта, то в аптеке продается даже такой отдельный препарат. У него довольно простая инструкция, а в его состав входит фолиевая кислота. Инструкция предлагает употреблять вещество курсами. Например, в период планирования ребенка стоит употреблять лекарственное средство на протяжении трех месяцев. После этого можно приступать к оплодотворению. К слову, отзывы свидетельствуют, что с фолиевой кислотой зачатие происходит куда быстрее, чем без нее. Не приходится предпринимать большое количество попыток.

http://youtu.be/AZFBQidVPhk

Если применение вещества в таблетках не приходится по душе, то стоит наполнить свой рацион продуктами, которые богаты фолиевой кислотой. Она содержится в шпинате, в печени животных, пивных дрожжах, брюссельской капусте, в листьях салата, в сое, апельсинах, абрикосах, фасоли, щавеле, персиках, грецких орехах и во многом другом. Особенно радует, что все эти продукты очень вкусны. Зачем же отказывать себе в них, если они еще и полезны?

Итак, кислота фолиевая для мужчин очень нужна. Этот поистине важный элемент стоит включить в свой рацион в как можно большем количестве.

kakbik.ru

Польза фолиевой кислоты для мужчин. Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru

Многие знают, что фолиевая кислота является важным витамином для беременных женщин. Оказывается, мужчинам она тоже необходима, как в повседневной жизни, так и при планировании беременности. Она обеспечивает множество преимуществ для здоровья, поэтому врачи рекомендуют принимать витамин представителям сильного пола также.

Фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности

Это вещество улучшает выработку спермы и активность сперматозоидов, именно поэтому ее рекомендуют принимать тем, кто планирует ребенка. Но если даже вы не планируете стать отцом, она вам точно не помешает. В чем ее польза? Узнайте прямо сейчас!

Недавние исследования показали, что недостаток фолиевой кислоты напрямую связан с мужским бесплодием. У мужчины ухудшается качество спермы, сперматозоиды становятся неактивными. Дефицит вещества может спровоцировать не только бесплодие, но и увеличить риск врожденных дефектов у ребенка.

Этот важный микроэлемент помогает расщеплять жиры, белки и углеводы, таким образом он способствует выработке энергии. Также кислота помогает вашим клеткам создавать новые молекулы ДНК, производить кровяные красные клетки и снабжает ваш мозг важными химическими веществами. Вы должны поддерживать необходимый уровень фолиевой кислоты, так как в продуктах питания ее не так уж много. Недостаток вещества может спровоцировать различные проблемы, включая депрессию и дефекты у родившихся детей.

Преимущества фолиевой кислоты для мужского здоровья:

  • Ускоряет кровообращение
  • Улучшает деятельность нервной системы
  • Положительно влияет на работу мозга
  • Улучшает настроение, уменьшает влияние стрессов
  • Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, инсульт в том числе
  • Снижает риск развития болезни Альцгеймера
  • Снижает риск некоторых видов рака
  • Увеличивает количество спермы и ее качество

В каких продуктах есть фолиевая кислота

Если вы не хотите принимать ее в виде пищевой добавки, вы можете включить в свой рацион продукты, в составе которых она есть. Она есть в коричневом рисе, цельнозерновом хлебе, макаронах из твердых сортов муки, зеленых овощах и зелени, бобовых, апельсинах.

Специалисты Нидерландов пришли к выводу, что фолиевая кислота работает еще лучше в сочетании с цинком. Качество спермы улучшается намного быстрее.

Фолиевая кислота для мужчин: дозировка

В каком количестве нужно употреблять это вещество? Ведь при большой дозировке оно может навредить здоровью, поэтому будьте осторожны! Оптимальный вариант – 400 мкг в день. Вы можете приобрести добавку в чистом виде или в комплексе с другими витаминами и минералами.

Так фолиевая кислота является водорастворимым витамином, она выходит через мочу. Таким образом, риск передозировки – очень низкий.

Несмотря на то, что фолиевая кислота полезна для мужского организма, мы все же рекомендуем вам проконсультироваться с врачом прежде чем принимать ее. Возможно, вам назначать большую дозировку, в зависимости от состояния вашего организма.

