Фолиевая кислота для чего назначают женщинам


Фолиевая кислота: для чего она нужна организму

Витамины — уникальные химические вещества, жизненно необходимые человеку любого возраста. Чрезвычайно малое количество этих соединений обеспечивает множество процессов в организме. От их участия зависит деятельность нервных и других видов клеток, кроветворение, способность зачать и выносить потомство. Без них невозможен ни один из видов обмена веществ. Большинство из них чаще всего поступают с пищей. Дефицит витаминов неизбежно приводит к появлению негативных симптомов. К подобным веществам относится фолиевая кислота. Для чего же назначают её употребление?

Фолиевая кислота: основные особенности

Эта кислота неспроста причислена учёными к ряду витаминов — особых химических соединений, участвующих в процессе жизнедеятельности всех органов и тканей. Впервые роль этого вещества в организме была открыта в начале прошлого века. В чистом виде оно впервые было выделено из зелёных частей растений, в честь которых и носит своё название.

Синонимы: витамин В9, витамин Вс, фолацин.

По структуре это сложное химическое соединение. Оно состоит из трёх функциональных компонентов:

  • птеридинового кольца;
  • парааминобензойной кислоты;
  • глутаминовой кислоты.Фолиевая кислота — сложное органическое соеднинение

Первый компонент не может быть произведён ни в одном органе, поэтому фолиевую кислоту человек должен получать извне с пищей. В небольшом количестве витамин поставляют полезные бактерии, обитающие в кишечнике: лактобактерии и бифидобактерии. Фолаты плохо растворяются в воде, быстро разрушаются под воздействием солнечного света, высоких температур и процесса консервирования. Наибольшее количество витамина циркулирует в составе красных клеток крови — эритроцитов. Меньшая доля находится в печени, почках и слизистой оболочке кишечника.

Нормальная микрофлора кишечника производит фолиевую кислоту

Для чего назначают женщинам, мужчинам или детям

Фолацин, поступающий из кишечника, нуждается в некоторых химических превращениях. Последние происходят с помощью специальных белков-ускорителей — ферментов. Активированный таким образом витамин способен выполнять свои основные функции.

Эта кислота играет большую роль в обмене белков и их составных компонентов — аминокислот: серина, глицина, метионина. Таким образом, от уровня витамина в организме зависит формирование всех видов тканей. Особенно важную роль вещество играет в процессе кроветворения, в частности, образования красных клеток крови эритроцитов. Кроме того, витамин В9 необходим для построения белых клеток крови лейкоцитов и кровяных пластинок тромбоцитов. Первые — основные защитники от инфекций, главная действующая сила иммунной системы. Вторые непосредственно участвуют в процессе свёртывания крови.

Аминокислоты — основа всех видов белков

Интенсивный обмен аминокислот происходит в головном мозге и нервных волокнах. Вся важнейшая информация передаётся между отдельными клетками — нейронами — с помощью особых химических веществ — нейротрансмиттеров. Они по своей природе являются аминокислотами. Особенно важным является участие витамина В9 в процессах размножения нервных клеток, который происходит в организме плода в первые недели внутриутробного развития.

Аминокислоты — способ передачи нервного импульса

Фолиевая кислота участвует в построении основной информационной структуры организма — молекулы ДНК. Именно она является кладезем всей наследственной информации. В быстро размножающихся клетках необходимо качественное воспроизведение исходной материнской молекулы ДНК. В противном случае в результате формируются дефектные ткани, резко отличающиеся по своему строению от анатомически нормальных.

Молекула ДНК содержит всю генетическую информацию

Участие фолиевой кислоты в образовании ДНК крайне необходимо не только на ранних этапах внутриутробного развития плода. Правильная наследственная информация должна содержаться в родоначальниках человеческой жизни — половых клетках. В отсутствии дефицита витамина В9 формируются яйцеклетки и сперматозоиды с исправными генами. Кроме того, вещество способствует нормальному течению беременности и родов.

