Фолиевая кислота детям дозировка


Дозировка фолиевой кислоты детям

Иммунная, нервная система и костный мозг ребенка нуждаются в регулярном поступлении фолатов. Дефицит фолиевой кислоты у детей восполняют при помощи препаратов, назначая в дозировке соответственно возрасту ребенка.

До 3 лет у ребенка активно развивается головной мозг, совершенствуется специфический иммунитет и опорно-двигательный аппарат. Бурное развитие ребенка, активное формирование его органов требует постоянного поступления в организм питательных веществ и витаминов.

Фолаты новорожденным

Всего до 6 месяцев грудничку требуется 25 мкг фолатов ежедневно. При грудном вскармливании новорожденный получает нужную дозировку фолатов, все необходимые витамины и минералы с материнским молоком.

Витамин В9 обязательно рекомендуется женщинам в период лактации. Первые 4 месяца для новорожденного достаточно фолиевой кислоты, которую он получает от матери. С 4 месяца малыша начинают прикармливать, давая детское питание, обогащенное полезными нутриентами.

У недоношенных младенцев высокая потребность в витаминах и микроэлементах, так как они родились без запасов этих нутриентов, накопление которых происходит в последние недели беременности. Таким деткам обязательно назначают витамин В9 дополнительно.

Доношенным младенцам, которые находятся на грудном вскармливании, дополнительно В9 не назначают.

Рекомендовать прием фолиевой кислоты для детей до 1 года может только педиатр при появлении признаков ее дефицита:

  • плохого набора веса;
  • появления язвочек во рту, опрелостей на коже;
  • частых кишечных расстройств;
  • низкого гемоглобина;
  • отставания в физическом развитии.

Как дать грудничку витамин В9

Чтобы дать грудничку витамин В9 в таблетках, берут монопрепарат Фолиевая кислота, если, конечно, педиатр не назначит комплексное витаминное средство. Чистый препарат, не включающих других витаминов и минералов, выпускаются чаще всего в дозировке 1 и 5 мг.

Это очень большая доза для малыша, которому до полугода требуется 25 мкг В9. Нужную дозировку получают, разделив таблетку на части.

Как давать грудничку фолиевую кислоту:

  • для получения суточной дозы 25 мкг делят таблетку 1 мг на 4 части;
  • отделяют четвертинку;
  • размельчают ее в ложке, надавливая другой ложкой;
  • растворяют в 25 мл воды;
  • полученный раствор вводят в бутылочку с водой;
  • дают малышу попить вместе с водой для питья.

Выпаивать витаминный раствор можно независимо от приема пищи. Суточную дозировку фолиевой кислоты для грудничка можно разбивать на 2-3 приема в день, каждый раз приготавливая новую порцию.

В разбавленном виде витамин не причинит никакого вреда слизистой пищеварительного тракта. Раствор приятный на вкус, легко выпивается.

С 6 месяцев необходимость фолиевой кислоты увеличивается и достигает 35 мкг в сутки.

Суточная дозировка фолиевой кислоты возрастает, и для приготовления раствора лекарства детям нужно будет брать четвертинку таблетки по 1 мг, и добавлять к ней половинку другой четвертинки.

Потребность в фолиевой кислоте у детей до 3 лет составляет 50 мкг в сутки.

В этом возрасте витаминные таблетки лучше давать в растворенном виде. В таблетированной форме можно давать витамин В9 после 6 лет. Прием витаминных таблеток педиатр может назначить от 2 недель до 1 месяца, а при необходимости продлить.

Фолаты для возраста с 3 лет

Для детей после 3 и до 6 лет  рекомендуется суточная норма в 75 мкг фолиевой кислоты. Детям школьного возраста фолиевая кислота необходима для формирования нервной системы.

Возрастает потребность в фолатах у клеток мозга, в котором идут активные процессы, образуются новые связи между цепочками нейронов, развиваются мыслительные способности.

При дефиците витамина В9 нарушается процесс формирования зрелых эритроцитов, из-за чего мозг недополучает кислород. Кислородное голодание отрицательно влияет на работу мозга и всей нервной системы в целом.

