Фолиевая кислота для чего при беременности назначают


Суточная потребность фолиевой кислоты при беременности. Передозировка фолиевой кислотой

 При нормальном состоянии кишечной микрофлоры организм способен вырабатывать некоторое количество фолиевой кислоты. Тогда зачем беременным назначают фолиевую кислоту, зачем принимать лишние таблетки при беременности? Дело в том, что дефицит фолиевой кислоты при беременности очень опасен, а то количество, которое вырабатывает организм, не покрывает потребность человека даже в обычном состоянии. Поэтому всем нам нужно обеспечивать его поступление в организм вместе с пищевыми продуктами и витаминными комплексами.

____________________________

Содержание:

1. Зачем беременным назначают фолиевую кислоту?

2. Суточная потребность фолиевой кислоты при беременности

3. Передозировка фолиевой кислоты при беременности

4. Фолиевая кислота, применение при беременности: что еще нужно знать?

Видео

____________________________

Наверх

·        Зачем беременным назначают фолиевую кислоту?

Суточная потребность фолиевой кислоты при беременности существенно возрастает, собственно, как и ее важность. Зачем беременным назначают фолиевую кислоту? Прежде всего, она принимает активное участие в формировании плаценты, а, следовательно, ее дефицит может стать причиной плацентарной недостаточности и преждевременного прерывания беременности. Фолиевая кислота вместе с витамином В12 нужна для деления клеток, а это в особенности важно в период активного формирования эмбриона и роста плода. Применение фолиевой кислоты необходимо также для кроветворения у будущего малыша и его мамы – она участвует в образовании лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов. Витамин В9 (он же фолиевая кислота) необходим для формирования нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), которые участвуют в передаче наследственных признаков.

Отвечая на вопрос, зачем беременным назначают фолиевую кислоту, нельзя не сказать о ее важнейшей роли в формировании нервной трубки плода. Беременные женщины часто страдаютдефицитом фолиевой кислоты, который может стать причиной серьезнейших проблем в период вынашивания малыша: отслойка плаценты, абсолютная, или частичная; самопроизвольный аборт на ранних сроках; замершая беременность; развитие врожденных пороков у плода (гидроцефалия, анэнцефалия, гипотрофия, дефект нервной трубки, заячья губа, задержка умственного развития).

Его применение при беременности необходимо и для самой беременной женщины. Его нехватка отражается на самочувствии беременной, являясь причиной токсикозов, депрессий беременных, боли в ногах и руках, развитием анемии беременных. При тяжелом дефиците витамина В9 у беременной неизбежно развивается мегалобластическая анемия, способная закончиться летальным исходом для женщины и ребенка. Впрочем, последнее случается сейчас крайне редко, поскольку беременная проходит серию анализов, позволяющих предотвратить подобное, а применение фолиевой кислоты при беременности практикуется для всех женщин на начальных сроках беременности, в виде приема комплексных витаминов для беременных или дополнительных препаратов.   

Наверх

·        Суточная потребность фолиевой кислоты при беременности

Для нормального функционирования взрослому человеку нужно 200 мкг витамина В9 в сутки. При этом суточная потребность фолиевой кислоты при беременности возрастает вдвое, – как минимум до 400 мкг. А в некоторых случаях в четверо - по 800 мкг в сутки.

Применение большей дозы, нежели профилактическая, требуется в случаях, когда у беременной женщины наблюдается дефицит фолиевой кислоты, и при наличии или предрасположенности к определенным проблемам со здоровьем:

  1. если имеются факторы, увеличивающие суточную потребность фолиевой кислоты для нормального протекания беременности или ускоряющие выведение витамина В9;
  2. если высок риск развития у плода дефектов нервной трубки (как правило, у женщин с сахарным диабетом, с эпилепсией);
  3. при существовании каких-то пороков развития у родственников;
  4. при проблемах с желудочно-кишечным трактом;
  5. в случаях тяжелого токсикоза, рвоты у беременной.

Если имеется хотя бы один из перечисленных обстоятельств, то применение фолиевой кислоты нужно увеличить. Дополнительно назначают до 2-3 таблеток ежедневно. Назначают таблетки для приема внутрь после еды.

