Для чего нужна фолиевая кислота


Для чего нужна фолиевая кислота?

Говоря о том, для чего нужна фолиевая кислота, в первую очередь следует сказать, в каких продуктах она содержится. Больше всего этого вещества находится в листовых овощах, среди которых салат маш, шпинат, кресс-салат, укроп, цикорий, брокколи, морковь и спаржа. Многие женщины задаются вопросом, нужно ли пить фолиевую кислоту, особенно если они планируют беременность. Да, действительно, в такой период жизни этот витамин незаменим, но обо всем подробней.

Зачем нужна фолиевая кислота?

Если рассматривать вопрос, для чего нужна фолиевая кислота беременным, следует отметить ее пользу для развития клеток эмбриона и его костной ткани. Начиная прием витамина В 9, вы способствуете правильному развитию беременности, способствуя правильному развитию зародыша. Поэтому, на вопрос, нужна ли фолиевая кислота при планировании беременности, ответ однозначный, да нужна. Кроме этого, фолиевая кислота способствует поддержанию таких процессов:

  1. Здоровье нервной системы, увеличивает способности борьбы со стрессами, агрессивной социальной средой и различными внешними возбудителями.
  2. Говоря о том, для чего нужно принимать фолиевую кислоту, следует отметить ее способность защиты иммунной системы от различных воспалений, инфекций и вирусных заболеваний.
  3. Как уже было сказано ранее, это вещество незаменимо для вынашивания здорового малыша.
  4. Регулярный прием фолиевой кислоты способствует улучшению кровообращения, с его помощью можно снизить вероятность образования тромбоза, различных болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой.
  5. Потребление кислоты способствует предотвращению такого заболевания, как анемия.
  6. Для сего нужно пить фолиевую кислоте еще, для снижения скорости облысения и укрепления волос.
  7. С ее помощью можно избавиться от образовавшихся пигментных пятен, она нужна для сохранения молодости, замедляет процесс возникновения морщин.
  8. При наступлении беременности снижает риски раннего выкидыша.
  9. Улучшает состояние памяти.
  10. Способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта.

Для женщин прием витамина В9 способствует выработке достаточного объема эритроцитов. За счет поступления в организм фолиевой кислоты перенесение кислорода по всем органам человека осуществляется в необходимом количестве. В результате чего наблюдается отсутствие раздражительности, усталости, головокружения и хорошее настроение. Для женской красоты такой продукт способствует ускорению роста ногтей и волос, быстрому обновлению кожи, улучшает ее способность в борьбе с негативным воздействием ультрафиолетовых лучей, способствующих быстрому старению.

Для женщин после 45 лет фолиевая кислота требуется для обеспечения гормональной перестройки без стрессов при наступлении климакса и для снижения его общих симптомов. Женщины после 45 лет сталкиваются с гормональными переменами, которые оказывают влияние на общее состояние волос и кожи. Именно витамин В9 способствует контролю данного процесса, позволяя предотвратить процесс появления морщин. Кроме того, регулярный прием этого витамина способствует замедлению наступления менопаузы.

Если говорить о том, для чего следует потреблять этот витамин женщинам после 45 лет, то в первую очередь нужно сказать, что с ее помощью можно ослабить симптомы наступления климакса в дальнейшем: перемены в настроении, приливы, проблемы с давлением и остальное. Как раз в такой период времени организм женщины начинает постепенно перестраиваться, и течение дальнейших симптомов напрямую зависит от проведенной подготовке.

Где найти фолиевую кислоту? Статьи по теме:
Овощи и фрукты с витамином С

Витамин С способен бороться с вирусами и микробами, укреплять стенки кровеносных сосудов, улучшать память, поддерживать эластичность кожи. Кроме того, он берет участие в углеводном и белковом обменах, что важно для пищеварения.

Селен для организма женщины

Для здоровья и правильной работы организма необходимы разные вещества. В этой статье вы сможете найти информацию, которая касается полезных свойств селена для женского организма, а также того, в чем содержится этот микроэлемент.

Суточная норма витамина С

Каждый день организму для нормальной работы необходимо определенное количество полезных веществ. В этой статье вы сможете найти информацию, которая касается того, сколько в сутки человеку нужно витамина С.

В каких продуктах содержится витамин В5?