От 6 до 10 лет необходимость в фолатах растет и составляет 100 мкг ежедневно. Подросткам от 10 до 14 лет  требуется в день 150 мкг. После 14 лет человек должен получать 200 мкг в сутки.

Дозировку В9 превышать не следует. Превышение дозы способно вызвать нежелательные побочные эффекты в виде кожных высыпаний, повышения температуры, бронхоспазма. У детей может нарушиться сон, расстроиться пищеварение.

Чтобы избежать дефицита, в пищу желательно постоянно добавлять свежую петрушку, укроп, салат. Чаще давать свежие фрукты, овощи, орехи. В каких продуктах находится больше всего фолиевой кислоты, мы подробно рассказали на отдельной страничке Фолиевая кислота в продуктах питания.

witamin.ru

Фолиевая кислота детям: инструкция по применению, дозировка

Фолиевая кислота (второе название - витамин В9) необходима абсолютно каждому живому организму. Её недостаток может сильно сказаться на здоровье человека. Очень важно отслеживать её содержание в организме. Особенно это касается маленьких детей.

Общая информация

Прежде чем поговорить о способах применения и дозировке, важно разобраться в том, для чего нужна фолиевая кислота детям. Всего можно выделить несколько преимуществ:

1. После применения препарата кровь начинает циркулировать в несколько раз лучше. Это предотвращает риск развития анемии в раннем возрасте.

2. В кишечнике создается полезная микрофлора, которая защищает этот орган от различных заболеваний.

3. Улучшает работу костного мозга.

Фолиевая кислота детям необходима для укрепления организма, восстановления иммунитета и защиты от проникновения бактерий. Поэтому очень важно начать принимать её чем раньше, тем лучше. Об этом говорят медики.

Прием фолиевой кислоты во время планирования беременности

К счастью, большинство женщин ответственно подходят к такому вопросу, как планирование семьи. Перед зачатием сознательная пациентка записывается в поликлинику, проходит обследование и сдает все необходимые анализы. Каждому будущему родителю (как матери, так и отцу) за три месяца до предполагаемого наступления беременности врачи настоятельно рекомендуют пить фолиевую кислоту по две таблетки (400 мкг) дважды в день.

В первую очередь препарат необходим для поддержания нормального уровня гемоглобина в крови. Многие пары не могут зачать ребенка длительное время из-за его недостаточности. В фолиевой кислоте присутствует важная производная - тетрагидрофолат. Попадая в организм мужчины или женщины, она начинает выделять биохимические ферменты. В итоге организм партнера лучше подготавливается к процессу зачатия. У будущего отца становятся быстрее и качественнее сперматозоиды, у будущей матери эффективнее происходит процесс овуляции. Таким образом, парам, планирующим беременность, нужно употреблять фолиевую кислоту. Во-первых, для успешного зачатия малыша. Во-вторых, для полноценного развития плода.

Прием фолиевой кислоты во время беременности

Если зачатие и прикрепление эмбриона в полости матки произошло успешно, то медицинские специалисты в течение всего первого триместра также рекомендуют употреблять витамин В9. Он необходим в организме будущей мамы для того, чтобы предотвратить развитие различных дефектов нервной трубки, а именно, расщепление позвоночника, водянку и грыжу головного мозга. Из-за недостатка фолиевой кислоты могут появиться разнообразные неприятные моменты: отслойка плаценты, нарушение её формирования и другие пороки, которые могут привести к выкидышу и преждевременным родам. Обязательно запомните это.

Значение витамина В9 для детей до 1 года

Фолиевая кислота детям до 12 месяцев не нужна. Она прописывается врачом-педиатром только при следующих симптомах:

  • Если ребенок родился недоношенным, то есть до 37 недели беременности. Этот препарат позволяет ему быстрее догнать своих сверстников.
  • Если малыш плохо набирает вес. По словам специалистов, за первые 12 месяцев жизни он должен вырасти более чем в 2 раза по сравнению со своими исходными параметрами.
  • Если у малыша наблюдаются проблемы с функционированием кишечника. Например, когда у него часто возникают запоры или диарея.