Наверх

·        Передозировка фолиевой кислоты при беременности

Многих беременных смущают высокие цифры, на их взгляд. Однако здесь нет повода для беспокойства. Передозировка фолиевой кислоты при беременности наступить может только, если принимать дозу препарата в сотни раз превышающую потребность – это примерно 25-30 таблеток за сутки. Иные превышения суточной потребности фолиевой кислоты при беременности, излишки витамина, просто выводятся из женского организма без каких-либо последствий. Тем не менее, дозировка фолиевой кислоты  должна быть адекватной, то есть такой, при которой оптимально обеспечивается суточная потребность при беременности.

Норвежские ученые провели научный эксперимент, в результате которого был установлен такой факт: у беременных женщин, у которых в плазме крови наблюдался повышенный уровень витамина В9, дети рождались чаще в полтора раза, склонными к астматическим заболеваниям. Но, к сожалению, каких-то конкретных доз, дающих переизбыток, передозировку фолиевой кислоты при беременности, ученые так и не назвали.

Поэтому, если вы переживаете, что вам назначают, слишком высокую дозировку, проконсультируйтесь по данному поводу с каким-то другим врачом. Но, как уже упоминалось, если суточная потребность фолиевой кислоты незначительно превышена -  это неопасно.

Наверх

·        Фолиевая кислота, применение при беременности: что еще нужно знать?

- Выведение из организма витамина В9 при беременности ускоряется.

- Употребление крепкого чая ускоряет выведение из организма фолиевой кислоты.

- Потребность фолиевой кислоты при беременности увеличивают некоторые лекарства, а именно: эстрогены, препараты цинка, антациды (например, Фосфалюгель, Алмагель), противосудорожные препараты (например, Фенитоин, Карбамазепин).

- На фолиевую кислоту, как и на любой лекарственный препарат, могут возникать некоторые аллергические реакции.

- Кроме создания клеток нервной системы плода, фолиевая кислота расходуется организмом на «ремонт» и замену близко 70 триллионов клеток будущей мамы, поскольку человеческие клетки постоянно обновляются.

- Дефицит фолиевой кислоты от матери передается плоду или новорожденному малышу, по причине недостаточности в организме матери витамина В9 при беременности и его нехватки в грудном молоке при вскармливании ребенка.

- Для сохранения в овощах фолиевой кислоты, лучше их есть в сыром виде, либо приготовленными на пару.

Яна Лагидна, специально для MyMom.ru

Наверх

И еще немного о фолиевой кислоте при беременности, видео:

Комментарии ()

mymom.ru

Фолиевая кислота при беременности

Содержание:

Витамин В9 необходим для деления клеток, синтеза ДНК, укрепления иммунитета, нормализации деятельности пищеварительной системы. Он участвует в формировании и развитии плода, образовании плаценты. Суточная потребность в фолиевой кислоте при планировании и во время беременности увеличивается и составляет 600мкг.

Витамин В9 участвует в образовании нуклеиновых кислот, процессах передачи наследственных признаков. Он необходим для развития плода, здоровья нервной ткани, что особенно важно при внутриутробном развитии.

Фолиевую кислоту рекомендуют применять при планировании и во время беременности, чтобы предотвратить пороки развития нервной трубки плода. Согласно результатам исследований, данная мера существенно снижает риски:

  • преждевременных родов;
  • прорыва околоплодной оболочки;
  • отслойки плаценты;
  • выкидыша;
  • неполноценного развития спинного и головного мозга;
  • отставания в умственном развитии;
  • врожденных пороков;
  • рождения мертвого ребенка.

Оптимальное поступление фолиевой кислоты необходимо для профилактики анемии, усвоения сахара и аминокислот, предотвращения образования тромбов, лучшего отделения молока, преодоления повышенной тревожности, устранения послеродовой депрессии, улучшения усвоения, транспортировки и распада белков.

Причины дефицита

Специальный фермент слизистой оболочки, активизируемый цинком, выделяет витамин В9 из пищи, он всасывается в тощей или подвздошной кишке. Незначительное количество синтезирует микрофлора кишечника.