Витамин В 5 требуется нашему организму для увеличения продолжительности жизни. Его нехватка в организме может стать причиной депигментации, образования дерматита, нарушения обмена веществ, отставания в росте.

womanadvice.ru

Фолиевая кислота и ее применение при беременности

Наверняка, многие женщины не раз слышали о существовании такого вещества, но мало кто знает, какую неоценимую пользу оно способно привнести в человеческий организм.

Все мужчины и женщины, не зависимо от возраста, нуждаются в определенном наборе полезных веществ и витаминов, большинство из них должно ежедневно поступать в организм с едой, но, к сожалению, это не всегда возможно в условиях современной экологии и темпов жизни.

Фолиевая кислота – это не что иное, как витамин, относится группе В (витамин В9), его несколько раз переименовывали, существуют и другие названия – Вс, фолацин или фолат.

Научно доказано, что наш организм не способен самостоятельно синтезировать такое соединение, он должен поступать в него с полезными продуктами питания, правда, подавляющее большинство игнорируют этот факт, и очень зря.

Почему? Стоит только узнать, на какие жизненно-важные функции нашего организма воздействует фолиевая кислота, отношение мгновенно меняется, особенно у женщин. А все потому, что фолиевая кислота является важным витамином, который просто необходим при беременности, а также после нее, ведь она целенаправленно влияет на формирование плода!

Как утверждают специалисты данной области, это именно тот витамин, которого нам больше всего не хватает, по статистике от его нехватки страдает 60-70% женщин, а все дело в том, что такой жизненно важный элемент не способен накапливаться в организме, его запасы необходимо пополнять ежедневно.

Конечно, очень хорошо, если это удается осуществлять за счет правильного питания, что, кстати, вполне реально, а если нет? Возможно, есть необходимость в лекарственных препаратах, но, спешить не стоит, обо всем по порядку.

Для чего необходима?

Область применения данного соединения довольно обширная, ведь фолиевая кислота способна благотворно влиять практически на все важные процессы в человеческом организме.

В первую очередь следует знать, что фолиевая кислота напрямую учувствует в процессе кроветворения, ведь от ее наличия и количества в организме зависит синтез гемоглобина, можно сказать, что она «контролирует» стабильное созревание эритроцитов. Чтобы клетка успешно вступила в процесс деления, необходимо успешное удвоение ДНК, в чем витамин В9, опять-таки, просто незаменим.

Помимо этого, данное соединение также необходимо для синтеза аминокислот, РНК, а также способствует улучшенному усвоению железа. Нетрудно догадаться, что если все эти процессы не смогут полноценно функционировать, то это чревато для нормального роста и развития всех тканей и органов, а для беременных – нормального развития зародыша.

Таким образом, постоянный дефицит такого вещества способен привести к формированию серьезных заболеваний, таких, как анемия, нервные расстройства и депрессии, развитие атеросклероза, а также задержка полового созревания у девушек и ранний климакс у женщин.

Многие врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту не только во время беременности, когда идет непосредственное формирование плода, но и во время ее планирования, желательно, за 2-3 месяца.

Дело в том, что уже в первые 14 дней после зачатия внутри организма матери активизируются процессы формирования головного мозга и нервной трубки плода, то есть еще тогда, когда женщина, в большинстве случаев, и не подозревает о своей беременности. А ведь даже кратковременная нехватка такого витамина в первые несколько недель беременности может привести к печальным последствиям, в первую очередь, к нарушениям в формирующейся нервной системе плода.

Дефекты развития нервной трубки могут привести к полному или частичному отсутствию головного мозга, расщеплению позвоночника или формированию грыж у плода. Но, следует знать, что это совершенно не говорит о том, что первым делом нужно бежать за пузырьком с чудо-витаминками и глотать их в немереных количествах.

Первым делом, необходимо обратиться к врачу, обязательно провести обследования, а уже после этого, следуя рекомендациям врача, принимать какое-то решение.

Помните, что самостоятельное лечение может нанести вред вам и вашему будущему ребенку.

Данное вещество рекомендуют принимать в определенной дозировке: в обычном состоянии дневная дозировка данного витамина составляет 50-70 мкг, а вот во время беременности потребность может возрасти в несколько раз, до 400 мкг в сутки. Также дозировка может зависеть от возраста, подросткам и детям количество может уменьшаться.