В редких случаях витамин В9 прописывают как дополнительные витамины. Это касается новорожденных, находящихся на искусственном питании. Малышам, которых кормят грудным молоком, как правило, достаточно всех необходимых витаминов.

Значение витамина В9 для мальчиков и девочек в возрасте от 1,5 до 7 лет

Фолиевая кислота детям необходима и в тот период, когда они начинают посещать детский сад. Нахождение в большом коллективе часто приводит к развитию вирусных заболеваний. Данный препарат вырабатывает в организме иммунные тела, которые не воспринимают детские инфекции. В некоторых случаях этот витамин прописывается психологом, если ребенок плохо адаптируется в окружающей среде.

Значение витамина В9 для детей старше 7 лет

Витамин В9 также необходимо принимать школьникам. Американские ученые доказали, что он в несколько раз улучшает интеллектуальную деятельность и позволяет сосредоточиться. К тому же этот препарат препятствует развитию переутомления, которое может возникнуть от непривычной учебной нагрузки.

Дозировка для маленьких детей

Недостаток фолиевой кислоты провоцирует огромное количество заболеваний. Однако и её переизбыток не приведет ни к чему хорошему. Поэтому очень важно соблюдать дозировку фолиевой кислоты для детей:

  • Самое минимальное количество препарата составляет 25 мкг. Именно такого количества витамина достаточно младенцам в первые полгода жизни.
  • С 6 месяцев его количество можно увеличить до 35 мкг.
  • Детям от 1 года – не более 50 мкг.

Это еще не все. Далее суточная норма фолиевой кислоты увеличивается на 25 единиц каждые три года. То есть, если малышу 3 года, то ему необходимо 75 мкг витамина, 6 лет – 100 мкг, 9 лет – 125 мкг. Максимальная суточная норма составляет 200 мкг. Именно столько достаточно для детей от 14 лет и старше лет.

Как правильно принимать?

К счастью, существует достаточно простая инструкция по применению фолиевой кислоты для детей:

  1. В первую очередь стоит обратить внимание на дозировку одной таблетки. Она может быть равна 400 мкг или 1 мг.
  2. От неё нужно отделить необходимое количество, в зависимости от возраста ребенка.
  3. Затем следует тщательно раздавить эту частичку таким образом, чтобы получился мелкий порошок.
  4. Осталось лишь разбавить его водой и дать выпить ребенку.

Стоит учесть, что прием этого витамина не зависит от употребления пищи и других лекарственных препаратов. Он имеет нейтральный вкус. Поэтому нет необходимости запивать его водой.

Как правильно принимать самые маленькие дозировки?

Все-таки у некоторых людей могут возникнуть сложности с инструкцией фолиевой кислоты для детей. Например, если необходимо от 1 мг отделить частичку, равную 25 мкг (для новорожденного малыша). Чтобы добиться такого результата, нужно сделать следующее:

  1. Разделить таблетку на 4 равные части.
  2. Одну из них следует размять в порошок и разбавить 5 чайными ложками кипяченой воды.
  3. 2,5 мл этого раствора (половина чайной ложки) как раз таки и будет содержать 25 мкг фолиевой кислоты.

Таким же образом дается лекарство детям старшего возраста. Одна чайная ложка приравнивается к 50 мкг, а 2 чайные ложки - к 100 мкг.

Курс лечения данным препаратом должен составлять от двух недель до 30 дней. Суточную норму при желании можно разделить на 2-3 раза.

Дополнительно

Фолиевая кислота детям может даваться не только в виде лекарства, но и через обычные продукты питания. Например, она содержится в курице, капусте, твороге, сыре, практически во всех видах орехов и зелени. Желательно, чтобы именно им отдавала предпочтение беременная женщина и мама, кормящая грудью. Это позволит снизить риск серьезных заболеваний.