Необходимую женскому организму при планировании и во время беременности фолиевую кислоту накапливает печень. Также она входит в состав эритроцитов и лейкоцитов.

Голодание, диеты без поступления продуктов, богатых витамином В9, несбалансированное питание снижают синтез эритроцитов в костном мозге, а также уровень гемоглобина.

В результате образовавшегося дефицита ослабевает иммунитет, быстрее наступает утомление, повышается нервная возбудимость. Становятся слабыми волосы, сухой кожа, пропадает аппетит. Полностью запасы витамина В9 в организме истощаются через три-четыре месяца.

При беременности дефицит фолиевой кислоты усугубляют:

  1. отсутствие аппетита по причинами нервного характера;
  2. токсикоз, сопровождаемый обильной частой рвотой.

К дефициту фолиевой кислоты приводят нарушения всасывания в кишечнике, различные отклонения в метаболизме печени, заболевания, сопровождаемые жидким стулом.

Запасы витамина В9 снижает злоупотребление до беременности алкоголем, длительный прием антибиотиков, сульфаниламидных, противосудорожных, противозачаточных препаратов, а также аспирина.

Дефицит фолиевой кислоты при планировании и во время беременности может привести к анемии с воспалениями на губах, языке, серовато-буроватой пигментации кожных покровов. Прием препаратов железа в данном случае не приводит к излечению.

Нехватка витамина В9 приводит к более выраженному токсикозу, частым депрессиям, болям в ногах.

Дозировка и сроки приема

Взрослому каждый день необходимо получать с пищей до 300мкг фолиевой кислоты. При планировании и в течение всего срока беременности норма удваивается и составляет 600мкг.

За три месяца до наступления беременности, а также во время вынашивания ребенка для устранения дефицита врачи рекомендуют увеличить суточную дозу.

В случае выраженного дефицита дозировка может быть увеличена до предельного значения 5000мкг. Лечение назначает врач после обследования и сдачи анализа крови на фолатный цикл.

Следует помнить, что применение антибиотиков может привести к заниженным показателям содержания фолиевой кислоты плазмы и эритроцитов.

Об избыточном поступлении витамина В9 сигнализирует бессонница, судороги, болит живот, снижается концентрация витамина B12.

Препараты фолиевой кислоты

Для устранения дефицита, а также при планировании и во время беременности врач может назначить искусственно синтезированные препараты фолиевой кислоты:

  1. Мамифол;
  2. Фолацин;
  3. Фолиевая кислота;
  4. 9 месяцев Фолиевая кислота.

Они недорогие и в короткий срок помогают нормализовать показатели.

В некоторых случаях возможна тошнота, рвота, бессонница, раздражительность, во рту появляется горьковатый привкус, пучит. Необходимо прекратить применение или снизить дозировку, проконсультироваться с врачом.

Таблица продуктов с фолиевой кислотой

Многие убеждены, что фолиевая кислота и фолаты означают одно и то же. В действительности фолаты – это соли фолиевой кислоты, ими богаты свежие листья зеленых растений (фолиум (лат.) – лист). При термической обработке разрушается 50-90% витамина В9.

Сбалансированный рацион питания полностью покрывает потребности организма в фолиевой кислоте, дополнительный прием во время беременности синтезированных препаратов в виде таблеток не требуется.

Таблица 1. Содержание фолиевой кислоты (фолатов) в продуктах питанияПродукты (100г)Содержание (мкг)
Печень говяжья260
Арахис240
Семена подсолнечника237
Печень свиная225
Чечевица204
Шпинат194
Петрушка152
Листья цикория110
Свекла109
Грецкий орех98
Савойская капуста80
Фундук68
Пекинская капуста (пак-чой)66
Зеленый горошек65
Лук-порей64
Брокколи63
Брюссельская капуста61
Цветная капуста57
Семена тыквы57
Перец болгарский53
Миндаль40
Фасоль36
Сельдерей36
Гречневая крупа32
Зеленый лук30
Редис25
Ямс23
Капуста белокочанная22
Баклажан18
Кольраби18
Тыква14
Кабачки14
Соевый соус13
Зеленый горошек12
Помидор11
Корень имбиря11

Вред и противопоказания

Применение в достаточном количестве фолиевой кислоты необходимо при планировании и во время беременности. Поэтому в данный период особенно важно съедать каждый день немного свежей зелени и бобовых, т.е. получать витамин с продуктами в виде фолатов.