Также с лечебными целями доза может увеличиваться до 5 мг в день, правда, срок лечения в таких случаях сокращается до одного месяца. Обычно такие высокие дозы назначают в период планирования беременности, особенно тем женщинам, которые напрямую столкнулись с рождением детей с различными пороками развития.

Также ученые доказали, что фолиевая кислота учувствует не только в процессе формирования плода, но и способствует нормальному развитию плаценты, а также значительно повышает шансы на нормальное вынашивание ребенка, риск преждевременных родов сводится к минимуму.

Важно знать, что данное вещество необходимо принимать и в период грудного вскармливания, ведь этот витамин передается с молоком матери к ребенку, а его недостаток может привести к задержке психомоторного развития, развитию анемии, нарушения  в работе кишечника и снижение иммунитета.

Помимо этого, фолиевую кислоту не просто так называют «витамином хорошего настроения», ведь она способствует постоянному формированию гормонов «счастья» в организме, которые поднимают настроение, помогают преодолеть депрессии, в то числе и постродовые, способствует общему тонусу организма.

Также следует знать, что фолиевая кислота полезна не только женщинам, но и мужчинам, особенно, если семейная пара планирует в ближайшем будущем ребенка. Дело в том, что ее соединения влияют на качество мужской спермы, которая, в свою очередь, может сыграть роль в формировании здорового и крепкого малыша.

Где найти фолиевую кислоту?

Полезно знать, что существует целый ряд продуктов, которые могут обеспечивать вас суточной нормой такого волшебного и очень важного витамина. К ним относятся:

  • Овощи и зелень с зелеными листьями: шпинат, зеленый лук, укроп, петрушка, брокколи, капуста белокочанная, зеленый горошек, спаржа, чечевица, фасоль, соя, свекла, томаты.
  • Фрукты: апельсины, лимоны, мандарины, персики.
  • Ягоды: малина, клубника, арбуз.
  • Зародыши пшеницы, рисовая и овсяная крупа, мука грубого помола и изделия из нее, пивные дрожжи, гречневая крупа, пшено, семечки подсолнуха, грецкие орехи, натуральный кефир.
  • Продукты животного происхождения:  печень трески, говяжья печень, свинина и баранина, яичный желток, сыр, тунец, молоко, творог.

Беременным женщинам содержание витамина В9 в продуктах может оказаться недостаточным, поэтому его можно принимать в виде лекарственных препаратов, которые продаются в аптеках, обычно они имеют вид таблеток.

Цена таких препаратов достаточно низкая, отечественные препараты значительно уступают в цене импортным, хотя особой разницы в них не наблюдается.

brjunetka.ru

Фолиевая кислота - зачем она нужна?

Фолиевая кислота является витамином, принадлежащим к группе В. Это водорастворимый витамин, то есть, витамин, растворимый в воде, также известный как витамин В9 или витамин М. Человеческий организм не способен синтезировать витамины и поэтому они должны быть получены им с помощью питания или пищевых добавок.

Как предшественник метионина (незаменимой аминокислоты, которую организм тоже не может синтезировать самостоятельно) фолиевая кислота играет важную роль в синтезе ДНК и РНК, двух молекул, которые являются хранительницами генетической информации и участвуют в размножения клеток. Фолиевая кислота очень полезна, когда клеткам организма требуется быстрый рост и метаболизм (клетки крови, желудка, кишечника, полости рта, кожи), а также в периоды роста, такие как детство и юность.

Где найти фолиевую кислоту

Продуктами, богатыми фолиевой кислотой являются листовые овощи. Это даже следует из самого названия подобных продуктов. Лист на латыни – folium. Таким образом, можно обнаружить фолиевую кислоту в основном в зеленых листовых овощах (кресс-салат, шпинат, салат маш, который также называют ягнячьей травкой). Но не стоит ограничиваться только листовыми продуктами, потому что витамин В9 встречается и во многих других овощах, таких как укроп, спаржа, морковь, брокколи и цикорий.

Также фолиевая кислота найдется в мясных субпродуктах, в бобовых, например, в фасоли, горохе и сое. Авокадо, клубника, малина, зародыши пшеницы содержат достаточно много этого ценного витамина. Коричневый рис и пивные дрожжи имеют в своем составе фолиевую кислоту. К большому сожалению большая часть этого витамина разрушается в процессе приготовления, что нужно иметь в виду, решив подпитать им свой организм.