Половые клетки — основа зарождения жизни

Фолаты участвуют в формировании головного мозга плода. Вещество обеспечивает психическое развитие ребёнка на последующих этапах. Кроме того, эта кислота необходима для нормального функционирования психики взрослого человека: процессов восприятия, запоминания, усвоения новой информации, обучения.

Нервные клетки — основа мозговой деятельности

О пользе вещества на видео

Признаки дефицита

Недостаток крайне негативно сказывается на многих звеньях жизнедеятельности организма. В первую очередь страдает образование красных клеток крови. В норме в кровотоке находятся только зрелые дисковидные формы, содержащие гемоглобин. Дефицит витамина В9 вызывает патологический процесс, результатом которого является формирование незрелых шарообразных форм эритроцитов громадных размеров — мегалобластов.

Дефицит фолиевой кислоты вызывает малокровие

Большая клетка плохо переносит кислород, с трудом передвигается в мелких сосудах — капиллярах. В связи с этим органы и ткани терпят хроническую нехватку кислорода. Человек чаще всего отмечает слабость, быструю утомляемость, плохую переносимость физической нагрузки, сердцебиение, воспаление слизистой оболочки языка (глоссит). Все эти симптомы быстро устраняются приёмом лекарственных препаратов, содержащих фолиевую кислоту.

Нехватка в организме беременной женщины, в особенности в первые недели, приводит к серьёзным патологиям нервной системы плода и других органов:

  • анэнцефалии, при которой головной мозг у плода не формируется;
  • гидроцефалии, связанной с нарушением оттока спинномозговой жидкости (ликвора). Мозг при этом сдавлен избыточным объёмом и с течением времени атрофируется;
  • порокам лицевой области: расщеплению твёрдого и мягкого нёба;
  • расщелине позвоночника;
  • выпячиваниям ткани спинного мозга через дефекты позвоночника — спинномозговым грыжам;
  • недоношенности;
  • нарушениям пищеварения в первые недели жизни;
  • задержке психомоторного развития.

Последствия дефицита фолиевой кислоты в период внутриутробного развития — фотогалерея

При анэнцефалии мозг в полости черепа отсутствует Гидроцефалия — результат скопления спинномозговой жидкости Заячья губа — аномалия строения лицевой области Дефект позвоночника приводит к формированию выпячивания спинного мозга — грыжи Недоношенность — последствие дефицита витамина В9

Гиповитаминоз приводит к различным осложнениям беременности и родов:

  • преждевременным родам;
  • кровотечениям;
  • преждевременной отслойке плаценты;Отслойка плаценты — частое следствие дефицита фолиевой кислоты во время беременности
  • угрозе прерывания беременности;
  • послеродовой депрессии;
  • снижению памяти.

Переизбыток фолиевой кислоты (гипервитаминоз) не встречается. При приёме даже чрезвычайно высоких доз вещества накопления его в организме не происходит, что характерно для всех водорастворимых витаминов. Таким образом, испытать токсическое действие препаратов, назначенных для возмещения дефицита, не удастся.

Как ликвидировать дефицит витамина В9

Гиповитаминоз В9 необходимо как можно скорее ликвидировать. Определить нехватку вещества просто — достаточно сдать анализ крови на его содержание. Дозировка этой кислоты индивидуальна в зависимости от пола, возраста и общего состояния.

Суточная потребность в фолиевой кислоте в зависимости от пола и возраста — таблица

Детям и взрослым людям назначают пить лекарства только при подтверждённом её недостатке. В связи с этим перед началом приёма необходимо проконсультироваться со специалистом.

На этапе планирования беременности витамин В9 назначается принимать и мужчинам и женщинам. После зачатия будущая мама обязательно должна продолжать употреблять его. Если беременность незапланированная, витамин В9 назначается с первого дня подтверждения этого факта в соответсвтии с инструкцией по применению.