Данная мера поможет предотвратить у ребенка заболевания сердца, злокачественные образования, синдромы дефицита внимания или гиперактивности.

Применение препаратов искусственной фолиевой кислоты помогает перед и во время беременности быстро устранить дефицит.

Все больше специалистов выражают сомнение в пользе приема искусственного витамина В9 – прежде всего, для здоровья будущего ребенка.

Поступление фолатов из натуральных продуктов предупреждает онкологические заболевания, положительно влияет на передачу наследственной информации в ДНК. Долгосрочные последствия поступления в организм искусственной фолиевой кислоты при беременности плохо изучены.

Согласно результатам некоторых исследований, прием таблеток витамина В9 на 20-50% увеличивает вероятность рака груди у женщин, принимавших искуственную фолиевую кислоту во время беременности. У ребенка повышается вероятность астмы, развития порока сердца.

Употребление до или во время беременности мясных продуктов, подвергнутых промышленной обработке, также увеличивают риск развития у ребенка лейкемии или опухоли мозга.

www.silazdorovya.ru

Фолиевая кислота: почему ее назначают во время беременности

Многие будущие мамы слышали, что фолиевая кислота – обязательное лекарство при беременности. Однако вряд ли каждая беременная понимает, в чем именно заключается ее важность и необходимость. Именно этот пробел в знаниях мы и хотим сегодня ликвидировать, ответив на все вопросы в нашем материале.

Фолиевая кислота – в чем важность

Для состояния здоровья будущей мамы очень важно для того, чтобы беременность протекала легко, а малыш родился здоровым. Ведь если в женском организме не хватает каких-то важных биологически активных веществ, это может привести к определенным проблемам.

Одним из самых важных витаминов для женщин является именно фолиевая кислота – водорастворимый витамин В9 или фолат. Этот витамин незаменим в таких жизненно важных процессах организма:

  • рост и развитие клеток органов и тканей;
  • функции кроветворения;
  • работа иммунной и нервной систем.

Казалось бы, понятно, что за всеми этими пунктами стоит наше здоровье, но почему именно этот препарат считается необходимым при беременности, а также планировании малыша?

Во время клеточного деления именно с помощью фолиевой кислоты структура молекулы ДНК и РНК образуется и развивается правильно, без повреждений и мутаций. А ведь новорожденный малыш появляется на свет благодаря делению клеток. И от того, насколько безошибочно будет происходить этот процесс на эмбриональной стадии развития, зависит его здоровье и будущее.

Наша мама-форумчанка Апрель_ка рассказывает: «Я как узнала, что беременна, сразу поскакала в аптеку за фолиевой кислотой. А подружка пьет и до зачатия, у них там сложности. Ведь это же не сложно проглотить одну таблеточку в день, а польза – огромная. Правда, в аптеке посоветовали взять сразу витамины для беременных, а не отдельно кислоту. Но я пока не была у доктора, засомневалась».

Читай также: Почему тебе это назначают

Фолиевая кислота при беременности

Возможно, не все будущие мамы знают, но фолиевая кислота в небольших количествах синтезируется нормальной микрофлорой кишечника человека. Однако в период беременности потребность организма в данном веществе возрастает, ведь помимо участия в процессах формирования и роста эмбриона, витамин В9 еще ведет активную работу в образовании плаценты.

Если учесть, что в среднем будущая мама с пищей получает в день не более 200 мкг., а организму необходимо в два раза больше, то становится ясно, что без дополнительного приема этого ценного витамина во время беременности нам никак не обойтись. Недостаточное количество фолиевой кислоты может вызвать у беременной женщины ослабление иммунной системы, анемию и депрессию.

Также необходимое количество фолиевой кислоты играет важную роль в формировании нервной трубки у ребенка, которая впоследствии становится его центральной нервной системой. Недостаточное количество витамина В9 может вызвать у ребенка развитие таких тяжелых пороков как гидроцефалия; анэнцефалии (отсутствие головного мозга); мозговые грыжи; задержка умственного и физического развития; врожденные уродства; дефекты позвоночного столба; преждевременное прерывание беременности.