Поскольку существует тесная связь между дефицитом фолиевой кислоты и отдельными видами нарушения функций головного мозга или риском нарушения кровообращения и сердечно-сосудистых заболеваний, некоторые страны решили добавлять фолиевую кислоту в муку, используемую в выпечке хлеба для того, чтобы исправить этот недостаток и позволить людям получать ежедневную дозу витамина.

Но даже если ваш рацион достаточно хорош, редко получение фолиевой кислоты с помощью питания является достаточным.

С пищей человек может получить примерно 150 микрограмм (мкг) фолиевой кислоты, и в результате стресса, загрязнения окружающей среды и физиологической потребности организма ее запасы быстро истощаются, поэтому считается оптимальным потреблять по крайней мере от 200 до 400 мкг, чтобы удовлетворить все потребности организма.

Фолиевая кислота и функции мозга

Этот витамин необходим для нормальной работы мозга, так как позволяет синтезировать некоторые нейротрансмиттеры, в первую очередь норадреналин и, как следствие серотонин и допамин.

Фолиевая кислота и формула крови

Фолиевая кислота регулирует кровь и имеет очень благоприятное воздействие на все ее составляющие. Адекватное потребление витамина В9 и В12, предотвращает дефицит железа и помогает организму бороться с различными инфекциями.

Фолиевая кислота и нарушения кровообращения

Многочисленные исследования показали, что существует тесная связь между высоким уровнем гомоцистеина и риском возникновения нарушений кровообращения. Гомоцистеин является серосодержащей аминокислотой, производной метионина. Она имеет химическую структуру близкую к цистеину, другой аминокислоте, отсюда и ее название. Ее увеличение часто провоцирует дефицит кобаламина (витамин В12) и фолиевой кислоты (витамин В9).

В настоящее время исследователи соглашаются с тем, что можно значительно снизить риск нарушений кровообращения, устраняя избыток гомоцистеина. Это можно сделать принимая добавки с витаминами группы В и фолиевой кислоты, что позволит сократить уровень гомоцистеина в крови.

Профессор Сяобин Ванг и его коллеги в научно-исследовательском центре в США изучали влияние фолиевой кислоты на профилактику инсульта. Результаты показали, что добавки с витамином B9 значительно снижали риск инсульта (в среднем на 18%). Сокращение на 30% наблюдалось тогда, когда лечение продолжалось более 36 месяцев. Для тех, у кого не было риска инсульта, снижение факторов риска составляет 25%, что тоже нельзя игнорировать. Значительное снижение факторов риска происходило, если уровень гомоцистеина был снижен, что подтверждает идею о том, что этот белок является важным фактором риска нарушений кровообращения и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Фолиевая кислота, беременность и детская гиперактивность

Британское исследование, результаты которого были опубликованы в журнале детской психологии и психиатрии, показало, что недостаток фолиевой кислоты на ранних сроках беременности может спустя годы вызвать гиперактивность у детей.

Другие исследовательские группы доказали, что получение достаточного количества фолиевой кислоты женщиной во время беременности может предотвратить пороки развития плода, в том числе такого недуга как расщепление позвоночника.

Содержание фолиевой кислоты было измерено у беременных на сроке 14 недель. За ними специалисты следили на протяжении всей беременности, чтобы оценить их потребление фолиевой кислоты и последствия для детей. Через 7 и 9 лет после родов, сто женщин заполнили анкету о поведении своего ребенка. После этого стало ясно, что дети, рожденные от женщин, которым во время беременности не хватало фолиевой кислоты, были гиперактивными.

Также результаты исследования показывают, что рациональное питание беременной женщины способствует правильному развитию нервной системы плода и может повлиять на будущее поведение ребенка.

Многие исследователи подтверждают, что польза от принятия фолиевой кислоты до зачатия и на ранних сроках беременности может быть гораздо шире потом, и она непременно отразится на здоровье будущего ребенка.

Нарушения, вызванные недостатком фолиевой кислоты

Дефицит фолиевой кислоты может происходить по разным причинам и проявляться по-разному. Среди наиболее частых проявлений нервные, психические, эмоциональные расстройства, заболевания десен, железодефицитная анемия, поражение кожи. Таким образом, выпадение волос, сильная усталость, склонность к депрессивным настроениям, стрессы, сухость кожи и появление растяжек могут быть признаками того, что вашему организму остро недостает фолиевой кислоты или витамина В9.