Доктор Комаровский о планировании беременности — видео

Источники витамина В9

Решить проблему нехватки в организме можно при помощи коррекции рациона, включая в него продукты с высоким её содержанием:

  • шпинат;
  • цветную капусту;
  • капусту брокколи;
  • листовой салат;
  • зелёный лук;
  • грецкие орехи;
  • апельсины и лимоны;
  • томаты;
  • ростки пшеницы;
  • печень.Фолиевая кислота в большом количестве содержится в зелени и некоторых видах овощей

Однако добиться решения проблемы только при помощи определённых видов продуктов довольно сложно. При кулинарной обработке большая часть витамина В9 разрушается. В связи с этим обстоятельством все сильнее становится необходимость назначения лекарственных препаратов. Фолиевая кислота может быть единственным компонентом добавки или являться частью поливитаминного комплекса.

Препараты для коррекции гиповитаминоза В9 — таблица

Препараты для коррекции дефицита фолиевой кислоты — фотогалерея
Фолиевая кислота может назначаться в виде таблеток Фолиевая кислота отлично усваивается в комбинации с витамином С Супрадин — поливитаминный комплекс для детей и взрослых

Лекарственная совместимость

Фолиевая кислота, как и все фармакологические средства, вступает в лекарственное взаимодействие с различными препаратами. В первую очередь это касается других витаминов. Аскорбиновая кислота (витамин С) способствует усвоению и метаболизму вещества. Витамин Е (токоферол) также усиливает действие кислоты. Кроме того, фолацин химически тесно связан с обменом цианокобаламина (витамина В12). Вследствие этого витамины часто применяются совместно.

Существует ряд веществ, с которыми не совместимо применение фолацина. Одним из них является минерал цинк. В желудочно-кишечном тракте вещества образуют нерастворимое соединение. Блокируют действие этой кислоты препараты-цитостатики, использующиеся для лечения злокачественных новообразований — Метотрексат, Циклофосфамид.

Противоопухолевый препарат Метотрексат блокирует метаболизм фолиевой кислоты

Применение витамина В9 при различных патологиях

Витамин В9 назначается не только при его доказанном дефиците. Фолацин применяется для коррекции обменных нарушений при множестве других заболеваний. Фолиевая кислота благотворно действует на организм, инфицированный вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Вещество способствует строительству клеток иммунитета — лейкоцитов, лимфоцитов. При злокачественных новообразованиях закономерно назначение витамина В9. Именно он препятствует разрастанию клеток с дефектными генами, которые составляют основу опухоли. Также препараты, содержащие вещество, используются при подагре. В некоторых исследованиях доказана её роль в снижении уровня мочевой кислоты. Отложения кристаллов последней в суставах составляют основу подагрических артритов (воспаления суставов).

Фолиевая кислота препятствует отложению кристаллов мочевой кислоты в суставах

Фолиевая кислота — вещество, жизненно необходимое человеку для правильного функционирования организма. Выявленный дефицит фолацина нуждается в скорейшей коррекции рациона и назначении лекарственных препаратов. Нормальный уровень витамина В9 в организме — залог длительного сохранения социальной активности и трудоспособности, а также рождения здорового потомства.

  • Автор: Елена Тимофеева
  • Распечатать

medistok.ru

Фолиевая кислота - зачем она нужна? - Показания

Показания

Показаниям для назначения фолиевой кислоты являются состояния, связанные с ее дефицитом, которые могут появляться в виде различных заболеваний, иногда очень тяжелых. Назначать фолиевую кислоту в лечебной дозировке может только врач. С профилактической целью ее применяют главным образом при беременности.