В заключение

Витамин В9 в обязательном порядке необходим каждому гражданину с самого раннего возраста. Его недостаток отрицательным образом может сказаться на здоровье человека и его внешнем виде (часто начинают выпадать волосы, ломаться ногти, появляться прыщи). Поэтому специалистами рекомендовано применение фолиевой кислоты для детей и взрослых для профилактики, хотя бы один раз в три года. Стоит заметить, что лекарственный препарат можно купить по доступной цене. Одна упаковка, в которой 30 таблеток, стоит около 100 рублей.

fb.ru

Для чего нужна фолиевая кислота детям? Как давать, доза для детей разного возраста, отзывы о приеме

Фолиевая кислота (витамин В9) является одним из основных компонентов для проведения реакции синтеза РНК, ДНК и белков, которые выступают «строительными блоками» для растущих тканей. Ткани растут за счёт деления клеток, для чего им нужны большие запасы этих элементов. Поэтому фолиевая кислота детям крайне важна.

Фолиевая кислота (витамин В9) является одним из основных компонентов для проведения реакции синтеза РНК, ДНК и белков, которые выступают «строительными блоками» для растущих тканей. Ткани растут за счёт деления клеток, для чего им нужны большие запасы этих элементов. Поэтому фолиевая кислота детям крайне важна.

Можно ли давать детям фолиевую кислоту?

Фолиевая кислота необходима уже в начале первого триместра внутриутробного развития. При её недостатке могут развиться различного рода анемии, гипотрофия, нарушения нервной системы. Всё это может привести к развитию энтеритов и задержки развития. Благодаря фолиевой кислоте, нормально развивается плацента, которая жизненно необходима плоду. Если в этот период возникнет дефицит витамина В9, то развитие плаценты прерывается, она перестаёт должным образом выполнять свои функции. Это может привести к выкидышам, преждевременным родам.

После рождения рост всех систем и органов значительно увеличивается. Для обеспечения нормального развития необходимо значительное количество фолиевой кислоты, которое, если потребуется, можно получить не только из продуктов питания, но и из специальных препаратов. Узнайте, в каких продуктах есть фолиевая кислота.

Так для чего нужна детям фолиевая кислота? Как уже говорилось, недостаток фолиевой кислоты вызывает патологии у ребёнка, в частности, анемии различной этиологии. Чаще всего это железодефицитная анемия, при которой в крови наблюдается высокое содержание гемоглобина при недостаточном количестве эритроцитов. Существуют анемии фолиеводефицитного вида. В этих случаях ребёнку назначается фолиевая кислота в строгой дозировке, которую определяет врач.

Фолиевая кислота для детей до года

Если ребёнок питается материнским молоком, и мать придерживается сбалансированной диеты с содержанием фолиевой кислоты, то принимать ее не следует. Это может закончиться передозировкой, что приводит к сыпи, зуду, приступам астмы и др. Но если грудной ребёнок с трудом набирает вес, часто болеет, отстаёт в развитии от сверстников, то педиатр назначит курс витаминов дополнительно.

Фолиевая кислота для детей 1-3 лет

Детям в возрасте 1-3 лет фолиевая кислота жизненно необходима. Это объясняется тем, что в этот период происходит формирование и бурный рост опорно-двигательного аппарата. Дети начинают запоминать и узнать новые для себя вещи, за счёт чего в короткие сроки увеличивается объём головного мозга.

Дозировка фолиевой кислоты детям

Потребность в фолиевой кислоте зависит от индивидуальных особенностей ребёнка, уровня его физического развития и, в особенности возраста. Рекомендованная доза витамина В9 для ребенка до 1 года варьируется от 10 до 40 мкг в сутки. Точную дозировку следует уточнять у наблюдающего педиатра. В последующем потребность в витамине значительно увеличивается, так как организм ребёнка начинает ускоренно расти и развиваться, норма возрастает. Поэтому рекомендованные дозы будут следующими: от 3 до 6 лет – 75 мкг; детям школьного возраста с 6 до 10 лет - 100 мкг; с 10 до 14 лет – 150 мкг.

Как дать ребенку фолиевую кислоту

В9 довольно тяжело усваивается в организме, поэтому его следует применять вкупе с другими витаминами. Чаще всего для этого используются витамины В6 и В12. Этот комплекс улучшает кровоснабжение глаз, оказывает положительное воздействие (как антиоксиданты). Фолиевая кислота входит в состав большинства современных поливитаминных комплексов.