Кто обычно страдает от недостатка фолиевой кислоты

Некоторые группы населения подвергаются большему риску дефицита витамина B9, чем остальные. Это пожилые люди, беременные женщины, чья потребность в фолиевой кислоте важна для плода, люди, страдающие от нервных перегрузок и стресса, а также женщины, которые принимают оральные контрацептивы.

www.luxemag.ru

Для чего нужна фолиевая кислота?

О важности нуклеиновых кислот знают даже люди, которые по роду деятельности весьма далеки от медицинских наук. Цвет глаз и волос, родинки, которые расположены на одном и том же месте у представителей одной семьи, и даже возможные заболевания — все это напрямую зависит от структуры и функций, выполняемых ДНК и РНК.

Эти нуклеиновые кислоты отвечают за сохранность и последующую передачу признаков наследственности. Одну из «первых скрипок» в процессе биологического синтеза и удваивания кислот, обеспечивающих клеточное деление и тканевой рост, играет фолиевая кислота, которую мы также знаем как витамин В9. Данная кислота не синтезируется нашим организмом, так что пополнять её запасы нужно регулярно.

Запасы фолиевой кислоты в организме нужно время от времени пополнять

Попадая в наш организм с продуктами питания или в форме таблеток, витамин В9 путешествует до тех пор, пока не оседает в печени, преобразуясь там в тетрагидрофолиевую кислоту. Именно он отвечает за нормальную работу костного мозга, ЦНС и многих других систем. Итак, зачем нам нужен витамин В9, в каких продуктах он содержится и какими последствиями грозит его отсутствие?

Важность фолиевой кислоты

Областями действия данной кислоты являются мозговые ткани и все составляющие нервной системы. В9 играет важную роль в транспортировке углерода, что в последствии дает нашему организму новые красные кровяные тельца. Фолиевая кислота незаменима при выработке нуклеиновых кислот и обеспечивает формирование клеток (так называемые «ремонтные работы» на клеточном уровне), а также замену 70 трлн. кирпичиков-клеточек человеческого организма.

Именно благодаря витамину В9 мы ощущаем, как возбуждается аппетит, когда мы смотрим на еду, так как еще одной функцией этого витамина является стимуляция выработки желудочного сока. Но и это еще не все! Нормальное насыщение фолиевой кислотой дарит нам приподнятое настроение и оптимистичный взгляд на жизнь.

Насыщение фолиевой кислотой гарантирует вам хорошее настроение

Именно В9 обеспечивает выработку таких гормонов, как серотонин и норадреналин, успокаивающих мозг и нервы, дарящих радостное настроение и позволяющих человеку испытывать восхищение и чувствовать уверенность в себе. Также витамин В9 во многом отвечает за нормальную работу памяти и развитие интеллекта, нормализацию обменных процессов и красоту кожи.

Зачем нужна эта кислота женщинам?

Насыщение женского организма витамином В9 – важный момент на раннем этапе формирования новой жизни. Он принимает участие в строительстве нервных клеток, обеспечивает нормальное клеточное деление и кроветворение, способствует росту и развитию тканей и сложной системы человеческих органов.

Медицинские исследования доказали, что дети, рожденные мамами, которые принимали витамин В9, реже страдают от пороков сердца, аутизма и аномалий мочеполовой системы, у них гораздо реже возникают такие дефекты, как заячья губа или волчье небо. Данный витамин особенно показан курильщикам, так как хотя бы частично нивелирует возможные риски от этой вредной привычки.

Фолиевая кислота очень важна для женщин в период беременности

Важность В9 для мужчин

Мы привыкли к тому, что фолиевую кислоту прописывают исключительно женщинам как будущим мамам. Тем не менее, витамин В9 важен и для сильной половины человечества, ведь именно благодаря ему можно откорректировать возможные хромосомные дефекты сперматозоидов.

Недостаточное поступление в мужской организм витамина В9 приводит к сокращению выработки семенной жидкости и негативно сказывается на её качестве, увеличивая шансы на проявления у потомства мутационных процессов, эпилепсии и шизофрении (если они наблюдались у кого-то из родственников).