Хотя дефекты в развитии нервной трубки могут возникнуть вследствие различных причин, однако многими медицинскими исследованиями было доказано, что одной из основных причин данной аномалии является недостаток фолиевой кислоты.

Поэтому медики советуют еще на этапе планирования, а также в течение I триместра беременности ежедневно принимать около 400 мкг.фолиевой кислоты, что снизит риск развития дефекта нервной трубки у ребенка на 70%.

Дефицит витамина В9 – не только женская проблема. Именно по этой причине у некоторых мужчин снижается количество здоровых, способных к оплодотворению, сперматозоидов. Поэтому перед зачатием некоторые будущим папам также назначается прием фолиевой кислоты.

Гинеколог Елена Березовская рассказывает: «Считается, что для достижения и поддержания необходимого уровня фолиевой кислоты женщина должна принимать фолиевую кислоту в среднем три месяца до предполагаемого зачатия и первые три месяца беременности. Поскольку спланировать беременность не всегда возможно, и на зачатие естественным путем у здоровой пары репродуктивного возраста уходит несколько месяцев, прием фолиевой кислоты в непрерывном режиме очень важен. С 12 недель беременности женщины часто переходят на пренатальные (для беременных) комплексы поливитаминов, в состав которых уже входит фолиевая кислота. Прием фолиевой кислоты, препаратов цинка и витамина С могут улучшить качество спермы у мужчин, страдающих бесплодием из-за низкого количества сперматозоидов, а также у тех, кто злоупотребляет курением. Побочные эффекты при приеме фолиевой кислоты возникают редко. У некоторых женщин может возникнуть тошнота, вздутие живота, бессонница, горьковатый привкус во рту, раздражительность. Обычно в таких случаях дозу лекарства уменьшают».

Пристальный взгляд на лекарство

Конечно, прежде чем начинать принимать фолиевую кислоту необходимо посоветоваться с врачом, который назначит необходимую дозировку препарата. Хотя медики часто говорят о том, что передозировка возможна только в редких случаях, когда доза приема будет превышена многократно.

Восполнить потребности организма в фолиевой кислоте можно, если скорректировать меню с учетом приема необходимых продуктов. Такими палочками-выручалочками для будущих мам являются:

  • мука грубого помола;
  • шпинат;
  • петрушка;
  • салат;
  • лук;
  • спаржа;
  • брюссельская капуста;
  • брокколи;
  • зеленый горошек;
  • авокадо;
  • цитрусовые фрукты и соки;
  • тыква;
  • абрикосы;
  • бобы;
  • дрожжи;
  • говяжья и баранья печень.

Важный нюанс: после тепловой обработки уничтожается до 90% фолиевой кислоты, которая находилась в сыром продукте, поэтому по возможности всё вышеперечисленное желательно принимать в пищу в сыром виде.

Необходимость приема фолиевой кислоты во время беременности не оспаривают даже самые активные противники «лекарственного вмешательства» в процесс вынашивания ребенка. К тому же необходимо помнить, что выведение водорастворимого витамина В9 из организма ускоряется во время беременности естественным образом, а также на процесс могут воздействовать напитки, содержащие кофеин и некоторые лекарственные препараты.

Относитесь к себе внимательно и легкой вам беременности!

Читай также: Фолиевая кислота отвечает за речь ребенка

Зачем пить фолиевую кислоту перед зачатием

Фолиевая кислота и беременность

www.uaua.info

Зачем назначают фолиевую кислоту при планировании беременности?

Все больше пар планируют беременность заранее. И, конечно же, поступают правильно. Такое планирование помогает избежать многих рисков течения беременности и развития малыша. Одним из препаратов, который часто назначается врачом в данный период, является фолиевая кислота. Причем, фолиевую кислоту при планировании беременности могут назначать, как женщине, так и мужчине. Кроме того, бытует мнение, что фолиевая кислота помогает забеременеть. Рассмотрим, что собой представляет данное вещество, и нужна ли действительно фолиевая кислота перед беременностью.