Основным показанием для назначения фолиевой кислоты является мегалобластическая анемия, которая развивается при дефиците этого витамина. При этом клетки красной крови – эритроциты не созревают до конца и незрелыми поступают в кровяное русло. В результате в крови содержится относительно мало эритроцитов, но они очень большие и насыщены гемоглобином. Формируется гиперхромная анемия с цветовым показателем, выражающим относительное содержание гемоглобина в одном эритроците, - 1,1 – 1,3 (норма 0,85 – 1,15). Крупные незрелые эритроциты склонны к разрушению (гемолизу), что приводит к повышенному содержанию в крови билирубина, окрашивающего кожу и слизистые оболочки в желтоватый цвет. Признаком фолиеводефицитной анемии на ранних стадиях может быть повышенная раздражительность, утомляемость, нарушение аппетита. В более тяжелых случаях появляются частые приступы сердцебиения, тошнота, понос, боли в животе, полная потеря аппетита, язвы во рту и на языке, ярко-красный язык, бледность кожи с желтушным оттенком, облысение, различные кожные заболевания. Такие анемии часто встречаются у беременных женщин, так как в этот период появляется повышенная потребность в фолиевой кислоте. Мегалобластическая анемия может привести к преждевременному прерыванию беременности и рождению недоношенного ребенка. При этом заболевании назначают фолиевую кислоту с лечебной целью в дозе 5 мг в сутки (это равно 5 таблеткам).

Беременным женщинам и женщинам, которые планируют беременность, рекомендуют принимать профилактическую дозу фолиевой кислоты, так как она предупреждает развитие различных аномалий у ребенка, возникающих из-за дефицита этого витамина во время закладки тех или иных органов.

Особенно чувствительна к недостатку фолиевой кислоты нервная ткань, закладка которой происходит на 16 – 18 день после зачатия, когда многие женщины еще даже не знают о наступлении беременности. Доказано, что прием в этот период фолиевой кислоты в профилактической дозе снижает риск развития аномалий у плода почти на 80%. Профилактическая доза фолиевой кислоты для беременных женщин равна от 600 до 1000 мкг, сколько именно принимать, решает врач в индивидуальном порядке. Кормящим матерям фолиевую кислоту также нужно принимать с профилактической целью по 500 мкг в сутки.

Сегодня появляется все больше данных о том, что недостаток фолиевой кислоты приводит к повышению в крови содержания гомоцистеина - побочного продукта, который образуется при использовании животного белка для получения энергии. Гомоцистеин стимулирует развитие атеросклероза, а значит, инсультов и инфарктов миокарда. Поэтому при атеросклеротических поражениях (ишемической болезни сердца, атеросклерозе сосудов головного мозга) назначают профилактическую дозу фолиевой кислоты, которая равна 200 мкг в сутки (пятая часть таблетки).

Кроме того, фолиевая кислота применяется при лечении некоторых других заболеваний в составе комбинированной терапии:

  • анемий и лейкопений (снижения количества лейкоцитов в крови), вызванных лекарственными средствами и ионизирующей радиацией; но только не при онкологических заболеваниях, так как фолиевая кислота стимулирует развитие опухоли; в таком случае ее заменяет фолиновая кислота;
  • спру – хронических энтеритов сложного происхождения, не совсем изученных; при этом заболевании поражение стенки тонкого кишечника приводит к нарушению всасывания фолиевой кислоты; назначается обычная лечебная доза 5 мг в сутки;
  • при хронических гастроэнтеритах, туберкулезе кишечника, резекции тонкого кишечника; установлено, что фолиевая кислота положительно воздействует на желудочно-кишечный тракт.

При В12-дефицитной (пернициозной) анемии фолиевую кислоту следует применять только вместе с витамином В12, так как фолиевая кислота, восстанавливая кроветворение, не предупреждает развития неврологических осложнений, характерных для этого вида анемий, что может привести к тяжелым и запущенным поражениям нервной системы.

При длительном применении фолиевой кислоты в высоких дозах может наступить снижение концентрации витамина В12, что приведет к возникновению пернициозной анемии.

Прием фолиевой кислоты одновременно с гормональными контрацептивами вызывает снижение концентрации фолиевой кислоты в крови, а вместе с сульфасалазином - уменьшение всасывания фолиевой кислоты в кишечнике. Прием фолиевой кислоты одновременно с противосудорожными препаратами уменьшает их эффективность.

www.luxemag.ru

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота – один из важнейших витаминов, оказывающих разностороннее действие на организм. Её название происходит от латинского слова «лист», из чего нетрудно заключить, что она содержится в растительной пище. Получить с пищей необходимое количество витамина довольно сложно, тем более, фолиевая кислота разрушается при термической обработке, поэтому приходится покупать её в составе витаминных комплексов.