Длительность курса

На протяжении какого срока нужно принимать добавку? Нет каких-либо определенных рекомендаций, это может быть как 2-3 месяца, так и полгода. Если вы принимаете кислоту для повышения активности сперматозоидов, советуем начать пить ее хотя бы 2 месяца до планирования беременности.

Как правильно принимать фолиевую кислоту? Вы должны выпить таблетку при приеме пищи или сразу же после него, запейте водой.

Полезный совет: если вы уже принимаете добавку, советуем не употреблять в пищу продукты с фолиевой кислотой, это спровоцирует передозировку. Вам нужно выбрать что-то одно – или витаминный комплекс, или продукты питания, которые содержат кислоту.

Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru

mensweekly.ru

Польза и правильная дозировка фолиевой кислоты для мужчин

Фолиевая кислота (витамин В9) важна для поддержания иммунитета и хорошего самочувствия. Так как у нее нет способности накапливаться в организме, необходимо ежедневно пополнять запасы этого вещества, употребляя в пищу определенные продукты или принимая витаминный комплекс. Огромное значение имеет фолиевая кислота для мужчин. Если в мужском организме будет недоставать витамина В9, произойдут серьезные нарушения в работе многих систем и органов. Для предупреждения таких проблем необходимо обеспечить постоянное поступление в организм фолиевой кислоты. В чем польза фолиевой кислоты для мужчины? Главное значение фолиевой кислоты заключается в ее способности улучшать половую функцию мужчины. Многочисленные научные эксперименты показали, что это вещество помогает усилению выработки и подвижности сперматозоидов. Благодаря этому у мужчины многократно увеличиваются шансы зачатия. Кроме того, достаточное количество в мужском организме фолиевой кислоты снижает вероятность образования сперматозоидов, имеющих неправильный набор хромосом, из-за чего уменьшается риск появления на свет у такого отца детей с синдромом Дауна. Очень важен витамин В9 для молодых людей в период полового созревания. Его недостаток является одной из причин задержки их роста. Фолиевая кислота ускоряет появление вторичных мужских половых признаков: оволосения некоторых частей тела и изменение голоса. Фолиевая кислота обеспечивает здоровую работу мужской нервной системы и мозга. Благодаря постоянному поступлению в организм витамина В9 значительно уменьшается вероятность возникновения инсульта и инфаркта, которые не являются редкими заболеваниями у представителей сильного пола. Фолиевая кислота помогает при лечении депрессии, борьбе с плохой памятью, а также снижает риск появления болезни Альцгеймера. При ее нехватке у мужчин отмечается ухудшение аппетита, нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта, появление болезненных язвочек во рту.

Фолиевая кислота для мужчин обязательна в следующих случаях:

За 3 месяца до планируемого зачатия В подростковом возрасте при замедленном половом развитии При наличии бесплодия и других половых дисфункций При ухудшении памяти и нарушении работы нервной системы.

Где содержится витамин? Большое количество фолиевой кислоты содержится в любимом практически всеми мужчинами мясе. Диетологи рекомендуют обязательно включать в свое меню говядину, печень, куриные потроха. Много витамина В9 и в растительных продуктах: капусте (особенно брюссельской), зеленом горошке, петрушке, шпинате, зеленом луке, фасоле, цитрусовых, абрикосах, грецких орехах. Необходимо учитывать, что во время тепловой обработки около 90% фолиевой кислоты подвергается разрушению, поэтому зелень, фрукты и овощи желательно употреблять свежими. Следует помнить, что фолиевая кислота в таблетках не является заменой сбалансированного питания, а лишь при необходимости дополняет его. Чтобы регулярно пополнять запасы фолиевой кислоты, можно принимать пивные дрожжи, которые включаются в состав витаминных комплексов. Однако нужно избегать принятия алкогольных напитков, в том числе пива. Алкоголь сильно замедляет всасывание витамина в кишечнике и нейтрализует его полезное действие. Будущим отцам при планировании зачатия спиртное следует исключить из употребления. Необходимая дозировка

Большинству мужчин достаточно откорректировать свое ежедневное питание, чтобы в организм поступала необходимая дозировка фолиевой кислоты. По назначению врача и в случаях, описанных выше, потребуется принимать витамин В9 в таблетках. Специалисты рекомендуют такую дозировку в сутки:

3 мг подросткам от 10 до 13 лет 4 мг подросткам от 14 лет и взрослым мужчинам 1 мг с профилактической целью.