Что такое фолиевая кислота, и каково ее значение для беременности?

Фолиевая кислота, или витамин В9, входит в самую многочисленную группу – витамины В. Ее значение для нормального функционирования организма трудно переоценить. Она необходима для работы кроветворной системы, мозга, эмоционального и психического здоровья.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе и обмене незаменимых аминокислот, выработке нуклеиновых кислот. Все эти кислоты очень важны для формирования в женском организме здоровой яйцеклетки, а в организме мужчины здоровых и подвижных сперматозоидов. Это и является одной из причин назначения фолиевой кислоты при планировании беременности. Кроме того, витамин В9 стимулирует кроветворную функцию костного мозга, таким образом, обеспечивая хорошее самочувствие женщины на протяжении всего времени вынашивания ребенка. Но и это еще не все. Прием фолиевой кислоты перед беременностью значительно повышает степень усвояемости других витаминов группы В, что очень важно для рождения здорового малыша.

Фолиевая кислота участвует в производстве РНК и ДНК, то есть, формировании генетического материала человеческого организма. Это особенно важно в период внутриутробного развития ребенка, когда очень быстро формируются и развиваются его органы, ткани и системы. Кроме того, во время беременности дефицит витамина В9 может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Специалисты предостерегают, что недостаток фолиевой кислоты в организме женщины, ожидающей ребенка, способен привести к нарушениям развития нервной трубки плода. Это, в свою очередь, становится причиной формирования многих тяжелых пороков, среди которых расщепление позвоночника, заячья губа, волчье небо, отсутствие головного мозга (анэнцефалия), мозговые грыжи.

Врачи назначают фолиевую кислоту при планировании беременности, так как необходимо некоторое время, чтобы она накопилась в женском организме. Это вещество начинает использоваться организмом плода буквально с первых суток его зарождения.

Помогает ли фолиевая кислота забеременеть?

Ученые установили, что фолиевая кислота не только необходима для нормальной беременности, но и повышает шансы удачного зачатия.

В исследовании по данному вопросу участвовали 18 тысяч женщин. В результате было выявлено, что у тех женщин, которые принимали фолиевую кислоту в составе витаминных препаратов, риск несозревания яйцеклетки (основная причина женского бесплодия) снизился на 40%. При этом отмечается, что женщины принимали витамин В9 шесть раз в неделю.

Таким образом, если женщина долго не может забеременеть, стоит обратить внимание на фолиевую кислоту. Конечно же, назначать данный препарат и выбирать правильную дозировку, продолжительность курса терапии должен врач.

Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности

Фолиевая кислота присутствует в составе некоторых продуктов питания. К таким продуктам относится шпинат, кинза, укроп, щавель, бобовые, цитрусовые, миндаль, грецкие орехи, овсяная и гречаная крупы, печень и почки, мясо.

Однако часто невозможно получить необходимое количество фолиевой кислоты из пищи. В таких случаях врач назначает паре, готовящейся к зачатию, препараты с фолиевой кислотой. Это могут быть витаминные комплексы, содержащие ее, или же средства, в состав которых входит только лишь витамин В9.

Женщине и мужчине обычно назначают разную дозировку фолиевой кислоты при планировании беременности. Так, если нет особых рекомендаций, мужчине прописывают принимать по 0,4 г витамина В9 в сутки. Женщине, как правило, назначают дозу 0,8 г в сутки. Если в семье одного из супругов были зафиксированы случаи врожденной патологии нервной трубки, дозу фолиевой кислоты увеличивают до 2 г в сутки. Тем парам, которые имеют ребенка с данной патологией, рекомендуют дозировку фолиевой кислоты увеличить до 4 г в стуки.

Как правило, фолиевую кислоту назначают супругам, которые планируют беременность, за три, иногда, шесть месяцев до предполагаемого зачатия. Во многих случаях доктор рекомендует принимать этот витамин и после наступления беременности, чаще всего в течение первого триместра.

Прием фолиевой кислоты на этапе планирования зачатия помогает избежать многих рисков беременности и заболеваний ребенка. Однако, как и всякий другой лекарственный препарат, он должен назначаться только врачом. 

ymadam.net


Смотрите также