Чем полезна фолиевая кислота?

Фолиевая кислота, она же витамин В9, участвует во многих процессах в организме. Самый важный из них – синтез нейромедиаторов норадреналина и серотонина. Нейромедиаторы – это вещества, с помощью которых передаётся возбуждение от одной нервной клетки к другой. Каждый из них обладает строго определённым действием.

Например, серотонин отвечает за адаптацию человека к суточным ритмам (гормон бодрствования), повышает настроение, увеличивает работоспособность. Из него синтезируется ночной гормон – мелатонин, который отвечает за полноценный ночной отдых, состояние сна и возможность проснуться утром бодрым и готовым к активной деятельности.

Второй важный гормон, в состав которого входит фолиевая кислота – норадреналин, гормон адаптации к стрессовым ситуациям. Он является предшественником более сильного гормона – адреналина. Данные вещества позволяют мобилизоваться в стрессовой ситуации и справиться с ней.

Ещё один момент, чем полезна фолиевая кислота – она участвует в синтез нуклеиновых кислот (ДНК, РНК), влияет на процессы клеточного деления, поддерживает нормальный рост и развитие клеток. Особенно важна для тканей, которые активно делятся – эпителиальные ткани, кожа, кроветворные органы. Её приём позволяет профилактировать онкологические заболевания и патологии развития беременности.

Суточная потребность человека в данном витамине – 200мкг. Её назначают детям и подросткам, людям, ведущим активный образ жизни, часто путешествующим, много бывающим на солнце, работающим с вредными факторами. Витамин используется для лечения и профилактики нервных заболеваний, болезней сосудов и кроветворения. Будущим матерям фолиевую кислоту назначают в обязательном порядке для предотвращения патологий плода, особенно нервной системы.

Фолиевая кислота при беременности

Витамин В9 крайне важен для всех активно делящихся клеток, к которым относятся в первую очередь ткани зародыша и плаценты. При беременности потребность в данном витамине возрастает. Фолиевая кислота необходима для правильного формирования детского места, укрепления плацентарных сосудов, развития нервной системы малыша.

Фолиевую кислоту назначают всем беременным, но особенно она важна в тех случаях, когда ожидание ребёнка протекает с осложнениями, есть риск преждевременного прерывания беременности, предпосылки к неправильному формированию нервной трубки и связанным с этим нарушениям.

Женщинам не стоит отказываться принимать таблетки фолиевой кислоты – её дефицит приводит к гидроцефалии, дефектам развития позвоночника (незаращение нервной трубки), мозговым грыжам, другим врождённым уродствам и даже мёртворождению. Восполнить потребность в витамине с помощью правильно подобранного рациона практически невозможно.

Читайте также:  Фрукт мушмула

При планировании беременности

Чтобы избежать указанных выше проблем со здоровьем, фолиевую кислоту назначают на этапе планирования беременности до зачатия. Это делается затем, чтобы заранее насытить организм женщины витамином В9 и избежать дефицитных явлений у малыша на ранних сроках, когда их опасность больше всего.

Дозировка препарата несколько больше, чем для женщин, не планирующих беременность, она подбирается индивидуально. Важными факторами в этом случае являются состояние здоровья будущей матери, время, когда она планирует забеременеть, гинекологический анамнез.

Основная цель такого назначения – заранее подготовить организм матери к повышенным нагрузкам, избежать дефицита в первом, самом важном триместре. После наступления беременности приём фолиевой кислоты необходимо продолжить до конца первого триместра, чтобы обеспечить малышу условия для правильного развития нервной системы.

Инструкция по применению

Витамин В9 назначают не только женщинам, ожидающим прибавления в семействе, но и во многих других случаях. Показания к применению фолиевой кислоты — состояния, связанные с дефицитом витамина В9, в том числе анемия, тяжёлые поражения кишечника – туберкулёзные, сифилитические, гастроэнтерит любой природы. Можно принимать фолиевую кислоту и при хорошем самочувствии, но перед этим нужно проконсультироваться с врачом.