В случае однократной передозировки витамина В9 организму не причиняется вред, так как его избыток, не задерживаясь в тканях, выводится с мочой. Врачи рекомендуют ограничиться максимальной лечебной дозой: 5 мг в течение суток. Планируя зачатие, особенно если партнерше долго не удается забеременеть, мужчине стоит обратиться к врачу. Специалист, изучив анализы, сможет назначить оптимальную дозировку фолиевой кислоты. Несмотря на безопасность витамина, при слишком долгом его приеме или употреблении в количествах, значительно превышающих норму, возможно появление побочных эффектов. В таких случаях могут возникнуть рвота, диарея, привкус металла во рту, нервозность, кожные высыпания, судороги. Значительное превышение дозировки фолиевой кислоты может увеличить процент вероятности сердечных заболеваний.

Статья прочитана 1274 раз(a).

falsifikat.net

Фолиевая кислота: зачем нужна мужчинам и женщинам для зачатия, инструкция по применению

Фолиевая кислота относится к водорастворимым витаминам группы B. Организм человека не способен синтезировать её самостоятельно, поэтому так важно постоянное поступление витамина извне.

Ни для кого не секрет, что для полноценного протекания беременности женщинам требуется дополнительный источник витамина B9. От присутствия в рационе женщины продуктов, богатых этим витамином, во многом зависит здоровье будущего ребёнка.

Нехватка такого важного водорастворимого витамина приводит к патологиям нервной трубки плода и прочим осложнениям. Немногие слышали, что витамин B9 - для мужчин также немаловажный элемент, дефицит которого наносит серьёзный ущерб здоровью.

Успешность зачатия напрямую связана с достаточным количеством фолиевой кислоты в организме мужчины. По мнению врачей, применение препаратов фолиевой кислоты способствует нормализации репродуктивной системы. Улучшается подвижность сперматозоидов, и снижается количество половых клеток с неправильным набором хромосом.

Зачем организму нужна фолиевая кислота?

Спектр действий, которым обладает фолиевая кислота, достаточно широк. Синтезируясь внутри кишечника из пищи, она влияет на большинство процессов жизнедеятельности человека. Собственные ферменты организма присоединяют к себе частицы усвоенной фолиевой кислоты, после чего начинают активно участвовать в обменных процессах.

Основные биологические функции фолиевой кислоты:

  • Принимает участие в синтезе белковых структур, а значит, в созидании всех клеток живого организма
  • Отвечает за образование и правильное функционирование белых кровяных телец, тем самым существенно влияя на иммунную функцию
  • Участвует в биосинтезе рибонуклеиновых и дезоксирибонуклеиновых кислот, которые несут в себе генетический код
  • Отвечает за регуляцию функций клеток костного мозга. Без помощи витамина B9 не будут созревать эритроциты.
  • Помогает усваиваться другим витаминам группы B
  • Оказывает влияние на работу коры больших полушарий, участвует в синтезировании определённых гормонов
  • Оказывает положительное влияние на работу печени и функционирование кишечника
  • Приводит в норму аппетит
  • Выравнивает кожную пигментацию
  • Нивелирует последствия стрессовых ситуаций
  • Является важным звеном в продуцировании соляной кислоты в желудке
  • Способствует развитию нервных волокон и кровеносной системы внутриутробного эмбриона
  • Применение фолиевой кислоты уменьшает риск возникновения инсульта и инфаркта
  • Благодаря витамину B9 женщины предохраняют себя от выкидышей и преждевременных родов
  • Нормализует артериальное давление, борется как гипертонией, так и с гипотонией
  • Снижает уровень липопротеидов с низкой плотностью

При каких симптомах нужен дополнительный приём витамина B9?