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Слово «фолиевая» пришло к нам из латыни. Само название «фолиум» переводят как «листок», поэтому данная кислота в особо больших количествах содержится в зеленых растениях – шпинате, щавеле, луке, листовом салате, петрушке и укропе.

Витамин В9 наш организм получает из цитрусовых, дрожжей, семечек подсолнечника, гречки, спаржи, брокколи, брюссельской капусты, репы, гороха, орехов, сои и чечевицы. Что касается продуктов животного происхождения, то фолиевой кислотой богаты субпродукты (печень и почки), а также яйца, потроха и мясо домашних кур.

Большое количество фолиевой кислоты находится в зеленых продуктах

В некоторых странах мира реализуется программа по насыщению этим витамином готовых продуктов питания — например, хлеба и сухих завтраков, — так что внимательно читайте упаковки, чтобы выбрать не просто вкусный, но и полезный продукт.

Опасность дефицита фолиевой кислоты

Если окружающие стали отмечать, что у вас на лице застыло выражение сосредоточенности и озабоченности, задумайтесь – хватает ли у вас в организме фолиевой кислоты? Без этого важного витамина человек постоянно чувствует хроническую усталость и стресс — даже при решении тех задач, которые раньше давались без малейших усилий. Однако насыщение фолиевой кислотой практически сразу стимулирует прилив оптимизма – мы становимся энергичнее и ощущаем себя способными свернуть горы.

При недостатке витамина В9 мы становимся раздражительными, забывчивыми, часто испытываем слабость и приступы головных болей, беспокойно спим. Симптомами недостаточного насыщения витамином В9 также могут выступать диарея и изъязвление неба и внутренней части щек. Без этой кислоты совершенно невозможно нормальное протекание процессов клеточного деления.

Именно поэтому до начала беременности и в первом её триместре организм женщины должен получать правильное количество фолиевой кислоты. Даже краткосрочное недопотребление может привести к опасным последствиям для плода — таким как появление грыж в мозгу, расщелин в позвоночнике, анэнцефалии, отставания в умственном развитии и даже гидроцефалии.

Часто при недостатке витамина В9 мы становимся раздражительными

Кстати, именно поэтому американские медики и врачи многих западноевропейских стран рекомендуют принимать В9 девушкам, которые вступили в детородный возраст, чтобы даже в случае незапланированной беременности заранее насытить организм этим важным витамином.

Фолиевая кислота важна не только для нормального формирования самого эмбриона, но и для функционирования организма будущей мамы. Именно она помогает формировать в матке плаценту и новые сосуды. Недостаток этого витамина нарушает нормальный ход данных процессов, что может в итоге закончиться отслойкой плаценты и прерыванием беременности.

Как принимать фолиевую кислоту?

Сразу стоит отметить, что таблетированная фолиевая кислота не может считаться полноценной заменой пищевым продуктам, которые содержат этот витамин. Принимают такие таблетки во время еды или сразу после того как вы закончили очередной прием пищи.

Еще одним важным моментом является то, что эта кислота не аккумулируется нашим организмом, так что курс витаминов нужно проводить без сбоев. Мужчинам часто рекомендуют дополнять прием витамина В9 витамином Е, который благотворно действует на процессы спермообразования, повышая вероятность зачатия ребенка.

Фолиевую кислоту стоит принимать до или после основного приема пищи

Средняя норма витамина для взрослого человека составляет около 400 мг/сутки. Беременным женщинам этой кислоты требуется больше – обычно врачи прописывают дозировку 600 мг в день. Однако нужно учитывать то количество В9, которое поступает к вам с продуктами питания. Если вы решили принимать витамин без консультации со специалистом, лучше не превышать норму в 200 мг.

Кому еще прописывают фолиевую кислоту?

Рекомендации при приему фолиевой кислоты дают не только беременным женщинам и их партнерам. Показаниями для приема данного витамина являются болезни, которые связаны с иммунными нарушениями, гастроэнтериты, запоры, анемии. Прописывают её и тем, кто получил дозу радиационного облучения.

Кому нельзя принимать фолиевую кислоту?

Основным противопоказанием для принятия данного витамина является индивидуальная непереносимость. Крайне опасно сочетать данный витамин с препаратами обезболивающей, сульфаниламидной, противосудорожной групп, средствами, которые относятся к цитостатикам и антибиотикам, а также лекарствами, снижающими желудочную кислотность.

slygod.com


Смотрите также