Таблетки фолиевой кислоты необходимо принимать каждый день независимо от еды, точную дозировку определяет врач в зависимости от состояния пациента. Взрослым для восполнения суточной потребности необходимо принимать по одной таблетке, курс лечения длится месяц, затем его нужно прекратить, чтобы не вызвать гипервитаминоза. При различных заболеваниях дозировку фолиевой кислоты определяет врач.

Внимание!

-15 кг за неделю!. БЕЗ ГОЛОДОВОК, ХИМИИ И ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК! Устраните саму причину появления лишнего веса, нормализуя обменные процессы в организме.

Читать подробнее…

Витамин В9 не назначают, если имеются симптомы дефицита витамина В12, нарушения всасывания различных сахаров, аллергия и гиперчувствительность к различным компонентам препарата. В качестве побочных эффектов может проявиться кожный зуд, высыпания и покраснения на коже, небольшое повышение температуры, бронхоспазм.

Некоторые лекарственные средства ухудшаю всасывание фолиевой кислоты, поэтому их не назначают вместе. Также не рекомендуется сочетать данное средство с алкоголем – в данном случае лечебный эффект снижается. В комбинированной терапии различных заболеваний фолиевая кислота занимает важное место, но её применение необходимо согласовывать с врачом.

Читайте также:  Цветная капуста - полезные свойства, рецепты

Польза для мужчин

Фолиевая кислота для мужчин необходима в тех случаях, когда имеются какие-либо нарушения сперматогенеза – формирования мужских половых клеток. Витамин В9 позволяет значительно снизить риск хромосомных нарушений в сперматозоидах, следовательно, снижается и вероятность грубых генетических патологий у плода.

Другая ситуация, когда представителям сильного пола необходимо принимать фолиевую кислоту – это комплексное лечение простатита и других воспалительных процессов в мужской половой системе. В профилактических целях фолиевую кислоту назначают всем мужчинам старше 40 лет, имеющим факторы риска развития заболеваний половой системы.

Цены в аптеках

Фолиевая кислота продаётся в аптеках в нескольких дозировках, от которых зависит цена препарата. Таблетки по 1мг стоят 50-60р за упаковку в 50 штук, более высокая доза – 5мг продаётся в упаковках по 20 штук, стоимостью в 100р. Препарат отпускается из аптек без рецепта, не требует особых условий хранения – достаточно держать его при комнатной температуре в месте, недоступном для детей и домашних животных. Избегать попадания прямых солнечных лучей.

Фолиевая кислота для лечения других заболеваний

Список диагнозов, при которых эффективна фолиевая кислота, достаточно велик. К ним относятся болезни сосудов – атеросклероз, тромбозы, тромбофлебиты. При этих состояниях решающую роль играет вязкость крови, которую нормализует витамин В9. Таким образом снижается риск образования тромбов, вместе с ним снижается опасность ухудшения состояния.

Но это не всё, для чего нужна фолиевая кислота. Препарат используется для лечения различных патологических состояний нервной системы – мигреней, нарушений сна, эмоциональных нарушений. В сочетании с прогулками на свежем воздухе фолиевая кислота значительно улучшает эмоциональный фон и умственную работоспособность.

При нарушениях в половой системе витамин В9 назначается как женщинам, так и мужчинам. У женщин данное средство нормализует менструальный цикл, снижает болезненность менструаций, позволяет восстановиться после гормональных нарушений.

Инструкция по применению рекомендует применять данный препарат у мужчин для восстановления потенции, поддержания нормального количества сперматозоидов, лечения простатита и восстановления половой функции после различных болезней и травм.

Также витамин В9 используется в комплексном лечении онкологических больных – он позволяет замедлить развитие болезни, повысить эффективность химиотерапии, ускорить восстановление тканей после лучевого и хирургического лечения. Он может быть использован для профилактики злокачественных опухолей, в том числе для лиц, работающих в условиях повышенной радиационной опасности.