Но следует знать, что обезболивающие и противосудорожные препараты, антибиотики, цитостатики и некоторые другие виды лекарств значительно снижают эффективность этих комплексов, так как ускоряют выведение фолиевой кислоты из организма.

mirmam.pro

Полезна ли фолиевая кислота детям, и как ее применять?

Необходимость в фолиевой кислоте (витамин B9) выражается микрограммами (мкг), иначе – тысячными долями миллиграмма. Но это не умаляет ее значение для организма на всех этапах человеческой жизни: от внутриутробного развития до глубокой старости. Дефицит приводит к грозным заболеваниям, а в отдельных случаях и к фатальным последствиям. Вот почему столь важно отслеживать потребности ребенка в фолиевой кислоте. Для чего прописывают детям этот водорастворимый витамин, и в каких дозировках?

Фото: Depositphotos.com. Автор: NatchaS.

В продуктах питания находится в неактивной форме и называется «фолатом». Тогда как в составе витаминных комплексов и пищевых добавок используется синтетический аналог витамина B9, который как раз именуется «фолиевой кислотой». Еще один термин – «фолацин» – применяется к обеим формам.

Симптомы дефицита и методы лечения

Дефицит фолиевой кислоты в организме приводит к гиповитаминозу, который выявляется в 80 % случаев и относится к самой распространенной патологии среди всех возрастных групп, в том числе у детей.

Витаминной нехватке способствует неустойчивость фолатов во внешней среде и значительная их потеря после термической обработки продуктов. Недостаточность витамина B9 также возникает при заболеваниях органов пищеварения, сопровождающихся нарушением всасывания питательных веществ.

В детском возрасте потребность в фолацине возрастает вследствие интенсивного роста, когда даже своевременное поступление суточных норм вещества в организм не в состоянии компенсировать нарастающую потребность.

Симптомы гиповитаминоза (витаминной недостаточности) развиваются постепенно, но требуют обязательной и своевременной помощи ребенку, так как могут привести к тяжелым нарушениям в организме. Дефицит фолацина проявляется:

  • бледностью кожных покровов;
  • вялостью, слабостью;
  • задержкой роста;
  • эмоциональной неустойчивостью;
  • беспокойным сном;
  • проблемами с деятельностью нервной системы;
  • повышенной утомляемостью;
  • ухудшением аппетита;
  • стоматитами, гастритами, энтеритами.

Но не спешите бежать в аптеку за витаминной добавкой, если заметили у своего малыша какие из перечисленных состояний. Фолиевую кислоту детям должен назначать врач. Почему? Потому что симптомы гиповитаминоза для многих веществ идентичны. Это хорошо иллюстрирует таблица, составленная на основе многолетних исследований Эрла Минделла.

Симптом Возможная нехватка веществ
Желудочно-кишечные расстройства Фолиевая кислота
Тиамин
Рибофлавин
ПАБК (витамин B10)
Аскорбиновая кислота
Хлор
Пантотеновая кислота
Задержка роста Фолиевая кислота
Жиры
Белки
Рибофлавин
Цинк
Кобальт

При обращении к врачу, на основании лабораторного обследования, определяются показатели крови (гемоглобин, количество и форма эритроцитов, а также уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови).

Лечение зависит от течения и установленной тяжести гиповитаминоза:

  • При тяжелой степени дефицита и нарушении всасывания фолиевая кислота вводится внутримышечно.
  • Для устранения гиповитаминозов средней и легкой степени успешно применяются таблетки.

Доказанная польза для детей

При анемии

Еще в прошлом столетии был отмечено, что фолиевая кислота нормализует процессы кроветворения и устраняет анемию. Антианемический фактор (так поначалу называли витамин B9) повышает производство в костном мозге красных кровяных телец – эритроцитов.

При анемии, вызванной дефицитом фолацина, процессы кроветворения угнетаются. На фоне нормального уровня гемоглобина резко снижается количество эритроцитов. При этом они отличаются большими размерами (мегалобласты), функциональной незрелостью и неспособностью захватывать кислород и доставлять его в клетки.