  • Необъяснимая смена настроения
  • Нервозное состояние
  • Общий упадок сил
  • Резкое снижение работоспособности
  • Плохой аппетит
  • Рассеянность и плохая концентрация внимания
  • Проблемы с оперативной памятью, проблемы с запоминанием большого объёма информации
  • Бледность кожных покровов
  • Снижение уровня гемоглобина
  • Ухудшение либидо

Причины дефицита фолиевой кислоты

Кроме малого количества продуктов питания, насыщенных витамином B9, дефицит фолиевой кислоты объясняется следующими причинами:

  • Вредные привычки, особенно чрезмерное употребление алкогольсодержащих напитков. Этиловый спирт, как известно, мешает всасываться витаминам, а также угнетает функцию печени по утилизации продуктов метаболизма.
  • Приём медикаментозных препаратов. Противоопухолевые средства препятствуют трансформации витамина в его активную форму. Антибактериальные препараты и сульфаниламиды подавляют действие фолиевой кислоты.
  • Авитаминоз. Дефицит витамина С и других водорастворимых витаминов ведёт к сокращению образования активной формы B 9 в печени.
  • Хронические заболевания. Патологии желудочно-кишечного тракта и печени приводят к нарушению всасывания фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота: польза для мужчин

Трудно переоценить пользу от применения фолиевой кислоты. Конечным транспортировочным пунктом витамина B9 в организме служит печень. Там витамин трансформируется в тетрагидрофолиевую кислоту, которая участвует в синтезе аминокислот. Кислота жизненно необходима мужчинам, так как способствует нормализации функции ЦНС и отвечает за проведение импульсов в костном мозге.

Мужчины, регулярно употребляющие фолиевую кислоту, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Нехватка этого важнейшего витамина приводит к атеросклерозу сосудов и мегалобластной анемии. Токсичный гомоцистеин, вырабатываемый при нарушении обмена серосодержащих аминокислот, запускает механизм образования атеросклероза. Атеросклероз, в свою очередь, разрушает стенки сосудов. Как известно, представители сильного пола чаще женщин умирают от инсультов и инфарктов. Мужчин должна насторожить эта неутешительная статистика.

Регулярный приём фолиевой кислоты помогает избавиться от депрессивных мыслей, улучшает когнитивные способности. Фолиевая кислота значительно снижает риск такого возрастного заболевания, как сенильная деменция.

Опасен дефицит витамина в пубертатном периоде, когда юноша вступает в этап гормонального перестроения. Без участия фолиевой кислоты невозможно формирования вторичных половых признаков у подростков — оволосение по мужскому типу, огрубение голоса. В период полового созревания юноши, недополучающие витамин B9, испытывают проблемы с пищеварением, замечают язвочки на слизистых оболочках ротовой полости.

Нехватка витамина зачастую становится главной причиной появления половых клеток с неправильным числом хромосом. Такое отклонение, в отдельных случаях, приводит к появлению потомства с ощутимыми генетическими нарушениями и сбоями. У женщины от такого мужчины может появиться на свет ребёнок с синдромом Дауна. Поэтому молодой паре, планирующей обзавестись детьми, за несколько месяцев до зачатия нужно начать приём фолиевой кислоты.

Важно отметить, что хронический дефицит витамина B9 в организме мужчины может послужить причиной бесплодия. Без достаточного количества этого вещества невозможно добиться улучшения качества и количества сперматозоидов. В комбинации с токоферолом фолиевая кислота стимулирует выработку семенной жидкости, увеличивая её объем и, повышая возможность зачатия.

Фолиевая кислота: мужчинам и женщинам для зачатия

Когда потенциальные родители с ответственностью подходят к планированию беременности, то они стараются учитывать все подготовительные моменты. Сознательное отношение к своей судьбе заставляет супругов пройти комплексное обследование, позволяющее диагностировать заболевание у будущего отца и матери. Фолиевую кислоту, как правило, назначают за полгода до планируемого зачатия, даже если медицинское обследование не выявило серьёзных нарушений в здоровье мужчины и женщины. Всё потому, что патологии и дефекты плода формируются в первом триместре беременности.

Очень важно избавиться от никотиновой зависимости перед приёмом фолиевой кислоты. Под действием никотина происходит разрушение витамина B9, и результат подготовки к зачатию сводится к нулю.

Последние статистические данные говорят о том, что всё больше супружеских пар проявляют сознательность в планировании беременности и осознают значимость фолиевой кислоты для здоровья будущего малыша. Отвечая за обменные процессы на всех жизненных этапах, она должна поступать в организм каждый день, задолго до предполагаемого зачатия. Только в здоровом теле зарождается здоровый ребёнок. В обязанности врача входит задача объяснить тактику приёма фолиевой кислоты, дать подробную инструкцию и уточнить дозировку. Гипервитаминоз так же опасен, как и недостаток витамина.