Читайте также:  Пшеничная каша — полезные свойства и вкусные рецепты

В профилактических целях фолиевую кислоту назначают людям, работающим с различными профессиональными вредностями, особенно связанными с негативными влияниями на половую систему (как женскую, так и мужскую), кроветворение, кожу. Тем, кто много бывает на солнце, также будет полезна фолиевая кислота для профилактики негативных последствий избыточного солнечного облучения.

В каких продуктах содержится?

Фолиевую кислоту можно принимать не только в таблетках, но и получать с пищей. В небольших количествах она синтезируется кишечной микрофлорой, но этого недостаточно для покрытия суточной потребности человека. В каких продуктах содержится витамин В9? Это в первую очередь продукты растительного происхождения.

Наиболее полезной в плане восполнения суточной потребности в фолиевой кислоте – свежая зелень. Бесспорным лидером считается шпинат – суточная норма содержится приблизительно в 150г продукта. Чуть меньше витамина в салате, спарже и горчице. Среди фруктов наиболее полезна папайя – её нужно съесть около 300г в сутки. Затем идут цитрусовые и некоторые ягоды. Но самое высокое содержание витамина В9 отмечается в фасоли и других бобовых – для восполнения суточной потребности достаточно чуть более 100г.

В животных продуктах содержание фолиевой кислоты ничтожно мало. Витамин частично разрушается при термической обработке, поэтому для того, чтобы получать его с пищей в достаточном количестве, необходимо включать в рацион свежую зелень и фрукты. Полезными будут салаты из свежих овощей, натуральные фруктовые соки.

Рацион современного человека не предусматривает регулярного употребления вышеперечисленных продуктов в достаточном количестве. Изменение рациона на более здоровый плохо сказывается на кошельке, поэтому многие пациенты отказываются менять свой образ жизни. Поэтому другую приемлемую альтернативу, кроме как принимать фолиевую кислоту в таблетках, найти сложно.

Фолиевая кислота – один из важных витаминов. В рационе современного человека редко присутствуют продукты, богатые ей, в достаточном количестве, поэтому необходимо принимать этот витамин в таблетках. Между тем данная кислота оказывает огромное положительное влияние на организм.

Особенно важен данный витамин при планировании беременности и на ранних сроках – её приём предотвращает тяжёлые патологии развития у плода. Важен данный продукт и мужчинам для лечения и профилактики мужских болезней, а также всем, независимо от пола, кто работает на вредных производствах.

Полезная статья? Оцени и добавь к себе в закладки!

zojclub.ru

Фолиевая кислота для зачатия: помогает ли она забеременеть

К сожалению, многие пары сталкиваются с проблемой зачать ребенка — современным женщинам сложнее забеременеть и выносить здорового ребенка из-за неблагоприятной экологии, малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Современная медицина активно работает над этой проблемой, разрабатывая новые средства и методы для помощи семейным парам, однако существуют и средства, проверенные временем. Помогает ли фолиевая кислота для зачатия и как ее нужно принимать? Давайте разберемся вместе.

Роль кислоты для зачатия

Фолиевая кислота, или витамин В9 — незаменимый водорастворимый витамин из группы В. Поступление ценного элемента происходит вместе с продуктами питания. Его роль огромна — фолиевая кислота запускает большинство обменных процессов и участвует в синтезе генетического материала (молекул ДНК и РНК), что особенно важно для растущего организма и беременных женщин. Совместно с витамином Е, фолиевая кислота отвечает за правильную работу мозга, а также за благополучие психоэмоциональной сферы. При ее дефиците у человека развивается тяжелая форма анемии.

В период планирования беременности, в особенностях при проблемах с зачатием, следует следить за поступлением ценного элемента как мужчинам, так и женщинам.