Мегалобластные (фолиеводефицитные) анемии часто появляются у малышей с малым весом, недоношенных, при заболеваниях пищеварительного тракта и нерациональном вскармливании. Для лечения таких состояний существует всего один способ – назначение фолиевой кислоты детям.

При аутизме

Заболевание проявляется на первом году жизни. Отличается нарушением моторики и умственной задержкой у детей. Причина болезни до сих пор не установлена, но среди факторов, вызывающих аутизм, выявлена блокировка поступления в головной мозг фолиевой кислоты собственными антителами.

Первые исследования в этой области дают робкие, но обнадеживающие результаты – назначение витамина B9 улучшает речевую коммуникабельность у ребенка и уменьшает поведенческие симптомы аутизма.

Кстати, при планировании беременности фолиевую кислоту рекомендуют принимать за 2-3 месяца до зачатия и в дальнейшем, на всех сроках беременности, как профилактическое средство, предупреждающее развитие врожденных аномалий и задержку развития у детей.

Зачем нужна фолиевая кислота?

Для недоношенных

Перед крохами, рожденными до срока, стоит непосильная задача – «дозреть» и догнать своих сверстников по показателям массы тела и роста. При этом гармонично развиваться и совершенствоваться с каждым днем, противостоять суровым реалиям (детским болезням, инфекциям и пр.).

Собственных запасов витамина B9 хватит от силы на 2-4 недели. Поступление извне возможно посредством грудного молока при условии, что мама не испытывает его дефицита, или из детских смесей, обогащенных фолацином. Но усвоение происходит крайне слабо в еще хрупкой, часто дающей сбои пищеварительной системе.

Для чего нужен фолацин недоношенным крохам:

  • Предотвращает развитие анемии и улучшает кроветворную функцию.
  • Кроме эритроцитов здоровый костный мозг продуцирует моноциты и лейкоциты, участвующие в иммунном ответе на воздействие патогенных микроорганизмов.
  • Благотворно влияет на кишечник, создавая условия для роста и размножения полезной микрофлоры и, в свою очередь, самостоятельной выработки вещества в малых количествах.
  • Обеспечивает не только быстрое деление клеток, необходимое при активном росте, но и качественный нуклеиновый состав (ДНК), несущий информацию о наследственных признаках.
Нередко недоношенные и маловесные дети нуждаются в комплексном лечении и назначении антибактериальных средств, приводящих к дефициту фолиевой кислоты. На этом этапе специалисты в качестве заместительной терапии нередко назначают препараты с витамином B9.

Читайте подробнее о правилах питания недоношенных детей.

Для малышей до года

Фото: Depositphotos.com Автор: SvetlanaFedoseeva

Здоровые дети первого года жизни ежедневно получают суточную порцию фолацина из грудного молока или детских молочных смесей. Содержание витамина в материнском молоке удовлетворит потребность грудничка, если мама придерживается сбалансированного питания и регулярно принимает витаминные препараты, рекомендованные в период лактации. Для искусственников рекомендуется подбирать смеси, обогащенные фолиевой кислотой.

За 12 месяцев малыш должен более чем в 2 раза подрасти и утроить свой вес. И неудивительно, что дети до года крайне чувствительны к недостатку данного витамина, который задействован во всех видах обмена, выработке белков для роста и производстве иммунных клеток. Это обязательный участник кроветворения, отвечающий за производство здоровых и функционально полноценных эритроцитов.

Узнайте, какие витамины нужны детям первого года жизни.

В детсадовском возрасте

  • Высока роль фолацина в формировании крепкого иммунитета. Ребенок, пребывающий в скученном коллективе, неминуемо сталкивается с новыми инфекциями. Выработка иммунных тел против целого ряда детских инфекций сохраняет невосприимчивость к ним на протяжении всей жизни.
  • Витамин B9 также поддерживает функции нервной системы. Регулирует процессы возбуждения и торможения, участвуя в синтезе нейромедиаторов: серотонина (гормона радости) и адреналина (гормона стресса). В конечном счете это облегчает социальную адаптацию малыша в кругу однолеток.
  • Приобретение новых навыков и информации об окружающем мире требует увеличения объема памяти и интенсивного роста головного мозга, опять же – благодаря достаточному поступлению в организм вашего непоседы витамина B9.