Если один из будущих родителей будет пренебрегать рекомендациям врача, то это снизит шансы на удачное зачатие и создаст перспективу патологий эмбриона в утробе матери. Витаминодефицитное состояние беременной женщины всегда сопряжено с риском врождённых дефектов, таких как гипертрофирование нервной трубки, водянка. Имеются данные о том, что расщеление нёба, также связаны с нехваткой витамина B9.

Польза фолиевой кислоты для зачатия, если её принимает мужчина:

  • Участвует в коррекции размножения клеточных структур, в частности, всех механизмов, связанных с передачей генетического материала. Такая способность позволяет снизить риск нарушения числа хромосом. Избавляет половые клетки от мутагенных изменений, которые делают сперматозоиды неспособными к оплодотворению яйцеклетки, и развивают пороки плода.
  • Увеличивается подвижность и жизнеспособность сперматозоидов
  • Происходит укрепление защитной оболочки сперматозоидов, увеличивается их проникающая способность.
  • Значительно увеличивается выживаемость сперматозоида до встречи с женской яйцеклеткой

Дефицит фолиевой кислоты в организме женщины перед зачатием приводит к следующим осложнениям:

  • Нарушаются метаболические процессы, в том числе те, которые ведут к гормональному сбою
  • Нарушение всасывание витамина B12. Без адекватного поступления этого элемента развивается тяжёлая анемия. Ослабление организма приводит к неполноценному питанию внутренних органов, что существенно сказывается на детородной функции.
  • Неправильное развитие яйцеклетки. Она либо не созревает вовсе, либо имеет дефекты, не позволяющие её оплодотворить. Когда случается оплодотворение подобной яйцеклетки, велика вероятность выкидыша или рождения ребёнка с отклонениями.
  • Без требуемого уровня фолиевой кислоты не могут развиваться системы организма ребёнка. Недоразвитость плаценты часто приводит к внезапному прерыванию беременности.
  • Отражаясь на нервной системе матери, дефицит витамина приводит к неправильному формированию мозга у плода, а это, в будущем, грозит нервными расстройствами ребёнка.

Источники фолиевой кислоты

Людям, практикующим вегетарианство, следует обратить особое внимание на добавки с фолиевой кислотой, потому что именно в мясных продуктах содержится наибольшее количество этого ценного витамина. Особенно богата витамином B9 говяжья вырезка. Для восполнения потребности в этом компоненте обязательно нужно включать в меню куриное филе и печень. Большой дозировкой витамина отличаются бобовые культуры. Важно включать в свой рацион горох, фасоль, чечевицу.

Кроме того, высокое содержание фолиевой кислоты встречается в таких продуктах, как бурый рис, гречневая крупа, овсяные хлопья, петрушка, укроп, абрикосы и персики.

Из других фруктов можно выделить апельсины. Цитрусовые способны покрыть суточную норму фолиевой кислоты. Полезно каждое утро выпивать стакан свежевыжатого апельсинового сока. Много витамина B9 содержится также в винограде, дыне, клубнике, смородине.

Огромное процентное содержание фолиевой кислоты в пивных дрожжах. Однако, не стоит увлекаться пивом, поскольку наносимый алкоголем вред окажется сильней, нежели полезные свойства дрожжей. Врачи рекомендуют приобретать аптечные пивные дрожжи.

Инструкция по применению препаратов фолиевой кислоты

Одним из популярных препаратов, содержащих витамин B9, является фолацин.

Он показан при любых заболеваниях, связанных с расстройствами иммунитета, при железодефицитной анемии, гастрите, запоре, лейкопении.

Нормальный уровень фолиевой кислоты находится в пределах 5–15 нг/мл. Допустимая суточная доза - 400 мкг.

Препараты фолиевой кислоты выпускаются в виде капсул и таблеток. С целью профилактики назначают 1 мг один раз в день. Максимальная дозировка достигает 5 мг.

В инструкции имеются противопоказания к применению фолиевой кислоты. К ним относятся: индивидуальная непереносимость, аллергические реакции. Категорически запрещён приём витамина B9 совместно с антибиотиками, обезболивающими, цитостатиками и противосудорожными препаратами.

urolog.guru


Смотрите также