Фолиевая кислота помогает забеременеть в тех случаях, когда проблемы с зачатием вызваны незначительными проблемами. При лечении бесплодия фолацин назначают и мужчинам в обязательном порядке, поскольку патологии, приводящие к бесплодию, наблюдаются не только у женщин. Нередко трудности с наступлением беременности возникают из-за неправильного питания и образа жизни. Подробнее о назначении фолиевой кислоты для мужчин →

Совместное назначение витаминов В9 и Е направленно на стимуляцию выработки спермы и увеличение ее количества, тем самым повышая вероятность зачатия. Практически все витаминные комплексы для лечения и профилактики бесплодия содержат большое количества витамина В9.

Согласно инструкции, для успешного зачатия в период планирования беременности следует принимать около 700-1000 мкг витамина в сутки. Продуктами питания обеспечить подобное количество не всегда возможно, поэтому врачи часто назначают фолацин в таблетках.

Витамины для женщин, планирующих беременность

На основе изучения характера питания и изменений в организме женщин при приеме витамина ученые выявили, что от количества поступающей в организм кислоты зависит наступление овуляции. В момент приема поливитаминов или отдельно В9 у женщин, имеющих проблемы с овуляцией, она наступала чаще. В этом случае лечение при планировании действительно может помочь забеременеть. Для повышения вероятности зачатия и профилактики возможных проблем с развитием нервной системы плода женщинам, имеющим проблемы с наступлением беременности, за два месяца назначается препарат в таблетированной форме.

Большое значение имеет дозировка и длительность приема — только врач может верно установить дозу после изучения анамнеза и характера питания женщины и ее партнера. Превышение рекомендуемой дозировки при планировании беременности приводит к гипервитаминозу, который влечет за собой сложности с зачатием.

Витамин В9 способен производить множество полезных эффектов в женском организме. Он влияет на процессы роста и созревания в подростковом периоде, стимулирует овуляцию, предотвращает возможные пороки развития у плода. Способность стимуляции эритроцитов позволяет использовать фолацин для лечения анемии, которая также может препятствовать наступлению беременности. Усиление мозговой активности, работоспособности и общего жизненного тонуса помогает женщинам чувствовать себя увереннее и поднимает эмоциональный фон, что немаловажно при частых неудачных попытках зачать ребенка.

Сочетание витаминов

Совместно с фолиевой кислотой для зачатия рекомендуют принимать витамин Е (токоферол). Исследования подтвердили, что он способен регулировать процесс выработки спермы у мужчин, а у женщин поддерживает функцию матки.

Токоферол влияет на зачатие за счет некоторых своих функций:

  • Участвует в гормональной регуляции функции половых органов.
  • Контролирует регулярность менструаций.
  • Ускоряет созревание яйцеклетки.
  • Стимулирует кровоснабжение женских репродуктивных органов — матки и яичников.

Только достаточное количество токоферола способно контролировать уровень гормонов, контролирующих созревание и выход яйцеклеток. Его дефицит провоцирует частые выкидыши и влияет на сократительную способность маточной мускулатуры. При недостаточном количестве принимаемого витамина Е страдает регулярность менструаций, а также состояние каждой яйцеклетки. У мужчин токоферол отвечает за активность сперматогенного эпителия, поддерживает его восстановление и жизнедеятельность сперматозоидов.

Витамин Е и фолиевая кислота перед зачатием действительно могут повысить шансы на беременность, но только в том случае, когда проблемы незначительны и не кроются в более серьезных причинах, например, генетических. Отзывов о том, помогли ли витамины для зачатия ребенка для женщин забеременеть, очень много. Но объективно судить о положительном эффекте этих средств очень сложно. Большинство женщин неплохо отзываются о приеме витаминного препарата, ссылаясь на улучшение самочувствия, однако фолиевая кислота в таблетках не является универсальным лекарством от бесплодия, так как не лечит имеющиеся хронические заболевания. Принимая фолиевую кислоту, чтобы забеременеть, нужно понимать, что она ненамного увеличивает шансы на зачатие, а только лишь поддерживает организм.

vitaminy.expert


Смотрите также