Для школьников

Регулируя мозговую активность, витамин B9 в значительной степени влияет на успеваемость школьников. Об этом впервые было заявлено учеными из Школы Медицины Миллера при Университете Майами.

Оказывается, оптимальный уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови помогает школьникам легче справляться с учебными программами, снимает эмоциональное напряжение и чувство переутомления, а в подростковом возрасте способствует преодолению трудностей гормональной перестройки.

Инструкция по применению

Фолиевая кислота выпускается в двух лекарственных формах: в виде раствора для внутримышечных инъекций и в таблетках по 1 мг.

Помните: наличие инструкции по применению не отменяет того факта, что дозировку и длительность курса может назначить только лечащий врач.

Витамин всасывается в 12-типерстной и тонкой кишке, депонируется в печени в виде тетрагидрофолиевой кислоты, а избыток выводится почками.

Основное назначение препарата – лечение анемии, профилактика дефектов внутриутробного развития (нервной трубки у плода).

Детям витамин дают после еды один раз в день в возрастных дозировках:

  • до 6 месяцев – 25 мкг;
  • от 6 месяцев до года – 35 мкг;
  • от года до 3 – 50 мкг;
  • с 3 до 6 лет – 75 мкг;
  • с 6 до 10 лет – 100 мкг;
  • с 10 до 14 лет – 150 мкг;
  • старше 14 лет – 200 мкг.
Небольшую дозу, необходимую ребенку, трудно отделить от таблетки, содержащей 1 мг (1000 мкг) активного вещества. Поэтому для максимальной точности часть таблетки (1/4) растворяют в охлажденной после кипячения воде в количестве 25 мл. 1 мл полученного раствора будет содержать 10 мкг активного вещества; соответственно 2,5 мл = 25 мкг, 5 мл = 50 мкг. Ежедневно готовят свежий раствор, а остатки выливают.

Передозировка практически невозможна, но длительный прием связан с риском развития гиповитаминоза витамина B12 (цианокобаламина).

Препарат противопоказан, если у ребенка выявлены следующие состояния:

  • дефицит цианокобаламина;
  • пернициозная анемия;
  • индивидуальная непереносимость (аллергические кожные проявления);
  • нарушение обмена железа.

Натуральные источники

Потребность организма в фолате восполняется употреблением в пищу продуктов с достаточным его содержанием.

Полезно включать в детское меню свежие овощи: томаты, свеклу, листья шпината и салата, черемши и лука-порея. Достаточное количество витамина входит в состав фундука, арахиса, брокколи, моркови, ячневой крупы, яиц, мяса, печени, молока и рыбы красных сортов.

Фолацин быстро разрушается под воздействием солнечных лучей и при длительном хранении. Ощутимые потери несут продукты после кулинарной обработки. Например, при варке теряется до 75-90 %, а при жарке – до 95 % витамина. И лишь половина усваивается из свежей зелени.

Незначительное количество вырабатывается в толстом кишечнике при участии полезной микрофлоры. Но при заболеваниях кишечника с нарушением всасывания самостоятельный синтез практически полностью прекращается.

Препараты с фолиевой кислотой

В детской практике назначают препараты, в составе которых фолиевая кислота дополнена другими витаминами, повышающими ее усвоение растущим организмом.

Это хорошо известные родителям поливитаминные комплексы:

  • «Мультитабс»;
  • «Супрадин»;
  • «Витрум Бэби»;
  • «Джунгли»;
  • «Компливит»;
  • «Азбука» и др.

В обиходе витамин B9 получил лаконичное название «фолька», и у большинства молодых мамочек он вызывает исключительно доверительное и уважительное отношение. Но прием фолиевой кислоты вашим ребенком принесет пользу только в случае, если одобрен врачом.

pitaniedetok.ru


Смотрите также